خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون بالا را با قارچ درمان کنید
قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند. قارچ سرشار از پتاسیم و مس و همچنین منبع خوبی برای انتی اکسیدان ها می باشد که برای کاهش وزن بسیار مورد توجه خانم ها قرار گرفته است اما به دلایلی این افراد هرگز قارچ نخورند! خانم های بارداری که ناراحتی معده دارند. همچنین برای افراد با طبع سرد نیز مضر است. در ادامه بیشتر خواهید خواند که چه افرادی نباید قارچ بخورند ...
3 راه رهایی از کمر درد در دوران بارداری
... وی افزود: با بزرگ شدن شکم و قرار گرفتن وزن در قسمت جلوی بدن نیاز به حفظ تعادل و افزایش فشار بیشتر به ناحیه ستون فقرات و مهره هاست و همینطور نیاز به افزایش انقباض و قدرت در ناحیه عضلات پشت است و این ها با افزایش سن حاملگی و بزرگ شدن شکم و افزایش وزن جنین نیاز به این تغییرات بیشتر است و کمردرد را بیشتر می کند. بیشتر بخوانید: با کمر دردهای دوران بارداری چه کنیم؟ این ...
رئیس دولت اصلاحات به مساله شورا ورود کند
مطرح بود سایر نام ها چندان با شهرداری آشنا نیستند و به قولی لیست بسته شده در حد و اندازه های شهرداری نیست. با این اوصاف ذکر این نکته ضروری است که اصلاح طلبان در همه حال باید انسجام خود را حفظ کنند و تن به گعده های محفلی و حزبی ندهند. آنها نباید فراموش کنند که انتخابات مجلس یازدهم در سال 98 در پیش است پس باید به نحوی رفتار و عمل کنند که مردم بازهم به آنها اطمینان کنند. برای بررسی عملکرد شورای شهر ...
روشهایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
های خود دریافتند ملودی موسیقی اثرگذاری مستقیم بر سیستم اعصاب پاراسمپاتیک بدن انسان دارد و آن را فعال می کند؛ که درنتیجه آن ضربان قلب طبیعی، فشارخون کاهش و سطح آدرنالین خون تثبیت می شود. گوش دادن به موسیقی کلاسیک همچنین سبب فعال شدن عصب واگ (درسیستم عصبی) بدن می شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه ایالتی سائوپائولوی کشور برزیل (S o Paulo State University) انجام شده است و ...
هتل عباسی اصفهان ( کهن ترین هتل جهان )
برداری نامناسب بود که همراه با باران و آفتاب ، و بی اعتنایی مردمان ، بر سرعت ویرانی کاروانسرا افزود . دیوارهای آجری نمای داخلی ، بر اثر ضخامت کاهگل ، که هر بار لایه ای بر لایه پیشین افزوده می شد ، شکاف برداشته ، در زیر وزن روز افزون بامها قد خم کرده بود ، پی های ضلع شرقی ، دیگر تاب نگهداری بنا را نداشت و دیوارها در آستانه سرنگونی بود . وضع دیگر قسمتها نیز چندان بهتر نبود . هم بنیاد بنا و هم رنگ و ...
مومیایی هایی که به طرز ترسناکی زنده به نظر می رسند (2)
بود که در سال 1952 در اثر سرطان درگذشت. او همسر اول رئیس جمهور آرژانتین خوآن پرون بود. همین باعث شد بدن او را مومیایی کنند. روش مومیایی پروفسور مشهور دکتر پدرو آنا (pedro ana) آنقدر خوب بود که نام آن را هنر مرگ گذاشتند. در این روش خون و آب بدن را با گلیسرین جایگزین کردند که همه اعضای داخلی از جمله مغز را حفظ می کرد. این فرآیند یک سال طول کشید. جسد او آنقدر خوب حفظ شده که زنده به نظر می رسد. بعدها ...
پویش نه به سرطان از حوزه های علمیه تا مدارس و دانشگاه ها+ تصاویر
سرطان در سرتاسر دنیا وجود دارد. برای مثال میزان مرگ ناشی از سرطان معده در ژاپن 7 تا 8 برابر آمریکا ست. در مقابل میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در آمریکا کمی بیش از دو برابر ژاپن است. مرگ و میر ناشی از سرطان پوست که بیشتر به علت ملانوم بدخیم می باشد در نیوزلند 6 برابر شایع تر ایسلند است که مهم ترین علت آن تفاوت در معرض قرار گرفتن در نور خورشید (یا نقص لایه اوزون) می باشد. بر اساس بررسی های تازه، سبک زندگی بهتر مانند کاهش وزن و سیگار نکشیدن، می تواند تأثیر مهمی در عدم ابتلا به این بیماری داشته باشد. انتهای پیام/40/ ...
نکاتی که زنان در میان سالی باید بدانند
به گزارش گام نیوز الهام السادات هاشمیان نایینی در ارتباط با دلایل گرگرفتگی در زنان اظهارداشت: شایع ترین شکایت زنان یائسه گرگرفتگی است که علت گرگرفتگی اختلال در تنظیم حرارت بدن در سطح هیپوتالاموس است. وی افزود: به همین دلیل با کاهش سطح استروژن گر گرفتگی پیش می آید و علائم گرگرفتگی شامل احساس گرما در سر و گردن طی 2 تا 4 دقیقه است و ممکن بوده بیمار دچار تعریق و تپش قلب و اضطراب شود. ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند، پرتقال هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم ...
سؤال و جواب در قیامت برای چیست؟
، در پاره ای از مراحل هیچ گونه سؤال و پرسشی از آنها نمی شود، حتی مهر بر دهان آنها می گذارند و تنها اعضای پیکرشان که آثار اعمال را در خود حفظ کرده اند، به عنوان یک گواه گویا و انکارناپذیر، چگونگی اعمالشان را بازگو می کنند. در مرحله بعد، مهر از زبان آنها برداشته می شود، به سخن می آیند و از آنها پرسش می شود، آنها نیز با مشاهده روشن شدن حقایق در پرتو گواهی اعضا، به اعمال خود اعتراف می کنند، درست همانند ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
. افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه وعده ی ...
ترومبوز، بارداری و زایمان
لخته شده بود. همین مسئله باعث آمبولی ریوی در این ورزشکار حرفه ای شد. اما خوشبختانه بعد از 6 هفته درمان، این مادر ورزشکار توانست مجددا در مجامع حضور پیدا کند. به طور معمول خون در بدن یک انسان سالم لخته نمی شود و در جریان است، اما برخی عوامل می تواند احتمال بروز این مشکل را افزایش دهد، از جمله این عوامل می توان به افزایش سن و رسوب چربی در عروق خونی، چاقی و اضافه وزن، بارداری، مصرف سیگار و ...
هرگز این میوه ها را قبل از خوابیدن نخورید!
توصیه می کنیم بیماران مبتلا به چاقی و دیابت یا کسانی که می خواهند تناسب اندامآنها حفظ شود کمتر بخورند که این میوه ها شامل موز، هندوانه، انگور،خربزه، خرمااست که شاخص قندی بالایی دارد. این کارشناس ارشد تغذیه درباره عوارض نخوردن میوه در طول روز گفت: نخوردن میوه سیستم ایمنی بدن را تضعیف و این موضوع باعث می شود تا بدن در مقابل برخی بیماری ها نتواند از خود واکنش به موقع انجام دهد و بدن را دچار کمبود ...
بانک ها از تغییر چهره تا تحول رویکرد
پیشین هستند. پیش از این بانک ها در رقابت بین خود با اتکا به خرید املاک، توسعه شعب و استقرار دفاتر مرکزی در برج ها و آسمان خراش ها، سعی می کردند ضمن حفظ سرمایه خود در قالب زمین و ساختمان که رشد قیمتی به مراتب بیش از تورم داشته اند، به نوعی شوکت و عظمت خود را به رقبا نشان دهد. در حقیقت شعب مجلل و متعدد بانک ها نمادی از بزرگی و عظمت این بانک ها بود که آن ها را نسبت به رقبا متمایز نشان می داد. با این ...
شناسایی حلقه رابط چربی، سیستم ایمنی و تنظیم دمای بدن
مردم نیوز : این کشف جنبه خاصی را از سیستم ایمنی و واکنش بدن به عفونت نشان می دهد که پیش از این هرگز شناخته نشده بود. به علاوه این کشف هدف بالقوه جدیدی را برای ابداع روش های کمک به افراد در کاهش یا افزایش وزن طراحی می کند. بطور کلی دو نوع چربی کاملا متفاوت -- سفید و قهوه ای -- در بدن وجود دارد. کار اصلی چربی سفید ذخیره انرژی از غذای مصرفی برای زمان مورد نیاز است. البته، هر چه ...
تویوتا راو 4 مدل 2019؛ عضلانی تر و قویتر
در قسمت انتقال نیروی تویوتا راو 4 مدل 2019 شده است. در کنار تمامی این موارد بهینه سازی هایی در طراحی آیرودینامیک خودرو و کاهش وزن آن را شاهد هستیم که باز هم مصرف و کارآیی راو 4 مدل 2019 را بهتر کرده است. ضریب درگ خودرو کاهش پیدا کرده چیزی حدود 3 تا 4 درصد ضریب پَسار که ضریب درَگ خودرو نیز گفته می شود در تویوتا راو 4 مدل 2019 کمتر شده است، این میزان بسته به نوع مدل این خودرو ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
.... در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش حاوی اسکوربیک (ویتامین ث) بوده و به کبد درخنثی سازی سموم بدن کمک می کنند. همچنین ضداکسیدانی لیموترش را می توان یکی از مهمترین خواص آن دانست. در بدن هر فرد، مواد اکسیدان ناشی از سوخت و ساز وجود دارد که باقی ماندن این مواد اکسیدان در بدن، ممکن است در ...
همایش پیشگیری از سرطان در آموزشگاه شهید تندگویان گنبدکاووس
سرطان ریه در آمریکا کمی بیش از دو برابر ژاپن است. مرگ و میر ناشی از سرطان پوست که بیشتر به علت ملانوم بدخیم می باشد در نیوزلند 6 برابر شایع تر ایسلند است که مهم ترین علت آن تفاوت در معرض قرار گرفتن در نور خورشید (یا نقص لایه اوزون) می باشد. بر اساس بررسی های تازه، سبک زندگی بهتر مانند کاهش وزن و سیگار نکشیدن، می تواند تأثیر مهمی در عدم ابتلا به این بیماری داشته باشد. انتهای پیام/40/ ...
عارضه عجیب "چاقی" که از آن بی خبرید!
سریع جوانه های چشایی هستیم. یکی از مواد شیمیایی التهابی خاص که در هنگام چاق شدن با افزایش روبه رو می شود، TNF-alpha نام دارد که در نقش پیام رسان بین سلول های بدن عمل می کند. محققان در این مطالعه، با دست کاری ژنتیکی موش ها، امکان تولید TNF-alpha را از بین بردند. در این شرایط، کاهش جوانه های چشایی حتی در زمان افزایش وزن مشاهده نشد. محققان قصد دارند بررسی کنند که آیا عدم تولید ماده شیمیایی التهابی TNF-alpha می تواند به عملکرد مشابهی در انسان منجر شود. منبع : مهر ...
زمزمه برجام های 2 و 3 این بار از امریکا و اروپا/ حرف زدن هم خستگی دارد؟!
چه بیشتر انجام می دهند)، نیاز به مراجعه به شعب بانکی همچنان روند نزولی پیدا کند. در چنین شرایطی بانک ها نیازمند تغییر در رویکرد پیشین هستند. پیش از این بانک ها در رقابت بین خود با اتکا به خرید املاک، توسعه شعب و استقرار دفاتر مرکزی در برج ها و آسمان خراش ها، سعی می کردند ضمن حفظ سرمایه خود در قالب زمین و ساختمان که رشد قیمتی به مراتب بیش از تورم داشته اند، به نوعی شوکت و عظمت خود را به رقبا نشان ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
باردار شده باشید، کاملا عادیست که از بوی ساندویچ سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر قطعیت ندارد، با این وجود می تواند ناشی از عوارض جانبی افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. علایم بارداری: نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی ...
با این لیست مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
میوه و سبزیجات دارای فیبر هستند که میتواند باکتری های ضروری بدن برای مبارزه با سرطان را حفظ کند.همچنین این باکتری ها التهاباتی ایجاد میکنند که باعث حفاظت از دی ان ای میشود.باکتری های فعال برای پیشگیری از سرطان در کلم بروکلی ذغال اخته تمشک گوجه فرنگی یافت میشود 9.از تمیز کننده های شیمیایی استفاده نکنید در پاک کننده های شیمیایی از یک ماده ی حل کننده ی پروکلروتلینی ...
با میوه خشک به وزن ایده آل برسید
.... تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است. کاهش وزن با پسته سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریباً نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با آلوی خشک حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن ...
چرا نباید سرکه سیب را خالی بخوریم؟!
به گزارش ملیت به نقل از تابناک با تو، به نظرم سرکه های مخلوط باید در سبزیجات مصرف شوند. حجم آب و فیبر سبزیجات در سیر و هیدراته نگه داشتن به شما کمک خواهد کرد که این در گوارش و حفظ وزن کمک می نماید. به علاوه، سرکه بر خلاف سس های خامه ای سالاد کالری های تقریبا صفری دارد. زمانی که به سراغ درمان های خانگی می آییم، گاهی از فرآورده ها به عنوان سرکه سیب ستوده شده یا گاهی می شود که برخی درک ...
یک یادداشت خوشمزه
پرطرفدارترین غذاها قرارگرفته اند. فست فودهایی که با سرخ کردن و حرارت های بالا در روغن های زیاد و چندبار حرارت دیده، آماده می شوند و برای بدن انسان چیزی جز چربی، اضافه وزن و بیماری های متعدد به همراه نمی آورند. در بین انسان ها، قشر کودک و نوجوان آسیب پذیرتر است. که متأسفانه، اکثریت مصرف کنندگان فست فود هم قشر کودک و نوجوان هستند. کودک و نوجوانی که باید در این برهه از زندگیشان، با استفاده ...
8 دلیل قانع کننده برای استفاده همیشگی از کمربند ایمنی
ایمنی ترافیک بزرگراه ملی امریکا (NHTSA) در سال 2014 منتشر شد که نشان می داد؛ نبستن کمربند ایمنی توسط سرنشنان خودرو جان 9358 تن را در آن سال گرفت. البته یک نکته جالب در این آمار این بود که در سال های 2010 تا 2014 تقریبا 63000 نفر به خاطر استفاده از کمربند ایمنی در سوانح رانندگی جانشان را از مرگ حتمی نشان دادند. این آمار به تنهایی اهمیت استفاده از کمربند ایمنی را روشن می کند. از این رو ما برای حفظ ...
چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟
می کنیم. افزایش وزن ناگهانی افزایش وزن یکی از علائم اولیه میزان بالای کورتیزول در بدن است. این هورمون در بخش های فوقانی بدن به دلیل تجمع چربی در سطح شانه ها، قفسه سینه و پشت محسوس است. افزایش هورمون کورتیزول بدن افراد را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهد. علائم پوستی پوست نیز تحت تاثیر هیپرکورتیزولیسم قرار می گیرد. این امر نیز می تواند باعث بروز ...
قرار گرفتن اردیبهشت مقاومت در تقویم فرهنگی مازندران
به گزارش پیک نکا ، به نقل از بلاغ ، سردار عبدالله ملکی در جلسه هماهنگی مراسم گرامی داشت شهدای خان طومان که در اداره کل حفظ آثار این استان برگزار شد، از تشکیل ستاد گرامی داشت رزم واره شهدای خان طومان در استان خبر داد و اظهار داشت: یکی از اهداف برگزاری این مراسم انتقال حماسه خان طومان به نسل امروز و آینده است. وی افزود: روایت خان طومان به صورت رزم واره استانی در تاریخ 19 اردیبهشت بعد از ...
دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
: احساس خستگی یکی از اصلی ترین علائم ابتلا به دیابت نوع 1 است که اغلب توسط بیمار نادیده گرفته شده و یا به بی خوابی و یا تحمل استرس ارتباط داده می شود. این در حالی است که تنها پس از درمان با انسولین احساس خستگی رو به بهبود می رود. خستگی همچنین می تواند ناشی از کم آبی بدن و یا از دست رفتن ناگهانی وزن باشد. احساس گرسنگی: احساس گرسنگی نیز بدین دلیل رخ می دهد که بدن قادر به مصرف تمامی کالری ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. پوست شاداب با گوجه فرنگی برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به مدت ...
