خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت غر غر کردن شکم چیست؟
شما پس از خوردن است. این صدا ممکن است چند ساعت بعد از خوردن غذا و حتی در شب، زمانی که در حال خواب هستید رخ دهد. گرسنگی هم می تواند صدای غرغر شکم را ایجاد کند. با توجه به مقاله منتشر شده در Endocrinology and Metabolism Clinics of North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
آن بهره برد. حواستان به مضرات بادام باشد همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. از پسته غافل نشوید این عضو پرطرفدار سبدهای آجیل که همه افراد ...
طعم خوش نوستالژی با فیچرفون های نوکیا
سال گذشته شامل حال این گوشی شد، اکنون از امواج اینترنت 3G پشتیبانی به عمل می آورد. سارویگاس در همین رابطه می گوید: مسئله تنها به این خلاصه نمی شود که شما ظاهری زیبا را برای طراحی تان در نظر بگیرید. مهندسی و موارد جانبی پیشرفته ای برای توسعه نیاز است. شگفت انگیز است که تنها چند میلی متر، تا چه اندازه مهم جلوه می کند. امسال و در جریان کنگره جهانی موبایل بارسلون ، اچ ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
از مردم غذاهای تند را دوست دارند و این غذاها مشکلی هم برای معده شان به وجود نمی آورد. اما بعضی نیز با خوردن غذاهای تند احساس ناراحتی در معده خود دارند. فقط غذاهای تند مانند فلفل نیستند که باعث سوزش سر دل می شوند. غذاهای خفیف تر اما طعم دار مانند سیر و پیاز نیز می توانند باعث این مشکل شوند. اگر غذاهای تند باعث سوزش سر دل، معده درد و یا اسهال در شما شدند در آینده بیشتر رعایت کنید. اگر هم ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا3 بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند . قهوه تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن یک فنجان قهوه ...
معجزه ی پوست موز برای زیبایی
موز یکی از محبوب ترین میوه های خوراکی در بین خانواده ها است و خیلی از مردم از خوردن آن لذت می برند. خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده های سلامتی به شمار می رود. اما شاید نکته ی جالب اینجا باشد که تقریبا تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است! پوست موز برای زیبایی پوست شما بسیار مفید است و باید در رژیم زیبایی تان ...
بیماری انگلی در کودکان، راه های پیشگیری
، اسباب بازی هایی که استفاده می کنند این انتقال از کودک آلوده به کودک سالم انجام می شود، این موضوع در مهدهای کودک و یا مدارس شیوع بیشتری دارد. انواع شایع انگل در کودکان کرمک این نوع از انگل که شایعترین نوع است توانایی درگیر کردن تمام افراد یک خانواده را داراست با نام علمی”اکسیور” شناخته می شود، این نوع از انگل کرم هایب به رنگ سفید و جسه ای کوچک هستند و معمولاً تعداد زیادی از آنها ...
این میوه ها لاغر کننده ی سریع هستند!
باور کنید چه نکنید، پرتقال فقط 80 درصد کالری و 5 گرم فیبر دارد. شما قطعا از خوردن این میوه ی سالم سود خواهید برد. به جای اینکه آب پرتقال مصنوعی را دست تان بگیرید و اهداف خود را برای کاهش وزن از بین ببرید، این میوه ی کوچک را پوست بکنید و از خوردن آن لذت ببرید. انبه قند انبه نسبت به سایر میوه های این لیست کمی بیشتر است، اما اگر آن را به اندازه بخورید برای سلامتی تان مفید است. این میوه حدود 130 کالری، 3 گرم فیبر، ویتامین C، ویتامین A و کلسیم دارد. بنابراین گنجاندن این میوه در برنامه ی غذایی تان، شما را در مسیر لاغرتر شدن کمک می کند. الودکتر ...
نحوه ی شستن صحیح میوه ها و سبزیجات
صرفه است و در همه آشپزخانه ها وجود دارد. مزیت دیگر این که برای سلامتی نیز مفید بوده و هیچ عارضه خطرناکی در پی ندارد. به عبارتی روش مناسب برای شستشوی سبزی و میوه محلول سرکه در آب است. برای این منظور شما می توانید سینک ظرف شویی را به اندازه مقدار میوه آب کرده و یک فنجان سرکه به آن اضافه کنید به طوری که سطح میوه ها با این محلول پوشانده شود. حال حدود 10 دقیقه به نسبت نوع میوه و سبزی صبر کنید ...
10 حمام سم زدایی معجزه گر برای آرامش و جوان سازی
ماندن در این وان، نیم ساعت است بنابراین لذت ببرید و فراموش نکنید که در این مدت، ذهن تان را آرام کنید. حمام سم زدایی زنجبیل زنجبیل، ریشه ای است که خوردن آن، خواص زیادی برای سلامتی تان دارد اما می تواند از روش های دیگریم انند استفاده در حمام زنجبیل نیز به بدن شما کمک کند. شما می توانید از فُرم های مختلف آن استفاده کنید، یعنی زنجبیل تازه را در آب وان رنده کنید یا مقداری پودر زنجبیل در ...
ما احمدی نژاد را هم دوست داشتیم آقای کریمی
...، حتی آن ها که عادل فردوسی پور را سرزنش کردند که چرا علی اکبر طاهری را پای حساب و کتاب می کشد را هم هیچ وقت سرزنش نکرده ام. آن وقت ها که فکر می کنم داریم بازی را می بازیم هم همه چیز را به مردم واگذار کرده ام. آن ها در نهایت باید تصمیم بگیرند. خوب یا بد، خودشان هم طعم تصمیم های شان را خواهند چشید. اگر آن ها نبودند، تیم ملی بعد از جام جهانی قبل، یا حتی بعد از آن روز تلخ زمستان که وحید امیری توپ ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
سلامت نیوز : در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فودها و غذاهای غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز،نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را ...
5 هتل عجیب و متفاوت ایران که تجربه اش به دنیا می ارزد
های پنبه ای و لحاف های مخمل قرمزرنگ قدیمی استفاده شده که دیدن آن، زندگی در گذشته را تداعی می کند. شما می توانید یک شب خاطره انگیز را در این هتل برای خود رقم بزنید و لذت دیدن آسمان پرستاره ی کویر را به خود هدیه کنید. همچنین می توانید با پای برهنه بر روی شن های داغ کویری بدوید و یا شترسواری را امتحان کنید. نمونه ی مشابه هتل بالی، هتل باب الشمس است که در دبی قرار دارد. این اقامتگاه باشکوه ...
بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟
خوردن شام را به تأخیر اندازید، برای سیر شدن خود حجم بیشتری غذا می خورید و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنید. همه این موارد زمانی که با حذف وعده بعدی – یعنی وعده صبحانه – همراه شود، منجر به عکس العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح شده می شود که نتیجه آن افزایش ذخیره های چربی در بدن و اضافه وزن خواهد بود. 2-کاهش سوزش معده سوزش معده یا قلب نوعی حس گرفتگی در سینه، درست پشت قفسه سینه ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، روش های طبیعی
قبل از معرفی روش های درمان ریفلاکس اسید معده در نوزادان در ادامه این مطلب باید بدانید که در صورت مشاهده علائم زیر در نوزاد باید در اسرع وقت به متخصص مراجعه کنید: - تاخیر در رشد - امتناع از غذا خوردن - استفراغ عود کننده - وجود خون در مدفوع - سرفه مزمن - کج خلقی غیر معمول پس از خوردن غذا این علائم نشان دهنده یک بیماری جدی ...
فواید زغال اخته برای سلامت
میوه در تابستان، عرضه و معمولاً به صورت تازه مصرف می شود، ولی به صورت خشک، مربا، کنسرو، ترشی، آب میوه، سس، نکتار، ژله، مارمالاد، سرکه، لواشک و قرص های آنتی اکسیدان نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین های E ,B1 ,B2 ,C و فلاوونوئیدها است. آنتوسیانین موجود در زغال اخته رنگدانه ای از گروه فلاونوئیدها می باشد که عامل رنگ قرمز در گوجه ...
پوشش گیاهی خراسان در اردیبهشت
مناطق کوهستانی خراسان مشاهده کرد. کاکوتی خاصیت: این گیاه خوش عطر را اغلب به عنوان طعم دهنده ماست و دوغ استفاده می کنند. کاکوتی دارای خاصیت ضد سرماخورگی، ضد باکتری، خلط آور و ضد عفونی کننده مجاری تنفسی و روده است. علاوه بر این در درمان اختلالات گوارشی، اسهال و دل پیچه، درمان تب مالت نیز کاربرد دارد. قاعده آور و مقوی معده است و روی جذب آهن غذا تأثیر منفی ندارد. محل رویش: در اغلب ...
سیاست ارزی دولت روحانی یادآور اقتصاد دولتی-کوپنی دهه 60 است/فاینانس خرید هواپیما هنوز حل نشده ...
پیام رسان های داخلی رفته اند، اگر شما هم به دنبال ترک تلگرام هستید با خواندن این گزارش به یک تصمیم درست در انتخاب پیام رسان مورد نیاز خود خواهید رسید. به گزارش وطن امروز از چهارشنبه شب هفته گذشته که اسحاق جهانگیری دستور به کوچ تمام سازمان های عمومی اعم از دولتی و غیردولتی از تلگرام به پیام رسان های داخلی را داد، پیام رسان های داخلی رشد محسوسی داشته اند. سروش بیشترین اقبال ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
...، درماتیت و اگزما دچار شود. به همین دلیل مصرف بیش از حد این میوه قابل قبول نیست و بهتر است یک یا دو عدد از آن در روز خورده شود. خانم هایی باردار با بیماری هایی مانند هپاتیت، ورم معده و بیماری های روده: دلیل این منع این است که ماندرین باعث افزایش اسیدیته معده می شود. همچنین مقدار زیاد ویتامین ث موجود در نارنگی بر نیرو رحم اثر می گذارد و باعث انقباض می شود. این نکته در مورد ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
معرفی شده است. همچنین یکی دیگر از خوراکی هایی که توصیه شده تا همیشه در خانه ها باشد و مورد استفاده قرار گیرد خُرماست. و اما یکی از جالب توجه ترین توصیه های سبک زندگی سالم در بیان روایات، بسنده کردن افراد به دو وعده غذایی شامل صبحانه و شام برای فرصت دادن به معده برای گوارش کامل است که 8 تا 12 ساعت زمان می برد؛ البته توصیه می شود که افراد برای حذف وعده ناهار، به یکباره عمل نکنند و ...
زندانی می گفت مرا بزن اما جواب سلامم را بده
اینکه دو سال از بازنشستگی اش می گذرد، فاصله اش را با زندانی ها زیاد نکرده و تا جایی که بتواند، سعی می کند گره از کار آنها بگشاید. 30سال سر و کار داشتن با زندانی ها خطرناک نیست؟ متهمان خودتان یا خانواده تان را تهدید هم می کردند یا برایتان دردسر درست کنند؟ نه هیچ وقت خودم یا خانواده ام از سوی کسی تهدید نشدیم. شروع کارم با مباحث فرهنگی بود و علاقه زیادی هم به این کار داشتم. به خاطر ...
چگونه یک سفر دلچسب و متفاوت داشته باشیم؟
سفر به همان اندازه که می تواند لذت بخش و مفرح باشد، ممکن است مانع حفظ تغذیه سالم ما شود. آن قدر که در انتهای سفر حس می کنید دل تان می خواهد همیشه در خانه بمانید و همان سالاد و نوشیدنی سبزیجات همیشگی خودتان را بخورید. معمولا در سفر دچار محدودیت هستیم و شرایطی داریم که نمی توانیم رژیم غذایی سالم خود را حفظ کنیم. در واقع جمله ی هیچ جایی خانه ی خود آدم نمی شود اینجا نیز صادق است. ...
در بهار از این غذا ها غافل نشوید
.... پیازچه طعمی شبیه به سیر دارد و می تواند در کنار غذاهای بسیاری مورد استفاده قرار بگیرد. انواع ملون از اولین چیزهایی که با گرم تر شدن هوا در میوه فروشی ها می بینید انواع ملون است. از آنجا که ملون ها مقدار زیادی آب در خود دارند یکی از بهترین میوه ها برای برنامه غذایی هستند. یک فنجان از این میوه حاوی شصت و یک کالری است. فیبر هضم نمی شود بنابراین فقط از سیستم گوارش ...
کاربردهای غیر خوراکی روغن زیتون!
زیتون مخلوط و با آن یک خمیر درست کنید. خمیر را به صورت خود بمالید. یک تا دو دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با شوینده ی مناسب و آب بشویید. این کار را ابتدا به مدت یک هفته هر روز تکرار کنید و بعد از آن هفته ای دو تا سه بار انجام دهید. بهبود قابل توجهی در پوست خود مشاهده خواهید کرد. در این ترکیب در حقیقت نمک با لایه برداری پوست، منافذ آن را تمیز کرده و روغن زیتون رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کند. ...
استرس در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
حساس باشید. این مسأله، امری طبیعی است. همزمان با رشد جنین، هورمون های بسیاری در بدن شما ترشح می شوند. اگر احساس شادی می کنید، این حس را با آنها که دوست شان دارید، تقسیم کنید. اگر کج خلق و زودرنج شده اید، به خودتان یک استراحت یا زنگ تفریح بدهید. کمی پیاده روی کنید و از هوای تازه استفاده کنید، یا اینکه دراز بکشید و یک چرت کوتاه بزنید. 6- اگر نیاز به کمک کسی دارید، حتما درخواست کمک ...
طرز تهیه مربای بهار نارنج خوشمزه
. پودر ژلاتین را با نصف پیمانه آب گرم به روش بن ماری حل کرده و به مربای بهار نارنج اضافه کنید تا مربای سفت تری داشته باشید. مربای بهارنارنج خوشمزه و خوش عطر شما آماده است. بهتر است مربا در ظرف لعابی تهیه شود و بعد از 24 ساعت به ظرف مورد نظر منتقل گردد. نکته: برای تهیه این مربا باید فقط از گلبرگ تازه استفاده کنید چون گرده، کاسبرگ و مادگی گل ها از شفافیت و زیبایی مربا کم می کند. امیدواریم از این آموزش نهایت استفاده را ببرید و در فصل بهار، این مربای بهاری معطر و خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان. گروه آشپزی ستاره ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
در دهان بجوید و در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید. نعنا می تواند اثرات مفیدی در از بین بردن انگل داشته باشد بنابراین قرار دادن آن در سفره و صرف این سبزی، می تواند برای همه افراد خانواده مفید باشد. نعنا می تواند به تقویت معده کمک کند، بنابراین آن دسته از افرادی که معده ضعیفی دارند و احساس می کنند غذا سر دل شان باقی می ماند یا دائما دچار نفخ می شوند، می توانند از مقداری نعناع خشک کرده ...
ضررها و فواید جویدن آدامس حین ورزش
...> اگر می خواهید در حین ورزش، تمام حواستان به وزنه بالای سرتان باشد و بدون کلمه ای حرف زدن وزنه بزنید، پیشنهاد می کنیم به جای قهوه بلکِ اول صبح، از یک آدامس با طعم نعنا استفاده کنید تا هوشیاری تان بالاتر برود و با انرژی زیاد سراغ وزنه زدن بروید. زمانی که مشغول انجام حرکات ترکیبی سنگین ورزشی مانند پرس سینه با هالتر هستید، معمولاً گردن و فک دچار انقباضات شدیدی می شود. این آدامس جویدن باعث ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. خوردن سیر قبل از صبحانه: خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک کردن سموم از کبد کمک فراوان می کند. برای از بین بردن بوی بد سیر بعد از مصرف آن، می توانید ...
گوشت شتر مرغ چه طبعی دارد؟
خواص گوشت شتر مرغ را بهتر است بدانید چرا که استفاده های فراوانی دارد مخصوصا که از دسته گوشت های قرمز می باشد و از چربی و کالری کمتری نبت به گوشت گوساله برخوردار است. طبع گوشت شتر مرغ گرم و خشک است. برای دستگاه گوارش انتخاب بهتری است. بسیاری از افراد بهتر است که از این گوشت استفاده کنند. حتی خوردن آن برای بسیاری از بیماران ضروری به حساب می آید. درواقع، خوردن گوشت شترمرغ برای رفع فلج، لرزش و درد ...
