خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور همیشه بخندیم ؟ ! / ترفند های خندیدن !
شاد زیستن و خوراکی های شادی آور آشنا کنیم؛باما همراه باشید. چرا باید بخندیم؟ خندیدن باعث احساس آرامش می شود. یک خنده واقعی تنش های جسمانی را از بین می برد و استرس را کاهش می دهد و ماهیچه هایتان را برای حداقل 45 دقیقه آرام می کند.خندیدن باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. با خندیدن هورمون استرس کمتر ترشح می شود و از طرفی سلول های ایمنی و البته تعداد آنتی بادی های مبارزه با ...
حقایقی در باره کودکان کار
می گردد که کودکان کار آمادگی بیشتری برای مواجه با بزه کاری را داشته باشند. آسیب های اجتماعی دیگر همچون مهاجرت، طلاق، اعتیاد و فقر با پدیده کودکان کار مرتبط اند. صرفا ارائه آمار مربوط به کوکان کار مشکلات آن ها را حل نمی کند، با این حال، برای شروع حل مشکلات لازم است که از آمار مربوط به آن ها اطلاع داشته باشیم. کار کودکان اثرات بسیار مضری بر آن ها دارد و مانع از رشد جسمی و روحی آن ها می گردد ...
فرایند طبیعی ای که هنوز تابو به شمار می رود
...، در حالی که بارزترین شاخص بلوغ در دختران یعنی "قاعدگی" گاه موجب شرمساری و خودکم بینی در آنان می شود. واضح است که تابوی قاعدگی وابسته به تابوی بزرگ تری است که در مورد بدن زن وجود دارد. صحبت از قاعدگی هم از تابوهای ریشه دار در حافظه فرهنگی اکثر کشورهاست که گفت وگو از آن دست کم مجازات اجتماعی را به دنبال دارد، به همین دلیل این موضوع با مخفی نگه داشتن، انکار می شود ولی قاعدگی به ویژه برای اولین ...
نکاتی در مورد روابط زناشویی، مطالعه کنید
در زندگی جنسی تان با توجه به تعداد دفعاتی که رابطه جنسی دارید، از مزایای آن بهره مند خواهید شد. پس باید ابتدا عدد رابطه جنسی تان را پیدا کنید تا به مزیت نزدیکی میان خود و همسرتان پی ببرید. تعادل وزن با یکبار رابطه جنسی در طول هفته برقراری رابطه جنسی باعث می شود مغزتان هورمون اکسی توسین ترشح کند و باعث بهبود خواب تان شود. وقتی خواب بهتری داشته باشید وزن تان متعادل می شود. علاوه بر ...
قرص افزایش قد، حقیقت دارد؟
ورزش مناسب در دوران رشد می توانند تا حدی کمک کننده باشند و جلوی کوتاه قدی را بگیرند اما بعد از دوران بلوغ شاهد افزایش قد نخواهیم بود. به طور کلی، رشد قد در سه مرحله انجام می شود؛ در دو سال اول زندگی حدود 25 سانتی متر و از دو سالگی به بعد، هر سال به طور متوسط، کودکان شش سانتی متر قد می کشند اما در نزدیکی سنین بلوغ، سرعت رشد قد کمتر خواهد شد. با شروع دوره بلوغ یک جهش رشد قد در دختران در حدود ...
تاثیر استرس بر عقب افتادن قاعدگی
ادامه یابد، غدد فوق کلیه خسته می شوند و هورمون های تنشی (کورتیزول) افت می کنند. همان طور که میزان بالای کورتیزول خوب نیست، میزان کم آن نیز عوارض در پی دارد. افرادی که میزان کورتیزول خون شان پایین است، تمایل زیاد به شیرینی دارند، دچار افزایش وزن، حساسیت، تپش قلب، بی خوابی، افسردگی، خستگی، اشکال در حافظه، ناتوانی در تمرکز، یائسگی زودرس و ناراحتی های عادت ماهیانه و ... می شوند. وقتی ...
روابط زناشویی سالم، فایده اش چیست؟
. علاوه بر آن انقباضات حین رابطه جنسی باعث درگیر شدن عضلات باسن ، رانها ، لگن ، گردن ، قفسه سینه و بازوها می شود . پلاسمای منی آقایان دارای هورمون های تحریک کننده غده تیروئید است که باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن خواهد شد . رابطه جنسی و کاهش درد قبل از رسیدن به اوج لذت جنسی سطح هورمون اکسی توسین 5 برابر می شود . این هورمون باعث ترشح آندورفین می شود و تمام دردهای بدن تان ...
تقویت مو با کمک 20 روش طبیعی و خانگی
امروزه ریزش مو از مشکلات همه گیری ا ست که زنان و مردان با آن مواجه هستند. با توجه به اینکه مو به عنوان گنجینه ای برای بهبود ظاهر شخص در نظر گرفته می شود، ریزش مو یا کچلی مشکلی است که اکثر افراد مایلند هرچه زودتر درمان شود. عوامل مشترکی شامل: استرس های عاطفی عدم تعادل فیزیکی عدم تعادل هورمونی آلودگی حساسیت ها مراقبت ناکافی از مو ها استفاده نامناسب از محصولات مراقبت از مو وراثت سوء ...
این بیماری استخوان هایتان را می شکند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، استرس و اضطراب در بانوان یائسه می تواند سبب ضعیف شدن استخوان ها و شکنندگی در آنها شود؛ زنان بیش از مردان دچار استرس و ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند. کارشناسان بروز پوکی استخوان را در بانوان یائسه به دلیل دگرگونی در میزان هورمون استروژن طبیعی می دانند، اما این مشکل می تواند سبب ...
گریه برای زن، آنچه باید بدانید
معمولا بیشتر گریه می کنند و شاید برایشان عجیب باشد که چرا مردان خیلی کمتر از آنها گریه می کنند! اما در واقع بصورت طبیعی ترشح هورمون های مخصوص گریه در مردان کمتر است. اما تفاوت های گریه کردن زنان و مردان : 1– زنان 4 تا 5 برابر بیشتر از مردان گریه میکنند. 5،4 بار در ماه. 2- دختران و پسران تا قبل از بلوغ به یک میزان گریه می کنند، چراکه ترشح هورمون پرولاکتین که باعث تحریک تولید اشک می ...
بهترین روش تشخیص حاملگی+ مهم ترین علائم بارداری
قبل از دوره ماهیانه درد شکم و لکه بینی دارند. معمولا خونریزی لانه گزینی نسبت به خون عادت ماهانه روشن تر است. احساس خواب آلودگی، خستگی، حالت تهوع و استفراغ از علائم بارداری با تولید هورمون های بارداری در بدن خستگی شدید به سراغ زن حامله می آید و اغلب اوقات احساس خواب آلودگی می کند. همچنین تغییرات سریع هورمونی پس از لقاح باعث احساس تهوع و استفراغ در زن می شود. حساس شدن به بو و ...
مقابله با آسیب های اجتماعی با نگاهی موشکافانه
...: هم اکنون معضلات طلاق و کودکان کار و خیابان جزو شاخص های به هم مرتبط در جامعه امروز محسوب می شوند. بی شک افراد برای مهار چالش های متعدد در زندگی کنونی مصرف مواد مخدر را به عنوان مسکن انتخاب می کنند. بنابراین اعتیاد مولود جامعه بی فردا است. به گفته او اگر در مقابل استرس های بیرونی عوامل محافظت کننده قوی وجود داشته باشد می توان آن را مهار کرد. به گفته این کارشناس حوزه اعتیاد اقدامات و ارائه ...
عوامل مخرب زندگی زناشویی، چیست؟
...، ورق هم برگشته و آن یکی یکدانگی با دوره فرزندسالاری، توأم شده است. مجموعه این شرایط باعث شده که فرزندان با تساهل و تسامح بالای پدران و مادران رشد پیدا کرده و از اواخر دهه شصت و اوایل دهه هفتاد، حق تقدم برای آنان به صورت فراگیر و بی چون و چرا آغاز شود، تا آنجا که نتایج این رویه غلط گاهی به بی مسئولیتی و افسارگسیختگی رفتاری محسوس در جوانان انجامیده است. حالا به آنجا رسیده ایم که دختران ...
نکاتی که باید درباره تیروئید و بیماری های آن بدانیم
مادرزادی تیروئید کم کاری مادرزادی تیروئید یک نفر از 1000 تا4000 نفر نوزاد را درگیر می کند و باعث علت مهم عقب ماندگی ذهنی است. رشد مغز همچنین رشد طبیعی کودک به سطح طبیعی هورمون تیروئید وابسته است. در کشورهای پیشرفته در روزهای 2 تا 5 بعد از تولد، به طور معمول یک نمونه خون برای TSH یا T4 از پاشنه پا گرفته می شود. اگر TSH بالا باشد یا T4 پایین باشد، این یافته با تکرار آزمایش با نمونه خون وریدی ...
چرا باهوش ها کمتر می توانند شاد باشند؟
می شود. همه ی اینها در بیشتر موارد باعث افسردگی می شوند. راه حل؟ بیشتر به دیگران کمک کنید، حتی به غریبه ها! مطالعات نشان می دهد آنهایی که به دیگران کمک می کنند و حامی آنها هستند، در درون خود هماهنگی و هارمونی احساس می کنند که در آنهایی که دیگران را نادیده می گیرند وجود ندارد. ضمنا این کار یک بهانه ی عالی برای فرار از تجزیه و تحلیل های مداوم و خسته کننده و رها شدن از افکار پریشان کننده ...
چند راه برای تبدیل شدن شما به بهترین شریک جنسی
به گزارش کمال مهر ؛ سایت علمی bestlife نوشت: از لحاظ علمی اثبات شده که رابطه جنسی باعث کاهش استرس، فشار خون پایین، افزایش سیستم ایمنی بدن و افزایش میل جنسی می شود. به طور اساسی سکس، سکس می آورد، بنابراین چرخه لذت بردن از رابطه جنسی بی پایان است. چه کسی این را نمی خواهد؟ هر چقدر هم که مطمئن باشیم که زندگی جنسی ما فوق العاده عالی است، باز به همان اندازه راه هایی برای بهبود و اصلاح آن وجود دارد. ...
در اتاق سرد بخوابید، تا جوان بمانید!
تان می کند وزن کم کنید با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد، هورمون استرس یا کورتیزول هم کاهش می یابد. وقتی نمی توانید به اندازه ی کافی بخوابید، با سطح بالایی از کورتیزول از خواب بیدار می شوید، یعنی احتمال اینکه سراغ جعبه ی کلوچه ها بروید و اضطراب تان هم بیشتر شود، بالا می رود. احتمال بیماری های متابولیک را کم می کنید مطالعه ای نشان داد خوابیدن در اتاقی با دمای 66 درجه ...
تغییر شرایط ازدواج دختران با یک قانون جدید
داشتن حداقل مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد به زعم او می تواند یکی از معیارهای تایید رشد عقلی باشد، همچنین داشتن پنج سال سابقه کار که به تعبیر او یکی از ملاک های احراز استقلال مالی است. اما حمیده زرآبادی درباره علت تعیین 28 سالگی توضیحات عینی تری دارد و به ما می گوید که طبق آمارهای رسمی 85 درصد از ازدواج ها از 19 تا 29 سالگی انجام می شود ضمن این که اگر الگوی سنی ازدواج دختران را بررسی کنیم 28 ...
درباره پریود زنان، این دوره چگونه است؟
درد است اما برخی از زنان و دختران گرفتگی و درد دارند. این درد و گرفتگی به دلیل ترشح برخی از هورمون هاست که باعث انقباض واژن شده و درد ایجاد می کند. 5. از صحبت درباره اولین عادت ماهیانه خود با مادرتان می ترسید. باید چه کار کنید؟ بسیاری از دختران دراین باره نگران هستند. مادرتان دراین باره می تواند بهترین منبع کمکتان باشد بنابراین خجالت را کنار گذاشته و دراین باره با او صحبت کنید ...
چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟
تر و موفق تر می کند (آثار هورمون های لذت، وابستگی و استرس). Joan silk از دانشمندان دانشگاه UCLA در این باره می گوید که تحقیقاتش بر روی بوزینه ها نشان می دهد بوزینه های ماده ای که بیشترین ارتباطات اجتماعی را داشته اند، کمترین نوزادهای مرده را داشته اند و برعکس. او در تحقیق دیگری می گوید: مطالعاتی را در رابطه با "بابون" (نوعی میمون دم کوتاه که در آفریقا زندگی می کند) در پارک ملی ...
اسرار و فواید علمی روزه بر جسم و روح انسان
.... تمام این اعضا مشترکا فعالیت می کنند تا غذا هضم شده و آماده جذب گردد. غذای جذب شده توسط خون به کبد حمل می گردد تا در آنجا تصفیه شده و به طور دقیق و به حسب نیاز بدن توزیع و مازاد آن ذخیره گردد. عمل هضم در اینجا پایان نمی پذیرد، بلکه مواد غذایی به وسیله ی شریان ها به تمام اندام ها و سلول های بدن حمل می گردد تا هر یک غذای مورد نیاز خود را از قبیل: اسید های آمینه، چربی و سایر مواد از آن ...
چرا خونریزی عادت ماهانه کم میشود؟
سلامتی باشند. پریودهای طبیعی نشان می دهند که بدن شما به درستی کار می کند. پریود های با خونریزی کم می تواند نشانه مشکلاتی در رابطه با میزان هورمون ها یا دیگر مشکلات پزشکی باشند. سندرم تخمدان پلی کیستیک و مسائل مرتبط با اندام تناسلی ممکن است منجر به پریودهای غیر طبیعی شوند. مطرح کردن علائم با پزشکتان می تواند به شما در تعیین علت پریودهای سبک تر از معمول کمک کند. زنان در هر سنی ممکن است ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
باروری و مکمل جنسی طبیعی محسوب می شود، زیرا منبع غنی کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است که از مواد معدنی حیاتی برای ترشح هورمون های جنسی آندروژن و استروژن هستند. مصرف انجیر به درمان مشکلات جنسی مانند ناباروری و اختلال نعوظ کمک می کند به طوری که در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان نماد “باروری” مشهور شده است. انجیر همچنین حاوی اسید آمینه مسئل تولید اکسید نیتریک در بدن است و باعث بهبود ...
مشکلات دستگاه تناسلی مردان، ایجاد لکه روی ختنه گاه
می دهد تا در فولیکول ها ورود کند. بسیاری از فرآیندهای حذف مو می توانند باعث ایجاد موهای زودرس نیز شوند که موهایی هستند که به طور تصادفی به سمت بالا یا به سمت پایین به سمت پوست می روند. اگر درمان نشوند، بیشتر موهای در حال رشد آلوده می شوند و به صورت جوش های سرسفید بروز میکنند. زخم های فولیکولیت می تواند بسیار دردناک، خارش دار و ناراحت کننده باشد. موارد جزئی فولیکولیت معمولا طی یک هفته یا بیشتر ...
زانوهایی که همدیگر را همراهی نمی کنند
در میانسالی به دلیل آسیب های بسیار از ورزش کردن خود را محروم می کند. برخی بیماری ها بیماری هایی مثل نقرس و عفونت های مفصلی، نارسایی های متابولیک، بیماری های مادرزادی و انحراف مفاصل و... خطر بروز آرتروز را افزایش می دهد. آرتروز چگونه درمان می شود؟ درمان به ارزیابی و علت درد بازمی گردد ولی با این حال اصولی وجود دارد که برای همه بیماران کم و بیش یکسان است: 1 ...
فواید و عوارض مصرف قرص آهن
لزوم تامین آهن در بدن با توجه به عوارض خطرناک کم خونی، باعث شده است که تا افراد بیش از آنکه به مصرف مواد غذایی و شیوه درست تغذیه روی بیاورند، به تهیه قرص آهن متمایل شده اند. به گزارش خبرگزاری موج، کمبود آهن در بین افراد جامعه ما به ویژه زنان و دختران به علل مختلفی است که مهمترین آن به عدم رعایت درست تغذیه برمی گردد. افراد زیادی به گمان آنکه مواد غذایی حاوی آهن مصرف می کنند، خود را مصون ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
.... امروزه با رشد تکنولوژی و افزایش میزان آگاهی و دانش مردم، بسیاری از زنان در سراسر جهان نسبت به این بیماری ها آگاهی لازم را داشته و دست کم با چگونگی درمان و پیشگیری از ابتلا به آن ها در طب مدرن آشنایی دارند. چاقی پایین تنه عامل ابتلا به کیست تخمدان ابتلا به کیست تخمدان یکی از رایج ترین بیماری های زنان است که علت به وجود آمدن آن در بدن از دیدگاه طب سنتی تجمع بلغم در ...
میخوام زود باردار بشم، چیکار کنم؟
...، چرا که منبع خوبی از انتی اکسیدان و بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن در تنظیم هورمون ها نقش مهمی دارد و احتمال سقط را کاهش می دهد. مصرف مواد فراوری شده (مانند شیرینی جات و تنقلات) را به حداقل برسانید، زیرا ان ها فاقد هرگونه مواد مغذی برای تشکیل نطفه و رشد جنین می باشند 4- اگر مبتلا به اندومتریوز هستید، کلم بروکلی و انواع دیگر کلم را زیاد مصرف کنید. این گروه از سبزیجات خواص زیادی ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری، چقدر خطرناکه؟
است چون بدن خودش توانایی ترشح هورمون های تیروئیدی را تا سه ماهه دوم ندارد و در این دوران هر گونه اختلالی در تیروئید مادر که منجر به ترشح کم هورمون شود می تواند به اختلالات رشد جنین منجر گردد. اگر در طی دوران بارداری مادر از قرص لووتیروکسین استفاده می کند و بر اساس نظر پزشک معالج و متخصص غدد مشکل خاصی ندارد، لزومی به نگرانی نیست چون لووتیروکسین درحکم همان هورمونی است که غده تیروئید ترشح می کرد. این قرص در زمان بارداری هیچ عارضه جانبی برای جنین ایجاد نکرده و اتفاقا برای رشد کامل لازم است. ...
یائسگی زودرس، تهدیدِ جدی برای دخترانِ امروز
...> یائسگی زودرس درمان دارد؟ متاسفانه در طب رایج هیچ گونه درمانی برای یائسگی زودرس وجود ندارد. در طب رایج، متخصصان تنها برای جلوگیری از ابتلای خانم های یائسه شده به پوکی استخوان، برای آنها ویتامین D، کلسیم، هورمون های استروژن و پروژسترون تجویز می کنند. این هورمون ها درواقع برای این تجویز می شوند که دوره عادت ماهیانه را به صورت مصنوعی وادار به فعالیت کنند. البته تجویز این دارو ها و هورمون ها ...
