سایر منابع:
سایر خبرها
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
نوشیدنی سم زدا برای بهبود پاکسازی سلولی مصرف کرد. این ماده یک اثر ملین ملایم دارد و می تواند کبد را از سمومی که ناسالم هستند پاک کند. این گیاه تا حدودی مملو از آمینو اسیدها و اسیدهای چرب است که مولکول های چربی را در بدن تجزیه می کنند. بهترین نوشیدنی پاک کننده کبد برای پاک کردن کبد هر روز این معجون را بخورید. روزانه نصف لیوان آب سیب را با نصف لیوان آب کرفس و یک لیمو ترش را باهم مخلوط کرده و میل نمایید. منبع: الو دکتر ...
بهترین و مؤثرترین روغن برای سلامت موها!
کنید و در صورت ایجاد قرمزی یا ناراحتی در پوست اطراف آن استفاده از آن را متوقف و روغن دیگری را جایگزین کنید. به گزارش مدیکال نیوز تودی، موها بخشی مرده از بدن محسوب می شوند و به همین دلیل نمی توانند مانند پوست مواد مغذی را جذب کنند و تاثیرات انواع روغن روی آنها موقتی است. اما استفاده از آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی می تواند به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک کند و استفاده از آن به شکل ماسک یا نرم کننده به حفظ درخشندگی موها کمک می کند. ایسنا ...
جامعه از خوردن این مواد در صبحانه بپرهیزید
...> معمولا قهوه یکی از بهترین انتخاب ها برای افرادی است که تمایل چندانی به مصرف صبحانه ندارند. اما بسیاری از افزودنی ها از جمله کربوهیدرات و قند که به قهوه اضافه می شوند، تنها موجب افزایش کالری دریافتی شده و عاری از فیبر و پروتئین است. این نوع قهوه اگر چه انرژی شما را به طور موقت افزایش می دهد؛ اما به همان میزان می تواند آن را سرکوب کند. غلات بدون سبوس غلات بدون سبوس دارای قند و ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
منیزیم مورد نیاز شما را تامین کنید، استفاده از مکمل منیزیم را مد نظر قرار دهید. امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
خلق وخو تا می توانید از سبزی و میوه استفاده کنید . ویتامین های گروه B نقش بسزایی در بهبود عملکرد سیستم عصبی دارند. این ویتامین ها را که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود در رژیم غذایی تان وارد کنید. مصرف قهوه، قند، شکر و شیرینی جات را در روز کاهش دهید، چرا که شکر از تاثیر ویتامین گروه B در بدن می کاهد و علائم افسردگی را شدت می بخشد . استفاده ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
به گزارش نبض ما، پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش موضوع پیاز درمانی در مردان را بررسی می کنیم. پیاز بخشی ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
وعده مرغ و تخم مرغ و دیگر خوراک یهای دریایی و 3 وعده گوشت قرمز باشد. کاهش استفاده امگا 6 مقدار بسیار زیاد اسیدهای چرب امگا 6 (اسید لینولئیک) توان دارد در افزایش التهابات نقش داشته باشد. روغن های هسته انگور، سویا، آفتابگردان، ذرت و جوانه گندم سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 هست که سفارش می گردد روغن زیتون خالص یا روغن کانولای مرغوب استفاده گردد. سفارش آسان اما کاربردی ...
آیا غذا دادن به نوزاد 4 ماهه صحیح است؟
می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. در غذای کمکی نوزاد هشت ماهه هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. گاهی برخی از مادران هر غذا و یا میوه ای که خودشان می خورند، به کودکشان می دهند، که این کار صحیحی نیست، زیرا باعث می شود؛ ذائقه کودک با طعم هایی آشنا شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذا هایی که مناسب سن خودش است را مصرف نکند. ...
رنج دامداران و سود دلالان/ خشکسالی مراتع را به علوفه یارانه ای تبدیل کرد
کشور رتبه دوم را از این لحاظ در سطح کشور دارد. وی با بیان اینکه میزان تولید سالانه شیر در خراسان جنوبی 103 هزار تن، تخم مرغ 13 هزار و 650 تن، گوشت مرغ بیش از 50 هزار تن، عسل 155 تن، گوشت قرمز 12 هزار و 600 تن و شیر شتر بیش از 2 هزار تن است، گفت: با توجه به نبود زیرساخت های فراوری لازم تنها در طول سال 800 تن از شیر شتر در سطح استان جمع آوری می شود. معاون بهبود تولیدات دامی ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
حتماً در مورد فواید شگفت انگیز چای سبز به اندازه کافی شنیده اید. محققان از نقش بالقوه ی چای سبز در تقویت سلامت قلب، مبارزه با عفونت ها و حتی بهبود عملکرد مغز بسیار گفته اند، اما آیا این نوشیدنی پُرطرفدار در رژیم غذایی دیابت نوع دوم هم جایی دارد؟ اهمیت انتخاب نوشیدنی های خوب برای بیماران دیابت اگر دیابت نوع دوم داشته باشید، سلول های بدنتان دیگر نمی توانند قند خون را که منبع ...
خوراکی ها یی که یائسگی را عقب می اندازد
، شروع طبیعی یائسگی را تجربه کردند. محققان متوجه شدند که سن متوسط یائسگی 51 سالگی است اما این زمان با مصرف برخی از غذاهای خاص تغییر می کند. زنانی که سبزیجاتی چون لوبیاهای سبز و نخود بسیار مصرف می کنند، تقریبا یک سال دیرتر از زنان دیگر یائسه می شوند. دریافت ویتامین B6 و روی، که در غذاهایی مانند مرغ، گوشت گاو، دانه ها و آووکادو یافت می شود نیز شروع یائسگی را به تعویق می اندازد. خوردن انگور ...
چرا بعد از صرف غذا خوابمان می آید؟
این است که واکنش التهابی، فعالیت پپتید هایی (اورکسین) را که پیش تر گفته شد مهار می کند. گفتیم که اورکسین به شما کمک می کند بیدار و هوشیار بمانید. این واکنش التهابی نسبت به غذا در افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند بیشتر است و اگر غذا های التهاب برانگیز مانند فست فود بخورید یا غذایی که به آن آلرژی دارید، واکنش التهابی تشدید خواهد شد. چه می توانید بکنید از خوردن غذا های پیش ...
تعادل به بازار مرغ و گوشت برمی گردد
مرغداران و دامداران شده و قیمت این محصولات پروتئینی را بالا برده است. معاون توسعه بازرگانی و صنایع وزیر جهاد کشاورزی در این زمینه گفت: بر اساس مصوبه دولت و سیاست گذاری جدید در زمینه بازار ارز مقرر شد تا دلار 4 هزار و 200 تومانی به تولیدکنندگان واردکنندگان و همه ی نیازمندان به ارز داده شود و برای واردات کالاهای اساسی مانند نهاده های اساسی مورد نیاز برای تولید گوشت مرغ و گوشت قرمز مابه ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند
...، گلابی و ... یافت می شوند.سبوس جو نیز منبع غنی از فیبر محلول است. این ماده نیز کلسترول بد یا LDL را که سبب رسوب چربی در سرخرگ ها می شود را کاهش می دهد. تمام سبزیجات و میوه ها از قبیل: کلم، لوبیا سبز، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج، پرتقال، لیمو، کیوی، انگور، هلو، سیب ، زردآلو و غلاتی مانند گردو، بادام و کنجد می توانند مفید باشند. روزنامه آرمان ...
توقف ریزش موباخورشت قیمه سیب زمینی
قیمه سیب زمینی برای مبتلایان به چربی و فشار خون مفید است، زیرا در تهیه این خورشت از روغن های طبیعی مانند زیتون و کنجد استفاده می شود. توقف ریزش مو با چلو خورشت قیمه سیب زمینی مواد لازم برای تهیه چلو خورشت قیمه سیب زمینی (پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی 300 گرم آلو سه تا چهار عدد برگه زردآلو 2 تا سه عدد پیاز 2 عدد متوسط لپه 120 گرم سبوس گندم یک ...
چه کنیم تا در سفر مسموم نشویم؟
، خشکی و درد گلو درمان: انتقال سریع بیمار به یک مرکز درمانی مجهز و تزریق داروی ضد سم. در صورت عدم اقدام به موقع، فرد در اثر فلج تنفسی فوت می کند. در سفر از حمل موادغذایی که سریع فاسد می شوند مثل گوشت و تخم مرغ خام، فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه، غذاهای حاوی سس، تخم مرغ و خامه خودداری کرده یا در صورت لزوم از یخدان مناسب استفاده کنید. غذاهای پخته را ...
آمادگی ستاد تنظیم بازار برای ماه میهمانی خدا
...: با توجه به ذخایر کافی و موجود، برای این ماه برنامه سبد کالایی عرضه گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ تعیین شده و نگرانی در این خصوص نداریم. مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام اظهار داشت: به نظر می رسد افزایش قیمتی نداشته باشیم و این محصولات با قیمت های اواخر سال گذشته عرضه شوند. این مقام مسئول در شرکت پشتیبانی امور دام کشور تصریح کرد: به طور قطع با ورود شرکت پشتیبانی امور دام ...
چرا روی کالاهای وطنی نام غیرایرانی می گذاریم؟
امروز که اوضاع کمی فرق کرده و بسیاری از صاحبان کسب و کار اولویتشان را بر این قرار داده اند که به جای پنهان شدن پشت برچسب های خارجی با اسم و هویت ساخت ایران وارد بازار شوند؛ اما نکته جالب توجه اینجاست که یکی از چالش های این حوزه، انتخاب اسم روی این محصولات است. اسامی ای که در میان نام های ایرانی، می توان نامهای خارجی زیادی را هم در میانشان پیدا کرد. نامهای غیرایرانی که حتی گهگاه شما را به ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
از غذا های غنی شده با ویتامین D استفاده نمایید. شیر، شیر سویا و شیر بادام سرشار از ویتامین D می باشد. هم چنین می توانید غلات ویژه صبحانه و آب پرتقال غنی شده تهیه کنید و به کمک آن ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین نمایید. 4- تخم مرغ به ویژه زرده تخم مرغ یک منبع عالی ویتامین D است. می توانید تخم مرغ را همراه با قارچ مصرف کنید تا جذب ویتامین D در بدن کامل انجام شود. 5- انواع ...
کمبود سویا جدی شد
به گزارش اقتصاد آنلاین ،توقیف سه انبار یک تاجر بزرگ نهاده ها و دانه های استراتژیک نظیر ذرت و سویا باعث شده تا مرغداران با مشکل جدی مواجه شوند. این که دلیل این توقیف چه بوده مشخص نیست ولی کمبود شدید این نهاده ها به خصوص سویا مرغداران را با چالشی جدی مواجه کرده بطوری که در تماس های مکرر با اقتصاد آنلاین خبرنگاران ما حتی شاهد گریه فعالان این صنعت بوده اند. اینها فارغ از افزایش قیمت سویاست ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
٪ بیماران فقط پتشی ظاهر می شود. مشکل های دستگاه تنفس به دلیل سینه پهلو خونریزی دهنده در حدود 10٪ بیماران ایجاد می شود. به دلیل درگیری دستگاه فاگوسیت تک هسته ای با ویروس، احتمال ابتلا به سلول های کبدی شایع است که موجب هپاتیت ایکتریک می شود. معمولاً بین روزهای 6 تا 14 بیماری در یک سوم بیماران کبد و طحال بزرگ می شوند. در این مرحله، نتایج آزمایش های اعمال کبدی، غیرطبیعی هستند، مانند مقدار آنزیم آسپارتات ...
گیاه مفید که کارکرد تیروئید را بهبود می بخشند
اطلاعات دقیقی وجود ندارد. 8. گیاه پنبه دانه Flaxseed این گیاه از نظر اسید های چرب پایه، به ویژه امگا3 بسیار غنی است و برای سلامت تیروئید بسیار مفید است. بنا بر تحقیق مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف غذاهای غنی از امگا3 به تولید هورمون های تیروئید کمک می کنند و جلوی اختلالات تیروئید را می گیرند. 9. گردوی سیاه Black Walnut به غیر از غذاهای دریایی، گردوی سیاه هم سرشار ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
بهتر است غلاتی مانند جو دو سر، کینوا، گندم سیاه به صورت نان یا آرد را بیشتر مصرف کنید. * با فیبرهای غیر محلول در آب خداحافظی کنید مواد غذایی تهیه شده از گندم مانند نان، بلغور و غیره مشکل را بدتر می کنند. آجیل ها، دانه و مغزهای روغنی مانند بادام، پسته، تخم کتان و غیره نیز جزو خوردنی هایی است که روده هایتان را بی اعصاب تر خواهند کرد. * مصرف چربی را کاهش دهید باید مصرف ...
نقش وزارت اطلاعات در تأمین امنیت کشور
سیاسی اجتماعی و فرهنگی کشور وزارت اطلاعات از جمله دستگاه های حساس و دقیق و البته عقلانی نظام است که به طور مستمر تحولات کشور را در عرصه مسائل اجتماعی سیاسی رصد می کند. ارائه پیش بینی های اطلاعاتی درباره جنبش های اجتماعی سیاسی نوظهور مانند رشد طبقه متوسط جدید، تحرکات حاشیه نشینان و بحران های شهری مربوط به این حوزه، فعالیت های سیاسی در محیط های صنعتی، دانشگاهی و صنفی، بدون آن که مانعی برای ...
10 نشانه بیماری های کلیوی
سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلوبول های قرمز خون کمک می کنند، به استحکام استخوان ها کمک می کنند و برای حفظ میزان درست موادمعدنی در خون همکاری می کنند. خشک و خارش دار شدن پوست می تواند نشانه بیماری مربوط به موادمعدنی بدن و استخوان ها باشد که معمولاً در مراحل ...
سوسیس و کالباس را کم مصرف کنید!
شاید تاکنون بارها شنیده باشید باید در مصرف فرآورده های گوشتی بویژه انواع عمل آوری شده، احتیاط کنید. شکی نیست بسیاری از فرآورده های گوشتی حاوی ترکیبات خطرناکی هستند که معمولاً در خود گوشت خام وجود ندارند؛ اما در حین فرآوری آنها بویژه در دمای بالا تشکیل می شوند. فرآورده های گوشتی عمل آوری شده شامل انواعی از محصولات هستند که با روش هایی از قبیل نمک زدن، دود دادن، خشک کردن ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
در معرض نور مستقیم قرار گیرند یا همیشه باید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند. برای پیشگیری از نرمی استخوان اطمینان حاصل کنید که فرزندتان ا موادغذایی سرشار از ویتامین D مثل ماهی های چرب، روغن ماهی و زرده ی تخم مرغ یا موادغذایی زیر که با مثل ماهی های چرب، روغن ماهی و زرده ی تخم مرغ غنی شده باشند، مصرف کند: شیرخشک سیریال نان شیر، ولی نه موادغذایی ...
روش صحیح تمیز کردن پرنده های خانگی و قفس آن ها
دوستداران پرنده های خانگی زحمت تمیز کردن آن را هم به جان می خرند و از داشتن پرنده های کوچک و بزرگ خود لذت می برند. پرنده های خانگی مثل قناری، مرغ عشق ، مرغ مینا، کاسکو، طوطی و دیگر پرنده ها در خانه نیاز به مراقبت ویژه دارند. علاوه بر اینکه باید به خورد و خوراک آن ها توجه کنید، باید مراقب نظافت آن ها نیز باشید. ستاره در این مطلب به شما می آموزد چگونه با تمیز کردن قفس و لوازم جانبی به صورت ...
سرطان روده چیست؟ بررسی علل و عوامل تا راه های درمان
دسترس هستند، مصرف آن ها را از طریق منابع طبیعی موجود مانند اسفناج، جوانه، لوبیا و مرکبات افزایش دهید. کلسیم و ویتامین D: شیر، پنیر و نور خورشید کلسیم ممکن است اثر محافظتی در برابر سرطان داشته باشد. مصرف حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز لازم است. منابع طبیعی کلسیم شامل محصولات لبنی مانند شیر و پنیر است. کمبود ویتامین D در افزایش خطر ابتلا به سرطان نیز دخیل است. به هر حال بدن شما ...
در ستایش سبز، نارنجی و قرمز
در آلمان روی این موضوع کار می کند. شرکت سازنده ادعا دارد که استفاده از این فناوری در چراغ های راهنمایی باعث می شود که زمان عبور و مرور 25درصد کاهش پیدا کند؛ ضمن اینکه مصرف گازهای گلخانه ای به علت کاهش انتظار پشت چراغ قرمز 40درصد کمتر خواهد شد. این سیستم می تواند منطقه بیشتری را تحت پوشش خود قرار دهد و در هر تقاطع، تصمیم گیری لازم را داشته باشد. از سوی دیگر، شرکت زیمنس در حال ...