سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی به پنجره شکسته بی اعتنا هستیم
هستند به ترتیب زوج شاپور صبری و پوران شعاع، بیک رادشم و گروه چارواوه در کنارش تیمسار حریرپی و شارو و افروز و منوچهر ذبیحی، رحمت حق وردی و کاترین مولر و خدامی و دکتر رجحانی؛ کریستین و مارتا و آندره آ و بزرگمهر و پوران هستند. تمرکز تهرانی ها از طرفی بر شخصیت های پیشروی زمان خود است و از طرفی بر تیپ هایی که همیشه در جامعه وجود داشته اند. می توان این شخصیت ها و تیپ ها را در سه قشر برجسته ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
به افتادن آن نیز کمک می کند اما این کار از بین بردن بافت های پوستی یا عفونت های خطرناک را نیز می تواند به همراه داشته باشد. آیا زیبایی شما از سلامتی تان مهم تر است؟ بنابراین بهتر است کندن خال های گوشتی تان را به دست یک متخصص بسپارید تا آن را در محیطی استرلیزه شده و بدون هیچگونه دردی برایتان از بین برد. 2. مصرف زغال چوب برای سم زدایی بدن مقالات زیادی در مورد این که زغال چوب ...
با این گیاه دندان درد خود را آرام کنید
. از جمله دیگر ادویه های مفید برای سلامت بدن، زردچوبه است که افزون بر خاصیت ضد التهابی خود سبب جلوگیری از پوکی استخوان در افراد می شود. آزمایش ها نشان داده است، مصرف زردچوبه سبب افزایش چگالی استخوان تا هفت درصد درطول 6 ماه می شود؛ در زردچوبه ماده ای به نام کورکومین وجود دارد که سبب زنده ماندن سلول های استخوانی می شوند. افراد سالمند به ویژه بالای هفتاد سال در معرض ...
همه خوبی ها و بدی های کافئین برای بدن
به گزارش ملیت به نقل از طبنا از دیلی میل، دوام کافئین در افراد گوناگون، متفاوت است و به عواملی چون سن، وزن بدن و حساسیت فرد به کافئین بستگی دارد. نیمه عمر کافئین در بدن، حدود 5 ساعت است. یعنی اگر فردی 40 میلی گرم کافئین بنوشد، این مقدار پس از 5 ساعت به 20 میلی گرم می رسد. 15 تا 45 دقیقه پس از مصرف این ماده خوراکی، اثر آن در خون دیده می شود و سپس کبد شروع به سوخت و ساز آن می کند. بیشتر افراد ...
بازرسی از واحدهای آرد و نان آذربایجان غربی در ماه رمضان
، فعالیت واحدهای نانوایی به غیر از نان لواش، در شیفت کاری صبح ممنوع بوده و واحدهای نانوایی به غیر از نان لواش یعنی بربری ساده، بربری روغنی و سنگک صرفا، مجاز به فعالیت در شیفت کاری بعد از ظهر هستند. معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان آذربایجان غربی گفت: لازم است طوری برنامه ریزی شود تا عمده فعالیت های بازرسی از واحدهای نانوایی در شیفت کاری بعد از ظهر صورت پذیرد. ...
صبحانه چه بخوریم؟
استفاده کنید. نان از نان سبوس دار؛ مانند نان سنگک و نان های تیره فانتزی استفاده کنید. این ماده غذایی جزء اصلی صبحانه است که با تامین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز را تامین خواهد کرد. نوشیدنی های مناسب بیشتر افراد چای، قهوه یا شیر را برای صبحانه انتخاب می کنند؛ اما توجه داشته باید نوشیدنی های دیگری مانند انواع آب میوه نیز وجود دارد که ویتامین ...
کم خونی را با این میوه درمان کنید
برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B. دارد که در غذا های حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذا های متنوع استفاده کرد. یکی ...
ویتامین برای زنان، چه فوایدی دارد؟
شدت متوسط به مدت حداقل 30 دقیقه ، 4 جلسه در هفته )و کنترل رژیم غذایی را داشته باشید. به همین دلیل به شما پیشنهاد می شود انجام پیاده روی با شدت متوسط را 3 جلسه در هفته و شنا و راه رفتن درآب را 45 تا 60 دقیقه (1 تا 2 جلسه در هفته ) داشته باشید. با توجه به اینکه بعد از تمرین ذخایر انرژی تا حد زیادی کاهش می یابد مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و پروتئین می تواند سریعاً جذب بدن شود به همین ...
جوانانه شدن جرایم در کشور
آسیب ها گفت: در این سنین افراد انگیزه زیادی برای بروز دادن و نشان دادن خود بین همسالان دارند و چون فرصتی برای آن ها فراهم نمی شود که بتوانند خلاقیت و هنر خود را نشان دهند و شرایطی فراهم نیست که مدرسه و خانواده این خلاقیت را شناسایی کنند، به سمت جرائم کشیده می شوند. مصرف قرص ریتالین نیز در نوجوانان رشد چشمگیری داشته است این کارشناس گفت: مصرف قرص ریتالین نیز در نوجوانان رشد ...
خار گل بر جسم و جان جامعه
به گزارش ایرنا، سوداگران مرگ برای کانالیزه کردن ذهن جوانان جهت مصرف ماده مخدر گل به عنوان تغییر یافته ماری جوانا ، این موضوع را مطرح می کنند که مصرف ماری جوانا در کشورهایی همچون آمریکا مجاز بوده و به عنوان دارو استفاده می شود. این گونه تبلیغات اغواگرایانه، این تصور را در ذهن جوانان تداعی می کند که آنان می توانند بدون گرفتار آمدن در دام اعتیاد و عوارض ناشی از آن مواد مخدر ماری جوانا و گل ...
پشت پرده حراج های فصلی چه خبر است؟
مصرف گرایی عادت داد؛ و این خود شروعی شد تا هم زمان، منش مدگرایی جای خود را در میان مردم باز کند. بر اساس آن مردم به سمتی هدایت شدند که هر کالایی را باید در زمان محدودی استفاده کنند چنانچه بعد از آن کارایی خود را از دست داده و باید آن را تعویض کرد. چنین انسان هایی که تلاش می کنند در خارج از حد کفاف زندگی تلاش کرده و حرکت کنند، در صد رضایت از زندگی و آرامششان نسبت به افراد قانع به حد کفایت ...
سالم ترین گام ها برای حفظ تعادل قند خون
اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد و آنهم برای کاهش میزان قند خون. ورزش می تواند اثر هورمون انسولین را در پایین آوردن قندخون بیشتر کند، بنابراین نیاز به انسولین را در بیماران وابسته به انسولین کاهش می دهد. ورزش منظم در بیماران دیابتی اساس درمان است. مصرف چربی های سالم: مصرف چربی جذب قند را در جریان خون تضعیف می کند و ...
تجویز بیماری توسط بعضی از عطاران
کمیسیون بهداشت و درمان مصوب شود دست مجریان و ناظران باز خواهد شد و قوه قضائیه نیز بهتر می تواند با خاطیان برخورد کند. این عضو کمیسیون بهداشت در مجلس اظهار می کند: گاهی اوقات برخی افراد از فضای مجازی استفاده نامطلوب داشته و از طریق تبلیغات غیراخلاقی و حتی غیرانسانی آسیب به مردم وارد می کنند. از این رو باید هر چه زودتر مانع اهداف سودجویانه آنها شد. درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
دلیل ضعفی که گاها به سراغتان می آید!
زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده می شود. بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد،گیاه خارمریم و قاصدک که استفاده از دمنوش ترکیبی آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد آسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است. ترکیب زنجبیل، لیموترش، زوفا و جوی دوسر یک دمنوش فوق العاده برای سم ...
وعده سحری خصوصیات ناهار را داشته باشد / وعده افطار؛ سبک و مختصر
هموطنان در این ایام است. علاوه بر آن مصرف شیر گرم فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. علاوه بر آن استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود بسیار مناسب است. وی با طرح این سوال که در بین افطار و سحر چه بخوریم؟ انواع میوه را که حاوی مواد مغذی بسیار ...
گیاهان رقیق کننده خون را بشناسید
، مواد مضر آن جدا شده و توسط ادرار و مدفوع به خارج از بدن منتقل می شود.خون میزان غلظت خون برای حفظ سلامت اهمیت دارد. اگر خون به آسانی لخته شود ناراحتی هایی مانند حمله قلبی را به وجود می آورد و در صورت لخته نشدن خون، ناراحتی هایی مانند مشاهده خون در ادرار، خون دماغ، خون ریزی شدید در دوران قاعدگی را به همراه دارد. اگر خون به اندازه کافی لخته نشود و فرد نیاز به عمل پیدا کند یا در حادثه ای ...
5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "آبزرور"، میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند. زمانی که به میزان کافی نمی خوابیم یا کیفیت خواب ما مطلوب نیست، سلامتمان تحت تاثیر قرار می گیرد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که شرایط ضعیف خواب می تواند امید به زندگی را کاهش داده و خطر مشکلات سلامت جدی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. خبر خوب این است که شما می توانید اقداماتی را در راستای تجربه خواب ...
خوردن سیب زمینی در بارداری، ضرر دارد؟
... مصرف متعادل سیب زمینی در بارداری هیچ اشکالی ندارد. منبع اصلی انرژی که توسط سیب زمینی تامین می شود، گلوکز است که در کربوهیدارت هایی مانند سیب زمینی به وفور یافت می شود. بر اساس دستورالعمل های انجمن تغذیه سوییس مصرف 4-3 واحد کربوهیدرات به صورت روزانه در بارداری توصیه می شود (اگرچه این مقدار بسته به وزن قبل از بارداری مادر، وزن فعلی و روند وزن گیری جنین تا حدودی متفاوت است). این کربوهیدرات ها ...
هرمزگانی ها 10 برابر دیگر استان ها غذاهای آماده و فوری مصرف می کنند
غدد لنفاوی و همچنین خطر حمله قلبی در آنان باقی ماند. در یک ازمایش دیگر که در بریتانیا انجام شد دو گروه از انسان های دوقلو تشکیل داده شد. گروهی رژیم بدون چربی گرفتند ولی خوردن هر نوع کربوهیدرات و شکر در آنان آزاد بود. گروه دوم هم رژیم بدون شکر گرفتند که در آن مصرف هر گونه چربی آزاد بود. بعد از یک ماه گروه بدون شکر وزن بیشتری نسبت به گروه بدون چربی کم کرده بود این یعنی ...
از 6 مزیت سالم میوه انجیر غافل نشوید
. کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصا اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده ...
سحرخیز باش چقدر باعث سلامتی می شود؟
هرچقدر اختلاف زمانی که شما در روزهای کاری از خواب بلند میشوید با زمانی که در روزهای تعطیل بیدار می شوید، بیشتر باشد تمایل شما به مصرف مشروبات الکلی و سیگار بیشتر است هر قدر پرواززدگی اجتماعی (اختلاف زمان بیدار شدن در روزهای کاری و تعطیل) بیشتر باشد، مشکلات سلامتی مانند خطر بیماری های قلبی و مشکلات سوخت و ساز بیشتر خواهند شد. به گفته تیل رونه برگ، استاد زیست شناسی ساعت بدن ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
مخدر است. یک فرد عادی در آمریکا روزانه 82 گرم قند معادل با 19.5 قاشق چایخوری مصرف می کند، از این رو اعتیاد به این ماده چندان عجیب نیست. این در شرایطی است که اثرات قند بر سلامت انسان فاجعه بار است. بدن انسان از قند (به شکل گلوکز) برای افزایش سریع انرژی استفاده می کند. اجداد ما از این افزایش ناگهانی انرژی برای انجام کارهایی مانند فرار از حیوانات وحشی استفاده می کردند. در آن ...
طب سنتی در درمان میگرن چه راهکارهایی دارد
این مورد مواردی از جمله هوا، مواد غذایی، خواب ، ورزش و دفع مواد زاید از بدن لحاظ می شود. امینی ادامه داد: پس باید بهداشت فردی رعایت و عوامل ایجاد کننده میگرن حذف شود. این متخصص طب سنتی افزود:درمان میگرن در طب سنتی بسته به نوع سردرد و بیمار، با تجویز مواد غذایی خاص، مصرف دارو شامل گیاهی، حیوانی مانند روغن کوهان شتر یا شتر مرغ و مواد معدنی مانند نمک و اعمال دستی از جمله حجامت ...
جلوگیری از پیری بدن با این خوراکی
از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست مویز و انگور سیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و مصرف آن از بروز پیری، چروک صورت و ابتلای فرد به انواع سرطان ها جلوگیری می کند اما افراد باید توجه داشته باشند که بیش از 20 عدد این میوه را استفاده نکنند. زیرا به دلیل حاوی بودن مقداری قند موجب افزایش قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت می شود. ...
یازده راه حل مناسب برای رفع کردن سوزش سر دل
به گزارش نامه نیوز ، احساس دقیق سوزش سر دل از فردی به فرد دیگر متغیر است اما شایع ترین علامت، سوزش شدید یا ناراحتی در قفسه ی سینه و پشت جناغ می باشد. آنتی اسیدها که اسید معده را خنثی می کنند و داروهایی که تولید اسید معده را کاهش می دهند، امروزه در دسترس همه می باشند. تغییر در شیوه ی زندگی و استفاده نکردن از مواد مخدر از راه های مؤثر برای کم کردن سوزش سر دل و کم کردن اسید معده می باشند ...
تشخیص بیماری های مقاربتی، سوزاک
زناشویی خودداری کنید. به شریک جنسی خود هشدار دهید که نشانه های بیماری را دارید، تا او نیز برای آزمایش به پزشک مراجعه کند. آزمایش و تشخیص برای تعیین اینکه آیا باکتری سوزاک در بدن شما وجود دارد، دکتر نمونه ای از سلول ها را آنالیز می کند. نمونه ها را می توان به طرق زیر جمع آوری کرد: آزمایش ادرار: این کار می تواند به شناسایی باکتری های موجود در مجرای خروجی مثانه شما کمک ...
خشکی واژن در زنان، درمان با گیاه دامایا
دامیانا (به انگلیسی:damiana) با نام علمی Turnera diffusa برگ های سبز رنگی دارد و بومی جنوب و غرب آمریکا و مکزیک و غرب می باشد. قسمت بالایی برگهای این گیاه صاف و بدون کرک و قسمت تحتانی آن ترک های متراکمی دارد. میوه های این گیاه رایحه ای شیرین مثل انجیر دارد که برای از بین بردن مشکلات و تقویت قوای جنسی استفاده می گردد این گیاه منزله تلخی دارد که باعث تحریک اندام جنسی و انتقال پیامهای عصبی در بدن می ...
از فواید سلامت جالب توجه کرفس
این ایده وجود دارند. فعالیتی که برای جویدن و گوارش محتوای فیبر زیاد کرفس صورت می گیرد موجب کالری سوزی می شود، اما این میزان بیشتر از کالری موجود در کرفس نیست. به گفته تیم گاروی رئیس دپارتمان علوم تغذیه در دانشگاه آلاباما، در واقع، هیچ ماده غذایی کالری منفی وجود ندارد. از سوی دیگر، دیود گروتو متخصص تغذیه، کرفس را دروازه ای به سوی مصرف پنیر خامه ای یا کره بادام زمینی بیشتر ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
مهم این است که این دسته از عفونت ها مجموعه ای از علائم را ظرف مدت کوتاهی در بدن به وجود می آورد که می تواند فرد را دچار مشکل کند. اگر دل درد و دل پیچه دارید اگر عفونت ویروسی باشد... عفونت های گوارشی ویروسی در مدت کوتاهی همه گیر می شود و معمولا بعد از خوردن وعده غذایی بروز می کند. در مواردی که عامل عفونت ویروسی باشد از جمله علائم این بیماری می توان به دل درد، اسهال، تب ...
این مواد غذایی برای کبد مثل سم هستند
هضم کمک می کنند -نظارت کامل بر کاهش وزن -ورزش منظم -خوابیدن به اندازه کافی -اجتناب از مصرف دخانیات -پایین نگه داشتن سطح استرس به یاد داشته باشید که تغذیه نامناسب می تواند باعث آسیب رساندن به کبد و دیگر اعضاهای بدن شود . اگر یک رژیم غذایی داشته باشید که در آن از ویتامین ها و پروتئین ها به میزان کافی استفاده نشده اند می توانند یک رژیم نامتعادل را ایجاد کنند و باعث آسیب رساندن به بدن شوند . اگر نسبت به رژیم غذای تان شک دارید ، توصیه می شود با متخصص تغذیه خود مشورت نمایید . رژیم غذایی مناسب برای مراقبت از بدن ضروری است . منبع: نمناک ...