خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر قبل از مصرف
، گزینه بسیار آسانی در پیش رو دارند. در چنین شرایطی با جوشاندن شیر، علاوه بر بالا بردن سطح سلامت آن، چربی اضافی شیر را نیز می توانید کم کنید. علاوه بر این موارد شما می توانید از شیر کم چرب به عنوان یک جایگزین مناسب برای جبران کمبود آب بدن خود نیز بهره ببرید. البته شما می توانید از این مایع شگفت انگیز برای رقیق کردن قهوه و یا موارد مشابه نیز استفاده کنید. استفاده کردن از سر شیر به دست آمده ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
عصبی جلوگیری کند و بیماری را به تاخیر بیندازد. البته به علت مصرف داروهای ضدانعقاد خون و همچنین داروهای ضد فشار خون در سالمندان تجویز مکمل امگا 3 باید با احتیاط باشد . مکمل های کولین با این که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند ولی نقش مهمی در ساختار سیستم عصبی دارند و به صورت ترکیبی یا جداگانه در بازار موجودند. همچنین مکمل های روی و آهن نیز به عنوان مواد مغذی موثر در ساختار و عملکرد سیستم عصبی موثرند ...
ادعای مدیر آی گپ : ما را هک کنید یک میلیارد جایزه بگیرید
دوستان کپی کردند و از سورس تلگرام استفاده کردند. به نظرتان کاربر درک این موضوع را دارد؟ کپی از دید کاربر کپی است. خیلی فرق دارد. شما اپلیکیشنی نصب کنید که کلا تلگرام باشد یا یک اپلیکیشنی نصب کنید که ظاهرش تلگرام است ولی خیلی تغییرات دارد. پیام رسان آی گپ امکاناتی از جمله اطراف من (آیتمی است که اطراف تان و دوستان را نشان می دهد)، تبدیل چت به گروه، تماس کاربر با کاربر دارد که تلگرام آن ...
عوارض لیزر موهای زائد برای سلامتی
...> عوارض لیزر موهای زائد برای سلامتی محسنی در خصوص عوارض لیزر موهای زائد ، اظهار کرد: لیزر موهای زائد به پارامترهای مورد نیاز در لیزر و نوع کاری که انجام می شود بستگی دارد؛ چگونگی انجام کار و مراقبت های بعد از آن از مهم ترین عوامل موثر در ایجاد بیماری در فرد است. این متخصص پوست با اشاره به اینکه اگر تمام موارد استاندارد در لیزر رعایت شود ضرری برای بدن فرد ندارد، خاطر نشان کرد ...
12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، دوباره چاق نشوید
به گزارش بهداشت نیوز: در اینجا روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند، مرور شده است: اندازه گیری چربی ها: بزرگترین فاکتور در کنترل وزن، اندازه گیری مقدار غذای مورد نیاز بدن و میزان چربی آن در هر وعده غذایی است. در این صورت همیشه به خوردن یک مقدار مشخص غذا عادت کرده و از خوردن بیشتر از آن مقدار که منجر ...
این روغن گیاهی در محو کردن خط لبخند معجزه می کند
ماساژ صورت نیز کمک بگیرید. ورزش به طور کلی باعث می شود بدن تان اندورفین ترشح کند که برای سلامت پوست مفید است. تمرین اول: دندانها را به هم جفت کنید، حالا لبخند بزنید، یک لبخند کاملا پهن و بزرگ. این وضعیت را 10 ثانیه حفظ کنید، آزاد کنید و تکرار کنید. این تمرین را هر روز 10 تا 20 بار انجام دهید. تمرین دوم: لب های تان را کمی از هم فاصله بدهید، حالا با استفاده از انگشتان، گوشه های دهان را تا جایی که می توانید به عقب صورت بکشید. این وضعیت را 10 ثانیه نگه دارید، ریلکس کنید و تکرار کنید. این تمرین را هر روز 10 تا 25 بار انجام دهید. الو دکتر ...
خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف
...، دوز مشخصی از دارو را دریافت می کردند و تاثیر خارق العاده و برتری های ترامادول به مُسکن های مشابه، پای آن را به گوشه گوشه جهان کشاند. اما با وجود تاثیر اثبات شده این مُسکن، سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) پس از مدتی، تجویز ترامادول برای بچه های زیر 12سال را ممنوع و تجویز آن برای افراد بین 12 تا 18 سال، کسانی که اضافه وزن داشته یا سابقه دچارشدن به تشنج و حساسیت به مسکن ها در خانواده ...
اهمیت رابطه والدین با فرزندان
ارزیابی کنند. - برای این کار می توان از رفتار آن ها با فرزندشان از فیلم برداری نیز استفاده کرد - بنابراین با مشاهده این فیلم ها نسبت به مراقبت کردن های خود حساس تر می شوند. - چند مدت یک بار فیلم ها را به والدین نشان می دهند و رفتار آن ها را ارزیابی می کنند. - ارزیابی نتایج نشان داده است که آموزش به والدین می تواند حساسیت های مراقبتی آن ها را بهبود بخشد. - حساسیت مادری می تواند با جلسات آموزشی همراه با کلیپ های ویدئویی، پیشرفت های مثبتی داشته باشد. ...
سپاه از ناملایمات نرنجد، نیروی انتظامی عقب نشینی نکند/ مأموریت معاون اول قوه قضائیه برای تهیه طرح تأمین ...
پذیرفته نیست که پلیس یک کشور هدف هجمه و توهین قرار گیرد، زیرا در این صورت سنگ روی سنگ بند نمی شود و راه بر عمل و اقتدار نیروی انتظامی برای تأمین امنیت کشور بسته خواهد شد. براساس این گزارش، ادامه بحث و بررسی پیرامون لایحه اصلاح قانون مبارزه با قاچاق انسان و عبوردهندگان افراد غیرمجاز از مرز در دستور کار امروز مسئولان عالی قضایی قرار داشت و مواد دیگری از آن به تصویب رئیس قوه قضاییه رسید. منبع: روابط عمومی قوه قضاییه انتهای پیام/ ...
نالایقان لایق! 10 بازیگر زنی که برنده اسکار نشده اند
برترین ها - ترجمه از حسین علی پناهی: در سال 2012، هنگام تبلیغ برای فیلم استاد (The Master)، خواکین فینیکس با بدرد نخور خواندن اسکار جنجال آفرینی کرد. با این وجود انداختن افراد به جان هم بدترین کاری است که می توان در این دنیا کرد و صادقانه بگوییم که منطق پشت حرف او بیراه هم نیست. هیچ راهی وجود ندارد که بتوان تمامی افراد شرکت کننده در یک مراسم اهدای جوایز سینمایی را راضی و خشنود به خانه هایشان ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
، طی دوره سم زدایی باید از مصرف چربی های اشباع، غذاهای فرآوری شده و قند پرهیز کرد. سیگار نکشیدن افزون بر نیکوتین، سیگار حاوی ترکیبات سمی بسیاری است که به سلول ها آسیب وارد کرده و روند پیری پوست را تسریع می کنند. سیگار کشیدن موجب تخریب کلاژن می شود و توانایی بدن برای جذب مواد مغذی را کاهش می دهد. افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های پوستی و همچنین ...
بالا انداختن کودکان، دست و پنجه نرم کردن با مرگ
بودند که در آمریکا در ده بیمارستان بزرگ کودکان به ارزیابی جراحت های کودکان در اثر پرتاب به بالا پرداخته بودند. در این سمینار بیشتر از 80 درصد پزشکان اظهار کردند که اگر کودک زیر سه سال را تکان دهیم، خون در مغزش جمع می شود. 90 درصد متخصصان هم گفتند به احتمال خیلی زیاد، با تکان کودک ، شبکیه چشم او دچار خونریزی شدید می شود. 78 درصد پزشکان هم گفتند احتمال دارد کودک به کما رفته و یا فوت کند ...
6 مشکل پوستی که نشانگر تغذیه نامناسب شماست
.... خطوط ریز و چین وچروک به گزارش نامه نیوز ، وجود چین وچروک می تواند نشان دهنده ی این باشد که رژیم غذایی شما دارای الکل و شکر بسیار بالایی است. وقتی چین وچروک ها به سرعت در پوست شما ظاهر می شوند، باید مصرف مشروبات الکلی را کنار بگذارید (ترک اعتیاد)، چون همین نوشیدنی ها دلیل چین و چروک پوست شما باشد. الکل مُدِری طبیعی است و باعث می شود بدن تان آب بیشتری را ازدست بدهد و درنتیجه رطوبت طبیعی پوست تان ازبین برود. این مسئله خطوط روی صورت تان را عمیق تر می کند و باعث برجسته تر و نمایان تر شدن آنها شود. اگر چروک ها منحصرا روی پیشانی تان هستند، ممکن است که شکر عامل ایجاد ...
من بیماری اعتیاد دارم
از رها شدگان است؛ کسی که 9 سال است درد بچه ها را می داند. با تک تک آنها زندگی کرده با آه و ناله هایشان در حال ترک و حالا کسی که از جنس بچه هاست، شده است مسئولشان و این خوب است. عکاس مراسم از بچه ها عکس می گیرد. تکی و جمعی. ثبت می کند تولدشان را و آنها لبخند می زنند. سه، دو، یک. مجری، نویسنده کتاب کاهش آسیب در معتادان و بهداشت مصرف مواد مخدر را دعوت می کند به جایگاه تا به همراه چند نفر دیگه از کتابش ...
کاش بزرگ نشم چون باید بیشتر کار کنم
. از طریق زباله ها سه دسته بیماری های باکتریایی، ویروسی و قارچی به این افراد منتقل می شود. آلودگی ها و انگل های داخل زباله ها از طریق خراش های جلدی، مخاط دهان، چشم و بینی به بدن فرد زباله گرد منتقل می شود و تولید بیماری می کنند. کودکان هنگام زباله گردی با وسایل آلوده و برنده هایی مثل سوزن و تیغ و سرنگ تماس مستقیم برقرار می کنند که لمس این اشیای برنده می تواند عامل انتقال ویروس HIV و ...
4 اردیبهشت نقش ریز مغذی ها در افسردگی
چربی های اشباع منجر به تشکیل غشای سلول می شود که سیالیت کم تری دارد. مغز غنی ترین منبع اسید چرب در بدن است که هر گونه تغییر در میزان سیالت غشا بر روی رفتار و عملکرد ذهنی تأثیر می گذارد. مطالعات بیان کرده اند که بین بیماری های روانی و کمبود امگا 3 ارتباط وجود دارد و مصرف اسید چرب امگا 3 به خصوص در ماهی ها با کاهش خطر بروز افسردگی همراه است. مطالعات دیگر نیز نشان ...
4 اردیبهشت نقش تغذیه در التهاب مفصل (آرتریت)
مواد انجام شده است. مطالعه انجام شده در سال 2015 مشخص کرد که این مواد به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد و عملکرد افراد را بهبود می بخشد اما به هیچ عنوان نباید خودسرانه مصرف شود. به طور کلی، با رعایت برنامه غذایی سالم که سرشار از امگا 3، سبزیجات، میوه ها، و حبوبات می باشد با درد و التهاب مفصل خود مقابله کنید. ...
شاه کلید تنظیم بازار ارز
کالاها و خدمات اساسی نظیر غذا، دارو و نهاده های پایه ای تولید، مواد اولیه و کالاهای واسطه ای و سرمایه ای، نیازمندیهای خرد برای احتیاجات شخصی افراد نظیر مسافرتهای خارجی و مصارف دانشجویی، کالاهای لوکس را چهار دسته اصلی نیازهای اصلی کشور خواند و افزود: کشور برای تحقق آرمان های اقتصاد مقاومتی باید قادر باشد در هر زمان و بر اساس مقتضیات و شرایط روز یا پیش بینی شرایط آتی، با توجه به اولویتهای فوق، منابع مشخص ...
افزایش 20 درصدی خشونت های خانگی
دقیقی از خشونت علیه زنان افزود طی 9 ماهه سال گذشته، حدود هزار و 750 زن مورد خشونت قرار گرفته بودند که این افراد به خانه های امن (مراکز ویژه زنان خشونت دیده) ارجاع داده شدند.البته هم اکنون حدود 22 خانه امن برای حمایت از زنان در معرض خشونت، در سراسر کشور راه اندازی شده است. وی در ادامه گفت: از ابتدای سال جدید تاکنون حدود 450 هزار نفر از طریق مراکز اورژانس پذیرش شده اند که از این تعداد، سهم خشونت ...
بیماری های شایع در سالمندان
معاینات منظم می توان جلوی بسیاری از این مشکلات را گرفت. 8. مصرف نابجای دارو مصرف دارو بین سالخوردگان رواج دارد. بر اساس پیش بینی انجمن ملی سالخوردگان تا سال 2020 میلادی تعداد افراد سالخورده 2 برابر می شود. یکی از علل آن این است که اغلب این افراد اختلال ذهنی دارند یا نمی توانند خودشان دارو تهیه کنند و از داروی بیماران دیگر استفاده می کنند یا پزشک برای اغلب آنها داروی بسیار و برای مدت ...
اظهار کرد وگو با محمد نصیری ، از روزگار تختی تا روزگار ما (1)
... – فرهنگ مان در دنیا نمونه است. اگر ما خودمان توان نداریم بدرستی از این فرهنگ استفاده نماییم نباید دیگران را متهم کنیم. به طور مثال در یک رستوران چهار نفر به یک شکل خیلی خوب غذا می خورند و چهار نفر دیگر به یک شکل زشت و زننده. چگونه است که آن چهار نفر توان دارند با فرهنگ و خوب غذا بخورند، اما چهار نفر دیگر نه؟ مگر هر دو برای یک سرزمین نیستند؟ منظور این است که ما فرهنگش را داریم و باید با توجه ...
راه حل هایی برای دیرتر ارضا شدن
که رابطه مستقیمی با سلامت روح و جسم دارد. هرچه رابطه جنسی زوجین با کیفیت بیشتر و لذت بیشتری همراه باشد، نشاط و روحیه افراد در زندگی روزمره نیز بالا می رود. از این رو رابطه جنسی نباید کوتاه و فقط در حد رفع نیاز غریزی صورت گیرد. در واقع طولانی و مسرت بخش بودن نزدیکی از نشانه های رضایت جنسی است. متنوع کردن فعالیت های جنسی موجب طولانی تر شدن رابطه خواهد شد. در بسیاری از اوقات ممکن است حوصله ...
اهمیت تغذیه در دوران کودکی
وزن در سال اول نشان دهنده نیاز بچه به مواد مغذی مناسب است. چرا برخی بچه ها بد غذا هستند؟ اگر فرزند شما کلا به خوردن بی میل است یا فقط برخی مواد غذایی خاص را نمی خورد، ممکن است دچار مشکلات گوارشی یا عدم تحمل به بعضی از مواد غذایی باشد. به نمودار رشد او نگاهی بیندازید؛ اگر رشد خوبی دارد یعنی بی دلیل نگران هستید و به اندازه می خورد اما اگر در عین سالم بودن، میلی به خوردن غذا مخصوصا ...
هشدار: این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید!
آفتاب نیوز : اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد. دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی ...
دفاع رئیس قوه قضائیه از اقدام مامور گشت ارشاد
کند یا ماموری را مورد اهانت قرار دهد. نیروی انتظامی به هیچ عنوان نباید یک قدم هم عقب نشینی کند. در هیچ کجای دنیا پذیرفته نیست که پلیس یک کشور هدف هجمه و توهین قرار گیرد، زیرا در این صورت سنگ روی سنگ بند نمی شود و راه بر عمل و اقتدار نیروی انتظامی برای تامین امنیت کشور بسته خواهد شد. براساس این گزارش، ادامه بحث و بررسی درباره لایحه اصلاح قانون مبارزه با قاچاق انسان و عبوردهندگان افراد غیرمجاز از مرز ...
سفیدآب، معجزه ای برای لایه برداری پوست
تر شدن پوست می شود. سفیداب بهترین بدن شویی است که تاکنون اختراع شده است. کسانی که پوستشان به صابون ها و بدن شوی های شیمیایی حساسیت نشان می دهد می توانند سفیداب را جایگزین کنند. البته ما به شما توصیه می کنیم تا همیشه از سفیداب برای تمیز کردن بدن خود استفاده کنید، زیرا هیچ شوینده ای نمی تواند با سفیداب رقابت کند و مانند سفیداب پوستتان را تمیز و زیبا کند. متاسفانه سفیداب تا به امروز هیچ ...
تفاوت های بین مدیران شرقی و غربی در مدیریت نوآوری
چیست که باعث می شود استخدام یا همکاری با کارمندان غربی برای آن ها سخت و دشوار باشد؟ آن ها چگونه باید خود را تغییر دهند تا بتوانند به ایده ها و طرز فکر غربی ها نزدیک شوند؟ در این مقاله، روش های مورد استفاده توسط امریکایی ها، چینی ها، هندی ها و افراد کشورهای دیگر را با هم مقایسه می کنیم. آیا این مدیران ذاتاً دیکتاتور هستند؟ در حالی که مدارس فکر شرقی ها از نظر شفافیت بینش خود شهره ...
تمام ماجرای کشف جسد مومیایی منتسب به رضا شاه
سوی منابع رسمی و غیررسمی مطرح شده بود که بر اساس آن، استخوان های رضا پهلوی از ایران خارج شده است. در این سال ها، دو روایت جدی در این زمینه مطرح شد که با توجه به دیگر شواهد، به نظر می رسید نزدیک به واقعیت باشد. بر اساس یکی از این روایت ها استخوان های رضا پهلوی به مصر منتقل و دفن شده و بنا به روایت دیگر، استخوان ها در لس آنجلس و در یک مقبره خانوادگی به امانت گذاشته شده است. هیچ یک از این ...
بهترین گزینه برای بطری آب از نقطه نظر علمی و زیست محیطی چیست؟
؛ ولی همین مسئله اهمیت چگونگی مصرف محصول و مواد تشکیل دهنده ی آن را نشان می دهد. گزینه های قابل استفاده مجدد ما درسال 2011 درمورد چرخه ی زندگی بطری های قابل استفاده مجدد آلومینیوم، استیل و پلاستیک پلی پروپیلن بررسی هایی به عمل آوردیم. بطری های استیل و آلومینیوم به دلیل مواد و نحوه تولیدشان، تأثیرات بیشتری بر محیط زیست می گذارند. همچنین حجم فلز استفاده شده در آن ها ...
درمان فوری جوش صورت و آکنه!
جوش صورت هستند. ریشه جوش را بخشکانید از خواص سرکه سیب برای مبارزه با جوش ها استفاده کنید. چون باکتری هایی را که از همان اول باعث به وجود آمدن جوش می شوند، می کُشد. همچنین با تنظیم Ph پوست شما از تکثیر باکتری ها جلوگیری می کند. در تکمیل این خاصیت باید بگوییم که سرکه ی سیب هم مانند آبلیمو اثر سفت کنندگی دارد و چربی اضافی را از بین می برد. پس باید مواظب باشید که استفاده ی بیش ...
