سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی ماسک سیب برای پوست های خشک، چرب و معمولی
یک قاشق چایخوری روغن زیتون و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود گذارید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید . بیشتر بدانید: انواع ماسک صورت ماسک سیب و ماست برای انواع پوست مواد مورد نیاز: سیب، ماست، روغن زیتون دستوالعمل: ابتدا نصف سیب را پوست کنده و بعد از رنده کردن با یک قاشق غذا خوری ماست و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط ...
8 ماده غذایی که می توانید فریز کنید، اما نمی دانستید!!
این مواد غذایی را می توانید فریز کنید سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ، یکی از مواد غذایی مهمی است که کاربردهای زیادی در تهیه خوراکی ها و غذاهای مختلف دارد. خوشبختانه، شما می توانید سفیده تخم مرغ را تا حدود 12 ماه درون فریزر نگهداری کنید ، بدون این که هیچ مشکلی برای آن به وجود بیاید. کارشناسان می گویند که اگر سفیده تخم مرغ را قبل از پختن به مدت یک شب درون فریزر نگه دارید، کیفیت این ماده ...
غذا های جدید و متنوع که با ذرت درست می شود + طرز تهیه
...> طرز تهیه اسلایس سیب زمینی و ذرت: 1. ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیریو و در یک ظرف مناسب ریز رنده کنید، سپس سیر رنده شده و تخم مرغ ها را اضافه کرده و خوب بزنید. بیکینگ پودر، نمک، فلفل و زردچوبه را هم اضافه کرده و مواد را خوب باهم مخلوط کنید. 2. کف یک ظرف پیرکس را روغن ریخته، خوب چرب کنید و نیمی از مواد را داخل آن بریزید. حالا گوجه فرنگی های نگینی شده را همراه پیازچه خردشده، ذرت ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
ترکیبی از هر سه، سویق (مانند سویق گندم، جو، سنجد، عدس و یا ترکیبی از آنها)، آش حبوبات یا سبزیجات مفید و البته نیمروی با تخم مرغ محلی و روغن زیتون یا مواردی مانند آن ضروری است تا بتواند انرژی مورد نیاز بدن را تا وعده شام تأمین کند؛ البته در فاصله صبحانه تا شام و هر زمان که بدن احساس گرسنگی کرد؛ می توان با استفاده از خوراکی های سالم مانند خُرما، سویق، کُندُر و همچنین سبزیجات مفید (مانند کاسنی، کاهو ...
پرتغالی ها چطور به جنگ اعتیاد رفتند؟
مطرح شد که اقدام به اصلاح قانون مجازات عمومی در سال 1996 کرد. او به این نتیجه رسید که زندانی کردن به خاطر مصرف مواد مخدر روشی غیرمؤثر و غیراخلاقی است. او طی دیداری که در دفترش در دانشکدۀ حقوق دانشگاه لیسبون داشتیم به من گفت: از همان ابتدا نظرم این بود که مجازات مصرف کنندگان مواد به دست دولت قانونی نیست . او گفت: در آن زمان، حدود نصف زندانیان به دلایل مرتبط با مواد مخدر به زندان افتاده ...
ویتامین در دوران بارداری، راهنمایی کنید
گرم) آنتی اکسیدان به نگهداری و جلوگیری از آسیب بافتها کمک میکند و در جذب آهن و ساخت سیستم ایمنی سالم به بدن کمک میکند مرکبات، فلفل دلمه ای، لوبیا سبز، توت فرنگی،سیب زمینی، بروکلی، گوجه فرنگی ویتامین B1 یا تیامین (1.4 میلی گرم) باعث افزایش سطح انرژی و تنظیم سیستم عصبی میشود غلات سبوس دار، تخم مرغ، برنج، پاستا، توت فرنگی، آجیل،حبوبات، جوانه گندم ...
کودکان چهار ساله، بازی های مخصوص این سن
کودک هم یاد بدهید. فقط باید مواظب کودک و آب داخل جوی ها باشید. 3- کیک درست کردن در این سن درست کردن کیک با کمی کمک می تواند یک بازی سرگرم کننده و خوشمزه برای کودک باشد. کودکان می توانند مواد تشکیل دهنده ساده کیک مانند آرد، شکر، تخم مرغ را اندازه گیری کنند و با هم مخلوط کنند و یک کیک کوچک درست کنند. باید در زمان قرار دادن کیک در اجاق به کودک کمک کرد و پس از پختن کیک، اجازه دهیم ...
مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم می شود
سردی مغز می شوند؛ از قدیم گفتند "ترشی نخوری یه چیزی میشی " پس اگر نگران کندذهنی و حواس پرتی خودتان هستید دور ترشی و ترشیجات را قلم قرمز بکشید. برای تهیه سیرترشی به ازای هر لیتر سرکه 3 قاشق مصلح آن ، تخم سیاهدانه اضافه کنید؛ برای تهیه ترشی هفتابیجار به ازای هر کیلو ترکیب آن ، یک قاشق غذاخوری مصلح آن یعنی پودر گلپر اضافه کنید. حمزه سام دلیری؛ پژوهشگر و مدرس طب ایرانی ...
تلخی دهان در دوران بارداری، علتش چیست؟
.... بعنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا3 به حساب می آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغهیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که ...
کیک شکلاتی؛ تجربه یک کیک هیجان انگیز
میزان سرو: 8 الی 10 نفر مواد لازم: شکر قهوه ای: یک و یک دوم پیمانه تخم مرغ: 8 عدد کره: 80 گرم شکلات تلخ: 140 گرم آرد: 2 پیمانه بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری وانیل: یک قاشق چای خوری مواد لازم گاناش: خامه: 200 میلی لیتر شکلات تلخ: 280 گرم مواد لازم میانی: آلبالو (یخ زده): 500 گرم مواد ...
شیرینی هایی به شکل اهرام ثلاثه!
چایخوری روغن مایع: به میزان لازم شکلات تخته ای: 300 گرم روش پخت 1.کره را با همزن برقی به مدت یک دقیقه بزنید تا نرم شود. 2.بعد شکر، پودر کاکائو، بیکینگ پودر و نمک را به آن اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید تا مخلوط شود. 3.تخم مرغ و وانیل را به مواد افزوده و هم بزنید، بعد آرد را به تدریج به آن افزوده و با دست مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. 4. ...
تغذیه کودکان نوپا، گروه های غذایی
فنجان پنیر خرد شده گروه پروتئین یکی از این گزینه های پروتئینی را وارد برنامه غذایی کودک خود کنید: - 56 گرم مرغ، غذای دریایی و یا گوشت - یک دوم فنجان لوبیای پخته شده، عدس یا نخود فرنگی - دو عدد تخم مرغ - 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی - 28 گرم آجیل یا دانه ها گروه چربی ها چربی های سالم یکی از بایدهای برنامه فرزندتان است، از میان ...
شله کینه شیرینی محلی به زردی طلا و چاشنی "دوشاب" و "روغن حیوانی"
خاصیت است زیرا در طبخ آن تخم مرغ و شیر و آرد وجود دارد و می تواند یک میان وعده مناسب به خصوص برای کودکان باشد. مواد لازم آرد: میزان لازم (در هنگام درست کردن مشخص می شود) شیر: 2 لیتر تخم مرغ: 10 عدد نمک: 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری رازیانه – زیره – روغن حیوانی – شکر – نمک و زرد چوبه دستور پخت ابتدا تخم مرغ ها را ...
پلو چغاله و مرغ؛ غذای خوشمزه بهاری
خردوسرخ شده: 1 عدد گشنیز خردشده: 6 قاشق سوپ خوری روغن: به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه: به مقدار لازم پلو چغاله و مرغ طرز تهیه پلو چغاله و مرغ بسیار خوشمزه : برنج را از 2 ساعت قبل خیس کنید. در یک قابلمه مقداری آب بریزید و روی حرارت قرار دهید. وقتی جوش آمد، برنج را داخل آن بریزید. صبر کنید تا برنج آماده آبکشی شود، سپس آن را در سبدی بریزید و کنار بگذارید ...
درمان هایی طبیعی برای کولیت اولسراتیو
می تواند حرکت روده را تنظیم کرده، در شرایطی که زخم ها و مخاط ها را بهبود می بخشد. مواد تشکیل دهنده سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (45 گرم) یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) نصف فنجان آب (125 میلی لیتر) روش تهیه ژل آلوئه ورا را با عسل و آب در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کنید. روش مصرف این ترکیب را با معده خالی حداقل برای ...
بهترین راه درمان تاول سوختگی
خانگی هم می توان آن را درمان کرد. اما بهترین راه درمان تاول سوختگی چیست؟ درمان تاول سوختگی وقتی که پوست دچار آسیب هایی مانند سوختگی با روغن داغ، آتش، اسید، آب جوش و نظایر آن می شود با روش های مختلفی انجام می شود. بعضی از این درمان ها دارویی بوده و در مواردی که سوختگی شدید باشد بهتر است که از درمان های دارویی استفاده شود. اما در موارد سوختگی سطحی و تاول های کوچک می توانید از روش هایی که ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (4 نوع)
اضافه کنید. پیاز را جدا کرده و سایر مواد را میکس کنید تا حالت حلیم پیدا کند. 3. سوپ نخود فرنگی برای کودک هفت ماهه مواد لازم نخود فرنگی 1 قاشق مرباخوری هویج کوچک 1 عدد ماکارونی ریز خرد شده 2 قاشق مرباخوری گوشت یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریت پیاز متوسط 1 عدد روغن مایع 1 قاشق مرباخوری نمک 1/8 قاشق ...
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
...، به طوری که خیلی سریع سفیده ی آن ببندد می توانید یک تخم مرغ جیبی درست کنید که خیلی شبیه همان تخم مرغ عسلی خودمان است؛ یک چهارم فنجان جو پخته را با ماست مخلوط و با توت فرنگی، شاتوت، تمشک یا هر میوه ی جذاب دیگری به اضافه ی کمی بادام میل کنید؛ کیک موز درست کنید، به عنوان صبحانه با شیر یا قهوه بخورید. یادتان باشد کیک موزتان حتما مقداری آرد پروتئینه داشته باشد. غذای دیگری که می ...
ماسک های صورت مناسب فصل بهار +طرز تهیه
بر این عسل خاصیت ترمیم کنندگی بسیاری موثری برای پوست ما دارد. مواد لازم: آووکادو کاملا رسیده نصف 1 عدد عسل 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: با کمک یک قاشق غذا خوری، گوشت داخل آووکادو را خارج کنید. سپس با استفاده از یک چنگال آن را کاملا له، نرم و خامه ای شکل کنید. در ادامه سایر مواد را به آن اضافه کنید و بعد از ...
راهکارهای فوق العاده برای حفظ طراوت پوست
. یک عدد تخم مرغ درون آن بشکنید. یک قاشق چایخوری از هویج رنده شده به آن بیفزایید و آنها را خیلی خوب با هم مخلوط کنید.سپس با انگشتان دست ماساژ دهید. صورت خود را با آب و صابون تمیز شسته و خشک کنید. ماسک را روی پوست صورت و گردن بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید. پس از آن با روغن بادام یا مرطوب کننده صورت خود را کمی چرب و مرطوب کنید. این ماسک را می توانید ...
تمیز کردن ظرف برنجی با تمیز کننده های خانگی
1- درون یک ظرف بزرگ آب گرم بریزید و یک قاشق غذا خوری مایع ظرف شویی به آن اضافه کنید و این مواد را خوب ترکیب کنید. ظرف برنجی را درون این محلول بگذارید، 10 دقیقه صبر کنید تا خیس بخورد. آن را به خوبی بشویید و با یک دستمال میکروفیبر کاملا خشک نمایید. توجه: اگر ظرف برنجی شما خیلی بزرگ بود از سینک ظرفشویی یا وان حمام استفاده نمایید. یا درون یک اسپری پلاستیکی مقدار آب و چند قطره مایع ...
بارداری بعد از سقط جنین، چطوری آماده شم؟
به بدن مان می رساند. پروتئین ها و مواد نشاسته ای و قندی در هر گرم 4 کیلو کالری (کالری) به بدن می رسانند ولی چربی ها و روغن ها (مرئی و نامرئی) در هر گرم 9 کیلو کالری تولید می کندتنوع یعنی بدون این که اضافه بخوریم از مواد مختلف غذایی که در 4 گروه اصلی غذایی قرار دارند بهره ببریم. سلول های بدن ما گوناگون هستند و نیاز های متفاوتی دارند تنها با تنوع دادن به نوع مواد غذایی که انتخاب می کنیم می توانیم ...
غذای دوست داشتنی شمالی
...> مواد لازم برای تهیه شامی گیلانی: یک عدد پیاز 400 گرم گوشت گوسفند بی چربی زردچوبه، فلفل قرمز و فلفل سیاه به میزان لازم یک لیوان لپه خیس شده یک عدد سیب زمینی دو تخم مرغ یک قاشق زعفران دم کشیده پودر تخم گشنیز به میزان لازم طرز تهیه شامی گیلانی: برای تهیه شامی گیلانی ابتدا باید یک پیاز بزرگ را نگینی خرد کنید و داخل روغن بریزید و آن را سرخ کنید ...
دستور پخت براونی و ترفندهای خوشمزه شدن آن
زمینی استفاده کنید. دستور پخت براونی: • تعداد: 16 نفر • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان پخت: 25 دقیقه مواد لازم: • 380 گرم شکلات تلخ خرد شده • یک پیمانه شکر • 1.5 پیمانه آرد کامل یا آرد نان • 1⁄4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر • دو پیمانه شکر • 4 عدد تخم مرغ • نصف قاشق چایخوری ...
ماسک هایی فوق العاه با خیار
مواجهه با عوامل مخرب محیطی که عامل اصلی پیری پوست هستند نقش به سزایی خواهد داشت. _ ماسک خیار و ماست – خیار 1 عدد – ماست ساده نصف فنجان _ خیار را پوست بگیرید و آن را به اندازه مکعب های کوچک خرد کنید. در ادامه خیار های خرد شده را در مخلوط کن بریزید و بعد ماست را هم به آن اضافه کنید تا مواد کاملا یکدست شوند ( غلظت مواد باید به اندازه ای باشد که مواد از روی پوست تان نریزید ...
پوست و مو/ این گیاه از سفید شدن موی سر پیشگیری می کند
نوشیدنی خواص ضد باکتری قوی دارد که رشد قارچ ها و ایجاد شوره را متوقف می سازد. اگر محلول مدتی بیشتر بجوشد رنگ آن تیره تر خواهد شد و می توان آن را برای شست و شوی موها استفاده کرد. فراموش نکنید که پس از استفاده نباید موها را بشویید . روغن رزماری به جای خرید روغن رزماری آماده می توانید خودتان در خانه دست به کار شوید . برگ تازه رزماری را بخوبی له کنید تا عصاره آن در آید. سپس در یک بطری ...
میوه هایی که برای دیابت مفید است!
خون استفاده شوند. میزان توصیه شده برای مصرف: وقتی میوه در بازار موجود است، مصرف روزانه یک ونیم فنجان از آن توصیه می شود. همچنین می توانید پودر دانه های خشک آن را تهیه کنید و روزی دو بار یک قاشق چای خوری از آن را با آب بخورید. 4. گواوا (Guava) گواوا سرشار از لیکوپن است و مقدار زیادی فیبر غذایی و مقدار قابل توجهی ویتامین C و پتاسیم دارد. تمام این مواد مغذی به کنترل ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
داشته باشد، بعد از آن باید پارچه را از داخل آب درآورد و فشار داد تا شیره تخم خربزه از پارچه خارج شود. بعد از آن باید به این شیره یک قاشق غذاخوری پودر رازیانه اضافه شود. این ترکیب را باید در آش ریخت و می توان به آش، سیرک و والک (سبزی های کوهی) هم اضافه کرد. خوردن یک قاچ (حدفاصل 2 خط روی خربزه یک قاچ محسوب می شود) خربزه با پوست، یکی دیگر از راه های از بین بردن سنگ کلیه است. افرادی که نمی ...
طرز تهیه رتی مرغ در نان بریوش (غذای فرانسوی)
-5 دقیقه ورز دهید تا برای رتی آماده شود. طرز تهیه رتی مرغ مواد لازم برای تهیه رتی مرغ فیله مرغ 500 گرم خمیر 800 گرم تخم مرغ 1 عدد کره 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: یک تابه استیک را روی حرارت بالا داغ کنید، فیله های مرغ را با کمی روغن در تابه قرار دهید و بغلطانید تا تمام رویه آن طلایی ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
اسهال بهتر است یک قاشق سوپخوری زغال اخته را با یک فنجان آب سرد مخلوط نموده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان بنوشید. 5- محققی به نام دکتر Leclerc,h. نشان داده است که جوشانده پوست زغال اخته در درمان بیماری مالاریا مؤثر است. جوشانده 60 گرم پوست درخت زغال اخته در یک لیتر آب اثر تب بر و ضد مالاریا دارد. جوشانده فوق را ...