خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی سنگ کهربا
اوقات در کنار نور های اصلی (آبی، سبز، قرمز) به عنوان کمکی برای ساخت طیف رنگی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص ماورائی: تاثیر کهربا بر بدن: کهربا از جمله سنگ های شفابخش و بسیار متنوع و نیرومند است و عملی شگفت انگیز بر علیه آلرژی ها، اگزوما و بثورات پوستی دارد. همچنین آلرژی هایی که از حیوانات و گرده های گل ایجاد می شوند و تب یونجه و ...... را شفا می بخشد. این ...
اگر گوشت نخورید، چه می شود؟
بود این است که احساس خستگی کمتری خواهید کرد. " پیش از این، عصرها من احساس خستگی زیادی می کردم حتی اگر کل روز را در دفترم می گذراندم. اما حالا تنها یک تمرین ورزشی درست و حسابی می تواند باعث خستگیم شود." این ها گفته های یک فرد گیاه خوار است. جایی برای تعجب نیست چرا که چنین برنامه غذایی نه تنها باعث کم شدن وزن و دفع سموم بدن می شود، بلکه باعث می شود سبکی خاصی را تجربه کنید. 6 – کاهش شانس ...
شرایط اهدا خون را بدانید، به مناسب روز جهانی اهدا خون
بسیاری از مردم را در سراسر جهان نجات می دهد. اهدا خون هم برای سلامت فرد اهدا کننده مفید است و هم برای کسی که نیاز به خون دارد. لازم است اهدا خون در بیمارستان، کلینیک یا بانک اهدا خون و در حضور متخصصین انجام شود. فرد اهدا کننده باید در سلامت جسمی کامل باشد تا از بروز هر گونه مشکل برای وی و همچنین فردی که خون را دریافت کرده، پیشگیری شود. اهدا خون به درمان بیماران مبتلا به سرطان، اختلالات ...
مزیت های خوابیدن در اتاق خواب خنک
به جوان شدن پوست کمک می کند خوابیدن در اتاق گرم مانع از ترشح ملاتونین در بدن می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مقابله با پیری است. وقتی در تاریکی کامل به خواب می رویم و دمای بدن مان افت می کند، ملاتونین ترشح می شود و فوایدش به بدن می رسد. خوابیدن در اتاق خواب خنک به کاهش وزن کمک می کند با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد، هورمون استرس یا کورتیزول هم کاهش می ...
توصیه های پزشکی و راهنمای اقامتی تماشاگران جام جهانی/مراقب اپیدمی سرخک باشید!
10 روز قبل تا 10 روز بعد ازجهانی، استفاده از حمل و نقل رایگان درون شهری در روز بازی هایی که بلیط آن را تهیه کرده اید، استفاده رایگان از قطارهای بین شهری و... از مزایای Fan Id Card است. اگر بخواهید با تورهای مسافرتی به جام جهانی بروید با توجه به نوع و تعداد مسابقاتی که بلیط آنها را بخواهید، نوع هتل های مورد استفاده و... مبلغی بین 15 تا 60 میلیون تومان بایستی کنار بگذارید. زمان اکثریت این ...
بهترین غذا برای کودک یک ساله چیست؟
...، ابتدا هسته را خارج کرده و بعد از نرم و له کردن، میوه را به کودک بدهید. تخم مرغ می توان از تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی مهم برای بسیاری از کودکان در حال رشد استفاده کرد، زیرا سفیده آن منبع خوبی از پروتئین بوده و زرده آن حاوی روی و انواع ویتامین است. ماهی ماهی یک منبع پروتئین بدون چربی است که به رشد و سلامت کودک کمک می کند. به یاد داشته باشید قبل ...
خداحافظی امام سجاد(ع) با ماه رمضان/ چگونه توجه خدا به انسان جلب می شود
. خدایا گناهانی که کردیم، هر رقمش هر نوع گناهی که کردیم تا ماه رمضان تمام نشده از ما ببخش. این خداحافظی است. از این معلوم می شود که یک مزه ای عبادت و مناجات دارد، ما آن مزه را نچشیدیم، این مهم است. هر چیزی مزه کند، الآن فوتبال برای ما مزه دارد. لذا چهار ساعت می نشینیم ببینیم چه کسی به چه کسی گل زد. اما مطلعه برای ما مزه ندارد. می گوییم: اردیبهشت مردم اردی جهنم ما! می گوییم: چرا اردی جهنم، می گوید ...
نقش وزارت بهداشت در پروژه جنجالی یک واکسن/ سونامی hpv در ایران واقعیت ندارد
خبرگزاری فارس ؛ گروه سلامت: موضوع واکسن Hpv و حضور یاسمن اشکی در برنامه ماه عسل چند هفته ای است که به موضوع اصلی بحث در رسانه ها و فضای مجازی تبدیل شده است. از طرفی وزارت بهداشتی ها به حمایت تمام قد از این پروژه پرداخته و دائم در حال مصاحبه درباره فواید این واکسن هستند، به امید اینکه همراهی مردم را در این راه به دست بیاورند و از طرفی مردم و برخی از کارشناسان هستند که نسبت به این نوع رفتار و تبلیغ ...
آیا مصرف چای سبز در دوران بارداری خطرناک است؟
میزان کافئین کمتر از نصف یک فنجان قهوه است. در نظر داشته باشید که حتی یک فنجان چای سبز یا قهوه بدون کافئین نیز حاوی مقدار کمی (12 میلی گرم یا کمتر) کافئین است. آیا مصرف چای سبز در دوران بارداری خطرناک است؟ کافیئن یک محرک محسوب می شود که می تواند آزادانه از جفت عبور کند و وارد جریان خون جنین شود. متابولیسم کافیئن در بدن جنین نسبت به یک فرد بزرگسال، مدت زمان بیشتری طول می ...
سیر خودکشی در بین هالیوودی ها
از دنیا رفتند. این رقم از شمار کسانی که در اثر مصرف بی رویه مواد مخدر جان باختند، بیشتر است. نرخ افزایش خودکشی در نیمی از ایالات آمریکا، طی 18 سال گذشته، از 30درصد بیشتر بوده است. آنچه در این گزارش کارشناسان را بیشتر نگران می کند، این بود که نیمی از این خودکشی ها را کسانی مرتکب شده بودند که به هیچ بیماری روانی مبتلا نبودند، یا دستکم، هیچکس از احتمال وجود بیماری روانی در ذهن آنان، اطلاع نداشت ...
درمان آسم با این خوراکی شگفت انگیز!
، چای، به صورت خام یا در غذاهایی که با استفاده از زنجبیل تهیه شده اند، استفاده کنید . – علاوه بر این، شما به سادگی می توانید کمی زنجبیل به سوپ، سالاد، سس و نان در رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید . عسل برای درمان آسم عسل حاوی خواص ضد التهاب، ضد آلرژی، و خلط آور است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن تان و در نتیجه مبارزه با حملات آسم کمک کند. همچنین می تواند غشاء ...
پوره سیب زمینی برای نوزاد، چه خواصی دارد؟
سیب زمینی برای نوزاد ممکن است با کمی دردهای شکمی همراه باشد. پوره سیب زمینی سرشار از پتاسیم است که ترکیب کردن آن با برخی از سبزیجات برای کودکان بسیار مفید است. از مزایای پوره سیب زمینی برای نوزادان، می توان به بهبود دستگاه گوارش، حفاظت از کبد، خواص ضد ویروسی، حفاظت از پوست و بهبود سوختگی پوست اشاره کرد. از آنجا که سیب زمینی در اکثر شرایط آب و هوایی رشد می کند؛ از سبزیجات اصلی در بسیاری از ...
درمان زردی با یک گیاه
روند درمانی شود. درمان یبوست نوزاد با روغن کرچک بسیاری از مادران شیرده به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب، باعث می شوند نوزادشان به یبوست مبتلا شود. در حقیقت غذاهای نامناسبی که این افراد مصرف می کنند به واسطه شیرشان به نوزاد منتقل می شود. برای درمان این عارضه به طرق مختلفی از سوی درمانگران و متخصصان طب سنتی اشاره شده که از میان آنها ماساژ شکم نوزاد با روغن کرچک یکی از بهترین ...
5 سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید
سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. گل کلم: در کنار سبزیجاتی مثل بروکلی، کلم وجوانه بروکسل، گل کلم نیز دارای خواص بسیار مفیدی است. این سبزی حاوی ترکیبات سولفور است که با سرطان مبارزه نموده و بافت استخوانی رو قوی و سلامت رگ ھای خونی را ھم حفظ می کند. قارچ: قارچ ها انرژی کمی دارند و کلسترول و چربی و گلوتن هم ندارند. مقادیر ...
سفر به سرزمین پنیر لیقوان
کیلو شیر مصرف می شود؟ - 3 کیلو و نیم تا چهار کیلو. - معمولاً هر روز چند کیلو شیر می خرید؟ - هر چقدر که دامداران برای ما شیر بیاورند، می خریم. روزی دست کم 500 کیلو خرید داریم. گاهی شده روزی تا 2 تن هم شیر خریده ایم. - چه فرقی بین پنیر لیقوان با پنیر مناطق دیگر است؟ - برای تهیه پنیر لیقوان که قدمتی بیش از هزار سال دارد از شیر خالص گوسفند استفاده می کنند که کیفیت بهتری نسبت ...
با 6 راهکار آسان از بلوغ زودرس کودکتان پیشگیری کنید
) اندود شده اند. این ماده با عملکردی مشابه با هورمون استروژن در رشد سینه ها، ران ها، رشد موی زهار و زیربغل نقش دارد. کودک خود را از مصرف غذاهای کنسروی منع کنید. همچنین اجازه ندهید او برای نوشیدن آب یا آب میوه از ظروف پلاستیکی استفاده کند. برای نوشیدن آب یا نوشیدنی های دیگر استفاده از بطری شیشه ای یا استیل ضدزنگ بهتر است. - مصرف پروبیوتیک، با مصرف پروبیوتیک از شر بیسفنول ای راحت شوید. این مواد ...
20 غذا، سالاد، کلوچه و فرمان آشپزی با گیلاس
سلامتی پوست و چشم ها می شود. چهار ماده ی اولیه را با هم ترکیب کنید و یک ساعتی در فریزر قرار دهید. دسر شما اکنون مهیاست. کلوچه جوگیلاسی کلوچه ی جُوی گیلاسی طرز تهیه ی خیلی آسانی دارد، ولی در عوض خیلی خوشمزه هست. این کلوچه به خاطر داشتن جوز زمینی و زنجبیل به شدت مزه دار هست. می توان هم در آن از میوه های خشکی نظیر کرنبری و کشمش بهره برد، یا یکی دو نوع آجیل به آن خاطرنشان کرد، تا ...
8 نوع ادویه سالم را جایگزین نمک کنید
...، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که هنگام جذب در بدن از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنند. بر خلاف نمک، سیر یک ماده ضد التهابی و دیورتیک است که منجر به کاهش اثرات احتباس مایعات در بدن می شود و مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد. پودر پیاز: با خواص مشابه سیر، غنی از ماده ای به نام آلیسین است و می تواند جایگزینی خوشمزه به جای نمک باشد. مصرف پودر پیاز خاصیت آرامبخشی دارد و باعث ...
خوراکی های خوشمزه با کالری کمتر از 50
به گزارش مشرق ، اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی هایی با کالری کمتر از 50 خواهیم پرداخت. بیشتر بخوانید: بدترین توصیه ها برای کاهش وزن شما می توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. 1 کالری: ترب مقدار مصرف: یک ترب اگر می خواهید وزن خود ...
آشنایی با راه های کاهش استرس در دوران بارداری
هر زنی تا تاریخ زایمانش، یک لیست طولانی از کارهایی که باید انجام دهد دارد. Lindsey Longerot متخصص زنان و زایمان در بیمارستان اطفال تگزاس می گوید” نباید در این دوران استرس و اضطراب زیاد به خود وارد کنید و کاهش استرس در دوران بارداری می تواند به شما کمک کند تا بارداری راحت تری داشته باشید. در حقیقت بررسی های زیادی نشان داده اند که با استفاده از تکنیک های کاهش استرس در دوران بارداری می توان خطر ...
با این غذاها کبدتان را بازسازی کنید
با هضم چربی عمل می کند. کنگر فرنگی را چند بار در هفته برای کاهش وزن مصرف کنید. زردچوبه اینطور ثابت شده که مصرف این ادویه پرطرفدار، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. زنجبیل زنجبیل غذای مورد علاقه کبد است ...
7نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
...، آنها را به زیر پوست منتقل می کند. بنابراین، عروق خودشان به کمک فوری نیاز دارند. آنها به احتمال زیاد در حال حاضر مبتلا به آترواسکلروز هستند، که می تواند به مشکلات بزرگ تر قلبی منجر شود. 2. خمیازه کشیدن در حین فعالیت های ورزشی هنگامی که بدن عرق می کند، از طریق تبخیر رطوبت از سطح پوست خنک می شود با این حال، بدن ما دارای راه های دیگری برای خنک کردن خود نیز می ...
استارتاپ هایی که از طریق هوش مصنوعی با بیماری روانی مبارزه می کنند
طراحی شده است که از استرس، اضطراب و مسائل مرتبط با تصویر بدن رنج می برند. این استارتاپ استفاده از مکمل ها را جایگزینی برای صحبت درمانی های سنتی می داند و جلسات درمانی منظمی برای بیماران و متخصصان دارای مجوز در نظر می گیرد. هزینه ی استفاده از خدمات این شرکت 49 دلار در ماه یا 300 دلار در سال است. این استارتاپ در سال 2012 بنیان گذاری شده و سرمایه ی خود را تا 20 میلیون دلار افزایش داده است. آن ها در حال ...
6 توصیه غذایی برای کاهش استرس و اضطراب
کند فرد احساس تازگی داشته باشد مصرف مایعات برای تنظیم دمای بدن، حفظ عملکرد بدن و سطح انرژی لازم است. خودداری از مصرف فست فودها: مطالعه انجام شده در سال 2017 نشان داد مصرف فست فودها به طور فزاینده ای مشکلات روانی را در افراد زیر 30 سال افزایش می دهد. زمانیکه این خوراکی ها به طور مرتب مصرف شود می تواند موجب التهاب های مرتبط با اضطراب شود. عدم وابستگی به مصرف مواد قندی یا کافئین: کودکان به طور ویژه در برابر تاثیرات مواد قندی که شامل اضطراب می شود آسیب پذیر هستند. کافئین بخصوص زمانیکه در شکل نوشیدنی های انرژی زا مصرف شود به بروز فاکتورهای خطرزای مرتبط با اضطراب کمک می کند. ...
ترفندهایی طلایی برای از بین بردن عوارض نشستن طولانی
نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ...
سرگرمی در دوران بارداری، معرفی پانزده مورد جالب
ذهن شما را درگیر می کند و خستگی در پی ندارد. البته زمانی که نوزاد متولد می شود، هنوز می توانید بخوانید، اما نوع آن متفاوت خواهد بود و احتمالاً تقریبا به همان اندازه قبل آرامش بخش نیست. شما می توانید برنامه ریزی کنید تا هر ماه یک کتاب را به اتمام برسانید. 13- کلاس سرگرمی فعال بودن در یک سرگرمی که برای شما لذت دارد می تواند به شما حالت آرامش را القا کند که قطعاً شما را خسته ...
چند راهکار ویژه برای پایین آوردن تب کودکان
...> دادن دارو به کودکان براساس سن و وزن بدن آن ها صورت می گیرد و با دادن دارو به بزرگسالان تفاوت اساسی دارد. پس اگر همان دوزی را که خواهرتان برای فرزندش مصرف می کند شما هم به کودک تان تجویز کنید ممکن است باعث مسمومیت فرزندتان شوید! همچنین از آسپیرین برای پایین آوردن تب فرزندتان استفاده نکنید. مصرف آسپیرین در کودکان زیر 18 ماه ممکن است باعث عوارض و حساسیت های جدی دارویی شود. چه وقت ...
خوراکی هایی که بهتر از داروها با افسردگی مقابله می کنند
پول نیوز - اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد. در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: ...
آبمیوه های خانگی برای جلوگیری از پیری پوست
...> آب آلوئه ورا این نوع نوشیدنی غنی از اسیدهای آمینه و مواد مغذی است که به بدن در حفظ کلاژن ها و جایگزینی سلولهای پوستی کمک می کند. آب چغندر نیترات های طبیعی موجود در چغندر علاوه با کمک به تصفیه و گردش بهتر خون در بدن، سبب درخشان نگه داشتن پوست می شود. آب هویج یکی از مفیدترین نوشیدنی های طبیعی برای پوست، آب هویج است زیرا ترکیبی به نام لوتئولین را در خود دارد که افزون بر تقویت ذهن سبب حفظ درخشندگی پوست هم می شود. چاپ مطلب ...
بهترین درمان گیاهی کبدچرب بدون دارو
می شود و خطرناک تر است. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه کاهش وزن، اساس درمان کبد چرب است تصریح کرد: ماه رمضان فرصتی است که می توان با رعایت اصول صحیح تغذیه، بخشی از اضافه وزن بدن را کاهش داد. کاظم زاده، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن را یکی از فعالیت های مهم کبد برشمرد و افزود: هر گاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن شود کبد چرب حاصل می ...
