خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف موز و مزایایی که برای سلامتی دارد
داخل با پتاسیم بارگذاری شده است – ماده معدنی مهم که برای سلامت قلب ضروری است. رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و مطالعات نشان داده اند افرادی که از این مواد معدنی مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان 27٪ کاهش می دهند. شگفت آور است، یک موز متوسط حاوی 425 میلی گرم پتاسیم است که حدود 11 درصد از مقدار توصیه شده روزانه می باشد. برای سلامت چشم ...
خواص به و دانه آن
این به دلیل فیبر موجود در آن است. نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که کلسترول خون را پایین می آورد. به دانه به استحکام بیشتر رگ ها و جلوگیری از تصلب شراین کمک می کند و می تواند فشار خون ...
رژیم غذایی بیانسه برای تناسب اندام
ستاره هایی که تصور آنها را در سینما یا جلد مجلات مد و فشن می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. مطمئنا برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. اما تفاوت آنها این است که خیلی سریع خودشان را به وزن ایده آل شان می رسانند. آنها برای لاغری و کاهش وزن رژیم های مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آنها برایتان جالب ...
صبحانه ای برای جوان ماندن
اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند ...
آشنایی با 10 گزینه غذایی درباره چروک های صورت
اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. ماست: محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می کند ضمن این که منجر به کاهش التهاب بدن و در نتیجه جلوگیری از آکنه و رفع چین و چروک های پوستی می شود. ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش ...
علائم سوزاک چیست، بیماری مقاربتی
هنوز هم عفونی بوده و می تواند عفونت را به شریک جنسی اش منتقل کند. این باکتری ها، در صورت مقاربت مقعدی، باعث عفونت های مقعدی می شوند. این نوع عفونت ها، در زنان، به واسطه گسترش موضعی این باکتری ها نیز بروز می کنند. علائم مقعدی عبارت خواهند بود از درد مقعد، خارش، یبوست و ترشحات مقعدی که گاهی اوقات در آن خون دیده می شود، البته اغلب اوقات این عفونت ها هیچ علائمی ندارند. گاهی اوقات مردان و زنان مبتلا به ...
کمبود دارو در کشور نداریم
سرطان پستان دچار می شوند که این مورد، نمونه ای از بروز بیماری است، افزود: برای بدست آوردن میزان یک سال عمر، از نیم برابر تا 3 برابر سرانه یک کشور را می توان هزینه کرد. معمولا کشور ها رقم یک را در این زمینه در نظر می گیرند. وی با بیان این که برای تولید یک دارو، ابتدا، مولکول دارو تولید شده و سپس به مرحله فرمولاسیون می رود و بعد از مراحل مختلف، به بازار وارد شده و تا همین مرحله، یک میلیارد ...
این شکم های مشکوک را جدی بگیرید!
دچار التهاب شود و تماس مداوم با مدفوع و بعد مواد شوینده می تواند باعث زخم شدن و حساسیت پوست نوزاد شود. پوشک نوزاد را به طور مرتب عوض کنید و سعی کنید نوزاد را فقط با آب خالی بشویید و به وسیله سشوار خشک کنید. تماس مداوم با حوله می تواند باعث ساییده شدن پوست نازک بدن نوزاد شود. به خاطر داشته باشید حتی در نوزادانی که سیستم ایمنی طبیعی دارند، اسهال ممکن است بین یک تا 10 روز طول بکشد تا ...
رابطه آلرژی و تغذیه در فصل بهار
، سبزیجات تازه و محصولات لبنی تا حد زیادی این مواد را برای بدن تأمین می کنند. این متخصص تغذیه افزود: مصرف منابع غذایی و میوه هایی که منبع ویتامین هستند، گام موثری در پیشگیری از آلرژی به شمار می آید، ویتامین A در محصولاتی به رنگ های زرد، قرمز و نارنجی یافت شده و بتاکاروتن موجود در این محصولات در بدن، تبدیل به ویتامین می شوند. وی در ادامه با اشاره به حساسیت برخی به میوه هایی مانند ...
گردو را از تغذیه حذف نکنید
فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم های گوناگون روده کمک و در عوض از سلامت محافظت می کند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه تنها بر میکروبیوم های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت کننده هم شد که می تواند خبر خوبی برای حفظ سلامت قلبی، متابولیک و گوارش باشد. مهر ...
علائم بیماریهای مرتبط با ایدز
گمان می رود ابتلا به سارکوم کاپوزی، به عنوان اولین بیماری معرف ایدز، به همراه افزایش تعداد سلول های سی دی4 باعث بهبود پیش بینی روند بیماری می شود؛ این در حالی است که در افراد بالای 50 سال مبتلا به سارکوم کاپوزی به خوبی نمی توان روند بیماری را پیش بینی کرد. سایر بدخیمی ها ایدز احتمال بروز بدخیمی های مختلف، مانند لنفوم سیستم اعصاب مرکزی (CNS)، لنفوم غیرهوچکین تمایز نیافته، سرطان سلول ...
این آجیل مانند آسپرین عمل می کند!
، سرطان و بیماری آلزایمردر ارتباط است. در انتها:بادام در جهان از بهترین منابع ویتامین E است مصرف کافی ویتامین E در غذاها با فواید سلامتی متعددی مرتبط است. بادام به کنترل قند خونمی تواند کمک کند آجیل کم کربوهیدرات است اما دارای چربی های سالم، پروتئین و فیبر بالایی هستند. به همین علت یک انتخاب ایده آل برای بیماراندیابتی است. با این حال، یک چیز ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
خورشید کاهش می یابد. بنابراین کمبود ویتامین دی در این افراد باید از طریق مصرف غذاهای سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین دی جبران شود. افراد با پوست تیره تر: در پوست این افراد مقدار بیشتری ملانین وجود دارد که همان رنگدانه است. این رنگدانه ها توانایی بدن در ساخت ویتامین دی در مقابل نور آفتاب را کاهش می دهند. اگر پوست تیره دارید باید ...
غذاهایی که قد را بلند می کنند
. در صورت عدم تأمین کامل موارد ذکر شده مخصوصاً عدم پوشش انرژی فعالیت های ارادی و غیر اردی و رشدی از ذخایر بدن برداشت گردیده و نه فقط بطور کامل ظرفیت های ژنتیکی موروثی به بیان کامل فرمان های خود قادر نمی شوند، بلکه کاستی های موجود و درهم انباشتگی این کمبودها به کاهش توان دفاعی نیز منجر شده و زمینه ابتلا به بیماری های عفونی و غیر عفونی و بیماری های فصلی را بیشتر فراهم نموده و دوران درمان را ...
خروج باد از واژن، بررسی علل و راه های درمان
به علت جراحی لگن، سرطان لگن، درمان تابش در اطراف لگن برای درمان سرطان لگن یا بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو باشد (هر دو نوع بیماری التهابی روده). این نوع فیستول اغلب باعث ایجاد باد واژن می شود، به ویژه هنگامی که پس از زایمان اتفاق می افتد. - فیستول Enterovaginal بین روده کوچک و واژن رخ می دهد. - فیستول کالوواژینال بین کولون و مهبل (واژن) رخ می دهد. این یک نوع نادر فیستول است ...
علایم مولوسکوم کنتاژیوزوم، بیماری مقاربتی
کرد که در این حالت سیستم ایمنی بدن درحال مبارزه با ضایعات مولوسکوم کنتاژیوزوم می باشد که مبارزه موجب التهاب ضایعات مولوسکوم کنتاژیوزوم خواهد شد. بیماری مولوسکوم کنتاژیوزوم معمولاً باعث خارش و ناراحتی برای بیمار نمی شود. سن شیوع بیماری مولوسکوم کنتاژیوزوم بیماری مولوسکوم کنتاژیوزوم بیشتر در دوران کودکی شایع است. اما در بزرگسالان این بیماری معمولا درمناطق تحتانی شکم و رانها ومناطق ...
سرطان پستان چیست؟
...> - سرطان پستان التهابی: کسانی که در معرض این سرطان هستند، سینه متورم و قرمزی دارند. علل تحقیقات اخیر نشان می دهند که مواد شیمیایی باعث بروز سرطان سینه در زنان می شود و می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: ماسکتومی دوتایی، خطر مرگ بر اثر سرطان سینه را در زنان دارای ژن جهش یافته کاهش می دهد - مصرف مشروبات الکلی - کهنسالی - پرتو درمانی ...
میزان موفقیت کنترل تولد تالاسمی در کشور/ مشکلات و آینده این بیماری در ایران و جهان
...> هادی پور دهشال در رابطه با آینده بیماری تالاسمی و میزان ابتلا به آن در جهان اظهار کرد: جمعیت تالاسمی در آینده افزایش نخواهد یافت، پیشگیری در جهان گسترش پیدا می کند، اما به هرحال زمان که بگذرد، مردم آگاه شوند و علم پیشرفت کند احتمال موفقیت بیشتر می شود در نتیجه احتمال می دهم که جمعیت تالاسمی افزایش پیدا نکند. وی افزود: در زمینه درمانی ما در حال رشدیم آینده تالاسمی درمان های متفاوتی دارد مانند ...
لاغری سریع با رژیم دوکان فرانسوی
به گزارش تیتر امروز،در مرحله اول رژیم دوکان تا 72 نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان میوه و سبزی مصرف شود. رژیم غذایی دوکان، شبیه رژیم غذایی کتوژنیک است که در هر دو، تاکید برحذف چربی و کربوهیدرات و مصرف پروتئین است. رژیم های کتوژنیک اساسا بدن را مجبور می کنند تا با سوختن کربوهیدرات به چربی، انرژی تولید کند. این کار تقریبا ...
نه به تنبیه در مدارس
گرفته می شود باید برای روش های جایگزین آموزشی برایشان چاره ای اندیشیده شود تا وقفه ای در روند آموزشی ایجاد نشود. براساس نتایج تحقیقات به عمل آمده دانش آموزانی که از مدرسه اخراج می شوند در معرض خطر بیشتری برای مشارکت در رفتارهای جنایی، ضداجتماعی و مصرف مواد مخدر قرار دارند. همچنین این گروه از دانش آموزان شانس پایین تری برای داشتن یک زندگی در سطح بالا، شاد و سازنده ای را دارند. چه کاری می توان ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
چون خوراکی هایی که گفته شد روی طعم شیر تاثیر می گذارند، پس باید حذف شان کنیم اما اگر نوزادتان به طعم شیر واکنش نشان داد، تغذیه آن روزتان را بررسی کنید و مطمئن شوید که دلیل شیر نخوردن فرزندتان استفاده از آن ماده خاص است. حسابی شیر بدهید: زردی نوزاد در اثر بالارفتن غلظت خون است. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
انواع ساق دار دوام بیشتری دارند و به طور طبیعی ضد آب هستند. همین ویژگی باعث سنگین تر شدن کفش های چرمی می شود اما احتمال آسیب دیدن آنها را کمتر می کند. این در حالی است که کفش های پیاده روی ساق دار پارچه ای بسیار سبک هستند و انعطاف پذیری بالایی دارند، اما خیلی راحت صدمه می بینند. به طور کلی، کفش های پیاده روی با توجه به سبک طراحی و برند انتخابی شما، می توانند قابلیت ضد آب نیز داشته باشند ...
ریزش مو در طول شیمی درمانی، مداوا می شود؟
معالج خود مشورت بگیرند، تأکید کرد: بیماران سرطانی که در سالن های انتظار مراکز درمانی نشسته اند،نمی دانند که به چه نوعی از این بیماری مبتلا هستند و باید چه داروی شیمی درمانی را مصرف کنند، به همین دلیل توصیه پزشکان به افراد این است که به نوع داروهای دیگر افراد مبتلا به سرطان توجه نداشته باشند. وی ادامه داد: اگر دوقلوها به سرطانی خاص مبتلا شوند، ممکن است داروهای شیمی درمانی در آنها عوارض ...
تغذیه نامناسب و چاقی سلامت ایرانیان را تهدید می کند
میوه و سبزی و در کنار آن نداشتن تحرک است. وی با اشاره به اینکه چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، قلبی عروقی،انواع سرطان و فشار خون می باشد گفت: در حال حاضر 76 درصد مرگ و میرها به علت بیماری های غیرواگیر است که تغذیه نامناسب و چاقی از عوامل بروز این بیماری هاست. وی اولویت وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی را پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی ...
توجه به سلامت دهان و دندان از کودکی
و تأثیراتی که بر روی پوسیدگی دندان ممکن است اتفاق بیفتد، می گوید: در همین سن 6 تا 12 سالگی یک اتفاق دیگر هم می افتد و آن این که سبک زندگی بچه ها برای بزرگ سالی هم در همین فاصله سنی شکل می گیرد و برای تمام عمر این سبک زندگی آن فرد خواهد بود. در همین است که بچه باید بفهمد که تا چه میزان از شیرینی استفاده کند و مصرف قندش را تنظیم کند. باید با مواد پوسیدگی زا آشنا شود. متخصص بیماری های دهان، فک و ...
اما و اگرهای داروی بیماران تالاسمی
دکتر داروساز و عضو سابق هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران گفت: ماده اولیه دسفرال، یک نوع ماده تخمیری و مراحل تولیدی آن پیچیده و هزینه بر بوده و ماده اصلی آن هم تنها در اختیار یک شرکت خارجی به نام NOVARTIS است. هادی پور در خصوص کیفیت داروی ایرانی برای بیماران تالاسمی گفت: یک سری آزمایشات داریم که ثابت می کند یک دارو تشابه لازم با داروی اصلی را داشته و از کیفیت لازم برخوردار است؛ به نظر می ...
رژیم درمانی تالاسمی
افراد مبتلا به تالاسمی بینابین (intermedia) یا افراد مبتلا به تالاسمی ماژور، در فواصل بین دوره های انتقال خون می توانند رژیم غذایی شان را طوری تنظیم کنند که هم میزان کل آهن موجود در رژیم غذایی شان را کاهش بدهند و هم میزان آهن جذب شده توسط بدن را کمتر کنند. مواد غذایی کاهش دهنده جذب آهن 1. غلات: سبوس گندم، ذرت، جو، برنج و سویا، ترکیباتی هستند که آهن جذب شده توسط بدن را کاهش می ...
هر کجا از ملاک های اسلامی کوتاه آمده ایم، شکست خوردیم
زیرمیزی و رشوه می گیرند. برخی رسماً دزد تشریف دارند؛ نسخه های از پیش نوشته شده، عدم احترام به شخصیت بیمار، عدم توجه و دقت کافی در معاینه، پرستاران بی مسئولیت و از زیر کار در رو، تشخیص های غلط و ... دهها مورد دیگر. می توان فهرست هر کدام از این نوع مشکلات کارکردی طب نوین را ساعتها ادامه داد... اما شما وقتی کودکتان آپاندیس می گیرد، به کجا مراجعه می کنید؟ آیا کودکتان را هنگام دل درد ...
عواملی که می تواند از ابتلا به سرطان کلورکتال پیشگیری کند
آسپرین و دریافت مناسب ویتامین دی در بدن از عواملی است که از ابتلا شدن به سرطان کلورکتال جلوگیری می کند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد درمان سرطان کلورکتال گفت: درمان بسته به مرحله تشخیص بیماری دارد که در مراحل اولیه در حین کولونوسکوپی که فرد غربالگری می شود ممکن است پولیپ حاوی سلول های سرطانی را برداشت و اقدامات لازم را انجام داد. در برخی از مواقع با پیشرفت بیماری ...
7 نشانه که می گوید در مصرف نمک زیاده روی می کنید
به گزارش شمال نیوز، نمک توازن مقدار مایعات در بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر روزی را با خوردن مواد غذایی پر نمک سپری کرده باشید، آب بسیار بیشتری مصرف خواهید کرد. در این حالت بدن نیاز شدیدی به آب پیدا می کند تا بتواند توازن مقدار نمک در سلول هایتان را به حالت اولیه بازگرداند. بخش هایی از بدن تان دچار ورم می شود حتی یک شب افراط در مصرف نمک می تواند باعث شود صبح روز بعد پف ...
