خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا سه منبع اصلی دارد
.... این گاز در حقیقت سمی نیست ولی وجود مقادیر زیادی از آن درهوا، جای اکسیژن را می گیرد و باعث ایجاد مسمومیت می شود. سهم CO2 در افزایش گازهای گلخانه ای زمین حدود 64 درصد است. منابع افزایش دی اکسیدکربن در زمین به ترتیب شامل جنگل زدایی، مصرف زغال سنگ، مصرف نفت و احتراق گاز می شوند. دی اکسیدکربن به شکل خطرناکی وضعیت آب وهوایی جهان را تغییر می دهد. سطوح بالای دی اکسید کربن، افزایش و تسریع روند ...
علت خواب آلودگی بعد از ناهار چیست؟
! در این مطلب برای تان می گوییم چرا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی به شما دست می دهد و چه باید بکنید. قلیایی شدن بدن یکی از توضیحات علمی اینکه چرا بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین به سختی می توانید هوشیاری تان را حفظ کنید، پدیده ای است به نام alkaline tide یا جزرومد قلیایی. بعد از خوردن غذا، معده ی شما اسید هیدروکلرویک بیشتری تولید می کند تا چیزهایی که خورده اید را هضم کند ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
به گزارش جهان نیوز ، پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش موضوع پیاز درمانی در مردان را بررسی می کنیم. پیاز ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
...> مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، لوتئین، روی، و ویتامین های A، C و E می توانند به محافظت از سلامت چشم ها کمک کنند. در همین راستا، شما می توانید مصرف سبزیجات برگدار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مانند تخم مرغ، میوه های خانواده مرکبات، مغزها و دانه های خوراکی، و ماهی های چرب مانند سالمون، تن، خالمخالی و قزل آلا نیز توصیه می شود. غلات صبحانه و مخمر برای ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری می کند تخم گشنیز دانه گشنیز را در آب خیس و روز بعد میل کنید. این کار باعث خنک شدن حرارت بدن و دفع سموم از کبد می شود. معجون آب زغال اخته ذغال اخته به عنوان ادرار آور شناخته می شود؛ عنصری که باعث تحریک ادرار می شود. عامل کلیدی هر پاک کننده ی کبدی آن است که کبد را از داخل به بیرون سم زدایی می کند. برای درست کردن ...
آفریقا مشتری کالا های متنوع ایرانی است/دیدگاه منفی تجار ایرانی به بازار های آفریقایی
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، عمده کالاهای وارداتی آفریقا از جهان شامل وسایل نقلیه و قطعات، تراکتور، بولدوزر، و تجهیزات آن، نفت و روغن های نباتی، گندم، برنج، مواد غذایی و دارو است. این قاره از ایران کالاهایی از جمله قیر، گاز طبیعی و گوگرد و آمونیاک، موم و پارافین و وازلین و روغن های صنعتی، فرش و کف پوش، کاشی سرامیکی، سنگ ساختمانی، لوازم ...
مصرف پیاز برای چه کسانی مفید است؟
می تواند سردرد ایجاد می کند. چنین افرادی در صورت تمایل به مصرف پیاز باید فقط مقدار اندکی پیاز سفید گرد شیرین میل کنند و یا ترشی آن را بخورند. پیاز سرخ شده در روغن هم تولید منی را بسیار زیاد می کند و هم میل جنسی را افزایش می دهد بنابراین مردان مجرّد (یا متأهلانی که همسر باردار یا شیرده یا بیمار دارند) بهتر است از مصرف آن بپرهیزند. مصرف پیاز در هنگام سفر به مناطق سردسیر سودمند دانسته شده است. بیتوته ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
آنجاییکه این روزها دارچین شهرت زیادی پیدا کرده، خیلی از افراد در تلاش برای مصرف بیشتر این ادویه، مقدار زیادی از آن را بصورت خشک مصرف می کنند. این چالش شامل خوردن یک قاشق چایخوری دارچین پودر شده در عرض کمتر از یک دقیقه و بدون نوشیدن آب می شود. شاید بی خطر به نظر برسد اما واقعا کار خطرناکی است! خوردن دارچین خشک می تواند گلو و ریه ها را تحریک کند. همچنین ممکن است باعث آسیب دائمی به ریه ها شود. چون ریه نمی ...
سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید
دفع کنند. 1. سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید، سیب زمینی اگر از خوردن سیب زمینی به علت این تصور که سرشار از کربوهیدرات های نشاسته ای است، خودداری می کنید، باید در این تصورتان تجدید نظر کنید. سیب زمینی، منبع عالی ای از کربوهیدرات های پیچیده است و مقدار مناسبی هم فیبر، پتاسیم و ویتامین C است. درواقع، هر عدد سیب زمینی حدودا 20 گرم کربوهیدرات پیچیده دارد. البته نباید ...
نوشیدن آب به سلامت پوست کمک می کند
تا در حد بالایی بماند، هم چنین افرادی که رژیم غذایی دارند نوشیدن آب به سلامت پوست آنان بسیار کمک می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه هر فردی باید به سلامتی خود توجه کرده و از غذاهای سالم استفاده کند، تصریح کرد: بهتر است برای تغذیه سالم از نان و برنج سبوس دار، حبوبات، پلو عدس، پلو ماش، باقالی پلو و امثال این نوع غذاها و هم چنین سبزیجات و سالاد به صورت روزانه استفاده کند، ضمن اینکه باید ...
پروبیوتیک ها را بیشتر بشناسیم
شفاآنلاین سلامت م یکروب ها همیشه هم خطرناک نیستند. تحقیقات ثابت کرده برخی از میکروب هایی که در اندام های مختلف بدن ما وجود دارند نه تنها باعث بیماری نمی شوند بلکه در حفظ سلامتی انسان نیز مؤثرند. از این رو فعالیت های بسیاری در بازسازی این میکروب های مفید صورت گرفته که حاصل آن تولید پروبیوتیک ها هستند. به گزارش شفاآنلاین ، برای آشنایی بیشتر با مواد پروبیوتیک با دکتر مریم تاج آبادی ...
مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد
شفاآنلاین سلامت تحقیق جدید نشان می دهد نوع تغذیه زنان می تواند تعیین کننده زمان یائسگی آنها باشد. به گزارش شفاآنلاین ، محققان( researchers ) بعد از بررسی بیش از 35 هزار زن بریتانیایی به مدت 4 سال دریافتند یائسگی در بین زنانی که رژیم غذایی شان سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده است زودتر آغاز می شود. در مقابل، یائسگی در زنانی که بیشتر ماهی و حبوبات مصرف می کنند دیرتر آغاز می شود. ...
ماسک مو برای رشد سریع مو، این ماسک مو معجزه می کند!
ماسک مو خانگی برای رشد سریع مو این ترکیب بسته به آنکه موهایتان چرب یا خشک است نحوه استفاده متفاوتی خواهد داشت. مواد تشکیل دهنده آن روغن نعناع، روغن نارگیل و دارچین است. در نظر داشته باشید که نرم کننده ها و انواع ماسک مو معمولاً برای ترمیم و تقویت به موها زده می شوند. اما اگر می خواهید سرعت رشد مو را افزایش دهید و از ریزش آن جلوگیری کنید، باید موها را از ریشه و کف سر مورد درمان قرار ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
منیزیم مورد نیاز شما را تامین کنید، استفاده از مکمل منیزیم را مد نظر قرار دهید. امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
. طبق تحقیقات احتیاج همه روزه بدن به امگا 3 برای کاهش التهاب حدود 3 گرم هست. این مقدار با رژیم غذایی معمول تماما تامین نمی توان و قطعا باید 3 وعده 150 گرمی ماهی چرب مثل کنسرو ساردین در روغن آزاد و ... در هفته به علاوه همه روزه یک گرم مکمل امگا 3 در تغذیه اشخاص گنجانده گردد. روغن زیتون: روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هاست و خواص ضد التهابی بالایی دارد. استفاده همه روزه یک قاشق ...
عوارض مصرف ماری جوانا ترسناک ترین ماده مخدر
که مسئول لذت و ادراک زمان و درد هستند. * گیرنده های کانابینوئید Cannabinoid receptor : در سراسر بدن پخش شده اند و در فعالیت های مختلف فیزیولوژیکی مانند احساس درد، اشتها، خلق و خو و حافظه موثر هستند. این اتصال باعث تجمع مواد شیمیایی می شود که باعث تحریک و تولید دوپامین dopamin می شود. دوپامین ماده شیمیایی است که باعث ایجاد حس خوب در بدن می شود و بخشی از سیستم پاداش است. ...
لاغری به کمک چربی ها
. چربی قهوه ای در بدن نوزادان به وفور دیده شده و عملکرد اصلی آن، تولید گرما در بدن است. پیش تر گمان می رفت با افزایش سن، این چربی در انسان ناپدید می شود اما مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که چربی های قهوه ای در افراد بالغ هم می توانند وجود داشته باشند و این چربی، نقش مهمی در سوزاندن کالری بیشتر و افزایش عملکرد سوخت وساز بدن ایفا می کند. از سوی دیگر باید به این مسئله نیز توجه ...
ته دیگ باعث لاغری میشود؟!
، بیشتر مورد پسند مردم قرار می گیرند. ادعا شده که خود برنج، چاق کننده است، اما ته دیگ آن لاغر کننده! حالا سوال اینجاست که آیا ته دیگ برنج با خود برنج متفاوت است؟! هر 2 یک ماده غذایی ثابت هستند که البته ته دیگ به واسطه متراکم بودن در حجم مساوی بسیار پرکالری تر است. (البته اگه فرض را بر بدون روغن بودن آن بگذاریم. در حالیکه قبلا هم اشاره شد اکثر ته دیگ ها بسیار چرب هستند و البته باید کالری ...
خوراکی ها یی که یائسگی را عقب می اندازد
شفا آنلاین سلامت سلامت جنسی بنا به گفته محققان دانشگاه لیدز در بریتانیا، رژیم غذایی سرشار از ماهی چرب و لوبیاهای سبز موجب تاخیر در یائسگی می شود، در حالی که کربوهیدرات ها می توانند شروع یائسگی را سرعت بخشند. خوردن ماهی هایی مانند سالمون، خال خالی و ساردین، شروع یائسگی را حداقل سه سال عقب می اندازند اما زنانی که بیشتر مواقع از کربوهیدرات هایی مانند پاستا، ماکارونی و برنج سفید مصرف می کنند، 18 ماه ...
معرفی برخی از داروهای ادرار آور
نواحی بدن که بر اثر حملات قلبی و آسیب به کلیه ایجاد شده است مورد استفاده قرار می گیرد. طی درمان با این دارو بهتر است از رژیم غذایی سرشار از کلسیم استفاده کنید. مصرف هیدروکلروتیازید با غذا جذب دارو را افزایش می دهد. در صورتیکه دچار بیماری هایی مثل بی ادراری یا مشکلات مربوط به کلیه هستید این دارو را با احتیاط باید مصرف کنید. مقدار مصرف: برای درمان بی ادراری در بزرگسالان میزان 100–25 میلی ...
خواص کاهو چیست؟
سرطان برگ کاهو می تواند برخی انواع سرطان را کنترل کند. طی پژوهشی که بر روی سلول های سرطانی انسان، به ویژه سلول های لوسمی و سلول های سرطان پستان انجام شد، این سلول ها بعد از اینکه تحت درمان عصاره کاهو قرار گرفتند، به طور گسترده ای کنترل شدند. همچنین این آزمایش ها نشان می دهند که نسبت وزن مصرف کاهوی مورد نیاز برای کشتن 50 درصد سلول های لوسمی، حدود 3 کیلوگرم خواهد بود. اگر می خواهید ...
خواص چای سیاه که نمی دانید!
. برگ های چای سیاه کاملا اکسید، خشک و قهوه ای می شوند. به همین دلیل است که چای سیاه در مقایسه با چای اولونگ، چای سبز و چای سفید غنی تر، قوی تر و تلخ تر است. 11 مزیت مصرف ( Consumption )چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می باشد. 1 – سلامت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می شود، نشان داد که چای سیاه سبب ایجاد پلاک می شود ...
فواید مصرف بادام خام چیست؟
کمک کند. گردو و پنیر پر چرب را در سالاد خود با تعدادی از بادام خام جایگزین کنید. چند بادام را به ماست یا بستنی اضافه کنید تا یک نوشیدنی سالم داشته باشید. در ادامه برخی از مزایای سلامتی مصرف بادام را بررسی می کنیم. سلامت قلبی عروقی اضافه کردن بادام خام به رژیم غذایی شما منجر به دریافت بسیاری از مزایای سلامتی خواهد شد. بادام خام حاوی مقدار زیادی چربی سالم است. در حالی که آنها حاوی ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند
مناسب و طبیعی نیز برای کاهش کلسترول خون باشد. امروزه ویتامین C به صورت مکمل یا دارو مصرف می شود، در صورتی که مصرف یک کیوی یا پرتقال می تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. ویتامین A ویتامین A برای گردش خون نیاز است. این ویتامین را می توان در مواد غذایی مانند روغن های گیاهی، آجیل، غلات، حبوبات و همچنین سبزیجاتی که دارای برگ های سبزی هستند، یافت. مانند اسفناج و برگ چغندر ...
اینفوگرافیک / 14 مزیت بهداشتی مصرف ماهی
ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. به گزارش بهدشت نیوز: حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد.
توقف ریزش موباخورشت قیمه سیب زمینی
قیمه سیب زمینی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص خورشت قیمه سیب زمینی اظهار کرد: این خورشت برای تقویت عمومی بدن مفید است و به ترمیم شکستگی استخوان ها هم کمک می کند. وی درباره خواص دیگر خورشت قیمه سیب زمینی بیان کرد: این خورشت سرشار از آهن بوده بنابراین موجب رفع کم خونی می شود همچنین به ...
خوراکی خوشمزه برای درمان ناباروری در زنان
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف شکلات تلخ با درصد تلخی بالای 70 درصد برای سلامت قلب، ذهن و سیستم ایمنی بدن انسان ها بسیار مفید است. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه لوما لیندا (Loma Linda University) انجام شده است و آن ها دریافتند شکلات های شیرین یا با تلخی کمتر از 70 درصد ارزش تغذیه ای و درمانی کمتری به نسبت انواع تلخ تر دارند. مصرف ...
14 اسانس روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
بهترین صبحانه ها برای لاغر شدن ما در اینجا چند روغن را به شما معرفی کرده ایم. این روغن ها خواص دارویی قدرتمندی دارند. آنها می توانند به شما در جریان برنامه کاهش وزن کمک کنند. 3 تا 6دقیقه استنشاق اسانس های طبیعی از هر سوراخ بینی می تواند میل به پرخوری را تا حد زیادی مهار کند. در این مطلب ما انواع مختلف اسانس های مفید برای کاهش وزن را معرفی می کنیم. بهتر است این روغن ها کاملا ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
استفاده از این روغن احتیاط کنید و در کنار مصرف مقدار کمی روغن کبد ماهی، بقیه منابع غنی ویتامین D را نیز مصرف نمایید. همچنین بخوانید: منابع طبیعی دریافت ویتامین D چرا لازم است از مواد غذایی دارای ویتامین D استفاده نمایید؟ 1- ویتامین D یک ماده مهم و مغذی برای بدن است: ویتامین D در عملکرد مناسب سیستم ایمنی، رشد سلولی و تنظیم سلول دخالت دارد. همچنین به بدن در ...
درمان گیاهی سوءهاضمه
تسهیل در هضم غذا استفاده می شده است. برگ کنگر این گیاه موجب تحریک کبد و صفرا می شود که این دو عضو به نوبه ی خود نقش موثری در گوارش دارند. دارچین دارچین به هضم مواد غذایی کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ. فلفل هندی کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس ...
