خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
...، افزایش وزن، اختلالات متابولیکی و غیره را افزایش دهد. گندم گندم حاوی کربوهیدرات است و در مدت کوتاه به میزان زیادی قند خون شما را افزایش می دهد، گندم باعث تولید انسولین و افزایش وزن می شود، همچنین با گذشت زمان، با افزایش فعالیت لوزالمعده، بدن شما به انسولین مقاوم می شود و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت در شما افزایش می یابد، سطح قند خون بالا باعث تولید ترکیباتی می شود که ...
10 غذای سرشار از کلسیم
.... کلسیم خون به شدت تحت کنترل است چون بسیاری از وظایف مهم از جمله تعادل اسیدی/قلیایی بودن و pH بدن را بر عهده دارد. بدن در صورت نیاز کلسیم را از استخوان ها تامین می کند. همچنین کلسیم برای کنترل سطوح منیزیم، فسفر و پتاسیم در خون نیز مهم است. 10 غذای عالی در کلسیم بالا: وقتی اسم کلسیم می آید، اکثر مردم به محصولات لبنی مخصوصا شیر فکر می کنند. در حالی که شیر و دیگر ...
علائم کمبود منیزیم در بارداری
پره اکلامپسی. علائم و نشانه های تورم در پاها، خستگی و گاهی اوقات فشار خون بالا و خطرناک را دارند که در حالت حاد میتواند باعث قطع جفت و از دست رفتن بچه یا حتی سکته مغزی باشد . در حالی که زنان با فرم اولیه این مشکل فقط از آن می گذرند ، زمانی علائم به اندازه کافی شدید باشد با مراجعه به بیمارستان بلافاصله تزریق منیزیم انجام میپذیرد و فشار خون متقابلاً پایین و باعث استراحت رحم میشود. این درمان ...
دانش پزشکی روان تنی بر دیدگاه همه جانبه نسبت به بیماران تاکید دارد
و فشارهای روانی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و بدن در برابر انواع عفونت ها از جمله عفونت معده آسیب پذیر می شود. دبیر اجرایی نخستین همایش سالانه انجمن علمی –پزشکی روان تنی ایران تاکید کرد: دانش پزشکی روان تنی بر دیدگاه همه جانبه نسبت به بیماران تاکید دارد زیرا بر این باور است که عوامل روانی و جسمانی بسیاری در بروز انواع بیماری ها تاثیر می گذارد. خوشبختانه در کشور ما و در قانونگذاری ...
پنج عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، براساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی بی سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب های روده: مطالعات صورت گرفته روی 5000 نفر در انگلیس نشان می دهد تنوع گونه های میکروب های موجود در روده بر وزن افراد تاثیر می گذارد. به طوری که ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
اگر بیمار در مصرف داروها همکاری مناسب داشته باشد، به طور کامل درمان خواهد شد. حتی اگر بیماری مزمن هم شده باشد، باز بعد از تشخیص به خوبی درمان می شود. به طور معمول، درمان با 2دارو به مدت 2تا 3 ماه انجام می شود. به ندرت، در موارد مزمن یا عفونت مغز استخوان ممکن است بیمار تا 6 ماه دارو مصرف کند.
برنامه غذایی قبل از باردار شدن، چه تاثیری دارد؟
پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد. ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات غذایی اشان نسبت به پروتئین و چربی بیشتر است، می توانند سبزیجات فراوانی مصرف کنند به خصوص انواعی را که پتاسیم بالایی دارند. تخم مرغ تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است . ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
آنتی بادی های جنگنده با آنفلوآنزا را ترشح می کند. کسر خواب های مکرر شما را در معرض عفونت ها و سایر بیماری های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت و چاقی قرار می دهد. افراد بزرگسال باید دست کم 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند. کودکان و نوجوانان به خواب بیشتری نیاز دارند؛ بین 9 تا 11 ساعت. 8. نداشتن تحرک بدنی اگر عادت دارید بیشتر روز را یکجا ...
قرص متیل دوپا در بارداری، فشارخون حاملگی
افزایش می دهد. اکثر مطالعاتی که با توجه به اثرات فشار خون بالا بر مادر نشان می دهد که مصرف متیل دوپا در دوران بارداری خطر زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد هنگام تولد را افزایش نمی دهد. آیا مصرف متیل دوپا در حاملگی می تواند باعث مشکلات یادگیری یا رفتاری در کودک شود؟ مغز کودک تا پایان بارداری به تکامل ادامه می دهد. بنابراین مصرف داروهای خاص در هر مرحله از بارداری ممکن است تاثیر قابل ...
درمان سریع افسردگی با این ماده خوراکی
که پوستشان به راحتی دچار کوفتگی و کبودی می شود، کسانی که از داروهای رقیق کننده خون مثل آسپیرین یا وارفارین استفاده می کنند، افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند و افرادی که فشار خون خیلی بالا و کنترل نشده دارند، نباید امگا 3 مصرف کنند. مصرف دوز بالای امگا 3 سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند بنابراین کسانی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است نباید از آن استفاده کنند. امگا 3 علیه بیماری ها ...
بیماری های شایع میان چادرنشینان کرمانشاه (1)
هفته نامه سلامت - نسیم تقوی: چند ماه است از زلزله کرمانشاه می گذرد. بسیاری از هموطنان ما همچنان در کانکس و چادر زندگی می کنند. شاید باورش برای خیلی از ما دشوار باشدکه چگونه می توان در چادر و کانکس و با ابتدایی ترین وسایل زندگی به دور از بهداشت و آب و برق و ... روزها را سپری کرد. متاسفانه هموطنان ما در معرض شرایط جوی فصلی و بیماری های مرتبط با چادرنشینی به خصوص در فصل گرما قرار دارند ...
بلوغ زودرس کودکان، خطر افسردگی در بزرگسالی
یافته است، محققان امیدوارند که نتایج این تحقیقات، آگاهی مردم را نسبت به خطرات بالقوه بلوغ زودرس افزایش دهند. شاید توجه بیشتری به نشانه های اولیه سلامت روان دختران داشته باشد. یک چالش برای محققان آینده با این حال، محققان محدودیت های خاصی از تحقیق فعلی را منتشر کردند؛ به عنوان مثال، جمع آوری اطلاعات شرکت کنندگان بر گزارش خود متکی بود. علاوه بر این، از گستره بالقوه پارامترهای ...
کلاژن سازی پوست با بهترین غذاهای کلاژن ساز
کلاژن سازی پوست با چند غذا محصولات آرایشی به تنهایی برای حفظ سلامت و زیبایی چهره شما کافی نیستند. شما باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم را نیز دنبال کنید. سلامت و زیبایی پوست با یک ماده مهم به نام کلاژن پیوند خورده است. کلاژن پروتئینی است که پوست را جوان و انعطاف پذیر نگه می دارد و همچنین در سلامت مفاصل نقش دارد. کلاژن مهم ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی ...
فشار خون در دوران بارداری، مزمن و حاملگی
مشکلات مشابه با دیگر انواع فشار خون بالا در بارداری و هم چنین اسیدوز را ایجاد کنند که در آن بدن نوزاد، بیش از حد اسید لاکتیک تولید می کند. در بدترین حالت، پره اکلامپسی و اکلامپسی اگر درمان نشود، منجر به مرگ مادر و نوزاد می شود. درمان فشار خون حاملگی هیچ نوع پیشگیری یا درمانی برای فشار خون حاملگی مزمن در دوران بارداری وجود ندارد. محدود کردن مصرف نمک، استفاده از داروهای فشار خون ...
دیابت در کمین خانواده های یزدی/ 12 تا 14 درصد از مردم استان یزد دیابت دارند
به گزارش خبرنگار از یزد ؛ بیماری دیابت بیشتر از آن که یک بیماری باشد یک پدیده فرهنگی اجتماعی است و خطر زمانی بیشتر می شود که دیابت در نظر مردم یزد امری عادی تلقی شود ، نقدها در خصوص دیابت باید ادامه دار باشد تا مردم در قبال آن هوشیار و بیدار باشند. این بیماری علاوه بر ایجاد هزینه های تخمین ناپذیر با عوارض حاد، کوتاه مدت و طولانی مدت همانند: بیماری های قلبی ، افزایش فشارخون، انواع ...
19 اردیبهشت بیماری های شایع فصل بهار
دادن اعضای خون ساز بدن مانند مغز استخوان، گره های لنفاوی و کبد و طحال باعث ایجاد بیماری شود. در فصل بهار به خاطر بارندگی فراوان، محیط مرطوب زندگی دام ا و آلودگی آن ها امکان انتقال این بیماری به شیر دام ها وجود دارد و افرادی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم با این محصولات سر و کار دارند ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. تب و لرز متناوب، خستگی، سردرد، تورم غدد لنفاوی، کمردرد ...
چه افرادی نباید زنجبیل مصرف کنند؟
.... علاوه بر این، افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند نیز باید از مصرف زنجبیل خودداری کنند چون این گیاه باعث افزایش جریان خون شده و فشار خون را افزایش می دهد. همچنین افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می کنند نیز باید از مصرف این گیاه خودداری کنند. افراد کم وزن خون افراد هموفیلی به اندازه کافی در انعقاد مشکل دارد و خاصیت محرکی و رقیق کنندگی زنجبیل اوضاع را بدتر می کند. بنابراین ...
سزارین، خوب یا بد؟
کوچکی نیست چراکه عوارض متعددی از قبیل خطر بیهوشی و عفونت بعد از عمل در انتظار مادر باردار است که تبعات ناخوشایندی را به دنبال دارد. کارشناس مسئول امور مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی زنجان ادامه داد: مادران به این موضوع توجه داشته باشند که پدیده زایمان و فرزندآوری در خلقت زن نهادینه شده ، زیرا این نوع زایمان به حفظ سلامتی و نوزاد کمک فراوانی می کند. وی بیان کرد: رابطه عاطفی نوزاد و ...
وقتی سکسکه به یک نشانه هشدار دهنده تبدیل می شود
که موجب تورم معده شما شود می تواند موجب بروز سکسکه شود. به طور معمول، سکسکه طی یک بازه زمانی کوتاه ادامه داشته و خودبخود از بین می رود. اما اگر با سکسکه هایی مداوم و بلند مدت مواجه شده اید، این شرایط ممکن است به مشکلات سلامت جدی تر اشاره داشته باشد. سکسکه می تواند نشانه ای از بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد نشانه های شایع بازگشت اسید معده به مری شامل سوزش سر دل، بالا ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
: ورود انواع عوامل بیماری زای موجود در محیط زندگی به دستگاه گوارش مادر، سبب پادتن ساختن اختصاصی برعلیه عوامل بیماری زا می شود. این مواد از طریق شیرمادر به شیرخوار می رسد بنابراین شیرخوار پیوسته از پادتن های حفاظتی برخوردار است و تجویز هرنوع شیر مصنوعی یا مایعات دیگر حتی به مقدار کم می تواند این مکانیسم محافظتی را مختل کند. شیر مادری که نوزادش قبل از هفته 27 بارداری بدنیا می آید ...
کشف ژن مردانه ای که ازابتلا به سرطان خون پیشگیری می کند
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، تا امروز تصور می شد که کروموزوم Y فقط حامل اطلاعات ژنتیکی است که باعث پسر شدن جنین می شود؛ اما مطالعه محققان دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می دهد که کروموزوم Y یک لایه اضافی محافظتی در برابر ابتلا به لوسمی حاد میلوئیدی (AML) ارائه می دهد. یافته های این مطالعه روش نگرش به کروموزوم Y را تغییر می دهد و می تواند به ابداع درمان های جدید ...
پوشش 99 درصدی واکسیناسیون در کشور
... زهرایی با بیان اینکه پنوموکوک برای یک بیماری باکتریایی است که عفونت های زیادی ازعفونت های ساده تا شدید را در بدن ایجاد می کند، گفت: امیدواریم با ورود این واکسن بتوانیم بار زیادی از مشکلات سلامت را برداریم. روتاویروس هم ویروسی است که شایع ترین عامل بروز اسهال کودکان در کشور است و موارد زیادی از ابتلا به آن دیده شده و بویژه در کودکان زیر دو سال بیشتر شایع است؛ به طوریکه اکثریت کودکان تا سن ...
آشنایی با افسردگی زنان و راه های درمان آن
نظر بیاید، چه برسد به کار کردن! اما ورزش جنگجوی قدرتمندی در برابر افسردگی است و یکی از مهمترین ابزارهای موجود در دست شما است. مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مانند داروهای ضد افسردگی در افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی موثر باشد. حتی نیازی به باشگاه رفتن هم ندارید. هر روز یک پیاده روی 30 دقیقه ای به شما کمک می کند تا به افزایش انرژی مورد نیاز خود بپردازید. و اگر نمی توانید ...
زخم بی دارویی بر تن تالاسمی ها
....وی خاطرنشان کرد: وقتی درصد بالایی از افراد مبتلا به تالاسمی به دلیل عارضه قلبی جان خود را از دست می دهند، بی شک این موضوع ناشی از عدم تزریق دارو یا بی کیفیتی دارو بوده است. رمضانی با بیان اینکه اولین خط درمان یک بیمار تالاسمی تزریق خون است، گفت: یک بیمار تالاسمی برای اینکه زنده بماند باید خون تزریق کند. با تزریق هر واحد خون چیزی حدود 300 تا 350میلی گرم آهن در بدن تجمع می شود، بالا رفتن میزان ...
تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش خطر بیماری قلبی
انواع مختلف صدا در طول روز و در شب در زمان خواب و شایع ترین نوع آریتمی قلبی یعنی فیبریلاسیون دهلیزی پرداختند. آنها دریافتند افزایش سروصدا با افزایش قابل توجه نرخ فراوانی ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. این میزان افزایش خطر در بین افرادی که در معرض بیشترین میزان آلودگی صوتی بودند 23 درصد بود. توماس مانزل ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: رابطه بین آلودگی صوتی و فیبریلاسیون دهلیزی یک یافته مهم است چراکه می تواند علت منجرشدن سروصدا به بروز سکته بیشتر را توضیح دهد. همچنین باید توجه داشت که سروصدا و آلودگی صوتی در مجموع به سلامت بدن اسیب می رساند. ...
کپسول پرگابالین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
چه دلایلی باعث بروز تشنج می شود؟ اختلال در عصب های مغز باعث ایجاد تشنج می شود. تشنج کردن مربوط به زمان خاصی نیست و در هر لحظه از شبانه روز می تواند رخ دهد. این شرایط که معمولا با غش کردن و بیهوشی موقتی همراه است از چند ثانیه تا 15 دقیقه می تواند به طول بیانجامد. عوامل مختلفی در ایجاد این حالت دخیل هستند. در کودکان تب بالا می تواند منجر به بروز تشنج شود. به همین دلیل است که توصیه می شود در ...
خوشمزه هایی که خنده رویتان می کند
، چربی های سالم مانند ماهی چرب، آوکادو، زیتون، مغزها و دانه ها و مقدار زیادی سبزیجات مملو از آنتی اکسیدان است. سطح کم ویتامین D در بدن با افت خلق وخو و افسردگی ارتباط دارد. از آنجایی که منبع اصلی ویتامین D نورخورشید است کسب ویتامین D کافی در فصل زمستان دشوار می شود. از سوی دیگر ویتامین D در مقادیر کم در انواع قارچ ها، جگر، زرده تخم مرغ، لبنیات پرچرب و ماهی چرب یافت می شود اما با این همه ...
اهمیت استفاده از پروبیوتیک ها چرا باید محصولات فراسودمند مصرف کنیم؟
حاضر فرآورده های لبنی مثل شیر، انواع پنیر، دوغ، ماست نوشیدنی، ماست سفت و هم زده، بستنی، خامه ترش، بهترین گزینه برای افزودن پروبیوتیک هستند. البته امروزه تولید محصولات غذایی بر پایه غلات نیز بخصوص در کشورهای اروپایی و آمریکایی گسترش روزافزونی داشته است. سلامت دستگاه گوارش با پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها با ایجاد تعادل و حفظ جمعیت مفید میکروب های دستگاه گوارش از استقرار میکروب های بیماری زا ...
سرکه سیب را جدی بگیرید خواص شگفت انگیز سرکه سیب برای سلامتی
سیری و کاهش سطح گلوکز و انسولین خون می تواند به کاهش وزن کمک کند، با این حال استفاده تنها از این روش معجزه نخواهد کرد. بهبود سلامت قلب با مصرف سرکه سیب بیماری های قلبی امروزه مهم ترین عامل مرگ و میر در دنیاست، عوامل بیولوژیک در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نقش دارند، تحقیقات انجام شده روی موش ها نشان داده است بعضی از این عوامل با مصرف سرکه بهبود یافته اند.این مطالعات ...
سفید شدن لثه ها نشانه چیست؟
سفید شدن لثه ها اغلب نشانه وجود مشکل در وضعیت سلامت و بهداشت دهان فرد است. بیماری های متعددی می توانند موجب سفید شدن لثه ها شوند که از آن جمله می توان به آفت دهان یا بیماری های طولانی مدت التهابی اشاره کرد. همچنین در موارد نادر سفید شدن لثه ها می تواند نشان دهنده سرطان دهان باشد و به همین دلیل تشخیص مناسب آن حیاتی است.از جمله بیماری هایی که موجب سفید شدن لثه ها می شود می توان به موارد زیر اشاره ...
