سایر منابع:
سایر خبرها
اگر معده درد دارید بخوانید
غذا های اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و... براساس تحمل فرد قابل توصیه می باشد. نوشیدنی های کافئین دار از قبیل: چای و قهوه می توانند باعث تشدید درد در این افراد شوند. مصرف پودر فلفل قرمز می تواند اثری دوگانه داشته باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث تشد ید علائم و وخیم تر شد ن بیماری و مصرف مقاد یر کم آن باعث افزایش تولید موکوس و بهبود زخم معده شود. نسخه خوب برای کمک به معده چیست؟ ...
چربی های مفید برای مغز را بشناسید
های غیر اشباع یگانه چربی های غیراشباع تک گانه حاوی اسید های چرب ضروری، اسید لینولنیک گاما هستند. این اسید ها علاوه بر دیگر فواید برای بدن، برای عملکرد مغز ضروری می باشند. روغن زیتون، کنجد، کانولا، بادام و روغن ماهی سرشار از اسید های چرب غیر اشباع تک گانه می باشند. محققان با مطالعه روی بعضی افراد به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی همراه با چربی های غیر اشباع و غیر هیدروژنه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. اما افرادی که روغن های اشباع شده صرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. ...
کاهش میل زناشویی، چه علتی دارد؟
...> اضافه وزن و چاقی، تمایلات جنسی را کاهش می دهد. عدم اعتماد به نفس باعث می شود شما از رابطه ای که با همسرتان دارید، لذت نبرید. به دنبال راهی باشید که احساسی مثبت به شما ببخشد. در صورت امکان از مشاور کمک بگیرید. • تمرکز بعضی از داروها موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند که تعدادی از آنها عبارتند از: - داروهای ضد افسردگی - داروهای فشار خون - داروهای ضدبارداری ...
نشانه های هشدارآمیز خودکشی
. بررسی ها نشان داده از هر ده نفری که اقدام به خودکشی کرده و نجات یافته اند نه نفر آنها در آینده دیگر دست به این کار نمی زنند و سراغ انجام دوباره اش نمی روند حتی اگر قبلا از روشهایی مانند انداختن خود در مقابل قطار در حال حرکت استفاده کرده باشند .این بدان معناست که همه ما حتی در سخت ترین و تاریک ترین لحظات زندگی درست وقتی فکر می کنیم که زندگی مان واقعا به آخر خط رسیده و تنها راه ...
کریمی: ارتقای سلامت به تنهایی از عهده وزارت بهداشت بر نمی آید
آنان هزینه های زیادی را بر جامعه تحمیل می کند. به گفته این مقام مسئول در علوم پزشکی تهران اگر تمام تخت های بیمارستانی را برای مجروحان تصادفات رانندگی آماده کنیم مشکل حل نمی شود چرا که باید روی مولفه های دیگری خارج از وزارت بهداشت تمرکز کنیم. وی همچنین به مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی اشاره کرد و گفت: صرف نظر از سن، جنس و ژنتیک، عوامل دیگری همچون فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، مصرف ...
برفک دهان در زنان، درمان خانگی
برفک دهان که با نام علمی استوماتیت کاندیدیاز نیز شناخته می شود، به علت از بین رفتن باکتری های مفید موجود در دهان و رشد غیر عادی قارچر به نام کاندیدا به وجود می آید. برفک دهان بیشتر در کودکان، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی بدن و نیز کسانی که از اسپری های استروئیدی برای درمان آسم استفاده می کنند شایع تر است. در این مقاله می خواهیم شما را با درمان خانگی برفک دهان آشنا سازیم و رژیم غذایی به شما معرفی می ...
سرطان پوست در زنان، درمان امکان دارد؟
عبارتند از: ملانوم (ملانوما)، سرطان سلول ها بازال (پایه) و سرطان سلول های سنگفرشی. علائم سرطان پوست معمولا در قسمت های خاصی از پوست بدن بروز می کند و لازم است افراد مستعد، بیش از دیگران به این علائم هشدار دهنده توجه کنند. در اینجا مناطقی از بدن که سرطان پوست را نشان می دهند، بیان می کنیم. مهم ترین اصل در درمان سرطان پوست، مراجعه به موقع به پزشک است. قبل از آن، شما باید به خوبی ویژگی های خال ها و ...
آمادگی برای بارداری، همه مراحل
و بهداشت شما قبل از آن و حتی در دوران کودکی در نتیجه بارداری تأثیر فراوان دارد. این معاینه برای مراقبت دوران بارداری بسیار مفید است زیرا در صورت بروز عوارض ( ازدیاد فشار خون و غیره) پزشک می تواند پرونده دوران قبل از بارداری را مطالعه کرده و زودتر به تشخیص برسد و البته پزشک از شما انتظار دارد که به محض اطمینان از بارداری به او مراجعه نمایید.بعد از اطمینان از بارداری چگونگی مراقبت دوران ...
تقویت باروری در مردان، راهکار
سیگار را ترک کنید: آیا می دانستید سیگار دلیل اصلی مشکلات نعوظی در مردان است؟ سیگار نیز مانند کلسترول، فشارخون بالا و سایر عوامل دیگر می تواند باعث گرفتگی عروق و مشکلات نعوظی شود. در سال 2000، نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه سنگاپور نشان داد سیگار به شدت در ناباروری مردان نقش دارد. در سال 2001 نیز محققان چینی پس از مطالعه روی 300 بیمار یک کلینیک مشکلات باروری، متوجه شدند سیگار می تواند بر ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
خون شده ممکن است ایجاد واریس یا ورم پاها نماید. استفاده از سینه بند راحت به ویژه در ماه های آخر بارداری توصیه می شود چون سنگینی پستان ها باعث ناراحتی و افتادگی آن می شود.بهتر است در دوران حاملگی از کفش دارای پاشنه مناسب استفاده شود. تا تعادل بدن حفظ و از پا درد جلوگیری به عمل آید. استفاده از هوای آزاد زن باردار باید روزانه حداقل یک تا دو ساعت در هوای آزاد پیاده روی کند چون یکی از ...
استفاده از قرص ضد بارداری، دانستنی ها
نمایش اسلایدها، محققین از افراد نمونه بزاق گرفتند تا میزان آلفا- آمیلاز آن را اندازه بگیرند. آلفا- آمیلاز ماده ای شیمیایی است که کاهش یا افزایش هورمون نوراپی نفرین را نشان می دهد و نوراپی نفرین همان هورمون واکنش جنگ یا گریز است که در موقعیت های استرس زا و یا اورژانسی، ضربان قلب فرد را بالا می برد.آن ها اساسا می خواستند بدانند آیا زن ها نسبت به نمایش اسلایدها واکنش متفاوتی دارند و این که یک هفته بعد ...
علت سوء هاضمه در زنان، همراه با درمان و علائم
هاضمه شما تشدید شود. غذای خود را بطور کامل بجوید و به آرامی غذا بخورید. در هنگام غذا خوردن، آب ننوشید و پس از غذا خوردن آب بنوشید. از خوردن غذا در اواخر شب خودداری کنید. از مصرف غذاهای تند و چرب اجتناب نمایید. سیگار کشیدن را ترک کنید. از نوشیدنی های الکلی دوری کنید. کافئین مصرف نکنید. پس از غذا خوردن حداقل تا یک ساعت ورزش نکنید. همیشه آسپیرین و ...
چرا زنان با بالا رفتن سن چاق می شوند؟
چربی در بدن زنان، پس از یائسگی در ناحیه شکم رخ می دهد. توده های استخوانی کاهش یافته و محیط هورمون یائسگی منجر به کاهش سنتز و جذب ویتامین D می شود. تغییراتی عروقی نیز در بدن پیدا می شود که باعث سفتی و خشکی شریان ها شده و ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. تمامی این پارامترها سبب می شوند که برخی از عوارض جانبی پیری سبب شوند که انجام حرکات ورزشی حتی در مرحله ساده و راحت برای فرد دشوار باشد. ...
آیا خون خانم ها رنگین تر است!؟
مواردی که می تواند به عنوان باور نادرست در برخی از خانم ها وجود داشته باشد، ترس از ابتلا به اچ.آی.وی و هپاتیت است که این مساله هم یک نگرانی بی مورد محسوب می شود، چون تمام وسایلی که برای این منظور مورد استفاده قرار می گیرند یکبار مصرف و استریل هستند و نظارت های شدیدی بر روند کار صورت می گیرد که این نظارت ها بین المللی است و سازمان انتقال خون باید از یک استاندارد مشخصی پیروی کند. علاوه بر این، از آنجا ...
تخمدان پلی کیستیک در زنان، نشانه عدم تعادل هورمونی
قرمز استفاده کنند. اما بر اساس تجریبات من، این بهترین انتخاب نیست. دریافت پروتئین بالا باعث کاهش در تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین (SHBG ) می شود، پروتئینی در بدن که مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک برای کاهش سطح تستوسترون به آن نیاز دارند. برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز از یک نشر دیگر نیز مشکل ساز است: در چنین برنامه ای کربوهیدرات ها حذف می شوند، که اصلا برای کسی که مبتلا به ...
بیانیه باشگاه سپیدرود در خصوص مصاحبه علی کریمی و واکنش طعنه آمیز جادوگر در کانال تلگرامی
مقابل سپاهان به هر بازیکن دو میلیون تومان پاداش تعلق گرفت. مالک باشگاه سپیدرود رشت در مدت 4 ماه ، مبلغ 4/870/640/000تومان ( چهار میلیارد و هشتصدو هفتاد میلیون و ششصدو چهل هزار تومان) هزینه کرد به شرح ذیل داشته است : 2/453/230/000تومان ( دو میلیارد و چهارصدو پنجاه و سه میلیون و دویست و سی هزار تومان) بابت پرداخت قرارداد بازیکنان و کادر فنی که براین اساس حداقل پرداختی قرارداد ...
درمان 81 درصدی سردردهای میگرنی با داروی محققان کشور در فاز بالینی
گوارشی و بویژه تهوع و استفراغ را تجربه می کنند، داروهای خوراکی اثرگذاری مناسبی را ندارند. این دارو در مرحله کارآزمایی بالینی بر بیش از 300 مورد بیمار مورد مطالعه قرار گرفت که حدود 96 درصد از بیماران میگرنی استفاده کننده از این دارو ادعا کردند که با این دارو قدرت کنترل سردردهای خود را به دست آورده اند. به گفته محققان این شرکت دانش بنیان، در حدود 81 درصد از بیماران میگرنی ...
توصیه های ضروری برای افراد چاق سفید پوست
خود شجاعت نشان نمی دهند، روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست و از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نیستند. تدابیر ویژه افراد بلغمی افراد بلغمی باید تا حد ممکن از مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز کنند و در صورت مصرف نیز سردیجات را به تنهایی میل نکنند بلکه این مواد را همراه با مصلحات آن میل کنند. علائم غلبه بلغم به نوشته احیای سلامت، اگر تعادل میان اخلاط ...
بیماری تیروئید چه علائمی دارد؟
غده درست کار کند. این غده از غدد درون ریز بدن است و جلوی گردن زیرسیب آدم قرار دارد. دربرخی افراد سیب آدم بسیار برجسته است. این غده دوتا لب دارد یا مثل کتاب بازاست. شاید شکل بال پروانه یا پاپیون باشد. هرلب به اندازه بند انتهایی انگشت شست و حدود 15 تا20 گرم در یک فرد بالغ 70 کیلوگرمی وزن دارد. هورمون های این غده T3 و T4 هستند که روی سوخت و ساز بدن و سلامت بدن نقش دارند. اگر این دو هورمون ...
عامل اصلی بروز بیماری های قلبی چیست؟
نمی شود و باید در خصوص مقوله سلامت کار فرهنگ سازی به خوبی انجام شود. ابتلای 30 درصد ایرانیان به فشار خون کریمی با اشاره به اینکه 30 درصد مردم و کشور دچار عارضه فشار خون بوده و نمی دانند که مبتلا هستند، عنوان کرد: سه عامل سن، جنس و ژنتیک در ایجاد بیماری های غیرواگیر نقش داشته و افراد در بروز چنین عارضه هایی در این سه عامل اثرگذار نیستند. کریمی در خصوص کاهش بروز ...
علائم حمله قلبی در زنان، نکات مهم
روی آن ندارید و شامل مواردی به شرح ذیل می باشند: سن، جنیست، پیش زمنیه های ژنتیکی، و بخش دیگر شامل مواردی است که شما بر روی آنها کنترل دارید و شامل: دیابت، فشار خون، کلسترول بالا، مصرف دخانیات، و چاقی و کم تحرکی می باشند. اگر شما مردی بالای 50 سال هستید که سیگار می کشد و یا خانمی هستید که در مرحله ی یائسگی قرار گرفته و برای مدت زمانی بیش از 10 سال مرض قند داشته و کلسترول خونتان نیز بالا ...
سکته های قلبی و مغزی در مناطق مختلف تهران متفاوت است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، فرشاد فرزادفر روز دوشنبه در نخستین مجمع سلامت استان تهران این مطلب را به استناد نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در استان تهران طی سال 95 بیان کرد. فرزادفر افزود: مرگ بر اثر فشار خون بالا، مشکلات ریوی و حتی سرطان هم در جنوب تهران بیشتر از شمال تهران است. وی درباره چاقی و اضافه وزن، وضعیت تهران را تقریبا به اندازه سطح ملی بیان ...
عفونت ادراری در زنان، درمان مناسب
عفونت مجاری ادرار از جمله رایج ترین انواع عفونت ها به شمار میروند که خاصه به واسطه باکتری ایجاد می شوند. کودکان، نوجوانان، خانم ها و آقایون همه و همه می توانند در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار داشته باشند؛ اما در این میان باید توجه داشت که خانم ها نسبت به آقایون بیشتر در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. این مقاله طوری نتظیم گردیده که شما با مطالعه ی آن ابتدا می توانید دلایل ایجاد عفونت ...
علت بیماری پسوریازیس، خانمها میدانید؟
تا 20 درصد از بدن و در پسوریازیس وخیم در بالای 20 درصد از بدن فلس ها ایجاد می شود. در 5 درصد از همه افراد مبتلا به پسوریازیس، ورم مفاصل نیز ایجاد می شود. این وضعیت ورم مفاصل پسوریاتیک نامیده می شود. علت و عوامل خطرزا پسوریازیس یک اختلال پوستی مزمن است که ریشه ای نامعلوم دارد، اما، به نظر می رسد که وراثت در انتقال آن نقش داشته باشد (در یک نفر از هر 3 نفر فرد مبتلا به ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
به گزارش بهداشت نیوز: تحریک پذیری اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. پرش های عضلانی پرش عضلانی می تواند یکی از نشانه های افت قند خون خفیف باشد و زما ...
در خانه رنگ موی طبیعی بسازید
به گزارش رسانه های دیگر آنا، قبل از هر اقدام توجه داشته باشید که هر کدام ازین رنگ ها ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت کنند که بایست قبل از مصرف به شیوه ای که در انتهای مقاله به آن اشاره کرده ایم بر روی پوست خود آنها را تست کنید تا از نتیجه آنها با پوست اطمینان حاصل شود. پیش از تولید و عرضه رنگ موهای شیمیایی در جهان بسیاری از زنان در کشورهای مختلف متناسب با نوع فرهنگ و رویش گیاهان ...
کمبود کلسیم میلیون ها نفر را تهدید می کند
از میزان مصرف کلسیم در میان مردم ایسلند است. کلسیم یک ماده معدنی مهم است که در حفظ سلامت استخوان ها از کودکی تا بزرگسالی نقش دارد. کلسیم واقع در استخوان های بدن همچنین به عنوان منبعی برای حفظ سطح کلسیم خون عمل می کند که برای برخورداری از اعصاب و عضلات سالم ضروری است. میزان کلسیم مورد نیاز بدن در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. به طوری که بیشترین میزان نیاز به مصرف کلسیم در سال های نوجوانی است که با رشد سریع اسکلت همراه است؛ همچنین با افزایش سن توانایی بدن برای جذب کلسیم کاهش می یابد که از دلایلی نیاز سالمندان به مصرف بیشتر کلسیم است. ...
علت وزوز گوش، خانمها بدانید!
به رختخواب می روید. تیک تاک ساعت و یا صدای رادیو می تواند به شما کمک کند که زنگ گوش خود را فراموش کنید. بیوفیدبک نیز می تواند به شما کمک کند. (پسخوراند زیستی: روش کنترل حالات روحی و عاطفی مثل دلواپسی و افسردگی از طریق تعدیل اعمال غیرارادی مثل فشار خون و تپش قلب به کمک ابزارالکترونیکی) سمعک نیز می تواند در برخی موارد به بیمارانی که دارای مشکلات شنوایی و زنگ گوش هستند کمک کند ...
بیماری هپاتیت ب در زنان، دانستنی های ضروری
... هپاتیت B چگونه تشخیص داده میشود؟ تنها روش تشخیص این بیماری انجام آزمایش خون و اندازه گیری آنتی ژن سطحی این ویروس (HBsAg) در خون است. چگونه میتوان از ابتلا به هپاتیت B پیشگیری کرد؟ 1-با دریافت واکسن هپاتیت B و همچنین تشویق دیگران به انجام واکسیناسیون. 2-اجتناب از تماسهای جنسی حفاظت نشده (با افراد غریبه). 3-عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی فرد آلوده ...
حفظ تندرستی با خوردن و خوابیدن
این مقدار نمک به آنها بازگردانده نشود دچار ناراحتی هایی از جمله دردهای عضلانی خواهند شد، در چنین حالتی به عنوان درمان یا پیشگیری از عوارض، از دست دادن نمک از راه تعریق، به آنها نمک داده می شود که در واقع نمک در این حالت نقش دارو را ایفا نموده است. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نمک اضافی اختلالاتی را برای بدن فرد به وجود می آورد، گفت: در حالت سوم فرض کنید فردی دچار افزایش فشار خون شده یا ...