سایر منابع:
سایر خبرها
از بررسی کیفیت و امنیت پیام رسان سروش تا تأمین کاستی های نظام سلامت در سایه دیوار کوتاه پرستاران!
شد ولی با گذشت ده سال هنوز به مرحله عمل نرسیده است. در زمانی که عده ای در تلاشند تا پرستاری را به شغلی غیرتخصصی و غیرعلمی تبدیل کنند، پرستاران باید درجهت افزایش سطح آ کادمیک و علمی حرفه خود نیز بکوشند. پرستاری شغل مقدسی است و نیازمند عشق، آ گاهی و حوصله است. با وجود تمامی تلاش هایی که عده ای سیری ناپذیر در جهت زدودن این مفاهیم از این حرفه به خرج می دهند، پرستاران نباید اجازه دهند که ...
دیدن تلویزیون برای کودکان، خیلی بد است؟
شود که اطلاعات به سرعت در مغز کودک جابه جا شوند که این برخلاف خواسته شما، یعنی بالا بردن سطح توجه کودک است. وقتی برنامه تمام شد تلویزیون را خاموش کنید طبق پیشنهاد آکادمی امریکایی پزشکان کودک، باید تلویزیون تماشا کردن برای کودکان بالای دو سال را به روزی دو ساعت محدود کنید. این کار به ظاهر ساده است ولی در عمل همیشه به همین راحتی انجام نمی شود. نورا کیان اهل بروکلین ...
علل عقب ماندگی نوزادان، عوامل موثر
. در حقیقت با فراهم کردن اقدامات آموزشی و اجتماعی ، این افراد می توانند یک زندگی طبیعی را در خارج از بیمارستان داشته باشند مانند انجام کار های خانه داری، مدارس ویژه، صنایع دستی . عقب ماندگی ذهنی مشکلی است که با اختلال در مهارت های انطباقی و عملکرد هوشی زیر حد طبیعی تشخیص داده می شود. عقب ماندگی ذهنی در افراد زیر 18 سال شروع می شود و این افراد می توانند به مهارتهای انطباقی بپردازند و منظور از این ...
آیا شامپو در ریزش مو تاثیر دارد؟
را از جلو و وسط طاس می کند. وی بیان داشت: در زنان نیز این کم پشتی آندروژنیک و ارثی وجود دارد و از آنجایی استروژن در زنان زیاد است آندروژنیک را سرکوب کرده و سر دیرتر دچار کم حجمی ناشی از نازک شدن ریشه مو می شود، ولی استروژن زنانه از 35 تا 50 سالگی کاهش، بنابراین ما به سمت نازک شدن و کم حجم شدن رفته، ولی با این وجود در مقایسه با کم پشتی آندروژنیک مردانه کمتر است. این متخصص پوست ...
کدام چای برای کاهش وزن مفید است؟
...: در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آنها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید تا شاهد تاثیرات ...
وقتی زنان افسرده می شوند
وجود دارد نسبت به افرادی که این سابقه فامیلی را ندارند احتمال بیشتری در ابتلا به افسردگی دارد. عامل دیگر تغییر در میزان بعضی از هورمون ها و انتقال دهنده های شیمیایی- عصبی مغز است. دانشمندان ثابت کرده اند این مواد می توانند در بروز اختلالات خلقی تاثیرگذار باشند. البته ما نمی توانیم نتیجه گیری کنیم کسی که ژن فعال افسردگی دارد، افسرده می شود. بلکه مجموعه ای از عوامل سبب افسردگی می شود. مثل سطح استرس ...
چگونه جای جوش را با راهکارهای طب سنتی درمان کنیم؟
رعایت کنند، اظهار کرد: استرس در ایجاد جوش بسیار موثر است و اگر افراد استرس درونی را کم کنند باعث بهبود جوش می شود؛ فیلم های هیجانی و ترسناک بسیار در ایجاد استرس اثر گذار است و باعث افزایش جوش می شود. این متخصص آسیب شناسی با تاکید بر اینکه درمان قطعی جوش با تنظیم ایمنی بدن اتفاق می افتاد، عنوان کرد: فرد نباید مواد غذایی سرد مانند عرق کاسنی و ماست را ییش از اندازه مصرف کند. استفاده ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
بادام و آووکادو اشاره کرد. مصرف به اندازه شکلات تلخ: شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد مغز را بهبود می دهند. در بسیاری از مطالعات آمده است این خوراکی به طور چشمگیری سطح سروتونین را افزایش داده و میزان هورمون های استرس را کاهش می دهد. خودداری از حذف وعده های غذایی اصلی: داشتن برنامه غذایی منظم به خصوص در افراد مستعد افسردگی و اضطراب حائز اهمیت است. انتظار طولانی مدت ...
دمنوشی که دیابت راریشه کن میکند
...: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف دمنوش گیاهی بابونه می تواند سبب کنترل و حتی جلوگیری از ابتلای افراد به دیابت شود. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف بابونه بر فرآیند جذب و هضم مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات اثر می گذارد و سبب می شود تا سطح قند خون بیماران کنترل شود. یکی از ویژگی های منحصربه فرد درون ترکیب گل بابونه به آن رنگی زرد می دهد که سبب می شود فرآیند ...
سوزش کف پا و مهم ترین علل
به دیابت مبتلا هستید. و در صورت بروز هر یک از موارد زیر بهتر است به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید: • علیرغم درمان های خانگی در طول هفته همچنان احساس سوزش در کف پا دارید • علائم سوزش کف پا شدیدتر و دردناک تر می شود. • احساس می کنید سوزش کف پا در حال پخش شدن به قسمت های بالای پا است. • دچار بی حسی در پاها یا انگشتان پا شده اید. اگر سوزش کف پا به طور مداوم ادامه پیدا کرده یا اگر علت واضحی برای آن پیدا نمی شود، پزشک آزمایشاتی را انجام خواهد داد تا علت اصلی سوزش کف پا را مشخص کند. ...
ایمپلنتی که با ایجاد لکه روی پوست خطر سرطان را هشدار می دهد
فرد وقتی متوجه این بیماری می شود که دیگر دیر شده است. در حال حاضر محققان موسسه فناوری زوریخ یک سیستم اخطار جدید برای چهار نوع رایج سرطان ایجاد کرده اند. یک ایمپلنت برای نظارت سطح بالای کلسیم در خون به کار گرفته می شود و بیمار را از طریق ایجاد یک لکه مصنوعی روی پوست مطلع می کند. تشخیص زودهنگام سرطان نه تنها می تواند باعث افزایش نرخ بقا شود، بلکه می تواند شدت و سختی درمان و ...
چرا نور خورشید برای بدن مفید است؟
: ابتلا به اختلال عاطفی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است و نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که در نتیجه عدم دریافت کافی نور خورشید در فصول سرد، دچار فقر ویتامین دی می شوند، 10 برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. سطوح پایین ویتامین دی با کاهش سطح سروتونین و ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد. حفظ وزن در محدوده سالم: نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک می شود؛ ماده مغذی که سوخت ...
مردم سالاری نه دموکراسی غربی است و نه توده گرایی افراطی
که عمده آن ها دچار اختلال جدی در عملکرد خود هستند. این دستگاه ها نیاز به باز طراحی اساسی بر پایۀ تفکر انقلابی و ایدۀ حکومتی مردم سالارانۀ امام(ره) دارند . شفافیت به عنوان اصلی اساسی باید روز به روز در همۀ عرصه ها گسترش یابد. چراکه زمینۀ اصلی مشارکت و نظارت مردمی در بخش های مختلف حکومت است. باید سازوکارهایی برای پاسخ گو نگه داشتن همه ی مسئولین فعلی و گذشته ایجاد کرد. نباید در نظام اسلامی ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
کنید می تواند دلیل سردرد شما باشد. افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر. به جای شیر گاو می توانید شیر سویا، بادام، یا نارگیل را امتحان کنید. همچنین، ماست های تهیه شده از شیر سویا یا نارگیل نیز در دسترس هستند. در مورد کره، استفاده از روغن زیتون به ...
چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟
شعار سال: شکوفه اویار حسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره اینکه چند درصد از رانندگان هنگام رانندگی دچار خشم و عصبانیت می شوند، اظهار کرد: به گزارش ناجا پژوهش کمی دقیقی در این مورد وجود ندارد، اما به طور کلی خشونت هنگام رانندگی در مردان سه برابر زنان است و حدود 30 درصد از رانندگان رفتار های ضد اجتماعی و خشونت آمیز دارند . وی درباره موثرترین راهکار ها برای کنترل خشم هنگام رانندگی ...
انواع بیماری های خطرناک روانی را بشناسید
نسبت به اجتماع ترس داشته باشید. این اختلال می تواند موجب شود که احساس خوبی از بودن در کنار افراد دیگر نداشته باشید و ممکن است با افراد ارتباط برقرار نکنید زیرا فکر می کنید که مردم شما را قضاوت می کنند. به گزارش الو دکتر، تقریبا 15 میلیون بزرگسال در ایالات متحده سالانه فوبیای اجتماعی را تجربه می کنند. درمان بیماری روانی • حفظ نگرش مثبت • داشتن فعالیت کافی ...
لایحه ای که نصف شد
شعار سال : قوه قضائیه لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت را از 92 ماده به 51 ماده تقلیل داده است . این بخشی از اظهارات زهرا آیت اللهی، رئیس شورای فرهنگی اجتماعی، درباره لایحه تأمین امنیت زنان است که بیش از چهار سال است در راهروهای قوه قضائیه، معاونت زنان و شورای فرهنگی اجتماعی دست به دست می شود. لایحه ای که پیش از این زهرا آیت اللهی آن را ضد مرد، جرم انگارانه، غربی و خانواده ستیز نامیده بود ...
رفع چین و چروک پیشانی با چند تغییر ساده در سبک زندگی
.... شاید خلاص شدن از چین و چروک های پیشانی به طور کامل دشوار باشد اما می توانید برای پنهان کردن آنها اقداماتی انجام بدهید. بهترین راه برای کُندکردن روند پیری و جلوگیری از بروز چین و چروک ها پیروی از یک سبک زندگی سالم است. داشتن رژیم غذایی سالم، اجتناب از قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید، ورزش منظم و مدیریت استرس، مؤثرترین راه ها برای سالم نگه داشتن پوست و سلامتی بدن شما هستند. منبع: چطور ...
بهترین ویتامین ها برای تقویت ایمنی بدن
شفا آنلاین سلامت تغذیه بیشتر اوقات سیستم ایمنی بدن ما کارش را به خوبی انجام می دهد و سلامت ما را حفظ می کند، اما گاهی ممکن است دچار ضعف شود و در نتیجه بیمار شویم، دچار عفونت شویم یا مشکلی پیدا کنیم. همین زمان است که بدن نیاز دارد از طریق ویتامین ها و سایر مغذی های تقویت کننده ی ایمنی، نیرویی دوباره بگیرد. در این مطلب بهترین ویتامین ها برای عملکرد سالم سیستم ایمنی را به شما معرفی می کنیم. ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
هدف این ادویه ها از بین بردن یا حداقل کاهش چربی احشایی شکم و کاهش نفخ است. بعد از خواندن این مقاله حتما آنها را در دستور آشپزی خود اضافه خواهید کرد. چربی احشایی شکم visceral belly fat: یا چربی شکمی نوعی از چربی بدنی است که در شکم وجود دارد و ارگان های بدن را محاصره می کند. همه افراد مقداری از آن را دارند به ویژه کسانی که فعالیت بدنی ندارند , دائما در شرایط استرس قرار دارند و یا رژیم ...
پایان یکباره مدارس سمپاد بدون امضای رئیس جمهور پای یک مصوبه
کلید خورده است، به کجا ختم خواهد شد . البته در این میان بعضی اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی و نمایندگان مجلس از برگزاری آزمون پایه هفتم مدارس سمپاد برای سال 97 خبرمی دهند و قرار است سال آینده روش پذیرش دانش آموز در این مدارس دچار تغییراتی شود . با وجود آنکه مسئولان وزارت آموزش وپرورش هدف اصلی اجرای این طرح را حذف استرس دانش آموزان می دانند اما شرایط ایجادشده و بلاتکلیفی دانش ...
بررسی گزارش صندوق بین المللی پول
. دلایل تورم دو رقمی بر پایه پیش بینی صندوق بین المللی پول، نرخ تورم در سال 97 برابربا سال 2018 دو رقمی خواهد شد. این صندوق اعلام کرده که در این سال نرخ تورم به 12.1 درصد خواهد رسید. مرکز پژوهش های مجلس اواخر سال 96 گزارشی را منتشر کرد که در آن به بررسی لایحه بودجه سال 97 پرداخته بود. در این گزارش پیش بینی شده بود رشد اقتصادی در پایان سال 97 در محدوده سه درصد محقق شود، که علت آن ...
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
، ممکن است به دستورات پزشک خود به خوبی عمل کنند. اما از سوی دیگر، ویژگیِ منفعل بودن در این افراد سبب می شود هنگام مواجهه با بیماری، احساس ناامیدی و درماندگی کنند. افراد مهرطلب هنگام مشکلات از دیگران، درخواست کمک نمی کنند چون نمی خواهند برای آنها مزاحمت ایجاد کنند، هنگام بروز مشکلات به راحتی تسلیم می شوند چون به نظر آنها تلاش کردن بی فایده است. راهکارهای حفظ سلامتی برای افراد مهرطلب چیست ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
.... پنجره را باز کنید یا جلوی پنکه بنشینید حتما تابه حال دیده اید افرادی که دچار ماشین گرفتگی می شوند، سرشان را از پنجره بیرون می آورند. هوای تازه، علائم حالت تهوع را در بسیاری از افراد کاهش می دهد. علت این مسئله هنوز کاملا مشخص نیست. ممکن است دلیلش این باشد که شخص با این کار دیگر، بوهای تهوع آور درون ماشین را استشمام نمی کند یا با نگاه کردن به بیرون، روی چیز دیگری به جز تهوع ...
توفان طلاق در کشور
عنوان دوستانه و همدلانه نیست. فرزندی که پدر یا مادر ندارد قطع ارتباط جدی میان فرزندان و یکی از والدین آثار مخربی بر آنها دارد. جلوه بصری طلاق را امروزه با تعداد زیاد و قابل توجه زنان سرپرست خانوار مشاهده می کنیم. هر چند این آمار در کلانشهرها یا شهرهای مختلف متفاوت است، اما آمار قابل توجه آن سبب آسیب های جدی به زنان شده است. اغلب این زنان درحالی سرپرست خانوار می شوند و ...
جستاری در سلامت روانی فرد و اجتماع در سایه سار قرآن
خاطر یابند. جادو و جنبل، دعا گرفتن برای علاج بیماران وسیله ای است برای تسکین و احساس آرامش. اگر بپذیریم که خرافات عامل کاهش دهنده اضطراب است، بنابراین روشن می شود که چرا طبقاتی از مردم که در معرض خطر قرار دارند از بقیه خرافی ترند و نیز طبق تحقیقات انجام شده افراد فوق العاده متعصب خرافی ترند. طبقات اجتماعی هرچه پایین تر باشند، شخص خرافی تر است. طبق این نظریه اخیر زنان بیشتر از مردان ...
علل و عوامل اتلاف زمان و درمان آنها
برنامگی آشنایی نداشتن نسبت به: توجه داشته باشید هر یک ساعتی که صرف برنامه ریزی مؤثر شود، در مقام اجرا چهار ساعت زمان برایتان ذخیره می کند و نتایج بهتری هم ببار می آورد. اهمیت برنامه ریزی، مراحل و شیوه برنامه ریزی و ملاک های اولویت بندی برداشت غلط درباره برنامه ریزی: بدانید که اکثر افراد بر اساس همین برداشت های نادرست، وقت خود را تلف می کنند. وقت گیر پنداری برنامه ریزی، احساس ...
مدیریت دوپاره، در حل مسائل اساسی کشور
خیلی بالاتر بود، سطح حضورشان در دانشگاه کمتر بود؛ اما الان وقتی سطح سواد زنان را نگاه می کنیم، به وضوح می بینم که در بین پذیرفته شدگان کنکور جلوتر هستند. در سال 53 که من وارد دانشگاه شدم، شاید نسبت حضور مردان به زنان در کل دانشگاه ها نسبت چهار یا پنج به یک بود؛ اما الان اگر نگاه کنید، در ورود به دانشگاه ها این نسبت 60 به 40 به نفع زنان است و حتی بیشتر. این روند در سطوح بالاتر آموزشی هم دیده می شود ...
راهکار هایی طلایی برای کنترل حمله های عصبی
محرک ها و مواردی که سبب حمله پنیک می شوند و به طور کلی خود مراقبتی نقش موثری در کنترل علامت های بیماری و جلوگیری از تشدید آن دارد، خودداری از قرارگرفتن در برخی موقعیت ها، صحبت با برخی افراد، رفتن به برخی مکان ها همگی می تواند سبب احساس آرامش فرد شود. افرادی که بیش از حد دچار استرس و حمله های پنیک می شوند می توانند با انجام ورزش به نبرد با این اختلال روانی بپردازند، پژوهش ها نشان داده ...
آرایش در دوران بارداری، دور اینها را خط بکشید!
چنین کرم هایی محافظت پوست در مقابل آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می کند، چراکه پوست مادر باردار بیشتر مستعد بروز لک است و پوست لایه برداری شده هم در صورت مواجهه با آفتاب به راحتی لک می شود. مواد شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی ...