خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکمم را چجوری کوچک کنم!؟
این وسیله در کلاس های ایروبیک هم مورد استفاده قرار گرفته است. استفاده از هولا هوپ نیاز به زمان و مکان خاصی ندارد، حتی در خانه و در بین کارهای روزمره می توان آن را انجام داد. هولاهوپ های جدید از قطعات جداگانه ای ساخته شده اند که مانند پازل در هم می روند و هرکس به تناسب دورکمرش می تواند قطر این حلقه را زیاد و کم کند. همچنین سطح داخلی برخی از هولاهوپ ها عاج دار شده است. این عاج ها کمک می ...
سید مسعود رضوی
اتحادیه در این تصمیم گیری مشارکت ورزیده اند؟ در قیاس با مصلا نمایشگاه بین المللی سابق در شمال بزرگراه چمران و تقاطع سئول چرا مورد استفاده قرار نمی گیرد؟ فضای سبز و محوطه های آنجا بسیار مطلوب و مناسب تر است از مصلا که معبد و مکانی دینی است و امیدواریم روزی شاهد برگزاری نماز جمعه ها و دیگر عبادات در این محل باشیم. البته با تحقق پایان ساخت و تکمیل آن که سال هاست محل پرسش و بلکه یک آرزوی ملی برای هموطنان ...
آلرژی غذایی در کودکان، نکاتی مهم
آگاهی از نحوه تشخیص آلرژی غذایی در کودکان به شما کمک می کند تا در صورت بروز واکنش های آلرژیک به موقع بتوانید از درمان های دارویی مناسب استفاده کنید. اگر اخیرا کودک شما آلرژی غذایی پیدا کرده بهتر است در مورد نکات زیر آگاهی بدست آورید. -نحوه تامین نیاز های غذایی کودک -آمادگی های لازم برای مقابله با واکنش های آلرژیک در بدن کودک نکاتی درمورد آلرژی غذایی در کودکان بدن ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
مواد شیمیایی گیاهی هستند، به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند. در واقع این غذاها به کاهش آسیب سلولی و بافت منجر شده و روند پیری را به تعویق می اندازند. خبر خوب این است که زغال اخته سرشار از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین است. بادام: محققان معتقدند که یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم نقش مهمی در کند شدن روند پیری دارد. اگرچه بادام سرشار از این ماده ...
آمادگی پدر شدن، ده خوردنی مفید!
.... ویتامین های گفته شده به خصوص ویتامین E باعث افزایش تحرک اسپرم و بالا رفتن قدرت نفوذ آن داخل تخمک می شود. ویتامین D برای نگه داشتن تستوسترون در سطح مناسب بسیار مهم است، و زرده تخم مرغ نه تنها حاوی ویتامین D است بلکه مقادیر زیادی مواد مغذی دیگر را نیز در بر دارد موز موز حاوی ویتامین B1، ویتامین A و ویتامین C است. همچنین موز حاوی آنزیمی به نام بروملین است که موجب تعدیل ...
بوسه در روابط زناشویی، چه فوایدی دارد؟
میکنند و چه چیز می تواند مانند یک بوسه در انسان یک نگرش مثبت ایجاد کند. بنابراین اگر شما می خواهید خوشحال، سلامت، و موفق، بوده و عمر طولانی داشته باشید، باید کسی را که دوستش می دارید هر روز صبح، پیش از اینکه خانه را به قصد محل کار خود ترک کنید، ببوسید. سایر فواید بوسه محافظت از دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد: "پس از ...
نسخه مسعود نیلی برای فقرزدایی
راجع به رفع فقر تعریفی دارم که فکر می کنم بر روی آن وفاق داشته باشیم و آن هم این است که به نظر من رفع فقر از دو طریق حاصل می شود؛ که ممکن است دیدگاه های مختلف دو سر این طیف قرار بگیرد؛ ولی من معتقدم که این دو قابل جمع هستند و مشکلی وجود ندارد. وی گفت: برای برطرف کردن فقر،کیک اقتصاد باید بزرگ شود. اگر کسی بگوید که ما به کیک اقتصاد توجه نداریم، و فقط راجع به توزیع فکر می کنیم؛ این همان توزیع ...
جشنواره فجر نمی دانست با فیلشاه چه کند
... البته که جشنواره مختص انیمیشن (دوسالانه تهران)راداریم اماجشنواره فجر فضای متفاوتی است؛ چرا که ویترین سینمای ایران است و کسانی که در آن شرکت می کنند، مورد توجه قرار می گیرند. چگونگی برخورد با انیمیشن نیز برای خودش معضلی است و چون سینمای ما تاکنون این مساله را تجربه نکرده، برایش تازگی داشته و تفاوت سلیقه در نگاه به انیمیشن وجود دارد. اما زمانی که به فضای جهانی نگاه می کنیم، می بینیم انیمیشن ...
تجارت مرگ در همین نزدیکی
عنوان الکترود در باتریهای انباره ای بکار می روند. عملیات بازگردانی باتری های انباره ای سربی منبع عمده انتشار سرب در جوامع شهری است و باتری هایی که بازگردانی نمی شوند، منبع اصلی سرب در ضایعات شهری هستند. امروزه در کشورهای صنعتی از بنزین سرب دار استفاده نمی شود. بیشتر سربی که وارد بدن انسان می شود در خون موجود است و در بافتهای نرم بخصوص مغز وارد شده و در نهایت سرب در مغز استخوان ...
کبدتان را با این خوراکی های ساده و ارزان تقویت کنید
، این مطالعه نشان داد که جو دوسر چربی شکمی و چاقی کلی را در شرکت کنندگان کاهش داده است و زمانی که بدانیم که کبد نقش مهمی در گوارش چربی و سوخت و ساز ایفا می کند، این شرایط چندان جای شگفتی نخواهد داشت. تقویت کبد با ماست زمانی که درباره ماست صحبت می کنیم، بیشتر سلامت گوارش مد نظر قرار می گیرد، اما پژوهشی که در نشریه پزشکی Food and Function منتشر شد، نشان داد که می توان ماست را به عنوان محصولی مفید برای سلامت کبد نیز در نظر گرفت. مصرف ماست حاوی باکتری زنده لاکتوباسیلوس پاراکازئی کاهش تری گلیسیرید و کبد چرب را نشان داد. منبع: عصرایران ...
درمان مشکلات زناشویی، چگونه است؟
داشتند بعد از 6 هفته مصرف آرژنین بهبود پیدا کردند. افرادی که اختلالات گردش خون داشته و مشکلات جنسی هم دارند میتوانند از این دارو استفاده کنند. دوز پیشنهادی یک گرم سه بار در روز است. مانند ویاگرا در صورتی که از داروهای قلبی مانند نیتروگلیسرین استفاده میکنید نباید از آرژنین استفاده کنید چون باعث افت فشار خون میشود. DHEA این مکمل برای مردانی که سطح پایینی از این هورمون دارند، مزایای ...
قم| تروریست هایی که با شعار الله اکبر به جنایت می پردازند با مسلمانان یکسان نیستند
ابزارهایی همچون اقتصاد و رسانه استفاده می کنند و هدف اصلی آنان قرار دادن انسان در کانون توجه و بستن راه هدایت بوده و با استفاده از شعار آزادی در راستای این هدف گام برمی دارند. وی با ابراز خرسندی از وحدت موجود در بین خداپرستان، بیان کرد: اسلام و مسیحیت به یک همگرایی مناسب دست یافته و با استفاده از وحدت، در مقابل کمونیسم قد علم کرده اند. اسقف اعظم کلیسای ارتدوکس روسیه ابراز کرد ...
برای رابطه بهتر با همسر، چه کار کنم؟
و نقشه ژنتیک شما تغییر می کند؟ از همه مهم تر اینکه تنظیم فعالیت های روزانه با ریتم های طبیعی مغز باعث می شود شما در طول روز سالم تر، خوشحال تر و پرانرژی تر باشید؟ 7 تا 9 صبح بهترین زمان برای روابط گرم زناشویی دکتر ایلیا کاراتسورئوس، محقق فیزیولوژی اعصاب از دانشگاه راکفلر می گوید: بهترین زمان برای برقرای یک ارتباط زناشویی گرم و موفق هنگام بیدارشدن است چرا که بالا بودن سطح ...
مرغ همسایه همیشه غاز نیست
مهدی ارجمند شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده باشید که می گوید: مرغ همسایه غاز است . حالا این شده است حکایت خرید برخی از خانواده ها که هر قدر هم از کیفیت یک کالای ایرانی برایشان بگویی باز هم اعتقاد دارند جنس خارجی یک چیز دیگر است. مصرف کالاهای خارجی در حالی در سال های اخیر در کشور ما افزایش یافته که این مسئله علاوه بر دامن زدن به ناهنجاری هایی مانند چشم و هم چشمی و رقابت ناسالم ...
بهترین نوشیدنی ها برای تحمل تشنگی در رمضان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، شمارش معکوس آغاز ماه پر برکت رمضان شروع شده است و در کنار آمادگی های روحی و معنوی روزه داران باید به لحاظ جسمی نیز از آمادگی مطلوبی برخوردار باشند.
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، تشخیص سرطان کلیه می تواندسخت باشد زیراتا زمان ظهورعلائمی مانند درد کمر،خستگی مزمن،کاهش وزن بدون علت،وخون درادرارظاهرشوند،بیماران تحت آزمایش قرارنمی گیرند. سرطان پانکراس (لوزالمعده): با استفاده از فناوری های جدید از جمله آزمایش خون مولکولی و سایر رویکردهای جدید، می توان تلاش های تشخیص زودهنگام این نوع تومورها را گسترش داد. علت دشوار بودن تشخیص سرطان ...
مصرف چای سبز یبوست را از بین می برد
تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش سنا برای رفع یبوست استفاده می شود. با این حال مصرف بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد. چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا شاهد خواص شگفت ...
خواص نوشیدنی کفیر
فشار خون پایین تر، ساختار روده ای بهتری نیز داشتند به طوری که نفوذپذیری روده در آنها کاهش یافته بود که باعث می شد میکروب ها و مواد کمتری از روده وارد سیستم بدن آنها شود. همچنین تعادل باکتری های روده این موش ها بسیار مناسب و سطح التهاب در سیستم عصبی مرکزی در آنها کاهش یافته بود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج آزمایش ها نشان می داد که اثر نوشیدنی کفیر بر باکتری ها روده به انواع سیگنال ...
بهترین زمان مطالعه برای کنکوری ها چه ساعتی است ؟
این الگو فواید انکارناپذیری نصیب مان خواهد شد مانند امکان مراجعه به کتابخانه یا کتابفروشی. بیشتر افراد در طول روز در دسترس هستند پس اگر سوالی داشته باشیم در طول روز راحت تر می توانیم با دوستان یا معلم ها و اساتید ارتباط برقرار کنیم. نور طبیعی برای چشمها بهتر است. نور مصنوعی چشمهای ما را آزرده می کند و می تواند بر ریتم طبیعی بدن ما اثر بگذارد. مضرات مطالعه در طول روز ...
خانم ها و کودکان بیشتر زیتون بخورند!
اشباع تک زنجیره ای در آن می باشد. در واقع پیوندهای موجود در این نوع چربی راحت تر شکسته می شوند و مانند دیگر انواع چربی در بدن انباشته نمی شود. خواص زیتون در پیشیگری از سرطان رادیکال های آزاد سلول های سالم بدن را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند بنابراین اضافه کردن آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی می تواند بهترین انتخاب باشد. زیتون حاوی آنتوسیانین است که به عنوان یک ماده ی ضد التهابی و ...
طرز تهیه سالاد میوه ژاپنی
، صدای خردشدن میوه ها را بشنوند. آنها بیشتر مایل هستند طعم دلچسب میوه ها را احساس کنند. البته به خاطر داشته باشید که نباید زیاد هم از میوه های بسیار نرم و شل استفاده کنید. 3. میوه های رنگارنگ را با هم مخلوط کنید. بدون شک استفاده از میوه هایی با رنگ های سبز(گیوی)، نارنجی(پرتقال)، قرمز(هندوانه) و... به سالاد شما ظاهری بسیار زیبا خواهد بخشید. 4. ساقه و پوست میوه ها را جدا ...
هزینه سفر به چین
یوان و کوه های زرد در استان آنهویی 250 یوان هزینه دارند. 210 تا 280 یوان | 30 تا 40 دلار توجه داشته باشید این یک بودجه پیشنهادی است؛ با در نظر گرفتن اینکه شما در هاستل اقامت دارید، غذای مناسب و کم بخورید، زیادتر غذا ها را خودتان تهیه کنید و از حمل و نقل عمومی استفاده کنید، تخمین زده شده است. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
اهمیت شیر مادر برای افزایش ایمنی بدن نوزاد
هضم شیر و ایمنی دستگاه گوارش و روده نوزاد، کمک می کند. او اضافه کرد: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، اگر با عوامل بیماری زا مواجه شوند، کمتر از نوزادان دیگر به بیماری مبتلا می شوند. این متخصص اطفال و عضو انجمن کودکان کشور، شیر مادر را در افزایش ایمنی بدن نوزاد و کاهش آسم و چاقی در کودک موثر دانست و گفت: همچنین بر اساس بررسی های انجام شده اگر نوزاد تا 6 ماه نخست تولد، از ...
رئیس جمهور: در صورت تحریم هم باید روی پا باشیم
...: اگر ما روابط را با همسایگان یک روابط خوب نباشد و اگر روابط ما با دنیا یک روابط حساب شده ای نباشد فرض کنید پول و تکنولوژی داریم چکار می خواهیم بکنیم. یکی از کارهای مهمی که دولت باید بکند ایجاد فضای مناسب چه برای سرمایه گذاری و کار در داخل و بیرون ایران است. رئیس جمهور با بیان اینکه این دولت برنامه اش از روز اوّل این بوده که با دنیا تعامل درست، صحیح و سازنده و مؤثر و به تعبیر خودمان ...
دفع استرس و افسردگی با غذا
طب سنتی با بیان اینکه افراد برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه باید از باقالی های سبز تازه استفاده کنند، گفت: برخی از اشخاص حساسیت شدید نسبت به باقالی دارند، زیرا باقالی گلبول های خونی شان را تحت تأثیر قرار می دهد و آن ها را دچار کم خونی می کند؛ بنابراین این افراد باید در مصرف باقالی احتیاط کنند. عظمایی یادآور شد: مصرف متعادل باقالی به همراه ادویه جات گرم مانند دارچین، فلفل و گلپر موجب تقویت معده می شود، اما زیاده روی در مصرف باقالی می تواند کندذهنی و کم خونی را در افراد به همراه داشته باشد. ...
نقش شرم و حیا در ایجاد خانواده قرآنی/ آیا حیای مذموم هم داریم؟
آفریده است و هیچ دگرگونی در آن نیست. همان کسی که انسان را آفریده احکام الهی را مطابق با فطرت او بیان کرده است، همانند دستگاهی صنعتی که معمولاً دفترچه راهنمایی دارد و نحوۀ استفاده از آن را توضیح می دهد. دین خدا هم مانند دفترچه راهماست که اگر مطابق آن عمل شود نتیجۀ آن رسیدن به رستگاری است. احکام الهی در تمام قرون و اعصار بدون تغییر ثابت می ماند، چون فطرت انسانی همواره ثابت است. مردم و ...
روش های نگهداری قارچ؛ سرخ شده، بخارپز و آبپز
قارچ تازه را می توان از فروشگاه خریداری و یا از جنگل و باغچه ها برداشت کرد. اگر نگهداری قارچ به درستی انجام شود تا چند ماه پس از آن، می تواند مورد استفاده قرار گیرد. قارچ ها انواع مختلفی دارند و برای حفظ و نگهداری آن ها راه های متفاوتی وجود دارد که برای دستیابی به بهترین روش نیاز به آزمایش و خطا خواهد بود. اما ستاره در اینجا روش های اساسی را ذکر می کند که بین افرادی که با میوه و سبزیجات سر و کار ...
چند ویژگی پیشرفته ایمنی جنسیس
دارنده بین خطوط با استفاده از یک دوربین، g80 جایگاه خود را با توجه به خطوط شناسایی و به شکلی موشکافانه تعیین می کند و حتی خروج های بدون علامت را تشخیص داده و در موارد با فرمانپذیری به هدایت خود می پردازد تا خودرو را در مرکز خطوط حرکت دهد یا به اصلاح این موقعیت بپردازد. این سامانه ایمنی را افزایش داده نیاز به توان زیاد راننده را کاهش می دهد. در زمانی که راننده تمرکز خود را از دست دهد، سامانه ...
مجوز احداث بیمارستان صحرایی در یاسوج صادر شد/ لزوم توجه به پارک های یاسوج/ سود طرح سلامت برای کهگیلویه و ...
اظهار داشت: در این صورت بهتر می توان به مردم کهگیلویه و بویراحمد در زمینه پیشگیری از بروز انواع بیماری ها، استفاده مناسب از امکانات غربالگری، درمان زودهنگام بیماری ها و کاهش هزینه های درمان کمک کرد. **برکات طرح تحول سلامت استاندار کهگیلویه و بویراحمد گفت: اجرای طرح تحول نظام سلامت نتایج مثبت و برکات متعددی در این استان داشته و مردم نقاط مختلف استان نیز همواره از آن اعلام رضایت می ...
ضروری ترین ویتامین ها برای کودکان
...، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید. آهن ضروری برای ساخت هموگلوبین، عنصر حمل کننده ی اکسیژن در خون، عنصر نگه دارنده ی اکسیژن در ماهیچه ها. کمبود آهن سبب کم خونی می شود که منجر به خستگی، ضعف و ناتوانی خواهد شد. منیزیم قوی نگه داشتن استخوان ها، ثبات ضربان قلب، پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن، حفظ ماهیچه ها و کمک به عملکرد ...
