خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
بیولوژیک مانند چوب، فضولات و زباله خودداری کرد. تغذیه انحصاری با شیر مادر، بخصوص در شش ماه اول زندگی، خطر بروز آلرژی و آسم را کاهش می دهد؛ به همین دلیل برای پیشگیری از آسم بهتر است از شیرخشک استفاده نشود. طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بعضی از بیماران مبتلا به آسم به بوهای تند مثل بوی رنگ و اسپری مو، عطر و ادوکلن، سفیدکننده ها و جوهر نمک واکنش نشان می دهند. از این ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، چگونه بهبود ببخشیدش؟
اگر دنبال کردن یک رژیم غذایی به همین سادگی بود همه ما تبدیل به غذاخورهای بی نقص می شدیم. اما در حقیقت حتی با وجود علاقه شدید آمریکایی ها به رژیم غذایی، کاهش وزن ، تناسب اندام و مواد مغذی تعداد بسیار کمی از آنها واقعا از توصیه هایی که به آنان داده می شود پیروی میکنند. دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد صحبت کردن درباره ی یک موضوع آسان تر از عمل کردن به آن است . دلیل ما برای غذاخوردن ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
بهتر است از شکلات های تلخ که حداقل 70 درصد کاکائو دارند، استفاده شود . انار پرتوهای فرانبفش B به طور ویژه با برخی اختلالات پوستی، مانند سرطان ها و پیری زودرس پیوند خورده اند. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه Experimental Dermatology منتشر شد، انار میوه ای سرشار از آنتوسیانین ها، تانن ها، و آنتی اکسیدان های ضد التهابی است که اثر مخرب آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض UVB را کاهش ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
طبق تحقیقات گروه سلامت عمومی هاروارد، اتفاق بد دیگر برای زنان این است که افزایش قند خون جلوی تخمک گذاری را میگیرد. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت انسولین باید مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده را محدود کنند، ولی اگر مجبور به استفاده از نان هستید، از تمام انواع غلات استفاده کنید و آن را با یک پروتئین مصرف کنید. فیبر ترکیب شده با پروتئین به پایدار سازی قند خون و سطوح انسولین کمک می کند. ...
خواص یک میوه پر طرفدار
بهبود پیدا کرد. مصرف یک رژیم غذایی ضد التهاب، کاهش استرس و فعالیت جسمی بیشتر دیگر عواملی هستند که به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند. زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان علاوه بر مواد مغذی زیادی که در زردآلو وجود دارد، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که از سلول ها در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافطتظت می کنند. به علاوه آنتی اکسیدان ...
شیوع سیگار کشیدن بین دانش آموزان
خردادماه روز جهانی مبارزه با دخانیات، اظهار کرد: سرعت رشد ابتلا به سرطان در کشورها به شکل قابل توجهی افزایش یافته است و کشور ما بالاترین روند رشد ابتلا به سرطان را در دنیا دارد.30 تا 35 درصد علت سرطانها به عوامل خطری باز می گردد که علت اصلی آن دخانیات است و 30 درصد مرگهای ناشی از سرطان در کشور مستقیما با مصرف دخانیات در ارتباط است. وی افزود: مصرف سالانه مواد دخانی در کشور هزینه ای بالغ بر ...
پشت کردن وکلای ملت به مردم با عدم موافقت افزایش مالیات بر مصرف مواد دخانی
به بروز بیماری های مختلف ازجمله سرطان ریه می شود که ترک مواد دخانی ازجمله سیگار خطر ابتلا به بیماری های مرتبط را به طور قابل توجهی کاهش داده و به افزایش طول عمر فرد کمک می کند. استعمال دخانیات که امروزه در قالب قلیان کشیدن بیشتر ظهور و بروز کرده سلامت عمومی فرد و جامعه را کاهش می دهد که به مرورزمان این مسئله باعث تشدید بیماری ها و افزایش استفاده از خدمات درمانی و درنتیجه تحمیل هزینه های ...
روش درمان ناباروری، این چاشنی خوش طعم
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، مصرف سیر می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان، بیماری های قلبی – عروقی و دیابت نوع دو را به میزان زیادی کاهش دهد؛ این یافته ها به وسیله دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان به دست آمده است. از دیرباز استفاده از سیر برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است و کارشناسان اکنون دریافتند وجود ترکیب های معدنی در این ماده ...
درباره نیش پشه ها بیشتر بدانید
سینسیناتی (آمریکا) نشان می دهد، پشه ها در هنگام تشنگی، بیشتر برای مکیدن خون انسان اقدام می کنند؛ براین اساس، پشه های ماده در هنگام دهیدراسیون (کم آبی) 30 درصد بیشتر از سایر مواقع اقدام به نیش زدن می کنند. مزه شیرین خون برخی افراد برای پشه ها همه شما حداقل چندبار گزش دردناک پشه و خارش و قرمزی پوست پس از آن را تجربه کرده باشید؛ اما به نظر می رسد که خون بعضی از افراد بیشتر به مذاق پشه ...
عوارض مسمومیت غذایی
...> خوراکی های سرشار از زینک محصولات لبنی ضمن اینکه سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند طوری که یک فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی یک میلی گرم زینک دارد و 17 درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند. این در حالی است که یک فنجان ماست کم چرب یا بدون چربی 2,2 میلی گرم زینک دارد و 20 درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند.ماده معدنی زینک برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و ...
چرا باید توت فرنگی بخوریم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست،توت فرنگی میوه ای نسبتا جدید است که تا 250 - 300 سال قبل به این شکل امروزی وجود نداشت و بیشتر موارد استفاده دارویی داشته است. 1 – توت فرنگی دندان ها را سفید تر می کند شاید دیگر نیازی نباشد خیلی هزینه و وقت صرف سفیدی دندان هایتان کنید و ساعت های بسیاری را در دندان پزشکی هدر بدهید. به جای آن می توانید از طعم لذیذ توت فرنگی ها لذت ببرید. با توجه به غلضت بالای ویتامین C. در محتویات توت فرنگی، قادر به رها سازی پلاک هایی ...
درباره ژل رویال یا همان اکسیر جوانی چه می دانید؟
و میزان قابل توجهی پروتئین دارد که برای رشد و تکثیر سلول ها مهم است. طعم ژل رویال معمولا خشک، گس، کمی تلخ بوده و ممکن است حالت بی حسی به دهان و زبان بدهد، به همین دلیل افرادی که حساسیت شدید به زهر زنبور دارند نباید ژل رویال مصرف کنند. از آنجایی که این ژل غذای مخصوص ملکه است برچسب سلطنتی بودن هم به خود گرفته است. این ژل خاصیت آنتی بیوتیک قوی داشته و در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است ...
خطرات کاهش وزن برای مادران باردار/ خوراکی های مفید برای پوست/ مرگ 6 نفر در ثانیه بر اثر مصرف دخانیات/ ...
...> الکل یکی از این مواد است که طبق تحقیقات انجام شده مصرف یک نوشیدنی الکلی در روز خطر ناباروری را 50 درصد در زنان افزایش می دهد. اره ماهی هم به دلیل داشتن جیوه برای زنان، به خصوص زنان باردار منع شده است؛ محققان معتقدند کم کردن وزن در زنان به ویژه در افرادی می خواهند زود وزن کم کنند و زنان باردار، می تواند موجب اختلالات متابولیکی شود به همین دلیل زنان باردار باید برای وزن کم کردن حتما با پزشک ...
همه خواص چای سبز
...> کاهش خطر ابتلا به سرطان عصاره چای سبز می تواند در کاهش احتمال خطر ابتلا به سرطان موثر باشد.سلامت و حفظ بافت ها و ارگان های مختلف بدن در گروی مرگ و رشد دوباره سلول ها است. سلول های ویژه ای موسوم به سلول های بنیادی، سلول های جدیدی برای جایگزینی سلول های مرده تولید می کنند. این فرایند باعث سالم و فعال ماندن سلول ها می شود. تنظیم قند خون کاتچین موجود در چای سبز به ...
سم زدایی بدن با یک نوع چای
) منبع غنی ویتامین C. محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C. موجود در آن از بین می رود؛ بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C. برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
داشتن شغل های پرهیجان و دارای ریسک بالا برای عده ای از افراد بسیار جذاب و برای برخی دیگر ترسناک و دوست نداشتنی است. پژوهش های جدید نشان می دهند، افرادی که شغل های پرهیجان دارند یا درشغل خود دچار استرس و نگرانی زیاد می شوند دو برابر بیشتر ازسایرین درمعرض خطر ابتلا به افسردگی و سایر بیماری های روانی قرار دارند. پژوهشگران این نتیجه ها را در پژوهشی 60 ساله بر روی بیش از 7 هزار ...
تاثیر مخرب سیگار بر مغز
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف دخانیات جانش را از دست می دهد. تحقیقات نشان می دهد 100 ماده شیمیایی از 600 ماده شیمیایی موجود در سیگار دارای تاثیر سمی مرگبار بر بدن انسان، بخصوص سیستم عصبی، هستند. نیکوتین موجود در سیگار در مدت کمتر از 8 ثانیه بعد از استنشاق به مغز می رسد. از آنجائیکه ساختار شیمیایی آن تقلید از یک انتقال دهنده عصبی موسوم به استیل ...
بیماری های شایع در زنان، روش های درمانی سرطان پستان
دارورسانی هدفمند یکی از مهم ترین حوزه های پژوهشی و عملی درمان سرطان محسوب می شود. فاطمه سادات طباطبایی میرک آباد، محقق دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به کورکومین به عنوان یک ماده ضد سرطانی موجود در ریشه گیاه زردچوبه، گفت: کورکومین، پلی فنلی طبیعی با خواص ضد سرطانی متعدد است که به دلیل حلالیت کم در آب، دسترسی زیستی پایین، تخریب و متابولیسم سریع، می تواند به کمک یک نانوحامل مناسب رهایش ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
شادمانی بیشتری داشته باشید. می توانید مصرف غذاهایی که خلق و خوی شما را به سرعت بهبود می بخشد را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. این مواد غذایی به شما کمک میکند که حال خوبی داشته باشید: کنسرو ماهی می دانید که مصرف ماهی های غنی از امگا-3، نه تنها از بروز سرطان جلوگیری می کند بلکه باعث بهبود حالات روحی شما شده و مشکلات خلق و خوی شما را با تأثیرگذاشتن برروی انتقال دهنده های عصبی ...
دود این غذا سمی خطرناک برای پوست شماست!
...، توجه فراوانی کرده اند. الگوی غذایی، میزان مصرف و روش پخت و پز مهمترین عواملی هستند که میزان و سطح خطر عوامل سرطان زا را تعیین می کنند. محققان نشان داده اند که غذاهای کباب شده روی ذغال به دلیل چربی و پروتئین زیاد دارای میزان زیادی مواد سمی هستند. برخی از انواع ترکیبات سرطان زا، هنگام پخت و پز در دمای بالا تولید می شوند. این ترکیبات حدود 30 سال پیش شناسایی شده اند. این ترکیبات ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
شناخته نشده است اما به نظر می رسد کاهش آب مورد نیاز مغز و اختلال در عملکرد مراکز تعادل عامل اختلالات نورولوژیک مانند افتادن است. التهاب مثانه آب را باید موتور محرک بدن دانست زیرا اندام ها برای عملکرد صحیح و به خصوص دفع باکتری های بیماری زا به آب نیاز دارند. عدم مصرف ناکافی آب به خصوص در خانم ها عامل بروز عفونت ادرار یا التهاب مثانه می شود. علت این است که باکتری ها در مثانه باقی ...
دردهای شکم در کودکان چیست
. کودکانی که دچار سردردهای میگرنی هستند، در خطر ابتلا به این میگرن اند. در 90 درصد مطالعات انجام شده ،متوجه شده اند که کودکان مبتلا به این میگرن دارای پدر و مادر یا اقوام با همین بیماری بوده اند. دختران بیشتر از پسران به این بیماری مبتلا میشوند. شرایط روحی، استرس و هیجان هم بر روی شدت این بیماری تاثیر گذارند علایم میگرن شکمی در کودکان و ...
دخانیات در کمین سلامتی دهان و دندان
سلامت نیوز :مرگ سالانه 60 هزار ایرانی و افزایش تعداد مبتلایان به سرطان و بیماری های قلبی و تنفسی به دلیل مصرف دخانیات آمار تکان دهنده ای است که دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران از آن خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،وی همزمان با روز جهانی بدون دخانیات به گزارشی از کاهش سن استعمال دخانیات بخصوص قلیان در میان دانش آموزان اشاره کرد و از خطراتی که در کمین جوانان و ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
افزایش دهد. اگر شما هرگونه نشانه ای از سرطان سینه را متوجه شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. درمان این بیماری معمولا عمل جراحی است و سپس مصرف دارو که اثرات هورمون ها را تحریک کرده و رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده سرطان سینه در مردان را ذکر می کنیم: توده: مردان نیز دچار سرطان سینه می شوند. این توده ها اغلب دارای چربی و مایعات هستند و ...
گیاهان دارویی منطقه خزری
مقطر آن دارای خاصیت ضد تشنج و تسکین دهنده سرفه است و در هنگام تنگی نفس، سیاه سرفه، تَنجِش های (اسپاسم های) دردناک معده و روده، استفراغ و بی خوابی مصرف می شود. بابا آدم Arctium lappa وی اضافه کرد: از شیر خشت، ماده ای به نام مان به دست می آید که برای رفع تشنگی و قطع تب های غیر عفونی استفاده می شود و مصرف عُنّاب، آرام کننده اعصاب و مقوی عمومی بدن است. این کارشناس افزود ...
درس صلح و عبرت تسلیم/ لشکری برای آرمان خواهی/ آقای روحانی! این کبوتر را بال پرواز نیست
است که: سازمان جهانی بهداشت در آخرین بررسی وضعیت مصرف مواد دخانی در سال 2017، نرخ شیوع مصرف دخانیات (دست کم یک بار در هفته) در ایران را 11 درصد برآورد کرده است. بر اساس این وضعیت ایران از کشور هایی مانند استرالیا (15.2 درصد)، جمهوری آذربایجان (21.3 درصد)، چین (25.8 درصد)، دانمارک (19.9 درصد)، ژاپن (22.7 درصد)، لوکزامبورگ (24.1 درصد)، هلند (26.4 درصد)، قطر (20.4 درصد)، روسیه (39.5 درصد) و اسپانیا ...
عدم همکاری لازم از طرف سازمان های مربوطه برای مقابله با مراکز عرضه قلیان
بیشتر است زیرا حاوی مواد سمی، شیمیایی و سرطان زا است و مصرف آن باعث افزایش زخم گوارشی، ترش کردن معده، افزایش خطر پوکی استخوان، انواع سرطان ها و بیماری های دهانی می شود همچنین دود قلیان 82 نوع مواد سمی و 27 نوع ماده بیماری زا و سرطان را تولید می کند. پایان پیام/ 480
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
. این چربی ها در درازمدت در بدن باقی مانده به شکل فشرده تر درآمده و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین روزه داری به بدن فرصت می دهد تا چربی های زمانمند به مصرف کالری رسیده و پس از پایان دوره روزه داری، به جای آنها چربی تازه و مناسب تری را جایگزین نماید. روزه داری علاوه بر این که منجر به استراحت دستگاه گوارش می شود، سوخت وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به برخی بیماری ها از ...
یورش اسکادران روغن های وارداتی به قلب ها با اسید چرب ترانس بالا
با غیرترانس جایگزین شود، حدود 23 درصد از بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند و اگر پنج درصد از اسیدهای چرب اشباع با نوع غیراشباع جایگزین شود، حدوداً 42 درصد میزان بیماری های قلبی کاهش می یابد. این متخصص اظهار کرد: براساس مطالعات مختلف در سال های قبل80 درصد مردم ما روغن جامد مصرف می کردند، اما در حال حاضر حدود 50 درصد مردم از این روغن ها استفاده می کنند. امروزه نیز بعضی از روغن های جامد به طور میانگین ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ورزش، تحرک، تناسب اندام، داشتن جسمی سالم و بدنی آماده و ... این ها شاید جزء دغدغه بسیاری از بانوان و دختران جوان باشد، اما سوال مهم دیگری که وجود دارد این است که چه ورزش هایی برای خانم ها مفید است و چه ورزش هایی سلامت آنان را به خطر می اندازد؟ شاید بگوییم ورزش، ورزش است دیگر مهم این است که سلامت جسمانیمان حفظ ...
