سایر منابع:
سایر خبرها
این خوشمزه ها درد بدن را کاهش می دهد
ال اسیدوفیلوس، درد، التهاب و نفخ را کاهش می دهد. قهوه هدف: سردرد میزان مصرف: دو فنجان حاوی 12 گرم قهوه فقط یک نوشیدنی در زمان صبحانه یا سر کار نیست. قهوه نوعی دارو محسوب می شود. کافئین به کاهش درد ایجاد شده در اثر رگ های خونی کمک می کند. دقت کنید که قهوه هنگامی به عنوان مسکن عمل خواهد کرد که شما عادت به خوردن آن نداشته باشید. نعناع ...
سالاد خوشمزه مکزیکی + دستور تهیه
به گزارشدر مطلب زیر طرز تهیه یک نوع سالاد خوشمزه تایلدی را به شما آموزش خواهیم داد،با ما همراه باشید: مواد اولیه: کاهو متوسط : یک عدد سینه مرغ : نصف سینه هویج متوسط : یک عدد خیار متوسط : دو عدد پیاز قرمز : یک عدد جوانه گندم : یک پیمانه مواد اولیه برای تهیه سس: آبلیموی تازه : شش قاشق غذاخوری سس سویا : دو قاشق غذاخوری پودر ...
کم خونی را با خورشتی خوشمزه ریشه کن کنید
استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند؛ خورشت بامیه دستگاه گوارش را تقویت و یبوست را هم برطرف می کند. عظمایی با اشاره به انرژی زا و مناسب بودن خورشت بامیه برای وعده نهار و شام یادآور شد: این خورشت نقش مؤثری در کنترل قند، فشار و چربی خون دارد. مواد لازم برای تهیه خورشت بامیه ( پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی بدون چربی 200 تا 250 گرم ...
پیتزایی عجیب و به یادماندنی؛ صبحانه عالی
استفاده کنید. مواد لازم: 1 عدد خمیر پیتزا (می توانید خمیر را خودتان درست کنید یا حاضری تهیه کنید) 4 عدد تخم مرغ 4 ورق بیکن گوشت گوساله یا کالباس خشک 1⁄4 پیمانه اسفناج تازه یا سبزیجات دیگر به دلخواه 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده 1 پیمانه سس پیتزا 1 الی 2 پیمانه پنیر موزارلا 1⁄2 پیمانه قارچ 1⁄2 پیمانه فلفل دلمه ای سبز و زرد ...
درمان آسم با این خوراکی شگفت انگیز!
رهایی از آسم را تسکین دهد. درمان: مواد لازم: – عسل مراحل انجام کار: – یک شیشه عسل بردارید و بوی آن را استنشاق کنید تا اثرات مثبت اش را روی شما بگذارد. – روش دیگر این است که می توانید به سادگی 1 قاشق چایخوری عسل در روز مصرف کنید تا از شر آسم سریع تر خلاص شوید. – این روند باید به صورت روزانه انجام شود تا شدت حملات آسم کاهش ...
طرز تهیه شامی لوبیا برای افطار
سفید هم درست کنین که در این مطلب طرز تهیه اش رو براتون میذارم. مواد لازم 200 گرم گوشت گوساله 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ 200 گرم لوبیا سفید خام 2 عدد تخم مرغ زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه 1٫ برای تهیه این شامی خوشمزه اول از همه باید گوشت رو بپزیم. پس پیازداغ، فلفل، زرچوبه و گوشت گوساله خورد شده رو با هم تفت میدیم تا ...
آموزش تهیه 8 نوع "بورک" میان وعده پرطرفدار ترکیه
: یک عدد روغن: یک سوم پیمانه آب لیموسنگی: نصف یک عدد نمک: یک قاشق چای خوری آب: یک پیمانه مواد لازم میانی: گوشت (چرخ کرده): 250 گرم پیاز درشت (خرد شده): یک عدد کشمش: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مواد اضافی: کره (ذوب شده): 125 گرم آرد: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. آرد، تخم مرغ و روغن ...
نکات تناسب اندام برای لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
می داند دقیقا چه نوع مواد غذایی ای نیاز دارید، چقدر و چگونه. وقتی مقدار زیادی غذاهای تصفیه شده با قند بالا، آرد سفید، چربی های ناسالم و نمک مصرف می کنید شهود(درک) شما از تنظیم خارج خواهد شد. سعی کنید مجددا به خودتان آموزش دهید تا به راهنمای داخلی بدنتان اعتماد کند. – اگر سبک غذا خوردنتان را بر اساس بدنتان تنظیم کنید خیلی بهتر از این است که بر اساس زمان تنظیم شود. 9. برای از دست دادن وزن ...
پای خرما و بادام؛ هم خوشمزه، هم انرژی زا
میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم کراست (لایه زیرین): خرما: 5 عدد بادام (پودر شده): 50 گرم جوی دوسرپرک: 50 گرم روغن نارگیل (ذوب شده): 2 قاشق سوپخوری مواد لازم فیلینگ: موز: یک عدد خرما: 3 عدد عسل: یک قاشق سوپخوری خامه: یک قاشق سوپخوری مواد لازم رویه: بادام (خام): یک قاشق سوپخوری بادام هندی ...
24 خرداد سلامت مردان؛ رژیم غذائی و تغذیه
دکتر محمدرضا صفری نژاد؛ جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری، استاد دانشگاه هر چیزی که شما می خورید یا می آشامید اثر مستقیم بر سلامتی شما دارد. استفاده از یک رژیم غذائی (Healthy Diet) متعادل و سالم در اولویت اول زندگی قرار دارد. متأسفانه بسیاری از مردان این کار را انجام نمی دهند. ما از وعده های غذائی پرحجم استفاده می کنیم و رژیم غذائی ما بیش ازحد دارای قند، چربی و نمک ...
طرز تهیه ماکارون
را از سینی بیرون کشید و روی میز کارش قرار داد. بعد روی سینی را با اسپری آب پاشید و دوباره آهسته و آروم کاغذ شیرینی ها را روی سینی که با آب مرطوب شده بود کشید و چند دقیقه بهشون زمان داد بعد خیلی راحت از روی کاغذ جدا کرد و در ظرف دیگه گذاشت. برای تهیه با مواد میانی شکلاتی شکلات را به قطعات کوچک خرد کرده. سپس خامه را میجوشانید بعد شکلات را به آن اضافه کرده ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
عرق نیشکر قرار بگیرد. بعد از حداقل 12 ساعت، این مخلوط را صاف کرده و پیاز خرد شده را دور بیندازید. می توانید آن را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس بشویید، یا می توانید پس از شامپو کردن، موهایتان را با آن آبکشی نمایید. 3. آب پیاز و عسل این متد آسان به دو روش عمل می کند. می توانید آن را بصورت خوراکی مصرف کنید، یا می توانید آن را روی پوست سرتان بمالید. هر دو روش موثرند، و هر دو نتایج قابل ...
بهترین غذا برای کودک یک ساله چیست؟
مورد نیاز کودک، حبوبات کاملاً پخته و له شده را به سوپ کودک اضافه کنید. موز موز یک ماده غذایی فوق العاده و منبع بسیار خوبی از کربوهیدرات هاست که به عنوان یک غذا برای کودک یک ساله برای میان وعده بسیار مناسب است. شما می توانید تکه های کوچک موز را به اندازه بند انگشت خرد کرده و به عنوان میان وعده به کودک نوپای خود بدهید. سبزیجات دارای برگ سبز مقدار زیادی از ...
لذت تابستان با نوشیدنی های گیاهی
صاف کرده و در یخچال بگذارید تا خنک و آماده نوشیدن شود. – شربت اسطوخودوس برای تهیه این نوشیدنی سه قاشق گل تازه استخودوس را به مقداری شربت آب قند رقیق اضافه کنید و پس از یک ساعت شربت را صاف کرده و خنک کنید. شربت اسطوخودوس شما برای نوشیدن آماده است. – شربت نعناع شربت نعناع را نیز می توانید به روش بالا تهیه کرده و پس از خنک شدن در یخچال مصرف کنید. برای تهیه این ...
نحوه خشک کردن میوه در منزل
های میوه یا توت ها را خشک کنید. شما می توانید لواشک میوه ای خانگی نیز درست کنید. توجه: اطلاعات تغذیه ای برحسب نوع میوه، متفاوت خواهد بود. 2 فنجان میوه ی خردشده و انواع توت را با 1 فنجان آب در یک قابلمه بریزید و روی شعله ی متوسط بپزید تا زمانی که میوه ها نرم شوند. قابلمه را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود تا به دمای اتاق برسد. سپس میوه های پخته را با 1 قاشق غذاخوری ...
20 غذا، سالاد، کلوچه و فرمان آشپزی با گیلاس
. این کمپوت را می توانید تا سه روز در یخچال نگه دارید. ترایفل جنگل سیاه این دسر خوشمزه کالری، کلسترول و چربی اشباع خیلی کمی دارد. در فرمان آن از کیک شکلاتی بدون شکر، شیر بدون چربی، پودینگ بدون قند، و خامه ی زده شده ی بدون چربی استفاده می شود. این دسر برای اشخاص مبتلا به دیابت انتخابی عالی هست. هر فنجان از این ترایفل تنها 130 کالری دارد و لازم نیست بابت خوردن آن احساس گناه ...
خوراکی های خوشمزه با کالری کمتر از 50
می کند. شما می توانید روزانه یک پیمانه اسفناج تازه و یا نصف پیمانه اسفناج پخته شده مصرف کنید 8 کالری: ترشی خیار مقدار مصرف: یک عدد خیار ترشی ها می توانند هوس افراد به یک ماده ی ترد، خوشمزه و نمک دار را برآورده کنند. تهیه ی این ترشی بسیار اسان است. کافیست خیارها را کاملا بشویید و آن ها را در سرکه ی خانگی قرار دهید وکمی نمک، سیر و شوید به آن اضافه کنید. مصرف یک ...
نان گل خرما، عصرانه ای انرژی بخش
...> خمیرمایه: یک و یک دوم قاشق چای خوری نمک: یک هشتم قاشق چای خوری روغن مایع یا کره: 80 گرم مواد میانی: خرما چرخ شده: 300 گرم پودرهل: یک قاشق سوپ خوری پودر دارچین: یک قاشق سوپ خوری روش تهیه: 1- خمیرترش را با یک قاشق مرباخوری شکر مخلوط کرده، سپس شیر ولرم را اضافه کنید و بگذارید به عمل آید. 2- کره، شکر، تخم مرغ ها و نمک را مخلوط ...
بهترین سوغاتی های همدان
خوشمزه و مقوی که در شهر همدان پخته می شود حلوا زده است و اغلب اوقات بر سر سفره ی همدانی ها قرار دارد. آشپزهای با سلیقه و خوش ذوق همدانی با استفاده از موادی چون شکر، زعفران، نشاسته، زرده ی تخم مرغ، گلاب، و روغن این حلوای خوش طعم را طبخ می کنند. حلوا زرده ی استان همدان به ثبت ملی رسیده است . شیرینی های سنتی همدانی همدان شهر تمدن و تاریخ ایران از لحاظ شیرینی پزی دارای ...
10 خاصیت دارویی گل قاصدک
استفاده نمایید. اگر می خواهید این چای مزایای بیشتری را برای سلامتی شما به همراه داشته باشد، می توانید از چای های کیسه ای که از مواد ارگانیک درست شده اند استفاده نمایید. شما می توانید ریشه گیاه قاصدک خود را برشته کنید و آن را مانند یک پودر به نوشیدنی قهوه ی خود اضافه نمایید. پس از تمیز کردن ریشه، آن را در یک غذاساز کاملا خرد کنید، قاصدک ها را در سینی فر ریخته و در دمای 300 درجه ...
طرز تهیه کرپ گوشت (با طعم قارچ و پنیر)
غذاخوری کره 5 قاشق غذاخوری شیر 4 فنجان پنیر پارمزان 1/4 فنجان پودر جوز هندی 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم دستور تهیه سس بشامل: کره را در یک قابلمه کوچک روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب شود. آرد را به کره اضافه کرده و به مدت 7-6 دقیقه با هم تفت دهید تا رنگ آن کمی طلایی شود. شیر را در یک قابلمه ...
معرفی خوشمزه ترین غذاهای محلی استان لرستان!
عدس را نیز به مدت یک ساعت می خیسانند. سپس ماش را در ظرفی ریخته و به همراه آب گوشت می پزند. پس از نیم پز شدن ماش، عدس و برنج پخته شده را اضافه کرده و در مرحله ی بعدی لوبیای پخته شده را به غذا اضافه می کنند. پیاز، کشک، زعفران و نعناع داغ به همراه نمک، فلفل و زردچوبه مواد دیگری است که برای طعم دادن و خوشمزه تر شدن این غذا مورد استفاده قرار می گیرد. وقتی این غذا را ببینید از نام آن تعجب ...
چربی اضافه گردن و اطراف چانه را فوری برطرف کنید!
.... از بین بردن چربی گردن با تخم کتان شما نیاز به یک قاشق غذا خوری پودر تخم کتان، یک لیوان آب گرم و عسل ( به صورت اختیاری) دارید باید تخم کتان را به آب گرم اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.در صورت تمایل عسل را به آن بیفزایید و بنوشید این ترکیب را باید یکبار در روز استفاده کنید. نحوه مصرف هویج در طول روز شما نیاز به یک یا دو عدد هویج دارید ، هویج ها را ...
فوت و فن پخت شله زرد خوشمزه (طرز تهیه)
این است که مقدار لازم پودر هل را در ظرفی بریزید و پوسته آن را بشکافید و رویش آب بریزید و در ظرف را ببندید. بعد ظرف را روی حرارت قرار دهید (به روش بن ماری) نیم ساعت زمان دهید تا اسانس هل خارج شود. زمان اضافه کردن هل آن را از آب خارج کنید و فقط آب را به شله زرد یا فرنی بیفزایید. 6. بادام شله زرد را می توانید قبل از افزودن در گلاب خیس کنید و زمان اضافه کردن به شله زرد آن را داخل قابلمه ...
طرز تهیه دسر طالبی؛ دسرخوشمزه بهار و تابستان
مجله بویرنیوز- این روزها که فصل طالبی است میتوانید این دسر خوشمزه را با طالبی تهیه کرده و سفره های شام و افطار را با آن زیبا کنید. این دسر خوشمزه با پوره طالبی و پودر ژلاتین تهیه می شود. زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 12 دقیقه مواد لازم طالبی متوسط 1 عدد پودر ژلاتین (+ 1 ق چ) 2 قاشق سوپ خوری خامه صبحانه 1/2 پیمانه شکر 4 قاشق سوپ خوری ...
توصیه هایی برای هفته پایانی ماه مبارک رمضان
ترجمه شده است! هر چه قسمت عبادی و پاک سازی روح درست و به جا انجام می شود کسی زیر بار ترک کردن قسمت خوشمزه اش نمی رود و باز سفره های افطار رنگین تر و چرب تر برگزار می شود. غافل از اینکه این نقض آشکار روزه داری است. ماه رمضان، ماه نیایش با خداست. ماه مهمانی خدا و به دلیل مصادف شدن این ایام با روزهای طولانی سال اهمیت تغذیه سالم دوچندان می شود. در این ماه که گاهی حدود 17 ساعت روزه داری به ...
این خوراکی ها را هر روز بخورید
...؛ یا اسفناج سرخ شده را با تخم مرغ بپزید و آن را با پنیر پیتزا بپوشانید و در فر قرار دهید. *اگر اسفناج در دسترس نیست می توانید به جای آن کاهو را جایگزین کنید. ماست ماست، سیستم ایمنی( Safety system ) بدن شما را افزایش دهد و به محافظت از شما در برابر سرطان کمک می کند. هدف از خوردن ماست رساندن یک فنجان کلسیم و پروتئین غنی در روز به بدن است. پس عاقلانه انتخاب کنید و ...
سالاد برای بچه ها، ترکیب خوشمزه پنیر و ژامبون
نی نی بان: سالاد کاسه ای پنیر و ژامبون، سالادی خوشمزه و خاص است که سفره شما را زیباتر خواهد کرد. برای تهیه آن به روش زیر عمل کنید. زمان آماده سازی: 25 دقیقه زمان کل: 1 ساعت و 30 دقیقه تعداد: 6 نفر مواد لازم برای سالاد: 1 بسته (225 گرم) نخود فرنگی شیرین 2 فنجان ژامبون خرد شده و پخته شده 1 فنجان پنیر چدار خرد شده ...
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید
رنگی به نام سولانین از آنها خارج شود. – کدو، پیاز، سیر، گوجه فرنگی و سیب زمینی را خُرد کنید و به همراه بادنجان داخل قابلمه بریزید. – آب را به مواد درون قابلمه اضافه کنید؛ قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و صبر کنید تا مواد درون آن بجوشند و بپزند. – در پایان پخت نعناع خشک، ادویه جات و روغن زیتون را به مواد درون قابلمه بیفزایید. – مواد درون قابلمه را به خوبی هم بزنید. – افراد می توانند به این خورشت 150 تا 200 گرم گوشت مرغ خرد شده یا چرخ کرده گوسفندی هم اضافه کنند. – این خورشت را همراه با نان یا برنج میل کنید. چاپ مطلب ...
درمان عفونت های زنانه با گیاهان دارویی
زنانه و رفع سردی دارد. روش استفاده از گیاه ماریانا: ابتدا پودر ماریانا را در یک لیتر آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید. سپس محلول را از صافی رد کنید. بعد از سرد شدن هر بار یک سرنگ 20 سی سی بدون سر سوزن را از محلول پر نمایید و استفاده کنید. یا اینکه محلول را در ظرفی قرار دهید بطوری که در آن ظرف به مدت 15 دقیقه بنشینید تا واژن با این محلول کاملا در تماس باشد. همچنین جهت سهولت ...