سایر منابع:
سایر خبرها
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند، چاق کننده است. غذا های پروتئین دار توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روز های ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده ...
معجونی قوی و خوشمزه برای روز های پایانی ماه رمضان
حیدر عظمایی پژوهشگر و محقق طب سنتی با بیان اینکه اگر ماه رمضان در فصل گرم سال باشد افراد باید مواظب کم شدن آب و املاح بدن باشند، گفت: با رعایت برخی نکات، دیگر گرفتار کم آبی و بی آبی نشده و احساس ضعف و بی حالی به ما دست نمی دهد. وی در ادامه عنوان کرد: روزه داران در طول ماه مبارک رمضان و مقارن بودن آن با فصل گرما آب و املاح بیشتری به دلیل تعریق از دست داده اند و با مصرف برخی موادغذایی که ...
هم اندیشی اصناف برای مقابله با احتکار کالا
گوشت گوسفندی، تامین مواد اولیه تولید، اصلاح قیمت ها و عرضه کالاها به اندازه تقاضای مردم و عدم دپوی اجناس در انبارها از مهم ترین مواردی بود که در این نشست مورد بحث و بررسی قرار گرفت. * 400 پرونده قاچاق مدیرکل پیشگیری و نظارت بر قاچاق کالا و ارز سازمان تعزیرات حکومتی گفت: 67 هزار فقره پرونده قاچاق سال 96 وارد شعب این سازمان شده که فقط400 فقره پرونده مانده در پایان سال 96 در شعب ...
مرکز آمار باز هم خبر خوش داد! این همه گرانی و کاهش تورم به رقم کم سابقه 8درصد؟
اردیبهشت ماه 1397 به عدد 114 رسید که نسبت به ماه قبل 0.9 درصد افزایش نشان می دهد. درصد تغییر شاخص کل نسبت به ماه مشابه سال قبل 6.6 درصد و نرخ تورم دوازده ماهه منتهی به ماه جاری برای این دسته از خانوارها 7,9 درصد می باشد. در گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات بیشترین افزایش قیمت ها نسبت به ماه قبل مربوط به اقلام گوشت گوسفند، موز، کاهو، کرفس و کشمش پلویی می باشد. در گروه عمده ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
یا سیب زمینی به همراه مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها یا سفیده تخم مرغ، سالاد و ماست کم چرب در برنامه غذایی لحاظ شود. برنامه خود را طوری تنظیم کنید که برای وعده سحر از خواب بیدار شده و غذا های مناسب سحری را میل کنید تا ماه رمضان را با سلامت و راحتی پشت سر بگذارید. منبع: بانوی شهر ...
تغذیه قبل از بارداری، میوه و سبزی خام لازمه؟
واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. * زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و املاح کافی را از رژیم روزانه خود دریافت می کنید. به منظور اطمینان ...
تعیین جنسیت جنین، نوع تغذیه چگونه است؟
...، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری. اگر بر خلاف تمایل زوجین، حاملگی در این مدت اتفاق نیفتد، ادامه رژیم غذایی در آینده، زن را با کمبودهای تغذیه ای روبرو خواهد کرد؛ مثلا نخوردن شیر و لبنیات به امید پسردار شدن، مادر را در آینده با خطراتی مانند پوکی استخوان درگیر می کند. زیاده روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد ...
پسر شدن جنین، تغذیه خوب و موثر
- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در ...
اقدام برای باردار شدن، برنامه غذایی منظم
...: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ...
تعیین جنسیت جنین، رژیم غذایی مفید
استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد . اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم ، سدیم ، پتاسیم و کلسیم در بدن می توان استفاده کرد. برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری و رژیم باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص می شود، ادامه داشته باشد. ابتدا باید مطمئن شویم که ...
گزیده خبر
هیئت رئیسه مجلس ادامه داد: سیدجواد ابطحی در تذکری به رئیس جمهوری خواستار ورود فوری به تنظیم بازار و جلوگیری از افزایش بی رویه قیمت ها به ویژه در حوزه اقلام خوراکی نظیر گوشت قرمز، مرغ، برنج و روغن و ... در ماه مبارک رمضان شدند. وی گفت: ناصر موسوی لارگانی به رئیس جمهوری درباره ضرورت اخذ تضامین کتبی و عینی و کافی از اتحادیه اروپا و رؤسای کشورهای انگلیس، فرانسه و آلمان در خصوص ادامه حضور در ...
توزیع کالاهای اساسی طرح تنظیم بازار رمضان در میبد آغاز شد
تایلندی به قیمت هر کیلو 3 هزار و 900 تومان، 12 تن برنج هندی دانه بلند به قیمت هرکیلو 5 هزار و 600 تومان، 20 تن شکر به قیمت هر کیلو 2 هزار و 900 تومان، 1/5 تن گوشت منجمد گوساله وارداتی به قیمت هر کیلو 23 هزار و 500 تومان و مرغ شمال به صورت نامحدود به قیمت هر کیلو 6 هزار و 100 تومان برای مصرف کننده در میبد عرضه می شود. بنا با بیان اینکه قیمت کالاهای اساسی با ماه رمضان سال گذشته تفاوت چندانی ...
نمی خواهند قانع شوند
. نوبخت با بیان اینکه همه نیازهای اصلی کشور با ارز 4 هزار و 200 و 3 هزار و 800 تومان تامین می شود، گفت:از کسبه و فروشندگان بازار که با عدالت و انصاف عمل می کنند و در این شرایط خاص به مردم رحم می کنند و وظایف شرعی خود را رعایت می کنند، تشکر می کنیم ولی عده معدودی که بخواهند بهانه جویی کنند و از عرضه کالا خودداری کنند، با توجه به اینکه بانک مرکزی همه موارد را با ارز 4 هزار و 200 و سه هزار و ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
اصول مهم داشتن تندرستی، رعایت عادت هاست؛ باید به عادت های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز به تدریج ترک کرد. بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو وعده غذا در روز داریم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحری در جهت رعایت این عادت، لازم است. سحری خوردن الزامی ست، حتی اگر در حد چند برگ کاهو و سکنجبین نعنایی باشد. وی ادامه داد: برخی، دقایقی پس از یک وعده غذایی و به ویژه در ماه رمضان، دچار ...
وعده های اقتصادی روحانی یک سال بعد چه سرنوشتی پیدا کرد؟!(خبر ویژه)
برنج امسال افزایش 21 درصدی داشته و گوشت گوسفند و گوساله و مرغ نیز با افزایش حدود 18 درصدی از سفره مردم پرکشیده است. اگرچه روغن و قند و شکر تغییر قیمت چندانی نداشتند، ولی تخم مرغ با افزایش قیمت 63 درصدی در طول یک سال اخیر توانسته خود را در میان اقلام لوکس جا دهد. روحانی در مناظره انتخاباتی 15 اردیبهشت 96 اظهار داشت: دیدیم قبل از دولت یازدهم چگونه عزت مردم زیر پا گذاشته شد و صبح به فروشگاه می ...
مناطق آزاد به گرانی در خرمشهر و آبادان دامن زده است
نوسانات ارزی و کاهش ارزش پول ملی اتباع عراقی حضور خود در بازار خرمشهر و آبادان را بیش از گذشته کردند و استقبال گسترده و بی نظیر عراقی ها از بازارهای خالی از مردم محلی، چشم افراد کاسب و دلال را روشن کرده است، به همین دلیل قیمت های اجناس مصرفی خرمشهر مانند ماهی، مرغ، گوشت و... به صورت غیرقابل باوری سر به فلک کشیده است. این عامل باعث نارضایتی شدید مردم خرمشهر و آبادان شده است، مردمی که قرار بود ...
توزیع سبد غذایی ماه رمضان بین مددجویان ایرانشهر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، و به نقل از روابط عمومی کمیته امداد امام خمینی ایرانشهر ؛ تراقویی رئیس کمیته امداد امام خمینی ایرانشهر گفت: 500 سبد غذایی ماه رمضان در بین مددجویان کمیته امداد امام خمینی این شهرستان توزیع شد . وی ادامه داد:این بسته ها شامل برنج، روغن، حبوبات و گوشت است که برای تهیه آن ها 300 میلیون ریال هزینه شده است. تراقویی همچنین ...
هشدار سیلابی شدن رودخانه ها/ افزایش قیمت جهانی عامل گرانی طلا
تحولات بازار مرغ،افزایش قیمت سکه و بررسی عملکرد سامانه نیما بر بازار ارز از مهمترین اخبار اقتصادی امروز است. به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهمترین عناوین اخبار اقتصادی امروز (سه شنبه ، 1 خرداد ماه) به شرح ذیل است: آینده روشنی پیش روی مرغداران نیست/ نرخ واقعی هر کیلو مرغ 9300 تومان مدیرعامل اتحادیه مرغداران گوشتی گفت: با توجه به ...
سهمیه اقلام غذایی اختصاص یافته به استان کرمانشاه مشخص شد
هزار و 300 تومان به دست مصرف کننده می رسد. وی گفت: قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ منجمد در درب انبار پنج هزار و 800 تومان و برای مصرف کننده 6 هزار و 200 تومان، هر کیلوگرم گوشت قرمر منجمد در درب انبار 22 هزار تومان و برای مصرف کننده 23 هزار تومان است. وی افزود: با هماهنگی که با بخش خصوصی صورت گرفته، گوشت گرم وکیوم شده گوساله با قیمت کیلویی 33 هزار تومان در بین مردم توزیع می شود. بهمنی پور گفت:قیمت هر شانه تخم مرغ 11 هزار و 600 تومان در درب انبار و برای مصرف کننده 12 هزار و 600 تومان است. انتهای پیام/د توزیع اقلام اساسی مردم در ماه رمضان ...
مرکز آمار باز هم خبر خوش داد!
عدد 114 رسید که نسبت به ماه قبل 0.9 درصد افزایش نشان می دهد. درصد تغییر شاخص کل نسبت به ماه مشابه سال قبل 6.6 درصد و نرخ تورم دوازده ماهه منتهی به ماه جاری برای این دسته از خانوارها 7,9 درصد می باشد. در گروه عمده خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات بیشترین افزایش قیمت ها نسبت به ماه قبل مربوط به اقلام گوشت گوسفند، موز، کاهو، کرفس و کشمش پلویی می باشد. در گروه عمده کالاهای غیر خوراکی و خدمات ...
ورزشکاران چه نکاتی را باید در ماه رمضان رعایت کنند؟
به میزان کافی مصرف شود، میزان مصرف این مواد بستگی به نوع فعالیت آنها دارد، ورزشکاران هر چقدر فعالیت بیشتری داشته باشند، باید پروتئین بیشتری دریافت کرده اما در عین حال باید افطار خود را سبک انتخاب کنند. وی افزود: افطار می تواند نان، پنیر، سبزی، تخم مرغ، سبزیجات، سوپ و غذاهایی از این قبیل باشد؛ ورزشکاران می توانند پس از صرف افطار، شامی سبک انتخاب کنند اما میزان آن باید کم باشد؛ در وعده ...
کوتاه از شهرستان ها
کالاهای ضروری و مورد نیاز مردم و جلوگیری از افزایش احتمالی برخی اقلام مصرفی در جاسک برپا شد. رامین آشوری افزود: نمایشگاه عرضه کالای طرح ضیافت تا 30 اردیبهشت ماه به منظور تنظیم بازار و تهیه اقلام ضروری مردم و همچنین ثبات قیمت ها با تخفیف بین 15 الی 25 درصدی در شهرستان جاسک راه اندازی شد. وی خاطرنشان کرد: این نمایشگاه با 120 غرفه به منظور دسترسی آسان شهروندان به انواع و اقسام کالاهای مورد ...
رژیم غذایی پسردار شدن، سه اصل مهم
...> -تخم مرغ سعی کنید پیش از باردار شدن این رژیم غذایی پسردار شدن را شروع کنید. به شدت به شما توصیه می کنم قبل از تلاش برای باردار شدن ویتامین ها و مکمل ها را حداقل 3 ماه قبل از باردار شدن مصرف کنید. غذاهای ممنوعه در رژیم غذایی پسرزایی اگر می خواهید نوزاد پسر داشته باشید، بهتر است این نوع غذاها را کمتر بخورید: غذاهای تند که حاوی سرکه، آبمیوه های مرکبات و میوه ها و طعم ترش ...
این همه گرانی و کاهش تورم به رقم کم سابقه 8 درصد؟
به گزارش مشرق، مرکز آمار ایران گزارش داد، نرخ تورم دوازده ماهه منتهی به اردیبهشت ماه 1397 به 8 درصد رسید که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل (8.1 درصد) 0.1 واحد درصد کاهش نشان می دهد. بیشتر بخوانید: توضیحات وزیر جهاد کشاورزی در مورد گرانی گوشت قرمز و برنج بنابراین گزارش، در اردیبهشت ماه 1397 عدد شاخص کل (100=1395) به 114,1 رسید که نسبت به ماه قبل 1.1 درصد افزایش نشان ...
مردم با شرکت در طرح ملی همای رحمت نیازمندان را یاری دهند
ملت کمک های مردمی داوطلبان جمعیت هلال احمر، شماره گیری کد #5151*733*جهت واریز وجه، مراجعه به مراکز هلال احمر در سطح استان؛ در تبریز به آدرس شهرک امام- جنب معاینه فنی خودرو – شعبه تبریز و در شهرستان ها به دفاتر هلال احمر و خانه های داوطلبی جمعیت هلال احمر مراجعه شود. هم استانی های نوع دوست می توانند کمک های غیرنقدی خود اعم از برنج، روغن، قند و شکر، حبوبات و خرما و سایر ارزاق و اقلام مورد نیاز را از طریق مراکز ،شعب و خانه های داوطلبی جمعیت هلال احمر سراسر استان اهدا کنند. ...
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان البرز: توزیع هزار تن برنج وارداتی برای تنظیم بازار در البرز
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان البرز از توزیع هزار تن برنج هندی و تایلندی در استان برای تنظیم قیمت این کالای اساسی در بازار ماه مبارک رمضان خبر داد. سید مجید موسوی گفت: در راستای تنظیم بازار اقلام مورد نیاز در ایام ماه مبارک رمضان ، ستاد تنظیم بازار جهاد کشاورزی استان البرز در طرح ضیافت جهت تعدیل قیمت کالاهای اساسی در ماه مبارک ، توزیع شش قلم کالاهای اساسی به شرح ذیل در دستور کار قرار ...
بررسی وضعیت صادرات گلستان و راه های توسعه آن
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ در جلسه کارگروه صادرات گلستان قوانلو مدیر کل صنعت ، معدن و تجارت گفت:با توجه به مایحتاج مردم در کالاهای اساسی ، ذخایر بخش خصوصی ما پر از کالا است گه باید تلاش خود را افزایش دهیم. وی افزود: کشوری مثل آمریکا نباید ما را با کشوری مثل کره شمالی مقایسه کند بازار و اقتصاد ایران نمی پذیرد که با تحکم با ان برخورد شود. ...
توصیه های تغذیه ای برای سه وعده سحری و افطار و شام
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در وعده سحر، از مصرف غذاهای پرچربی و پرکالری باید پرهیز شود زیرا باعث تشنگی شدید در طول روز می شوند. غذاهای شور و تند، سوسیس و کالباس، سس های چرب مانند سس مایونز و نوشیدنی هایی مانند قهوه، نسکافه و نوشابه نیز باعث تشنگی شدید در طول روز می شوند. به گزارش تابا ، مهنوش صاحبدل با بیان اینکه وعده های غذایی مورد نیاز در ماه مبارک رمضان نباید ...
بازار آبادان را سر و سامان می دهیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان، مسئولان اداره های صنعت، معدن و تجارت، اتاق اصناف و تعزیرات حکومتی آبادان امروز به استودیوی گفتگوی ویژه خبری آمدند و از وضعیت قیمتها و راهکارهای مدیریت بازار آبادان گفتند. آقای پورنعمتی مدیر اداره صنعت، معدن و تجارت آبادان گفت: شروع آشفتگی قیمتها در بازار را از آستانه ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: از یک سو ورود شمار زیادی از مردم عراق و خرید ...
توزیع هدایای رمضانی +فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، حجت الاسلام کرمی مدیر عامل موسسه خیریه امام موسی کاظم (ع) جهرم، گفت: این موسسه به همت خیرین نیک اندیش 400 بسته غذایی را دربین خانواده نیازمند این شهرستان توزیع کرد. وی افزود: اقلام این بسته ها شامل برنج، قند، روغن، حبوبات، ماکارونی به ارزش 150 میلیون ریال است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...