سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کباب تابه ای یا دیگی
ای را خیلی سریع و آسان تهیه و میل نمائید. مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای یا دیگی 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز متوسط 2عدد گوجه 1 عدد تخم مرغ 1.2 قاشق مربا خوری زرد چوبه 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی مقداری جعفری تازه به مقدار کافی نمک فلفل به مقدار کافی به مقدار کافی روغن میزان مواد مورد نیاز برای صرف 3 نفر می ...
اصول مهمانی دادن در ماه رمضان
از چند روز قبل برنامه ریزی کنید. غذاها را چطور آماده کنیم؟ برای اینکه در طول روز که روزه دار هستید به شما فشار نیاید و اذیت نشوید بهترین کار این است که شب های قبل از مهمانی را از دست ندهید. شما شب قبل از افطاری چیزی حدود 5 تا4 ساعت وقت دارید که به تمیز کردن خانه مشغول شوید. دستمال کشی ها و تمیزکردن ها را شب قبل انجام بدهید. ضمن اینکه حین روبه راه کردن اوضاع خانه می توانید ...
وعده ها و کارنامه روحانی زیر ذره بین
اتاق بازرگانی ایران در این جلسه ضمن تشکر از موضع مدبرانه دولت در مقابل خروج آمریکا از برجام، این موضع گیری را بیان کننده اراده ملت ایران دانست و عنوان کرد: بخش خصوصی و اتاق های بازرگانی با تمام توان از چنین موضعی پشتیبانی می کند. او گفت: این اعتقاد به درستی وجود دارد که کشور ما از نقاط قوت بسیار بالایی هم از نظر موقعیت ژئوپلیتیک و هم ازنظر داشتن نیروهای متخصص، زبده و توانمند برخوردار است ...
با این ترفندها در ماه رمضان لاغر بمانید
مثل شربت خاکشیر باشد. از مصرف انواع دسر و شیرینی جات مثل زولبیا و بامیه در این وعده و همچنین از مصرف بیش از حد مایعات مخصوصا چای پرهیز کنید. وعده شام نکته مهم بعدی در رعایت رژیم لاغری در ماه رمضان مصرف وعده شام، بعد از گذشت دو ساعت از وعده افطار می باشد. شام را نیز کم حجم، سبک و کم کالری میل کنید. از مصرف چندین غذا مخصوصا غذاهای چرب و سرخ کردنی در وعده شام استفاده نکنید ...
خدمات وی آی پی طلاق/ در یک هفته از هم جدا شوید!
تخلف معرفی می شود. رئیس کانون وکلای دادگستری استان خراسان رضوی بیان کرد: توصیه می کنم، حتماً هرکسی می خواهد به هر مؤسسه حقوقی مراجعه کند، اول از کانون وکلا سؤال کند که مجوز کانون وکلا را دارند یا ندارند. وی در خصوص وکلایی که وعده طلاق یک هفته ای یا یک ماهه می دهند به خبرنگار فارس در مشهد گفت: نه تنها از نظر حرفه ما مذموم است، بلکه بسیار غیراخلاقی است و موجب فروپاشی خانواده ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده
های رازیانه را به مدت یک شب در آب خیس کنید سپس روزانه به جای نوشیدنی از آب آن استفاده کنید. دانه زیره : برای این منظور ابتدا مقداری دانه زیره را در ماهی تابه سرخ کنید و با کمی نمک مزه دار کنید و میل نمایید. خوردن ماست و آنقوزه اگر دچار سوء هاضمه هستید و از دل درد خسته شده اید حتما ماست را امتحان کنید. باکتری موجود در ترکیب ماست می تواند بهترین درمان برای معالجه اسهال و ...
چرا به این عالم آمده ایم؟/ توحید جز با شفاعت پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) ممکن نیست
وارث : آیت الله سیدمحمدمهدی میرباقری رئیس فرهنگستان علوم اسلامی در مراسمی در حسینیه مرحوم آیت الله حق شناس تهران درباره اهمیت ماه مبارک رمضان به سخنرانی پرداخته است که مشروح آ ن در ادامه می آید: اخلاص در عبادت خدای متعال اصل دعوت نبی اکرم بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم الحَمدُ للهِ رَبِّ العالمینَ و صَلّی اللهُ عَلی سَیِّدنا محمّدٍ و آلِه الطّاهرینَ و لَعنةُ الله علی أعدائهم ...
ماجرای نماز جبرئیل بر جنازه حضرت آدم(ع)/ چرا مریم(س) بار دوم مورد انتخاب خدا قرار گرفت؟
وارث : استاد حسین انصاریان مفسر، مترجم و پژوهشگر علوم و معارف قرآن کریم در تازه ترین جلسه اخلاق خود در حسینیه همدانی ها در ماه مبارک رمضان به موضوع امنیت کامل بندگان راستین در پرتو شناخت حق اشاره کرد که مشروح آن در ادامه می آید: ناتوانی جاهلان در شناخت حق یقیناً اگر خداوند مهربان، بی واسطه پیش از شروع زندگی آدم در کره زمین، شناخت و معرفت به او نمی داد و او را رها می کرد، اگر ...
بلایی که زولبیاوبامیه برسرتان می آورد
بهداشت با اشاره به اینکه افراد باید در فاصله افطار تا سحر به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، تاکید کرد: روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. وی ادامه داد: در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی رعایت شود تا همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن تامین شود. ...
احتمال نصب دستگاه های شوک قلبی دراماکن عمومی/ خریدلوازم پزشکی توسط بیماران دربیمارستانها ممنوع
آن مانند نان جو و ... وجود دارند، استفاده کنند، اما حتما باید با موارد غیرمجازی که سبوس غیرمناسب به کار می روند برخورد شود. ماجرای کمک سلبریتی ها به بیماران وی در ادامه در پاسخ به سوالی درباره سلبریتی هایی که برای کمک به بیماران وجوه نقدی جمع آوری می کنند، گفت: در همه جای دنیا افراد هنرمند و ورزشکار افراد مورد علاقه مردم هستند که اقدام به جمع آوری منابع مالی یا کمک های غیر ...
لیموترش دزفول خواسته لهستانی های اهواز از استاندار
داشتند و قرار بود از ایران به هندوستان اعزام شوند و در آن جا تا پایان جنگ نگهداری شوند اکنون به قرار اطلاعی که به دست آمده عده ای از آنها در این چند روزه به تهران و مشهد وارد شده اند که بعدها به هندوستان اعزام شوند. مردم در طول مسیر از این افراد با آذوقه استقبال می کردند درحالی که خودشان شرایط مناسبی نداشتند. عده ای از کودکان که از شهر قم عبور داده شدند اهالی با شیرینی، آجیل و نان روغنی از ...
بایدها و نبایدهای روزه داری کودکان و نوجوانان
شهروند| ماه رمضان که می آید، برخی از کودکان هم برای همراهی با والدینشان، تمایل به روزه داری پیدا می کنند. در این میان هم گروهی از نوجوانان با توجه به این که به سن تکلیف رسیده اند، خود را موظف به روزه داری می دانند. اما سوال این جاست که این افراد چگونه باید روزه بگیرند تا سلامتی شان تحت تأثیر قرار نگیرد. محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی به این سوال پاسخ می دهد. ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید
کوتاه تر از آن است که بخواهید کارهایی که دوست ندارید انجام دهید. در اولویت قرار دادن سلامت جسم بر سلامت ذهن ورزش و رژیم باید به شما حس خوب بدهد نه حس گناه. وقتی فعالیت های جسمی روی ذهن تاثیر منفی بگذارد پس تعادل در زندگی برقرار نیست. رژیم ناسالم باید سالم و درست غذا خوردن دائمی باشد. اما زیاد هم نگران دو کیلو اضافه وزن در تعطیلات نباشید چون خیلی راحت با ...
12 اشتباهی که در مصرف ویتامین ها و مکمل ها مرتکب می شویم
. تحقیقات جدید نشان داده است مصرف مکمل های حاوی کلسیم احتمال بروز تصلب شریان یا انسداد عروق خونی را تا 22 درصد افزایش می دهد. اما طبق پژوهش ها، مصرف غذاهای حاوی کلسیم سلامت قلب را حفظ می کند، پس خوردن ماست، پنیر و سبزیجات برگ دار را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید. 5- مکمل های دارویی پروبیوتیک شما قدرت لازم را ندارند اگر برای بهبود وضعیت مزاجی خود مکمل های دارویی پروبیوتیک مصرف می ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی، به سبک مدیترانه ای
دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور نیست که سالاد را برای کنار غذا مصرف کنند. بسیاری، سالاد را به عنوان وعده ای سبک مثل شام قبول دارند. البته این موضوع بستگی به نوع سالاد هم دارد. سالاد ماکارونی از آن دسته سالادهاست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. در این مطلب سالاد ماکارونی به سبک مدیترانه ای را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: ماکارونی فرمی (فارفاله) 350 گرم ...
توصیه هایی برای مقابله با تشنگی
تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در خصوص چگونگی مقابله با تشنگی در طول روز در هنگام روزه داری، گفت: در وعده افطار توصیه می شود شروع افطار با شیر گرم، آب گرم یا چای کم رنگ تازه دم باشد. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم کم روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. از مصرف آب سرد، شربت و یا نوشابه همراه با افطار پرهیز شود. صاحبدل بیان کرد: در ...
رضایت آموزش وپرورش و نارضایتی معلمان از یک طرح
غیردولتی دارم، چون این مدارس معلمان را بیمه نمی کردند به امید بیمه به طرح خرید خدمات آموزشی پیوستم اما فقط سال اول ما را 30 روز بیمه کردند و سال به سال روزهای بیمه کمتر شد و حقوق هم چند ماه یکبار پرداخت می شود البته دائم وعده می دهند کمبود معلم وجود دارد و شما را استخدام می کنند اما نه وضعیت بیمه ای و نه وضعیت حقوقی مناسبی داریم. به نظر می رسد در شرایطی که آموزش وپرورش با هدف استفاده از ...
روابط زناشویی مطلوب، نقش تغذیه
به راحتی انجام گیرد. مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع ...
رفع تشنگی در روزه، این خوراکی ها را نخورید
روزه داران در ماه مبارک رمضان روزهای مختلفی را تجربه می کنند. در برخی روزها آنها دچار سختی زیادی نمی شوند و در برخی روزها فشار زیادی از بابت گرسنگی یا تشنگی به آنها دست می دهد. اما این تجربه های مختلف تحت تاثیر چه عواملی است؟ احتمالا بخش مهمی از این موضوع به تغذیه شما در وعده افطار و مخصوصا سحر بر می گردد. پس دانستن اینکه چه غذاهایی می تواند انرژی مورد نظر بدن روزه داران را در طول روز ...
ابتلا به کبد چرب، کودکان هم دچار می شوند؟
غیر اشباع دارند استفاده کنید. در هر وعده غذایی از حداقل روغن برای پخت آن استفاده شود. (برای مشاهده رژیم غذایی کبد چرب کلیک کنید) مصرف انواع شیرینی و شکلات, تنقلات، انواع سس، کله پاچه، جگر و قلوه برای کسانی که علائم کبد ناسالم و سمی را دارند، نیز ممنوع است. مصرف انواع میوه ها و سبزی ها را افزایش دهید. برای چاشنی سالاد از آبلیموی تازه و روغن گیاهی اصل مثل روغن زیتون و یا کنجد استفاده کنید. همچنین مصرف انواع گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز نیز بهتر است. ...
برای پسر دار شدن چه بخوریم؟
...: بسیاری از زوج های جوان که تازه ازدواج کرده اند، زمانی که خبر بچه دار شدن را می شنوند بسیار شادمان می شوند. برای آن ها فرقی ندارد که فرزندشان چه جنسیتی داشته باشد و بیشتر دعا می کنند تا خداوند فرزندی سالم به آن ها عطا کند. اما در بعضی زوج ها جنسیت کودک بسیار مهم است و تلاش های زیادی در این راستا می کنند، هر چند که جنسیت کودک فقط به دست خداوند است اما چندین راهکار برای آن ارائه داده اند ...
از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم؟
استفاده کنند تا نوزادشان کمتر دچار سوزش و التهاب ناحیه ران شود. درمان یبوست به کمک غذا یکی دیگر از شایع ترین و رایج ترین اختلالات دوران نوزادی یبوست است که معمولا به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی مادر در نوزاد بروز می کند. چرا که هر آنچه مادر در طول روز مصرف می کند از طریق شیر او به نوزاد منتقل می شود. از این رو درمانگران هنگام ابتلای نوزاد به یبوست ناشی از عدم رعایت پرهیزهای غذایی ...
تغذیه مناسب ماه رمضان، خانمها خبر دارید؟
ماه مبارک رمضان یک ضیافت الهی است که تمام مسلمانان جهان به آن دعوت هستند و هر یک با شیوه خود و با خوراکی های خاص خود این ماه عزیز را سپری می کنند. حتی در شهرهای مختلف کشور ما نیز مردم بر اساس سبک غذایی خاصی که دارند، خوراکی های مخصوص به خود را در این ماه استفاده می کنند و غذاهایی محلی و خاص را در وعده های افطار یا سحری میل می کنند. برای اغلب ما دانستن اینکه بقیه چطور ماه رمضان را سپری ...
درمان کم خونی در زنان، قصد بارداری دارم
، توت خشک، کشمش و خرما که منابع خوبی از آهن هستند بعنوان میان وعده استفاده کنید. . مصرف منابع غذایی ویتامین C مثل سبزی های تازه و سالاد (شامل گوجه فرنگی، کلم، گل کلم، فلفل دلمه ای) و همچنین چاشنی هایی مثل آب لیمو و آب نارنج تازه را که جذب آهن را افزایش می دهند به همراه غذا توصیه می شود. . برای جذب بهتر آهن غذا، باید از مصرف چای، قهوه و دم کرده های گیاهی یک ساعت قبل از غذا و ...
راز شاد زیستن، حتی با وجود ناملایمات
کارهای سخت و پیچیده را آنالیز می کنند و بعد آن را انجام می دهند. 17- آن ها در لحظه زندگی می کنند آدم های شاد برای فردا زندگی نمی کنند و در غصه اتفاقی که دیروز افتاده نمی مانند. هر روز برای آن ها یک موقعیت جدید و یک شانس جدید است. آن ها در لحظه و حال زندگی می کنند. آن ها از هر لحظه و دقیقه و ثانیه زندگی استفاده می کنند. آن ها از هر لحظه و دقیقه و ثانیه زندگی استفاده می کنند. اگر ...
افطاری های امروز تا چه اندازه با سبک زندگی اسلامی مطابقت دارد؟
افطاری مسرفانه قرار دارد که ناشی از سبک زندگی مصرف گرایی افراد است، و از طرفی دیگر باعث فراگیری فرهنگ انفاق ، یعنی انتقال توجه از خود به دیگران ، و در نتیجه تغییر فضای شهری می شود. تغییر در سبک زندگی با حرکت های جمعی گاهی حرکت های اجتماعی تأثیرات اجتماعی به دنبال دارد و در فرد نیز بخوبی این تغییرات مشاهده می شود. یکی از دغدغه هایی که رهبر انقلاب در طول این سال ها در ماه مبارک رمضان ...
ورزشکاران چه نکاتی را باید در ماه رمضان رعایت کنند؟
اظهار کرد: این افراد نباید سحری را خیلی سنگین میل کنند؛ باید مانند روزهای معمولی غذا مصرف شود، چرا که معده سنگین برای این افراد مضر است و سلامت آنان را به خطر می اندازد، افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند و در طول روز مدام نوشیدنی مصرف می کردند ، باید این کمبود آب را در زمان افطار و سحر جبران کنند. وی با تاکید بر اینکه افراد ورزشکار باید زمان فعالیت خود را در ماه رمضان تغییر دهند، گفت ...
رژیم غذایی در بارداری، قلب جنین را به خطر می اندازد؟
باید پاستوریزه باشد. سعی کنید از مصرف پنیرهای نرم خودداری کنید. به جای انواع هله هوله ها و تنقلات آماده، ماست میوه ای خانگی را جایگزین کنید و آن را با انواع میوه های تازه یا خشک مانند کشمش طعم دار کنید. تضمین سلامتی جنین با آجیل و دانه های روغنی سعی کنید از انواع آجیل و دانه های روغنی مانند کنجد، گردو، بادام، پسته و... در غذا، سالاد یا دسرهایتان استفاده کنید یا آنها را جدا ...
اینجا برق تاریکی می بخشد
باشیم برق کسی را نگیرد. این درها همه اش آهنی است. اگر با دست خالی موقعی که باران می بارد به آن دست بزنیم، اتصالی می کند. همه می دانند باید یک تکه پارچه داشته باشند تا موقع باز کردن در از آن استفاده کنند. این مدت همه اش باران می بارید و رعد و برق می زد. مو به تن مان راست می شد از ترس. نمی دانید وقتی اینجا رعد و برق می زند، چقدر وحشتناک است. صدای اتصالی سیم ها آدم را دیوانه می کند. بچه های مان می ترسند ...
امتیازهای پروردگار برای روزه داران/ سرانجام نیکوی رفاقت با صالحین
وارث : استاد حسین انصاریان مفسر، مترجم و پژوهشگر علوم و معارف قرآن کریم در تازه ترین جلسه اخلاق خود در حسینیه همدانی ها در ماه مبارک مرضان به موضوع برندگان و بازندگان راه سعادت اشاره کرد که مشروح آن در ادامه می آید: برندگان و بازندگان راه سعادت بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله رب العالمین الصلاة و السلام علی سید الانبیاء و المرسلین حبیب الهنا و طبیب نفوسنا ...