خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه بادمجان گوده گیلانی خوشمزه
دلیل فرد مدت زمان طولانی تری احساس سیری می کند. گردو یکی از خوراکی های بسیار ساده ای است که برای سلامتی بدن فوق العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی های سالم، فیبر، استرول های گیاهی و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. نیاز روزانه شما به امگا 3، تنها با مصرف 30 گرم گردو در روز (چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست)، صد درصد تامین خواهد ...
خوابیدن در دنیای مدرن/عکس
، یادگیری و حال و حوصله ی ما کمک می کند. بنابراین جای تعجب نیست که سروکله ی یک کارآفرینِ صنعت خواب شاد و پرانرژی ، برای تأمین نیاز ما به خواب بهتر، عمیق تر و طولانی تر پیدا شده است. یک نوع دستگاه ردیاب خواب که مدت و کیفیت خواب را ثبت و اندازه گیری می کند آنها همه چیز - از ردیاب خواب تا دستگاه های صدای سفید (صدایی که از تلفیق تمام فرکانس های قابل شنیدن برای انساان تولید می شود) و ...
نگاهی تحلیلی و مستند به "بیش از 10 دروغ ترامپ"
چگونه اروپا که به طور مستقیم توسط تروریسم تحت تاثیر قرار گرفته اند، خواهند توانست در مقابل این دروغ ها که کار همیشگی رئیس جمهوری آمریکا است، واکنش نشان دهند؟ این در حالی است که جمهوری اسلامی ایران از زمان تشکیل گروههای تروریستی داعش در کنار ملت های منطقه و سردمدار و پیشگام مقابله با داعش بود و مانع از سقوط بغداد و دمشق شد. با کمک ایران بود که داعش هم اکنون آخرین نفس های خود را در عراق و ...
بروز سالانه 7 هزار مورد جدید سرطان روده بزرگ در کشور
، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، سن، نژاد و قومیت، سابقه فردی در داشتن پولیپ روده، سابقه خانوادگی سرطان کولون یا پولیپ های پیشرفته، سابقه فردی سایر سرطان ها، سابقه مواجهه شکم با تشعشعات رادیویی، سابقه دریافت پیوند اعضا، ابتلا به دیابت ، مصرف سیگار ، مصرف الکل، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان را از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ برشمرد و تاکید کرد: پرهیز از هر یک از این عوامل خطر در پیشگیری از سرطان ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
پستان و تخمدان و دهانه رحم می شوند و اندام مادران شیرده به واسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده ، زودتر به حالت عادی و وزن قبل از بارداری خود بر می گردد و در نتیجه چاقی در آنان کمتر است. شیردهی باعث تغییر اندام مادر نمی شود. مادران شیرده در هنگام کهولت به شکستگی استخوان ران که از شکستگی های شایع در افراد مسن می باشد کمتر گرفتار می شوند. قند خون مادر بهتر ...
اهمیت آزمایش های قبل از ازدواج
دهنده میزان هموگلوبین متوسط یک سلول است و مقدار نرمال آن بایستی بیش از 27 باشد. در صورتی که مقادیر MCV و MCH در نمونه مرد غیر طبیعی باشد، آزمایش CBC در خانم انجام می شود. نرمال بودن اندکس های CBC خانم به معنای بلامانع بودن ازدواج زوجین است ولی در صورتی که مقادیر اندکس ها (MCV و MCH) کمتر از میزان طبیعی باشد میزان هموگلوبین A2 در زن و مرد اندازه گیری می شود. در صورتی که اندازه این نوع ...
آب خوری ها را برگردانید!
مسیر محل کار، در پیاده روی و ورزش روزانه، آب بطری شده می خرند. ممکن است بگویید عادت خوبی است که به سلامتی بدن کمک می کند اما در واقع این طور نیست . تنها در تهران مردم روزانه بیش از دو میلیون و 500 هزار بطری پلاستیکی می خرند. مصرف بطری های پلاستیکی تا سال 2021 به نیم میلیارد در هر سال خواهد رسید. همین حالا، در هر دقیقه یک میلیون بطری پلاستیکی در دنیا خریداری می شود؛ یعنی 20 هزار بطری در هر ...
فلوراید برای کودکان، ضرر دارد؟
این سوال که آیا ممکن است مصرف فلوراید عوارض خاصی هم دشته باشد ذهن بسیاری را درگیر کرده است. ما در اینجا به این سوال پاسخ می دهیم. مسمومیت با فلوراید فلوراید درکنار اثرات بسیار مفیدش بر سلامت دندانها، در صورتی که درست مصرف نشود یعنی به مقدار زیاد یا مکررا توسط کودک خورده شود، می تواند سبب ایجاد مسمومیت حاد و علایم گوارشی فوری شود و یا در طولانی مدت ایجاد تغییر رنگ های ناخوشایند بر ...
خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی عسل برای سلامتی
این بیماران به روال معمول مراکز درمانی تحت معالجه قرار گرفتند و گروهی دیگر فقط به وسیله عسل، نتیجه فوق العاده جالب بود. 61% از گروه اول کاملاً بهبود یافته و 18% آنها کماکان از درد رنج می بردند، اما از گروه دوم 84% کاملاً بهبود یافته و 5/9% آنها کماکان از درد شکایت داشتند. دانشمندان بر این عقیده اند که عسل به طور مضاعف روی زخم معده تأثیر می گذارد: یک تأثیر موضعی که باعث التیام سریع زخم ...
قابلیت های ضدتحریمی نگرانی های فراتحریمی
نیازمند بود، اما در سال 90، با تولید بنزین در برخی واحدهای پتروشیمی به صورت موقت، این خطر دفع شد، اما پس از تردیدهایی که حاکی از آلایندگی این بنزین ها بود و همچنین روند رو به رشد مصرف بنزین، باز هم وابستگی به واردات بنزین تا روزانه 10 میلیون لیتر افزایش یافت. اکنون با تکمیل فاز دوم پالایشگاه ستاره خلیج فارس و افتتاح آن طی روزهای آینده، باز هم تهدید ممنوعیت واردات بنزین رفع می شود و تولید بنزین به ...
کم شدن مایع آمنیوتیک، مشکلاتی که پیش می آید
کیسه آب جنین کم شود به آن اولیگوهیدرامنیوس گویند (اگر مقدار مایع آمنیوتیک بیشتر از حد معمول باشد هیدرامنیوس یا پلی هیدرامنیوس میگویند . تقریباً 4 درصد از زنان باردار در سه ماه سوم بارداری مایع آمنیوتیک کمتر از اندازه طبیعی دارند. کم بودن میزان مایع دور جنین را که معمولاً به خشکی افتادن جنین میگویند ، می تواند در اوایل یا اواخر حاملگی رخ دهد. و کسانی که در هفته 42 بارداری هستند 12% دچار ...
درمان قطعی سرفه با یک نسخه آسان
بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بهتر است همراه با مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سلین مصرف نشود چرا که باعث افزایش جذب آنتی بیوتیک می شود. در ضمن به خاطر داشته باشید همواره پیش از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید. سرفه را ...
روزه گرفتن در دوران شیردهی، پنج سوال رایج
، فوراً با پزشک خود مشورت کنید. اگر نگران هستید که کودک شما به اندازه کافی تغذیه نمی شود نیز از پزشک، متخصص بهداشت و یا ماما مشاوره بگیرید. نشانه هایی که بیان می کند کودک شما شیر کافی دریافت نمی کند، شامل موارد زیر است: – پوشک های مرطوب کمتر از حد معمول (نوزادان شیرخوار باید روزانه حداقل شش پوشک مرطوب را بعد از هفته اول تولد داشته باشند.) – غذا می خواهد، اما بعد از تغذیه ...
خانه تئاتر را به همین اعضای کوچک هیات مدیره محدود کرده اند/ چرا هنرمندان شاخص ناگزیر از ترک خانه تئاتر ...
موسسه ای که قرار است طی گفتگوهای آن زمان در حوزه ٔ تصمیم گیرنده شود، به نام یک نفر (راد) ثبت می شود؟ چرا دولت راهکارِ قوی تری برای این مساله تدارک نمی بیند؟ چرا پیش روی هنرمندان، وزارت کار و حتی وزارت بازرگانی نبود؟ چرا آقای راد را انتخاب می کنند؟ هنوز حساسیت ها در مورد ایجاد تشکیلات صنفی در کشور، فراوان و زیاد است گیاهچی: بگذارید از این جا شروع کنم که نیاز به تشکیل گروه ها و ...
افشای محرمانه حقوق مدیران!/ توتال قطعا از ایران خارج می شود
گزارش داده است: بیش از 2 سال از عمر قانون اخذ مالیات از خانه های خالی می گذرد و تمام دستگاه ها آمادگی خود را برای اجرای آن اعلام کرده اند اما وزارت راه وشهرسازی که وظیفه طراحی سامانه شناسایی خانه های خالی را برعهده داشته هنوز اقدامی انجام نداده است. به گزارش وطن امروز ، طبق آخرین آمار منتشر شده توسط بانک مرکزی، قیمت مسکن در بهار سال جاری با یک رشد 30 درصدی نسبت به مدت زمان مشابه سال گذشته ...
مصرف روزانه ی عسل چه فوایدی برای بدن دارد؟
...، خستگی و از دست دادن حافظه است. مطالعه ای روی 120 زن که به رژیم روزانه ی آنها 20 گرم عسل اضافه شده بود نشان داد که ، آنها کلمات بیشتر نسب به کسانی که عسل مصرف نکردند، به یاد می آورند و دلیل آن کلسیوم موجود در عسل است که توسط مغز جذب میشود و به تقویت حافظه کمک میکند. منبع: trendyslide ...
رابطه بین هورمون لپتین و کاهش وزن چیست؟
رژیم غذایی حذف شد، این موضوع برعکس شد؛ بنابراین چقدر شکر می توانید مصرف کنید؟ مصرف قند اضافه خود را به کمتر از 10٪ از کالری که در یک روز مصرف می کنید محدود کنید. قند های اضافه شده قند هایی هستند که به غذا ها اضافه می شوند و شامل موادی نمی شوند که به طور طبیعی در غذا هایی مانند شیر یا میوه وجود دارند. قند اضافه شده می تواند تحت نام های مختلف باشد از جمله: شیرین کننده ذرت شکر قهوه ای شربت ذرت ...
نقص لوله عصبی جنین، علائم و درمان
لوله عصبی و افزایش غیر عادی فشار به مهره ها در طول سه ماهه اول حاملگی علت بروز نقص لوله عصبی در جنین است که 90 درصد موارد می تواند همراه با اختلالات دیگری نیز باشد. پیشگیری از اسپاینا بیفیدا و نقص لوله عصبی: اسید فولیک دارویی موثر درپیشگیری از بروز نقایص لوله عصبی و اسپاینا بیفیدا در جنین است که بایستی برای اثربخشی بهتر 3ماه قبل از بارداری مصرف شود. مقدار و دوز روزانه اسید ...
برنج های وارداتی از نظر فلزات سنگین ارزیابی می شوند
شهید بهشتی گفت: مشکل آلوده شدن مواد غذایی با انواع آلاینده ها و سموم یک مساله جهانی است، اینگونه نیست که فقط ما در ایران با آن مواجه باشیم زیرا تمام آلاینده ها در کره زمین وجود دارند و حتی می توانند توسط عواملی مانند باد، آب و خاک جابجا شوند. شکوری افزود: سالانه گزارش هایی وجود دارد که در کشورهای پیشرفته هم این سموم در مواد غذایی ردیابی می شوند اما تفاوت بین کشورهای پیشرفته و درحال توسعه در ...
هواوی Honor 9 Lite؛ چهار چشمیِ خوش دست
قیمتی قابل توجه است. سنسور اثر انگشت هم به جای مناسبی در پشت گوشی رفته به طوری که کاربران این گوشی در مورد محل قرارگیری فینگرپرینت، میتوانند به کاربران گلگسی اس 8 سامسونگ هم فخر بفروشند! جلو و پشت گوشی جز کلمه honor که طرح و رنگ و اندازه اش توی ذوق نمیزند، عملا هیچ نوشتار دیگری قابل خواندن نیست. یک فریم آلومینیومی هم رنگ بدنه از دور تا دور دستگاه محافظت میکند و پشت و روی ...
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
...> ارزش تغذیه ای رازیانه یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می ...
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
...، و به طور بالقوه کاهش خطر برخی سرطان های دستگاه گوارش، مانند سرطان روده، بزرگ کمک کند. مطالعه ای که در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد افرادی که غذاهای سرشار از منیزیم مصرف می کردند کاهش خطر سکته مغزی را تجربه کردند. به واسطه سطوح بالای منیزیم موجود در کینوآ (یک فنجان کینوآ پخته حدود یک سوم از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم را تامین می کند) مصرف ...
هندوانه کارانِ دلگان سر آسوده بر بالین نمی گذارند
ماندن زیر آفتاب گفته بود: برای حمل محصول هندوانه به بازار مصرف روزانه به حداقل 600 کامیون نیاز داریم، درحالیکه روزانه 350 کامیون در این بخش مشغول به کارند. در صورت حل نشدن این مشکل بیش از 200 هزار تن محصول هندوانه در این منطقه خراب می شود . آماری در دست نیست که دقیقا چه هزار تن هندوانه تا این لحظه دور ریخته شده اند، اما اگر همین 200 هزار تن هم دور ریخته شده باشد، برای همه کسانی که روی ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
حشیش در دنیا است. ال اس دی/ ال اس دی یا دی اتیل آمید لیسرجیک اسید، قوی ترین ماده توهم زای شناخته شده در دنیا است که توسط دکتر آلبرت هافمن در باسل سوئیس شناخته شد. اثرات توهم زایی این ماده تا سال 1943 ناشناخته باقی مانده بود تا اینکه دکتر هافمن به طور اتفاقی مقدار بسیار کمی از این ماده را مصرف کرد. این ماده یا از حاصل تاثیر قارچ های ارگو بر گندم سیاه و یا جو دوسر یا از اسید لیسارجیک که ...
درمان سرطان پروستات، طبیعی و خانگی
...> به دلیل اینکه بروز علایم اینحالت دستگاه ادراری را درگیر می سازد، به عنوان مشکل مجاری ادراری تحتانی (LUTS) در نظر گرفته می شود. این علایم شامل نیاز فوری به دفع ادرار ، جریان ادرار ضعیف، نشت یا چکه چکه کردن در پایان ادرار و غیره می باشد. اگر چه این بیماری می تواند با بعضی از داروها مانند داروهای آلفا بلوکر، آنتی بیوتیک ها و غیره درمان شود، با این وجود می توان با برخی از داروهای خانگی به این ...
استرس در روابط زناشویی، عوارض دارد؟
شوند که نتیجه اش کاهش شدید میل جنسی، افسردگی، تحریک پذیری و... است. نوشابه های گازدار نتایج مطالعات متعدد نشان داده اند، نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های گازدار که سرشار از شکر هستند عوارض متعددی مانند افزایش وزن، دیابت، پوسیدگی دندان ها، بروز بیماری های دهان و لثه و افسردگی است. دکتر پاشا چانریز، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه هاوایی می گوید: متاسفانه افرادی که دست کم روزانه یک لیوان ...
آیا مردان هم پریود میشوند؟
مردان تنها ناشی از کاهش تستوسترون نیست بلکه همزمان با آن، افزایش کورتیزول و کاهش سروتونین به بروز عارضه بدخلقی مردانه می انجامد. مهم تر این است که این عارضه در مردان می تواند به جای بروز ماهیانه بطور روزانه رخ دهد. چه کسانی در معرض این عارضه هستند؟ پنج سال پیش از معرفی عارضه بدخلقی مردانه محققان موسسه فن آوری ماساچوست (MIT) در یک گزارش علمی نوشته بودند که زنان و مردانی که غذاهای مملو ...
آب شیرین کن راهکار رفع عطش گلستان
صرفه جویی، برخورد با مشترکان پر مصرف، به روز رسانی تجهیزات و مانند آن مطرح می شود، اما این راهکارها در هنگامی موثر بوده که آب به عنوان منبع اولیه در اختیار همگان باشد . اما چالش آینده استان گلستان پیش از این مرحله و در زمان دسترسی به منابع آب شرب به وجود می آید . براساس آمار شرکت آب منطقه ای گلستان 38 هزارحلقه چاه مجاز و غیر مجاز، یک میلیارد و دویست میلیون مترمکعب آب منابع زیر ...
حسگر دهانی میزان نمک مصرفی را نشان می دهد
به اندازه مجاز نمک بدن دارد. کاربران استفاده از این حسگر را بسیار راحت گزارش کرده اند. محققان در تلاشند تا حسگر را بالاترین قابلیت عرضه کنند و سیم پیچ القایی و امکان شارژ از راه دور را جایگزین باتری حسگر کنند. بر اساس مطالعه صورت گرفته توسط انجمن قلب آمریکا، حدود یک سوم آمریکایی ها نمی توانند میزان نمک مصرفی روزانه خود را برآورد کنند و نیازمند ابزاری برای تعیین دقیق نمک مصرفی هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Proceedings of the National Academy of Sciences. منتشر شده است. ...
گجتی هوشمند که اجازه نمی دهد در مصرف نمک زیاده روی کنید
.... نتیجه استفاده بیش از اندازه از نمک، بالا رفتن فشارخون و بروز مشکل هایی چون تورم پاها، اضافه وزن، نارسایی کلیوی و در دراز مدت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی است. این گجت که برروی زبان قرار می گیرد دارای حسگر های تشخیص نمک و به وسیله تیمی از دانشمندان دانشگاه (Georgia Institute of Technology) ساخته شده است. این دستگاه شامل یک لایه فوق العاده ...
