خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین اینترنت کدام است؟
، پس حتما از قیمت تمام شده اشتراک TD - LTEخبر ندارید. خرید این بسته ها حتی از خرید اینترنت موبایل هم بیشتر خرج روی دست تان می گذارد. طوری که اگر با آن یک فیلم بد دانلود کنید، دلتان می خواهد آن را بار ها و بار ها تماشا کنید. بالاخره پولش را داده اید. خبر بد بعدی اینکه عرضه کننده های این نوع اینترنت زیاد نیستند، ولی هر کدامشان یک ساز کاملا جداگانه می زنند. تعرفه هایشان را ...
شیر محرک اسید معده
.... در یک مطالعه محققان الگوی خواب بیش از 15 هزار نفر را مشاهده کردند و دریافتند که تقریبا 25 درصد افراد، سوزش معده ی شبانه را تجربه می کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که سوزش معده در شب با چند عامل ارتباط قوی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های گازدار اشاره کرد. تحقیق دیگری نشان می دهد که خطر ایجاد علائم رفلاکس مانند سوزش معده در افرادی که نوشیدنی های گازدار مصرف ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها/ توصیه های غذایی برای روزه داران
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر زهرا عبداللهی، افزود: مطالعات نشان داده است، روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم؟
. وی بیان کرد: غذای سحری باید مانند یک صبحانه کامل باشد؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام ...
پمادی طبیعی برای انواع زخم ها/ چه غذا هایی مغزتان را کوچک می کند؟/ کشف دارویی جدید برای درمان ...
، انجام فعالیت های سنگین جسمانی موجب برخی مشکلات نظیر تنگی نفس، کاهش تمرکز و از دست دادن تعادل موجه شود. بهتر است بدانید که متخصصان تغذیه برای کم خونی مصرف برخی از مواد غذایی را بسیار مفید می دانند. از آنجایی که بخش زیادی از کم خونی ها، کم خونی ناشی از فقر آهن است، مصرف مکمل ها و قرص آهن بسیار مفید است همچنین مصرف گوشت قرمز، مرغ و ماهی به ترتیب بیشترین منابع پروتئینی حاوی آهن ...
چشم هایم را در باغ انگور جا گذاشتم
اینجا بروند توی مرز مین گذاری کردند. باید بگویم منطقه مرزی مان چندبار در دوران درگیری و جنگ از سوی دشمن و حتی نیروهای خودی برای جلوگیری از ورود دشمن مین گذاری شده و متأسفانه در طول این سال ها بخش بسیار اندکی از مرزها از شر مین پاکسازی شده . صورت و بدن کاک اسماعیل پر است از رد زخم های کهنه ترکش های مین . او برخلاف دیگر کسانی که چشمان شان را از دست داده و خانه نشین شده اند هر روز ...
برای سلامت مغزتان این 6 عادت روزمره را ترک کنید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل ...
تاثیر دیابت بر بارداری، مشاوره گرفته اید؟
...> - الکتروکاردیوگرام: برای بررسی احتمالی بیماری ها یا مشکلات قلبی - آزمایش خون: برای اطمینان از سلامت و فعالیت کلیه ها و کبد - آزمون پا: آزمون پا یا منوفیلمان برای بررسی وجود حس در پا کنترل قند خون در دوران بارداری بالا بودن سطح قند خون در اوایل دوران حاملگی و قبل از هفته سیزدهم بارداری می تواند منجر به نقص های مادرزادی در جنین شود. همچنین این موضوع می ...
تغذیه در روابط زناشویی، دانستنی های مهم
میکند و سطح انرژی در بدن را بالا می برد. همچنین حاوی ویتامین B6و پتاسیم می باشد، که در افزایش میل جنسی مرد و زن موثرند. • تخم مرغ: حاوی ویتامین B5 و B6 می باشد که به توازن سطح هورمونها در بدن و همچنین کاهش استرس کمک می کند. • صدف، میگو، غذاهای دریایی: منبع غنی از ماده معدنی روی هستند که به افزایش تولید اسپرم و همچنین هورمون تستسترون کمک می کنند. • فلفل، زنجبیل و غذاهای تند: باعث ...
علائم هشدار دهنده سکته قلبی که جدی نمی گیرید
خود مشاهده می کنید. خستگی و سکته قلبی اگر ناگهان دچار خستگی مفرط می شوید یا پس از فعالیتی که سابقا بدون مشکل انجام می دادید، مثلا بالا رفتن از پله ها یا بردن خریدها از ماشین تا خانه، از نفس می افتید بدون اتلاف وقت با پزشک تان قرار ملاقاتی تنظیم کنید.تغییرات قابل ملاحظه ای ازاین دست، مهم تر از هر ناراحتی یا درد کوچک دیگری هستند که ممکن است تجربه کنید.خستگی بسیار زیاد یا ضعف ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
درست کنید. بیشتر بخوانید: گلابی، میوه ای عالی گلابی باعث بهبود فعالیت های مغزی می شود گلابی و خواص مفید آن تفاوت میوه ی کامل و آبمیوه تأثیری که نوشیدن آبمیوه بر بدن دارد با خوردن میوه ی کامل متفاوت است. مطالعاتی انجام شد تا تأثیر میوه یا آبمیوه بر ریسک دیابت نوع دوم بررسی شود. دانشمندان دریافتند مصرف بیشتر میوه های به صورت کامل، مانند سیب و گلابی، تا حدود زیادی ...
امگا 3 در بدن زنان تولید نمی شود!
امگا 3 چربی ها در ساختمان سلولی بدن و به خصوص سلول های مغزی شرکت دارند. اسیدهای چرب امگا 3 از این نظر نقش های به خصوصی ایفا می کنند. تحقیقات نشان داده اند امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد، به طوری که اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد موجب کنترل بیماری آنها می شود. طبق مطالعات ...
چگونه لکه های قهوه ای روی دست را از بین ببریم؟
...، گردن، پشت، سینه، شانه و دست ها مشاهده می شوند. پیری، عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب از مهم ترین دلایل ایجاد لکه های قهوه ای است. عوامل دیگری از جمله استرس، بارداری، کمبود ویتامین و ضعف کبد نیز می توانند از دلایل وقوع این پدیده باشند. معمولا لکه های پوستی ضرری ندارند، ولی باعث کاهش جذابیت ظاهری می شوند. راه هایی برای رفع لکه های قهوه ای صورت وجود دارند که می توانند به طور ...
مردان 9 هشدار درباره سرطان را جدی نمی گیرند
مردان است. اگر شما حتی بعد از یک خواب خوب شبانه همچنان این علامت را تجربه می کنید، با پزشک تان در تماس باشید. کاهش وزن بی دلیل: کاهش وزن ناگهانی، و غیر قابل توضحی می تواند نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمده از جمله سرطان ب اشد. اگر شما بدون هیچ گونه رژیم غذایی خاص و یا ورزش در حال از دست دادن وزن هستید این موضوع را حتما با پزشک تان در میان بگذارید. تغییرات ظاهری پوست: بنا به اعلام ...
نحوه تشخیص روغن خراطین اصل + طرز تهیه روغن خراطین در منزل
یکی از روغن های طبی که از گذشته های دور مورد مصرف بوده و اولین بار دانشمند ایرانی ابن سینا آنرا کشف نمود، روغن کرم خاکی یا خراطین است که از نوعی کرم خاکی تهیه می شود. از خواص روغن خراطین امروزه برای افزایش حجم سینه ها، باسن، چاق کردن صورت، جوانسازی پوست، رفع مشکلات جنسی آقایان، حجم دهی عضلات و ... استفاده می شود. با توجه به اینکه از این روغن در نقاط حساس بدن استفاده می شود، تشخیص اصل بودن روغن ...
مصرف قارچ سمی موجب مرگ یک نفر در کردستان شد
دکتر هومن قصری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این افراد بدلیل عدم تشخیص قارچ سمی و خوراکی دچار مسمومیت شده و یک نفر که مردی 66 ساله و اهل سنندج بود نیز به خاطر مصرف این نوع قارچ جان خود را از دست داد. وی اضافه کرد: تعدادی از این افراد پس از مداوا در بخش اورژانس مراکز درمانی ترخیص شدند ولی برخی دیگر برای مداوای بیشتر در مراکز بیمارستانی بستری شدند. قصری افزود ...
قیمت کالاهای اساسی در بازار باید مرتب نظارت شود
جلسه می دهند. منوچهر حبیبی اضافه کرد: اداره اطلاعات، سازمان صنعت، معدن و تجارت، فرمانداران، تعاون روستایی جهاد کشاورزی، دامپزشکی و نماینده تشکل های خصوصی از اعضای ثابت این جلسه هستند. وی ادامه داد: به طور معمول و هفتگی و با جمع آوری اطلاعات از بازار برخی کالاهای اساسی پرمصرف مانند گوشت، شکر، روغن و مرغ در جلسات ستاد تنظیم بازار مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. حبیبی اظهار داشت: این ...
درمان پوکی استخوان با این روغن
، استقامتی و انعطاف پذیری به عنوان یک شیوه موثر در کاهش درد در بیماران دارای اضافه وزن توصیه می شود . همچنین رژیم غذایی سالم تر به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند؛ کلسترول بالا نیز با پوکی استخوان مرتبط است . محققان عنوان می کنند افزایش مواد خوراکی سرشار از ویتامین K نظیر کلم، اسفناج و جعفری برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان مفید است. ویتامین K برای پروتئین های وابسته به ویتامین ...
درد قبل از عادت ماهانه، چگونه درمان می شود؟
تمرکز کردن مشکلات خواب تورم دست یا پا گرایش به انزوا و تنها بودن افزایش وزن نکاتی در مورد کنترل و بهبود PMS خوردن کربوهیدرات های منسجم (مثل غلات سبوس دار و نانهای سبوسدار، ماکارونی و غلات)، فیبر و پروتئین. کنترل و کاهش مصرف قند و چربی. اجتناب از نمک برای چند روز آخر قبل از دوره خود برای کاهش نفخ و احتباس مایعات(پف کردن بدلیل تجمع مایعات زیر پوست). ...
تبعات مصرف هورمون رشد در بدن سازی را می دانید؟
رشد باید توسط فوق تخصص غدد برای برخی بیماری های خاص بر اساس آزمایش خون که نشان دهنده کاهش سطح هورمونی افراد است تجویز شود و متاسفانه این دارو به دلیل حجم عضلات و تقویت بافت سلولی، در نهایت منجر به عوارض شدید برای افراد سالم می شود. برخی افراد سودجو برای کسب درآمد بیشتر از انتظارات یک ورزشکار پرورش اندام که همان بدنی حجیم است سوء استفاده کرده و مصرف این داروها را توصیه می کنند اما ورزشکاران باید از ...
شربت شفابخش
مصرف نوشابه همراه غذا پرهیز کنید زیرا گاز آن حجمی از معده را اشغال می کند و اجازه مصرف غذای اصلی را نمی دهد.وی تصریح می کند: مصرف سالاد، سبزی و ماست همراه غذا توصیه می شود. مصرف روغن های جامد، نباتی، کره یا دسرها، شیرینی و شکلات را کاهش دهید و از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده کنید. مصرف کله پاچه، سیرابی، شیردان به دلیل احساس تشنگی در روز توصیه نمی شود. همچنین مصرف سس مایونز، سوسیس و ...
سنت های ضیافت الهی در سیستان و بلوچستان
نقاط مختلف سیستان و بلوچستان گاهی دیده می شود که مردم سه روز به جشن و شادمانی این روز بزرگ دینی مشغول می شوند که این امر نشان دهنده جایگاهی عظیم معرفت دینی در بین مردمان سیستانی و بلوچ است. مردم این استان سه روز قبل از فرا رسیدن عید فطر، به نظافت و خانه تکانی می پردازند و لباس های نو تهیه می کنند. در این روز نان های روغنی به نام قلیفی و کلوچه های محلی پخت و بین همسایه ها و خویشاوندان ...
6 عادت غلط روزمره، عاملان ابتلا به اختلالات هورمونی
. ورزش بیش از حد: افراط و تفریط در ورزش هر دو برای بدن مضر هستند. فعالیت بدنی بیش از حد در این میان منجر به افزایش سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. با گذشت زمان، ورزش بیش از حد منجر به تداخل در هورمون هایی می شود که چرخه باروری و قاعدگی را تنظیم می کنند. کم خوابی: کم خوابی یا خواب کمتر از ساعات توصیه شده به طور قابل توجهی شما را در معرض اختلالات هورمونی قرار می دهد ...
تا اکوسیستم دانش بنیان و غیربچه پولداری نداشته باشیم، موفق نمی شویم
...، صندوق های خطرپذیر و چیزهایی ازاین دست راه افتاده است. من روی تجربه شخصی ام به این نتیجه رسیدم که نمی توانم با سیستم دولتی سنتی مقابله کنم. این طبیعی است. سیستمی مانند معاونت علمی فناوری ریاست جمهوری با 200 نفر نمی تواند با سیستمی در مقیاس کشوری (چه در دولت و چه بخش خصوصی) مقابله کند. ما فضای کوچکی را در گوشه ای از اقتصاد کشور در نظر گرفتیم و اسمش را گذاشتیم دانش بنیان . در این سیستم، ما بیش ...
نزدیکی در دوران بارداری، علائم خطرناک و نگرانی ها
های خود و همچنین نیازها و خواسته هایتان با یکدیگر صحبت کنید. روابط صریح، واضح و دور از پیچیدگی می تواند بسیاری از نگرانی ها را کاهش دهد و منجر به آرامش شما شود. بهتر است سخت نگیرید، از این دوران نیز لذت ببرید و راهی برای برقراری ارتباط جنسی مناسب خود پیدا کنید. حالت های نزدیکی مناسب بارداری تغییرات بدن شما در دوران بارداری ممکن است باعث شود که نزدیکی به روش های قبل امکان پذیر ...
علت درد زیر شکم در زنان چیست؟
...: علت دردهای زیر شکم در زنان چیست؟ من 11 روز از زمان پریودم گذشته و در این مدت دچار درد زیر شکم و همچنین گاهی دچار سردرد می شوم ( البته سردرد زمانیه که درد زیر شکم ندارم ) و جواب تست بارداری نیز منفی بوده می خواستم بدونم آیا این به دلیل مشکلات هورمونی هست ؟ و چه راه حلی برای درمانش وجود داره؟ پاسخ: درد لگن به دردهای زیر شکم و ناف گفته می شود که می تواند با دامنه ی بسیار وسیعی همراه ...
رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران انتقاد کرد: توقف اجرای طرح اتوبوس ایدز به بهانه ترویج بی بندو باری!
داخل کشور از جمله آیمود که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران می شد و وارد چرخه درمان نشد، بیان داشت: این دارو در داخل جایگزین نداشت، بیماران مبتلا به ایدز علاوه بر داروهای صنعتی و شیمیایی مثل آنتی بیوتیک ها که برای درمان مصرف می کنند باید دارویی داشته باشند که سیستم ایمنی آنها را تقویت کند، آیمود یک داروی بدون عارضه بود که ترکیب گیاهی دارد و این کار را برای بیماران ایدزی به خوبی انجام می داد. اگر ...
12+1 روش برای زنده ماندن در هوای آلوده
برای بالا بردن قدرت ایمنی هستند. ضمن اینکه فیبر زیادی دارند که مقاومت بدن در برابر سرطان ها را بالا می برد. بنابراین با مصرف سبزیجات به بدنتان کمک کنید. آنتی اکسیدان مصرف کنید آنتی اکسیدان ها بر علیه رادیکال های آزاد عمل می کنند و نمی گذارند سلول های سرطانی شکل بگیرند. از آنجایی که آلودگی هوا می تواند منجر به ایجاد سرطان شود، استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان به شدت توصیه ...
مسافرت با هواپیما در دوران بارداری، نکات مهمش را بدانید
. اگر مجبور هستید که در صندلی خود بمانید و راه نروید، سعی کنید به مچ پای خود نرمش بدهید. همچنین، از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید. پوشیدن جوراب واریس می تواند از ایجاد لخته های خونی جلوگیری کند. مایعات بنوشید رطوبت پایین در کابین هواپیما ممکن است منجر به کم آبی بدن شود. پیش از پرواز از مصرف غذاها و نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید گازهای به دام افتاده در بدن ...
جوان ماندن مغز با این غذاها
مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چای خوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به دیابت 2 که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر در سنین بالاتر هستند، مهم است. چای سبز چای سبز از فعالیت آنزیمی که در بیماری آلزایمر دخیل می باشد ...
