خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استحمام بهداشتی کودکان، چند توصیه
کودک باعث خشک شدن پوست او می شود. بعد از هر بار شیر خوردن کودک، صورت او را بشویید و در هنگام عوض کردن پوشک، فقط قسمت هایی از بدن او که با پوشک پوشانده شده بود را تمیز کنید تا کودک همیشه بوی خوبی بدهد. آماده کردن حمام – مطمئن شوید که دمای اتاق در حدود 24 درجه سانتی گراد باشد. زیرا زمانی که کودک را حمام می کنید و بیرون می فرستید، گرمای بدن او به سرعت از بین می رود و ممکن است ...
ادویه هایی که زیباترمان می کنند
به گزارش روزپلاس، ادویه ها تنها برای خوش طعم و مزه کردن غذاها به کار نمی روند و به طور خاص مصرف ادویه هایی که امروز و در این مطلب با آن ها آشنا خواهید شد بیش از مقداری که تصور می کنید به زیبا تر شدن موها و چهره تان کمک خواهند کرد. 1- زنجبیل این ادویه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید است که به از بین بردن اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی خواهد کرد. مصرف زنجبیل می تواند از پیری زود ر ...
روزه داری مادران باردار، ثوابی در کار نیست!
. روزه داری برنامه معمول غذایی را تغییر می دهد و نخوردن و نیاشامیدن طولانی مدت منجر به استرس می گردد. مطالعه ای نشان داد که زنان روزه دار باردار استرس بالاتری نسبت به سایر زنان باردار داشتند. همچنین علائمی همچون گیجی، تاری دید، کرامپ و سایر علائم ممکن است اتفاق بیفتد که در این صورت باید با پزشک مشورت شود. چند راهنمایی در خصوص گرفتن روزه در بارداری آب، فراوان بنوشید. یکی از دلایل ...
خوردن بادام در بارداری، چه خواصی دارد؟
های گلوتن دژنراتیو را متوقف می کنند. اما در خنثی سازی، آنزیم هایی که در تجزیه گلوتن کمک می کنند، آزاد می شوند و فرایند هضم گلوتن را کاهش می دهند. بنابراین با مصرف آجیل خشک هضم آسان تر می شود. 3. تانن را خنثی می کند: تانن یک رنگ زرد را به آجیل می دهد و طعم تلخ به آن می دهد. با این حال، این ماده محلول در آب است، و هنگامی که خیس میشود، طعم تلخ آن کاهش می یابد و آجیل طعم شیرین تر می گیرد ...
خواص شیر نارگیل در بارداری، نوشیدنی پر خاصیت
آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع بدن را در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. مقابله با کم آبی زنان باردار معمولا صبح ها دچار حال تهوع و استفراغ می شوند؛ بنابراین، معمولا بدن شان با کم آبی مواجه می شود. آب نارگیل دارای اسیدهای آمینه و آنزیم هایی است که بدن را از کم آبی نجات داده و سستی و بی حالی ...
لثه هایتان را بررسی کنید
از حد معمول به نظر می رسند و پس روی بیش از اندازه می تواند به ایجاد حساسیت منجر شود. در شرایطی که ساییدن دندان ها روی یکدیگر می تواند به واسطه مشکلات سلامت، مانند اضطراب و استرس رخ دهند، این شرایط به طور معمول با آپنه خواب نیز پیوند خورده است. آپنه خواب به واسطه شل شدن عضلات گلو شکل می گیرد که مسیر هوایی را مسدود کرده و مانع تنفس می شود. مدیریت دندان قروچه با استفاده از محافظ ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 22 اردیبهشت
قدرتمندتر از تار عنکبوت محققان سوئدی نوعی ماده سلولزی ساخته اند که از تار عنکبوت قدرتمندتر است و می توان از آن برای مصارف پزشکی و حتی ساخت مبلمان استفاده کرد. این ماده جدید از تمام مواد طبیعی قدرتمندتر است و دانشمندان ادعا می کنند قدرتمندترین ماده ای است که تا به حال از مواد طبیعی ساخته شده است. فرایند ساخت این ماده سلولزی شامل معلق کردن ذرات نانو فیبر در کانال هایی بسیار ...
7 قدم برای شاد زیستن
؛ از خودم شروع می کنم ابتدا باید از خودمان شروع کنیم. به طور مثال وقتی از خواب بیدار شدیم نفس عمیقی بکشیم، یک دم و باز دم عمیق تا ریه هایمان پر از هوای تازه شود، بعد دست هایمان را کمی کش دهیم تا حس بیدار شدن در همه بدن مان جان بگیرد، یادتان باشد خنده بر هر درد بی درمان دواست پس لبخند را فراموش نکنید. اگر اتاقتان پنجره ای دارد که رو به آفتاب باز می شود از اینکه بلند شوید و پرده ها را کنار ...
آموزش روابط زناشویی، جدی بگیرید
...؛ بنابراین 20 درصد علل طلاق نگرش های متضاد است. 5 درصد علل طلاق ظاهری است. وقتی من می گویم ملاک ازدواج من، قد و رنگ و مو است جواب نمی گیرم. در زندگی من می خواهم همسفر شوم و همسر و رفیق شوم. اول رفیق، بعد راه. ولی وقتی شاخص این می شود که فرد در ویترین خودش را خوب نشان داده، مشکل ایجاد می شود. هر انسانی مثل هر فروشنده ای ویترین و انباری دارد. هر چقدر این ویترین و انباری به هم نزدیک باشد، تعارضات ...
مردم در خیابان به من آقای فراموشی می گویند/ بازنشسته تراکتورسازی هستم!
المللی تبریز عمل انجام دادم . در 4 دی 1395 در طول 16_17 ماه ،55 کیلو وزن کم کردم و دیابتم نیز کاملا درمان شد .برایم مهم بود که سلامتی ام را بدست آورم آقای ساعی و در سریال تبریز لی تاجر قرار بود 4 پله بالا بروم ،بخاطر من میزان عوض میکردند چون نمیتوانستم از پله بالا بروم و در حیاط ضبط می کردیم .آن هایی که BMA بالای 40 دارند (یعنی میزان چربی انباشته در بدن بالای 40 است)در مرحله ی خطر هستند و ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
پستان و تخمدان و دهانه رحم می شوند و اندام مادران شیرده به واسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده ، زودتر به حالت عادی و وزن قبل از بارداری خود بر می گردد و در نتیجه چاقی در آنان کمتر است. شیردهی باعث تغییر اندام مادر نمی شود. مادران شیرده در هنگام کهولت به شکستگی استخوان ران که از شکستگی های شایع در افراد مسن می باشد کمتر گرفتار می شوند. قند خون مادر بهتر ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
: زرده تخم مرغ نیز حاوی پروتین است , اما حاوی مقدار بالایی چربی , ویتامین آ , دی ، ایی و مواد معدنی نظیر کلسیم , روی و منیزیم مشخص است. زرده تخم مرغ به طور عمیق پوست را تغذیه و از چین و چروک جلوگیری می کند . روغن ارقان یا همان روغن آرگان : روغن ارقان یک درمان قدیمی زیبایی با آنتی اکسیدان قوی است که پوست را از پیری به دلیل رادیکال های آزاد حفظ می کند .روغن ارقان شامل درصد ...
عروسک بازی بچه ها، پنج کارکرد اساسی دارد
آن ها می توانند با دنیای اطرافشان بهتر ارتباط برقرار کنند و در حل مسایلی که با آن مواجه می شوند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. احساسات کودکان را پرورش می دهد با بازی کردن شرایط استرس زا کودک یاد می گیرد که چگونه از پس مشکلات بر بیایید. اگر عروسک، خمیر بازی و یا آب و رنگ در اختیار کودکتان بگذارید آن ها می توانند احساستشان را از طریقشان به شما نشان دهند. به خاطر تمام ...
کارخانه ها بیش از ربات های پیشرفته به فرآیندهای بهتر نیاز دارند
خواهند داشت؛ چرا که در عصر حاضر هم حداکثر اتوماسیون در کارخانه ها به کار گرفته شده است. تنها تفاوت این کارخانه ها، روندهای تولید و طراحی جدید است که به تکنیک های ساخت کاملا جدید نیاز خواهد داشت. به عنوان مثال به بخش رنگ آمیزی خودروها در کارخانه های کنونی توجه کنید. بیش از 90 درصد فرآیند در این بخش به صورت اتوماتیک انجام می شود؛ اما هنوز رنگ آمیزی به عنوان هزینه برترین فرآیند با فضای ...
کبودی روی بدن کودکان، خطرناک است؟
کبود شدگی ، رنگ قرمز مایل به بنفش روی پوست است. کبود شدگی در اثر ضربۀ شدید یا خفیفی ایجاد می شود که باعث پارگی رگهای خونی کوچک نزدیک سطح پوست می شود. کبود شدگی در کودکانی که پوست روشن دارند، نسبت به کودکانی که پوست تیره تری دارند راحت تر بروز می کند. به طور معمول 14-10 روز طول می کشد تا کبود شدگی ناپدید شود. هنگامی که کبود شدگی از بین می رود، رنگ ان به قرمز مایل به قهوه ای و سپس به سبز ...
نکات روابط زناشویی، قابل توجه آقایان
انگیزترین نقطه بدنتان است، البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد. در این مورد چه کنید: اگر مشکل شما جوش های غرور است، از کرم و یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر مقدار آنها کم باشد اصلا مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ را اذیت نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن زیبایی بروید و آنها را اپیلاسیون کنید. ...
هفته سی و پنجم بارداری، همه دانستنی ها
این هفته به بعد به دنیا می آیند مشکل نداشته و به راحتی با محیط بیرون منطبق می شوند. تغییرات شما- هفته سی و پنجم بارداری شیر آغوز در ماه های پنجم و ششم در بدن شما شروع به تولید شدن کرده و سرشار از پادتن هایی است که در چند روز اول تولد، از نظر غذایی بسیار مفید می باشند. ممکن است در این دوره ترشحاتی از سینه های خود داشته باشید که زرد رنگ یا شیری رنگ می باشد. احتمالاً ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند
بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد . منیزیم: کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند . کلسیم: کمبود کلسیم معمولاً باعث افزایش میل به مصرف ...
خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی
روماتوئید دارید یا به دیگر درد های التهابی دچار هستید، سراغ گیلاس بروید. این میوه ترش و شیرین، همان طور که پیش از این گفتیم، التهاب میان بافت های بدن را کم می کند و به همین دلیل درد های ناشی از مشکلات التهابی را کاهش می دهد. فشارخونتان پایین بماند اگر فکر می کنید تنها گذر سال ها و بالارفتن سن است که زمینه را برای بالارفتن فشارخونتان فراهم می کند در اشتباه هستید. تغییرات سبک زندگی، مشکلات ...
غذاهایی که پیری را به تعویق می اندازند
به گزارش جهان نیوز به نقل از روزنو، رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: ...
کلروفیل و فواید آن برای پوست
به گزارش جی پلاس ، کلروفیل ماده ای است که باعث رنگ سبز گیاهان می شود. این ماده باعث جذب نور خورشید و تبدیل آن به انرژی می شود. شاید ندانید که این رنگدانه گیاهی برای بدن بسیار مفید است. این ماده علاوه بر اینکه با کم خونی و خستگی مقابله می کند باعث تقویت عضلات، بهبود عملکرد استخوان ها و تقویت بینایی و حافظه می شود. یکی دیگر از اثرات مهم کلروفیل تأثیر آن روی زیبایی پوست است. در این مطلب 4 فایده ...
روغن های مفید برای پوست و تاثیر آن ها
آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا یک ماده مغذی کامل برای پوست و مو است و همه خواصی را که از یک ماده مفید برای پوست انتظار دارید در خود دارد از خاصیت ضدپیری گرفته تا مرطوب کنندگی و درمان التهاب و آکنه. روغن آرگان از دانه درخت آرگان که تنها در جنوب غربی مراکش می روید به دست می آید، زنان محلی مراکش روغن این دانه را به طور دستی استخراج می کنند و ساخت یک لیتر از آن سه روز طول می کشد. این روغن حاوی ...
با این ویتامین همیشه جوان بمانید/ مبارزه با پیری پوست
...> 14 سال به بالا: 700 میکروگرم دوران بارداری: 750 تا 770 میکروگرم دوران شیردهی: 1200 تا 1300 میکروگرم مقدار ویتامین آ مورد نیاز مردان بزرگسال در روز 14 سال به بالا: 900 میکروگرم در روز لازم به ذکر است، این ویتامین به دلیل آن که محلول در چربی است، بهتر است همراه چربی و پروتئین مصرف شود؛ بنابراین اگر مقدار پروتئین دریافتی در بدن کم باشد، منجر به کمبود ویتامین A می شود. رکنا ...
درمان افتادگی پستان، توسط ورزش و راه های خانگی
با بالا رفتن سن، سینه زنان خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد که این امر طبیعی می باشد. در این مقاله قصد داریم روش ها و ورزش هایی را به شما معرفی کنیم که برای درمان افتادگی سینه مناسب می باشند. با ما همراه باشید. به طور کلی زنان بالای 40 سال به تدریج دچار افتادگی سینه شده که این امری طبیعی می باشد. در این شرایط، سینه استحکام و انعطاف پذیری خود را از دست خواهد داد. عوامل ...
جلوگیری از سفید شدن زودرس موها
به گزارش نامه نیوز ، لیلا شیربیگی دستیار تخصصی طب سنتی ایران اظهار داشت: در منابع طب سنتی ایران آمده سفید شدن مو از غلبه سردی بر دماغ (مغز) است. به گفته وی برای جلوگیری از سفید شدن مو در افراد باید اقداماتی را انجام دهیم که طبع بدن را از سردی به سمت گرمی گرایش دهیم. البته باید طبع کل بدن گرم شود تا به طور کامل از سفید شدن زودرس مو جلوگیری کرد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با ...
روغن لیمو و کاربردهای شگفت انگیز آن
.... این کار متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود. 7- بهبود خلق و خو اسپری کردن روغن لیمو در هوا می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، همچنین روغن لیمو برای پیشگیری از افسردگی و مبارزه با آن بسیار مناسب است. 8- تقویت سیستم ایمنی بدن روغن لیمو دارای مقدار ویتامین C بالا است، که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این روغن سلول های گلبول ...
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
...> ارزش تغذیه ای رازیانه یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می ...
عرق سرد نشانه چیست؟
کند این فشار خون پایین است. تعدادی از علل افت قند خون مانند سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم وجود دارد که عبارت از پوست رنگ پریده، سرگیجه و عرق سرد می باشد. 6. شوک هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد این منجر رفتن بدن به شوک می شود. شوک یک بیماری تهدید کننده زندگی است و معمولاً به دلیل آسیب دیدگی شدید یا بیماری حاد است و ...
بعد از جویدن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
ماده عمیقا اثبات نشده است که می تواند برای سلامتی مضر باشد. بطور کل به یاد داشته باشید که استفاده از آدامس تاثیر مثبتی دارد و با این وجود متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از آدامس به میزان مناسب استفاده کنید چرا که با استفاده بیش از حد می تواند باعث ایجاد برخی مسائل بهداشتی (همانگونه که در بالا بیان کردیم) شود. در نهایت ، این شما هستید که می توانید برای خودتان بهترین موارد و گزینه ها را انتخاب کنید. منبع: نمناک ...
درمان سرطان پروستات، طبیعی و خانگی
- بتا سیتوسترول تحقیقات نشان می دهد بتا سیتوستولول همچنین یک درمان موثر برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات است. این یک ماده کلسترول مانند است که در گیاهان وجود دارد و برای بهبود جریان سیستم ادراری مفید می باشد. همچنین مقدار ادرار در بدن را کاهش می دهد. توجه: مکمل ها را می توانید پس از مشاوره با پزشک مورد مصرف قرار دهید. 7- گل کاکتوس عصاره Opuntia (کاکتوس) همچنین برای حل مشکلات ...
