خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلرفنیرامین و درمان حساسیت ها (آشنایی با قرص کلرفنیرامین)
حساسیت ها انواع مختلفی دارند و برای هر فردی می تواند دلیل متفاوتی داشته باشد. برخی ها با رسیدن فصل بهار دچار آبریزش و عطسه شده و از این تحفه بهاری در امان نیستند. برخی دیگر با خوردن و یا حتی بوییدن یک ماده خاص و یا حتی نوعی از گل دچار آلرژی می شوند. دلیل این اتفاق هر چیزی که باشد گاه کاسه صبر فرد مبتلا را لبریز می کند. تصورش را بکنید هر روز صبح از خواب بیدار شوید و با عطسه های مداوم و پشت سر هم ...
میوه های مفید برای کلیه و کبد/ مواد غذایی که نیمی از انرژی بدنتان را تامین می کنند/ مضرات مصرف ساقه ...
همچون کاهو و اسفناج تا حد امکان پرهیز کنید. توصیه می شود از گیاهان ارگانیک بیشتر استفاده کرده و ساقه وسط گیاهانی مثل کاهو را استفاده نکنید، پرورش سبزی خوردن در باغچه منزل هم راهی مناسب برای داشتن سبزیجات مفید و تازه است. نیترات خطر ابتلا به کم خونی و انواع سرطان را افزایش می دهد. اهمیت نان در چیست؟ نان از مهم ترین مواد غذایی موجود در سبد غذایی خانواده هاست ...
بدنسازی طبیعی بدون دارو و دوپینگ با این میوه خوشمزه
های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را افزایش می دهد. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را خورد. بالا بودن میزان اسید در گوجه سبز باعث ایجاد معده درد، سوزش معده یا حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود. توجه داشته باشید، مصرف زیاد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. منبع: طبیب من ...
در خطبه های نماز جمعه چه گذشت؟ / منتظر تحقق وعده استاندار هستیم
فیزیک را بهتر می داند. امام جمعه چرام با اشاره به این مطلب که در اثر تقوا، انسان بهتر درد خود و درمان خود و راهی که باید در زندگی پیش بگیرد را می شناسد، عنوان داشت: چون اگر قوایی در وجود انسان مانند شهوت از حد خود بگذرد، طغیان می کند و باعث هلاکت انسان می شود. وی در خطبه دوم نماز سیاسی، عبادی این هفته با بیان این مطلب که وزارت اطلاعات،دستگاهی مجرب و توانا شده است، ابراز کرد ...
از مکمل های طبیعی بهاری غافل نشوید!
سیر شما را از پرخوری با تحریک احساس سیری در مغز حفظ می کند. سیر بهاره معمولا طمع شیرین تری دارند و برای استفاده در سالاد برای مبارزه با چربی ها مناسب است. حبوبات حبوبات از جمله مقوی ترین مواد خوراکی هستند که از میزان بالایی پروتئین برخوردار هستند. مصرف درست حبوبات می تواند فواید بسیاری را برای بدن در پی داشته باشد. یکی از انواع دانه های خوراکی که از میزان بالایی مواد مغذی ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
دچار این حالت شدید فوری پزشک خود را در جریان بگذارید. البته قبل از آن می توانید با یک برنامه غذایی مناسب و با استفاده از مواد غذایی سالم این مشکل گوارشی را کاهش دهید یا به طور کلی آن را از بین ببرید. افرادی مبتلا به رفلاکس اسید معده معمولا در خوردن اکثر مواد غذایی ناتوان هستند، زیرا بلافاصله بعد از مصرف هر نوع غذایی حالت ترش کردن به آن ها دست می دهد. در این مطلب قصد داریم چند ماده غذایی ...
با این راه ها طبع خود را بشناسید!
شناسایی نمود: 1 – افرادی که به طور واضح سرد مزاجند و معمولا بیشتر از دیگران لباس می پوشند. 2 – افرادی که گرم مزاجند و کم تر از دیگران لباس می پوشند. 3 – و بالاخره افرادی که در زمستان لباس زیاد می پوشند و در تابستان هم کم می پوشند . و حال با توجه به تقسیمات فوق گروه اول واضحا سرد مزاجند و گروه سوم هم به طور واضح فقط در فصل زمستان یا پائیز سرد مزاج محسوب می ...
خواص باورنکردنی انواع توت و تمشک
.... افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه ...
ماسک های خانگی صورت مخصوص بهار
زدای پوست کافئین موجود در قهوه آسیاب شده این نوشیدنی خوش طعم باعث کاهش تورم و پف صورت خواهد شد. هم زمان آنتی اکسیدان موجود در کاکائو باعث پیش گیری و کاهش اثرات پیری در بدن و پوست ما خواهد شد. مواد لازم: قهوه تازه آسیاب شده پودر کاکائو خالص عسل 1 قاشق غذاخوری ماست یا خامه ترش 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه: تمامی مواد را با هم مخلوط ...
طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش
در روش سنتی، شروع یک وعده غذایی با خوردن سوپ آغاز می شود؛ ولی در عین حال انواع سوپ می توانند به تنهایی به عنوان یک وعده غذایی دلپذیر باشند که برای نهار، پیش غذا و وعده اصلی غذا ایده آل هستند. روش آماده سازی سوپ ها سریع و آسان بوده و می توانند به عنوان یک وعده غذایی سالم و سیرکننده سرو شوند و امکان تهیه آن ها با استفاده از تعداد نامحدودی مواد غذایی میسر است؛ از سوپ شیر و قارچ گرفته تا سوپ گوجه ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار فشار خون بالا توصیه می شود. برای معطر کردن گوشت می توان از سبزی های معطر، ادویه ها و میوه ها استفاده کرد. ماهی را نیز می توان با شوید، فلفل قرمز یا سیاه، مرکبات، سس های خانگی بدون نمک یا سایر سبزی ها معطر کرد. مصرف ماهی های با اسیدهای چرب مفید از قبیل حلوا ...
به این دلایل حتما بعد از شام پیاده روی کنید
گوییم که چطور یک پیاده روی 15 دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. فرایند هضم غذا سریعا” بعد ازخوردن شروع می شود و شیره و آنزیم های معده که مسئول گوارش هستند در همین زمان فعال می شوند. اگر فرد پس از خوردن شام قدم بزند، فرایند ترشح آنزیم ها برای هضم بهتر بیشتر خواهد شد. در نتیجه از بسیاری از بیماری ها و مشکلات شکمی مانند ترش کردن معده یا بد ...
خواص بی مثل غوره در سفارش های پزشکی امام رضا(ع)
چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. امام رضا (ع) در طب الرضا غلبه مزاج بلغم در فصل زمستان را محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می گردد . از اینرو مطابق تدابیر غذایی امام رضا ( از اینرو مطابق تدابیر غذایی (ع) طبق ماهها و فصلها افرادی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده نمایند. ولی اشخاص گرم مزاج که مبتلا به مریضی های حرارتی می ...
آشنایی با آمپول پلازیل به عنوان یک داروی ضد تهوع
بار است که نام این دارو را می شنوید و یا قصد مصرف آن را داشته و دوست دارید درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید با ما همراه شوید. چرا دچار حالت تهوع می شویم؟ مشکلات گوارشی انواع مختلفی دارند. این مشکلات شامل رفلاکس معده یا اصطلاحا ترش کردن، سوء هاضمه و... می باشد. اما یکی از شایع ترین آن ها همان حالت تهوع است که قصد داریم دلایل عمده آن را بررسی کنیم. اگر شما هم به طور مرتب ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
شربت تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی های فصل تابستان برای کاهش عطش و گرما. تخم شربتی نوشیدنی آشنا برای ایرانیان است که در فصول گرم سال برای رفع عطش از آن استفاده می کنند. علاوه براین، از تخم شربتی برای کاهش وزن نیز استفاده می کنند. در این مقاله تمام خواص تخم شربتی را شرح خواهیم داد. تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان ولی با برگ ها و تخم های ریزتر است. ساقه های آن ...
افسردگی فصلی در زنان، پیشگیری و درمان
افسردگی فصلی که معمولاً با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته می شود، نوعی افسردگی است که هر سال در یک زمان معین در فرد بروز می کند. معمولاً از پاییز و زمستان شروع شده و در بهار یا اوایل تابستان خاتمه مییابد. این بیماری خیلی جدی تر از سندروم کم اهمیت "بی حوصلگی زمستان" است. یکی دیگر از انواع SAD که با نام "افسردگی تابستانه" شناخته می شود نیز در اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع شده و تا پاییز ...
خواص شگفت انگیز گیلاس
خوابید یا چندین دقیقه طول می کشد به خواب بروید، گیلاس بخورید. این میوه آرامش بخش و سرشار از ملاتونین، گرچه در روز به شما انرژی بیشتری می دهد، اما در شب، زمینه را برای آرام خوابیدنتان فراهم کرده و با تنظیم فشار و قندخونتان، خواب بهتری را برایتان میسر می کند. آرام شوید اگر همیشه استرس دارید یا اینکه کارتان به شما اضطراب وارد می کند، بیشتر گیلاس بخورید. به گفته محققان، این میوه، آرامش ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
. چون ممکن است دردشان افزایش یابد . خوردن برگ آن که به عنوان دارو در مواردی تجویزمی شود، باید در حد اعتدال و به مقدار مجاز و محدود، در حدی که پزشک تعیین کرده مصرف شود، زیرا برگ آن هم سمی است. سرخ کردن زیاد گوجه فرنگی در روغن باعث سنگینی هضم آن می شود و روی آتش کباب کردن آن مناسب است. میوه ی نارس گوجه فرنگی سمی است و باید از خوردن آن پرهیز کرد. به علاوه ماده ای سمّی به نام سولانین در گوجه فرنگی سبز و نارس وجود دارد که خوردن آن موجب مسمومیت می شود و دل پیچه، اسهال و باز شدن مردمک چشم ایجاد را می کند. منبع : الو دکتر ...
تب بالای ناشی از چیست؟
ابتلا به عفونت های دندانی و آبسه هستند، گفت: درد، تورم، لقی دندان، بوی بد دهان، اشکال در عملکرد دهان و دندان، و مشکل غذا خوردن از جمله علائم آبسه دندان است که اگر به مشکل غذا خوردن رسیدگی نشود و ادامه پیدا کند تب بالا و بی حالی بروز می کند که این دو نشانه، خطرناک هستند و فرد مبتلا باید هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کند. یزدانی در ادامه به راه های پیشگیری از آبسه دندان و لثه اشاره کرد ...
این آسپرین طبیعی را بشناسید
است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذا های مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش ...
هرگز این میوه ها را قبل از خوابیدن نخورید!
: توصیه می کنیم که افراد میوه را در طول روز و در ساعت های مختلف مصرف کنند و به یکباره در آخر شب، چند میوه را با هم نخورند. شهزاد محمدیان گفت: بخش زیادی از ویتامین ها، کالری، پتاسیم، منیزیم و املاح ها توسط خوردن میوه ها تامین می شود و با توجه به اینکه فصل گرما را در پیش داریم، درصد زیادی از آب بدن به واسطه مصرف برخی میوه هایی که آب زیاد دارند اصلاح می شود. این کار شناس ارشد تغذیه ادامه داد ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
غذای بیشتری مصرف می کند که باعث اضافه وزن او می شود. از طرفی شکر و نمکی که جهت تغییر طعم و مزه و ملس شدن و افزایش ماندگاری به این محصولات اضافه می شود، برای مبتلایان به دیابت و فشار خون مضر است. برخی افرادتصور می کنند این تنقلات ترش کالری ندارند و به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این باور کاملاً غلط است. زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با ...
قرص موکولین برم هگزین در چه مواردی مصرف می شود؟
مردم نیوز : سرد شدن هوا در زمستان ما را به یاد سرفه های پشت سر هم می اندازد. معمولا در چنین شرایطی به دنبال دارویی برای رفع خلط گلو و سرفه های ناشی از آن هستیم. قرص موکولین برم هگزین از جمله داروهای خلط آور است که برای رفع خلط سینه و سرفه مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله قصد داریم با دیگر موارد مصرف آن و همچنین عوارضی که ممکن است در طی مصرف این دارو برای فرد مصرف کننده ایجاد شود، آشنا شویم ...
سفر به مصر
سفر به قاهره مجموعه ای از نکات را در نظر بگیرید، در مجموع این شهر و به طور کلی کشور مصر، مقصد نسبتا ارزانی برای سفر است. در فصل خلوت سال سفر کنید اگر می خواهید سفرتان تا جایی که ممکن است کم هزینه باشد، باید در وسط تابستان یعنی از جولای تا سپتامبر به مصر سفر کند یعنی در فصل خلوت گردشگری مصر. در این فصل، جاذبه ها و اماکن عمومی بسیار خلوت هستند، هتل ها مسافران کمی دارند و هزینه ی ...
شب ادراری در کودکان، علت و درمان
مختلفی برای درمان شب ادراری وجود دارد. داروهایی که برای درمان شب ادراری مورد استفاده قرار می گیرند معمولاً شرعت تولید ادرار را کاهش می دهند. داروهای شب ادراری بسیار مؤثر هستند اما غالباً در صورتی که مصرف آنها قطع شود، شب ادراری کودک بازمی گردد که در این صورت کودک باید مدت طولانی تری این داروها را مصرف کند. غذا خوردن، رژیم غذایی و تغذیه غذا خوردن، رژیم غذایی و تغذیه نقشی در ابتلا یا ...
5 روش درمان خانگی معده درد
می تواند فرد را دچار معده درد کند. اگر در زمان تعطیلات یا شب هنگام دچار معده درد شدید تا قبل از رسیدن به پزشک می توانید از راهکار های خانگی زیر استفاده کنید. مصرف زنجبیل از دوران قدیم و در طب باستانی بسیاری از کشور ها مصرف زنجیل برای درمان معده درد و رفع حالت تهوع رواج داشته است؛ زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است و جویدن یا مصرف آن به همراه چای یا خوراکی سبب آرام شدن اعصاب ...
5پیشنهاد ویژه برای آب کردن چربی دور شکم
و اسانس خالص لیمو ترش نقش بسزایی در کاهش اشتهای کاذب دارند. نوشیدنی هایی مانند سرکه سیب، چای سبز، شیر و نوشیدنی های سویا موجب سوخت و ساز بدن شده و مانع از انباشتگی چربی ها می شود. کاهش 500-600 کالری روزانه، دانستن شیوه درست غذا خوردن و انجام دادن ورزش های هوازی چربی های تجمع یافته در شکم و پهلو را کاهش می دهد. قرار است خوش طعم چربی بسوزانید خردل را به غذا ی خود اضافه کنید و ...
کنترل چربی خون با آش حبوبات
...: آش رژیمی حاوی انواع ویتامین های A ، E ، D ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B3 ، B12، امگا 3، فولات، پروتئین، سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، پتاسیم، آهن و نشاسته است. برای بررسی خواص آش رژیمی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش رژیمی حیدر ...
نخستین قربانیان کمبود ویتامین D در ایران
برنامه ملی مراقبت غذا و تغذیه در 6 استان نشان می دهد که کمبود ویتامین D در بزرگسالان بین 53.6 تا 95.9 درصد و در کودکان بین 46.8 تا 100 درصد است. همچنین نتایج این طرح ملی نشان داده که میانگین کمبود ویتامین D در فصل زمستان در استان خوزستان کمترین و در استان لرستان در بالاترین حد است و در فصل تابستان کمترین مقدار کمبود این ویتامین در خراسان جنوبی و بیشترین مقدار کمبود آن در آذربایجان غربی است. ...
عادت هایی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کنید
کار داشته باشید. مراقبت نکردن از دندان ها دو بار در هفته مسواک بزنید، نخ دندان استفاده کنید و دائم به دندانپزشک مراجعه کنید. یک دست دندان بیشتر ندارید پس باید مراقب آن ها باشید. استفاده نکردن از ضد آفتاب استفاده از ضد آفتاب چه در تابستان و چه در زمستان برای سلامت پوست لازم است. دائم نگران نظر دیگران بودن با این نگرانی ها تنها کاری که ...
