خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و ضررهای "گوجه سبز" / گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
باشگاه خبرنگاران جوان: " گوجه سبز " یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که اغلب افراد از مدت ها قبل از فصل بهار برای آمدنش لحظه شماری می کنند و حتی برای نوبرانه آن حاضر به پرداخت قیمت های گزاف می شوند. این خوشمزه پرطرفدار هم فواید بسیاری دارد که مصرف آن را توصیه کرده اند و هم مضرراتی که مصرف آن را میتواند حتی برای برخی از افراد خطرناک کند و ما همه این موارد را در این گزارش به طور ...
غذا هایی با اسفناج، برگ سبزی تحفه بهار
. نکته: بورانی را می توانید همراه با غذا یا به تنهایی همراه با نان میل کنید . راکت اسفناج برای 6 نفر مواد لازم اسفناج: نیم کیلوگرم تخم مرغ: شش عدد نان تست: یک بسته فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری فلفل قرمز: یک قاشق چایخوری کنجد: دو قاشق غذاخوری پنیر پیتزای رنده شده: یک بسته 300 گرمی روغن مخصوص سرخ کردن: دو ...
مهار فشار خون بالا با این غذای خوشمزه
به گزارش بهداشت نیوز: میرزا قاسمی غذای محلی شهر های شمال کشور است، هر چند اکنون در بیشتر مناطق کشور این غذا مصرف می شود. میرزا قاسمی حاوی فیبر، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین های A ، D ، C و گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 و B6 است. برای بررسی خواص میرزا قاسمی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر ...
چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟
چرا کودکان ژاپنی سالم ترین کودکان دنیا هستند؟ زمانی که صحبت از زندگی طولانی و سلامت جسمی می شود، لازم است بهترین ها را مطرح کنیم. همه ما می خواهیم که کودکانمان سالم و شاد باشند، اما غذا – آنچه باید نسل بعد را تغذیه کند – به شکل یک چالش در بین خانواده ها تبدیل شده و باعث سردرگمی و اختلاف نظر در رسانه ها شده است. طبق نتایج مربوط به تحقیقی که در این باره در The Lancet انجام شد ...
چراعده ای باخوردن"آب"هم چاق میشوند؟
لاغر شدن بدون بازگشت، خارج کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی از این قرار است: "کاهش مصرف مایعاتی، چون دوغ، نوشابه و دلستر و مخصوصاً آب سرد و یخ، ترک مصرف ماست و فست فود، زود خوابیدن و زود بیدار شدن، ترک وعده ناهار و مهم تر از همه ورزش، ورزش و ورزش همراه با تعریق زیاد. " اگر این چند مورد را وارد سبک زندگی خود کنید، سرعت لاغر شدن صحیح خود را چند برابر خواهید کرد. ...
از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟
زنجبیل به اسموتی صبح و یا چای خود به طور منظم باعث بدست اوردن همه خواص پیشگیری و مبارزه با سرطان آن است. چطور زنجبیل مصرف کنیم؟ نحوه مصرف فرآورده های زنجبیل به سلیقه شخصی شما و آنچه شما را آزار می دهد،بستگی دارد.در کل،نباید روزانه بیشتر از دو تا چهار گرم زنجبیل مصرف کنید،چرا که علاوه بر میزان زنجبیلی که مصرف می کنید ممکن است مقداری از این ماده را نیز از طریق برنامه غذایی ...
سپرهای رنگی برای مقابله با سرطان
به گزارش پیک نکا ، ربابه شیخ الاسلام متخصص اپیدمیولوژی تغذیه در خصوص راه های درمان سرطان گفت: سرطان از راه طبیعی درمان نمی شود بلکه می توان از بروز آن پیشگیری کرد. وی یکی از عوامل ابتلا به سرطان را استرس دانست و افزود: در صورت کاهش سطح ایمنی بدن گلبول های سفید توانایی مقابله با جسم های خارجی همچون سرطان را ندارد. اگر فردی گیاه کمتر و فست فود، چربی و غذا های سرخ کردنی بیشتر استفاده کند ...
تقویت مغز و حافظه با این خوراکی
حرارت ملایم گاز قرار دهید تا مواد درون آن به خوبی بپزند و جا بیفتند. - افراد می توانند در این مرحله با توجه به سلیقه خود یک عدد سیب زمینی سرخ شده و مقداری هم رب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی رنده شده به سایر مواد اضافه کنند. - پس از پختن و جا افتادن میگو آن را داخل ظرف مناسبی بکشید و با جعفری تازه و زیتون آن را تزئین کنید. - زمان مصرف آب لیموترش تازه را روی میگو بریزید و این غذا را همراه با نان سنگک تازه و سبزی خوردن میل کنید. الودکتر ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
کافیین دار مانند قهوه را استفاده نکنید. تنها زمانی که احساس تشنگی می کنید آب ننوشید زیرا در زمان های دیگر هم حتی اگر احساسش را ندارید باید بطور منظم آب بنوشید. خود نوشیدن آب باعث ترشح بیشتر شیر در سینه های شما می شود. رژیم غذایی متعادل داشته باشید. در برنامه غذایی خود غذا هایی مانند میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات بصورت روزانه مصرف شود. از مصرف مواد نفاخ ...
قدیمی ترین پیتزا فروشی های تهران | پیتزا فروشی های قدیمی تهران
غذاهای مکزیکی، پیتزاها، استیک و لازانیا است. یعنی منویی از ترکیب چند نوع غذای ملل. و هر کدام هم آنقدر خوشمزه است که اگر هزاران پیتزا جدید را بخورید بازهم دلتان برای پیتزاهای قدیمی به سبک پنتری تنگ می شود. البته پیتزا پنتری یک شعبه هم در خیابان قائم مقام دارد که بیشتر حال و هوای آن غذاهای مکزیکی است. آدرس: خیابان استاد نجات اللهی جنوبی، پلاک 55 فست فود پاشا در خیابان مطهری، یکی از ...
شاغل شوید: دوم اردیبهشت ماه 1397
وبسایت رسمی مرکز ترجمه : shomatrans.com استخدام خیاط ماهر مبل با حقوق ثابت در فارس به یکنفر خیاط ماهر مبل با حقوق ثابت در فارس نیازمندیم. نمایش اطلاعات تماس تلفن : 09393751804 استخدام فست فود کار، کارگر ساده شستشوی ظروف و نظافت در فست فود بیرون بر و فست فودی در فارس به یکنفر فست فود کار ماهر با سابقه کار و یکنفر کارگر ...
نابودکنندگان پوست را بشناسید
روغن برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می کنند . زمانی که روغن چند بار حرارت ببیند و به نقطه ی دود برسد ، مواد سمی آکرالئین در آن آزاد می شود که تاثیر مخربی بر پوست دارد. دلیل بهتر بودن پوست مردم مشرق زمین ، نسبت به دیگران چیست ؟ مردم چین و ژاپن ، از میوه و سبزیجات بیشتری استفاده می کنند و میزان مصرف روغن مضر در رژیم غذایی آنها کمتر است و به همین علت ، در مقایسه با غربی ها که فست ...
با این ترفند ذهنی،شکم تان را سیر کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که مغز و تفکر شما چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟به گزارش الودکتر و به نقل از یافته های پزشکی شما می توانید با استفاده از قدرت مغزتان وزنتان را کاهش دهید.در ادامه این مطلب در این باره بیشتر بخوانید با اینکه مغز بخشی از بدن شماست، اما گاهی ممکن است برخلاف شما عمل کند و مثلا اشتهای شما برای غذا را کنترل کند و همین مسئله ...
عوارض مصرف فست فود، خانمها میدانید؟
یک فوق تخصص گوارش و کبد با تشریح مضرات مصرف فست فود برای سلامتی گفت: آسیب این نوع تغذیه ناسالم به همه بدن می رسد، اما بیشترین آسیب شامل کبد و دستگاه گوارش می شود. حسین خدمت با اشاره به افزایش روز افزون فست فودی ها در کلانشهرها و گرایش خانواده ها به این نوع وعده های غذایی، افزود: درباره مضرات فست فود بارها سخت گفته شده، اما به نظر می رسد به رغم همه این هشدارها گرایش به خوردن فست فود نه ...
روغن های جامد باعث ایجاد چه بیماری هایی می شود؟
.... مسعودی ادامه داد: مصرف غذاهای چرب و همچنین فست فودها و عدم تحرک و ورزش می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد که همین موضوع باعث شیوع این عارضه در جامعه شده است. این متخصص طب ایرانی، گفت: باید میزان استفاده از غذا را در وعده های غذایی رعایت کنیم به دلیل اینکه در برخی از افراد این عارضه به دلیل پرخوری بروز می کند. وی توصیه کرد: افرادی که از پرفشاری خون رنج ...
غذایی خوشمزه و مناسب برای ورزشکاران
بگذارید و مقداری روغن کنجد داخل آن بریزید، پس از اینکه روغن داغ شد، مواد قالب زده شده را به آرامی درون ماهیتابه قرار دهید. -پس از حدود 10 دقیقه کتلت ها را برگردانید تا پشت آنها هم سرخ شوند. -کتلت ها را با جعفری و گوجه فرنگی تزئین کنید و روی آنها آب لیموترش تازه و سس ارده را بریزید. -کتلت ها را با نان سبوس دار میل کنید. باشگاه خبرنگاران ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
بلکه بی پروا به فست فود ها هم هجوم می آورند. همین مسئله هم باعث کسالت و بی حالی در آن ها می شود و هم علت بروز بسیاری بیماری ها است. به همین دلیل بعضا شاهدیم که افراد در فصل بهار دچار انواع بیماری های عفونی و آلرژیک می شوند. از پرخوری بپرهیزید! مصرف غذا های لطیف در فصل بهار علاوه بر اینکه سلامت شما را تضمین می کند، از کسالت و خواب آلودگی در طول روز نیز جلوگیری می کند. ...
انواع غذا با گوشت و سیب زمینی
...> طرز تهیه نوعی خورشت با گوشت و سیب زمینی یکی دیگر از انواع غذا با گوشت و سیب زمینی، نوعی خورشت است که می توانید آن را بسادگی برای وعده ی ناهار تهیه نمائید. اگر نسبت به غذاهای تند حساسیت دارید و مصرف آن باعث ایجاد مشکلات گوارشی در شما می شود، می توانید فلفل را از مواد اولیه حذف نمائید. مواد لازم گوشت گوساله گردویی خرد شده 500 گرم پیاز ساطوری شده 2 عدد ...
9 غذا با ذرت که مطمئنا شما نخورده اید! (1)
از دانه ذرت نیست و از ذرت می شود در غذاهای متنوع دیگری هم استفاده کرد؟ حتما غذاهای این مطلب را بپزید ودر منوی غذاهایتان تنوع ایجاد کنید؛درهمه این غذاها از دانه ذرت استفاده شده است. دانه های ذرت را خودتان از بلال جدا کنید و بپزید تاهم غذا خوشمزه تر شود هم خاصیت بیشتری داشته باشد. خورش مرغ با ذرت مواد لازم برای 4 نفر 1 کیلو مرغ تکه شده 3 عدد پیاز نگینی خردشده ...
2 اردیبهشت علل پنهان عدم موفقیت در کاهش وزن
را به یادتان می آورد، اما برای شما خبر بدتری دارم، در مطالعه ای غذای موش ها را به فست فود تغییر دادند، در پایان مشخص شد مغز موش ها علائم اعتیاد درست مشابه علائم اعتیاد به هروئین و کافئین را نسبت به فست فودها نشان می دهد، به یاد داشته باشید که مصرف این غذاها باعث احساس شادی و خوشی نیز می شود که بر اثر اعتیادی آنها می افزاید. سبک غذایی پیشنهادی: اگر به فست فودها علاقه شدیدی دارید، قرار نیست به طور کامل آنها را حذف کنید بلکه کافی است این غذاها را به یکبار در هفته و حتی کمتر محدود کنید. ...
درمان نفخ و باد معده در سه سوت!
.... 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. یک غذای خوشمزه برای رفع نفخ بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخود آب با ادویه دارچین و زعفران است به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخود آب را با مقداری گوشت ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق ...
نگاه علمی: امواج مغزی دوستان صمیمی اشتراکات زیادتری با هم دارند
دانشجو ارتباط دارند، غذا را با او تقسیم می کنند، با هم به سینما می روند و او را به خانه دعوت می کنند. پژوهشگران با استفاده از این ارزیابی، شبکه ی اجتماعی خاصی را براساس درجات مختلف ارتباط ترسیم کردند: دوستان، دوستان دوستان، دوستان درجه سه، دوستان کوین بیکن. سپس دانشجویان باید دریک مطالعه اسکن مغزی شرکت می کردند که 42 نفر از آنها با این کار موافقت کردند. دستگاه fMRI جریان خون داخل مغز ...
سیب زمینی سرخ کرده را سالم بخوریم
سیب زمینی فرانسوی با سیر و کره به گزارش صدای ایران سیب زمینی سرخ کرده یکی از غذاهایی است که معمولا مشتری زیادی دارد. اما متاسفانه روش پخت نادرست فست فود ها آن را به یکی از غذاهای نا سالم کرده. به شما می آموزیم چگونه با کره وسیر سیب زمینی فرانسوی کم چرب تر از فست فودها برای خود درست کنید. چی لازم دارم: یک کیلو و سیصد گرم سیب زمینی خلال شده 4 قاشق چای خوری روغن گیاهی ...
اضافه وزن در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
، کالباس، پیتزا و ... محدود کنید. - توجه کنید که هرگز همه چربی ها و روغن ها حذف نمی شوند بلکه نکته مهم، نوع و مقدار روغن مصرفی است. روغن جامد را حذف کنید. از روغن های مایع با کیفیت مطلوب مانند روغن کلزا و ... به مقدار کم در غذاها استفاده کنید. روش های کاهش مصرف مواد قندی - استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات در میان وعده ها استفاده کنید. - مصرف دوغ کم نمک و بدون ...
طرز تهیه کیک یزدی اصیل با تصویر
که یکی از انواع مرغوب آن که با مواد درجه یک تهیه شده باشد را امتحان کنید. این کیک را به واسطۀ دستور پخت ساده ای که دارد می توان به راحتی در خانه نیز آماده کرد و در کنار انواع نوشیدنی گرم و سرد میل کرد. طرز تهیه کیک یزدی اصیل مواد لازم تخم مرغ 3 عدد شکر 1 پیمانه ماست یونانی ساده 3/4 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه پودر هل 1 ...
طعم لذت بخش غذاهای معروف در شهرهای مختلف ایران
از گردشگران پذیرایی می کنند. زنان قشم با پخت این غذا های محلی در آشپزخانه های خود در اتاق های خانه خود از شما پذیرایی می کنند. صرف غذا در یکی از این خانه ها می تواند به اقتصاد این خانواده ها نیز بسیار کمک کند. این خانه ها که با غذا های محلی از شما پذیرایی می کنند را می توان در اطراف قلعه پرتغالی ها و همچنین روستای طبل یافت. این متن درباره غذاهای شهرهای ایران است. در این روز ها استفاده از ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
زیره در غذاها به عنوان ادویه در برطرف کردن نفخ شکم مفید بوده، همچنین اصلاح تغذیه در تقویت معده بسیار نافع است. ساده ترین کمک به معده که بر سر سفره ایرانی ها موجود است شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ( اما نه همه ی ماست ها بلکه باید تاریخ مصرف آنها چک شود ...
تهیه فلافل خوشمزه و راز ترد شدن فلافل
...> فلافل در واقع نوعی شامی است که در دسته غذا های روغن جوش (deep frying)، به معنی سرخ کردن در روغن عمیق قرار دارد و معمولا به صورت ساندویچ به عنوان شام سرو می شود. شما در این مطلب با طرز تهیه فلافل خوشمزه و راز ترد شدن آن آشنا شدید. همچنین می توانید دستور تهیه انواع فست فود ها و ساندویچ های خوشمزه را در سایت ستاره دنبال کنید و ما را از نظرات خود آگاه سازید. ...
خود مراقبتی لازمه توسعه سلامت جامعه / کشور برای رشد و بالندگی نیازمند افرادی سالم است
منوچهر جمالی شامگاه جمعه در گفت وگو با خبرگزاری فارس در رشت با تبریک هفته سلامت و تاکید بر لزوم خود مراقبتی اظهار کرد: هر فردی باید به تنهایی با حفظ سلامتی خود سلامت جامعه را تضمین کند. وی با اشاره به راهکارهای سالم زیستن و توسعه سلامت جامعه افزود: باید با در پیش گرفتن تغذیه سالم، کمتر استفاده کردن نمک و شکر، کاهش مصرف روغن در غذا، فاصله گرفتن از فست فود ها و تداوم در ورزش در ابتدا ...
