خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشمزه ترین غذاهای شمال ایران
غذاهای شمال ایران همین که تعطیلات می شود خیلی ها دوست دارند راهی شهرهای سرسبز شمال شوند، شهرهایی که به غیر از جاذبه های منحصربفرد غذاهای خوشمزه ای هم دارد. غذا یکی از نمادهایی است که به خوبی فرهنگ هر ناحیه را نشان می دهد در شمال ایران هم مردمی خلاق با سالم ترین و بهترین مواد اولیه، غذاهایی را به وجود آورده اند که اشتها آور و خوشمزه اند. شمال ایران پر از غذاهای رنگارنگ است که با چاشنی ...
عجیب ترین و حیرت انگیزترین غذاهای آینده در جهان+تصاویر
محصولات روغنی سالم و داشتن کمترین آسیب به محیط زیست محسوب می شود. به گفته مدیر عامل این کمپانی، تانکرهای غول پیکر این کارخانه توانایی ذخیره روغن مورد نیاز تمامی ایالات متحده و اروپا را دارند. 5- گوشت مرغ پرورشی در آزمایشگاه به شکل ناگت و چیزهای دیگر اگر ایده خوردن گوشت مرغی که در ظرف های آزمایشگاهی تولید شده حال شما را به هم می زند، افرادی که سعی در فروش این محصول به شما ...
خطرات نوشیدن آب سرد در روزهای گرم
از طریق پوست، کلیه ها و سیستم لنفاوی را در بدن افزایش می دهد. زمانی که خود را به نوشیدن آب با دمای اتاق یا گرمتر عادت دهید، بهبود چشمگیر در سیستم گوارشی و احساس بدن در هنگام غذا خوردن و بعد از آن را مشاهده خواهید کرد. برخی نیز معدتقدند نوشیدن آب گرم به کاهش مصرف قند نیز کمک می کند. بنابراین دفعه بعد که می خواهید آب بنوشید لطفا یخ داخل آن را بردارید. منبع: سیمرغ/209 چاپ مطلب ...
توصیه های دوران شیردهی، رژیم غذایی مناسب
رژیم غذایی را افزایش داده و کمک می کند که تمام مواد مغذی مورد نیاز در اختیار مادر قرار گیرد. مصرف روزانه حداقل یک واحد میوه یاسبزی غنی از ویتامین ث و یک روز درمیان یک واحد میوه یا سبزی غنی از ویتامین آ - منابع غنی ویتامین A: طالبی، انبه، زردآلو، هلو، سبزیهای برگ سبزتیره ، هویج - منابع غنی ویتامین C: مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل سبز، توت فرنگی توصیه های غذایی در دوران ...
مادر چیزی از بهار کم ندارد
، چیدن سبزی یا انجام کارهای جزئی هم از خانه خارج می شود و بچه ها را تنها می گذارد آرام و قرار ندارد. می خواهد زودتر به خانه برگردد و کنار بچه ها باشد. او به هر سختی که شده از بچه ها نگهداری می کند، چه سال های قبل که تنها درآمدش یارانه ها بود چه حالا که دو ماهی می شود بهزیستی ماهیانه مبلغ 150 هزار تومان به عنوان کمک هزینه 3فرزند معلولش به او پرداخت می کند. فائزه روابط عمومی خوانده و در شهر ...
غذای بی کیفیت دانشگاه صنعتی ارومیه صدای دانشجویان را درآورد/ مقصر اصلی مسئول خرید دانشگاه است
بیشتری داشته باشند و به صورت یک روز در میان میوه به وعده شام افزوده شد که تحول بزرگی در این سال ها در غذا به شمار می آید. وی، در ادامه افزود: همچنین قرار شده است با همکاری و مساعدت سازمان امور دانشجویان و صندوق رفاه دانشجویان کشور تجهیزات مدرن سرو گرم غذا خریداری و سلف سرویس دانشگاه مجهز به وسایل سرو غذا گرم و سایر تجهیزات سرو شود. این فعال دانشجویی، مطرح کرد: در راستای بهبود ...
نیت خدایی ، پیوند آسمانی
آقا مهدی و او را با خود بردند. باید برای اعزام به جبهه آماده می شد. شب هم برق منطقه رفته بود. مهدی در تاریکی آمد با چراغ گردسوز شام را خورد و برای اعزام به جبهه رفت و تا سه ماه در منطقه بود. در این مدت فقط یک بار تلفنی با هم صحبت کردیم. مهریه همسر شهید هم بسیار جالب است. انتخاب این مهریه نشان از همفکری و هم عقیده بودن ایشان با شهید دارد: وقتی پدرم از میزان مهریه از من سؤال کرد گفتم که می ...
90 درصد روغن های مصرفی بازار کشورمان "تراریخته" هستند
... وی با اشاره به اینکه افزایش تولید، مقاومت به آفات و حذف سموم شیمیایی، بهبود کیفیت و مقاومت به سموم علف کش از اهداف ایجاد محصولات تراریخته است، گفت: گزارش های مستند (گزارش مستند نیویورک تایمز در 19 آبان 95) نشان داده که این اهداف محقق نشده و پس از مقایسه 20 سال کشت تراریخته، آسیب هایی متوجه سلامت انسانها و حتی محیط زیست می شود. دکتر کرمی تأثیر نامطلوب بر سلول های خونی، کبد، روده و ...
12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، دوباره چاق نشوید!
، اندازه گیری مقدار غذای مورد نیاز بدن و میزان چربی آن در هر وعده غذایی است. در این صورت همیشه به خوردن یک مقدار مشخص غذا عادت کرده و از خوردن بیشتر از آن مقدار که منجر به اضافه وزن می گردد، جلوگیری می شود. اندازه گیری روزانه وزن: افرادی که روزانه وزن خود را اندازه گیری می کنند، دو برابر دیگران در کنترل وزن خود موفق هستند. به این ترتیب شما به محض افزایش وزن مطلع شده و قادر به کنترل آن هستید ...
هرگز قبل خواب این میوه را نخورید!
آسیب کلیه منجر شود. ترکیب این دو ماده غذایی گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. زمان مناسب خوردن میوه خوردن میوه مثل دیگر وعده های غذایی آداب خودش را دارد که نخستین آن زمان مصرف آن است. بهترین ساعتی که برای خوردن میوه پیشنهاد می شود در ساعات میان وعده است یعنی درفاصله صبحانه تا ناهار بین فاصله ناهار تا شام و بعد از شام و قبل از ساعت خواب. خوردن میوه به همراه صبحانه و ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این غذاها را بخورید
پرهیز از برخی غذاها را نیز به برنامه خود اضافه کنید. کافئین موجود در قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات مرکبات و آب مرکبات غذاهای تند لبنیات کامل غذاهای سرخ کرده غذاها یا آدامس هایی که طعم نعنا دارند نیکوتین دیگر توصیه های کلی که برای پیشگیری از رفلاکس معده می شود عبارتند از دراز نکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا، آدامس نجویدن و نخوردن مقدار زیادی غذا در یک وعده. منبع: سایت سلامت ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید باید به پزشک مراجعه کنید
علائم در زمان غذا خوردن شدت بگیرد و با خونریزی واژینال همراه شود، باید توجه بیشتری به مشکلتان بکنید.نگران نباشید. در اغلب موارد، مشکل شما از توده خوش خیمی از فیبروئیدها ناشی می شود و بعد از بررسی علائم و سونوگرافی، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف ...
دو دغدغه روحانی در هر سفر
اروپایی ها و آمریکایی ها برده اید . وی در ادامه به مزاح به مثلی اشاره کرد و گفت: نمی دانم این جریان شوخی است یا درست است می گویند یک روز صبح همین آقا (ترامپ) با خانواده در حال صبحانه خوردن بود و در حین صبحانه، ایران را مورد تهدید قرار می داد که داماد وی به او گوشزد می کند همین پنیری که داری می خوری ایرانی است! (خنده حضار) روحانی در ادامه به جاذبه مهم گردشگری سلامت نیز اشاره کرد ...
ناهار مشاغل مختلف در سراسر دنیا چیست؟
...> کارمندان تسلا، آمریکا کارمندان تسلا هزینه ای بابت قهوه، چای، نوشابه، میان وعده و میوه پرداخت نمی کنند. این شرکت کارمندانش را به خوردن غذا های سالم تشویق می کند؛ اما باید هزینه سایر غذا هایی که می خورند پرداخت کنند. دوندگان ماراتن، اسلواکی این ناهاری است که دوندگان ماراتن در حال دویدن می خورند. موز، شیرینی، شکلات، نوشابه و مقدار زیادی آب ناهار آن هاست. دوندگان ماراتن 3000 کالری در طول مسابقه مصرف می کنند. ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
امگا 3 و امگا 6 پوست را تغذیه میکنند تا انعطاف پذیر و صاف بماند. این روغن ها همچنین با خشکی و چین و چروک پوست مبارزه می کنند. ماهی های آب سرد مانند ماهی تن، ساردین، ماهی خال مخالی و قزل الا مصرف کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید ...
9 میوه خشک را برای کنترل بهتر وزن
به گزارش آوای سلامت به نقل از foodtolive در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است: بادام : یک میان وعده کم کالری محسوب می شود و 100 گرم از آن حاوی 576 کیلو کالری است. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم بادام برای بهره بردن از منافع سلامتی آن کافی است. بادام به کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد کمک می کند و ویتامین ای موجود در آن برای کاهش وزن ...
چه زنانی پسردار می شوند؟
...، شانس هر زوجی را در داشتن پسر بچه افزایش می دهد. در واقع، از آن جایی که ترشی ها غنی از نمک هستند و شامل درصد بالایی از سدیم و پتاسیم می-باشند، اضافه کردن چند وعده ترشی در منوی غذایی روزانه خانواده باعث می شود تا اسپرم مرد، بارور کردن تخمک همیر خود را آسان تر انجام دهد. مصرف میوه و سبزیجات به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، فراموش نکنید از آن جایی که میوه ها منبع ...
فرصت و تهدید تراریخته ها
؛ برنج هایی که بدون برچسب تراریخته به بازار عرضه شدند و مورد مصرف مردم قرار گرفتند. هنوز کسی نمی داند چند درصد برنج مصرفی مردم تراریخته است و آیا این که این تراریخته ها درواقع برای سلامت مردم مضر هستند یا نه. زهرا حاجت پور، دبیر اجرایی مرکز اطلاعات بیوتکنولوژی ایران در گفت و گو با قانون درباره ترس مردم از مصرف محصولات تراریخته می گوید: من از پشت پرده واردات تراریخته ها هیچ اطلاعی ندارم ولی ...
تشویق کودکان به کتابخوانی، چه روشی موثر است؟
ماه در دسترس شان باشد. موضوعاتی مثل این که در هفته اول مادر به چه مواد غذایی نیاز دارد و جنین در چه مرحله ای از رشد است. در هفته دوم چه مقدار پیاده روی و چه حرکات ورزشی تضمین کننده سلامت مادر و کودک است و... یوگا در بارداری و زایمان نویسنده: سیما سوندهی قیمت:1500 تومان کتاب یوگا در بارداری و زایمان به شما می گوید که چطور با تمرین های منظم یوگا طی دوره ...
شرط وزارت بهداشت برای واردات برنج/کیسه های برنج وارداتی برچسب گذاری می شوند
، دکتر کیانوش جهانپور در گفت وگو با ایسنا، درباره نحوه نظارت بر سلامت برنج های وارداتی با توجه به ابلاغیه اخیر مبنی بر تسهیل واردات برنج به کشور، گفت: باید توجه کرد که میزان واردات برنج از نظر تنظیم بازار ارتباطی با حوزه کاری سازمان غذا و دارو ندارد و در حوزه وزارت جهاد کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت است، اما سازمان غذا و دارو در زمینه ایمنی و سلامت برنج های وارداتی نظارت های لازم را انجام می دهد. ...
هشدار؛ هرگز ناشتا خربزه نخورید!
... مضرات خربزه خوردن خربزه به صورت ناشتا موجب گرفتگی شدید عضلات و تب های صفراوی می شود . مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت : بهترین زمان خوردن خربزه میان دو وعده غذای اصلی است . سمانه باقری افزود : افرادی که کم خونی دارند خوردن خربزه را فراموش نکنند و افراد لاغر نیز در میان غذاها خربزه بخورند . وی تصریح کرد مصرف خربزه برای معالجه بیماریهای کیسه صفرا ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
ندارد و خود بخود برطرف می شود، اما این روند ممکن است برای بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طی این مدت نوشیدن مایعات فراوان ضروری است، زیرا ابتلا به اسهال موجب کم آبی بدن می شود. زمانی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید باید این کار را انجام دهید و این روند را با مصرف مواد غذایی نرم، مانند موز یا برنج، آغاز کنید. از دیگر علائم اسهال می توان به گرفتگی های معده، و دمای بالا ...
چند درمان خانگی موثر برای بیرون روی
خواهید بخورید بخورید. غذای سبک بخورید: هر چقدر بیشتر غذا بخورید ، اندام های گوارش شما باید بیشتر کار کنند. در هنگامی که اسهال هستید اشتهای زیادی برای غذا خوردن ندارید. بنابراین سعی کنید مقادیر کمی در طول روز بخورید. غذاهای ساده ای که به راحتی هضم می شوند بخورید - چند روز اول غذاهایی مانند غذاهای ساده، سیب، موز و برنج مصرف کنید. این غذاها در سیستم گوارشی آسان هضم می شوند و میتوانند برای کمک به حجم مدفوع فیبرها را فراهم کنند. برترین ها انتهای پیام/ ...
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
راحتی قادر به کاهش وزن در شش ماه پس از زایمان هستند. خوردن غذاهای سالم و تغذیه صحیح مصرف غذاهای قنددار یا نشاسته ای مانند غلات، شیرینی، نان و ... را محدود کنید. شکر باعث تورم در بدن می شود. گلوتن و احتمالاً لبنیات نیز باعث ورم پوست شده و روند کوچک کردن شکم بعد از زایمان را سخت می کند. آماس و تورم می تواند متابولیسم و هورمون های بدن را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین این گونه ...
بزم آلودگی ها
، امکان آلودگی و فساد آن وجود دارد و این موضوع در خصوص جگری که توسط دستفروشان تهیه می شود باید به دقت مورد بررسی قرار داده شود. هفته بهداشت و سلامت بهانه ای است تا با یکی از کارشناسان بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی زنجان در این خصوص گفت و گو کنیم. محبوبه بیات در این باره اظهار می کند: در سال های گذشته بازرس منطقه بوده ام، بارها و بارها شرایط بسیار نامناسب و مخاطره آمیز گاوازنگ را به مسئولان مربوطه ...
دلایل بی اشتهایی کودک، پیشگیری و درمان
های سالم را در قالب تصاویر زیبا به عنوان یک غذای خوشمزه به کودک خود ارائه کنید. در مورد غذا خوردن با کودک بحث و گفتگو نکنید و یا کودک را سرزنش نکنید. برنامه غذایی را طوری تنظیم کنید که زمانی که کودک گرسنه است، غذا بخورید. کودک را تشویق کنید که غذا های سالم را انتخاب کند. اجازه دهید کودک میان وعده هم داشته باشد. میان وعده ها را در زمان های مشخص و فواصل منظم ...
اردبیل| 92 درصد کودکان اردبیلی تحت پوشش طرح غربالگری بینایی قرار گرفتند
حمایت های لازم را در این زمینه انجام خواهد داد. وی در مورد تامین مسکن برای مددجویان اظهار کرد: سازمان بهزیستی در راستای سیاست های خود به خانواده های دارای دو عضو معلول، در سطح شهر 30 میلیون تومان و در مناطق روستایی هم 18 میلیون تومان تسهیلات ارزان اعطا می کند که در شهرستان های زیر 25 هزار نفر جمعیت هم مبلغ 32 میلیون تومان پرداخت می شود. مدیرکل بهزیستی استان اردبیل با اشاره به ...
با بچه ها چه کنیم؟
آغاز می شود که کودک وعده شام را همراه خانواده میل کند. این کودکان تا صبح به شیر مادر نیاز پیدا نمی کند. 3. مریضی ها و بیماری هایی نداشته باشد که نیاز به شیر مادر داشته باشد. (مثلاً ضعیف بودن یا...) 4. قبل از خواب برای او فضایی آرام فراهم کنید. لجبازی: کودکان از 1.5 سالگی نشانه هایی از لجبازی را نشان می دهند.اگر چه مقاومت کردن در برابر خواسته های والدین ، از 6 ...
بر سروهای خمیده سرور چه می گذرد؟
رسانی کنیم. امیدواریم که لطف نیکوکاران ازین پس بیشتر شامل حال بیماران شود و بتوانیم خدمات بهتری را عرضه کنیم. یزدی در زمینه اطلاع رسانی بیماری هموفیلی بیان کرد: باید توجه داشت که این آگاهی رسانی بایستی از سوی کانون انجام شود که مستلزم پرداخت هزینه است، حال آن که تلاش می کنیم کمک هایی که از سوی نیکوکاران ارائه می شود در راستای اهداف آن ها و زمینه های مورد نظرشان صورت بگیرد، برای نمونه ...
هشت راه برای زندگی مشترک بهتر
غذا خوردن کنند، غذاهای سالم بخورند، آداب میز غذا را یاد بگیرند و ... موبایل و کامپیوتر را کنار می گذاریم این موضوع برای همه ی اعضای خانواده مهم است نه فقط کودکان. گذاشتن محدودیت برای زمان استفاده از تلفن همراه فضا و زمان کافی برای خانواده و انجام کارهایی مانند ورزش یا انجام تکالیف را ایجاد می کند. و این مؤثرتر و عادلانه تر خواهد بود اگر همان محدودیت ها برای والدین نیز وجود ...
