خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف روزانه شیر مانع ابتلای کودکان چاق به دیابت می شود
به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، مطالعه محققان دانشگاه تگزاس آمریکا نشان می دهد شیر گاو حاوی مواد مغذی است که موجب کاهش سطح انسولین در فاصله میان وعده های غذایی می شود؛ انسولین هورمونی است که سطح گلوکز خون را کنترل می کند. این موضوع خطر ابتلا به سندرم متابولیک گروهی از اختلال ها که شامل فشارخون بالا، قند خون و چربی بالا، چربی شکمی بیش از حد و کم بودن کلسترول خوب می ...
حذف تدریجی لبنیات از سفره خانوار/ یارانه لبنیات ندهند باید 10 سال دیگر یارانه درمان بدهند
و ماست یارانه ای را به راحتی تهیه کنند، اما با اجرای طرح هدفمندی یارانه ها این یارانه مستقیم حذف شد و سهم 30 درصدی از محل درآمدی یارانه ها هم به صنایع لبنی اختصاص نیافت. در کنار آن طرح توزیع شیر مدارس و توزیع شیر بین دانش آموزان دبستانی در سن رشد هم دو سالی است که به بهانه نداشتن بودجه به دست فراموشی سپرده شده، غافل از آنکه مصرف نکردن لبنیات تبعات جبران ناپذیری از جمله پوسیدگی زودرس دندان ...
5 فعالیت روزانه که بیش از یک دهه به عمر شما اضافه می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در مطالعه گسترده ای که برای 123 هزار نفر از شهروندان آمریکایی انجام گرفت، مشخص شد افرادی که 5 عادت فعالیت روتین را دنبال می کنند، بیش از یک دهه نسبت به سایر افراد عمر می کنند و این فعالیت ها شامل نکشیدن سیگار، حفظ تناسب اندام، ورزش کردن به مدت حداقل 30 دقیقه در روز، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف میوه، سبزی و دانه های مغذی و کاهش مصرف گوشت قرمز، چربی های اشباع ...
فقط قارچ های بسته بندی شده دارای مجوز را مصرف کنید
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، امید کارآگاه مدیر نظارت بر دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی قزوین، اظهار کرد: تنها قارچ هایی که توسط مراکز مجاز و در بسته بندی های دارای مجوزهای سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت، درمان و پزشکی قرار دارند، قابل مصرف هستند. تشخیص سمی بودن قارچ ها فقط توسط متخصصان ممکن است کارآگاه در خصوص نحوه شناسایی قارچ های سمی اضافه کرد: شناسایی انواع خوراکی ...
راه نجات برجام
و اروپا در قالب تعداد مشخصی قرارداد خرید کالای فناوری محور، خدمات فناوری محور و خود فناوری با برنامه مشخص زمانی، سامان یابد. این امر هم زمان هم اثر مثبت بر رشد اقتصادی کشورهای اروپایی خواهد داشت و هم نگرانی ها درباره مصرف درآمد نفتی در موارد غیرمطلوب را به حداقل می رساند. او همچنین بر همخوانی امتیازات تعهدشده با توانایی های فنی تأکید کرد و گفت: در مذاکرات سال 2003 و 2004 طرف اروپایی ...
کشف چرایی ضد تشنج بودن رژیم غذایی پرچرب
شفا آنلاین سلامت یک پژوهش تحسین برانگیز از محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس ارتباط میان باکتری روده و کاهش حملات صرع را کشف کرده است. به گزارش شفا آنلاین ، رژیم غذایی کتوژنیک( Ketogenic diet ) رژیمی است با چربی زیاد، مقدار کافیِ پروتئین و قند اندک که در علم پزشکی برای درمان صرع های مقاوم به درمان در کودکان استفاده می شود. این رژیم غذایی، بدن را وادار می کند تا بجای قند، از ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی حتما ترک کنید
به علاوه چند لیوان چای به خصوص در محل کار. با وجود این که می دانند بدن شان به آب نیاز دارد، ولی زحمت خوردن یک لیوان به خودشان نمی دهند. این کار برای پوست، کلیه ها و سلامت کلی بدن مضر است پس راه حل این است که هر روز یک بطری آب سر میز کار داشته باشید. مراقبت نکردن از دندان ها دو بار در روز مسواک بزنید، نخ دندان استفاده کنید و دائم به دندانپزشک مراجعه کنید. یک دست دندان بیشتر ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش
به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، حبوبات و دانه ها. زردآلو و تقویت سلامت چشم زردآلو منبع ...
شهرداری اقدامی در مبارزه با دخانیات در دکه های روزنامه فروشی انجام نداده است/ 80 درصد قهوه خانه ها ...
جیب مردم می رود، هزینه مصرف سیگار از جیب کسانی که سیگاری نیستند خارج و در صندوق های بیمه و بیمارستان ها برای افراد سیگاری صرف می شود. جنیدی با اشاره به صدور پروانه فروش مواد دخانی گفت: عدم فروش به افراد زیر 18 سال، عدم فروش سیگار به صورت نخی و عدم فروش سیگار قاچاق در پروانه فروش و عرضه مواد دخانی برای واحدهای صنفی قید شده است و اگر هر کدام از این سه مورد مشاهده شود می توان پروانه فروش ...
شهرداری اقدامی در مبارزه با دخانیات در دکه های روزنامه فروشی انجام نداده است/ 80 درصد قهوه خانه ها ...
جیب مردم می رود، هزینه مصرف سیگار از جیب کسانی که سیگاری نیستند خارج و در صندوق های بیمه و بیمارستان ها برای افراد سیگاری صرف می شود. جنیدی با اشاره به صدور پروانه فروش مواد دخانی گفت: عدم فروش به افراد زیر 18 سال، عدم فروش سیگار به صورت نخی و عدم فروش سیگار قاچاق در پروانه فروش و عرضه مواد دخانی برای واحدهای صنفی قید شده است و اگر هر کدام از این سه مورد مشاهده شود می توان پروانه فروش ...
تولید داروهای بی کیفیت متوقف می شود/ماجرای داروی تالاسمی
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر اکبر برندگی در جواب به نامه انجمن تالاسمی خطاب به هیئت مدیره این انجمن عنوان کرد: در صورت اثبات عدم کیفیت داروهای تولید داخل، اداره کل امور دارو و مواد تحت کنترل نسبت به توقف تولید و افزایش سهم واردات نمونه خارجی از برند اصلی اقدام خواهد نمود در متن نامه مدیرکل دارویی سازمان غذا و دارو، آمده است: در خصوص کیفیت داروهای آهن زدای تولید داخل، به اطلاع می رساند ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
تغییر زمان غذا خوردن در روزهای اول ماه مبارک رمضان ممکن است محرک سردرد در افراد مستعد به سردرد شود که در روزهای بعد بدن معمولا عادت می کند. به گفته این متخصص، تا حد امکان از خستگی در روز و در معرض آفتاب بودن پرهیز شود. رئیس انجمن سردرد ایران متذکر شد: افراد میگرنی و همچنین مبتلایان به سایر سردردها لازم است بیشتر از سایرین رعایت پرهیز از محرک های سردرد را کرده و موارد ذکر شده ...
قارچ پرورشی بی خطر است
نوع وحشی کوهی آن از نظر وجود مواد تفاوت قائل هستند و می گویند قارچ های پرورشی بسته بندی مشکلی برای مصرف ندارد. اما به اعتقاد این افراد، از نظر ظاهری هیچ تمایزی بین قارچ های سمی و خوراکی وجود ندارد و تفاوت آنها حتی برای یک قارچ شناس نیز به راحتی قابل تشخیص نیست. این افراد توصیه می کنند؛ تنها قارچ هایی که توسط مراکز مجاز و در بسته بندی های دارای مجوز مصرف شود. ** وجود 50 نوع ...
علت وجود خون در مدفوع چیست؟ +علائم و راه های درمان
...، برای کاهش علائم ناشی از آن باید از خوردن غذا هایی مانند غذا های تند، کافئین، الکل، شکر تصفیه شده و هر نوع غذای آلرژی زا اجتناب کنید. همزمان خوردن غذا های غنی از فیبر و سبزیجات را افزایش دهید. همچنین مصرف آب کلم نیز می تواند تأثیر قابل ملاحظه ای در بهبود زخم معده داشته باشد. زخم معده یا زخم های گوارشی، زخم های دردناکی بوده که در سیستم گوارش ایجاد می شوند. مشاهده خون در استفراغ یا مدفوع از ...
سینا آمفولیش در سبد داروهای صادراتی
چراکه برای درمان حداقل تا سه هفته و هرروز باید تزریق ادامه داشته باشد و علاوه بر گران بودن دارو نیاز به نیروی متخصص پوست نیز برای تزریق نیاز است که هزینه ای جداگانه دارد و تا هشت هفته باید ادامه داشته باشد. ضمن اینکه پاسخ به درمان بسیار پایین است و مقاومت دارویی نیز بسیار دیده می شود در حالی که براساس مطالعات بالینی فاز یک و دو و سه، مصرف روزانه دوبار سینا آمفولیش به صورت موضعی به مدت چهار ...
گزارش تکان دهنده از چاقی مردم ایران/شیوع چاقی در دختران زیر 20 سال
درحالیست که متأسفانه شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکی و نوجوانی که بدترین نوع چاقی است، در ایران، به علل مختلف که مهم ترین آنها رژیم غذایی نامناسب و پایین بودن میزان فعالیت بدنی است، رو به افزایش است. حتی تصور افزایش شیوع قند خون ناشی از چاقی تا 25درصد در سالهای آینده بسیار ترسناک است فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، مصرف غذای اضافه و کم تحرکی را از علل مهم شیوع چاقی و اضافه ...
در هنگام سحر زیاد آب نخورید!
، به سلامت افراد کمک کننده است، اضافه کرد: در ماه رمضان پس از ساعت ها غذا نخوردن دچار افت قند خون می شویم؛ باید خوراکی ها و مواد غذایی که قند طبیعی دارند(خرما، چای خرما)، شیر ولرم و سوپ مصرف شود تا هم قند خون متعادل و هم مایعات بدن تأمین شود. وی با اشاره به اینکه پس از افطار باید یک ساعت بعد شام خورده شود، افزود: افراد دیابتی، چاق و یا کسانی که اضافه وزن و کبد چرب دارند از خوردن بامیه و ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
کننده را می گیرد افتادن در دام تغذیه نامتعادل و ناسالم است. چون با افزایش پروتئین دریافتی، میزان مواد مغذی دریافتی از طریق مصرف مواد غذایی، ناکافی و نامتعادل خواهد بود. زمانیکه به جای خوردن غذا، نوشیدنی های پروتئینی مصرف می کنید از تمام مواد مغذی یک غذای کامل و سالم مانند ویتامین ها، کلسیم و دیگر مواد مغذی محروم خواهید بود. اگر لازم است که حتما از این مکمل ها استفاده کنید فراموش نکنید ...
دانه های تلخ این میوه مضطربتان می کند/دردناک ترین جراحی ها کدامند؟ /ابتلا به بیماری وحشتناک با استنشاق ...
، تند غذا خوردن، مصرف دارو های ضد التهاب ضد استروئیدی و عوامل وراثتی از دلایل ابتلای افراد به این بیماری و پیشرفت آن در آن ها می شود. علائم شکستگی پاشنه پا مچ پا شامل چندین استخوان است که استخوان پاشنه بزرگترین آن هاست، شاید کمی عجیب به نظر برسد، ولی احتمال شکستگی استخوان پاشنه بر اثر سقوط از ارتفاع بسیار زیاد است. با شکستی استخوان پاشنه فرد نمی تواند روی پای خود ...
چرا نباید در ماه رمضان زولبیا و بامیه بخورید؟
که ممکن است روغنی که در این ماده غذایی سرخ شده چندین بار سرد و مجدد مورد استفاده قرار گیرد. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف زولبیا بامیه نیز برای سلامت دندان ها مضر بوده ومی تواند سبب پوسیدگی شود. بنابر این روزه داران بهتر است در ماه مبارک رمضان و البته سایر روزها انرژی دریافتی خود را از مواد نشاسته ای و نه قندی دریافت کنند. که این مواد نشاسته ای شامل نان، برنج، ماکارونی و ... است. ...
ایرانیان 3 برابر حد استاندارد نمک مصرف می کنند؛ بازگشت دوباره گواتر؛ رهاورد نمک های تقلبی
افراد مصرف کننده شود. هم اکنون این نوع نمک های غیراستاندارد توسط افراد سودجو به صورت زیرپله ای، زیرزمینی و قاچاقی تهیه و با تبلیغات گمراه کننده و هزینه ای گران تر عرضه می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در این خصوص نیز گفت: عرضه نمک های تقلبی بدون ید با عنوان "نمک دریا" موجب بازگشت بیماری گواتر در کشور خواهد شد. نمک دریا اصلا مورد تایید وزارت ...
خوراکی هایی که معدن پوتاسیم هستند
باعث می شود که استخوان های شما محکم شوند. در یک تحقیق مشخص شد که خانم هایی که روزانه 10 عدد آلو می خورند، تراکم استخوانی بیشتری نسبت به خانم هایی که سیب می خورند دارند. آب هویج سه چهارم فنجان آب هویج 500 میلی گرم پتاسیم دارد. هویج و دیگر میوه جات و سبزیجات نارنجی رنگ، علاوه بر داشتن فواید پتاسیمی، برای چشم و بینایی هم مفیدند. مُلاس یا شیره قند آیا دنبال ...
دود کردن به قیمت مرگ تدریجی!
می دهد: برای نمونه، بیشتر افراد به اشتباه گمان می کنند که دود توتون با عبور از آب مخزن قلیان تصفیه می شوند در حالی که عبور دود از آب هیچ تغییر خاصی در مواد شیمیایی آن ایجاد نمی کند. این مسؤول می افزاید: همچنین بسیاری از مصرف کنندگان معتقد هستند که قلیان کم خطرتر از سیگار است و می تواند جایگزین مناسبی برای آن باشد اما هیچ مدرکی مبنی بر این که قلیان سالم تر از سیگار است وجود ندارد. ...
لاغر شدن به جهت یافتن اندام متناسب
خوردن به عنوان یکی از لذتهای زندگی معضل چاقی را برای بسیاری از افراد به همراه آورده است. واقعیت آن است که برای لاغر شدن لازم نیست که کاملا و به طور جدی دست از غذا خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. کلید لذت بردن از خوراکی ها در شناختن آنان و شناختن نیاز بدن و متابولیسم بدن خویش است. شما می توانید با مصرف متعادل خوراکی های مناسب ...
جلوی تصویب استفساریه خروج قهوه خانه ها از فهرست اماکن عمومی گرفته شود
شما مطالبه گر باشید. سالیانه 10 هزار میلیارد تومان گردش مالی دخانیات در کشور است که دو تا سه برابر آن برای درمان افراد مصرف کننده هزینه می شود. این هزینه نیز از جیب افراد غیر سیگاری بیرون می آید. وی ادامه داد: از میان 200 هزار سوپرمارکت، بقالی و ... در کشور فقط 35 درصد از آنها پروانه فعالیت دارند. این یعنی مشخص نیست محصولات آنها چه کیفیتی دارند. این فارغ از کیفیت سیگاری است که می فروشند ...
19 حقیقت جالب و عجیب درباره مواد غذایی که نمی دانستید!
...> خوردن یک برش پیتزا بهتر از خوردن یک کاسه غلات برای صبحانه است تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک برش پیتزا صبحانه متعادل تری نسبت به یک کاسه غلات صبحانه است، چون حاوی پروتئین و مواد تازه بیشتری است و قند کمتری دارد. بیشتر این صبحانه ها حاوی پروتئین و چربی کافی نیستند، اما قند زیادی دارند غذا های تند عمر را بیشتر می کنند تحقیقات نشان می دهد که خوردن حداقل یک وعده غذای تند ...
خواندنی ها با برترین ها (156)
. او در این اثر، با گزینش و تحلیل شاهکارهای ادبیات و شماری از آثار مهم ادبی، تاریخ ادبیات جهان را از آغاز تا امروز با شیوه ای دقیق و رویکردی نو، به شکلی فشرده تحلیل و واکاوی کرده است. او در این اثر، علاوه بر توجه به تجربه های ادبی مشابه و مضامین نزدیک یا مشترک آثار، به ناهمانندی ها و اختلاف ها و وجوه تمایز آثار ادبی جهان و نیز تاثیرگذاری و تاثیرپذیری ادبی در ادوار مختلف تاریخی عنایت داشته است. ...
درباره بیماری های کلیوی چه می دانیم؟
راش ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه های ناسالم رخ می دهند، زیرا این اندام ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می کنند. کلیه ها دو اندام لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون فقرات و در انتهای قسمت میانی کمر قرار دارند. کلیه ها پالایش مواد زائد خون از خون را انجام می دهند که این کار با استفاده از میلیون ها پالایشگر کوچک به نام نفرون انجام می شود و مواد زائد از طریق ...
تاخیر پرداخت سهم بیمه به پاراکلینیک ها چه تاثیری بر سلامت مردم دارد؟
تجهیزات اتوماتیک و خودکار استفاده می شود و نیروی انسانی در این تست ها کم ترین دخالت را دارد. معاون پزشکی سازمان جهاددانشگاهی خراسان رضوی به انجام اتوماسیون (=خودکارسازی) تست های آزمایشگاهی در کشورهای پیشرفته اشاره و تصریح کرد: در این روش، بدون دخالت نیروی انسانی می توان دقیق ترین جواب ها را در اختیار بیماران و پزشکان قرار داد. وی با اشاره به اینکه علاوه بر به کارگیری تجهیزات در ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
، اما این روز ها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است . بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک غذای خاص است که در مناسبت های مهم مانند کریسمس، جشن شکرگزاری و... سرو می شود، اما در ایران مردم به دلیل سالم تر بودن این گوشت در مقایسه با انواع گوشت های قرمز از این غذا حمایت می کنند. به هر حال مصرف ...
