خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرط و شروط روزه داری سالمندان
مایعات به تامین آب بدن کمک می کند؛ برخی به دلیل اینکه در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در زمان سحر از وعده های غذایی سنگین استفاده می کنند تا در طول روز کمتر گرسنه شوند، این کار نه تنها سلامت بدن را به خطر می اندازد بلکه باعث سوء هاضمه می شود. مصرف مواد فیبر دار را در ماه رمضان فراموش نکنید وی با بیان اینکه سالمندان باید به اندازه کافی از مواد فیبردار استفاده کنند، تشریح کرد: مصرف ...
روزه داری با چند شرط خاص
خواهد شد. از آنجایی که در روزه داری دریافت آب و مایعات محدود می شود، باید حتما روزه داری به صورت صحیح باشد و در وعده افطار تا سحر، به میزان کافی فرد آب دریافت کند. اگر افراد دیابتی، مبتلایان به فشار خون بالا و افراد کهنسال به این مساله توجه کافی نداشته باشند و از افطار تا سحر حداقل 8 لیوان آب ننوشند، کلیه های آنها آسیب خواهد دید. افرادی که دچار سنگ کلیه هستند یا طی شش ماه اخیر بیش از دو سنگ را ...
جایگاه مکمل های غذایی در ماه رمضان
روزه داری در هر سن و هر قشری از جامعه نیاز به رعایت اصول و ضوابطی دارد. همه افراد در مقابل ساعت های طولانی روزه داری، مقاومت بدنی یکسانی ندارند. شاید شما هم جزو افرادی هستید که در روز های اول ماه رمضان بدون هیچ مشکلی روزه می گیرید، اما وقتی به روزهای پایانی نزدیک می شوید، کمی برایتان ادامه روزه داری مشکل می شود که احتمال دارد این مشکل مربوط به رژیم غذایی تان باشد. توضیحات لازم در این باره را از ...
فتوای 7 تن از مراجع تقلید درباره روزه دانش آموزان در زمان امتحانات
قابل توجّه گردد یا موجب شدیدتر شدن آن یا طولانی شدن دوره درمان آن گردد. شایان ذکر است دخترانی که تازه به سنّ بلوغ رسیده اند و نیز افراد دیگر، چنانچه روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای آنان ضرر قابل توجّه دارد و موجب مریض شدن آنان می شود یا می ترسند مریض شوند، احکام مریض در مورد آنان جاری می شود؛ امّا اگر روزه گرفتن برای آنان ضرر ندارد، ولی مثلاً به علّت طولانی بودن روز یا شدّت گرما، تمام ...
اشتباهات غواصی | آشنایی با 5 عادت اشتباه در غواصی
تواند باشد. فراموش نکنید خواب کافی و راحت در شب قبل از غواصی تان، کمک شایانی به متعادل سازی و تثبیت دمای بدن شما خواهد داشت البته مصرف مایعات گرم همچون چای و دمنوش های گرم نیز قبل از انجام ورزش غواصی هم بسیار توصیه شده است! غواصان و علاقه مندان به ورزش غواصی توجه داشته باشید در بخش پوشیدن لباس و گرم نگهداشتن بدنتان نباید از این نکته غافل شوید که در صورت استفاده از لباس های زیاد و در نهایت عرق ...
ترفندی برای حفاظت از افطار در اسارت
آزاده "سید محمدعلی بصری" در خاطره ای از ماه رمضان در اسارت روایت می کند: اینکه همه ما روزه می گرفتیم ولی عراقی ها اجازه نمی دادند غذای سحری نیمه شب توزیع شود، به همین دلیل تصمیم گرفتیم صبحانه را برای افطار و ناهار را برای سحر نگه داریم. شام را هم قبل از سوت داخل باش می گرفتیم. حالا با دو مشکل اساسی مواجه بودیم. یکی اینکه ظرف کافی برای گرفتن غذای سه وعده نداشتیم؛ دیگر اینکه ...
دمنوش نعناع، پیشگیری کننده از نفخ و بوی بد دهان
.... در این روزهای ماه مبارک رمضان ممکن است برخی افراد بر اثر خالی ماندن بیش از اندازه معده و مصرف کم آب و مایعات در طول افطار تا سحر دچار یبوست شوند. بنابراین می توان دمکرده نعناع را همراه با عناب و نبات میل کنند.برگ های خشک و نرم شده نعناع در انواع لبنیات (دوغ ، ماست ) یا انواع سالاد یا به صورت سرخ کرده در انواع آش به کار می رود. استفاده یک گرم نعناع در آب جوش به صورت دمکرده یا 10 گرم در یک لیتر ...
این اشتباه به هنگام افطار، شما را دیابتی می کند
به گزارش ملیت به نقل از تسنیم، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به هنگام افطار، می تواند باعث ایجاد برخی بیماری ها و عوارض جدی برای روزه داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به هنگام افطار که می تواند باعث ابتلا به "دیابت" شود، توضیح داده شده است. همان گونه که روزه داری صحیح می تواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به ...
6عادت که امید به زندگی را بالا می برد
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، شاید عجیب به نظر برسد اما کتاب خواندن امید به زندگی را افزایش می دهد. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد افراد کتابخوان به طور متوسط 23 ماه بیشتر عمر می کنند یعنی حدود دو سال بیشتر. تحریک مداوم هوش و حافظه باعث بالا رفتن امید به زندگی می شود. توصیه می شود روزانه نیم ساعت به مطالعه اختصاص دهید و بیشتر عمر کنید. تحصیلات بیشتر در جوامع ...
آنتی بیوتیکی طبیعی برای نابودی عفونت های بدن
بگذارید تا خنک شود یا آن را داخل لیوان بریزید و 2 تکه یخ و چند قطره آب لیمو ترش تازه به آن اضافه و میل کنید؛ البته اگر روزه داران قصد داشته باشند این شربت را در وعده افطار میل، نباید به آن یخ اضافه کنند. - شربت هلو را می توان همراه با شکر هم تهیه کرد البته ارزش غذایی شربت هلو با عسل بیشتر است؛ برای این منظور باید هلو ها را پس از شستن و جدا کردن هسته آنها خُرد و آب را هم به آنها اضافه کنید. ...
تغذیه در رابطه زناشویی، تاثیر گذار است؟
شما تاثیر منفی بگذارد. چرا؟ زیرا موجب سردرد، خستگی، عصبانیت و خشکی واژن می شود. هر چه در طول روز آب بیشتری بنوشید، در شب میل جنسی بیشتری خواهید داشت. خواب رابطه ای مستقیم بر رابطه جنسی تان دارد آیا آنقدر خسته هستید که نمی توانید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود. داروها و روابط جنسی بین ...
افزایش اسپرم در مردان، راهکارهایی ساده
استفاده از مولتی ویتامین مناسب و یا غذا هایی که مملو از فولات هستند مانند لوبیا، سبزی های برگی، حبوبات، غلات مملو از فولات، نان و پاستا نیز باعث می شود تا بتوانید 400 میلیگرم اسید فولیکی که روزانه نیاز دارید را دریافت نمایید. افزایش اسپرم با قرص پریاناتال زن و مرد هستند که با هم مسبب به وجود آمدن جنین می شوند. بنابراین اگر زنان باید ویتامین پریناتال مصرف کنند، مردان نیز باید این ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
...> توصیه هایی دیگر برای روزه داران اول ساعات بعد از سحری و سپس ساعات بعد از افطار به ترتیب برای مطالعه دانش آموزان و دانشجویان وقت مناسبی است. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا کند. بین خوردن غذا و شروع ورزش باید فاصله ای باشد که جریان خون ...
چرا در رمضان به جای لاغر شدن، چاق می شویم؟
رمضان فرصت مناسبی برای این دسته از افراد است. وی گفت: روزه داری باید به گونه ای باشد تا تمام نیاز های بدن در کنار این امر معنوی تامین گردد، لذا وعده سحری اهمیت به سزایی دارد چرا که برای تامین انرژی فعالیت های روزانه بسیار ضروری است به همین سبب افراد در این وعده کربوهیدرات را در برنامه غذایی خود جای دهند، همچنین تامین آب بدن در ساعات طولانی روز باید در بین افطار تا سحر انجام گیرد اما ...
بیماری سوزاک در مردان، چگونه درمان می شود؟
موقع برای کمک به پیشگیری از بیماریهای جدی بسیار مهم است. علائم اولیه ایدز: بسیاری از افراد مبتلا هیچ علامتی ندارند اما برخی دچار علائم موقتی شبه آنفلوانزا به مدت یک تا دو ماه پس از ابتلا به عفونت میشوند: تورم غدد، تب، سردرد و هستگی. آفت دهان نیز ممکن است ایجاد شود. آزمایشهای ایدز آزمایش مطمئن ایدز در کلینیک یا خانه از طریق تستهای مورد تایید سازمان غذا و دارو انجام میشود. در ...
شربت خواب آور برای کودکان، چی خوبه؟
داشته و یا در فرد اعتیاد به وجود آورند ولی برخی از افراد استفاده از داروهای گیاهی را ترجیح می دهند. توصیه می شود مصرف داروهای گیاهی هم با نظر و مشورت پزشک متخصص صورت گیرد تا عوارض جانبی برای کودک به همراه نداشته باشد. در ادامه برخی از داروهای گیاهی خواب آور برای کودکان را معرفی می کنیم. گل بنفشه و روغن بنفشه: در مورد شیرخواران چنانچه کمی پنبه را با روغن بنفشه آغشته کرده و بر مقعد کودک قرار ...
روایتی از مهربانی داوطلبانه در دل کویر؛ زخم خشکسالی بر رخ تب دار کودکان
لغاتش چیزی به اسم تعارف نیست و هر آنچه می گوید از سر مهر و محبتش است. دکتر عمادی تشکر می کند و قول می دهد که بعد ماه رمضان دوباره برای بررسی وضعیت بچه ها و آوردن داروهای جدید مجدد بیاید روستا... چند روزی است از این قصه می گذرد و امروز خبر دادند که عثمان چند شبی است بدون درد می خوابد تا قبل این به خاطر زخم های صورت، نیمه شب ها با گریه از خواب بیدار می شد. عزیز هم می تواند بیشتر از قبل بخندد ...
لگیمات، زینت بخش سفره افطار هرمزگانی ها
صبح ساحل ، اجتماعی - سفره افطار رمضان در هرمزگان یکی از متنوع ترین سفره هاست که لگیمات رنگ و بوی خاصی به این سفره روزه داران می دهد. ماه مبارک رمضان ماهی پربرکت از آیین های زیبایی است که به ماه خداوند طعم های رنگارنگ می دهد تا چهره رمضان در گوشه و کنار ایران زمین منحصربه فرد باشد. ماه رمضان در گوشه گوشه ایران مملو از آداب و رسومی است که گرچه امروزه از برخی از آن رسم ها نامش ...
هرگز این وسیله ها را داخل خودرو نگهداری نکنید
... دارو اگر عادت به نگه داری قرص و دارو در داشبورد ماشین دارید، این عادت را حتما ترک کنید. قرص ها و داروها وقتی یک روز در دمای داخل اتاق خودرو زیر آفتاب که تا 70 درجه و بالاتر هم می رسد، قرار می گیرند، کاملا غیر قابل استفاده می شوند و مصرف آنها نه تنها شفابخش نیست بلکه ممکن است موجب بروز اثرات سوء در بدن شما شود. کیف دستی حتی اگر سارقان با دیدن کیف دستی شما داخل ...
5 نشانه که به شما می گوید برای لاغر شدن باید بیشتر بخورید
بود و راحت تر وزن کم خواهید کرد. سردرد شدید می گیرید یکی دیگر از علائمی که نشان می دهد برای لاغر شدن باید بیشتر غذا بخورید سردردهای شدید است. اگر این وضعیت به بیماری هایی مانند میگرن یا عادت ماهانه مربوط نمی شود بدین معنی است که به میزان کافی غذا نمی خورید. رژیم های سخت لاغری باعث می شوند که مغز قند کافی دریافت نکند. در نتیجه دچار کمبود انرژی می شود که با سردرد بروز می کند ...
شامی رشتی و پنیر سیاه مزگی پای ثابت سفره افطاری گیلان
. وی با اشاره به این که گیلانیان درگذشته عادت داشتند با نان های محلی افطار کنند، افزود: هنوز هم در برخی روستاها به ویژه روستاهای منطقه اشکور در شرق گیلان، در هر روستا یک تنور مشترک در یک اتاقک چوبی و کاهگلی وجود دارد که اهالی از چند روز پیش از ماه مبارک رمضان، برای مرمت و آماده کردن آن گرد هم می آیند و در طول این ماه هم زنان و دختران روستا با همکاری و مشارکت یکدیگر، برای مصرف روزانه خود و نیز مهمانی هایشان، نان محلی را با سلام و صلوات پخته و بین هم تقسیم می کنند. نان هایی که چند سالی است سر از غرفه های فروشگاهی شهرها هم در آورده است. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
اشتباهاتی که کبدتان را آتش می زند!
...> 6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب اکثریت عملکردهای کبد در شب انجام می شود، بنابراین مصرف غذاهای سنگین تنها باعث ایجاد کار بیشتر این اندام می شود – خوراکی هایی حاوی مارگارین، روغن ترد کننده شیرینی یا روغن کانولا. به گفته دکتر جوج کاسمیدس George Kosmides در کالیفرنیا " به جای میان وعده از هویج خام و لبو (چغندر) استفاده کنید هر دوی این ها کبد را ...
تبلیع ناشیانه یک برند لوازم آرایشی برای اغفال زنان مسلمان در ماه رمضان
توسط تعدادی از زنان مسلمان مورد تمسخر قرار گرفته است، زیرا آنها در ماه رمضان ساعت 4 از خواب بیدار می شوند و در آن زمان به هیچ وجه از لوازم آرایشی استفاده نمی کنند. در طول ماه مبارک رمضان، عبادت کنندگان از سحر تا غروب آفتاب روزه می گیرند. آنها قبل از سپیده دم مقدار کمی غذا می خورند و دوباره می خوابند. بسیاری بر این باور بودند که این نام تجاری آرایشی، سحر را با افطار اشتباه ...
بهترین درمان های نفخ معده!
نفخ معده بر اثر خوردن حبوبات و سبزیجات ایجاد می شود.
بهترین درمان های نفخ معده!
به گزارش نامه نیوز ، نفخ معده یکی از عارضه های مربوط به معده می باشد که علاوه بر درد، باعث خجالت افراد در جمع ها و مهمانی ها می گردد. ایجاد نفخ باعث نمی شود که از مواد غذایی نفخ آور صرف نظر کرد اما می توان با درمان های ساده و سریع خانگی نفخ را درمان کرد. در این مقاله به راهکارهایی برای درمان نفخ معده اشاره خواهیم کرد. علل شایع نفخ شکم 1- بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) 2- یبوست ...
چگونه با تغذیه کبد خودر را پاکسازی کنیم؟
.... موز و سیب زمینی را هر دو روز یک بار و به اندازه یک وعده مصرف کنید. مواد غذایی ممنوع (به طور کامل پرهیز کنید) گوشت قرمز و لبنیات، از جمله تخم مرغ، شیر، پنیر و ماست را مصرف نکنید. محصولات لبنی شایع ترین دلیل آلرژی های غذایی هستند و افراد بسیاری پادتن هایی علیه آنها تولید می کنند که موجب واکنش سیستم ایمنی می شود. گندم و غلات دیگر که حاوی گلوتن هستند ...
کاهش وزن با کمک آب
آب درمانی عملکرد خود را به خوبی نشان دهد. طی دو ساعت پس از غذا خوردن باید از نوشیدن هرگونه مایع پرهیز کنید. با این وجود، مصرف دو لیتر آب در روز توصیه شده است که باید به ان توجه داشته باشید. توصیه های عمومی برای آب درمانی به منظور کاهش وزن شما می توانید اندکی نمک به آب اضافه کنید تا هیدراتاسیون یا آبرسانی به بدن تسهیل شود. اما اگر نمک می تواند مشکل خاصی برای سلامت ...
دلایل بی اشتهایی چیست؟
فراگیری داشتن یک رژیم غذایی متعادل آموزش داده می شود. افراد مبتلا به اورتورکسیا در تلاش برای سالم غذا خوردن حذف هر چه بیشتر غذاهایی که از نظر آنها بد است را آغاز می کنند و تنها به خود اجازه مصرف مواد غذایی خوب را می دهند. اما زمانی که تمام گروه های مواد غذایی را به دو دسته مثبت و منفی تقسیم می کنید، اغلب مواد تشکیل دهنده و مواد مغذی ضروری که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد را نادیده می ...
مردم گناوه از آیین فراموش شده گلی گشو می گویند
فرهنگ و دین ما همه ایام و لحظات زندگی برای بشر دارای ارزش و احترام است و به عنوان هدیه ای از سوی خداوند رحمان نگریسته و به استفاده بهینه از تمام لحضات عمر تاکید شده است ولی در این میان ایام و ماه هایی نیز وجود دارد که بیشتر مورد تاکید بوده و هستند که ایام ماه مبارک رمضان یکی از آنهاست. ماه مبارک رمضان از ماه های بسیار ارزشمند در دین مبین اسلام است که در آیات قرآن، روایات و احادیث به ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
می شود که همین امر موجب واکنش سریع تر سیستم ایمنی بدن است. این از معدود دفعاتی است که نتیجه یک بررسی علمی فایده چاقی را اثبات می کند. خطر این ظروف سرطان زا/ اثر عجیب چاقی در این بیماران/ بهترین منابع پروتئین برای بیماران قلبی خطر استفاده از ظروف یکبار مصرف در ایام ماه مبارک رمضان و ماه محرم بازار استفاده از ظروف پلاستیکی یکبار مصرف حسابی داغ می شود ...
