خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت ادراری در بارداری، پیشگیری و درمان
عفونت دستگاه ادراری در سیستم ادرار می تواند در حالب، کلیه ها، مثانه، مجرای خروجی مثانه اتفاق بیفتد. باکتری ها باعث عفونت ادراری می شوند. هر کسی می تواند این بیماری را داشته باشد ولی در زنان بیشتر شایع است، به خصوص اگر باردار باشند. اگر شما فکر می کنید ممکن است عفونت ادراری داشته باشید به پزشک مراجعه کنید. با مراقبت مناسب و صحیح، شما و کودکتان می توانید سلامت باشید. اما شما نیاز دارید ...
زندگی سالانه 750 هزارکودک شیرخشکی
از شیر مادر و مصرف شیر خشک تاثیر دارد اما دلیل اصلی گرایش مادران به سزارین به دلیل ترس از زایمان طبیعی است. اما وزارت بهداشت با اعالم رایگان بودن زایمان طبیعی سعی در کاهش آمار سزارین دارد. طبق آمار سال 96 آمار زایمان طبیعی از مرز 540 هزار گذشت و رقم 548 هزار مورد به ثبت رسید. اما این در حالی است که فقط نیمی از زایمان ها به صورت طبیعی انجام می شود و نیمی دیگر سزارین. رواج فرهنگ سزارین در ...
معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در آستانه ماه مبارک رمضان اعلام کرد: تشدید بازرسی های ...
معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه تمهیدات بهداشتی و بازرسی ها از اماکن و اغذیه فروشی ها در ماه رمضان تشدید می شود، گفت: در ایام ماه رمضان، عادات غذایی مردم تغییر می کند و با توجه به این موضوع، ساعت حضور مردم برای تهیه غذا و افطاری در مراکز عرضه مواد غذایی نیز تغییر می کند، به همین دلیل تیم های بازرسی بهداشت محیط نیز آمادگی بیشتری را برای کنترل محیط و اماکن تهیه موادغذایی ...
کودکانی که بی صدا قربانی می شوند/ گزارش شفقنا از لایحه ای که 7 سال خاک می خورد!
مانند هر گونه صدمه و اذیت و آزار کودکان، شکنجه جسمی و روحی کودکان، نادیده گرفتن عمدی سلامت و بهداشت روانی و جسمی کودکان، ممانعت از تحصیل کودکان، هرگونه خرید و فروش کودکان، بهره کشی از کودکان، به کارگیری کودکان به منظور ارتکاب اعمال خلاف و برخی دیگر است. پروانه سلحشوری، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس در گفتگو با شفقنا با اشاره به مواد زیاد لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان، می گوید: با وجود ارائه ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
.... همچنین آجیل دارای سلنیوم، آنتی اکسیدان، ویتامین E، استرول گیاهی (ماده ای که سبب کاهش سطح کلسترول مضر در بدن می شود)، پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز و زینک می شود. به طور خلاصه باید بگوییم که آجیل حاوی انواع مواد مغذی و مفید برای سلامت هر چه بیشتر بدن است. 2- هنگام خواب جوراب بپوشید در تابستان ها جوراب های نخی و در زمستان انواع پشمی به پا کنید. پس از دوش گرفتن قبل ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
...، زنان باردار، کودکان، مادران شیرده و بیماران، حتما طی مشاوره با مشاور تغذیه و پزشک معالج خود نسبت به روزه داری اقدام کنند. وی در مورد مصرف داروی افراد بیمار در ماه مبارک رمضان یادآوری کرد: در صوتی که بیماران در ساعات خاصی دارو مصرف می کنند، حتما با نظر پزشک معالج ساعت دارو خود را تغییر دهند و زمان و میزان درست مصرف دارو را با پزشک هماهنگ کنند. ...
جلوگیری از کم آبی بدن با مصرف روزانه 7 خوراکی مفید
خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث. است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان نیاز به این ویتامین را در روز برطرف می کند. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی ...
حقایقی تکان دهنده از روز مادر در زندان زنان آمریکا/ نامه های عاشقانه دیجیتال به جای هدیه و آغوش گرم +عکس ...
.... اگرچه دلایل مختلفی را می توان برای افزایش شدید شمار زنان زندانی در آمریکا برشمرد، اما شاید مهم ترین دلیل، سیاست تشدید حبس شهروندان در آمریکا به خاطر جرائم مرتبط با سوءمصرف مواد مخدر باشد. سیاست جنگ با مواد مخدر ریچارد نیکسون و به دنبال آن سخت گیری درباره جرائم کوچک تری مانند حمل مواد مخدر برای مصرف شخصی که عمدتاً افسران پلیس از آن چشم پوشی می کردند، موجب شد تا به خصوص در دهه ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
داری در سلامت مغز تا چه حد است؟ هنگامی که فرد سالمی بیش از حد غذا مصرف می کند، نوعی اختلالات در مغز ایجاد می شود. با روزه داری، در مغز بعضی تغییرات شیمیایی رخ می دهد که به سلامت مغز تاثیر می گذارد. پروتئین هایی که به هنگام ورزش کردن در مغز تولید می شود پروتئین های نوروتروفیک است، که آن ها با روزه داری در ماه رمضان نیز در مغز تولید می شود و مدار های عصبی فعال می شود. رشد و فعال شدن آن ها ...
تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن
. این آزمایش ثابت کرد که مصرف ماست به عنوان پیش خوراک باعث کاهش اندوتوکسین ها و التهاب می شود. همچنین با افزایش سرعت تقلیل سطوح گلوکز خون پس از صرف غذا باعث بهبود سوخت و ساز گلوکز در افراد چاق می شود. به گزارش خبرگزاری شینهوا، این مطالعه نوع ترکیباتِ ماستِ عامل تغییر نشانگرهای زیستی در ارتباط با تاثیرات بهبود سلامت یا چگونگی عملکرد آنها در بدن را مشخص نکرده و برای تشخیص آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. ...
ممنوعیت ورود مکمل های غذایی آمریکایی/ تهدید مواد افزودنی در مکمل های غذایی
اصلاح شوند، ما نمونه هایی از این محصولات را مورد بررسی و ارزیابی قرار داده تا بتوانیم سلامت محصولات وارداتی را تضمین کنیم ضمن اینکه نظارت های سازمان غذا و دارو در سطح عرضه نیز ادامه دارد و نمونه برداری از این مواد نیز انجام می شود. مراحل نظارت از ورود تا عرضه خانوی در رابطه با مکمل های غذایی وارداتی نیز عنوان کرد: نظارت های سازمان غذا و دارو حین ورود با نمونه برداری و تطبیق برچسب ...
با ورشکستگی آب و فرسایش خاک، خودکفایی غذایی رویاست؟
وابستگی به هیچ کشور دیگر در زمینه مواد غذایی است. اما شاید محسن مسگران، استاد دانشکده علوم گیاهی دانشگاه کالیفرنیا یکی از افرادی باشد که پاسخی دقیق و علمی در این زمینه داشته باشد، او عضو تیمی بود که سال گذشته تحقیق کلانی درباره وضعیت اراضی ایران در حوزه کشاورزی انجام دادند، این تحقیق در مجله نیچر منتشر شده است. اینجا مصاحبه او را با خبرآنلاین بخوانید: آقای دکتر مدتی ...
مصرف "پیتزا" به این 7 دلیل خطرناک است
یکی از غذاهای فست فودی که طی سالیان اخیر، مردم کشورمان علاقه زیادی به آن پیدا کرده و طرفداران پروپا قرصی دارد، "پیتزا" است که خاستگاه اصلی آن کشور ایتالیا است. متأسفانه در حال حاضر در اغذیه فروشیهای مختلف سطح شهرها که به وفور اقدام به پخت و فروش پیتزا می کنند، برای کاهش هزینه تمام شده آن، از نامرغوب ترین و گاهی ناسالم ترین مواد در تهیه پیتزا استفاده می کنند و گاهی شاهد عرضه پیتزاهایی با ...
عامل فشار خون بالا در کودکان
هوا علاوه بر سلامت مادر باردار بر سلامت جنین او هم تاثیر منفی دارد. تیم تحقیق دریافتند کودکانی که در اواخر دوره بارداری در رحم در معرض میزان بالا آلودگی هوا قرار می گیرند 61 درصد بیشتر دچار فشارخون بالا می شوند.مولر تاکید می کند: زنان باردار باید تا حدامکان از قرارگیری در معرض مناطق پرترافیک دوری کنند تا از آلودگی هوا به دور باشند. به گفته محققان، فشارخون بالا در دوره کودکی می تواند منجر به فشارخون بالا در بزرگسالی شود. فشارخون بالا نیز عامل اصلی بیماری قبلی-عروقی است. ...
فواید شگفت انگیز روزه گرفتن
غیر مسلمان است) و به خصوص افرادی که به بهداشت، سلامت و تناسب اندام خود اهمیت می دهند رواج یافته است. 10 مزیت روزه گرفتن از دیدگاه ناتان را در زیر می توانید مشاهده کنید. 1- تاثیر روزه گرفتن روی کاهش وزن روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند، باعث توقف تشکیل سلول های سرطانی می شود و طول عمر را افزایش می دهد. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده روزه گرفتن یکی از ایمن ترین ...
تشخیص اضافه وزن با یک نخ/ بلایی که قرص های شب امتحانی سرتان می آورند/ نسخه ای برای مبتلایان به بیماری ...
از غذا ها به یک عادت در میان افراد تبدیل شده است. بیشترین ضرر غذا های فست فودی آسیب به سیستم گوارشی انسان است، زیرا این غذا ها با وجود داشتن کربوهیدرات، فیبر چندانی ندارند، قند جذب شده از کربوهیدرات ها موجب افزایش ناگهانی قند خون می شود و لوزالمعده ناچار می شود انسولین زیادی را در بدن آزاد کند؛ مصرف مداوم غذا های فست فودی موجب می شود بدن به افزایش ناگهانی انسولین به تدریج بی ...
سهم 10 درصدی مکمل ها از داروهای نسخه ای/ تبلیغات فریبنده مکمل های ورزشی بازی با جان مردم است
بتوانیم طی این همایش راه حلی برای پیشگیری از این موضوع ارائه دهیم. وی در پاسخ به سوالی در خصوص مصرف مکمل های سنتی مانند سبوس و سلامت آنها عنوان کرد: قطعا در حوزه مکمل ها آنچه که مجوز سازمان غذا و دارو را ندارد، مورد تایید نیست، فرآورده ای چون سبوس در صورتی که به صورت خام استفاده شود ضررش بیش از منفعت بوده و بهتر است آن را مصرف نکنیم، زیرا سبوس حتما باید تخمیر و فراوری شود. رئیس ...
علائم و نشانه های بارداری، آن هایی که ممکنه نادیده بگیریدشان
شاید شما هم این جمله را در سریال ها یا فیلم ها شنیده باشید: "من نمی دانستم که باردار بودم”، یا شاید از منابع دیگر در مورد بارداری هایی که باعث تعجب فرد می شوند، چیزهایی شنیده باشید. هنگامی که این چیزها را می شنوید شاید با خود فکر کنید خنده دار است که فرد نفهمد باردار است. اما مواردی وجود داشته است که مادر متوجه بارداری خود نشده است. با این حال، این مسئله پیش می آید و ممکن ...
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران: در حوزه اجتماعی با مردم صادق نبوده ایم
به همین دلیل نمی توان آن را به صورت جزیره ای مدیریت کرد. وی بااشاره به اعتیاد در دانشگاه ها و مدارس کشور گفت: سوال اینجاست که آیا دانش آموزان و دانشجویانی که دچار اعتیاد شده اند در محیط مدرسه و دانشگاه با این مساله مواجه شده اند؟ پاسخ این است که خیر بسیاری از این افراد در محیطی خارج از مدرسه و دانشگاه دچار سوءمصرف مواد مخدر شده اند. موسوی به مسائل مربوط به حاشیه نشینی هم ...
افسردگی بعد از سقط جنین، آیا می دانید؟
گرفته است، نشان می دهد که سقط جنین بر سلامت روانی مادر تاثیری ندارد. نتایج این تحقیقات از متاآنالیز و بررسی چند تحقیق دیگر بدست آمده است، ازین رو از ارزش زیادی برخوردار است. زنان در مرحله ی قبل از زایمان، در بدترین شرایط روحی قرار دارند و احتمال مرگ در اثر فشار روحی و جسمی بالاست. در دوران قبل و بعد از زایمان، مادر در آسیب پذیرترین حالت می باشد و احساس اضطراب، افسردگی و حتی خودکشی در این ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش وانواع میوه استفاده شود افراط در مصرف سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود بعد از صرف سحری نیز بسیاری از افراد از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می فرستد . روزه داران از مصرف تنقلات زیاد در فاصله ی افطار تا سحر پرهیز کنند این قبیل مواد پر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا می کند هم چنین مصرف مواد ...
ورود مکمل ها از آمریکا به ایران ممنوع شد/ 12 درصد مکمل های ورزشی قاچاق است/ تولیدکنندگان داخلی 46 درصد ...
: سازمان غذا و دارو با بسیاری از نهادهای مرتبط این حوزه همکاری دارد و امکان شناسایی این فرآورده ها وجود دارد، باید توجه داشت که در بسیاری از موارد ممکن است مکمل تقلبی نباشد، اما در شرایط غیرمجاز و نامناسب نگهداری شود در این صورت مکمل اثربخشی خود را از دست می دهد و حتی گاهی مواد آن تبدیل به ترکیبات سمّی و مضر برای بدن می شود. مدیر کل اداره فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو ...
در این ظروف سمی غذا نخورید چون سلامتی تان را به خطر می اندازد!
. تنها ایراد ظروف شیشه ای این است که نچسب نیستند. ظروف مسی هم زیبا هستند و هم فواید زیادی درباره آن ها گفته می شود اما آیا می دانستید اگر از این ظروف برای غذا درست کردن استفاده شود خطرساز هستند؟ مس مثل همه فلزهای سنگین دیگر در مقدار کم برای سلامت انسان لازم است اما مقدار زیاد آن در بدن منجر به مسمومیت فلز سنگین می شود. ظروف مسی اگر لایه پوشاننده نداشته باشند هنگام درست کردن غذاهای اسیدی مس ...
مشکلات مادران در دوران شیردهی، ماستیت سینه چیست؟
شود کمپرس سرد پس از تغذیه نوزاد با شیر، صورت گیرد؛ زیرا کمپرس سرد پیش از تغذیه نوزاد، جریان شیر را کند خواهد کرد. طی روز آب فراوان بنوشید. مصرف وعده های متعادل و اضافه کردن 500 کالری اضافی در روز طی دوره شیردهی، موثر است. از دست رفتن آب بدن و تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش تولید شیر و تشدید التهاب پستانی شود. ...
تسکین درد زایمان، اسپری بینی خوبه؟
بزرگترین نگرانی بسیاری از مادران باردار، مربوط به درد زایمان و چگونگی مقابله و تسلط بر آن است. بسیاری از مادران امیدوارند درد زایمان را به صورت طبیعی تجربه کنند و با استفاده از روشهایی از قبیل تنفس عمیق، بهره بردن از نیروی آب برای شل کردن عضلات، بدون استفاده از دارو بر درد خود تسلط یابند. با این حال بیشتر مادران تمایل دارند، بدانند در صورت افزایش درد یا بوجود آمدن حالت اورژانسی از چه ...
احکام کلی روزه مطابق با فتوای رهبر معظم انقلاب در یک نگاه/ بیان مفطرات روزه و احکام قضا و کفارات
پدر و مادر، ترجیحی بین نماز و روزه نیست و هر یک را می توان بر دیگری مقدم داشت. 15. احکام روزه ی مسافر 1. کسی که در ماه رمضان مسافرت می کند در هر مورد که نماز را باید شکسته بخواند نباید روزه بگیرد، و در هر مورد که باید نماز چهار رکعتی (تمام) بخواند، مانند مسافری که ده روز در یک محل قصد ماندن می کند یا این که مسافرت شغل اوست واجب است روزه را نیز به جا بیاورد.(مگر در مواردی که ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
جای شگفتی نیست که مردم در دنیای امروز به قند معتاد شده اند زیرا این ماده تقریبا در هر جایی وجود دارد. قند حتی در محصولاتی که حتی شاید فکرش را هم نمی کنید مانند ماست، سس گوجه فرنگی و پروتئین بارها نیز وجود دارد. برای حفظ سلامت، انرژی پایدار، وزن، سلامت شناختی و تعادل هورمونی، سطوح قند خون باید در طول روز متعادل باشد. اما اگر بیش از اندازه خوراکی های شیرین مانند انواع مختلف کیک و شیرینی، نوشابه های ...
چیزهایی که عمر را کوتاه می کند
ابتلا به بیماری های قلبی یا دیابت را در شما بالا می برند، چون بعد از خوردن شام، سطح تری گلیسیرید های خون بالا می رود. تری گلیسیریدها چربی های خطرناک خون هستند که در بافت های چربی بدن (اغلب در اطراف شکم) انباشته می شوند و خلاصی از آن ها کار ساده ای نیست. برای جلوگیری از این مسأله، شب ها تا جایی که ممکن است کم غذا بخورید و 11 تا 12 ساعت بین شام و صبحانه ی خود فاصله ایجاد کنید. 2- افراط ...
گزارش سینا پرس از شرایط اهدا تا نگهداری پلاکت های خون؛ افزایش تقاضای مصرف پلاکت خون با شناخته شدن ...
عمر محدود چند روزه دارند. جدا سازی پلاکت به دو شیوه رندوم و فرزیس انجام می گیرد. در روش رندوم در هر بار خون دادن، تنها یک واحد پلاکت خونی از فرد داوطلب دریافت می شود. در حالی که هر بیمار با وزن نرمال به 7 تا 8 واحد پلاکت در هر تزریق نیاز دارد. به همین دلیل ممکن است پلاکت های اهدا شده به بیمار از بدن بیش از یک فرد گرفته شده باشد و در این صورت عوارضی مانند تب، آلرژی و عفونت به دنبال داشته باشد. اما ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
. مفاصل متورم و دردناک سطوح کافی ویتامین C ممکن است به پیشگیری از انواع آرتریت کمک کند، در شرایطی که مقدار بیش از حد آن نیز می تواند مشکل ساز باشد. البته مصرف بیش از حد ویتامین C بسیار نادر است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار ...
