سایر خبرها
خواص نوشیدنی "کفیر"
نوشیدنی با تاثیر بر نوعی باکتری مضر که باعث بروز عفونت های گلو مانند تونسیلیت و فارنژیت و مشکلات پوستی چون سلولیت می شود از بروز این گونه مشکلات جلوگیری می کند. به علاوه با جلوگیری از فعالیت باکتری های ای کولای و سالمونلا به بهبود علائم مسمومیت غذایی کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد کفیر با مهار رشد سلول های توموری خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، راست روده و انواع دیگر سرطان را کاهش می ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
صورت گرفته است؛ به طور مثال در مطالعه ای که در این باره بر روی 133،468 از افراد بزرگسال در طی 24 سال صورت گرفت، نشان داد که مصرف میوه با کاهش وزن در طول زمان همراه است اما این در حالی است که مصرف زیاد سیب و انواع توت ها بر وزن تاثیر می گذارند. یک مطالعه دیگر که بر روی افراد چاق در سال 2010 صورت گرفت، نشان داد که افراد چاق با خوردن میوه توانستند با کاهش وزن چشمگیری روبه رو شوند. در این باره مطالعات ...
قرار گرفتن 310 هزار نفر زیر پوشش خطر سنجی بیماری های قلبی و عروقی
این افراد به سطح دو را به دنبال داشته است. دکتر صادقی ادامه داد: در خصوص سرطان کلورکتال نیز تا کنون 138 هزار و 993 نفر بررسی شدند که برای شناسایی از تست فیت (وجود خون مخفی در مدفوع) استفاده شده است. بر این اساس 964 مورد دارای تست فیت مثبت بوده اند که از این تعداد حدود 142 مورد شناسایی و به سطح دو ارجاع داده شده اند. انتهای پیام// ج.ر بیماری های قلبی و عروقی اولین علت مرگ در کشور ...
برچسب ارگانیک از ادعا تا واقعیت
قابلیت ضد سرطانی و خواص درمانی برای انعقاد خون، کسیه صفرا و مثانه است. خواص ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد باکتریائی هم از دیگر مزیت های توت فرنگی است که استفاده مداوم از آن موجب نشاط و شادابی در افراد می شود. ** دغل بازی در تولید و عرضه توت فرنگی غیر قابل انکار است یکی از توت فرنگی کاران از شهرستان قائمشهر با ادعای این که محصول تولیدی در مزرعه اش ارگانیک است و از سم و کود های ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
...> ممکن است از طریق غذاهایی که می خورید دچار عفونت های قارچی و التهاب شوید. خیلی مهم است که از مصرف این نوع غذاها مانند غذاهای فرآوری شده، قند و شکر، گلوتن، لبنیات، سویا، بادام زمینی و الکل که تنها چند نمونه هستند، پرهیز کنید. گنجاندن غذاهای ضد عفونت های قارچی در رژیم غذایی بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. سیر، سرکه سیب، موز، آواکادو، روغن کتان، زنجبیل و روغن نارگیل، نمونه هایی از خوراکی ...
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال از پیدایش تا درمان
مقعد و اطراف آن منجر به آلودگی پوستی و ابتلا به بیماری کیست مویی می شود. علت آغاز فرآیند ایجاد کیست مویی هر چیزی که باشد، این کیست در نتیجه ی گیر افتادن مو زیر پوست و سپس التهاب و تحریک بافتی ناحیه ایجاد می شود که در صورت آلودگی می تواند چرک کند و باعث رنجش فرد شود. علائم وجود کیست مویی در کمر ممکن است شما در ابتدا به جز یک فرورفتگی کوچک و چال مانند روی سطح پوستتان، هیچ ...
7پیشنهاد برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردان
آوای سلامت نوشت: سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می یابد. از هر 100 مرد بالای 60 سال شش نفر قبل از سن 70 سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این آمار را نیز مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کرده است. هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین ...
در مورد دیابت بارداری، بیشتر بدانید
را تنظیم می کند. اگر نتیجه نشان دهد که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است، نیاز به آزمایشات بیشتری خواهید داشت. این امر نیازمند انجام آزمایش قند خون در حالت ناشتا و آزمایش گلوکز طولانی تر در طی سه ساعت است. اگر نتایج آزمایشتان طبیعی بوده اما عوامل زمینه ساز ابتلا به دیابت بارداری را داشته باشید، باید در طول بارداری پیگیری مجدد داشته باشید تا مطمئن شوید که به دیابت مبتلا نشده اید. ...
با این عادات غذایی سالم، در هر زمان انرژی خود را بالا ببرید
گذار است. خوابیدن در حین جویدن کار ساده ای نیست! صبحانه ای حاوی فیبر بالا طبق تحقیقات، افرادی که روز خود را با صبحانه ای آغاز می کنند که حاوی فیبر بالایی است، در طول صبح هوشیارتر هستند. احتمالا به دلیل آنکه هضم این وعده های غذایی زمان بیشتری می برد و با مصرف مواد قندی، قند خون ثابت تر می ماند. به علاوه، این کار کمک می کند تا به صبحانه و دیگر وعده های غذایی خود مقدار کمی پروتئین ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
از شایع ترین سرطان ها در دنیا ست که به دلایل مختلفی از جمله کم تحرکی، مصرف غذا های پرچرب و شیرین، انواع فست فود، اضافه وزن، یبوست مزمن، ورزش نکردن، استعمال مواد دخانی، مصرف الکل و مواردی از این دست رخ می دهد. کارشناسان مفید بودن گردو در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده را با آزمایش برروی 48 فرد سالم در رده سنی 30 الی 65 سال که دچار مشکل کلسترول بالای خون، LDL بوده اند و با مصرف منظم آن ...
5 راهکار برای پیشگیری از تصادفات
دانشگاه های خود برای دانشجویان در زمینه بهداشت و ایمنی در رانندگی و فرهنگ ترافیک. برگزاری کلاس های اموزشی در زمینه بهداشت و ایمنی در رانندگی، مهارت های کنترل خشم و عصبانیت، امداد و نجات و کمک های اولیه، خستگی و خواب الودگی، استرس در رانندگی، روانشناسی در رانندگی، اعتیاد به مواد مخدر و محرک و الکل و مصرف برخی داروهای خواب اور و نقش انها در تصادفات رانندگی و ... برای اقشار مختلف در سطح جامعه. ...
برای جلوگیری از باردارشدن، چه روشی مناسب است؟
برای سلامتی دارد؟ پزشکان استفاده از انواع حاوی پروژستین را بعلت کاهش خونریزی قاعدگی، در افرادی که پریودهای شدید و دردناک دارند توصیه می کنند. این موضوع خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن را در این افراد کاهش می دهد. بعضی از مطالعات نشان داده است که استفاده از IUD خطر ابتلا به سرطان رحم را نیز کاهش می دهد. آیا استفاده از آن مخاطراتی دارد؟ در هفته های اول پس از گذاشتن IUD ...
علت ناباروری در مردان، عوامل محیطی موثر کدامند؟
را مختل می نماید. مقادیر کم الکل نشان نداده که اثراتی روی تعداد اسپرم داشته باشد، ولی مصرف مزمن باعث ضایعه اسپرماتوژنز و ناباروری می گردد. اختلال نعوظ، آتروفی بیضه، کاهش ترشح LH، FSH و تستوسترون در الکلی هاگزارش شده است. ضمناً بهم خوردن شکل اسپرم و حجم منی دراین افراد گزارش شده است. بعضی داروها به منظور درمان یا برای بالا بردن کارایی فرد استفاده می شود که روی اسپرماتوژنز اثر منفی دارد ...
دیابت بارداری را بهتر بشناسیم
انجام می گیرد. این بررسی ها به خصوص در سه ماهه آخر بارداری با بررسی سطح قند خون شما و سلامتی نوزادتان انجام می شود. علت بروز دیابت بارداری محققان هنوز علت مشخصی برای بروز دیابت بارداری بیان نکرده اند. اما با بررسی تاثیر بارداری بر سطح گلوکز خون می توان تا حدودی دریافت که این نوع دیابت چگونه بروز می کند. بدن قند موجود در غذای مصرفی را به جریان خون آزاد می کند. پانکراس غده ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
قابل درمان و کنترل است و دانستن علت خشکی چشم بهتان کمک شایانی می کند تا آن را درمان کنید. 1. شما یک اختلال خود ایمنی دارید مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است مانند اسکلرودرمی، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک ...
10 نکته آزمایش خون که پزشکان به شما نخواهد گفت
خوشحال کننده ای نیست برخی آزمایش های خون با جستجوی نشانگرهای مولکولی در نمونه خون به دنبال بیماری ها می گردند. مثلا تست کم خونی داسی شکل، تست HIV، تست هپاتیت C و تست ژن BRCA1 یا BRCA2 برای سنجش خطر سرطان سینه و تخمدان. اگر در تست، نشانگر بیماری مورد نظر(DNA، پادتن یا پروتئین) دیده شود جواب مثبت خواهد بود. در این موارد نتیجه مثبت آزمایش به این معناست که شما مبتلا به آن اختلال یا بیماری می ...
حقایقی که آرزو می کنید درست نباشند
شکارچی طبیعی ندارند و جمعیتشان بدون کنترل رشد می کند. انسان سالانه حدود 700 گرم پوست می ریزد پوست بزرگترین عضو بدن انسان است. شاید همین حالا هم بدانید که پوست شما می ریزد و بیشتر گرد و غباری که در خانه می بینید از سلول های مرده پوست تشکیل شده است. اما شاید ندانید چه مقدار از پوستتان را از دست می دهید. شما دائما در حال پوست اندازی هستید و تقریبا هر 27 روز یکبار کل اپیدرم ...
سرطان پروستات در مردان، آقایون قد بلند مراقب باشید!
در انگلستان، از هر هشت مرد یکی دچار سرطان پروستات می شود و تا جایی که تحقیقات انجام شده ی قبلی نشان می دادند تنها سن، سابقه ی خانوادگی و قومیت عواملی هستند که ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند و پژوهش های جدید به تأثیرات بالقوه ی دیگر نیز اشاره می کند که یکی از آنها قد مردان است. مطابق آخرین مطالعات صورت گرفته، هر 10 سانتی متر اضافه قد، خطر ابتلا به سرطان پروستات را 21% افزایش می ...
تغذیه با شیر مادر، سلامت دهان ودندان
تغذیه با شیر مادر، اولین و شخصی ترین تصمیمی است که یک زن در مورد تغذیه فرزند خود می گیرد. این تصمیم می تواند، به فرزند شما کمک کند تا با عفونت ها مبارزه کند و خطرات سلامتی را کاهش دهد مثل تنگی نفس، عفونت گوش، چاقی مزمن در کودکان. احتمال خطر ابتلا به سرطان تخمدان و پستان در زنانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند، کمتر است. آیا می دانید، تغذیه با شیر مادر، می تواند به ...
تفریحی که خطر سکته قلبی را کاهش می دهد!
مفید هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند افرادی که غالبا به سونا می روند با نرخ پایین تر ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل روبرو هستند. همچنین نتایج دیگری نشان می دهد که جلسات سونا موجب کاهش فشارخون شده و عروق خونی را کمتر سخت کرده و جریان خون را بهتر می کند. این نتایج می تواند توضیح دهنده پایین آمدن ریسک سکته در این مطالعه باشد. ...
چطور خستگی مفرط و همیشگی را از بین ببریم؟
روز مصرف می شود. اضافه وزن نیز عامل دیگری است که موجب خستگی جسم و روان می شود، داشتن وزن نرمال کمک زیادی می کند تا کمتر دچار خستگی شوید. برای رفع خستگی چرت می زنید؟ متأسفانه نسخه ای که همه ی ما برای درمان بی حالی و کسالت می پیچیم، این است که فورا چرتی بزنیم تا سرحال شویم. اما آیا تا به حال دقت کرده اید که وقتی تمام روز به خاطر بیماری در رختخواب دراز می کشید، احساس خستگی و بی ...
چیپس سالم و بدون ضرر +دستورتهیه
بدانید تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن 5 لیتر روغن مایع در سال است،حقیقت امر این است که خوردن چیپس و در کل اسنکها نه تنها موجب چاقی و بیماریهای قلبی می شود،بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد. شاید خوردن چیپس و در کل اسنکها چندان هم هشدار دهنده نباشداما اگر مصرف آنها به یک عادت تلقی شود، تبعات ...
نگاهی به خودرو پاژن و خصوصیات مهم آن
طراحی جلو پنجره ی خودرو پاژن و همچنین دستگیره ی درهای آن (نسبت به همتای انگلیسی خود) مشاهده کرد. ضمن آن که استفاده از گلگیرهای کوچک و لاستیک های نوع 245/75-R16 نیز از دیگر تفاوت های یاد شده به شمار می رود. امکانات و قابلیت های خودرو پاژن خودرو پاژن که در عمل محصولی در کلاس وانت های پیکاپ طبقه بندی می شود، چیزی نزدیک به 1900 کیلوگرم وزن داشته و تعداد پنج سرنشین را درون خود جا ...
پشت پرده فلافل فروشی های سلف سرویس
، انتقال پیدا می کند. شیوع هپاتیت ویروسی A طی سال های اخیر در ایران کاهش پیدا کرده است. او یادآور شد: مصرف بیش از حد و مداوم مواد غذایی سوخاری مانند مرغ سوخاری در بروز بیماری کبد چرب نقش چشمگیری دارد. از سوی دیگر با استفاده بی رویه از این غذا ها و با گذشت زمان انباشت چربی در بدن اتفاق می افتد. طبق مطالعات صورت گرفته چاقی و انباشت چربی می تواند موجب افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان های مختلف همچون کلیه، کلون و کبد شود. منبع: نمناک ...
دلایلی علمی که بر مصرف پروبیوتیک ها تاکید می کنند
انرژی در یک ماده غذایی، باعث ارتقای سلامت مصرف کننده نیز می شود. غذای فراسودمند طبیعی یا فرآوری شده، غذایی است که ترکیبات سلامت بخش به آن اضافه شده و ترکیبات مضر آن حذف شده است. این محصولات موجب بهبود عملکرد جسمی و ذهنی شده و به میزان زیادی ریسک ابتلا به بیماری های زمینه ای را کاهش می دهد. یکی از رایج ترین محصولات غذایی فراسودمند غذا های حاوی پروبیوتیک است. این ...
20 فایده ریواس برای سلامتی
را مهارمی کند ریواس دارای مقادیر بسیار بالای آنتی اکسیدان است. ریواس توانایی مهار رادیکال های آزاد که باعث آسیب سلول و درنتیجه سرطان می شوند را دارد. ریواس خام، لیکوپن ندارد. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که به داشتن خواص ضدسرطانی مشهور است. پختن ساقه های ریواس، این آنتی اکسیدان را فعال می کند. مصرف منظم ریواس پخته می تواند ابتلا به سرطان های ریه و سرطان حفره دهانی را در افرادی که از تنباکو و ...
گرد و غبار ماه فضانوردان را بیمار می کند
شبیه به تب یونجه در فضانوردانی شد که طی ماموریت آپولو به ماه سفر کردند. تجربیات آنها در کنار نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر فرد در زمان طولانی مدت در معرض گرد و غبار قمری قرار بگیرد، می تواند باعث ضعف عملکرد دستگاه تنتفسی و ریه شود. به گفته بروس دمپل، متخصص بیوشیمی و یکی از اعضای این گروه تحقیقاتی، اگر گرد و غبار موجب التهاب در ریه ها شود، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سرطان ...
سن مناسب برای حاملگی، دانستنی های مهم
عوارض سیستم عصبی در نوزاد و پیشگیری از ناهنجاری های حاصل از بیماری قند در جنین از طریق کنترل قند خون مادر مبتلا به این بیماری در مدت بارداری، تشخیص درمان بیماری خاص مادر که اثر نامطلوب بر بارداری دارد و یا بیماریهایی که در اثر بارداری شدید می شوند(دیابت، بیماری قلبی مادر و ...) باعث نتیجه خوب بارداری و مادر و کودک سالم می گردد. در مشاوره قبل از بارداری به مشکلات وارثتی و مصون سازی نیز توجه می شود ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
انجام دهید این است که به طور مرتب دانه های ریحان را مصرف کنید، زیرا خواص این دانه ها می توانند به کنترل گردش خون کمک کنند. پوست صورت را نرم می کند برای استفاده از دانه های ریحان به عنوان یک ماده ی زیبایی بخش، آنها را خوب له کنید تا نرم شوند. دانه های له شده را با آب گرم کافی دم بگذارید. سپس کمی صبر کنید و آن را هم بزنید تا خنک شود. می توانید این ترکیب را به عنوان یک اسکراب ...