سایر منابع:
سایر خبرها
ورزشکاران برای تنظیم قند خون نان و غلات سبوس دار بخورند
نیازهای خود از منابع مختلفی از جمله ذخایر گلیکوژن، ذخایر چربی و حتی بافت عضلانی استفاده می کند. چنانچه وعده سحری حذف شود، بدن فرد در این ایام که تقریباً 18 ساعت در فاز گرسنگی قرار می گیرد. برای تأمین انرژی مورد نیاز علاوه بر بافت چربی، بافت عضلانی را نیز مصرف می کند. بنایراین چنین تغییری در درازمدت موجب کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن و به تبع آن منجر به افزایش وزن خواهد شد. ...
راهکار های جلوگیری از سردرد روزه در ماه رمضان
های زندگی سالم دانست که در ماه مبارک رمضان ، فرصت تحقق می یابند. امسال نیز که ماه رمضان در فصل نسبتا گرم سال واقع شده، گاهی ساعت های طولانی روزه داری و گرمای هوا، ممکن است برخی روزه داران را به زحمت اندازد. تشنگی و خشکی دهان، سردرد و سرگیجه، ضعف و بی حالی و ... از مشکلات شایعی هستند که ممکن است بعضی روزه داران با آن ها مواجه شوند. در ادامه نگاهی می اندازیم به بعضی از مشکلات ...
درخواست کم سابقه آمریکا از اوپک برای افزایش تولید نفت
بلومبرگ اعلام کرد درحالی که دولتمردان و نمایندگان کنگره آمریکا در مقاطعی از تاریخ، اوپک را به باد انتقاد گرفته اند و این سازمان را عامل رشد قیمت نفت دانسته است اما شاید این اولین بار باشد که دولت آمریکا از اوپک می خواهد برای کاهش قیمت نفت تولید خود را افزایش دهد. به گزارش تجارت نیوز ، قیمت بنزین در آمریکا به بالاترین رقم طی سه سال گذشته رسیده است و این مساله در آستانه فصل تابستان که ...
روزی که آیت الله خامنه ای به رهبری انتخاب شد+عکس
به گزارش جهان نیوز ، بعد از انتشار خبر فوت امام خمینی، اعضای مجلس خبرگان رهبری که وظیفه انتخاب رهبر را دارند به تهران فراخوانده می شوند. در جلسه صبح وصیت نامه امام که به خبرگان امانت سپرده شده بود توسط آیت الله خامنه ای قرائت می شود و در جلسه عصر صحبت بر سر انتخاب یک نفر برای است. ** انتخاب آیت الله خامنه ای در خرداد و تابستان 68 انتخاب رهبر آینده بعد از ارتحال امام باید براساس ...
سه ورزش مناسب ماه رمضان
مدت یا شدت کاهش داده شود تا افت قند خون ایجاد نشود. در صورت داشتن علائمی از قبیل سرگیجه و سیاهی رفتن چشم ها شدت تمرین خود را کاهش یا حتی جلسه تمرین را قطع کنید. زمان مناسب دیگر برای ورزش کردن دو تا سه ساعت بعد از افطار است. اما توجه کنید که محتوای افطار شما غذای چرب و پرحجم نباشد، بلکه زودهضم و سبک باشد. مصرف مایعات در طی ورزش اهمیت فراوانی دارد، اگر شما در طی ساعات روزه داری ...
بحران آب اصفهان به آب شرب خانگی رسید و میلیون ها نفر را به چالش کشاند!
مصرف آب است. سخنگوی اداره آب و فاضلاب استان اصفهان تصریح کرد: تمهیداتی که متولیان تأمین آب در استان برای مدیریت آب زاینده رود دنبال می کنند، همه به خاطر حفاظت و صیانت از این آب است که به خاطر کاهش نزولات جوی این آب را تا تابستان و سال آبی جدید برسانند که اصفهان در شرایط قطعی مطلق آب زاینده رود قرار نگیرد. وی تأکید کرد: البته پیگیری می کنیم که شرایط به نحوی تدبیر شود که این شوک ...
بخل در زندگی و راه های رهایی از آن
قُرْبَةٌ لَهُمْ سَیُدْخِلُهُمُ اللَّهُ فِی رَحْمَتِهِ می گوید: کسانی که ینفق انفاق می کنند، کمک دیگران می کنند، با پول و بیان، الآن تابستان است. چقدر بچه ها در راهنمایی و دبیرستان ضعیف هستند. چقدر دانشجو داریم که قوی است. این دانشجو می تواند به بچه های کوچه و محله بگوید: بیایید من ریاضی و انگلیسی و عربی و دینی، هر درسی را عقب هستید، تابستان روزی یک ساعت بیایید، من کمک شما می کنم. پنج میلیون دانشجو ...
◄ بحران فرسودگی
این نشان دهنده آن است که روزبه روز اتوبوس ها فرسوده تر می شوند و باید نوسازی انجام شود. اما خبری از اتوبوس های نو برای پایتخت نیست. محسن پورسیدآقایی، معاون حمل ونقل و ترافیک شهرداری تهران، می گوید: قرار است هزار و 550 اتوبوس به ناوگان اتوبوسرانی اضافه شود. هزار اتوبوس از این تعداد را دولت قرار است به ناوگان اضافه کند و 550 دستگاه هم از اعتبارات طرح ترافیک جدید خریداری می شود. اگر به ...
انقلاب فوتبالی در ایران؛ ما برابر هستیم
بلافاصله بعد از دوران بازیگری اش در فوتبال به مربی گری روی بیاورد. اسکای اسپورت گزارشی درباره سرمربی تیم ملی فوتبال زیر 19 سال زنان ایران داشته و با او صحبت کرده: وقتی کتایون خسرویار با من صحبت می کند در تهران ساعت ناهار است. پایتخت ایران چند روز پس از خروج بحث برانگیز آمریکا از توافق هسته ای با این کشور هنوز در حال تطبیق با شرایط است اما برای خسرویار که یک ایرانی–آمریکایی است که بیش از ...
تبدیل کانتینرهای مستهلک به استخر +فیلم
خلاقیت صاحبان خود استفاده کرده و کانتینرهایی که دیگر برای حمل بار در بین تجار مورد استفاده قرار نمی گیرند و مستهلک شده اند، با کمی تعمیر به استخر شنا تبدیل می کنند. این صنعت به قدری رواج یافته که همه مردم استرالیا برای حیاط خانه های خود این استخرهای مجهز به دستگاه های تصفیه آب را خریداری می کنند تا فرزندانشان در تابستان در استخر شنا کنند و لذت ببرند. همچنین این شرکت، علاوه بر دستگاه تصفیه بر روی استخر، بدنه این استخرها را کاملا عایق می کند و کف استخرها را با توجه به درخواست مشتری می سازد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
نوه امین الضرب چگونه بزرگ ترین عملیات سرکوب بازار را رهبری کرد؟
تاریخ اقتصاد ایران است، آدم را یاد یکی از شخصیت های رمان معروف هاینریش بل می اندازد. داستان بیلیارد در ساعت نه و نیم زندگی پدربزرگی را روایت می کند که کلیسایی را می سازد و پسرش که همان کلیسا را تخریب می کند. به نظر می رسد فریدون مهدوی همان پسر است که دستاوردهای خاندانش را به باد می دهد. فریدون مهدوی کیست؟ فریدون مهدوی پسر حسن مهدوی و نوه حاج محمدحسین امین الضرب و نتیجه حاج محمدحسن ...
گرانی های بیشتر در راه است؟ +جدول
تابستان یا پاییز 96 صرف نظر از نوسانات ارز آغاز شده است اما به نظر میرسد با افزایش نرخ ارز در زمستان 96 و اثرگذاری آن در کالاهای واسطه ای و ارتباط تنگاتنگ این کالاها با تولید، باید منتظر افزایش بیش از پیش نرخ تورم تولیدکننده و به دنبال آن گرانی بیشتر کالاها برای مصرف کننده باشیم./تسنیم منبع : حامیان ولایت ...
اختصاصی/ درخواست امریکا از اوپک باعث افت قیمت نفت به زیر 75 دلار شد
به باد انتقاد می گرفتند و این سازمان را عامل رشد قیمت اعلام می کردند،اما شاید این اولین بار باشد که دولت آمریکا از اوپک به طور مستقیم می خواهد تا برای کاهش قیمت نفت تولید خود را افزایش دهد. قیمت بنزین در آمریکا به بالاترین رقم طی سه سال گذشته رسیده است و این مسئله در آستانه فصل تابستان که مصرف بنزین در این کشور افزایش می یابد فشار زیادی را به کاخ سفید وارد کرده است. به گفته ...
دوربین گلکسی نوت 9 سامسونگ از گلکسی اس 9 پلاس بهتر خواهد بود
دوربین گلکسی اس 9 پلاس برتر خواهد بود. شرکت سامسونگ، تابستان گذشته با عرضه ی گلکسی نوت 8 به دنیای پرچم داران اندروید با دو دوربین در پشت وارد شد و در اوایل سال جاری با معرفی Galaxy S9 Plus با توانایی تغییر اندازه دیافراگم لنز، قابلیت های دوربین دوگانه محصولات خود را بهبود داد. گلکسی اس 9 به طور خاص به عنوان دوربین بازطراحی شده توسط سامسونگ تبلیغ شد؛ اما بعید است شرکت کره ای از ...
پایگاه های اوقات فراغت دانش آموزان قزوین دایر می شود
حجت الاسلام علی انصاری بعدازظهر سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: پیش بینی می شود با ایجاد پایگاه های یاد شده 43 هزار دانش آموز استان در آنها ثبت نام کنند. وی اضافه کرد: تشکل ها و سازمان هایی مانند بسیج، اتحادیه انجمن های اسلامی، جمعیت هلال احمر و سازمان دانش آموزی از جمله نهادهایی هستند که در تابستان برای تامین اوقات فراغت به آموزش و پرورش کمک می کنند. حجت الاسلام انصاری ...
برندهای معروف عینک آفتابی مردانه
عینکی باکیفیت اما ارزان باشید. برای این منظور ما عینک های آفتابی برند H&M را به شما پیشنهاد می دهیم. این برند عینک های متنوع و زیبایی را دارد که می توانید با توجه به سلیقه تان بهترین را انتخاب کنید. عینک های اچ اند ام با قیمت هایی مقرون به صرفه، دست شما را در انتخاب باز گذاشته است. 2. Hawkers برند اسپانیایی هوکرز در سال 2013 تاسیس شد. این برند کار خود را از همان ابتدا با وب سایت ...
66 سد بزرگ کشور کمتر از 40 درصد آب دارند
...، شهیدرجایی، ساوه و ملاصدرا در آستانه تابستان همچنان کمتر از 40 درصد آب ذخیره شده دارند. *کاهش 57 درصدی تولید انرژی نیروگاههای برقابی کاهش ارتفاع و ذخیره آب سدهای دارای نیروگاه برقابی موجب شده تا این مراکز نیز با کاهش تولید انرژی روبه رو شوند به طوری که برق تولیدی 53 نیروگاه برق آبی کشور از ابتدای امسال تا 11 خردادماه به هزار و 555 گیگاوات ساعت برسد که در مقایسه با مدت ...
از نگاهی به حرکت انقلابی مردم ورامین تا نقش بازار در شکل گیری قیام
گودرزیانی در جلد اول این مجموعه به رویدادهای برجسته سیاسی در آغاز سال 1340 که نقطه شکل گیری قیام بود می پردازد، درگذشت آیت الله بروجردی و انتقال نخست وزیری از شریف امامی به امینی از جمله این اتفاقات هستند . وقایع سیاسی کشور در تابستان سال 1340 مبحثی است که از سوی مولف در جلد دوم این مجموعه روایت شده است. در نهایت در جلد سوم به صورت کامل قیام 15 خرداد و همه جوانب آن مورد بررسی قرار می ...
هشدار؛ در تابستان خودروی خود را با سرنشین پارک نکنید
نشان می دهد درصورتی که خودرویی برای تنها یک ساعت در تابستان زیر آفتاب پارک کند، درجه حرارت داخل ماشین و داشبورد به 71 درجه سانتی گراد خواهد رسید. اگر کودکی در چنین شرایطی در خودرویی گرفتار شود، دچار گرمازدگی شده و خطر مرگ او را تهدید خواهد کرد. بر اساس پژوهش های انجام شده توسط محققان دانشگاه ایالتی آریزونا و دانشکده پزشکی سندیگوی دانشگاه کالیفرنیای ایالات متحده امریکا، خودروهای کوچکی که ...
گوئررو، مندی و نویر در لیست مهمان های ناخوانده جام جهانی
حل شده بود را مصرف کرده است و حتی کار به جایی رسید که کاپیتان های تیم های هم گروه، با انتشار نامه ای مشترک خواهان بخشش گوئررو شدند. دادگاه سوییسی، نهایتا رای به حضور او در جام جهانی 2018 داده است. مانوئل نویر، آلمان او ده ماهی هست که برای باشگاهش بازی نکرده و اولین حضورش را در بازی دوستانه آلمان مقابل اتریش به نمایش گذاشت اما در هر حال او مانوئل نویر است؛ کاپیتان و غول دروازه ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی
دارند نیز فاصله بین خوردن غذا و داروهایشان را کم کنید. وی ادامه داد: بیماران دیابتی باید در سفر بیشتر از مواقع عادی قند خون خود را اندازه بگیرند و داروهای خود را در ظرف ضد آب بسته بندی کند. معصومی با بیان اینکه شرایط نگهداری داروها را بر اساس بروشور آنها رعایت کنید، گفت: غذاهای باقیمانده را سریعا در یخچال قرار دهید. از نگهداری غذا در فضای اتاق بیش از دو ساعت خودداری کنید. غذاهای پخته و خام را در قفسه های جدا از هم در یخچال قرار دهید. گوشت قرمز را در دمای 70 درجه سانتی گراد کاملا پخته و سپس مصرف کنید و گوشت ماکیان را نیز در دمای73 درجه سانتی گراد پخته میل کنید. چاپ مطلب ...
با خارش آبله مرغان چه کنیم؟
ساده و عفونت های تنفسی در تابستان کاهش می یابد. در فصول مدرسه ویروس ها در شرایط تماس بیشتر کودکان با یکدیگر و بسته بودن فضای کلاس براحتی منتقل می شوند. آبله مر غان بیماری اطفال است و بندرت پیش می آید که فردی در بزرگسالی به آن مبتلا شود. در بچه های زیر ده سال بیشترین میزان واگیری وجود دارد. ابتلا به آبله مرغان در سنین بین یک و نیم تا ده سال با عوارض کمتر و دوره بیماری کوتاه تر خواهد بود ...
برترین مجموعه های تفریحی ویژه اسکی در اروپا در سال 2018
شده در بسیاری از این مجموعه ها، چندین کوه را با یک سفر و اغلب کمتر از یک روز به هم متصل می سازند. طی کردن کامل پیست های اسکی که معمولا از ارتفاعات بالای کوه آغاز شده و تا قلب شهری که در کوهپایه قرار گرفته است ادامه می یابند، ممکن است چندین ساعت طول بکشد. در بسیاری از مجموعه های تفریحات زمستانی ویژه اسکی، پیست های اسکی بسیار زیبا و متنوعی وجود دارند و هیچ دلیلی وجود ندارد که بخواهید یک پیست را دو ...
تا پایان سال 1400 تمامی خدمات دولت به صورت الکترونیک ارائه می شود
، اداری ، استخدامی ، نظام برنامه ریزی و بودجه برعهده سازمان اداری و استخدامی کشور است . وی ادامه داد: تصمیمی که دولت به دستگاه های اجرایی برای الزام مصرف کالاهای داخلی ابلاغ کرد، پیشنهاد سازمان اداری و استخدامی کشور بود . وی ادامه داد: در رابطه با اقتصاد مقاومتی چندین طرح و پروژه بر عهده سازمان اداری و استخدامی کشور است که بخشی از آن نهایی شده و بخش دیگری نیز ظرف سه ماه آینده ...
پزشکی که در شهرضا با دوچرخه بر سر بالین بیماران حاضر می شد
... تعداد قابل توجهی از دوچرخه داران کودکان و نوجوانان بودند. این وسیله علاوه بر تسهیل حمل و نقل، به عنوان وسیله تفریح نیز به کار می رفت. به نحوی که به خصوص در فصل تابستان چرخ بازی نیز به دیگر بازی های بیرون از خانه اضافه شد. بازی که عموما شامل تعقیب و گریز بود و البته دوچرخه بهتر و زیباتر داشتن نیز خود عامل فخر فروشی و برتری بود. به این خاطر دوچرخه داران، به خصوص افراد کم سن و سال تر ...
بازشناسی فقه امام خمینی از منظر آیت الله مکارم
تر و فراگیرتر مطرح کردند. [6] مثلاً آن دو مثال معروف در مکاسب [7] که مرحوم شیخ و دیگران مطرح کردند که اگر کسی برف و یخ را در تابستان از کسی غصب کند و در زمستان بخواهد آن را به او تحویل بدهد، همه گفته اند این ادای مثل نیست و باید در اینجا تبدیل به قیمت شود چرا؟ برای اینکه زمان در موضوع اثر داشته است. برف و یخ در تابستان بها داشته و در زمستان همان برف و یخ چیزی مزاحم است که باید یک پولی ...
مرور مناظره میرحسین و احمدی نژاد در سال 88
.... درتعطیلات تابستان وقتی مجلس آمدید دعوایی درکشور درست شد. مجری برنامه: آقای احمدی نژاد وقت شما تمام است. احمدی نژاد : ده دقیقه تمام است؟ پس یک جمله را اجازه می دهید بگویم. من می خواهم یک مقدار راجع به این مدارک دانشگاهی صحبت کنم. شما آقای خاتمی را دکتر خطاب کردید. می دانید طبق مقررات ما کسی می تواند خطاب دکتر بشود که دکترای قطعی دانشگاهی داشته باشد یا حداقل امتحان جامع را ...
آرالیایی ژاپنی پرورش دهید
آرالیای ژاپنی، این گیاه که حتی نامش هم خیال انگیز است، به نقل از فوت و فن محبوب ترین گیاه خانگی تان خواهد شد! برگ های خاص و خوشرنگش را به خانه تان راه دهید، تا زندگی را برای شما به ارمغان آورد! آرالیایی از شرق! این گیاه جذاب بومی مناطق جنوبی ژاپن است، جایی که در شرایطی به راستی استوایی قرار دارد و به خوبی رشد می کند. آرالیای ژاپنی بهترین رشدش را در محیطی با تابستان های گرم و ...
حمل و نقل مناسب طیور بیش از 725 میلیارد تومان سود به همراه دارد
، تولیدکنندگان تمایلی به سرمایه گذاری در زمینه نوسازی ناوگان حمل و نقل مناسب جوجه ندارند . به گفته وی مسئولان امر و دولت با بکارگیری برخی تمهیدات باید شرایطی در بخش تولید ایجاد کنند تا مرغدار با خروج از زیان بتوانند در زمینه نوسازی ناوگان حمل و نقل سرمایه گذاری کند. فارغی با بیان اینکه ماشین های حمل جوجه داخلی است، افزود: البته کابین های آن وارداتی است که به همین منظور در ابتدا 10 ...
10 گیاه زیبایی که بدون نور خورشید در خانه رشد می کنند
زیبای مارانتا، دوستدار مناطق خنک است و از گرما و رطوبت خوشش نمی آید باید در نقطه ٔ سرد و خنک خانه یا اداره نگهداری شود. این گیاه در مناطقی که داری نور کمی است، رشد خوبی می کند. اگر این گیاه زیر نور مستقیم خورشید قرار بگیرد، برگ هایش برمی گردند و شروع به عرق کردن می کند. این گیاه را باید از آفات حفظ کرد و همچنین علف هرزها در گلدان این گیاه خوب رشد می کنند. شما با تمیز کردن خاک از علف هرزها به کمک این ...