سایر منابع:
سایر خبرها
چندتا تخم مرغ در هفته میتوان خورد؟
به همان صورتی که در این مطالعه مورد تایید قرار می گیرد شامل جایگزینی چربی های اشباع شده (مانند کره) با چربی های مونو سدیم و غیر اشباع شده (مانند روغن آووکادو و روغن زیتون) است. در مطالعه آخر، محققان با ردیابی طیف وسیعی از عوامل خطرساز قلبی و عروقی از جمله کلسترول، قند خون و فشار خون متوجه شدند که هیچ تفاوت قابل ملاحظه ای میان گروه هایی که تخم مرغ زیاد مصرف می کردند و گروهی که تخم مرغ ...
غربالگری جنین چیست؟
بیماری های نظیر سندرم داون، تریزومی 18 وتریزومی13 محاسبه می شود. آیا می دانید؟ سونوگرافی NT در فاصله هفته های 11 تا 13 هفته و 6 روز برای تمامی خانم های باردار توصیه می گردد. آیا می دانید؟ سندرم داون داون شایع ترین اختلال ژنتیک محسوب می شود (که با شیوع 5/1 مورد در هر1000زایمان که به تولد نوزاد زنده می انجامد). آیا می دانید؟ این ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. اسفناج: مانند زغال اخته، اسفناج نیز دارای مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای کاهش التهاب و آسیب سلولی است. اسفناج همچنین فیبر بالایی دارد و می تواند منجر به سلامت فرایند ...
آمادگی پدر شدن، ده خوردنی مفید!
می کند هلو جویی تورمن، متخصص تغذیه و تناسب اندام می گوید: هلوها نه تنها بسیار لذیذ هستند بلکه حاوی ویتامین C نیز هستند که برای بالا بردن کیفیت اسپرم انتخاب مناسبی است. در یک تحقیق مشخص شد مردانی که بیشتر زندگی خود را سیگاری بودند و به همین دلیل دچار ناباروری شده بودند با اضافه کردن ویتامین C دریافتی دوباره توانایی خود را به دست آوردند. به علاوه ویتامین C سطح هورمون استرس یعنی ...
برای رابطه بهتر با همسر، چه کار کنم؟
استرس بروید. اگر زمان کاری شما تمام شده است به فعالیتی بپردازید که کاملا با کارتان متفاوت باشد. ورزش بهترین گزینه است. تحقیقات نشان می دهد در این زمان از روز قدرت عضلانی، چابکی و دیگر مهارت های فیزیکی در بالاترین حد خود هستند. یادتان باشد ورزش در ساعات آخر روز به دلیل بالا بردن سطح آدرنالین خون در بعضی افراد موجب اختلال در خواب شب می شود. در نتیجه بهتر است برای جلوگیری از این موضوع قبل از شام و در ...
اهمیت شیر مادر برای افزایش ایمنی بدن نوزاد
هضم شیر و ایمنی دستگاه گوارش و روده نوزاد، کمک می کند. او اضافه کرد: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، اگر با عوامل بیماری زا مواجه شوند، کمتر از نوزادان دیگر به بیماری مبتلا می شوند. این متخصص اطفال و عضو انجمن کودکان کشور، شیر مادر را در افزایش ایمنی بدن نوزاد و کاهش آسم و چاقی در کودک موثر دانست و گفت: همچنین بر اساس بررسی های انجام شده اگر نوزاد تا 6 ماه نخست تولد، از ...
خونریزی بعد از کورتاژ، چرا قطع نمی شود؟
عزیز با توجه به توضیحاتی که دادید باید بگویم که اگر چند روز تا حداکثر دو هفته بعد ز سقط خون ریزی قطع نشود، باید حتما برای بررسی بیشتر به متخصص زنان مراجعه کنید. توصیه اکید می کنم که در این شرایط به متخصص زنان مراجعه کنید، همچنین یکی از کارهایی که باید انجام دهید این است که یک سونوگرافی از رحم و تخمدان انجام دهید. احتمال داده می شود که تعادل هورمونی تان برهم خورده باشد، اما برای رسیدن به علت اصلی ...
مجوز احداث بیمارستان صحرایی در یاسوج صادر شد/ لزوم توجه به پارک های یاسوج/ سود طرح سلامت برای کهگیلویه و ...
پیشگیری از سهل انگاری مورد استفاده قرار می گیرد در تمام 24 ساعت شبانه روز از لحظه تحویل بیمار تا تمام مراحل درمان به صورت هوشمند نظارت می شود. **برنامه های هفته سلامت همسو با جلب مشارکت مردم در خودمراقبتی ایلامی اظهار داشت: همزمان با هفته سلامت 70 برنامه در این استان اجرا شد. وی بیان کرد: اندازه گیری قند خون، چربی خون، فشار خون، قد و وزن و دادن داروهای لازم از جمله مهمترین ...
تغذیه پیش از بارداری، تاثیر خاصی دارد؟
فراوری شده در رژیم غذایی کمک می کند سطح فولیک اسید بدن زیاد شود. فولیک اسید نوعی ویتامین B است که به بدن در ساخت سلول های جدید کمک می کند. اگر زنی حداقل یک ماه قبل و در دوران بارداری فولیک اسید کافی داشته باشد این ماده به پیشگیری از نقص های جدی مغز و ستون فقرات نوزاد در زمان تولد کمک می کند. چای گیاهی حدود 100 میلی گرم کافئین در هر روز حدود 14 درصد احتمال سقط جنین و 19 درصد خطر ...
آزمایشات ضروری قبل از بارداری، کدامند؟
لقاح و آبستنی نوشته شده است مطالعه کنند. آماده شدن و آزمایش های قبل از بارداری هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1) حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین ...
با ارزش غذایی تخم پرندگان آشنا شوید
آن می تواند تاثیر مثبتی بر بیماران مبتلا به بیماری های روان تنی و عصبی و همچنین آسم داشته باشد. مقدار فراوان چربی ها، پروتئین ها و اسید فولیک تخم بلدرچین باعث شده خوراکی بسیار عالی برای خانم های باردار باشد. تخم بلدرچین تاثیر مثبتی بر روند تولیدمثل خانم ها دارد و به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند. البته مصرف منظم تخم بلدرچین به دلیل مقدار فراوان چربی و انرژی حتما کنار تغذیه متعادل مفید خواهد بود و ...
مشاوره قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
قرار خواهید گرفت. اینکه ما توصیه می کنیم چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به مشاور قبل بارداری مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. معاینه کامل بالینی در اولین ویزیت متخصص زنان، فشار خون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در ...
کم خونی قبل از بارداری، جدی بگیرید
دکتر ناهید خداکرمی کم خونی را از جمله بیماری های مهمی دانست که به گفته او می تواند زنان باردار و جنینشان را دچار عوارض جدی کند و بنابراین توصیه کرد زنان قبل از بارداری توسط یک متخصص زنان و زایمان مورد بررسی قرار گیرند. به گفته این متخصص زنان و زایمان، زایمان های ناموفق یا زودرس، عدم رشد جنین و مرگ مادر یا نوزاد از عوارضی هستند که در هنگام کم خونی های دوران بارداری ممکن است ایجاد شوند ...
آمادگی قبل از حاملگی، چگونه باید باشد؟
بیشتر است. اگر مادر باردار، افزایش وزن خوبی در دوران بارداری نداشته باشد، جنین در حال رشدش نمی تواند خوب وزن بگیرد (وزن طبیعی نوزاد: 5/4- 5/2 کیلوگرم می باشد). هر تغییری، حتی مطلوب، روی توانمندی های ما در مراحل مختلف زندگی تاثیر می گذارد و نیازمند این است که ما پذیرای شرایطی جدید و متفاوت باشیم. 9 ماه بارداری هم شرایط متفاوتی است که به جسم و روح مادر باردار استرس وارد می کند. بنابراین خانم های دچار ...
سن مناسب اولین بارداری، چقدر باید باشد؟
، تکنیک های باروری هم به کمک آن ها می آید. با این حال بارداری در سنین بالا مراقبت های ویژه ای را می طلبد. اولین خطر: هرگز باردار نشدن شما به هر دلیلی از فشار کاری زیاد و ادامه تحصیل گرفته تا عدم آمادگی روحی تا به حال بچه دار نشده اید و می خواهید بعد از 40 سالگی برای اولین بار بچه دار شوید. اما صادقانه بگوییم باید بدانید که احتمال باردار شدن شما نسبت به چندسال قبل بسیار کاهش یافته ...
چرا سونا رفتن برای بدن مفید است؟
مردم نیوز : در سال 2017 یک تحقیق روی یکهزار و 600 مرد فنلاندی بین سنین 42 تا 60 صورت پذیرفت تا ثابت کند که بین سونا رفتن های همیشگی و منظم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا رابطه مستقیمی وجود دارد. تمامی مردانی که در این مطالعه علمی حضور داشتند بیش از 20 سال این فعالیت را انجام می دانند و فاکتورهایی همانند سیگار کشیدن و شاخص توده بدنی آنها نیز مورد توجه محققان قرار داشت. یافته های جدید ...
این غذاها برای فشارخونی ها سم است
نشان می دهد داشتن رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و نوشیدن الکل با افزایش میزان تری گلیسیرید و فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است. غذاهای پردازش شده: اغلب غذاهای پردازش شده مانند غذاهای یخ زده، بسته بندی شده یا کنسرو نه تنها هیچ ماده مغذی ندارند بلکه با نمک و مواد نگه دارنده و شکر بارگزاری شده اند. استفاده از این محصولات نه تنها شانس ابتلا به سندرم ...
هورمون اکسی توسین در بدن چه نقشی دارد؟
پزشک تنظیم شود. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید مصرف این دارو در زنان بالای 35 سال مناسب نمی باشد. خانم هایی که سابقه سزارین داشته اند نباید از این هورمون استفاده کنند. استفاده از هورمون اکسی توسین در افراد با بیماری های قلبی-عروقی و کلیوی مجاز نمی باشد. چنانچه سابقه حساسیت دارویی داشته اید قبل از استفاده از این هورمون پزشک را در جریان قرار دهید. چنانچه دارای ...
نشانه هایی که در زمان بارداری نباید نادیده گرفت
، ترشحات غلیظ نرمال و نشانه نزدیک شدن زمان زایمان است. • احساس فشار در ناحیه لگن (احساسی شبیه اینکه کودک شما پایین می رود)، درد خفیف کمر (مخصوصا اگر تاکنون سابقه نداشته است)، دردهایی شبیه دوران پریود، دردهای ناحیه شکم یا بیش از چهار بار انقباض در هر ساعت (حتی اگر درد هم نداشته باشند) پیش از هفته سی و هفتم نشانه هایی است که حتما باید به آنها رسیدگی کنید. • ادرار دردناک، یا کم شدن یا عدم ...
آمبولی ریه بعد از زایمان، علائم و نشانه ها
پزشکان معمولا به خانم های باردار توصیه می کنند تحرک داشته باشند و پیاده روی را از قلم نیندازند. اما این پیاده روی و تحرک به جز اینکه باعث بهتر شدن جریان خون در رگ ها می شود، از بروز آمبولی ریه که بیماری شایعی در قبل و بعد از زایمان است هم جلوگیری می کند. جراح و متخصص زنان و زایمان، درباره آمبولی ریه پس از زایمان می گوید: آمبولی ریه به مسدود شدن عروق ریه و انسداد مکانیکی در شریان های ...
باورهای اشتباه درباره شیرمادر
جلوگیری کند. شیری که در سینه مانده را دور بریزید؛ فاسد است... امروز فرزندتان کم اشتها بوده و باعث ماندن شیر در سینه تان شده؟ به شما می گویند نباید او را به خوردن شیر مانده وادار کنید چون مسموم است؟ چنین تصوری کاملاً اشتباه است. شیر در سینه مانده به هیچ عنوان مسموم و دور ریختنی نیست، بلکه تنها باعث به درد آمدن سینه شما می شود و خطر احتقان شیر و بدحال شدن خودتان را ایجاد ...
تفاوت یائسگی و احتمال بارداری
در مورد اینکه آیا نشانه های شما به معنی یائسگی یا بارداری است، مشکلات زیادی وجود دارد. بعضی از زنان که در شرف یائسگی قرار دارند، در صورتی که باردار باشند علائم خود را ناشی از یائسگی می دانند و پس از اینکه می فهمند باردار هستند، بسیار تعجب می کنند. در این مقاله که توسط کارشناس سلامت health وب سایت وردنگار، خانم پاشایی تهیه شده است، در مورد تشخیص علائم بارداری و یائسگی بحث شده است. این ...
پلاژیوسفالی چیست؟
، نشانه های احتمالی پلاژیوسفالی را هم بررسی می کنند. اما از آنجا که کرانیوسینوستوزیس هم یکی از زیرشاخه های پلاژیوسفالی است و می تواند در درازمدت عوارضی ایجاد کند، خوب است خودتان هم مراقب باشید. درواقع هر وقت پدر و مادری احساس کرد پشت سر فرزندش هر نوع نامتقارنی وجود دارد، باید سریع به متخصص نوزادان مراجعه کنند. چرا پلاجیوسفالی؟ فشار به جمجمه نرم نوزاد می تواند باعث تغییر ...
نامه سرگشاده جمعی کثیری از پزشکان به سخنان وزیر بهداشت درباره رشته مامایی
اقدامی نیازمند حضور مستقیم مردان هستند. حال آنکه به گواه سازمان بهداشت جهانی کاهش قابل توجه شاخص مرگ مادر طی 30 سال گذشته، ارمغان عملکرد همین بانوان دلسوز ماما و متخصصین توانمند زنان و زایمان بوده است. واضح است که اگر هدف ما ارتقای سطح سلامت زنان کشور باشد، قطعا حیطه های بسیار مهمتری برای اقدام و مداخله پیش روی ما خواهد بود. از جمله بیمه ی تمامی زنان باردار برای انواع آزمایش ها و ...
حکم شراب خواری / چرا شراب خوار نماز نخواند ؟
مرگ شود، زخم معده حاد که می تواند منجر به مرگ شود، اغما که ممکن است به کمبود قند خون نیز همراه شود (اگر شخص مست به هنگام اغما در معرض سرما قرار گیرد ممکن است بمیرد)، مرگ بر اثر تنگی نفس و متوقف شدن قلب از فعالیت و ... از دیگر اثرات زیانبار شرابخواری در فرد است. الکل علاوه بر بیماری های روحی و روانی، سبب بروز بیماری های جسمی بسیاری همچون ناراحتی های قلبی، ناراحتی های گوارشی، بیماری های ...
فیبروم رحم در بارداری، جنین در خطر است؟
به درمان پیدا نمی کنند. فیبروم رحم با معاینه متخصص زنان و سونوگرافی تشخیص داده می شود. فیبروم رحم گاهی نیز با نام میوم رحم شناخته می شود. فیبروم از نطر محل قرارگیری آن انواع مختلفی دارد. علامت های فیبروم رحم - پریود طولانی و همراه با درد شدید؛ همچنین خونریزی غیرمعمول واژینال همراه با لخته های خون. این می تواند باعث کم خونی در شخص شود. - فشار و درد زیر شکم - کمر درد و پا ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
در سینه، بازور، گردن و فک تحتانی، تورم پاها، کوتاهی نفس و احساس منگی طولانی مدت یا شدید اشاره کرد. نعوظ بیش از حد دردناک و طولانی مدت (بیش از 4 ساعت) هم از دیگر عوارض این دارو است. سکته قلبی ناشی از مصرف سیلدنافیل به ندرت در بیماران فاقد سابقه ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و بدون مصرف هم زمان با داروهای مستعدکننده مشکلات قلبی- عروقی گزارش شده است. افت فشار خون، آسیب عضلات قلب و ایجاد ...
بیکاری کلیوی ها به وقت بیماری
وقتی خودرو یا هر وسیله ای دیگر دچار مشکل می شود فورا رفع مشکل می کنیم اما از سلامتی خود به راحتی می گذریم و نمی دانیم که دچار فشار خون یا قند خون بالا هستیم. شاید به نظر برسد یکی از راه های نجات از دیالیز، پیوند کلیه است اما مگر به راحتی این کار انجام و اصلا شامل حال هر بیمار دیالیزی می شود؟ آرمان می گوید؛ هر بیمار دیالیزی نمی تواند کاندیدای پیوند شود، دلیلش واضح است، ممکن است مشکلی مثل مشکل ...
شکم کوچک در بارداری، نشانه نقص جنین!
بعید نیست که شما هم در دوران بارداری تان این اتفاق را تجربه کرده باشید؛ به هر جمعی که وارد می شدید، آدم ها نگاهی به شکمتان می انداختند و از روی اندازه آن، وضعیت سلامت و رشد جنین را تخمین می زدند. اغلب زنان باردار هم درست مثل آدم هایی که هیچ وقت تجربه بارداری را پشت سر نگذاشته اند، تصور می کنند اندازه شکم مادر، نشان دهنده جنسیت جنین است و رازهایی را در مورد میزان رشد و وضعیت سلامت او فاش می کند ...
قصد باردار شدن، دانستنیهایی در مورد تالاسمی
پزشک توصیه می کند آزمایش های اضافی برای بررسی سطح آهن انجام شود. تالاسمی بتا مینور می تواند نتایج آزمایش خون در دوران بارداری را تحت تاثیر قرار دهد. تالاسمی آلفا مینور نیز می تواند باعث کم خونی شود به ویژه اگر شما دو ژن جهش یافته را حمل می کنید. در صورت داشتن تالاسمی بتا ماژور دوران بارداری پرعارضه ای خواهید داشت زیرا اندام های شما در حال حاضر تحت فشار هستند و جنین در حال رشد از بدن شما بیشتر ...