سایر منابع:
سایر خبرها
آیا زنجبیل قاعده آور است؟
اسید در کاهش دردهای قاعدگی موثر است . مفنامیک اسید دارویی ضرالتهابی غیراستروئیدی است . این دارو با بلوکه کردن ترکیباتی خاص که محرک درد و التهاب هستند , درد قاعدگی را کاهش می دهد . این دارو در بیشتر افراد بسیار موثر است اما به دلیل وجود عوارض دارویی نباید به صورت مزمن از آن استفاده نمود . مصرف بیش از حد مفنامیک اسید باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته می شود . این خطر در ...
ورزشهای ممنوع در بارداری، بد نیست بدانید
ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی های دوران بارداری را کاهش می دهد. همچنین با کشش عضلات و بالا بردن استقامت آن ها، شما را برای زایمان آماده ساخته و به مناسب بودن و روی فرم آمدن اندام شما پس از تولد نوزاد کمک می کند. تمرینات ایده آل ورزشی ضربان قلب را افزایش می دهد، شما را روی فرم نگاه می ...
آلودگی هوا ارتباط مستقیم با اختلالات جنینی و نوزادی دارد
ناشی از مشکلات تنفسی می شود. ارتباط بین وزن کم هنگام تولد، تأخیر رشد داخل رحمی و آلودگی هوا تأیید شده است. سطوح بالای آلودگی هوا، باعث نقایص DNA در نوزادان، همچنین خطر مرگ و میر، بیماری های دوران کودکی، فشار خون، بیماری عروق کرونر و دیابت غیر وابسته به انسولین در افرادی می شود که در دوران جنینی با سطوح بالای آلودگی هوا مواجه بوده اند. پدیده گردو غبار از جمله بزرگ ترین مشکلات ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
احتمال سکته ایسکمیک (که توسط لخته خون ایجاد می شود) را تا 32درصد کاهش می دهد حتی یک تا سه وعده ماهی کباب شده یا پخته در ماه این احتمال را تا 15درصد کاهش می دهد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی: بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه و دیابت آمریکایی، مصرف ماهی های چرب خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند دیابت نوع 1 را کاهش می دهد. مقادیر بالای ویتامین دی موجود در ماهی باعث ...
آب اهواز از نظر طعم و بو در بیشتر موارد قابل شرب نیست
... سلمان زاده با اشاره به احداث 46 مرکز دندانپزشکی در روستاها و دو مرکز در شهرها اضافه کرد: در شهرها نیز 16 مرکز سلامت جدید احداث و 57 مرکز قدیمی را بازسازی کردیم. وی با اشاره به راه اندازی 25 آزمایشگاه تشخیص طبی در روستاها یادآور شد: مراکز سلامت در گذشته فقط به کودکان و مادران باردار خدمات ارائه می داد ولی امروزه به مراکز جامع سلامت تبدیل شده و بسته های سلامت را برای تمامی سنین ...
نقش پدر در سلامت جنین، چقدر تاثیرگذار است؟
اهمیت سلامت پدر و مادر پیش از دوران حاملگی می گویند. دانشمندان اثبات کرده اند که سلامت هر دوی والدین پیش از حامله شدن بانو ، باعث رشد بهتر مغز جنین و همچنین داشتن وزن مناسب نوزاد در هنگام تولد می شود. سلامت دات لایف در جریان این نوشته قصد بررسی این نکته را دارد که جنین تا چه میزان تحت تأثیر سلامت پدر قرار می گیرد؟ ... اهمیت سلامت والدین پیش از حاملگی سلامت والدین به لحاظ جسمی و ...
مراقبت از دندان در بارداری، توصیه های لازم
نوزادان آینده را ثابت کرده اند. آنها می گویند اگر مادران در هفته های آخر بارداری شان، به میزان لازم ماهی مصرف کنند، به احتمال کمتری صاحب یک نوزاد کوچک و کم وزن می شوند. به گزارش بی بی سی، محققان معتقدند چنین مادرانی، کودکانی با وزن نرمال به دنیا می آورند و فرزندان شان در بزرگسالی با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت مواجه نمی شوند. از نظر محققان، بعد از هفته 32 بارداری، هر مادری باید 2 بار در ...
حاضری خورها در معرض سرطان روده
جراحی عمومی با اشاره به اینکه دربسیاری از فست فودها از گوشت های فرآوری شده استفاده می شود، خاطر نشان کرد: افرادی که در وعده های غذایی خود از فست فودها استفاده می کنند به دلیل مواد افزودنی موجود در گوشت های فرآوری شده؛ در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند. سلیم زاده با بیان اینکه در بیماری سرطان روده انتقال وراثتی هم می تواند موثر باشد، مطرح کرد: اگر پدر، مادر و برادر دچار سرطان باشند ...
نوشیدنی مفید برای شادابی پوست/ برای رفع کم خوابی چه باید کرد؟ / درمانی طبیعی برای پوست های خشک/ عوارض ...
کم آبی بدن، شروع بسیاری از مشکلات جسمی نظیر فشار خون بالا، سردرد، خستگی و مشکلات کلیوی است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. بیماری های ناشی از کم آبی بدن یکی از مواردی که بیشتر افراد به آن بی توجهی می کنند کم آبی بدن در طول روز است؛ فعالیت های روزانه ...
موادغذایی ای که در صبحانه نباید خورد
افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. غلات بدون سبوس این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. ...
آیا نوشابه های رژیمی برای سلامتی مفید است؟
: تحقیقات بیشتری در این خصوص نیاز است و افراد مبتلا به افسردگی باید به مصرف داروهای ضد افسردگی که پزشک برای آن ها تجویز کرده ادامه دهند. 5- خطر ابتلا به دیابت اگرچه بسیاری از افراد تصور می کنند نوشابه های رژیمی فاقد قند بوده و در نتیجه نوشیدنی سالم تری هستند، پژوهشی نشان داد مصرف روزانه تنها یک نوشابه ی رژیمی خطر بروز سندروم متابولیک (وجود گروهی از عوامل خطرساز برای بروز ...
نکاتی در مورد فواید و مضرات باقلا
نیز می توانند از آن بهره ببرند. دوستدار دستگاه گوارش باقالا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های ...
آشنایی با آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری
آزمایش ها معمولاً بین هفته های 11 تا پایان هفتۀ 13 تجویز می شود. آزمایشگاه زنان باردار را در دو گروه کم خطر و پرخطر قرار می دهد و پزشک با دریافت جواب این غربالگری، در صورت احتمال وجود هر نوع اختلال کروموزومی، ممکن است تقاضای آزمایش های تشخیصی بیشتری را بدهد یا ممکن است انجام آزمایش های غربالگری سه ماهۀ دوم را به شما توصیه کند و بعد از آن در صورت لزوم آزمایش های تشخیصی تجویز شود. به این شکل که اگر نتایج ...
کوتاه کردن مو در بارداری، مفید است؟
...:این گزارش یک راهنماست برای همه خانم های بارداری که در انتظار تولد یک نوزاد کوچولو هستند. یک راهنما که به شما می گوید چطور در دوران بارداری زیبایی ظاهری تان را حفظ کنید از روش های درست کردن مو های تان گرفته تا ترفندهای آرایش کردن و انتخاب لباس. یادتان باشد نباید در دوران بارداری زیبایی ظاهری تان را به خاطر زیبایی حس مادرانه فراموش کنید. فقط کافی است سراغ روش های مطمئن و کمی متفاوت تر بروید ...
رنگ مو در دوران حاملگی، خطر دارد؟
جذب پوست می شود. بنابر این توصیه می کنم که خانم های باردار زودتر از هفته سی و هفتم مو های خود را رنگ نکنند . این متخصص زنان و زایمان مادران باردار را از استفاده از عطر و ادکلن منع کرده و دلیل آن را درصد زیاد الکل موجود در آن می داند و درباره رنگ ابرو و تتو های صورت توضیح می دهد: دکتر لواسانی قرمزی چشم خانم ها بعد از رنگ گذاشتن مو را مواد شیمیایی موجود در آن می داند و می گوید: من ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بی تحرکی باعث می شود ...
خونریزی واژینال در بارداری، علت چیست؟
کنید و مصرف آب و مایعات فراوان را هم فراموش نکنید. پادرد و سردرد شدید در دوران حاملگی دردهای ماهیچه ای یا گرفتگی و درد ساق پا در تمام خانم های باردار اتفاق نمی افتد اما از آنجایی که احتمال لخته شدن یا بالا رفتن غلظت خون در دوران بارداری افزایش می یابد بنابراین مواجهه با چنین دردهایی هم در 3 ماهه اول بارداری دور از انتظار نخواهد بود. لخته شدن خون در قسمت های تحتانی بدن به خصوص ...
مهمترین سونوگرافی در بارداری، چیست؟
پیشگیری کرد. وی اظهار کرد: غربالگری های دوران بارداری برای سنجش سلامت جنین دو نوع است که در سه ماهه اول و در سه ماهه دوم انجام می شود و شامل برخی تست های خونی است که طی آن خون مادر بررسی می شود. نظری افزود: همچنین یک سونوگرافی که در آن چند معیار بررسی می شود که مهمترین آن بررسی اندازه استخوان بینی است که اگر در آن استخوان بینی کودک دیده شود مشکلی وجود ندارد اما اگر دیده نشود ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف دارو های مسکن در دوران بارداری
بارداری بر مولکول های پروستاگلاندین اثر منفی می گذارند که برای تولید تخمک و اسپرم در جنین دختر وپسر حیاتی هستند. بسیاری از مادران در دوران بارداری به دلایل مختلف دچار درد می شوند و حتی در مواردی بدون مشورت با پزشک دارو مصرف می کنند که می تواند سبب ناهنجاری مادرزادی و عقب ماندگی در نوزاد و حتی سقط جنین در مادر شود. ازجمله شایع ترین درد ها در دوران بارداری، کمردرد، درد های ...
چه عواملی باعث زردی نوزاد میشود؟
...، شایع ترین علت بستری نوزادان در ماه اول پس از تولد است. شناسایی عوامل مستعدکننده مادری مرتبط با زردی نوزادی در شناسایی سریعتر نوزادان در معرض خطر زردی و پیشگیری از عوارض ناشی از آن کمک کننده است. لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی و شناسایی عوامل مستعدکننده مادری و نوع زایمان در نوزادان مبتلا به زردی توسط مریم ذاکری حمیدی، دانشجوی دکترای بهداشت باروری، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی ...
دومین سرطان شایع در زنان، دانستنی های ضروری
شایع شده است بر اساس گزارشی از سازمان جهانی بهداشت و بر اساس آمار سال 2010، 25 تا 30 میلیون نفر از افراد بالای 15 سال در کشور در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار دارند. سرطان رحم پنجمین علت مرگ زنان ایرانی اعظم السادات موسوی رییس انجمن سرطان ایران در خصوص سرطان رحم گفت: حدود 30 میلیون نفر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار گرفته و سالانه هزار نفر در کشور به آن مبتلا می شوند وبه ...
عوارض پوشیدن لباس تنگ، زنان بخوانند!
... این نوع لباس ها مانع از خروج ترشحات لنف شده و افزایش مواد سمی در بافت سینه زمینه مناسبی را برای ابتلا به سرطان سینه به وجود خواهد آورد، اما از آن جا که هنوز شواهد کافی در تایید این نظریه ارائه نشده است، نمی توان به این نتیجه رسید که ارتباط مستقیمی بین پوشیدن لباس های تنگ و ابتلا به سرطان سینه وجود داشته باشد و به همین دلیل نباید آن را به عنوان عامل مهمی در افزایش احتمال ابتلا به این بیماری در نظر گرفت . مخالفان این نظریه بر این باورند که عوامل تاثیرگذار بر افزایش خطر ابتلا به این بیماری معمولا عواملی هستند که میزان ترشح هورمون های داخلی بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهند . ...
چه مادرانی شرایط زایمان در آب را ندارند
تدبیر24 بهناز خانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اینکه از جمله روش های کمکی برای کاهش درد زایمان به صورت طبیعی زایمان درآب است، خاطر نشان کرد: از جمله فواید زایمان طبیعی در آب کاهش دردهای انقباضی شکم است. وی ادامه داد: مادرانی که چند قلو باردار هستند و سر نوزاد به طور کامل در رحم مادر نچرخیده است گزینه های مناسبی برای زایمان طبیعی در آب نیستند و اولویت در این مادران با ...
آزمایش های لازم برای زنان، کدام است؟
دیابت دارند، فشار خون، چربی خون بالا داشته اند در معرض خطر هستند باید هر 3 سال یک بار تست دیابت یا قند خون ناشتا انجام دهند. 9- تست فشار خون خانم ها باید فشار خون شان را به طور روتین هر 6 ماه یا هر سال چک کنند. 10- تست چربی خون تست چربی خون را بهتر است خانم ها بعد از 45 سالگی انجام دهند. تعداد و زمان انجام استاندارد این تست ها و غربالگری هاکه گفته شد، برای ...
عوارض دیابت در زنان، چیست؟
درصد زنان یائسه دیابتی و 41 درصد زنان غیر یائسه دیابتی مشکلات جنسی دارند. دیابت اختلالی است که در نتیجه بالا رفتن غیر طبیعی قند خون (گلوکز) ایجاد می شود. گلوکز به اندام ها و سیستم های بدن از جمله عروق و اعصاب آسیب می رساند. در دیابت نوع یک، هورمون انسولین به میزان کافی تولید نمی شود بنابراین گلوکز قادر نیست از جریان خون به درون سلول ها رفته و جهت تولید انرژی به مصرف برسد. در ...
خواص جالب گوجه سبز برای خانم ها!
همچنین از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در این میوه خوش طعم نیز برای افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار و ویتامین K برای جلوگیری از لخته شدن خون که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود بسیار مفید است. گوجه سبز از زیرگروه آلو ها محسوب می شود که خاصیت ملینی دارند و مادران بارداری که دچار یبوست شده اند، می توانند از آن به عنوان یک داروی طبیعی استفاده کنند ...
ایمنی کودکان در سفر، قابل توجه والدین
به شکم می تواند موجب مرگ جنین شود. در قطار تا جایی که می توانید پاهای تان را بالا بگذارید تا خون در پای تان جمع نشود و ورم نکند. ورم ممکن است کفش پوشیدن را در تمام سفر برای تان سخت کند. نکات بهداشتی بدترین اثر بارداری در سفر، تکرر ادرار است. برای قابل تحمل کردن این مشکل می توانید روکش یک بار مصرف توالت فرنگی بخرید و همراه ببرید تا بتوانید از توالت های میان راهی استفاده کنید ...
مزایا و معایب استفاده از توالت فرنگی و ایرانی
درب توالت فرنگی را گذاشته بعد سیفون را بکشید تا بخارات و سموم آن خارج نشود. 3- خانم های باردار در دوره ی بارداری خود برای حفظ سلامت ستون مهره ها و پیشگیری از کمر درد می توانند از توالت ایرانی استفاده نکنند. 4- هنگام استفاده از توالت ایرانی به وضعیت صحیح نشستن دقت داشته باشید. 5 - توالت فرنگی و محل نشستن را مرتبا تمیز کنید و به نوع شوینده هم توجه کنید تا خطر ابتلا به ...
جدال با سرطان از مسیر واکسن
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، واکسن سرطان جدیدترین روش معرفی شده برای درمان سرطان است که اگر روی انسان اثرگذار باشد، روشی با حداقل عوارض جانبی و بیشترین میزان موفقیت در از بین بردن سلول های سرطانی خواهد بود. البته استفاده از نام واکسن مترادف با تعریفی که از دیگر واکسن ها داریم نیست و در واقع به جای عامل پیشگیری، عاملی برای درمان بیماری است. واکسن سرطان روی انسان آزمایش می شود سلول های سرطانی در زمانی بسیار کوتاه، رشد می کنند و با حمله به سلول ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
و حملات قلبی مصون می مانید . ضد سرطان یک سری از آنتی اکسیدان ها درون ترب سیاه، مانند anthocyanins ، استرس را کم کرده و رادیکال های آزاد را خنثی می کنند که در این صورت، خطر ابتلا به سرطان و احتمال ابتلا به بیماری های صعب العلاج کاهش پیدا خواهد کرد . چگونه از ترب سیاه در غذاها استفاده کنیم؟ راه های متنوعی وجود دارند که طبق آن می توانید از ترب سیاه در وعده های غذاییتان ...