خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها کدامند؟
زمان ممکن عنوان کرد. این دکتر داروساز گفت: مصرف مقدار بیشتر از دوز توصیه شده، نه تنها به تسکین علایم کمک نمی کند، بلکه تنها احتمال بروز عوارض را افزایش می دهد؛ از سوی دیگر، مصرف برخی داروها مانند آسپیرین و استامینوفن بیش از حد مجاز خطرناک است و می تواند حتی باعث مرگ شود . مصرف زیاد چه داروهایی مسمومیت ایجاد می کند؟ همچنین مصرف زیاد و خودسرانه برخی داروها می تواند ...
اینستاگرام، سعادت آبادی که رنج و محنت به بار می آورد!
اقشار و طبقات مختلف بروز و ظهور می یابد و رفته رفته منجر به ایجاد احساس محرومیت نسبی می شود. نتایج تحقیقات جهانی از اثرات تخریبی اینستاگرام تحقیقات جهانی هم نشان می دهد شبکه های اجتماعی و به خصوص اینستاگرام تأثیر مخربی روی افراد دارند. در سال 2016 چارز وانگر و استر آگوریر هم درباره نقش اینستاگرام در رابطه با تصوری که زنان بزرگسال از بدن خودشان دارند مطالعه ای انجام دادند که نشان می ...
هشدار جدی درباره مصرف قارچ سمی
بودن آن را تشخیص داد و کوچکترین اشتباهی در تشخیص ممکن است منجر به مرگ یا آسیب های جدی به کبد و سایر اعضای بدن شود. لذا توصیه می شود افراد غیر متخصص در این زمینه، به هیچ وجه از قارچ های خودرو استفاده نکنند. وی خاطر نشان کرد: چنانچه برخی از افراد به استفاده از گیاهان وحشی و قارچ ها علاقمند هستند ضروری است اطلاعات و دانش خود را جهت شناسایی و تشخیص این گونه ها افزایش دهند. افتخاری ...
فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا
مصرف کنید. 2- جلوگیری از دیابت شما با مصرف سیب سبز به طور ناشتا می توانید از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کنید. مصرف سیب سبز به صورت ناشتا میزان شکر مورد نیاز بدن شما را کاهش می دهد و بدن شما را از دیابت محافظت می کند. 3- حفظ سلامت قلبی عروقی یکی دیگر از فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا، حفظ سلامت قلب و عروق است. زیرا باعث تعادل کلسترول خود و جلوگیری از ایجاد پلاک در ...
خار و خاشاک در چشم یک استان
گرد و غبار رنج می برد، اما وضعیت این استان خطرناک شده است. به عنوان مثال از ابتدای مهر تا اواخر دی سال 96 مجموع بارندگی سیستان و بلوچستان 4/3 میلی متر بوده که نسبت به بلندمدت مشابه خود با کاهش 4/87 دهم درصدی روبه رو بود و تا پایان سال هم بارش در این استان کمتر از حد نرمال بود. هر چند در اواخر سال قبل این استان درگیر سیل و طغیان آب رودخانه ها شد، اما وجود سیلاب نیز نتوانست فقدان آب را برای زراعت در ...
مصرف این خوراکی در جوان ماندن شما معجزه می کند
کنندگی از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست مویز و انگور سیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و مصرف آن از بروز پیری، چروک صورت و ابتلای فرد به انواع سرطان ها جلوگیری می کند اما افراد باید توجه داشته باشند که بیش از 20 عدد این میوه را استفاده نکنند. زیرا به دلیل حاوی بودن مقداری قند موجب افزایش قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت می شود ...
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون!
به نقل ازactivebeatدر موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود. با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند: عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق ...
مصرف تخم مرغ، بیماری قلبی را تشدید نمی کند
به گزارش شفاف، تحقیق جدید نشان می دهد خوردن بالغ بر 12 تخم مرغ در هفته فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع2 یا پیش دیابت افزایش نمی دهد. درحالیکه تخم مرغ منبع خوب پروتئین و آنتی اکسیدان ها تلقی می شود، دارای میزان بالا کلسترول رژیمی بوده که بین 141 تا 234 میلیگرم در هر تخم مرغ است. از آنجائیکه افراد مبتلا به دیابت نوع2 دارای میزان بالا کلسترول بد LDL ...
تاثیر مصرف پروبیوتیک ها در ایمنی زنان باردار و جنین
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، مهران ولایی اظهار داشت: محصولات پروبیوتیک دارای باکتری های مفیدی برای سلامت بدن هستند و توازن باکتری های بدن ازجمله بیش از 500 نوع باکتری مفید دستگاه گوارش را حفظ می کند. وی افزود: همچنین برخی تحقیقات انجام شده روی نوزادان نشان می دهد نوزادانی که مادران آنها درحین بارداری از مواد غذایی و نوشیدنی پروبیوتیک استفاده کرده اند، هنگام تولد میزان آسم ...
هشدار جدی در خصوص استفاده از قارچ ها و گیاهان خودرو
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان حفاظت محیط زیست (پام)، طاهره افتخاری مدیرکل دفتر موزه تاریخ طبیعی و ذخایر ژنتیکی با بیان این که در فصل رویشی گیاهان قرار داریم و با توجه به بارندگی های اخیر و شرایط مساعد جهت رویش گونه های مختلف گیاهی و بویژه قارچ ها در مناطق مختلف کشور، تاکید کرد: ضروری است در خصوص جمع آوری و استفاده از قارچ ها و گونه های گیاهی دقت نظر لازم صورت گیرد و از مصرف قارچ های خودرو و ...
هسته این میوه خوشمزه سیانور دارد
فواید درمانی بی شماری است که برای سلامتی افراد در هر گونه اختلال و بیماری مفید است. مصرف گوجه سبز سبب تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود. همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود ...
کمبود ویتامین ب 12 در زنان 6 هشدار جدی دارد
در حالت نشسته از نشانه های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین ب 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. فراموشی: فراموشی مزمن و نامتعارف ممکن است نشان دهنده یک مساله عمیق پزشکی باشد. بسیاری از بیماران مبتلا به فقر ویتامین ب 12 در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در سنین بالاتر هستند ...
3 خوراکی بسیار مفید برای قلب
از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. شکلات تیره افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود. بهداشت نیوز ...
مشکلات شایع در نوزادان زودرس
آسیب پذیر شود. در اینصورت باکتریهایی که به شکل طبیعی در روده وجود دارند به قسمتهای آسیب دیده روده حمله کرده و آسیب های بیشتری به وجود می آورند. نوزادانی که با NEC مواجه هستند، ناراحتی هایی از قبیل مشکلات پیشرفته تغذیه ای، تورم شکم و مشکلاتی مشابه آن را دارند. چنانچه آزمایشات نشان دهد که نوزاد مبتلا به NEC است او را تحت مراقبت های ویژه قرار داده و تا زمانیکه روده های او بهبود یابد نوزاد از طریق ...
6 مزیت میوه انجیر
. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده: حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. پیشگیری از سرطان سینه بعد از یائسگی: فیبر موجود در انجیر محافظ زنان در برابر ابتلا به سرطان سینه بعد از یائسگی است. ...
بیخوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
ساعت 5 تا 7 صبح:روده ها برای درمان بی خوابی چه بخوریم چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟ درمان بیخوابی شبانه با خوردن غذای مناسب اگر دچار بی خوابی میشوید، وعده های شام های سبکی را انتخاب کنید که به راحتی قابل هضم هستند به طوری که لزومی به کار کردن بیش از حد بدن شما نخواهد بود ومیتوانید مثل یک بچه بخوابید. بسیار مهم است که در شب خوب بخوابید تا بدن شما بتواند ...
8 دلیل عجیب چرب شدن بیش از حد موها!
در نهایت منجر به چرب شدن و کثیف به نظر رسیدن موهای شما خواهد شد. راه حل: برای ترک این عادت می توانید هنگام صحبت کردن با کار کردن، دست آزاد خود را با یک مداد یا خودکار مشغول نگه دارید. عادت نادرست دوم: شستن بیش از حد موها برخی افراد گمان می کنند بهترین راه برای رهایی از چربی موها، شستن مداوم آنهاست. این در حالی است که شامپو کردن مکرر موها، مخصوصا با شامپوهای مخصوص موهای چرب، باعث ...
بروکراسی های تحمیلی دولت حذف شود | رفتارشناسی اقتصادی حلقه مفقوده تولید کار و کالا
ثروت ملل که هم استاد فلسفه و اخلاق بوده وهم به روان شناسی احاطه داشته است؛ در حقیقت در اقتصاد رفتاری روش های متفاوتی وجود دارد. برخی به تحلیل رفتاری افراد می پردازند و برخی با تکیه بر عملکرد شبکه عصبی رفتارها را بررسی می کنند، یعنی عکس العمل مغز و شبکه عصبی را در رفتار های اقتصادی لحاظ می نمایند. تجربه؛ فردی و نقلی کتاب رفتار شناسی اقتصادی از دیدگاه قرآن سعی ما براین بود که ...
عادات مخربی که سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد
چاقی قرار می دهد. افراد بزرگسال باید دست کم 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند. کودکان و نوجوانان به خواب بیشتری نیاز دارند؛ بین 9 تا 11 ساعت. بی تحرکی اگر عادت دارید بیشتر روز را یک جا بنشینید و در برنامه روزانه تان ورزش جایی ندارد، سیستم ایمنی تان را تحت تاثیر قرار می دهید. ورزش در حد متعادل، پشتیبان سیستم ایمنی است. طی ورزش، جریان خون بیشتر شده و در نتیجه دفع ضایعات از بدن بهتر ...
هر آنچه باید درمورد سلول ها و عملکرد آن ها بدانید
قابلیت گلیکولیز را به سلول می بخشند. یک مجموعه 8 تایی دیگر از آنزیم ها وظیفه ی کنترل چرخه اسید سیتریک را برعهده دارند (که به چرخه کربس هم معروف است). کار این دو مجموعه در کنار هم باعث می شود تا سلول گلوکز و اکسیژن را به آدنوزین تری فسفات یا ATP تبدیل کند. یک مولکول گلوکز در سلول مصرف کننده ی اکسیژن مثل e coli یا سلول بدن انسان، 36 مولکول ATP را به وجود می آورد ( در سلول هایی مثل سلول های مخمر که ...
چند نکته طلایی برای بهداشت خواب/داروهای خواب آور وابستگی می آورند؟
. وی در ادامه افزود: خواب بعد ار ظهر و چرت های روزانه خیلی زیاد و طولانی به افراد توصیه نمی شود و باید حداکثر نیم ساعت و حتی الامکان 1 تا 3 بعد از ظهر باشد و نور محیط زندگی اشخاص باید از آغاز شب(مثلا ساعت 9 شب) تا آخر شب به مرور کم شود تا ذهن و مغز برای خواب آماده شوند. مجاهد سلمانی توجه به رژیم غذایی و عدم مصرف چای، قهوه و مواد کافئین دار را در زمان سه تا 4 ساعت قبل از خواب ...
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
انرژی شما را در اوایل صبح افزایش می دهد، غنی از آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و ...
کدام تصمیم روحانی باعث خروج ترامپ از برجام شد؟
؛ یعنی واقعیت این است که رژیم آمریکا الگوی ثابتی را در دو دولت درباره ایران دنبال کرده است. تنها تفاوت در این است که اوباما با زبان نرم و ملایم با ما حرف می زد، اما ترامپ با عصبانیت و داد و قال حرف می زند، بنابراین پیش فرضی که باید برای ادامه بحث داشته باشیم این است که هیچ تفاوتی بین اوباما و ترامپ در نحوه مواجهه با ایران وجود ندارد. اما در حال حاضر اتفاقی که افتاده این است که ما در بحث هسته ای عقب ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
برایتان به همراه داشته باشد و از تمرکزتان روی درس خواندن جلوگیری کند. به همین خاطر یکی از کارهایی که می توانید برای بهبود شرایط انجام دهید این است که به جای خوردن وعده های سنگین غذایی، یک وعده غذایی و چندین میان وعده سبک انتخاب کنید. یکی از خوراکی هایی که تا حد زیادی مصرف آن برای افراد می تواند موثر باشد استفاده از مغزدانه ها و خشکباری مثل گردو، فندق و مویز است. چون چربی های داخل آن مفید است و از ...
پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها کدامند؟
موردنیاز و کوتاه ترین زمان ممکن عنوان کرد. این دکتر داروساز گفت: مصرف مقدار بیشتر از دوز توصیه شده، نه تنها به تسکین علایم کمک نمی کند، بلکه تنها احتمال بروز عوارض را افزایش می دهد؛ از سوی دیگر، مصرف برخی داروها مانند آسپیرین و استامینوفن بیش از حد مجاز خطرناک است و می تواند حتی باعث مرگ شود . مصرف زیاد چه داروهایی مسمومیت ایجاد می کند؟ همچنین مصرف زیاد و خودسرانه برخی ...
سالم ترین استراتژی ها برای کاهش وزن بعد از بارداری
متعادلی داشته باشید، می توانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ماه وزن کم کنید. علاوه بر این شیردهی باعث تحریک ترشح و آزادسازی هورمونهایی در بدن می شود که عملکردشان جمع کردن رحم و بازگرداندن آن به اندازه قبل از بارداری است. از پزشک کمک بگیرید: طلب کمک و مشاوره از متخصصان تغذیه برای از دست دادن وزن مفید است. این متخصصان می توانند شما را با توجه به وضعیت تناسب اندامتان، و نوع تغذیه و فعالیت بدنی که دارید، به یک برنامه کم خطر و موثر کاهش وزن هدایت کنند. منبع: آوای سلامت ...
شب زنده دارها زودتر می میرند
جستجو درزمینه تأثیر شب زنده داری بر سلامت پرداخته است. بر این اساس معلوم شده که خیلی از مشکلات تندرستی ناشی از دیر خوابیدن به اختلال در ریتم ساعت بیولوژیکی بدن بازمی گردد. ساعت بیولوژیکی بدن یک چرخه 24 ساعته در فرایندهای شیمیایی، فیزیولوژیکی یا رفتاری است که اختلال در آن می تواند موجب بسیاری بیماری ها شود. در این فرآیند پژوهشگران دریافتند که افراد شب زنده دار در معرض ابتلا به بیماری های ...
10 عادت روزانه که به شنوایی تان آسیب می زند
الزامی است. 6. خوابیدن هر شب با محافظ های گوش افراد زیادی هستند که خوابشان سبک است و یا همسرانی دارند که هنگام خواب خروپف می کنند و بنابراین ناچار به استفاده از محافظ گوش هستند. در حالی که پوشش گوش می تواند بسیار مفید باشد، مهم است که استفاده از آن ها با دقت مورد توجه قرار گیرد، زیرا ممکن است باعث ناراحتی در گوش، عفونت های قارچی و ایجاد مانع توسط موم شود. مهم است که هنگام استفاده از ...
مصرف آووکادو در بارداری، چه خواصی دارد؟
و به بدن آسیب نمی زند. 4. آیا خوردن آووکادو باعث افزایش چربی می شود؟ خوردن آووکادو می تواند چربی شما را افزایش دهد، اما چربی سالم است. علاوه بر این، بدن شما نیاز به این نوع از چربی برای انرژی، جذب ویتامین های محلول در چربی (A، D، E، K) و تمرکز ذهنی نیاز دارد. 5. آیا گواکامولی در دوران بارداری مجاز است؟ گواکامولی حاوی اسیدهای چرب غیرقابل اشباع است. اکثر غذاها در دوران بارداری مفید هستند، اما باید آنها را به مقدار مناسب مصرف کنید. آووکادو را در رژیم غذایی خود قرار دهید و آن را با سایر میوه ها و سبزیجات همراه کنید. ...
آشنایی با مواد غذایی که دوستِ قلب شما هستند
بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به ...
