خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لثه هایتان را بررسی کنید
تواند به کاهش میزان اشک و بزاق منجر شود و خشکی دهان، از جمله لثه ها، را به همراه داشته باشد. خشکی لثه ها می تواند به بیماری لثه منجر شده یا آن را تشدید کند. همچنین، سندرم شوگرن اغلب به همراه بیماری های روماتیسمی، مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس، رخ می دهد. البته وجود التهاب در لثه ها به طور قطع دلیل بر ابتلا به یک بیماری خود ایمنی نیست. اما اگر با خشکی لثه مواجه هستید که شما را آزار می ...
عواملی که باعث یائسگی زودرس می شوند
بدنی سالم بین 18.5 و 24.9 است. کمتر از 18.5، کم وزن تلقی می شود. بنابراین اگر شاخص توده بدنی شما در طیف نرمال است، قدم های لازم را برای افزایش وزن ِ سالم بردارید. با تغذیه ی درست و ورزش می توانید شاخص توده بدنی خود را به طور سالم افزایش دهید. استرس زیاد زنانی که استرس مزمن دارند یا به سختی می توانند استرس خود را کنترل کنند، زودتر وارد دوران یائسگی خواهند شد. هر ...
تداوم برجام منهای امریکا، چگونه؟/ نگرانی هایی که باقی است
نفر از عناصر نیروی هوایی سپاه منجر شد، مقامات متعدد صهیونیستی بطور علنی گفته بودند پاسخ ایران به این اقدام را قطعی می دانند. از آن زمان تاکنون ارتش اسرائیل در حد فاصل حیفا تا نوار شمالی مرزی فلسطین شامل نهاریا، صفد و جولان در حالت آماده باش کامل قرار دارد. در این مدت مرخصی نظامیان و کلیه برنامه های جانبی فرماندهان لغو شده و چندین نوبت اقدام به پخش آژیر خطر و کشاندن نیروهای نظامی و مدنی این مناطق به ...
اضطراب عامل شکستگی استخوان
قبلی نشان داد افراد مبتلا به اختلال اضطراب، 1.79 برابر بیشتر از افرادی که مضطرب نیستند در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. این مطالعه نشان داد اضطراب با تراکم مواد معدنی استخوان ها رابطه مستقیم دارد. مطالعه جدید با بررسی 192 زن با میانگین سنی 67.5 سال به مدت 10 سال نشان می دهد اضطراب، زنان را مستعد ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن می کند. در این بررسی 14 پارامتر از قبیل: تنش ...
ضربان های نامنظم قلب بر اثر استرس پس از حادثه موجب اختلال ضربان قلب میشود
های جدید بیانگر این مطلب است که می توان با تشخیص زودهنگام و درمان بموقع اختلال استرس پس از حادثه، ریسک ابتلا فرد به فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش داد. در مطالعه جدید، تیم تحقیق سابقه سلامت بیش از یک میلیون کهنه سرباز آمریکایی را که هیچ سابقه ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی را نداشتند بررسی کرد. در طول میانگین 5 سال پیگیری وضعیت این سربازان، حدود 2500 تن از این شرکت کنندگان مبتلا به این ...
افزایش وزن 60 درصد جمعیت ایران/ سرطان روده قابل درمان است
پیشگیری و بیماری درمان پذیر توصیف کرد و گفت: بیماران می توانند سال ها با وجود این بیماری زندگی کنند، اما لازمه آن پیشگیری و مداخله زود هنگام است. وی در ادامه تصریح کرد: شناسایی عوامل خطر در ایران مانند توده بدنی نشان می دهد 60 درصد جمعیت ایرانی افزایش وزن یا چاقی دارند و باید افزایش تحرک معنادار را وارد زندگی خود کنند؛ به عنوان مثال هر فرد باید 5 روز در هفته 15 دقیقه تا 30 دقیقه پیاده روی تند ...
جگر برای پریودی خوب است؟
می کنند. جالب است که مطالعات نشان می دهد این کشش ممکن است با دوره ماهانه آنها ارتباط داشته باشد و ممکن است تلاش بدن برای برطرف کردن مشکلات مرتبط با این دوره باشد. ویتامین B12 موجود در جگر به تولید ماده ای به نام میلین هم کمک می کند که انتهای عصب را می پوشاند و از آسیب هایی جلوگیری می کند که به واسطه سموم در جریان خون به وجود می آیند. این ویژگی می تواند به جلوگیری از اختلال اضطرابی و ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
دست دادن شغل، 21 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و 15 درصد زوال عقل را افزایش می دهد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: همه چیز در سر شماست. گرچه عوامل استرس زا برای انسان ها از خرس ها و گرگ ها به امور مالی و روابط بین افراد تغییر کرده اند؛ اما بدن انسان هنوز نتوانسته از پس آن بربیاید. برای مثال وقتی متوجه می شوید حساب بانکی تان تقریباً خالی است، سیستم عصبی سمپاتیک یا همان سیستم پاسخ جنگ و گریز ...
7 درد مردانه را جدی بگیرید
. ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد. درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است. سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است. با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است. ...
راه های پیشگیری از دیابت به روش طبیعی
نتیجه بدن در برابر ابتلا به دیابت محافظت می شود. 3. ترک سیگار بر اساس یک مطالعه سیگار کشیدن موجب بروز بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی، سرطان و آمفیزم ریه، پروستات، پستان و دستگاه گوارش می شود. مطالعه دیگری نیز نشان داد که سیگار کشیدن زیاد با افزایش احتمال خطر دیابت نوع 2 مرتبط است. بنابراین ترک سیگار می تواند به کاهش این خطر در طول زمان کمک کند. 4. مصرف وعده ...
تاثیر رشدزیستی بدن باسرطان سینه
...: سال های زیادی، پزشکان جهش ژن های "BRCA1" و "BRCA2" را با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط دانسته اند. اکنون، پژوهشگران "دانشگاه تگزاس ای اندام" (Texas A&M) در آمریکا، ژن موثر دیگری را در سرطان سینه شناسایی کرده اند که با ساعت زیستی بدن در ارتباط است. پروفسور "وستون پورتر"(Weston Porter) و گروهش دریافتند که پروتئین "Per2"- مکانیسم تنظیمی درون ساعت محیطی هر سلول ...
شایعترین عوامل بروز آب مروارید
به شکل توده درآید، کاملا مشخص نشده است. توده ای شدن پروتئین می تواند پس از جراحی چشم یا آسیب ناشی از برخی بیماری های مرتبط با دیابت یا قرار گرفتن در معرض اشعه بوجود آید. همچنین برخی افراد به دلیل سابقه ژنتیکی ممکن است به آب مروارید مبتلا شوند؛ بنابراین آنان در دوره جوانی به این عارضه دچار می شوند. تشخیص آب مروارید همیشه به مفهوم نیاز به عمل جراحی نیست. هر چند با پیشرفت آن ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
دکتر فاطمه حیدری اظهار کرد:تغذیه پیش از بارداری تاثیر زیادی بر سلامت و رشد و نمو جنین از نظر ذهنی و جسمی دارد و مهمترین نکته قابل توجه در تغذیه دوران بارداری، میزان وزن گیری مناسب در این دوران است. وی با اشاره به اینکه وزن گیری مناسب زن باردار به وزن پیش از بارداری وی بستگی دارد ادامه داد: اگر مادری پیش و ابتدای دوره بارداری وزن طبیعی با BMI(شاخص توده بدنی) بین 18.5 تا 25 داشته باشد ...
رکود رو به بالای بازار دیجیتال/ برجام گره ای باز نکرده بود، از تولید حمایت کنید/ دست انداز برجامی صنعت ...
که ارز کشور را در شرایط آینده به خوبی تامین خواهند کرد. هیچ نگرانی برای تامین ارز نیست بر اساس مردم سالاری به نقل از پایگاه اطلاع رسانی معاون اول رییس جمهوری ،اسحاق جهانگیری روز گذشته در جلسه ستاد اقتصاد ساماندهی امور ارزی، بار دیگر از بانک مرکزی و سایر دستگاه های مرتبط خواست تا با اطلاع رسانی شفاف و دقیق مردم را در جریان اقدامات انجام شده، قرار دهند تا هیچ ابهامی در جامعه ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
ها باعث کبد چرب، چروک صورت، ریزش موی سر و چاقی مفرط شده است و همین مساله بر شدت افسردگی ام افزوده است. همچنین بر اساس گفته های کارشناسان اشخاص شب بیدار یا به اصطلاح بوف در مقایسه با افراد سحرخیز، بیشتر با خطر ابتلا به دیابت، سندرم متابولیک و عارضه کم ماهیچگی (از دست رفتن توده ماهیچه های اسکلتی) مواجه هستند، حتی اگر با خوابیدن بیشتر در ساعات اولیه صبح، سعی در جبران شب بیداری خود داشته باشند. ...
مشکلات کبدتان را با این نشانه ها بشناسید
میزان ابتلا به بیماری های کبد روبه افزایش است. با توجه به همین وضعیت نگران کننده، در ادامه با علائم رایج مرتبط با بیماری های کبد آشنا می شویم. اگر با هر یک از این علائم مواجه شدید، حتما برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. دردهای شکمی به عنوان اولین علامت ابتلا به بیماری کبد شناخته می شوند. احساس درد، تورم و جراحت در قسمت فوقانی و راست شکم، نشان می دهد که احتمالا کبد شما در خطر است ...
افزایش تعداد اسپرم، بهترین راه ها
تعداد اسپرم ها شامل موارد زیر می شوند : 1- ورزش کنید و خواب مناسب داشته باشید. هرچندکه، دانش ما درباره ی ارتباط نمایه توده بدنی خوب و داشتن تعداد عادی اسپرم هنوز ضعیف است، اما چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش وزن و ورزش کردن در افراد چاق و دارای اضافه وزن می تواند به افزایش تعداد اسپرم ها منتهی شود. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که انجام دادن یک برنامه ی ورزش ایروبیک 16 هفته ...
وزیرراه: مهندسان کوپنی قلبم را به دردآورده اند/ هواشدن 40 میلیارد دلار قرارداد ایران با بوئینگ/ماجرای ...
مسکن در سال گذشته حدود 10 درصد بوده است، میانگین رشد نرخ اجاره بها در همین مدت حدود 20 درصد ثبت شده و این وضعیت در نرخ گذاری فایل های اجاره مسکن در بهار امسال نیز اثرگذار بوده است. بررسی فایل های عرضه شده در بازار واحدهای استیجاری تهران نشان می دهد میزان افزایش اجاره بها عمدتا در رقم اجاره ماهانه از سوی مالکان اعمال شده و ارقامی که به عنوان ودیعه و بابت رهن مطالبه می شود، ثابت مانده است. در میان ...
ارتباط آسیب مغزی خفیف با افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل
محققان دریافتند آسیب مغزی، حتی در صورت خفیف بودن، خطر ابتلا به زوال عقل را تا دو برابر افزایش می دهد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیا در این تحقیق، وضعیت آسیب به سر و ریسک ابتلا به زوال عقل را در بین حدود 360 هزار کهنه سرباز نظامی بررسی کردند. محققان مشاهده کردند حدود 179 هزار شرکت کننده این مطالعه بین سال های 2001 تا 2014 دچار “آسیب تروماتیک مغز” (TBI) شده بودند ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
بدن و شاخص توده بدنی موثر است در مقایسه با الگو های رژیم غذایی گلیسمی بالا. " میانگین طول مطالعات در این بررسی 12 هفته بود. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که پاستا در بخش الگو های کم گیلیسیرد جا می گیرد. ممکن است این کاهش وزن زیاد به نظر نرسد، اما نشان می دهد که مصرف پاستا ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم گلیسیمی سبب افزایش وزن نمی شود. چگونه ممکن است اینطور باشد؟ در ادامه توصیه هایی را ...
علت باردار نشدن، شش دلیل پنهانی
تاثیر بگذارد. کلید حفظ سلامت و تندرستی شما تمرینات مدون است. 4) شاخص توده بدنی شما کم است. داشتن BMI کمتر از حد نرمال ممکن است شما را در معرض خطر افزایش اختلالات تخمدانی، ناباروری و زایمان زودرس قرار دهد. اختلالات خوردن می تواند با یک BMI پایین تر همراه باشد و گاهی اوقات تأثیرات منفی بر روی قاعدگی و باروری داشته باشد. از برنامه های تخصصی استفاده کنید که کالری و وزن شما را همراه با ...
استرس در روابط زناشویی، عوارضش چیست؟
های مقاربتی مبتلا شوم؟ و... برخی از نگرانی ها کاملا بجا و منطقی است، مثلا نگرانی از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و ترس از ابتلا به بیماری های مقاربتی، کاملا طبیعی و منطقی است و باعث می شود فرد به دلیل احساس خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی بیشتر موارد بهداشتی را رعایت کند، اما بسیاری از نگرانی های مطرح شده در بالا، کاملا غیرمنطقی بوده و نتیجه ای جز اضطراب نخواهد داشت؛ اضطرابی که به ایجاد مشکلات جدی ...
اهمیت روابط زناشویی در زندگی، چقدر است؟
چنان که خطر ابتلا به حمله قلبی منجر به مرگ را در مردان به نصف کاهش می دهد. رابطه جنسی، عزت نفس را تقویت می کند، صمیمیت را افزایش می دهد، درد را کاهش می دهد همچنین خطر سرطان پروستات را کم می کند و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. کارشناسان سلامت جنسی معتقدند یک رابطه زناشویی مثبت و سالم، علاوه بر تداوم زندگی زناشویی و محکم کردن بنیان خانواده، باعث ترمیم سریع تر زخم ها می شود. همچنین ...
آلودگی صوتی این بیماری را افزایش می دهد
به بررسی رابطه بین انواع مختلف صدا در طول روز و در شب در زمان خواب و شایع ترین نوع آریتمی قلبی یعنی فیبریلاسیون دهلیزی پرداختند. آنها دریافتند افزایش سروصدا با افزایش قابل توجه نرخ فراوانی ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. این میزان افزایش خطر در بین افرادی که در معرض بیشترین میزان آلودگی صوتی بودند 23 درصد بود. توماس مانزل ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: رابطه ...
کمبود خواب کودکان را چاق می کند
متخصصان انگلیسی با بیان اینکه کمبود خواب خطر چاقی در کودکان را افزایش می دهد، اظهار داشتند: داشتن اضافه وزن می تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو منجر شود که موارد ابتلا به آن ها در کودکان بیشتر شده است. به گفته آنها، یافته های بدست آمده در این مطالعه نشانگر آن است که خواب می تواند فاکتور حائز اهمیتی در چاقی باشد. دراین مطالعه، متخصصان به بازبینی 42 تحقیق که شامل بیش ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمومیت
، داخل داشبورد و صندوق عقب ماشین خودداری کنید. رانندگان وسایل نقلیه لازم است قبل از مصرف دارو از خواب آور نبودن آن اطمینان حاصل نمایند. چنانچه داروی شما به طور مرتب باید مصرف شود (مانند دارو های ضد تشنج، افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی و برخی دارو های مسکن و آنتی بیوتیک ها) مقدار کافی دارو برای تمام مدت سفر همراه داشته باشید. در خصوص بیماران دیابتی، همراه داشتن انسولین ...
چطور کلسترول مغز موجب تسریع بروز آلزایمر می شود؟
برخی دیگر نتایج کاملاً معکوسی داشتند و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را نشان می دادند. در تحقیق اخیر، توضیح جالبی برای چنین تفاوتی ذکر شده است با تاکید بر اینکه موارد بیوشیمیایی مختلفی می تواند موجب زوال عقل شود. در برخی افراد، استفاده از داروهای کاهش دهنده کلسترول ممکن است اثرات محافظتی در شناخت، با کاهش توده های آمیلوئید بتا در مغز داشته باشد. این تحقیق در journal Nature Chemistry به چاپ رسیده است ...
خوابیدن نوزاد روی شکم، مشکلی ندارد؟
. خوابیدن به پشت برای نوزاد خطرناک است. چه زمانی نوزاد می تواند روی شکم بخوابد؟ متخصصان اطفال توصیه می کنند هنگامی که نوزاد می تواند در طول خواب دور بزند، می تواند روی شکم بخوابد، که معمولا این مسئله در حدود شش ماهگی رخ می دهد. اما نوزاد را در ابتدای خواب به پشت بخوابانید. هنگامی که نوزاد قادر به دور زدن است، می تواند به راحتی با کاهش خطر ابتلا به SIDS بهتر زندگی کند ...
با اینکار خودتان را در معرض خطر دیابت قرار می دهید
به گزارش نامه نیوز ، اگر میخواهید دیابت نگیرید، صبحانه بخورید. شاید در نگاه اول این حرف عجیب به نظر برسد اما تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته است نشان می دهد حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته ، می تواند 20 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. در این مطلب به بررسی ارتباط صبحانه با دیابت می پردازیم. فواید صبحانه برای بدن احتمالاً بارها شنیده اید که صبحانه را باید مانند ...
به وقت ترس !
تجربه ذهنی کسانی است که در معرض آن قرار گرفته اند، افزود: این موضوع کاملا شناخته شده ای است که افرادی که در معرض اتفاقاتی قرار می گیرند که احساس می کنند جان خودشان یا اطرافیان شان در معرض خطر است، ممکن است دچار واکنش های شدید روانی بشوند که خود را به شکل اختلالات مختلف، مانند اختلال استرس حاد یا اختلال استرس پس از آسیب، نشان می دهد. تأکید می کنم آن چه در آسیبی که افراد می بینند تعیین کننده است ...
