سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
از نظر طب سنتی گل گاوزبان تسکین بخش و نشاط آور است. در این مطلب به بررسی تمام خواص فوق العاده گل گاوزبان می پردازیم. گل گاوزبان به آرام بخش بودن معروف است اما در کنار این خاصیت فوق العاده، خواص دیگری نیز دارد که آن را به منبع عالی سلامتی تبدیل می کند. در این مطلب شما را با خواص عالی این گیاه آشنا می کنیم. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش ...
بلاهایی که پس از هر بار استرس بر سر بدنمان می آید
مصرف کرده و کالری کمتری سوزانده اند. این تفاوت می تواند به بیش از 5 کیلوگرم در سال برسد. استرس ناگهانی ممکن است موجب شود که بعد از هدایت خون از ناحیه صورتتان به عضلات، که ممکن است در این شرایط به آن نیاز داشته باشید، موقتاً چهره ای رنگ پریده داشته باشید. اما استرس های خفیف مداوم، در طول زمان می تواند موجب پیری سریع تر پوست شود. آکنه، بیماری روزاسیا (وضعیتی که در طی آن، برخی از ...
از فواید سلامت جالب توجه کرفس
ساقه کرفس - یک فنجان کرفس خرد شده - را مصرف کنید. کرفس التهاب را کنترل می کند کرفس حاوی مواد مغذی گیاهی فنولی است که از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی سود می برند. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد: کوئرستین که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. اسید کافئیک و اسید کوماریک که افزون بر خواص ضد التهابی، ترکیباتی توانمند برای مقابله با سرطان محسوب می ...
دستورهای غذایی برای پیشگیری از سرطان روده
: غذاهای گیاهی حاوی ترکیبات شیمیاییِ فیتونوترینت ها یا همان مواد مغذی گیاهی هستند. این مواد مغذی فواید متعددی دارند که یکی از آنها جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ است. نمونه های خوب این غذاهای گیاهی، کلمهایی مانند گل کلم و کلم بروکلی است. برنج قهوه ای: بر اساس یک مطالعه در مورد تغذیه و سرطان، مشخص شده در افرادی که حداقل یک بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند ...
ترفندهای خانگی برای درمان نفخ معده
برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ میکنند و ما نمی توانیم به دلیل ایجاد نفخ خواص بسیار آنها را نادیده بگیریم و از خیرشان بگذریم چرا که این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری است پس بهتر است راه حلی برای از بین بردن نفخ داشته باشیم. برای از بین بردن نفخ داروهایی ساخته شده اند که شاید بهتر باشد زیاد خودمان را درگیر مصرف داروهای شیمیایی نکنیم و از روش های بدون ...
زمانی که شیر مادر خطرناک می شود/ فواید باورنکردنی سیب زمینی/ کدام خال ها سرطان زا هستند؟/ صبحانه ای عالی ...
مختلفی نیاز دارد، بهتر است بدانید برخی از این خوراکی ها در صدر مواد غذایی با اهمیت قرار دارند که توصیه می شود همیشه در سبد غذایی شما وجود داشته باشند. سیب زمینی منبع فوق العاده تامین کربوهیدرات های بدن است، یک سیب زمینی به طور تقریبی حاوی 20 گرم کربوهیدرات پیچیده است؛ فیبر، پتاسیم و ویتامین C هم به اندازه مورد قبولی در سیب زمینی یافت می شود. راهکارهای شادابی پوست ...
مواد خوارکی که انسان را به مرور می کشد
فود طعم خوبی دارد اما چه چیزی باعث طعم خوب آن شده است؟ همان چیزهایی که شما را آهسته می کشند: چربی ترانس، قند، نمک، مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ ها و سایر مواد شیمیایی، فست فود می تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی عروقی، سرطان، اختلالات رفتاری، افزایش وزن، اختلالات متابولیکی و غیره را افزایش دهد. گندم گندم حاوی کربوهیدرات است و در مدت کوتاه به میزان زیادی قند خون شما را ...
خواص معجزه آسای رازیانه که تاکنون نمی دانستید!
. این گیاه به درد شکم، بهبود جای نیش حشرات یا درمان گلو درد کمک می کند . ارزش تغذیه ای رازیانه یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد ...
دلواپسی عجیب نمایندگان برای خودروهای خارجی/ دو سناریوی خودرو پس از نقض برجام/ تخت گاز افزایش قیمت خودرو ...
خدمات وجود دارد که برای هر نوع واردات کالایی ارز 4200 تومانی با ثبت سفارش های قانونی پرداخت خواهد شد. نوبخت افزود: بانک مرکزی اعلام کرده فعلا با دلار 4200 تومانی از طریق نظام بانکی تقاضای 75 میلیارد دلاری واردات و خدمات را تامین خواهد کرد. وی با تصریح اینکه ارز مورد نیاز برای واردات کالا تأمین شده و همه واردکنندگان می توانند با دلار 4200 تومانی برای واردات کالاهای سرمایه ای و مواد اولیه ثبت سفارش ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن را بشناسید!
زیاد آنتی بیوتیک ها باعث مقاومت باکتری ها می شود. استفاده ی بی رویه و بی دلیل از آنتی بیوتیک های صنعتی ممکن است عوارضی برای بدن به همراه داشته باشد و باعث ایجاد مقاومت میکروب ها شود. برخی خوراکی ها مانند عصاره ی گیاهانِ خاص و عطرمایه ها (essential oils)، دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند. گاهی خواص آنتی بیوتیکی در یک ماده ی طبیعی از مرز خواص غذایی فراتر می رود و می تواند برای حفظ سلامتی و ...
50 دردی که می توانید با حجامت تسکین دهید
آمنوره) مفید در بیماران کم خونی ارثی مثل تالاسمی و غیره ، رفع خارش کلی بدن ، درمان سندرم ساق پای بی قرار ، درمان واریس پاها ، درمان واریس پا ها، درمان درد سیاتیک ، درد کمر و اسپاسم ساق پاها . خاصیت هم آن است که این حجامت مانند فصد صافن پا عمل می کند . حجامت چه مزیتهایی دارد؟ بطورکلی حجامت یک روش درمانی بدون عوارض جانبی است واگربه صورت تخصصی ازآن استفاده شود برتری های فراونی ...
تجویز امپرازول برای نوزاد، رفع مشکلات گوارشی
که یک قرص اومپرازول 20 میلی گرم را به دو قسمت تقسیم کنیم و فقط نیمی از آن را روزانه مصرف کنیم؟ امپرازول برای درمان ریفلاکس اسیدی استفاده می شود. این دارو در خانواده مهار کننده های پمپ پروتون است که با غیر فعال کردن بعضی از پمپ های تولید اسید در معده برای کمک به تسکین علائم رفلاکس اسیدی موثر است. شما نباید این قرص را نصف کنید، زیرا این قرص از یک پوشش ضد اسید استفاده می کند تا آزاد شدن دارو ...
4 خاصیت بی نظیر گیاهان سبزرنگ
نازیبایی داشته باشد. مصرف منظم کلروفیل باعث تسریع برطرف شدن این قبیل مشکلات می شود. کلروفیل در تمام مواد غذایی سبز رنگ وجود دارد و شما می توانید به راحتی آن را جذب کنید. اسفناج، کلم بروکلی، سبزیجات معطر، اسپرولینا و غیره جزو منابع خوب کلروفیل هستند. تمام مواد غذایی ذکر شده سرشار از این رنگدانه هستند که برای سلامتی مفید است. برای بهره مندی بیشتر از خواص این ماده توصیه می شود که میوه ها و سبزیجات حاوی کلروفیل را به صورت خام میل کنید. چون کلروفیل در اثر گرما از بین می رود. بنابراین بهترین کار این است که از آب سبزیجات بیشتر استفاده کنید. ...
آشنایی بیشتر درخت آرزا
درختی کوچک به ارتفاع 2.5 تا 15 متر با شاخه هایی انبوه می باشد. پوست آن به رنگ قهوه ای تا مایل به قرمز است. برگ ها ساده، با آرایش متقابل، بیضوی تا کمی تخم مرغی، به طول 8 تا 19 سانتیمتر و عرض 3.5 تا 9.5 سانتیمتر، نوک تیز، با حاشیه ای یکپارچه، به رنگ سبز تیره تا سبز کمرنگ، با 6 تا 10 جفت رگبرگ، پوشیده از کرک های کوتاه و پراکنده در قسمت زیرین هستند. گل آذین ها به صورت خوشه ای و جانبی، معمولاً با دو تا ...
خواص کیوی برای لاغری و سلامتی
به گزارش نامه نیوز ، این میوه خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی داشته و محتوی مقادیر چشمگیری از 20 ماده ی مغذی ضروری است. کیوی با وجود کالری پایین، سرشار از انرژی است. همین امر کیوی را به گزینه ای عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است. یکی از خواص کیوی این است که برای سلامت قلب نیز مفید است. زیرا محتوی مقادیر بالای فیبر، ویتامین K و پتاسیم بوده و از کمبود پتاسیم در بدن جلوگیری می کند. کیوی می تواند علائم بیماری های مرتبط با عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و بیماری های گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر را کاهش دهد. مواد مغذی موجود در کیوی به رشد و نگهداری از استخوان ها و سلا ...
سیروز کبدی و درمان آن با مربای شاتوت + خواص مربای شاتوت
ترین خواص مربای شاتوت این مربا به علت داشتن ویتامین های A و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و بدن را در برابر انواع بیماری ها به ویژه سرطان گوارش محافظت می کند . این مربا نقش مؤثری در درمان کم خونی و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها دارد ؛ مربای شاتوت موجب طراوت و شادابی پوست هم می شود. مربای شاتوت به علت وجود پتاسیم موجب کنترل فشار خون می شود و با تنظیم پمپ سدیم و پتاسیم در بدن ضربان ...
مدفوع خونی در کودکان نشانه چیست؟
خطرناکی مانند درهم رفتگی روده یا بیماری هیرشپرونگ شود. همان طور که قبلاً توضیح داده شد، مدفوع خونی همیشه خطرناک نیست. به هر حال، تشخیص علت و منبع اصلی خونریزی بخش مهمی از درمان را تشکیل می دهد. خونریزی معمولاً به دلیل وجود خون در دستگاه گوارش اتفاق می افتد. دستگاه گوارش شامل مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ، کولون، رکتوم و مقعد می شود. خونریزی ممکن است باعث تحریک ارگان های مختلف بدن شده و به دلیل ایجاد ...
10 فایده شگفت انگیز توت فرنگی برای بدن
ویتامین ها مانند C. و K، فولات، و انواع مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز و منیزیم بسته بندی می شود. این میوه دارای کالری کمی است و همچنین سرشار از فیبر و انواع آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها نیز هست. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی حاوی 49 کالری، 3 گرم فیبر و 12 گرم کربوهیدرات است. در ادامه این مطلب با دیگر مزایای بهداشتی مصرف توت فرنگی برای بدن بیشتر آشنا می شویم. بهبود عملکرد قلب ...
خوراکی های مهم برای استحکام استخوان را بشناسید!
مواد معدنی و ویتامین هایی است که برای سلامتی استخوان ها ضروری هستند. یک فنجان انجیر خورشتی حدود 180 میلی گرم کلسیم، مقداری ویتامین C و K دارد. انجیر خام کالری کم و فیبر بالایی دارد، بنابراین برای رژیم شما مشکلی ایجاد نمی کند. چند دانه انجیر خام می تواند به شما 24 میلی گرم کلسیم بدهد. اسفناج با مصرف اسفناج از بیماری هایی از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان روده و بیماری های ...
عرق سرد علت، تشخیص و درمان
( بیش از 101 درجه فارنهایت ) تشنج تپش قلب لب، ناخن، پوست خاکستری یا آبی بی رنگ گرفتگی گلو ورم صورت، دهان و یا زبان درد شدید خونریزی غیرقابل کنترل مدفوع خونی، خونریزی از رکتوم، یا استفراغ خونی 1. خود را آرامش دهید تکنیک های مدیریت استرس می تواند برای درمان عرق سرد شما به دلیل استرس و اضطراب استفاده شود. فعالیت های جسمانی مانند ...
خواص انواع شلغم را بشناسید
.... خواص شلغم برای بدن شلغم چیست؟ نام علمی شلغم به Brassica rapa var شناخته می شود. شلغم، یک نوع سبزی ریشه ای است که در آب و هوای معتدل در سراسر جهان رشد می کند. انواع شلغم ها عموما دارای پوست سفید با بنفش یا قرمز و همچنین گوشت سفید در داخل هستند. شما می توانید شلغم را به صورت خام، ترشی، آب پز، کباب شده، برشته شده و یا سرخ شده استفاده کنید و از آن به عنوان ...
شایع ترین بیماری های فصل بهار را بشناسد
هم بعد از یک هفته تا 10 روز درمان خواهد شد. همچنین خوشبختانه فرد برای همیشه در برابر این بیماری ایمن خواهد شد. البته بعضی از بیماران به مراقبت های بیشتری نیاز دارند چراکه آبله مرغان مثل بیماری های ویروسی دیگری مانند سرخک و سرخجه می تواند باعث عوارض شدید شود. به عنوان مثال اگر سیستم ایمنی فردی ضعیف باشد یا در بعضی موارد خاص ویروس به بافت مغز یا غشای اطراف آن نفوذ پیدا کند، سلامت ...
طرزتهیه انواع نوشیدنی دانه چیا
آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مفید است. آنتی اکسیدان از سرطان جلوگیری کرده و پیری را به تاخیر می اندازد. دانه های چیا نه تنها منبع فوق العاده برای مواد معدنی مهمی چون آهن و کلسیم در نظر گرفته می شوند، بلکه دارای مقادیر زیادی منیزیم و منگنز نیز هستند. تفاوت چیا و تخم شربتی دانه های چیا با تخم شربتی (بذر گیاه ریحان) تفاوت داشته و هر کدام خاصیت ...
مصرف این سبزیها نباید قطع شود
ریبوفلاوین است. هر فنجان مارچوبه بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و... استفاده کنید. 3. کلم بروکسل بسیاری از افراد به کلم هایی مانند کلم بروکسل ...
بهترین راهکار های درمان اسهال
(مثلا در مسافرت) و نه در اثر میکروب ها و ویروس ها، استفاده از چای به صورت پودر باعث ایجاد تعادل هضم و جذب و برگشت شرایط طبیعی بدن از حالت اسهال به حالت طبیعی است. چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. چای سیاه جوشیده خاصیت ضد اسهال دارد مواد غذایی مناسب برای درمان اسهال ...
با خواص زعفران بیشتر آشنا شوید
معرق کاربرد دارد. 7- در گزارش های داستان گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. 8- در طب عوام به عنوان آرامبخش، مسکن، ضداسپاسم و مقوی معده مصرف می شود. 9- در تغذیه به عنوان معطرکننده، طعم دهنده و رنگ کننده (زعفران باعث ایجاد رنگ زرد ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
...> تخم مرغ خام یک درمان نسخه برای زیبایی پوست و مو ,است چون ارزش غذایی عالی ،کاملی دارد. برای لیفتینگ طبیعی , به سفیده و زرده تخم مرغ نیاز داریم. سفیده: سفیده تخم مرغ برای پوست ما بسیار مفید است . و حاوی پروتیین و مواد معدنی نظیر آهن , کلسیم و منیزیم و نیز ویتامین های B ( B2 , B3 , B5 , B6 و 12 ) معروف است. سفیده تخم مرغ پوست را سفت می کند. ماسک خانگی برای لیفتینگ ...
خوردن بادام در بارداری، چه خواصی دارد؟
مرگ می شود. برای ساده شدن، شما نیاز به حدود 1000 بادام شیرین دارید تا به سمیت برسید در حالی که فقط 10 تا 30 بادام تلخ نیاز دارید تا به پایین ترین سطح ممکن برای مرگ برسید. همچنین هر نوع سیانید که وارد سیستم بدن می شود در یک روز حذف می شود. 5- آیا خوب است بادام را با معده خالی بخورید؟ بله، می توانید به خصوص آنهایی که خیس شده هستند را می توانید با معده خالی بخورید. آنها انرژی شما را با جذب مواد مغذی افزایش می دهند و پروتئین های غنی را افزایش می دهند که باعث استقامت می شوند. ...
خواص شیر نارگیل در بارداری، نوشیدنی پر خاصیت
...> بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. تنظیم فشار خون پتاسیم و منیزیم موجود در آب نارگیل به تنظیم فشار خون کمک می کند. پتاسیم به نمک متصل شده و آن را از بدن خارج می کند. سدیم کمتر، فشار خون پایین تر را به دنبال خواهد داشت. پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری به دلیل ...
طرز تهیه سالاد شوید به سه روش
مواد را در کاسه ای بریزید و با سس مایونز مخلوط کنید. نمک و فلفل آن را میزان کرده و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. 3. طرز تهیه سالاد شوید و کلم یک نوع سالاد شوید را از ترکیب سبزیجاتی نظیر کلم برگ سفید، نخود فرنگی و هویج درست می کنند که معمولا به عنوان پیش غذا استفاده می شود. مواد لازم کلم برگ سفید 200 گرم نخود فرنگی 120 گرم هویج 120 گرم ...