خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
...، کسانی که سیستم گوارششان با خوردن این ماءالشعیر، دچار ضعف می شود، می توانند آن را با عسل میل کنند. مخلوط عرق کاسنی و عرق شاه تره این متخصص طب سنتی ایرانی خاطرنشان کرد: خوردن این دو عرق گیاهی نیز در فاصله افطار تا سحر می تواند تشنگی و عطش را برطرف کند. میان وعده ها در ماه رمضان وی در ادامه با تأکید بر ضرورت خودداری از مصرف تنقلاتی مانند چیپس، کیک ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
آن مصرف میزان کافی مایعات و میوه و سبزیجات توصیه می شود. در وعده سحر حتما از سبزی، کاهو و یا خیار و یا سایر میوه ها استفاده شود. وی ادامه داد: در ماه مبارک رمضان استفاده از تخم شربتی در آب و مصرف لیمو ترش برای رفع سردرد پیشنهاد می شود. دلیل دیگر سردرد ممکن است بدلیل گرسنگی باشد که جهت جلوگیری از آن مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ پخته و یا حبوبات در وعده سحر توصیه می شود. همچنین ...
روزه داری ، زمانی برای استراحت دستگاه گوارش
غذاهای نشاسته ای در وعده سحر کم تر استفاده شود. همچنین مایعات باید به میزان کافی و غذاهای پروتیئنی بیشتری در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. برنامه استراحت در این ماه نیز باید منظم و کافی باشد. وی با اشاره به نقش روزه در پیشگیری از بیماری ها، گفت: روزه در پیشگیری از دیابت، فشار خون، کبد چرب و چاقی موثر است. اصطلاح Intermittent fasting که به معنی گرسنگی متناوب است، در کارهای تحقیقاتی و ...
اصفهان| از غبارروبی مساجد تا حلیم پزان سنتی ماه رمضان در نطنز
دارند و از کسانی که در حال انجام فعالیت هستند و حتی کسانی که نظاره گر هستند پذیرایی می کنند. برپا کردن سفره افطار در شب های ماه رمضان در مساجد شب های ماه رمضان در بیشتر مساجد محله های نطنز مراسم سفره افطار برپاست و این مراسم در مساجد از اولین شب ماه رمضان آغاز می شود و تا پایان ماه ادامه دارد. در این مراسم جوانان و نوجوانان بسیاری مشارکت می کنند که بین آنها روزه اولی های بسیاری ...
در هنگام سحر زیاد آب نخورید!
...، آبمیوه های طبیعی، آب) استفاده شود تا بخشی از آب بدن و مواد مغذی موردنیاز بدن را تأمین کند. وی با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان باید وعده غذایی سحر را داشته باشیم و به هیچ وجه نباید آن را حذف کنیم، یادآور شد: حذف این وعده باعث می شود در طول روز به ویژه بعدازظهرها دچار افت قند خون شویم و فرد نتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد؛ با این کار فرد روزه دار دچار سردرد، ضعف و بی حالی ...
چرا نباید در ماه رمضان زولبیا و بامیه بخورید؟
که ممکن است روغنی که در این ماده غذایی سرخ شده چندین بار سرد و مجدد مورد استفاده قرار گیرد. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف زولبیا بامیه نیز برای سلامت دندان ها مضر بوده ومی تواند سبب پوسیدگی شود. بنابر این روزه داران بهتر است در ماه مبارک رمضان و البته سایر روزها انرژی دریافتی خود را از مواد نشاسته ای و نه قندی دریافت کنند. که این مواد نشاسته ای شامل نان، برنج، ماکارونی و ... است. ...
اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد
اصرار بر روزه گرفتن، لازم است این بیماران پیش از آغاز ماه مبارک رمضان، با یک متخصص مغز و اعصاب و مشاور تغذیه مشورت کنند. کهنسال با بیان اینکه برخی افراد اقدام به حذف وعده سحر می کنند، هشدار داد: مبتلایان به سردرد در صورت حذف وعده سحری، نباید روزه بگیرند و چنانچه بدون سحری روزه بگیرند، سردرد آنان به دلیل افت قند خون تشدید می شود، به طوری که این سردرد ها در بعدازظهر ها افزایش پیدا می کند. ...
حکم روزه نگرفتن به خاطر امتحان
مکارم شیرازی : درس خواندن مجوز افطار روزه نمی گردد و چنانچه بتواند، باید ساعت مطالعه خود را تغییر دهد و به فاصله زمانی افطار تا سحر و یا زمانهائی که توان بیشتری برای درس خواندن دارد موکول نماید. در غیر این صورت، تنها مجوز افطاراین است که در برخی روز ها (مثلا هفته ای 3-4 روز) قبل از ظهر به مقدار مسافت شرعی از شهر خارج و در آنجا افطارکند و برگردد؛ و تا ماه رمضان سال آینده قضای آن را بجا ...
اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنید
بشیر حاجی بیگی در گفتگو : با اشاره به این که روزه داری هیچ منعی با اهدای خون ندارد، تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان بواسطه کوتاه شدن فاصله بین افطار تا سحر و طولانی بودن مدت روزه داری میزان مراجعه به مراکز انتقال خون برای اهدای خون حدود 30 درصد کاهش می یابد که این امر کاملاً طبیعی است و هرساله اتفاق می افتد. البته از سوی دیگر بسیاری از مردم به خاطر یک سنت حسنه و نذوراتی که در این ماه دارند، مایلند ...
نکاتی که دانش آموزان برای امتحانات باید بدانند
پرداختن به آنها را به دانش آموزان در فصل امتحانات توصیه کرد. رادپور تصریح کرد: با توجه به تقارن فصل امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان، دانش آموزان روزه دار باید به گونه ای برنامه ریزی کنند تا در ساعات بعد از افطار بتوانند خوب درس بخوانند، زیرا در این فواصل بدن آنها موادمغذی مورد نیاز برای فرآیند یادگیری را دریافت کرده و مغز آنها آماده یادگیری است. وی با بیان اینکه کارایی ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
.... یکی از دلایل گرایش مردم به سمت مصرف گوشت بوقلمون به علت تفاوت در تولید آنهاست، چون مرغ به صورت صنعتی پرورش می یابد، تکثیر و تولید می شود شاید در بخشی از مراحل تولید مداخلات غیر معمول مانند استفاده از هورمون ها یا مصرف ترکیبات و مواد غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که این مواد می توانند به بدن مصرف کننده هم وارد شوند و سلامت آن ها را هم تحت تاثیر قرار دهند . مرغ ...
نگاه سفره های خالی افطار به دست های سخاوتمند
.... *** اطعام 2 هزار مددجوی کمیته امداد همدان در رمضان مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) استان همدان در این خصوص گفت: در دهه نخست ماه رمضان امسال سبدهای کالا شامل روغن، برنج، مواد پروتئینی، گوشت، مرغ و سایر اقلام غذایی به ارزش سه میلیارد ریال در بین نیازمندان زیر پوشش این نهاد توزیع و از این طریق 2 هزار مددجوی این نهاد اطعام شدند. پیمان ترکمانه ارزش هر سبد غذایی را یک میلیون ...
خوردن این غذا در سحری ممنوع!
انواع فست فودها را در این وعده به کلی فراموش کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. 7.بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روز های روزه داری، آب است که البته می توانید آن را با کمی آبلیموی تازه طعم دار کنید. 8.از مصرف سیر، پیاز و حتی سبزی خوردن در این وعده بپرهیزید تا بوی دهانتان برای اطرافیان، آزاردهنده نباشد. برترین کار در ماه رمضان امام علی(ع ...
هیئت دانشجویی دانشگاه فردوسی هر شب میزبان 2000 دانشجو برای افطار می شود/ هزینه ای از دانشگاه نمی گیریم
. شنیدیم که هر شب در ایام ماه مبارک رمضان برنامه افطاری دارید، از این برنامه برایمان بگوئید الحمدالله چند سالی است که خداوند توفیق می دهد در مجموعه ی هیئت دانشگاه در سی شب ایام ماه مبارک رمضان، میزبان دانشجویان در سفره با برکت ائمه هستیم، جمعیتی به صورت متوسط 2 هزار نفر هر شب در هئیت دانشجویی دانشگاه فردوسی روزه خود را افطار می کنند و تقریبا بعد از بیانات مقام معظم رهبری که ...
سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان
. اسدی به اهمیت دفعات غذا خوردن درسلامت انسان اشاره کرد و گفت: در روزهای معمولی و غیرروزه داری استفاده از سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده که به کنترل اشتها و سوخت وساز بدن توصیه میشود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که هنگام روزه داری در روزهای گرم و طولانی سال استفاده از دو وعده غذایی اصلی افطار و سحری و تا زمان قبل از خواب یک میان وعده توصیه می شود، یادآور شد: البته هر فردی با توجه به وضعیت جسمی خود باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کند. ...
چرا خونریزی عادت ماهانه کم میشود؟
دچار پریودهای سبک شوند. خونریزی خیلی کم قاعدگی نشان می دهد که بدن شما ممکن است به درستی کار نکند. بهتر است با پزشکتان صحبت کنید تا ببینید مشکل ناشی از چه چیزی است. زنانی که برای سه ماه یا بیشتر پریود نمی شوند، مبتلا به وضعیتی به نام آمنوره هستند. علل کم شدن خون قاعدگی پریودهای با شدت کم می تواند نتیجه علل مختلفی باشند که در ادامه به آنها اشاره شده است: سن اگر در سال های ...
جشنواره تفریحی ورزشی ویژه ماه رمضان در قطب گردشگری شرق پایتخت
به گزارش ایسکانیوز ابراهیمی سوته گفت: جشنواره تفریحی ورزشی ماه مبارک رمضان در پارک جنگلی سرخه حصار به عنوان قطب گردشگری شرق پایتخت دایر شده است تا شهروندان روزه دار اوقات خوبی را در زمان بعد از افطار بگذرانند. معاون شهردار منطقه 13 موقعیت مکانی جشنواره تفریحی ورزشی فصل نیایش را از نظر فضای سبز و دسترسی شهروندان مثبت ارزیابی کرد و افزود: ویژه برنامه های این جشنواره متناسب با گروه های ...
زنی که توانست 28 خانواده را به یک شبکه به هم ملحق شده مبدل کند
گوشش اذان بیان کرد. ماه رمضان سال قبل اما خانم طباطبایی در یکی از دورهمی های خانوادگی شان از پدربزرگ حوریه خواست تا در گوشش اذان بگوید. او از این صحنه تصویر هم گرفت و به دبیرخانه جشنواره فامیل، چترخانواده فرستاد که مورد استقبال هیات داوران جای گرفت. این اذان گویی گرچه به طور نمادین انجام گردید، ولی سنت قدیمی اذان گویی برای نوزاد تازه متولد شده توسط بزرگ فامیل را به نوه ها و نتیجه های ...
کدام خوراکی های ماه رمضان به پوست آسیب می رسانند
وعده های غذایی ماه رمضان نباید بیش از اندازه آب بنوشند و برای تامین آب بدن می توانند شربت عسل مصرف کنند، به این ترتیب که یک قاشق عسل را با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و آن را در زمان سحر یا افطار مصرف کنند. وی مطرح کرد: هر ماده غذایی، بسته به طبع و مزاج خود، وقتی وارد بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن ...
9 میوه و سبزی برای رفع تشنگی و عطش روزه داران
به گزارش شمال نیوز،در ایام ماه مبارک رمضان شما درست مانند هر روز دیگری به 8 تا 10 لیوان آب و مایعات نیاز دارید تا دچار کم آبی و دهیدراتاسیون نشوید. اما شاید خوردن این حجم از آب در ساعت هایی که مجاز به خوردن هستید امکان پذیر نباشید یا زود شما را خسته و دلزده کند. در ادامه می توانید با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که می توانند به راحتی نیاز روزانه شما را به آب برطرف کند. 9 ...
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده
معده موثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند، زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. ...
10مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
اختیارشان است آگاه تر وشکرگزارتر خواهند بود. 10- پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند. در واقع با خالی بودن موقتی سیستم گوارش انسان، بدن این فرصت را می یابد تا تمرکز خود را بر روی بازسازی سایر قسمت ها بگذارد. تحقیقات نشان داده که عدم غذا خوردن در طول یک روز(مثل روزه گرفتن در ماه رمضان) کمک قابل توجهی به بدن در دفع سموم و تنظیم کردن عملکرد کبد ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
زندگی فرد را مختل می کند! دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی: مقصر اصلی پروژسترون است! PMS مخفف Premenstrual Syndrome یا همان سندروم پیش از قاعدگی است؛ یعنی تمام اتفاقاتی که در دو هفته دوم سیکل قاعدگی (از 15 روز بعد از اولین روز خونریزی) رخ می دهد. این اتفاقات معمولا به دلیل تغییرات هورمونی در بدن روی می دهند و بیشتر از همه عامل آن هورمون ...
خواب بلافاصله بعد از صرف غذا، سوزش معده را در روزه داران افزایش می دهد
: علاوه بر معنویتی که فرد در زمان روزه گرفتن احساس می کند، احساس رضایت حاصل از روز داری، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود و روزه موجب می شود تا بدن علاوه بر مواد دفعی که در ایام عادی فرصت دفع آن را ندارد، این مواد را دفع کند و به لحاظ معنوی، روح و روان روزه دار تقویت می شود. متخصص طب سنتی در استان قزوین با بیان اینکه گاها در ماه رمضان در بین روزه داران سوزش معده مشاهده می شود، گفت: علت عمده ...
از ظرفیت رمضان در تقریب مذاهب استفاده نکرده ایم/ شیعه و سنی مراسم افطاری مشترک برگزار کنند/ صدقات ...
این مبلغ بین المللی رمضان را بزرگترین جشنواره بین المللی مذهبی دانست که توسط خود مسلمانان اداره می شود و اظهار کرد: ماه رمضان مردمی ترین جشنواره مذهبی است که تشنگی، گرسنگی، افطار و سحری مردم همسان و همراه است و این نشان دهنده این است که اجتماع مسلمین می توانند با تمسک به مشترکات دینی به وحدت دست یابند. دکتر جهانگیری سهروردی وعده های افطار و سحری مراکزی مانند دانشگاه مذاهب را نمونه ...
سمنان| نگاهی گذرا به آداب ورسوم "رمضانی" مردم استان سمنان؛ از "چاووشی خوانی" تا "حنابندان"
خوردن سحری دست می کشند. قلی پورکالمرزی "طبل زنی" را از دیگر رسوم مردم استان در سحرگاه های ماه مبارک رمضان عنوان و بیان کرد: کوبیدن بر روی ظروف مس و طبل از دیگر روش های آگاه ساختن اهالی در هنگام سحر بوده است. به گفته این پژوهشگر مردم شناسی هنگام غروب آفتاب و بگوش رسیدن صدای اذان، وقت افطار و باز کردن روزه است که زنان برای تهیه افطار از هنگام ظهر مشغول پخت غذا و تهیه سفره ...
دروغ خبرنگار صداوسیما، مردم زابل را آشفته کرد
.... مردم دارالولایه سیستان در دینداری شهره آفاق هستند پس چطور ممکن است در ماه رمضان با گوشت گربه افطار کنند؟ به گفته او: هر چند سیستان با مشکلات زیادی روبه رو است اما دولت، خیران و نهادهای حمایتی اجازه نخواهند داد که این شرایط اسفبار برای مردم رخ دهد و تمام این حرف ها توهین به مردم است و از زبان هیچ انسان عاقلی شنیده نمی شود. کار اما به جایی رسید که رئیس کل دادگستری استان سیستان ...
مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
ماه مبارک رمضان کشمش و خرما که از سودمندترین قند های طبیعی هستند، جایگزین زولبیا و بامیه شوند. وی بیان کرد: در صورت تمایل به مصرف زولبیا و بامیه باید به مقدار کم و در دفعات کم مصرف شده و آن هم از فروشگاه هایی که به مواد اولیه آن ها اطمینان داریم و خود تولیدکننده هستند، تهیه شود. انتهای پیام/ایسنا همچنین بخوانید: تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید عواملی که سردرد میگرنی را تحریک می کنند عدد مناسب برای فشار خون طبیعی چند است؟ در ایام عید نوروز چه نکاتی را رعایت کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟ فرمول به دست آوردن اضافه وزن/زنان ایرانی دو برابر مردان چاقند ...
فاصله افطار و سحر، میوه های آبدار بخورید
خانم های شیرده در ایام ماه رمضان ضروری است. رژیم غذایی مناسب در روزه داری رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: نوشیدن شربت های غلیظ در وعده سحری علی رغم مایع بودنشان، آب بدن را دفع و باعث قند خون می شود. انتظاری با اشاره به این که روزه داری با رژیم غذایی مناسب فواید جسمی قابل توجهی دارد، اظهار کرد: اولین شرط روزه داری و تغذیه خوب در ماه ...
مسلمانان ایسلند و روزه داری 22 ساعته
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از السبق، مسلمانان در ایسلند – کشوری جزیره ای در شمال اقیانوس اطلس است- طولانی ترین روزهای ماه مبارک رمضان را در جهان می گذراند و به روزه داری می پردازند؛ به طوری که نزدیک ساعت 22 خورشید غروب و نزدیک چهار صبح طلوع می کند. این درحالی است که برخی از مسلمانان ایسلند براساس وقت مکه مکرمه و مدینه منوره افطار می کند تا زمان روزه داری برای آنها به 18 ساعت برسد ...
