سایر منابع:
سایر خبرها
نفت 75دلاری چطور واقعی شد؟
روز سه شنبه نفت به قیمت بیش از 75 دلار در هر بشکه رسید که بالاترین قیمت از سال 2014 به این سو محسوب می شود. اما چرا قیمت به اینجا رسید؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل، در نگاه متعارفی که رویترز به این موضوع داشته است عواملی همچون احتمال دورنمای بازگشت تحریم های امریکا علیه ایران ، استمرار اوپک بر سیاست کاهش تولید و مسائلی از این دست دلیل این رشد قیمتی عنوان شده است. ...
علائم اولیه بارداری چیست؟
سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر قطعیت ندارد، با این وجود می تواند ناشی از عوارض جانبی افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. علایم بارداری: نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی از تغییرات هورمونی است ...
علائم شایع باردار بودن زنان
همسر زن باردار به یاد داشته باشند که اصلا تعجب نکرده و نگران نشوند! چون بروز ویار بارداری در بدن هر مادر بارداری امری کاملا طبیعی است. علاوه بر این موارد، لازم است بدانید که زنان حامله می توانند ولع مصرف مواد غذایی را به دلیل نیاز بدن خود، تقریبا در هر زمان از دوران بارداری خود داشته باشند، اما باید اطمینان حاصل کنند که از مصرف غذاهای مضر دور بمانند. در واقع، مادران باردار باید به یاد داشته باشند که ...
رفع چین و چروک ها با شکلات صبحانه
می شود. وی بیان کرد: شکلات صبحانه تقویت کننده اعصاب و رفع کننده سستی اعضای بدن است؛ این شکلات سبب بهبود سرماخوردگی هم می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی، افزود: شکلات صبحانه تأثیر چشمگیری در نابودی باکتری ها و قارچ ها دارد. این شکلات به علت داشتن آنتی اکسیدان از ابتلای افراد به انواع سرطان ها جلوگیری می کند؛ شکلات صبحانه تقویت کننده قوای جنسی در مردان است. مواد ...
حذف وعده صبحانه عامل چاقی است
...، 27.5 درصد بیش از افرادی که به صورت مرتب وعده صبحانه را در برنامه غذایی خود دارند، چاق هستند. همچنین براساس نتایج این تحقیق افرادی که به طور مرتب صبحانه مصرف می کنند، از کیفیت رژیم غذایی مطلوب تری برخوردار بوده و مصرف میوه و سبزی و مواد حاوی فیبر در آنها بیشتر است. براساس یافته های این تحقیق، نمایه توده بدن و دور کمر در افراد بدون صبحانه با افرادی که صبحانه مصرف می کردند، به میزان قابل توجهی متفاوت بوده است. این مطالعه از سال 2005 تا 2017 عادات صبحانه 347 را به صورت روزانه بررسی کرده است. چاپ مطلب ...
دلایل ایجادتیرگی دور چشم
، بی خوابی، مشغله فکری و تماس زیاد با آفتاب اشاره کرد. 2-علت دیگر تیرگی دورچشم در کشور ما، نژاد است. در نژاد ما ایرانی ها و مردمان منطقه خاورمیانه از طرف دریای مدیترانه یا کشور لبنان تا کشورهای پاکستان و هند، تیرگی دورچشم به طور ارثی و خانوادگی وجود دارد. البته ممکن است در بدو تولد و کودکی این تیرگی وجود نداشته باشد اما معمولا بعد از سن بلوغ، جوانی و میانسالی خود را نشان می دهد. در ...
بلایی که کبدچرب بر سربدن می آورد
کلاسیک برای بچه دار شدن این زوج مشکل خاصی وجود ندارد ولی طب ایرانی، نطفه را محصول هاضمه موادغذایی در بدن می دانند و سلامتی تمام اعضای بدن موجب سلامت کامل نطفه می شود دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: ضمن آزمایشات توصیه شده متخصص زنان برای به صحت نزدیک شدن مزاج اعضای رییسه (قلب، مغز و کبد ) باید در خصوص خوردن، آشامیدن، خوابیدن و ورزش کردن تدابیری را رعایت کنند اختری افزود: در ...
خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
تدبیر24 اگر ضعیف هستید و می خواهید انرژی تان بیشتر شود، گیلاس و هم خانواده های قرمزرنگش را بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند و از بی حالی و کم انرژی شدنتان جلوگیری می کنند. زبل شوید گیلاس، یک میوه کم کالری، اما انرژی بخش است، پس لااقل در روز های پر کار سراغش بروید. بخوابید اگر شب ها ...
علائم زیاده روی در مصرف نمک
کمک می کند. علاوه بر کنترل میزان مصرف نمک، می توانید از مواد غذایی ای استفاده کنید که فشار خون را به طور طبیعی کاهش می دهند. 7- هنگام خوردن غذا همیشه از نمکدان استفاده می کنید برای کنترل مصرف نمک، علاوه بر دقت در انتخاب های غذایی خود باید به استفاده از نمکدان هم توجه داشته باشید. نیم قاشق چایخوری نمک موجود در نمکدان، حاوی 1150 میلی گرم نمک است. اگر در هنگام خوردن غذا بارها بر ...
درمان استرس مزمن با مکمل های روغن ماهی
باعث سست شدن سراسر بدن می شود. روغن ماهی از علائم افسردگی ، پرخاشگری و اضطراب جلوگیری می کند. در سال 2005، از امگا 3 برای بررسی علائم استرس پس از سانحه بیماران بخش اورژانس ژاپن استفاده کردند. بیمارانی که روغن ماهی مصرف کرده بودند، علائم استرس پس از حادثه در آنها به طور قابل توجهی کاهش یافت. به نظر می رسد امگا 3 باعث افزایش بازسازی نورون ها در "هیپوکامپ" (hippocampus) و "آمیگدال ...
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون را به سمت ارگان ها کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کند که نتیجه آن بروز خستگی و کاهش سطح انرژی است. تضعیف سلامت موها: هنگامی که شما وعده های سنگین فرآوری شده را انتخاب می کنید، به سلامت موی خود نیز لطمه زده اید چون سلامت مو نیاز به انتخاب گزینه های غنی از مواد مغذی دارد ...
با این سبزی پوستتان را"بوتاکس"کنید!
حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد و همانند بوتاکس عمل می کند. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را ...
نخستین جشنواره روانشناسی و مشاوره در مازندران برگزار شد
حوزه اشتغال نیز اگر نبود شغل باعث بروز آسیب و بیماری های روحی شود به طور جدی باید این مشکل را حل کنیم. رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به فعالیت 2هزار مرکز مشاوره در3 سطح، از جمله آموزش ارتقای سلامت جامعه اظهار کرد: مازندران در ارزیابی عملکرد مشاوره روانشناسی و روانشناختی جزء استان های برتر در کشور است. 150 مرکز مشاوره روانشناسی در مازندران فعالیت دارند مدیرکل ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها! راز سلامتی تان کشف شد
موارد در دهه های مختلف زندگی به داشتن زندگی سالم، طولانی و شاد کمک می کند، متخصصان توصیه های خود را برای حفظ سلامتی از 20 تا 60 سالگی و بعد از آن ارائه کرده اند. راهکارهای سلامتی برای دهه بیست زندگی مصرف بیش از اندازه الکل، کشیدن سیگار، سلامت ضعیف روانی و قرار گرفتن طولانی مدت در زیر نور خورشید، خطرات تهدید کننده سلامت افراد این گروه سنی است. به گفته دکتر پاول: کاهش ...
درمان خانگی برای کاهش کلسترول
و تری گلیسیرید و پاکسازی شریان ها کاربرد دارد و سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود فرایند هضم و حفظ سلامت قلب است. یک قاشق غذاخوری کنجد را به همراه یک فنجان آب، یک عدد سیب و دو قاشق غذاخوری جو میکس کنید و 30 دقیقه قبل از صبحانه برای 3 بار در هفته میل نمایید. سیر و لیمو: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب منجر ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
بزرگسالان توصیه شده است. نتایج یک پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد افزودن هر یک ساعت به خواب شبانه در میانسالان، می تواند خطر رسوب کلسیم در دیواره سرخرگ ها را که یکی از علل بیماری قلبی است، تا 33 درصد کاهش دهد. محرومیت از خواب، باعث می شود تا بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. همیشه در جیب هایتان گردو داشته باشید یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن ...
تغییر سبک زندگی و کاهش کلسترول غذا
غالب ترفندهای آشپزی کاهش کلسترول به آن اشاره خواهیم کرد.کاهش کلسترول 1.از مصرف سس و چاشنی ها بپرهیزید: از مصرف سس و چاشنی برای کاهش کلسترول پرهیز کنید.سس ها و چاشنی ها به طعم دار کردن گوشت، سبزیجات و بسیاری از غذاهای دیگر کمک می کنند. اما مشکل این است که آن ها پر از چربی، کلسترول و مواد افزودنی دیگر هستند که در طول زمان می توانند بر سلامت شما تاثیر بگذارند. در واقع خوردن آن ها به طور ...
مزایا و معایب مصرف قهوه چیست؟
...، مواد روانگردانی که به طور گسترده در جهان مصرف می شود، بهترین ماده شناخته شده در قهوه است. اثرات مفید آن بر بدن انسان به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است، اما قهوه به طور کلی یک نوشیدنی پیچیده با هزاران ماده مختلف است. برخی مطالعات می گویند که قهوه ممکن است همان اثرات بهداشتی را داشته باشد و نشان دهد که این کافئین نیست که مسئولیت بسیاری از مزایای سلامتی قهوه را داشته باشد. تحقیقات ...
رئیس سازمان بهزیستی کشور: اوضاع اقتصادی در افزایش بیماری های روانی موثر است
باعث بروز آسیب و بیماری های روحی شود به طور جدی باید این مشکل را حل کنیم. رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به فعالیت 2هزار مرکز مشاوره در3 سطح، از جمله آموزش ارتقای سلامت جامعه اظهار کرد: مازندران در ارزیابی عملکرد مشاوره روانشناسی و روانشناختی جزء استان های برتر در کشور است. رتبه نخست مازندران در تماس مددجویان با مراکز اورژانس اجتماعی در کشور در ابتدای این ...
حجم حیرت انگیز مواد خوراکی ای که آمریکاییان هر روز دور می ریزند
سال 2007 تا 2014 مصرف کنندگان آمریکایی در هر روز 150 هزارتن مواد غذایی را دورریخته اند. قابل ذکر آنکه از 22 گروه مواد غذایی، پژوهشگران دریافته اند عمده چیزهایی که مردم دورمی ریزند، آن دسته ازمواد غذایی است که بیشتر از جمله اجزای کلیدی رژیم های غذایی سالم قلمداد می شوند تا مواد خوراکی بی ارزش و زیانبار. میوه ها، سبزیجات و وعده های غذایی تهیه شده از سبزیجات (مثلا یک ظرف سالاد سبزی یا ...
برق 14 حلقه چاه کشاورزی متخلف چرام قطع شد / هوای استان ناسالم است / دستگیری سارق حرفه ای در گچساران ...
هزار کارت سلامت نیز برای اصناف گچساران صادر شد. وی گفت: انجام 11 هزار 743 مورد بازرسی از مراکز توزیع مواد غذایی و انجام بیش از 2 هزار نمونه برداری از مواد غذایی از دیگر برنامه های اجرا شده سال 1396 برای افزایش سطح ایمنی و بهداشت در گچساران بوده است. ملکی ابراز داشت: 100 واحد صنفی متخلف در سال گذشته تعطیل شد. معاون شبکه بهداشت و درمان گچساران همچنین از توزیع مکمل های دارویی رایگان ...
با بابونه زیباتر شوید
بابونه به عنوان یک سفید کننده عالی برای صورت شناخته می شود که می تواند پوست تان را سفید و درخشان کند و آن را سالم و شاداب نگه دارد. این چای منافذ پوست را هم می بندد. با توجه به اینکه بابونه منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است، اجازه نمی دهد رادیکال های آزاد بدن به پوست حمله کرده و موجب پیری آن شوند. ساختار دانه دانه و اندکی زبر چای بابونه، به عنوان اسکرابی طبیعی عمل می کند. این چای ...
نگاهی به یک روش درمانی کارامد برای اعتیاد و عدم دسترسی به آن برای عموم
....هریس ، رئیس سابق انجمن پزشکی آمریکا و روانپزشک عضو هیأت علمی به بیزنس اینسایدر گفت: مردم همیشه از من سوال می کنند که آیا داروها جایگزینی برای مواد مخدر هستند؟ خیر این طور نیست. درمان ها براساس شواهد علمی هستند و کارشان را به خوبی انجام می دهند. طبق مطالعات گسترده، با افزایش دسترسی به داروهای MAT، آمار کشته شدگان مواد مخدر به دلیل مصرف بیش از حد مواد ( یا اوردوز) کاهش می یابد ...
اقدام برای حاملگی، این مواد غذایی را بخورید
آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری، داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمون ها ، و... بسیار تأثیر گذار هستند. تغذیه و وزن متناسب، اهمیت ویژه ای در باروری افراد دارند زیرا هم اضافه وزن و هم کمبود وزن می تواند منجر به ناباروری شود که دلیل اصلی آن بر هم ...
اقدام برای بارداری، چکاپ فراموش نشود
جمله این بیماری ها و مشکلات هستند. پی بردن به مشکلات و بیماری های پنهان پیش از اقدام به بارداری می تواند روند باردار شدن را هموارتر کند.اگر 35 سال دارید و قصد دارید باردار شوید بخوانید 2- خوراکی های تقویت کننده قدرت باروری بخورید انتخاب خوراکی های سرشار از مواد مغذی که باعث افزایش قدرت باروری می شوند، می توانند سیستم تولید مثل شما را تقویت کنند. به همین خاطر باید خوراکی هایی مصرف ...
اقدامات قبل از بارداری، پنج کار اساسی
سایر محصولات لبنی، گوشت اغذیه فروشی سرد و ماهی خام دوری کنید، این غذاها می تواند باکتری های خطرناکی داشته باشد که باعث سقط جنین یا زایمان نوزاد مرده می شود، همچنین باید از مصرف آبمیوه های غیر پاستوریزه خودداری کنید، زیرا آن ها می توانند شامل باکتری هایی مانند سالمونلا باشند که برای سلامت جنین مضر است. سعی کنید عادات هایی قبل از بارداری قبل از بارداری به وجود بیاورید، مثلا دست های خود را ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
انواع ویتامین K معمولا زمانی بهترین تاثیر را در بدن دارد که به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی و میوه ها وارد بدن شود. ویتامین K1 معمولا بیشتر در سبزیجات و میوه ها یافت می شود در حالی ویتامین K2 در غذاهای مشتق شده از حیوانات موجود است .کمبود ویتامین K2 می تواند باعث ایجاد پلاک در شریان ها، لک افتادن بر روی دندان ها، سخت شدن مفصل ها و ایجاد علائمی مانند آرتروز و درد شود . ویتامین K2 خواض ضد التهابی دارد که ممکن است به پیشگیری و درمان برخی از سرطان ها کمک کند. ...
قصه مردی که تسلیم سرنوشت نشد
، هند و ایران که بیمار؛ گرفتار یا بدهکار بودند به معابد می رفتند و آن جا می خوابیدند و تا مشکل شان حل نمی شد بیرون نمی آمدند. مادر زیدآبادی هم این کار را می کند و بیماری اش بهبود می یابد. نکته دیگری که توجه رحمانیان را در این کتاب جلب کرده، نگاه زیدآبادی به استفاده از سوخت و مواد شوینده است. تاریخ مواد شوینده باید نوشته شود. صابون از مصر باستان وجود داشته اما چیزهای دیگر وجود نداشت. در کتاب ...
در زمان بارداری از این غذاهاپرهیزکنید
...: بانوان باردار باید توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشند، زیرا آنچه مصرف می کنند جنین آنها را نیز تغذیه می کند. به نقل از "پریونشن"، در شرایطی که دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و با کیفیت بالا (یا رژیمی که بدون ابتلا به بیماری صبحگاهی می توانید آن را دنبال کنید) عاملی کلیدی محسوب می شود، برای حفظ سلامت خود و نوزادتان باید از مصرف برخی مواد غذایی نیز پرهیز کنید. ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا
بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می ...