خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداحافظی با ضعف حافظه در سایه زندگی سالم
ایران آنلاین /هنگامی که سخن از حواس پرتی یا اختلال حافظه به میان می آید ناخودآگاه به یاد آلزایمر می افتیم و ترس وجودمان را فرا می گیرد اما نباید ترسید چراکه همیشه فراموشکاری های مزمن نشانه ابتلا به آلزایمر نیستند. دلایل مختلف که گاهی قابل پیشگیری و اصلاح هستند حافظه ما را تحت تأثیر قرار می دهند. برای آشنایی با دلایل اختلال حافظه با رئیس بیست و پنجمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی ...
ناگفته های یک وکیل؛ از تهدید به مرگ تا رشوه 700 میلیونی!
در این مورد کوتاهی نکنم و با تمام نیرو از حق موکل دفاع کنم. در برخی از پرونده ها امکان دارد نتیجه نگیرم اما احساس شکست نمی کنم. ناراحتی زمانی پیش می آید که وکیل کارش را به خوبی انجام نداده باشد و به تعهد اخلاقی و کاری خودش پایبند نباشد. چند سال پیش در پرونده ای به دانش خودم مغرور شده بودم و جزییات پرونده را به خوبی مطالعه نکرده بودم و به همین دلیل وکیل طرف مقابل پیروز شد. آن زمان من خودم را نبخشیدم ...
گرانی خودرو در سال 97 استارت خورد/ آمار اشتغال دولت با نرخ رشد و سرمایه گذاری همخوانی ندارد/ ادعای سیف ...
دانشگاه تهران در گفت وگو با فرهیختگان تاکید کرد: ایران به صورت بالقوه قابلیت ایجاد بیش از 800 هزار شغل خالص را دارد، اما با توجه به شرایط اقتصادی کنونی در کشور، بالفعل کردن این ظرفیت ها، کمی دور از ذهن به نظر می رسد. به گفته وی اگر دولت میزان اشتغال خالص ایجادشده در سال گذشته را بر مبنای یک ساعت کار در روز محاسبه کرده باشد، ایجاد 800 هزار شغل منطقی به نظر می رسد، اما اگر مبنای محاسبه میزان ...
5 باور غلطی که درباره کمک های اولیه وجود دارد
دادند تا مشخص شود آیا CPR غیرضروری مریض ها را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد یا خیر. در طی این مطالعه افراد روی 910 بیمار CPR انجام دادند. از این تعداد تنها 26 نفر دچار سکته قلبی شده بودند و در این 26 نفر، تنها سه نفر دچار عوارض CPR غیرضروری شدند که شامل شکستگی جزئی در قفسه سینه بود اما هیچ یک از عوارض جدی نبود. محققان به این نتیجه رسیدند که افراد نباید از دادن CPR بترسند، حتی اگر نمی ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
درحالیکه این سبزیجات سبز محافظی در مقابل رادیکال های آزاد بوده و کلاژن را تجزیه می کنند، سبزیجات نارنجی رنگ نظیر هویج و سیب زمینی شیرین به حفظ کلاژن کمک می کنند. دوز سالم ویتامین A می تواند از طریق پیشگیری از مسدودشدن منافذ پوست، از لایه بیرونی پوست محافظت کند. چای برخی محققان معتقدند نوشیدن چای نعناع به نابودی آکنه های هورمونی کمک می کند. این مطالعه دیگر هم نشان می دهد که این ...
افزایش ترشح هورمون استرس با گرم تر شدن هوا
ساعت یکبار نمونه بزاق دهان دانشجویان را گرفته و میزان کورتیزول و نشانگرهای التهاب در آن را اندازه گیری می کردند. شرکت کنندگان در طول هر جلسه آزمایش، پرسشنامه ای در مورد زمان بندی خواب، نوع رژیم غذایی و میزان فعالیت فیزیکی شان را تکمیل کردند. محققان دریافتند میزان کورتیزول در تاریخ های مربوط به فصل تابستان به مراتب بالاتر بود. اما میزان التهاب در بین فصول تغییر چشمگیری نداشت. منبع: مهر ...
تاکتیک خروج از برجام با بازی اروپا/ باید خون گریست!
...> بدیهی است تقویت اقتصاد کشور با رویکرد افزایش تاب آوری آن یا به عبارتی اقتصاد مقاومتی به اذعان قریب به اتفاق کارشناسان و متخصصان علم اقتصاد شاه کلید مقابله با هرگونه تحریم و فشار های ناشی از آن است. رویکردی که به رغم تاکیدات مکرر رهبر انقلاب از همان روز های اول توافق برجام اگر چه آغاز شد اما متاسفانه زمان زیادی طول کشید تا این باور در ذهن بسیاری از مسئولان نهادینه شود و ظاهرا اکنون این روند به ...
کلونی های خانوادگی به مثابه بهترین الگوی مهد اسلامی
داشتن مهدکودک خیلی خوب هم مشکل ما را حل نمی کند. نقطه ی دومی که به نظر می رسد ما به لحاظ سیاست گذاری احتیاج داریم، طراحی و بنیان گذاری مهدکودک است. باز متناسب با جریان تمامیت خواه مدرن، ما در مورد مهدکودک ها یک تصویر خیلی ثابت استانداردی داریم. در مورد ساعت شروعش، زمان درگیر شدن بچه، بازی هایی که بچه ها باید انجام دهند، خوراکشان، پوشاکشان، بهداشتشان، استانداردهای جهانی وجود دارد و طبق ...
خوراکی هایی که مانع خواب شبانه می شوند
کاهش دهد و تمرکز را از بین ببرد. مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب در بلند مدت ممکن است با خطر بالاتر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط باشد. دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره مند شوید. الکل نوشیدن الکل ...
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟
قرمز و سالم خونی ضروری است و بدون آن، سلول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنطوری که باید به همه جای بدن انتقال بدهند. برخی از محققان عقیده دارند جویدن یخ، اثر خاصی در بدن افرادی که فقر آهن دارند ایجاد می کند که خون بیشتری را به سمت مغز می فرستد. خون بیشتر در مغز یعنی اکسیژن بیشتر در مغز. مغز این افراد چون عادت کرده است که محروم از اکسیژن باید، این حجم ناگهانی از اکسیژن باعث می شود سطح ...
راه های درمان پوکی استخوان
اتحاد خبر: پوکی استخوان در زنان و مردان تاثیر می گذارد. با این حال، در زنان بعد از یائسگی به علت کاهش استروژن در بدن زیادتراست. همچنین، افرادی که قفقازی و یا از تبار آسیایی هستند احتمال ابتلا به این بیماری زیاد است. عوامل دیگر عبارتند از سابقه خانوادگی، سوء تغذیه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، برخی از داروها، وزن کم بدن, تیروئید بیش از حد فعال، پاراتیروئید و غده فوق کلیوی نیز به پوکی ...
8 علامت هشدار دهنده سردرد
همراه با ضعف، بی حسی، سرگیجه، پریشانی و اضطراب می تواند از نشانه های سکته مغزی باشد، سکته مغزی به دنبال اختلال در گردش خون و اکسیژن رسانی رخ می دهد. اگر فکر می کنید فردی به سکته مغزی دچار شده است به چهار علامت چهره، بازو و نحوه صحبت کردن توجه کنید، همچنین سرعت عمل در این مورد بسیار حائز اهمیت است. موریسون هشدار می دهد: سردردهای پایدار یا همیشگی می تواند از علائم ابتلا به ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
از گیاهی با برگ های قرمز درست می شود، این گیاه بیشتر در منطقه سدربرگ واقع در آفریقای جنوبی و در نزدیکی کیپ تاون رشد می کند، رویبوس حاوس آنتی اکسیدان منحصر به فرد و قدرتمند آسپالاتین است، این ماده رویبوس را تبدیل به یکی از بهترین چای های لاغری کرده است، طبق تحقیقات وجود این ماده در رویبوس ترشح هورمون های استرس را کاهش می دهد؛ هورمون استرس خود محرک گرسنگی است و به ذخیره چربی اضافه کمک می کند، این هورمون همچنین در فشار خون بالا، سندروم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی، مقاومت در برابر انسولین و دیابت نوع 2 نیز تاثیر دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
3 روش برای کاهش استرس
. همچنین ممکن است تغییرات جسمی دیگری همچون گرفتگی ماهیچه ها، اضطراب و ترشح هورمون های استرس کورتیزول و آدرنالین ظاهر شود. در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می کند اما تحقیقات نشان می دهد اقدامات بسیاری وجود دارد که می توان برای مقابله با استرس انجام داد. به گفته متخصصان راه حل مورد نظر فرار از احساسات منفی و دردناک نیست بلکه باید چگونگی واکنش ذهن و بدن را تغییر داد. بررسی ها ...
از خطرات سلامت استفاده از روغن کانولا
نقص توجه و بیش فعالی، اضطراب، مغز مه آلود، افسردگی، از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر شود. خطر پرفشاری خون و سکته مغزی را افزایش می دهد چند مطالعه نشان داده اند که روغن کانولا و برخی روغن های گیاهی دیگر طول عمر سوژه های حیوانی مستعد سکته مغزی و پرفشاری خون را کاهش می دهند. نتایج یک مطالعه نشان داد موش هایی که دارای فشار خون بالا و مستعد ابتلا به سکته مغزی بودند، به واسطه ...
افراد مبتلا به فشارخون بالا موسیقی کلاسیک گوش دهند
، 37 بیمار مبتلا به فشار خون بالا را که نسبت به داروهای مصرفی شان پاسخ درستی نشان می دادند، مورد بررسی قرار دادند. بیماران برخی از روزها بعد از مصرف دارو به موسیقی گوش داده و در روزهای دیگر فقط دارویشان را مصرف کردند. طی درمان، فشار خون و تغییرات ضربان قلب آنها در فواصل 20 دقیقه ای اندازه گیری شد. نتایج نشان داد که تا یک ساعت پس از گوش دادن به موسیقی، ضربان قلب بیماران پایین تر بود و فشار ...
آیا پیاده روی سبب لاغری می شود؟
.... انجام ورزش سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع 2، افسردگی و اضطراب، پوکی استخوان و بسیاری از سرطان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورت تمایل به انجام ورزش پیاده روی سعی کنند سرعتی حدود پنج کیلومتر در ساعت داشته باشند، همچنین در کنار پیاده روی به نرمش و حرکت های کششی نیز بپردازند تا ضربان قلب و سرعت تنفس آن ها افزایش یابد، حرکت بر ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا چرا پا سوزن سوزن می شود؟
، داروهای ضد اضطراب و فعالیت های آرام کننده مانند یوگا، مدیتیشن و ذهن آگاهی بهره برد. 5- بارداری: احساس سوزش در پاها در زنان باردار اغلب ایجاد می شود چراکه با رشد جنین در رحم به عصب های پاها فشار می آید. نوشیدن آب کافی، تغییر موقعیت های نشستن و خوابیدن و استراحت کردن با پاهای رو به بالا می تواند به کاهش این احساس کمک کند اما اگر این احساس از بین نرفت و اندام ها احساس ضعف داشتند حتماً ...
موسیقی می تواند مغز بیماران مبتلا به "دمانس" را فعال کند
...، یا کاملا از کار بیافتد. یک شبکه برجسته مغز، مسئول آرامش بخشیدن و احساس رضایت به انسان در هنگام گوش دادن به موسیقی است. محققان گفتند که بیماران مبتلا به زوال عقل در معرض دنیایی قرار می گیرند که برایشان ناآشنا است و موسیقی می تواند شبکه مغزی آنها را مجددا فعال و از آنها در مقابل بیماری آلزایمر محافظت کند. "نورمن فاستر" پژوهشگر دانشگاه "سلامت یوتا" و همکارانش در مطالعه جدید ...
همه چیز درباره زلزله کرمانشاه/ حادثه ای که سال 96 را لرزاند +عکس و فیلم
. البته ماجرا که بالا گرفت، جست وجوی خبرنگاران و هلال احمر دست دروغ پردازان را رو کرد و نشان داد همه این حرف ها ساخته و پرداخته ذهن داستان پرداز آنهاست. نه خبری به پزشکی قانونی و اورژانس از یخ زدن بچه ها رسید نه در آن منطقه ای که گفته شد پسربچه ها در آن یخ زده اند خانواده ای بدون چادر مانده بود. دروغ ششم نجات یافتن یک پسر کوچک و شیرین بعد از 3 روز ماندن زیر آوار. این ماجرا جان ...
افراد میانسال سیگاری در معرض خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی
قلبی قرار می دهد. در این مطالعه، تیم تحقیق 4129 فرد 54 سال را مورد بررسی قرار داد. فشارخون بالا، دیابت، شاخص توده بدنی و سایر عوامل در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفت. محققان مشاهده کردند حتی افراد دارای سابقه سیگار کشیدن، که به مدت 15 سال روزی یک پاکت سیگار می کشیدند، دو برابر بیشتر در معرض بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی بودند.سپید HealthDay ...
چرا زنان بیشتر از مردان عمر میکنند
...:ضربان قلب زنان در نیمه دوم سیکل قاعدگی بیشتر می شود. همین مسئله برای زن ها مانند نوعی تمرین ورزشی سبک است که فواید زیادی هم برای آن ها دارد. برای نمونه می توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی در سنین بالا سخن به میان آورد. البته شاید بحث جثه هم مطرح باشد. افراد قدبلند سلول های بیشتری در بدن خود دارند. این مسئله اما چه معنایی دارد؟ جهش های مضر در بدن افراد قدبلند در حقیقت ...
علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری
شفا آنلاین سلامت کلسترول بالا در خون با هیچ علامتی همراه نیست اما می تواند ریسک حملات قلبی را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین :گزارش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد اکثر افراد مبتلا به کلسترول بالا درمان نمی شوند و داروهای استاتین مصرف نمی کنند؛ داروهای استاتین موجب کاهش تولید کلسترول از طریق کبد می شوند. میزان عادی کلسترول که توسط بدن و همچنین در قالب مصرف برخی مواد ...
مفید بودن شش وعده غذایی در روز
، نوع تغذیه و مواد غذائی مصرفی فرد را مورد ارزیابی قرار دهند. در همین زمینه پروفسور بروس آمس Bruce Ames دانشمند ارشد و پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا of در این رابطه اعلام کرد: این موضوع کاملاً واضح است که عادت های تغذیه ای و مواد غذائی مورد مصرف افراد، تاثیر زیادی در میزان سلامت آن ها دارد. مصرف مواد غذائی نامناسب خطر ابتلا به بیماری های گوناگون را افزایش می دهد. اگرچه این موضوع به خوبی مشخص شده ...
افزایش ابتلا به سرطان سینه و پروستات با گوشی
خبرگزاری فارس: نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد، نور آبی که از چراغ های خیابان و گوشی های هوشمند می آید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش دهد. این مطالعه که با هدایت محققان موسسه بهداشت جهانی در بارسلون انجام شد، نشان داد، خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه در افرادی که شب ها در معرض سطوح بالای نور آبی قرار می گیرند، به ترتیب دو برابر و یک و نیم برابر ...
عوارض مصرف بیش از حد استامینوفن
در دانشگاه اوهایو و مدیر این تیم پژوهشی، "به استامینوفن باید به دید یک تسکین دهنده همه جانبه احساسات نگاه کرد نه فقط مسکن درد". او در یک تحقیق تجربی به هشتاد و دو دانشجو در دو نوبت یک قرص یک گرمی استامینوفن و یک قرص دارونما (پلاسبو) داد. محققان سپس در هر نوبت پس از گذشت یک ساعت، یعنی زمان آغاز فعالیت دارو، به دانشجویان چهل عکس نشان دادند که از نظر حسی و عاطفی برانگیزاننده بودند؛ مثلا عکس ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد در مقایسه با ...
اگر حال خوب می خواهید این غذاها را بخورید
فلاونوئیدها به میان می آید، پیاز در صدر جدول قرار می گیرد. پلی فنول ها و فلاونوئیدها باعث کاهش استرس شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. ترکیبات گوگرددار پیاز از شما در برابر علائم دیابت و بیماری های قلبی محافظت می کنند. مطالعات نشان می دهند که کروم موجود در پیاز به تنظیم قند خون کمک می کند. حتما شما هم مثل همه افراد دیگر مغز پیاز را دوست دارید اما باید بگوییم لایه بیرونی پیاز مواد ...
10 فایده لبخند زدن برای سلامتی
...، قلب سالم تر، فشار خون کمتر و روح و روان بهتر هستند. لبخند زدن ارتقادهنده سلامتی و شادی و بهبود زندگی شخصی می باشد. اخم کردن هم خوب است لبخند زدن همیشه خوب است، اما این بدان معنا نیست که باید خود را مجبور به لبخند زدن کنید. در واقع، یک لبخند ساختگی می تواند وضعیت روحیه شما را بدتر کند. محققان گروهی از رانندگان اتوبوس را به مدت دو هفته مورد بررسی قرار دادند و معلوم ...
ارتباط برخی داروهای افسردگی با زوال عقل
به گزارش صبحانه ، مطالعه انجام گرفته روی بیش از 300 هزار نفر در انگلیس نشان داد افراد مبتلا به زوال عقل یک سوم بیشتر احتمال دارد از دارو های "آنتی کولینرژیک" که برای درمان افسردگی و برخی بیماری های مثانه تجویز می شود مصرف کرده باشند. یکی از متخصصان این مطالعه گفت: آنچه که اکنون به طور قطع مشخص نیست این است که آیا این دارو ها عامل زوال عقل هستند. به طور مثال دارو های آنتی ...
