خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
، مانند سرطان روده، بزرگ کمک کند. مطالعه ای که در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد افرادی که غذاهای سرشار از منیزیم مصرف می کردند کاهش خطر سکته مغزی را تجربه کردند. به واسطه سطوح بالای منیزیم موجود در کینوآ (یک فنجان کینوآ پخته حدود یک سوم از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم را تامین می کند) مصرف منظم این محصول با بهبود سلامت قلب نیز پیوند خورده بود. بنابر ...
بهبود معجزه آسای سلامتی با روش های چی گونگ
استفاده می کند. پزشکان طب سنتی چینی با شناختی صحیح و اصولی از سلامت بدن انسان، یک سری متغیر از قبیل هماهنگی زندگی با محیط و رابطه ی میان ذهن و جسم را به وضوح مورد توجه قرار می دهند. برای مثال، پزشکان طب سنتی چینی متوجه شدند که احساسات و هیجانات قوی مثل عصبانیت به کبد صدمه وارد کرده، و اضطراب ناشی از وحشت موجب آسیب های کلیوی می شود. بنابراین مؤثرترین راه درپیشگیری و درمان بیماری ها، نه تنها ...
مردم در خیابان به من آقای فراموشی می گویند/ بازنشسته تراکتورسازی هستم!
اگر مجری برنامه گجه لر بودم از روی اجبار بود اگر در آن برهه یککار ارزشمند در تئاتر یا تلوزیون داشتم هرگز مجری گری نمی کردم .اگر مجری گری کردم به قول مرحوم شاملو : بخاطر غم نان بود – البته کار در رادیو را دوست دارم همانطور که در مصاحبه امروز هم عرض کردم رادیو یک رسانه گرم است و نفس به نفس با مردم است. بخاطر مجری گری هم یک سری خاطرات شیرین داریم مانند کار کردن با مرحوم خیری که واقعا ...
بحر پرتلاطم است، فتنه خیز و بی امان/ در مصاف این ستیز پشت ناخدا بمان
کاشی کاری و قوس صعود و نزول است و فراموش می کند که این ملت برای حفظ زیبایی های خود در طول تاریخ چه خون دل ها که نخورده و چه جوانان رشیدی را که تقدیم نکرده است. برنارد لوئیس یکی از متفکران یهودی در سخنرانی خود در مرکز موشه دایان پیرامون ایران می گوید طی 2 هزار سال گذشته هیچ کشوری با نیروی خارجی نتوانسته است بر زبان و فرهنگ ایرانی اثرات بنیادی بگذارد که این یکی از نشانه های فرهنگ برتر ...
خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی عسل برای سلامتی
... در اکثر بیماری های کبد مؤثر بوده و فعالیت تبادلات مواد قندی کبد را افزایش می دهد. دکتر کخ این قدرت تأثیر در عسل را مرهون ماده ای به نام (Glueatilic Factory) می داند که تأثیری ویژه بر کبد و دستگاه جریان خون و قلب دارد. عسل و بیماریهای تنفسی: در بیماری سل: عسل تأثیر مفیدی بر بیماری سل دارد و شاید این حسن تأثیر در نتیجه این باشد که عسل مقاومت بدن را در مقابل التهاب سلی افزایش می ...
درمان ساده شوره سر با طب سنتی + علت ایجاد شور سر
درمان شوره سر در طب سنتی به گفته جواد رمضانی متخصص طب سنتی در همدان، شوره سر نوعی اختلال در لایه سطحی پوست سر است که با وجود سلامت کامل در بقیه اعضای بدن ایجاد می شود. شوره سر به شکل پوسته های نازک، ظریف و به مقدار اندک و یا به شکل پوسته های ضخیم و به مقدار زیاد در سطح سر ایجاد می شود. شوره سر از دیدگاه طب سنتی ایران به دو علت ایجاد می شود یا خشکی پوست سر یا ...
هفته سی و پنجم بارداری، همه دانستنی ها
اکنون جنین 200/2 کیلوگرم وزن و قد او بیش از 45 سانتی متر است و به شدت برای جا با سایر اندام های دیگر در نبرد است و به آن ها فشار می آورد. شکم ممکن است منبسط شود و آن قدر بزرگ شود که شما را نگران می کند که جنین بزرگ جثه ای دارید اما به طور طبیعی بدن کار هماهنگی بین جنین و مادر را به خوبی انجام می دهد. در این مرحله بسیار دشوار است تا به طور دقیق وزن جنین اندازه گیری شود زیرا همان گونه که ...
مصرف روزانه ی عسل چه فوایدی برای بدن دارد؟
واقعیت که فعالیت بدنی و ورزش برای حفظ سلامت بدن خوب است، تغذیه نیز بخشی حیاتی از این نیاز است. یک رژیم سالم که ترکیبی از میوه ها و سبزیجات می باشد، می تواند آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی فوق العاده، ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامتی مطلوب است را به بدن برساند. عسل تقریبا مخلوطی از تمامی این مواد مفید است که میتواند برای سلامت بدن شما فوق العاده باشد. با اینکه عسل از بدن زنبور ها ...
درباره روزه و بیماری های قلبی چقدر می دانید؟
مقدار قابل ملاحظه ای کاهش می یابد و این اثر در کنار کاهش میزان چربی های خون و حتی تعدیل وزن بدن، می تواند باعث کنترل بیماری های قلبی- عروقی شود. اما درباره افرادی که کارشان از این مرحله گذشته و به این بیماری های قلبی مبتلا شده اند و باید دارو های خود را راس ساعت مشخصی مصرف کنند، اجازه روزه گرفتن به آن ها داده نمی شود. افت سطح دارو های قلبی، باعث عوارض خطرناکی نظیر بزرگ شدن قلب و حتی سکته ...
گفت وگوی شفقنا با دکتر حسینی: مردان جامعه ایران باید باز تربیت شوند/ جامعه در حال جنگ نگه داشته شده در ...
مطمئن باشید که افراد مصرف مشروبات الکلی از حد خود گذشته و افراد بیشتر به سمت مواد مخدر روی می آورند. دوم، همنشینی با گروه هایی که هم ذات ما هستند، به عنوان مثال در مناطق 17، 18، 19 و مناطق حاشیه ای تهران تعداد معتادین بسیار بیشتر است. از سوی دیگر مشکلات اجتماعی دیگری مانند بیکاری افزایش یافته است؛ وقتی جوانی بیکار هست دچار ناامیدی بیشتری است بنابراین خودش به آن سمت می رود، محله ی او هم به گونه ای است ...
با این ویتامین همیشه جوان بمانید/ مبارزه با پیری پوست
ویتامین آ و مواد غذایی که سرشار از این ویتامین هستند در درمان بسیاری از بیماری مفید و موثر عمل می کنند. ویتامین آ یا رتینول یکی از ویتامین های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش حیاتی در بینایی افراد در نور کم، سلامتی Health پوست و حفظ سلامت چشم دارد. این ویتامین مثل باقی آنتی اکسیدان ها به استحکام استخوان ها، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین آ به دو ...
نسخه کامل طب سنتی برای جلوگیری از پرخوری و چاقی
اصولی برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می فرماید: کسی که می خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد. یکی از گیاهان کنترل کننده وزن زنجبیل است. زنجبیل علاوه بر آنکه یکی از مؤثرترین مواد طبیعی در برقراری جریان خون و جلوگیری از لخته شدن آن است با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی های اضافی در بدن جلوگیری می کند. امام رضا (ع) برای حفظ ...
رابطه بین هورمون لپتین و کاهش وزن چیست؟
فروکتوز دکستروز گلوکز عسل شربت ذرت با فروکتوز بالا لاکتوز مالتوز شربت مالت شیره قند و شکر خام بنابراین مصرف قند را به شدت کاهش دهید. وعده های غذایی حاوی پروتئین داشته باشید پروتئین ها می توانند به کاهش مقاومت بدن نسبت به لپتین کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که افزایش انرژی مصرف شده بخاطر مصرف پروتئین از 15٪ به 30٪ و حفظ کربوهیدرات، باعث افزایش سیری شد. همچنین کاهش کل کالری ...
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامین های مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین می کند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است. خواص منحصر به فرد رازیانه سلامت استخوان ها: سلامت استخوان bone-jointبه خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوان ها ...
برای جلوگیری از اثرات مضر سدیم در بدن چکار کنیم؟
: منجر به تعادل فشار خون شما با کاهش میزان سدیم بدن می شود. بهترین کار این است که کنگر فرنگی را به همراه روغن زیتون و آب لیمو مصرف کنید تا به پاکسازی کبد، حفظ سلامت کلیه ها و حفظ آنزیم های موجود در غذاها کمک کرده باشید. چاپ مطلب
تغذیه در روابط زناشویی، موثر است؟
جریان خون می کند. از طرفی منبع چربی های مفید غیراشباع برای قلب است. هرچیزی که برای جریان خون مفید باشد برای روابط جنسی نیز کمک کننده است! بادام ، حاوی زینک، سلنیوم و ویتامین E می باشد که همگی موادی هستند که در رابطه جنسی پراهمیت هستند. چربی های خوب مثل امگا 3 نیز در بادام یافت می شود. گوشت ، با اینکه منبعی غنی از پروتئین و زینک است اما به دلیل کلسترول و چربی های اشباع برای روابط ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
سلامت نیوز :بعضی از این مواد به قدری قوی هستند که اختلالات جدی در حواس مصرف کننده ایجاد می کنند به حدی که فرد، رنگ ها را می شنود و صداها را بو می کند. این بخشی از اثرات برخی مواد توهم زایی است که جوانان کشور را تهدید می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، حشیش از 4 هزار سال پیش در چین و آسیا شناخته شده بود و به عنوان یک دارو و ماده مستی بخش شناخته می شد؛ در قرن نوزدهم به عنوان ضد ...
درمان سرطان پروستات، طبیعی و خانگی
- بتا سیتوسترول تحقیقات نشان می دهد بتا سیتوستولول همچنین یک درمان موثر برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات است. این یک ماده کلسترول مانند است که در گیاهان وجود دارد و برای بهبود جریان سیستم ادراری مفید می باشد. همچنین مقدار ادرار در بدن را کاهش می دهد. توجه: مکمل ها را می توانید پس از مشاوره با پزشک مورد مصرف قرار دهید. 7- گل کاکتوس عصاره Opuntia (کاکتوس) همچنین برای حل مشکلات ...
پوست و برگ 9 میوه و سبزی سرشار از مواد مغذی است!
، فولات، ویتامین ب 6، ویتامین ب 5، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است. پوست موز: پوست موز حاوی تریپتوفان است که منجر به تقویت خلق و خوی و تقویت سیستم عصبی می شود. پوست هندوانه: حاوی اسید سیترولین است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه ...
چالش های زیست محیطی نیازمند نگاهی فراملی
...، لازم است تا با درنظر گرفتن برخی از امکانات بهداشتی مانند استفاده از دستکش و ماسک مانع از آن شویم که سلامت آن ها مورد مخاطره قرار گیرد و مشکلات کمتری در کمین این کودکان باشد. این بچه ها باید در حین کار، کاوری بپوشند که لباس شان در تماس با آلودگی های سطل های زباله نباشد. نکته بعد اینکه شرایط خوابگاهی آن ها باید مناسب باشد و بتوانند بدن خود را پس از کار، شست و شو دهند وتمیز کنند تا بوهای بد و ...
بهترین زمان روابط زناشویی، چه وقت است؟
سنگینی در بدن می شود. رابطه جنسی در برخی از اوقات مناسب نیست – رابطه جنسی هنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی مناسب نیست. – رابطه جنسی بعد از ورزش, پس از حمام , پس از فعالیت سنگین مناسب نیست. – رابطه جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد نیز مناسب نیست. علائمی که نشان می دهد رابطه جنسی زیان آور است – احساس لرز و سرما یا لرزش بدن هنگام ...
پول دوست ها پزشک نشوند
روی پسرم، من هم قبول کردم. حالا طرح تحول سلامت در پیشگیری از بیماری ها بسیار موثر بوده است. در گذشته بچه ها فلج می شدند الان با یک قطره از این بیماری جلوگیری می شود. دکتر می گوید: الان طب و درمان پیشرفت کرده. در مرز بازرگان ما دو اتاق داشتیم یکی برای معاینه بیماران و دیگری برای زندگی کردن. حتی حمام نداشتیم. وضع بهداشتی درست نبود. خانه حیاطی داشت که شب ها همسایه ها گاو و گوسفندها را رها می کردند ...
پول گرفتن سودجویان ایرانی از سوئدی ها به اسم هنرمندان موسیقی اقوام
چی میلِ زِِنَه مَنِه، چی خی دِ رگیام بَگرد (دستم را بگیر، تا گل ها بشکفن در تن خشک درخت درد/ تو مانند میل زنده ماندن، چون خون در رگهایم بگرد). آوازی که همچنان تا به حال کسی شبیه اش را نخوانده و یا توانایی اش را نداشته یا دانشش را و یا وسعت صوتی اش اجازه نداده و حنجره اش. این قطعه در عین اینکه سنتی است و قدیمی جلوه می کند، مدرن هم هست و ارکستر طوری تنظیم شده که زیرصدای شما می ماند و این شمایید که ...
راه های درمان سریع استرس
سرعت ضربان قلب می شود. استشمام اسطوخودوس دیگر راه درمان سریع استرس برخی از عطر ها مانند اسطوخودوس ممکن است آرام بخش باشند. در یک تحقیق، پرستارانی که شیشه کوچکی از روغن اسطوخودوس را به پیراهن هایشان سنجاق کرده بودند، احساس آرامش می کردند، اما پرستارانی که این کار را انجام نداده بودند این احساس در آنها دیده نشده بود. اسطوخودوس ممکن است اثر برخی از داروهای ضد درد و ضد اضطراب را ...
چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟
کودک مشاهده شد، تعطیل کردند. اما خطر شایع تر به دلیل وجود چیز دیگری است: ادرار. تعداد افرادی که در آب استخر دفع ادرار میکنند شوکه کننده است. پس چطور سلامت خود و خانواده تان را حفظ کنید در حالیکه در استخر شنا می کنید؟ webMD به بررسی دقیق تر این موضوع می پردازد. دفع ادرار در آب استخر این یک حقیقت ناخوشایند است، اما پس از 20 سال مطالعه در مورد مواد شیمیایی موجود در آب ...
روش های کاشت آووکادو در خانه
در فصل بهار بکارید و 2 الی 3 بار در هفته به آن آب بدهید. میوه دادن این درخت 5 الی 13 سال طول می کشد. هرگز نگران گل هایی که از درخت می ریزند نباشید، چون کاملا طبیعی است. آووکادو چیست؟ آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که پیش بینی می شود نزدیک به 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می کرده است! شاید این موضوع ...
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
. خوراکی هایی که در ادامه معرفی میکنند می توانند با بهبود گردش خون باعث سلامت بهتر قلب و مغز و در نتیجه عملکرد جنسی شوند. رژیم غذایی با فیبر بالا : خوراکی های سرشار از فیبر مانند آجیل ها، دانه ها ، میوه و سبزیجات از هورمون های بدن حمایت کرده و بدن را سم زدایی نموده و به بهبود عملکرد جنسی کمک می کنند. خوراکی های غنی از ویتامین E : جوانه گندم و سبزیجات برگدار به بهبود جریان ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
قانون - حتماً در مورد فواید شگفت انگیز چای سبز به اندازه کافی شنیده اید. محققان از نقش بالقوه ی چای سبز در تقویت سلامت قلب، مبارزه با عفونت ها و حتی بهبود عملکرد مغز بسیار گفته اند، اما آیا این نوشیدنی پُرطرفدار در رژیم غذایی دیابت نوع دوم هم جایی دارد؟ به گزارش قانون به نقل از جام جم، اگر دیابت نوع دوم داشته باشید، سلول های بدنتان دیگر نمی توانند قند خون را که منبع اصلی انرژی است به ...
ریواس و خواص شگفت انگیز آن
تعریق شدید شبانه و گرگرفتگی می شوند. خطر پوکی استخوان نیز در این دوره افزایش می یابد. ریواس سرشار از کلسیم است و می تواند به کاهش بعضی از این علائم یائسگی کمک کند. کلسترول را کاهش می دهد ساقه ریواس را به داشتن مقادیر زیاد فیبر و استر گالویل که یک ماده شیمیایی ضدکلسترول است، می شناسند. گنجاندن ریواس در رژیم غذایی، از طریق کنترل سطوح کلسترول به حفظ سلامت قلب کمک می کند. ...
وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی در بدن می افتد ؟
سلامت وکارکرد روده، حجم معده را نیز پر می کند بنابراین شما حساس سیری می کنید. بهتر است در رژیم غذایی ماه رمضان از نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه، نوشابه های گازدار که همگی دارای کافئین هستند، اجتناب کرد زیرا این نوشیدنی ها ادرار آور است و خصوصا اگر در سحری مصرف شوند سبب می شود که آب دریافتی بدن در همان ساعات اولیه صبح از بدن خارج شود. به جای این نوشیدنی ها برای تامین آب بدن، از آب و آبمیوه ها ...
