سایر منابع:
سایر خبرها
میزان سرطان در ایران پایین تر از متوسط دنیا
ایرانی به گفته معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، بر اساس نتایج گزارش ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران ، بروز سالانه سرطان معده با 21.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان پوست با 20.5 در 100 هزار در سال، سرطان پروستات با 18.5 مورد در 100 هزار ، روده بزرگ، با 16.5 مورد در 100 هزار و سرطان مثانه با 14.3 در 100 هزار شایعترین سرطانها در میان مردان ایرانی هستند. سرطان پستان؛ شایعترین سرطان در ...
استفاده زیاد از این ظروف شما را چاق می کند
، وارد بدن مصرف کننده شوند. استفاده از ظروف پلاستیکی نامناسب برای سرو غذاهای گرم مانند نوشیدنی های داغ یا آش و سوپ هم می تواند چنین خطری ایجادکند. برخی از ترکیب های شیمیایی? و به?خصوص پلی فنولی که از ظروف یکبار مصرف وارد غذا می شوند، اختلال هایی را در عملکردهای مختلف فیزیولوژیک بدن ما از جمله در عملکرد هورمون ها در پی دارند و همین اختلال های هورمونی می توانند در ابتلای ما به چاقی و اضافه وزن نقش ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
های معمولی دارد و همین طور به دلیل مزه قوی تری که از دیگر ترب ها دارد، باعث می شود در دستورهای غذایی، بیشتر مورد استفاده قرار بگیرد. بافت آن نیز از تربچه های عادی کمی ضخیم تر است و پوست آن مشکی و درون ترب، به رنگ سفید است. با اینکه هنوز هم شاید برخی از سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی، ترب سیاه برای فروش نداشته باشند، اما در دهه اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است که بیشتر به دلیل مواد مغذی درون ...
29 فروردین بازگشت وزن پس از جراحی بای پس معده
، نشان داده شده که بین سال های 1980 تا 2008، میانگین BMI در مردان kg/m2 4/0 و در زنان kg/m2 5/0 به ازای هر 10 سال افزایش داشته است. در بررسی های انجام شده در ایران در سال 2005 در قالب مطالعه کشوری سلامت، شیوع چاقی و اضافه وزن معادل با 42/8% در مردان و 57% در زنان برآورد گردید. در مطالعات دیگری که در ایران در سال 1999 بر روی 21.576 نفر، در سال 2005 بر روی 70.945 نفر و در سال 2007 ...
خواص بی نظیر آب طالبی که نمی دانستید!
در بسیاری از بیماری ها مانع از حاد شدن مشکل می شود. ترکیب منحصر به فرد طالبی از تشکیل لخته های غیرطبیعی خون در سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در این میوه مانع سخت و سفت شدن رگ ها و بسته شدن شرائین شده و نیز از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، محافظت می کند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان (بخصوص سرطان روده) بسیار مفید است. بتاکاروتن موجود در ...
خواص جالب گوجه سبز برای خانم ها!
برای خانم ها این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه گوجه سبز باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
هم بر اثربخشی این مکمل تاثیر دارد یا نه و به این نتیجه رسیدند که این مکمل در افرادی که رژیم غذایی شان چربی کم و کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای بالا دارد، چندان تاثیربخش نیست. از طرف دیگر یک بررسی منتشر شده در ژورنال پژوهش بالینی تشخیصی در موش های آزمایشگاهی که به آنها رژیم غذایی پر چربی داده می شود، نشان داد عصاره گارسینیا کامبوجیا از میزان اضافه وزن در این حیوانات می کاهد. همچنین معلوم ...
سیگار را ترک کرده اید؟ از بازگشت دوباره خود جلوگیری کنید!
کار را با خودتان تکرار کنید. منفعت هایی که این کار برای بدن تان دارد را به خود یاد آور شوید و به یاد آورید که چرا تصمیم به انجام این کار گرفتید. به خانواده، فرزندان و دوستان تان فکر کنید و به پولی که برای خرید سیگار می پرداختید. همچنین فواید طولانی مدتی که ترک سیگار به همراه دارد را هم در نظر داشته باشید. مثلا عمر طولانی تر، جلوگیری از ابتلا به بیماری ها و سرطان و سلامت بیشتر دوستان و ...
کنترل نانو روبات های DNA به وسیله مغز انسان
پوسته را باز می کند و مولکول درخشان را تحت تأثیر قرار می دهد. 18 ثانیه بعد از فعال شدن میدان، دانشمندان سلول های درخشان را در بدن سوسک مشاهده کردند که بیان کننده موفقیت برنامه بود. از طرف دیگر، وقتی فرد مورد آزمایش با آرامش ذهنی کنترل را به دست می گیرد، پوسته های DNA شروع به بسته شدن می کنند و درخشندگی از بین می رود. این نشان می دهد که روبات ها از لحاظ فیزیکی همچنان سالم باقی مانده و با موفقیت ...
علت تیره شدن پوست صورت چیست؟
...> استفاده از عطرها و ادوکلن ها که حاوی 5- متوکسی پورالن و برگاموت هستند اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند باعث لکهای تیره در پشت گوش، گردن و صورت میشوند. لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی و تماس با نور آفتاب بوجود می آیند. علل بسیار زیاد دیگری برای ایجاد لک روی صورت بدن وجود دارند که به دلیل نادر بودن ذکرآنها در این نوشته ضروری ...
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان
درمان بیخوابی باشد. 7. افزایش انگیزه اینکه ورزش کردن با گوش دادن به موسیقی برای تان راحت تر می شود یک دلیل خوب دارد؛ محققان دریافته اند گوش دادن به موسیقی با ریتم تند به افراد انگیزه می دهد تا سخت تر کار کنند. مطالعه ای تاثیر موسیقی روی 12 فرد سالم را که روی دوچرخه ی ثابت رکاب می زدند مورد بررسی قرار داد. در این آزمایش، در سه شرایط مختلف افراد به موسیقی هایی با ریتم های گوناگون ...
کشف بیش از صد ژن جدید تعیین کنننده رنگ مو
اطلاعات ژن هایی که پیش از این شناخته شده بودند، دقیق تر است. محققان خاطرنشان کردند که یافته های این مطالعه بر چند حوزه بیولوژی و پزشکی تاثیر خواهد داشت؛ این مطالعه به عنوان بزرگترین مطالعه ژنتیکی که تاکنون بر رنگدانه های بافت انسان انجام شده است، اطلاعات محققان را در زمینه بیماری هایی مانند ملانوما - شکل تهاجمی سرطان پوست- افزایش می دهد. آنها افزودند: ژن هایی که بر رنگ مو تاثیر دارند، سایر انواع سرطان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد؛ این در حالی است که سایر ژن های رنگدانه بر احتمال ابتلا به بیماری کرون و سایر اشکال بیماری روده تاثیر دارند. ...
ساخت واکسن عاملی تاثیرگذار در از بین بردن سلول های سرطانی خواهد بود
بی خطر بودن توانست در اکثر مطالعات بالینی کوچک منجر به ایجاد پاسخ های مطلوبی شود که در نهایت سبب آزمایش آن در مطالعات بزرگ تر انسانی شد. این ایمونولوژیست با اشاره به این که تعداد زیاد و انواع گوناگونی از واکسن ها در مرحله های انسانی سرطان های مختلف از جمله سرطان پروستات، ریه، پوست، روده و پستان مورد مطالعه قرار گرفته اند، می گوید: با این که نتایج بعضی از مطالعات بزرگ مطابق پیش بینی ...
چربی سوزی اصولی با چند اقدام مهم
شفا آنلاین سلامت برای چربی سوزی اصولی چند اقدام مهم لازم است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :محققان می گویند که در 40 سالگی بدن شما 100 تا300 کیلوکالری کمتر از هنگامی که 30 سال داشتید می سوزاند، اما شما می توانید با رعایت برخی نکات این چربی ها را سریع تر بسوزانید و وزن ایده آلی داشته باشید. 1- چربی سوزی اصولی با تمرین های هوازی ...
با این 11 گام شروع به تولید خون سالم در بدن بکنید
به گزارش روزپلاس: با این حال، بهترین گام ها برای ایجاد خون سالم و غنی در بدن شناخته شده اند: از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می شود. اگر محصولاتی که استفاده می کنید حاوی مواد سمی باشد این مواد به طور مستقیم وارد خون می شود. از مواد خوش بو کننده هوا استفاده نکنید: این محصولات سرشار از مواد مضر ...
10دلیل غذاخوردن وقتی گرسنه نیستیم
کنید ظرفی در اختیارتان قرار دهند که باقی غذا را با خود ببرید، اصلا جای خجالت کشیدن ندارد تا زمانی که پول غذایتان را می دهید همه خوشحال و راضی هستند! یادمان باشد تا برای موفقیت در کاهش وزن همیشه به خودمان انگیزه بدهیم. منبع: سلامت نیوز
سموم با بدن شما چکار می کنند؟
هفته نشانه ای از افزایش سموم بدن است. افزایش وزن: اگر به رغم تمرین های مستمر و یا اتخاذ رژیم های غذایی سفت و سخت، همچنان وزن کم نمی کنید، یک دلیل آن عدم تعادل هورمونی ناشی از انباشت سموم در بدن است. افسردگی: تغییرات خلق و خوی برای چندین بار در طول روز می تواند به علت رژیم غذایی ناسالم و انباشت سموم در بدن باشد. منبع: آوای سلامت ...
سرطان دهانه رحم و هر آنچه باید بدانید
به سرعت تشخیص داده شود، قابل درمان است و معمولا از طریق آزمایش پاپ اسمیر در مراحل اولیه قابل تشخیص است. اگر سرطان دهانه رحم درمان نشود، از طریق دهانه رحم به واژن و سپس به بافت های عمقی تر دراطراف رحم انتشار می یابد و ممکن است به گره های لنفاوی لگن و دیگراعضای موجود درلگن نیز گسترش پیدا کند. در مراحل پیشرفته، سرطان برای عملکرد کلیه و روده ها یا دیگر اندام های بدن مانند کبد و ریه ها مشکل ایجاد می ...
سن مردان در بارداری، چه تاثیری دارد؟
مهر : والدینی که فرزندآوری خود را تا سنین بالا به تاخیر می اندازند همچنان در حال افزایشند اما در تحقیقی تازه مشخص شده که پیامدهای بلند مدت این روند برای سلامت کودکان خطرآفرین است و باعث افزایش احتمال بروز بیماری هایی چون سرطان خون در آن ها می شود. طبق مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا در کالیفرنیا، بین سن پدر (نه مادر) در هنگام تولد نوزاد و خطر ابتلای کودک به سرطان خون در بزرگسالی رابطه ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
توصیه می شود و رکن جدا نشدنی سلامت بدن است، اما اهمیت آن در فصل بهار دو چندان می شود. ورزش به خاطر ایجاد شرایطی برای تنفس بیش از معمول و عرق کردن به دفع مواد رسوب کرده زمستانی کمک می کند. به همین دلیل پیاده روی و کوه نوردی را در هوای مناسب بهار در برنامه خودتان بگنجانید. از طرفی رسوبات با ورزش از طریق انقباض و انبساط ماهیچه ها، عصب ها و تاندون ها کنده و از طریق روده ها و کلیه ها از بدن خارج می ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته احتمال سکته ایسکمیک (که توسط لخته خون ایجاد می ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
به گزارش مشرق ، روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. بیشتر بخوانید: رژیم روزه داری برای کاهش وزن و سلامت قرار دادن پاها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می ...
7 سبزی که نباید مصرف شان قطع شود
از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و... استفاده کنید. 3. کلم بروکسل بسیاری از افراد به کلم هایی مانند کلم بروکسل علاقه ندارند، اما مشکل آنان بیشتر به ...
انواع توت و پیشگیری از سرطان
همچنین مشخص شد موجب کاهش تجلی ژن های سرطانی Twist1 و GLUT1 و بعلاوه افزایش تجلی ژن عامل توقف تومور FoXO3 در سلول ها می شود. یافته ها نشان می دهد آنتوسیانین ها موجب افزایش فعالیت SIRT6 می شود که در عامل بیماری زای سرطان نقش دارند. یافته های این مطالعه می تواند نقش مهمی در تولید داروهای جدید برای تنظیم عملکرد SIRT6 ایفاء کنند.سپید HealthDay ...
معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند
هندوانه این آب میوه حاوی مقادیر زیاد ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های است که به آبرسانی به بدن کمک کرده و پوست را شاداب و باطراوات نشان می دهند. آب کیوی آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به تقویت و افزایش سفتی پوست کمک کرده و روند تشکیل چین و چروک ها را به تعویق می اندازد. آب آلوئه ورا آب این میوه سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی ای است ...
تاثیر مصرف مکمل های آهن در ابتلا به سرطان روده
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان دانشگاه تکنولوژی چالمرز، دو ترکیب فریک سیتریت و فریک EDTA که در اکثر بازارهای جهان، بخصوص ایالات متحده آمریکا و اتحادیه اروپا، در مکمل های رژیمی و به عنوان افزودنی خوراکی استفاده می شوند، موجب افزایش تشکیل نشانگر زیستی سرطان می شوند. در این مطالعه جدید به بررسی تاثیر دوز مصرف این ترکیبات بر دو نوع سلول انسانی کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان ...
برای افزایش هوش جنین، چه میوه ای بخورید؟
اگر هنوز در مورد اهمیت رژیم غذایی سالم با میوه ها و سبزیجات متنوع در بارداری شک دارید یا مدام بهانه می آورید که سرتان شلوغ است و نمی توانید هر روز میوه و سبزی و... بخورید، پس شاید بد نباشد از نتایج تحقیقات تازه ای که به بررسی تاثیر مصرف مقادیر بالای میوه بر میزان آی کیو جنین پرداخته است با خبر شوید، با این امید که همین حالا هوس کنید سیبی برای خودتان پوست بکنید یا سراغ پرتقال ها و نارنگی های توی ...
تغذیه و چاقی کودکان، شش اعتقاد در این مورد
های محصولات غذایی ممکن است شما در مورد انتخاب غذای سالم به اشتباه بی اندازند. هنگام انتخاب غذا برای کودک در حال رشد، بسیار ضروری است که غذاها را به طور کلی بررسی کنید. به عواملی مانند سدیم، شیرین کننده های مصنوعی، ارزش غذایی و کالری توجه کنید. تمامی این موارد نقش مهمی در میزان سلامت غذا ایفا می کنند. سدیم حتی در میان کودکان نیز می تواند منجر به ایجاد فشار خون بالا شود. در کودکانی که ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، پیامدهای نامطلوبش چیست؟
. کمبود وزن بین حفظ ویتامین D مناسب و وزن سالم نوزاد هنگام تولد ارتباط مستقیمی وجود دارد. اثرات سیستم ایمنی ویتامین D به عنوان عاملی مهم برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی شناخته شده است. بنابراین کمبود ویتامین D مادر در دوران بارداری ممکن است بر سیستم ایمنی بدن جنین تأثیر بگذارد و موجب مشکلات ایمنی در زندگی شود. برای مادر باردار: اثرات ...
فواید شگفت انگیز پیاده روی برای سلامتی
می شود ضربان قلب بالا رفته و زمانی که فرد به نفس نفس زدن بیافتاد چربی های اضافی او شروع به آب شدن می کنند که این اتفاق باعث کاهش وزن می شود. احمدی با بیان اینکه پیاده روی در کاهش ابتلا به سرطان ها در بدن فرد اثر می گذارد، عنوان کرد: سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان ها در جامعه است؛ به دلیل اینکه افراد بیشتر به سمت مصرف فست فودها روی آورده اند و اینگونه غذاها بر بدن فرد تاثیرات نامطلوبی ...