سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه استرس و اضطراب خود را در فورا کاهش دهیم؟
: داشتن برنامه غذایی منظم به خصوص در افراد مستعد افسردگی و اضطراب حائز اهمیت است. انتظار طولانی مدت برای صرف وعده غذایی یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب بدن علاوه بر آنکه کمک می کند فرد ...
جدیدترین راه های درمان بیماری میگرن عصبی
به گزارش نامه نیوز ، میگرن از بیماری هایی است که درد آن تا حدودی بسیار زیاد است و به گزارش الودکتر تعداد زیادی از افراد به بیماری میگرنی دچار هستند.در واقع برخی علایم مانند سروصدای زیاد،بوهای تند، نور زیاد ، کمبود آب ،استرس زیاد، خواب و غذای ناکافی باعث تشدید میگرن عصبی می شود.همانطور که از نام آن هم مشخص است باید برای رهایی از این بیماری از تنش ها به دور باشید و برای خودتان افکاری آرام را ایجاد ...
خوراکی هایی برای آرامش و تقویت اعصاب
معده و روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه ها و تقویت کننده کلّی سیستم عصبی است وعلاوه برآن، ضدّ تب، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب ، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و ...
اگر ریزش مو دارید به وجود این بیماری شک کنید
ترس و نگرانی از ابتلا به ریزش مو در تمام افراد وجود دارد. به گونه ای که حتی افرادی که به اختلال پوست و مو نیز مبتلا نیستند با دیدن یک دسته مو در شانه خود، سریعا به دنبال درمان های خودسرانه بوده و یا به پزشک مراجعه می کنند. مازنی خبر : بیماری های غده تیروئید طیف گسترده ای از اختلالات کم کاری و پرکاری تیروئید را با علائم و نشانه های بسیار گسترده در برمی گیرد. افراد مبتلا به بیماری ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
خورید ولی بعد از گذشت مدت زمانی طولانی، تغییر چندانی در شدت درد احساس نمی کنید برای همین به پزشک مراجعه می کنید و پس از انجام آزمایش های مختلف و سونوگرافی متوجه می شوید که به سنگ کلیه مبتلا هستید. دکتر سعید صانعی متخصص طب سنتی چند درمان خانگی را به افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، معرفی می کند. سازندگان سنگ در بدن افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند ...
سردرد بعد از نزدیکی، چه دلیلی دارد؟
(viagra) 4- برقراری رابطه جنسی در وضعیتهای بدنی نامناسب که به سر و گردن فشار وارد می آید. 5- خونریزی (هموراژ) در مغز و یا سکته مغزی که یک فوریت پزشکی محسوب گردیده و فرد بایستی فورا به پزشک مراجعه کند. فاکتورهای ریسک: 1- افراد مستعد به میگرن بیشتر دچار اینگونه سردرها میگردند. 2- افراد با فشار خون بالا، چاق و فاقد تناسب اندام نیز بیشتر اینگونه سردرها ...
اثر تستوسترون در مردان، چگونه است؟
پاسخ این سوالات هرچه که باشد، حتی اگر پزشکتان تشخیص داد که شما مبتلا به کمبود تستوسترون یا آندروژن هستید، من می گویم که TRT تنها راه چاره برای شما نیست. تشخیص برای تشخیص اینکه آیا دچار کمبود هستید و چه عواملی باعث آن شده است، پزشک با آزمایش خون میزان تستوسترون خون شما را اندازه گیری می کند. پزشکان گاهی علاوه بر اندازه گیری میزان تستوسترون، میزان پرولاکتین بدن را نیز اندازه گیری ...
مشکلات بارداری در سنین بالا، مراقب باشید
های کمک باروری صورت می گیرد که به نوبه خود احتمال بارداری چندقلویی رابالاتر می برد. زایمان فقط به روش سزارین! از دیگر عوارض بارداری در سنین بالای 35 سالگی، افزایش احتمال زایمان سزارین است. بافت های مادر در سنین بالا توانایی و قابلیت ارتجاعی لازم برای انجام زایمان طبیعی بدون عارضه را ندارد . همچنین شانس بارداری بدون عارضه بعدی به خاطر سن بالای مادر کم است و درنتیجه پزشک متخصص و مادر ...
اختلال تاخیر در خواب بیدارماندن تا دو نصفه شب ایرادی ندارد
بستر می روم و زنگِ ساعت هم بین هشت ونیم تا نُه صبح به صدا درمی آید. بیشتر روزها بعد از ظهر یا عصر چرت کوتاهی می زنم تا دچار خواب آلودگی نشوم. برخی پژوهش ها هر دو دسته عوامل محیطی و ژنتیکی را به این آهنگ شبانه روزی انحرافی ربط داده اند، پس افرادی که دیر می خوابند نمی توانند به تمامی خستگی بدنشان یا آمادگی آن برای بیدار شدن را تحت کنترل داشته باشند. این موضوع، مقاله ها، برنامه ...
9 گام طلایی برای جلوگیری از آلزایمر
در شب مزاحم خواب محسوب می شود، اما مصرف آن در صبح و اوایل بعد از ظهر در برابر بیماری آلزایمر محافظت ایجاد می کند. به گفته محققان مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز با بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی مرتبط است. مصرف شکلات تیره: این نوع شکلات در برابر آسیب های اکسیداتیو در بدن محافظت ایجاد می کند ضمن این که حاوی آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئید است و با بهبود جریان خون به مناطق مختلف مغز ...
خداحافظی فوتبالیست ها با کشیدن سیگار/ تاثیر نیکوتین در مرگ زودرس ورزشکاران
مرگ افراد سیگاری در سن بازنشستگی 40% و برای افراد غیر سیگاری 18% می باشد. سیگار کشیدن و بدن سازی از آنجایی که سیگار کشیدن مستقیما بر روی تنفس تاثیر دارد سیگار میتواند باعث ایجاد انسداد شدید در راه تنفسی و کاهش جذب اکسیژن به درون جریان خون شود.نبض یک فرد سیگاری حدود 30% سریعتر از یک فرد غیر سیگاری می باشد.ضربان قلب بالا باعث میشود که گردش جریان خون در رگ ها به شکل خوبی انجام نگیرد و ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
شیوه زندگی کردن ما می تواند به طور مستقیم بر روی سلامت جسمی و روحی ما تاثیرگذار باشد؛ از این رو بسیار مهم است که در طول شبانه روز بر رفتار های شخصی خود کنترل داشته باشیم. با کمی تجدید نظر روی برخی از رفتار های پر خطر، می توانیم از سلامت جسمی و روحی خود در طول زندگی نهایت استفاده را ببریم. در ادامه این مطلب شما را با 7 عادت بد بهداشتی که باید در طول زندگی ترک شوند، آشنا می کنیم. ...
علل سردردهای یک طرفه چیست؟
. بسیاری از انواع سردردها به خودی خود قابل درمان هستند اما اگر افراد به طور مرتب دچار این عارضه شوند باید به پزشک مراجعه کرده تا علت آن مشخص شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، همچنین درصورتیکه در کنار سردرد علائم دیگری همچون تغییر در قدرت بینایی، احساس گیجی، تب، افزایش در هنگام حرکت، سفتی گردن، تغییرات شناختی یا شخصیتی و اختلال در خواب ظاهر شود باید به پزشک مراجعه کرد. منبع:سلامت نیوز ...
کمبود روی در دوران بارداری، عوارض پیش رو
اساسی در رشد بدن خصوصا در اوایل تولد و سنین جوانی به حساب می آید و در صورت کمبود آن نیز مشکلات زیادی از جمله کاهش رشد، کوتاهی قد و رنگ پریدگی بروز می کند. رشد قدی کودکان کمبود روی با تاثیر بر رشد غددجنسی از ترشح تستوسترون جلوگیری می کند. همچنین کمبود آن با تاثیر بر اعصاب باعث کاهش قدرت حافظه و ضریب هوشی افراد مخصوصا کودکان می شود. روی تاثیر مثبت برغده تیروئید و ترشح انسولین دارد و ...
با 8 گام به سلامت از فصل گرما عبور کنید
به گزارش پیک نکا ، سکته گرما ؛ عارضه ای که در اثر گرمازدگی شدید بروز می کند، باعث آسیب به مغز و سایر اندام های داخلی می شود. اگرچه این عارضه بیشتر افراد بالای 50 سال را درگیر می کند اما در افراد جوان نیز رایج است. این عارضه بیشتر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای گرم و معمولا در ترکیب با کم آبی بدن رخ می دهد. تعریف پزشکی گرما زدگی شدید یا سکته گرما این است که درجه حرارت مرکزی ...
بار سنگین بیماری به نام اوتیسم
فرزند اوتیسم بوده است و در حال حاضر 26 کودک دارای اختلال اوتیسم به صورت یارانه ای و پنج نفر نیز به صورت آزاد از خدمات این مرکز بهره مند می شوند. وی اظهار کرد: ماهانه به طور متوسط 460 هزار تومان یارانه به ازای هر کودک مبتلا به اوتیسم از طریق بهزیستی به مرکز یادشده پرداخت می شود و بالا بودن نرخ خدمات توانبخشی مورد نیاز این افراد در کلینیک های وابسته به وزارت بهداشت و زیرپوشش نبودن این نوع ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
نگه دارید تا بهتر بخوابید. دمای بدن شما می تواند روی کیفیت خواب شما اثر بگذارد. محققان موسسه علوم اعصاب هلند در آمستردام دریافتند که وقتی که پوست افراد اندکی خنک تر می شود بهتر می خوابند. محققان این تحقیق به شرکت کننده ها لباس هایی دادند که دمای بدن آن ها را کمتر از یک درجه سانتی گراد (1.8 درجه فارنهایت) کاهش می داد. اگرچه این لباس ها دمای متوسط بدن را تحت تاثیر قرار ندادند، اما شرکت ...
سندروم پیش از پریود، علائم جسمی و روحی
... * خستگی * افزایش وزن بدلیل احتباس مایعات * نفخ شکم * حساسیت به لمس پستان * جوش زدن * اسهال یا یبوست هرچند تعداد علایم و نشانه های بلقوه این بیماری بسیار زیاد است، اما اکثر زنان فقط به بعضی از این مشکلات دچار می شوند. شدت این مشکل در زنان مختلف می باشد، در بعضی این مشکل قابل تحمل بوده و در بعضی دیگر باعث اختلال در زندگی روزانه ...
مهاجرت به مقصد اوتیسم!
بهبود بخشید، این رویکرد جدید درمانی، در زندگی شخصی نیز می تواند استفاده شود و مختص اوتیسم نیست، کودکان اوتیسمی تمامی حرف ها و نیات والدین و اطرافیان را می فهمند، از این رو بهتر است در نوع رفتار با این کودکان دقت شود. ماه آوریل به عنوان ماه اطلاع رسانی اختلال طیف اوتیسم نامگذاری شده است، با وجود افزایش روزافزون این اختلال، هنوز هم بسیاری از افراد از این اختلال آگاهی ندارند. توانمندسازی دختران و زنان طیف اوتیسم شعار سال 2018 به مناسبت روز جهانی اطلاع رسانی اوتیسم است. منبع: ایسنا/ نسرین سوار انتهای پیام/ ...
هدفونی که خُر و پُف شبانه را متوقف می کند
هدفون متفاوت تولید شده که برای متوقف کردن صدای خُرناس کاربر طراحی شده است. این هدفون بی سیم در طول شب در گوش کاربر باقی می ماند تا کاربر به خواب برود. بسته این محصول شامل مجموعه ای از سه لاستیک متفاوت مخصوص روی هدفون است که به جاگیری مناسب در گوش افراد کمک می کند. هنگامی که "Sleepbud" صدای خر و پف را تشخیص می دهد، با فرستادن هشدار به صورت صدای زیر و ارتعاشات میکرو ...
سکته ی گوش شنیده اید؟
آن که این اختلال بیشتر در دهه چهارم و پنجم زندگی افراد رخ می دهد. به گفته متخصصان بسیاری از افرادی که به کم شنوایی ناگهانی مبتلا می شوند، معمولا هنگام صبح و در زمان برخاستن از خواب متوجه آن می شوند. البته تقریبا نیمی از افراد مبتلا به کم شنوایی ناگهانی به طور خود به خود، طی دوره زمانی یک تا دو هفته بهبود می یابند. از سوی دیگر، نتایج مطالعات نشان می دهد 85 درصد از افراد مبتلا ...
سکته مغزی خفیف: علت، علائم و راه های پیشگیری
در به یادآوری کلمات دچار مشکل شده و برخی دیگر معنی کلمات را متوجه نشوند. این وضعیت را زبان پریشی می نامند. در حقیقت گاهی اوقات، زبان پریشی تنها علامت سکته مغزی خفیف می باشد. اختلال در صحبت نشان می دهد که انسداد یا لخته خون در نیمکره غالب مغز ایجاد شده است. کوری تک چشمی گذرا (TMB) گاهی اوقات حمله ایسکمی گذرا باعث ایجاد نوعی اختلال بصری به نام کوری تک چشمی گذرا (TMB) می شود. در ...
آلودگی هوا ارتباط مستقیم با اختلالات جنینی و نوزادی دارد
روحی و روانی هم در انسان به وجود می آورد؛ اضطراب، تغییرات خلقی، بیقراری، افسردگی، سردرد، احساس خستگی و کاهش تمرکز از عوارض روانی تنفس ریزگردها است. این ریزگردها از طریق ریه وارد خون و سپس مغز می شوند و در برخی نقاط مغز رسوب می کنند. کلسیم، آهن، آلومنیوم و منیزیم از جمله ترکیبات همراه با ریزگردها می باشد که اثر مخربی بر سلامتی فرد دارد. ریزگردها در افراد سالم می تواند موجب تنگی نفس، سرفه ...
سرگرمی هایی که حال تان را خوب می کنند
.... دو هفته بعد از شروع اولین روز نوشتن، نمونه برداری های کوچکی از پوست این افراد انجام شد و محققان هر سه تا پنج روی نتیجه ی درمان زخم ها را تا التیام کامل پیگیری کردند. آنها دریافتند 11 روز بعد از نمونه برداری، 76 درصد از زخم ها در گروهی که در مورد تجربیات تلخ خود نوشته بودند درمان شده بود اما در گروهی که در مورد برنامه های روزانه خود نوشته بودند فقط 42 درصد از زخم های شان التیام ...
معرفی برخی از انواع شربت گلو درد موجود در داروخانه ها
دست دادن زمان می شود. مقدار مصرف: به طور معمول برای بزرگسالان 5 تا 10 میلی گرم (5 تا 10 سی سی) از راه خوراکی، هر 6 ساعت تجویز می شود. عوارض: این دارو در صورت مصرف صحیح و به اندازه عارضه جانبی خاصی نخواهد داشت. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد ...
درمان اختلالات خواب با یک نسخه
در برنامه "نسخه" که ساعت 15 : 13، پخش می شود، دکتر محمود رضا اشرفی متخصص مغز و اعصاب اطفال، درباره موضوع"خواب و اختلالات خواب"صحبت می کند. اکثر کودکان 3 تا 6 ساله نمی توانند نگرانی ها و ترس های خود را به خوبی بیان کنند؛ چراکه ممکن است از نظر کلامی دچار مشکل باشند یا رابطه خیلی نزدیکی با والدین خود نداشته باشند. برای مثال ترس از موجودات خیالی، هیولاها و یا آسیب رساندن به خودشان و دیگران ...
در رده بندی شیوع سرطان ها، تومور مغزی هشتمین سرطان شایع در بزرگسالان است
دکتر محمد عیسایی متخصص جراحی مغز، اعصاب، ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم در گفت و گو با خبرنگار علم و فناوری در فارس گفت: در رده بندی شیوع سرطان ها، تومور مغزی هشتمین سرطان شایع در بزرگسالان است و در بچه ها بعد از سرطان خون، شایع ترین سرطان تومور مغزی می باشد. دکتر عیسایی اظهار داشت: شیوع تومور مغزی در هر ده هزار نفر تقریبا 2/4 نفر است اما زمانی که درکالبد شکافی ...
انواع التهاب لوزه، آنچه زنان باید بدانند
سنین بالاتر از نظر ایمنی مشکلی پیدا نکرده اند و توانایی خود را در مبارزه با عفونت ها از دست نمی دهند. عفونت التهابی لوزه ها علائمی دارد؛ از قبیل گلودرد، تب، تنفس دشوار، احتقان یا آبریزش بینی، قرمزی و تورم لوزه ها همراه با نقاط سفیدرنگ، کاهش حجم صدا یا صدای گرفته، سردرد، درد شکمی، استفراغ خون آلود، تنفس با دهان بویژه در کودکان، تنفس صدادار در طول روز و خرخر کردن هنگام خواب شبانه، تودماغی ...
روز جهانی هموفیلی 17 آوریل + هموفیلی چیست؟
داخلی ممکن است باعث آرتریت یا خراب شدن مفاصل شود . عفونت افراد مبتلا به هموفیلی احتمالا بیشتر انتقال خون داشته باشند که این مسئله خطر دریافت محصولات خونی آلوده را در این افراد افزایش می دهد. محصولات خونی بعد از نیمه دهه 1980 به دلیل انجام تست های غربالگری هپاتیت و HIV سالم تر شدند . واکنش معکوس به درمان مشکل لخته شدن خون در برخی مبتلایان به هموفیلی، سیستم ...
انعطاف پذیری ذهن، به این 4 عامل بستگی دارد!
خود را به تصمیم گیرندگان ارشد نیز گسترش داده است. علاقه به استفاده از علوم اعصاب در کسب وکار برای حدود یک دهه است که شدت یافته است. به اعتقاد تارا سوارت، دلیل گرایش به این سمت این است که رهبران ایده بهینه سازی کردن ارگان را به رفتار ترجیح می دهند. تارا سوارت دراین باره می گوید: باید هوش هیجانی بالایی داشته باشید. من به افراد پاسخ داده ام، من نمی دانم که باید چه کاری را انجام دهم. اگر من ...