سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که نباید در فاصله افطار تا سحر فراموش کنید
افت قند خون می توانند از مواد غذایی ساده استفاده کنند، عنوان کرد: بهترین ماده قندی خرما است؛ خرما به تامین قند بدن کمک می کند، افراد برای کاهش بی حالی و ضعف خود می توانند از سه الی 4 خرما در زمان افطار استفاده کنند، خرما در تامین آب و قند بدن بسیار موثر است و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده مصرف شود. وی با تاکید بر اینکه افراد پس از باز کردن روزه خود باید چند دقیقه پس از مصرف ...
محکومیت کشتار فلسطینیان در نماز جمعه شهرستان های اصفهان
هم برای برخورداری از امکانات تجهیزات و نیروی انسانی قول مساعد دادند. وی تصریح کرد: اقدام گستاخانه ترامپ این رئیس جمهور احمق آمریکا در انتقال سفارت آمریکا به بیت المقدس و به رسمیت شناختن قدس عنوان پایتخت رژیم صهیونیستی هم زمان با روز نکبت و هفتادمین سال اشغالگری رژیم جعلی و غاصب نه تنها موجب استحکام پایه های سست و بی ریشه و رژیم نخواهد شد بلکه به فضل الهی همین خون های پاک شهیدان باعث ...
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
دادن با باکتری های طبیعی داخل روده. این ها به عوارض جانبی مصرف خرما مربوط می شوند. با وجود این، یکی دو حوزه هست که در آن ها به شفافیت بیشتری نیاز داریم. خرما منبع غنی پتاسیم است و مصرف زیاد آن می تواند به هایپرکالمی منجر شو اثرات خرما بر سطح قند خون و سلامت دندان ها ابتدا، سطح قند خون. تصو می شود خرما، به خاطر مزه ی شیرینی که دارد، بر سطح قند ...
چطور کلسترول بالا به بدن آسیب می زند؟
بسیاری از ما تنها از مضرات کلسترول آگاه هستیم ولی باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول، برای تولید صفرا ضروری و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است ...
برگزاری نخستین کنفرانس ملی پدافند کالبدی در شهریور سال جاری
علیرضا کریمی در جلسه شورای پدافند غیرعامل استان با بیان اینکه تهدیدات و آسیب ها به ویژه در فضای سایبری باید رصد شود، اظهار داشت: با توجه به تاکیدات مقام معظم رهبری بر اهمیت پدافند غیرعامل، وظیفه اصلی پدافند غیرعامل استان حفظ جان و مال مردم و حفظ ابنیه و زیرساخت های استان است. وی با بیان اینکه پدافند غیرعامل مانند مصون سازی بدن انسان است که از درون انسان را مصون می کند، ادامه داد: در ...
عطارانی که بیماری تجویز می کنند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت روزگاری در هر کوی و برزنی اهالی تنها یک عطار را می شناختند که با طب سنتی آشنایی داشت، اما اکنون شرایط به گونه دیگری است، آن چنان که نه تنها در هر محله ای چندین عطاری وجود دارد، بلکه دامنه فعالیت عطاران نیز به فضای مجازی کشیده شده و آنها به صورت آنلاین به مشاوره و درمان نیز می پردازند. به گزارش شفا آنلاین :پکیج لاغر کننده خوش اندام، پکیج تقویتی آقایان، پکیج ...
رفع بوی بد دهان در روزه داران با این راهکارها
...، در اثر درهم خوری افراد به معده خود آسیب جدی وارد می کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ضعف معده ناشی از عدم هضم غذا در بدن رخ می دهد، خاطر نشان کرد: ضعف معده موجب می شود که غذا در معده باقی بماند و عمل هضم در بدن به خوبی انجام نشود؛ زمانی که معده نتواند غذا را هضم کند این ماده در بدن باقی می ماند و به اصطلاح ترش می کند، این ترش کردن باعث تشنگی کاذب نیز می شود که در ایجاد ...
طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید
افطار را باید با غذا های سبک و از نظر مقدار نیز مثل نهار سبک روز های معمول شروع کرد. استفاده از مواد سبک و حاوی فیبر و قند طبیعی باعث کنترل اشتها می شود، غذا هایی نظیر فرنی، حلیم کم روغن و سوپ های ساده برای افطار مناسب هستند در حالیکه آش های پرحبوبات مانند آش رشته، ممکن است معده را اذیت کنند. افطار، زمان بازسازی و بالا بردن سطح انرژی بدن است، بنابراین باید غذا هایی مصرف شود که از غذا های ...
عملکرد موفق انسولین خوراکی در آزمایش انسانی
1 و چندین آزمایش فاز 2 را با موفقیت پشت سر گذاشته است که نشان دهنده اثر قابل ملاحظه آن در کاهش قند خون است. این آزمایش جدید برای بررسی اثر دارو بیش از 90 روز تعیین شده است. در مطالعات قبلی، اثربخشی این دارو برای بیش از 28 روز مورد بررسی قرار گرفته بود. "ناداو کیدرون"، رییس شرکت می گوید: این مهم ترین مطالعه ما تا به امروز است. یک سال است که از پتانسیل این دارو برای کنترل و ...
فلسطین تحت شدیدترین ظلم های رژیمی کودک کش قرار گرفته است/ غرب، برجام را به عنوان کلاه گشادی برای ایران ...
موارد خودشان تشویق به جدایی می کنند. من خودم برخی دادگاه ها را سراغ دارم که خیلی به ادامه زندگی اهمیت نمی دهند؛ این مسائل به آبرو ،دیانت و معنویت ما ضربه می زنند و موجب تضییع عمر جوانان ما می شود و نسل ما صدمه می بیند. صدیقی در پایان خاطر نشان کرد: یکی دیگر از مسائل مهم امروز جامعه بروکراسی است، این ادارات طوری رفتار می کنند که کارآفرینان ضربه می خورند و مردمی که مشکل دارند آسیب می بینند. واقعا امروز بعد از چهار دهه که نظام چهل ساله می شود، آیا وقت آن نرسیده یک انقلاب اداری در تسهیل امور مردم به وجود بیاوریم؟ انتهای پیام/ ...
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
کنترل فشار خون با این نوشیدنی علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست، اما اگر نشانه های آن ظاهر شود به شکل سردرد های شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه سینه بروز می کند. بی تردید نوع خوراکی های مصرفی بر فشار خون تاثیر می گذارد و در حالی که برای کنترل این عارضه باید از مصرف غذا های سرشار از نمک خودداری شود کارشناسان سلامت افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی را توصیه می کنند. برخی ...
لاک ناخن از چه چیزی ساخته می شود؟
کار را انجام دهید اما فراموش نکنید که استون مورد استفاده شما باید خالص باشد تا اثر قوی تری داشته باشد. مانند روشی که در بخش قبل گفته شد یک یا حداکثر دو قطره (اگر لاکتان خیلی غلیظ شده است) از استون را داخل بطری بریزید و تکان دهید تا به خوبی حل شود. فراموش نکنید که ماده استون هرچه کمتر باشد نتیجه بهتری خواهید گرفت و اگر مقدار بیشتری استون داخل لاک بریزید لاک شما بیش از حد رقیق شده و دیگر قابل استفاده ...
رییس جمهور دیوانه نما آمد و با لگدی همه بافته ها را رشته کرد
خودم برخی دادگاه ها را سراغ دارم که خیلی به ادامه زندگی اهمیت نمی دهند؛ این مسائل به آبرو، دیانت و معنویت ما ضربه می زنند و موجب تضییع عمر جوانان ما می شود و نسل ما صدمه می بیند. حجت الاسلام صدیقی در پایان خاطر نشان کرد: یکی دیگر از مسائل مهم امروز جامعه بروکراسی است، این ادارات طوری رفتار می کنند که کارآفرینان ضربه می خورند و مردمی که مشکل دارند آسیب می بینند. واقعا امروز بعد از چهار دهه که نظام چهل ساله می شود، آیا وقت آن نرسیده یک انقلاب اداری در تسهیل امور مردم به وجود بیاوریم؟ ...
رفع عطش روزه داران با شربت های سنتی
محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش شربت خاکشیر و تخم شربتی در تقویت حافظه و رشد کودکان، افزود: این شربت به رفع لکنت زبان کمک شایانی می کند؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی لک های بدن به ویژه صورت را هم از بین می برد و سبب باز شدن رنگ چهره می شود. عظمایی گفت: شربت خاکشیر و تخم شربتی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ این شربت برای مبتلایان به فشار خون و یبوست ...
چرا مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری ممنوع است
...: علاوه بر این گروه غذایی، مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج ، استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم (بدون روغن) که منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است، مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه به استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر، به ...
عادت های غلطی که به کلیه آسیب می زنند
مشکلات کلیوی، سنگ کلیه و بی اختیاری ادراری می شود. پس هر وقت احساس کردید ادرار دارید به هشدار کلیه ها گوش دهید. مصرف زیاد قند و شیرینی مطالعات نشان می دهد، افرادی که روزانه بیش از 2 وعده نوشابه قندی مصرف می کنند، احتمال مشاهده پروتیین در ادرار آنها بیشتر است. وجود پروتیین در ادرار، نخستین علامتی است که نشان می دهد کلیه ها کار خود را آن طور که باید به خوبی انجام نمی دهند. ...
چیز های عجیبِ آلرژی زا
بیشتر کاندوم ها از مواد مصنوعی مانند پلی ایزوپرن هستند که باعث می شود انتخاب خوبی برای محافظت در برابر واکنش های آلرژیک باشند. 6. مایع منی هر چند این آلرژی نادر است اما گفته می شود که بعضی از خانمها نسبت به مایع منی واکنش آلرژیک نشان می دهند. این سیستم ایمنی بدن است که نسبت به اسپرم واکنش نشان می دهد. علائمی چون احساس سوزش، التهاب، خارش و یا کهیر بعد از تماس مایع منی با پوست در ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
تشنگی و گرسنگی بالا برود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد ...
خواص جالب توت سفید
. روی غذاهای سنگین، توت نخورید. 2. مصرف شیره توت سفید به دلیل نوع قند موجود در آن، بر خلاف بیشتر شیره ها برای بیماران دیابتی مضر نیست و آن ها می توانند با رعایت اعتدال و مشورت با پزشک از این ماده غذایی استفاده کنند. وبسایت صورتی ها : توت سفید یک میوه خوشمزه تابستانی است که طعم بسیار خوشی دارد. آیا می دانید خواص توت سفید تازه چیست؟ توت سفید مانند هر میوه دیگری خواص بسیار مفیدی ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
هفته نامه سلامت - سحر نیکزادی: شاید حتی شنیدن نام روز جهانی فشار خون هم استرس زا و نگران کننده به نظر برسد و استرس ناشی از آن کمی فشار خون شما را بالا ببرد، اما درحقیقت این روز یک رویداد آموزشی برای بالا بردن آگاهی و جلب نظر افکار عمومی در رابطه با خطرات جدی فشارخون بالا و حتی فشار خون پایین روی سلامت کلی بدن است. هدف اصلی از تعیین این روز خاص، اطلاع رسانی و آموزش شهروندان هر کشور برای ...
“تدابیر ویژه طب سنتی” برای وعده افطار و سحر روزه داران
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، آب، روغن و نمک سه عنصر مهم تشکیل دهنده بدن آدمی هستند؛ این سه ماده اصلی مثلث الکیان نامیده شده که ریشۀ آن از 4 عنصر به نام مربع الطبایع اخذ شده است که اگر این سه عنصر درست باشد بدن انسان در “ماه صیام” سلامت و قدرتمند است. اگر این سؤال پیش آید که چه کنیم در ماه مبارک رمضان مقاومتمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ این موضوع فقط به این ماه ...
تقویت ذهن کودک، معرفی چند غذای موثر
سمت مدرسه بدرقه کنید. می توانید تخم مرغ پخته شده را روی نان تست گذاشته و به عنوان یک خوراکی کوچک و خوشمزه به فرزند خود بدهید تا هنگام بازی آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کند. 3_ کره بادام زمینی را فراموش نکنید بادام زمینی و کره بادام زمینی بهترین منابع ویتامین ای هستند، ویتامین ای نوعی آنتی اکسیدان است که از غشای عصبی محافظت می کند. علاوه بر آن حاوی ویتامین نیز هست که به مغز و سیستم ...
یک روز مجبوریم تهران را خالی کنیم/صاحبان ثروت و قدرت در شهرداری، قانون را دور می زنند
شُک ایجاد می کند. نجفی گرچه می خواست رویکرد انقباضی را پیشه کند اما با 67 هزار نیرو و بحران پرداخت حقوق مواجه شد فرهادی با اشاره به شرایطی که شهرداری در زمان روی کار آمدن نجفی با آن روبه رو بود، افزود: نجفی آمده بود تا کمی فضا را تلطیف کرده و هزینه ها را کاهش دهد و الگوی مصرف بهتری را ترویج کنند. به هر حال نجفی؛ یک آدم بودجه ای بود و پیش از این در سازمان برنامه و بودجه کار کرده ...
فلسطین تحت شدیدترین ظلم های رژیمی کودک کش قرار گرفته است/ غرب، برجام را به عنوان کلاه گشادی برای ایران ...
موارد خودشان تشویق به جدایی می کنند. من خودم برخی دادگاه ها را سراغ دارم که خیلی به ادامه زندگی اهمیت نمی دهند؛ این مسائل به آبرو ،دیانت و معنویت ما ضربه می زنند و موجب تضییع عمر جوانان ما می شود و نسل ما صدمه می بیند. صدیقی در پایان خاطر نشان کرد: یکی دیگر از مسائل مهم امروز جامعه بروکراسی است، این ادارات طوری رفتار می کنند که کارآفرینان ضربه می خورند و مردمی که مشکل دارند آسیب می بینند. واقعا امروز بعد از چهار دهه که نظام چهل ساله می شود، آیا وقت آن نرسیده یک انقلاب اداری در تسهیل امور مردم به وجود بیاوریم؟ انتهای پیام/ ...
فواید "تحمل گرسنگی"در یک نگاه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بار دیگر ماه مبارک رمضان فرا رسیده است تا فرصتی باشد برای تمرین بندگی و البته مسیری بسیار نزدیک برای دست یابی به "تندرستی و سلامت" اما در این مطلب قصد بررسی مختصر یک "تصور غلط" را داریم. برخی این تصور را دارند که " تحمل گرسنگی " در ساعتی از روز می تواند زمینه ساز ابتلا به برخی بیماریها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! این افراد در طول سال ...
دستورالعمل های کوتاه و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. انواع میوه را که حاوی مواد مغذی بسیار مفید برای سلامت بدن است بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. از کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات از جمله گندم، جو و ... حبوبات مثل عدس، لوبیا، نان ...
با لاغری کودکان چه کنیم؟
خود بدهید هرچند بعضی والدین ترجیح می دهند هر وقت فرزندشان هوس خوراکی کرد آن را در اختیارش قرار دهند، اما بهتر است اشتهای کودک را برای وعده غذای اصلی گرسنه نگه دارید. مقدار مایعات را کاهش دهید بهتر است در وعده های غذایی از شیر یا آب به عنوان نوشیدنی استفاده کنید و مراقب نوشیدنی های میان وعده ای که فرزندتان می نوشد باشید و از خوردن شربت های شیرین که باعث کم اشتهایی می شود جلوگیری ...
بدترین نوع نوشیدنی برای افطار
به گزارش پیک نکا ، احمد ساعدی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره توصیه های مربوط به خوراکی های مناسب در وعده افطار بیان کرد: معمولا کم آبی احساس تشنگی مفرط و افت قند خون از جمله مشکلاتی است که در روزهای آغازین ماه رمضان به علت نوع تغذیه در افراد مختلف ایجاد می شود، بنابراین برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی و بهره مندی از این ایام مبارک انتخاب تغذیه مناسب ویژه ماه مبارک رمضان می تواند به طرز چشم ...
از ممنوعیت واردات مکمل های آمریکایی تا صادرات کیسه های خون ایرانی به اروپا
برابر نیاز کشور تامین می کند. وی ادامه داد: این کارخانه با هدف تامین نیاز داخلی و صادرات کیسه خون به روسیه و کشورهای اروپایی با سرمایه گذاری مشترک ایران و فرانسه به بهره برداری رسید. وزیربهداشت عنوان کرد: در حوزه سلامت باید محصول با کیفیت بالا و در حد استانداردهای بین المللی تولید شود. وی ضمن قدردانی از زحمات دستگاه دیپلماسی کشور افزود: در نتیجه این حمایت ها این ...