خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره کبد چرب
مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می شود وارد بدن می گردد. به همین خاطر مراقبت از سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است . انواع بیماری کبد چرب : بیماری کبد الکلی نتیجه نوشیدن الکل بیش از حد است. این شرایط ارتباط مستقیمی با مقدار الکلی که می نوشید دارد. خون شما قادر نیست به درستی الکل را بشکند و همین امر بر روی کبد تاثیر می گذارد. این بیماری همچنین ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد را بشناسید
غذایی را در معده تجزیه می کند که این تاثیر باعث تسهیل گوارش می شود. سیب : سیب قرمز و سبز خواص چشمگیری برای حفظ سلامت کبد، کلیه ها و همچنین قلب دارد. همیشه توصیه می شود که خوردن روزانه یک عدد سیب همراه با پوست برای بهره مندی از خواص آن عالی است. سیب علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را کاهش می دهد و تری گلیسرید بدن را تنظیم می کند، موجب تحریک عملکرد کلیه و تصفیه کبد نیز می شود. ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
این خواص عبارتند: تقویت سیستم ایمنی بدن ، درمان سرطان و کاهش فشار خون ، افزایش قد. درمان هپاتیت C ، خستگی ، بیماری های قلبی و مقابله با علائم یائسگی. مصرف جنسینگ می تواند بر روی توانایی های جنسی افراد تاثیر بگذارد و باعث درمان مشکل اختلال نعوظ در مردان و افزایش میل جنسی در زنان شود. همچنبن این گیاه دارویی ، ضعف جسمانی ، سردرد و سرگیجه ، آرتریت و کمردرد و زانودرد را نیز برطرف می کند و هزاران خواص ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
خاطر اینکه حاوی چربی های سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه می کنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث می شود که بتوان از آن در تهیه ی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با گیاه گزنه می تواند خدمت زیادی به موهایتان بکند. گیاه گزنه خودرو بوده و تهیه ی آن کار سختی نیست. البته نیاز به گزنه ی تازه دارید. یادتان باشد که تماس پوست با این گیاه باعث خارش می شود پس بهتر است در حین چیدن و ...
پیشگیری از پیری زودرس پوست با این عادت های روزانه
منافذ پوست کمک کرده و از بروز دانه های سرسیاه و آکنه پیشگیری می کند.این محصولات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به بازسازی سلول های پوست کمک می کنند. همچنین، نها گردش خون را تقویت کرده و به واسطه بهبود اکسیژن رسانی، به حفظ سلامت بافت ها کمک می کنند. اگر پوست شما چرب است می توانید سه بار در هفته از لایه بردارها استفاده کنید. در غیر این صورت، استفاده از آنها یک بار در هفته برای پیشگیری از تحریک ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند شوید. بیوتین بیوتین را بیشتر بین محصولات مفید برای مو میبینید، اما بیوتین برای پوست نیز خواصی دارد. این ویتامین B محلول در آب با نام ویتامین H شناخته ...
7 خوراکی شادی آور
از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. ...
درمان تاخیر طولانی در عادت ماهانه با طب سوزنی
نبض نخی و ضعیف می باشد که نشان دهنده کمبود چی طحال و معده است . حال اگر این علائم همراه با صورت رنگ پریده ، خشکی پوست و کاهش وزن تدریجی ، زبان رنگ پریده و نبض نخی باشد همگی نشان دهنده کمبود خون است . 2- آمنوره در اثر استاز و انسداد خون علائم اصلی : نداشتن عادت ماهانه برای مدت طولانی علائم همراه : روح افسرده ، تحریک پذیری ، اتساع و احساس پری در قفسه سینه و ناحیه هیپوکندرها ، درد و ...
خواص درمانی بی نظیر "گل سرخ"
...: گل سرخ دارای سابقه طولانی و رنگارنگ است. این گل علاوه بر اینکه سمبل عشق، زیبایی، جنگ و سیاست بوده، خواص بسیاری نیز دارد. گل سرخ با توجه به شواهد فسیلی، 35 میلیون سال قدمت دارد. در طبیعت، این گل زیبا تا 150 گونه در سراسر نیمکره شمالی، از آلاسکا تا مکزیک و از جمله شمال آفریقا گسترش یافته است. کشت باغ گل سرخ از پنج هزار سال پیش، در چین شروع و در طول دوره رومیان، در شرق میانه رشد و ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
قرار گیرد، علاوه بر این دانه های ریحان یا تخم شربتی به کاهش بیقراری، غلبه بر بی خوابی، غلبه بر مشکلات گوارشی، کم خونی، تخفیف تشنج، کاهش درد، سم زدایی بدن و افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار کمک می کند. دیابت و قند خون تحقیقات نشان داده که دانه های ریحان یا تخمه شربتی می توانند میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. سرماخوردگی مصرف تخم شربتی برای ...
درمان چروک گردن، راهکارهای مخصوص خانمها
و ورزش منظم برای کنترل وزنتان است. قدم اول برای نگه داستن وزنتان در محدوده سلامت، یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید. در برنامه غذایی تان از گروه های غذایی اصلی شامل غلات کامل، برنج قهوه ای، انواع میوه ها و سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین خالص مثل مرغ و ماهی و همچنین آجیل و خشکبار استفاده کنید. مصرف موادغذایی با چربی، قند و نمک بالا را محدود کنید. قدم دوم اگر اضافه ...
ماسک لایه بردار قوی خانگی، خانمها بخوانند!
...> تقریباً همه قسمت های بدن قابل لایه برداری هستند اما نکاتی برای موثرتر انجام دادن آن وجود دارد. برای لایه برداری صورت، از دستی سبک استفاده کرده و لایه بردار را حتماً روی پوست مرطوب بزنید — روی پوست خشک موجب سایش زیاد می شود. لب هایتان را برای برداشتن پوسته های خشک و افزایش گردش خون، با استفاده از یک مسواک، لیف حمام یا لایه برداری که برای لب ساخته شده است لایه برداری کنید ...
ژاپنی ها چگونه پوست خود را جوان نگه می دارند؟
.... این سموم معمولا در اثر افراط در مصرف پروتئین ها ایجاد می شوند و سلول های اپیدرم را تا مرز خفگی پیش می برند! برای این منظور توصیه می شود از مصرف غذاهایی که باعث استرس اکسیداتیو می شوند جدا خودداری کنید! استرس اکسیداتیو زمانی رخ می دهد که رادیکال های آزاد تولیدشده توسط شیرینی ها و گوشت قرمز به سلول های پوست حمله می کنند و آنها را به سرعت از بین می برند. مصرف بی رویه شیرینی ها و گوشت قرمز ...
بهترین روش جلوگیری از بارداری، چگونه است؟
خون در پا می شوند. قبل از مصرف قرص حتما باید فشار خون و وزن تان چک شود و دوباره بعد از 3 ماه از این لحاظ کنترل شوید. همچنین ممکن است یک مقدار افزایش اشتها و احتباس آب پیدا کنید بنابراین باید از پرخوری جلوگیری کنید. در نهایت می توان گفت قرص به عنوان اولین انتخاب در 6 ماهه اول ازدواج یک راه حل مناسب است تا زوجین به هم عادت کنند. از یک ماه قبل از ازدواج مصرف قرص را شروع کنید طرز مصرف ...
روغن کرچک معجزه ی جوانی!
تواند به عنوان مرطوب کننده ای فوق العاده برای پوست عمل کند. وقتی روغن کرچک را مستقیما به پوست بمالید، عمیقا می تواند داخل پوست تان نفوذ کند و رطوبت مورد نیاز آن را تامین نماید. این قابلیت روغن کرچک از اسیدهای چرب موجود در آن، سرچشمه می گیرد. به همین دلیل نیز غالبا از روغن کرچک در تولید بسیاری از محصولات گران قیمت مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. هم چنین شواهد بسیاری وجود دارد که استفاده ...
پوست این میوه را دور نریزید/ چرا باید سالی یکبار آزمایش خون داد؟/ فواید بالا و پایین رفتن از پله/ افزایش ...
دارد و فولات موجود در آن مانع بروز بیماری های قلبی است. خواص کیوی تنها محدود به موارد فوق نمی شود با این حال متخصصان تغذیه می گویند پوست این میوه هم ارزش غذایی خوبی دارد؛ فیبر، فولات و ویتامین ایبی از مواد مغذی پوست کیوی هستند، همچنین بهتر است بدانید که پوست کیوی بیش از گوشت این میوه آنتی اکسیدان دارد. بنابر این اگر از خوردن پوست کیوی به خاطر زبری آن اذیت نمی شوید؛ پوست این ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
بینی بیش تر از یک هفته به طول بیانجامد، ممکن است دارای دلایل دیگری باشد، از جمله سینوزیت حاد، خشکی هوا، تغییرات هورمونی در بدن، التهاب مخاط بینی آلرژیک، آسم مرتبط با محیط کار، بارداری، استرس، اختلالات تیروئید، مصرف بیش از اندازه ی دخانیات، و غیره. گرفتگی بینی هم چنین می تواند به دلیل پولیپ یا تومور نیز ایجاد شود؛ اگرچه این دلایل کم تر شایع هستند. علائم رایج گرفتگی بینی عبارت ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
.... پوست اندازی شیمیایی و لایه برداری در کنترل آکنه موثر است. این روش های آرایشی –که قبلا برای کم رنگ کردن خطوط ظریف، آسیب دیدگی ناشی از نور خورشید و زخم های جزیی صورت مورد استفاده قرار می گرفت در صورت استفاده همراه با سایر روش های درمانی آکنه از همه موثرتر می باشد. این روش ها موجب قرمز، پوسته شدن و تاول زدن شدید و تغییر رنگ طولانی مدت پوست می شود. درمان اثر به جا مانده از آکنه ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف بی رویه آنها موجب افزایش وزن و چاقی می شود. در میان تنقلات ترش، قره قروت حاوی کلسیم است، اما نمی تواند جایگزین لبنیات شود. کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق شیر، ماست، دوغ کم نمک و پنیر تأمین می شودو قره قروت تنها به عنوان یکی ازطعم دهندگان غذا تلقی می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که در مورد قره ...
چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟
کافی و باکیفیت علاوه بر اینکه باعث کاهش میزان کورتیزول می شود در عین حال شما را جوانتر و سالمتر می کند. خواب کافی باعث شادابی و جوانی پوست شده و بدن را سالم نگه می دارد. ورزش کنید خواص ورزش منظم بر هیچکس پوشیده نیست. ورزش روزانه باعث رشد توده عضلانی و افزایش ترشح سروتونین و دوپامین می شود و در نتیجه به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کند. علاوه براین با ورزش منظم انرژی بیشتری ...
درمان خانگی برای اسهال
...، فراهم می کند. 500 گرم هویح را بشویید و ریز کنید. هویج را با بیش از نیم فنجان آب در حدود 15 دقیقه بپزید. مایع را تخلیه کنید. کمی نمک اضافه کنید. هنگامی که از اسهال رنج می برید، روزانه این سوپ را به صورت تازه مصرف کنید. 11- آب و الکترولیت ها مهم است که آب بدن و الکترولیت های خود را که حاوی سدیم، پتاسیم و کلرید هستند ...
آشنایی با خواص وازلین برای پوست
سلامت و زیبایی پوست، توصیه می شود به دلیل میزان چربی بالای وازلین، چنانچه پوست شما از نوع چرب و مستعد آکنه است، در مصرف آن احتیاط کنید و قبل از استفاده از وازلین با پزشک خود مشورت کنید. ظاهر وازلین بر روی پوست بسیار چرب است و پوست را بیش از حد براق می کند، بنابراین بهتر است استفاده روزانه از آن را محدود کنید و برای بهره گیری از خواص وازلین شب ها از آن استفاده کنید. استفاده از وازلین در برخی افراد با حساسیت های پوستی همراه است، لذا قبل از مصرف حتما آن را تست حساسیت نمایید. ...
اینها را بدانید تا به عسل طبیعی ایمان بیاورید
هایی بر پایه عسل تجویز کرده اند حتی سلیمان نبی به پسرش آن را توصیه کرده است و تا به امروز عسل هم چنان کانون توجه بسیاری از تحقیقات علمی در جوامع پزشکی است. بنابراین زمان آن رسیده که این موهبت طبیعت را مورد بازنگری قرار دهید تا تنها یک گزینه برای صرف صبحانه روی میز نباشد. آشنایی با برخی خواص شگفت انگیز آن شاید در ایجاد فصل جدیدی در روابط عسلی شما اثر گذار باشد. رسپی های جدید ...
روش درمان استریا بارداری
بارداری می تواند به طور کامل این ترک ها را از بین ببرد. بهترین زمان استعمال کره ی کاکائو شب ها است؛ بنابراین آن را به خوبی بر روی پوست ماساژ داده و برای چند مدت این کار را تکرار کنید تا اثرات آن مشخص گردند. خیار و آب لیمو اسید طبیعی موجود در آب لیمو به بهبودی و کاهش اسکارها (جوشگاه ها) پوست کمک کرده ؛ همچنین آب خیار با اثر خفیف خنک کنندگی خود ، باعث شادابی پوست شما خواهد شد. آب ...
مرطوب کننده های پوست که معجزه می کنند را بشناسید!
بار در هفته تکرار کنید. 10. موز بسیاررسیده موز بسیاررسیده نیز به عنوان یک مرطوب کننده ی عالی برای انواع مختلف پوست عمل می کند. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن دارای خواص ضدپیری هستند و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می کنند. 1. با استفاده از چنگال، یک موز بسیاررسیده را له کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ درآید. 2. در صورت تمایل یک قاشق چای خوری عسل به آن ...
گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری بلامانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادر و بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود. ...
خواص بی نظیر نخود!
دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A. نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ...
علائم شایع باردار بودن زنان
...، یادتان باشد که اگر مشکل بروز آکنه بر روی پوست صورت شما ادامه یافت و با گذر زمان بدتر شد، بهتر است با یک دکتر متخصص زنان و زایمان در مورد آن صحبت کنید. 13. علائم بارداری و احساس خارش شدید پوست: هنگامی که فردی حامله می شود، احساس خارش خفیفی را بر روی پوست بدن خود تجربه خواهد نمود. این اتفاق به دلیل افزایش جریان خون در پوست او در مراحل اولیه آغاز دوران بارداری رخ می دهد. به عنوان ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
شده و روی دندان ها و لثه ها تکثیر می شوند را افزایش دهند. آب هویج خواص ضد باکتری دارد و می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. افزون بر این، هویج می تواند به پاکسازی لکه ها و پلاک ها از روی دندان ها کمک کند. فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
تواند از به وجود آمدن جای زخم جلوگیری کند یا اجازه ندهد تا جای زخم زیادی بزرگ، عمیق و دچار خارش شود. تحقیقات نشان می دهند که اسید های چرب امگا3 و آنتی اکسیدان هایی که در شی باتر و روغن نارگیل وجود دارند، از ایجاد گوشت اضافه جلوگیری می کنند و پوست را التیام می بخشند. به علاوه، از آنجا که شی باتر و روغن نارگیل برای مرطوب کردن پوست عالی هستند، می توانند بخشی از درمان همیشگی پوست باشند که ...
