خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور : یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی ...
دانستنی های جالب درباره ناخن
متوقف شود. وقتی مجددا رشد خود را شروع کنند، احتمالا خطوط افقی روی ناخن تان خواهید دید. این خطوط نیز بی خطر بوده و با رشد ناخن برطرف می شوند. 15. ناخن جویدن، شایع ترین علامت اضطرابی است ناخن جویدن که به آن اونیکوفاگیا نیز می گویند معمولا موجب آسیب بلند مدت نمی شود. اما می تواند ریسک ابتلا به بیماری را بیشتر کند زیرا میکروب وارد دهان می شود. آسیب پوست اطراف ناخن هم می تواند منجر به ...
10 عامل پنهان و عجیب که باعث ابتلا به سرطان می شود!
پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری قلبی در بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی از مکمل ها مانند ویتامین E ، بتا کاروتین و ویتامین C می توانند به سلامت بدن آسیب وارد کرده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. بسیاری از مردم معتقدند آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می آیند ...
ابتلای یک پنجم مردم ایران به فشار خون/ نان، منبع مهم مصرف نمک در ایران
... مطالعات انجام شده نشان داده است که مصرف غذاهای کم نمک در دختران در سنین بلوغ خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین میانسالی را کاهش می دهد. مصرف ناکافی شیر، لبنیات و مصرف زیاد نمک دو عامل مهم در بروز پوکی استخوان هستند. باید توجه کرد حتی اگر نمک به غذا اضافه نشود، غذای شما حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم یا ماده موثر نمک است. 54 درصد معادل بیش از نیمی از نمک مصرفی خانوارهای ایرانی هنگام ...
علائم هشداردهنده درد معده
، مراجعه به پزشک ضروری است تا از نظر ابتلا به فیبروز، آندومتریوز یا سرطان تخمدان و رحم بررسی شوند. درد در ناحیه زیر یا پشت جناغ سینه که با گرسنه شدن وخیم تر می شود و گاهی نیز همراه با حالت تهوع است که بیشتر هنگام شب رخ می دهد، ورم معده است. این اختلال نوعی التهاب دیواره معده است که بر اثر استفراغ، مصرف زیاد آسپرین و... به وجود می آید و به طور معمول با پرهیز از مصرف مواد غذایی پرادویه از بین ...
دلایل خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن
همه ما می دانیم که خوردن کافئین باعث افزایش هوشیاری و تمرکز می شود.اما محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن مقادیر زیاد مواد غذایی حاوی کافئین ممکن است باعث ایجاد خستگی شود . راه حل: از خوردن قهوه،چای،شکلات و داروهای حاوی کافئین به مقدار زیاد پرهیز کنید . * عفونت پنهان مجرای ادرار معمولا عفونت مجرای ادرار با علائمی چون سوزش ادرار و احساس ادرار فراوان داشتن شناخته می ...
مروری بر آنچه در هفتم تیر رخ داد/ بچه ها بوی بهشت می آید شما هم می فهمید....؟!
صدای یک ناله از آن ته می آید. بعداً فهمیدم این بنده ی خدا آنجا افتاده است. صندلی های آهنی باعث شده بود تا برخی در زیر آوار زنده بمانند. پس از چند لحظه این صدای تلاوت قرآن و ذکر و سر دادن شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر منافق بود که از زیر آوار به گوش می رسید. تعدادی در همان لحظه اول به شهادت رسیده بودند. پیکر شهید استکی در روزهای بعد در حالی که با صندلی پرس شده بود و از آهن جدا نمی شد ...
چه کسانی نباید واکسن بزنند؟
دارند - افرادی که با کسانی کار یا زندگی می کنند که سیستم ایمنی ضعیفی دارند -کودکان یا نوجوانان تحت درمان طولانی مدت آسپیریناگر شما با خوردن تخم مرغ کهیر می زنید یا بدن شما واکنش های خفیف دیگری از خود نشان می دهد، می توانید با خیال راحت واکسن آنفلوانزا را دریافت کنید. اگر با مصرف تخم مرغ، واکنش های شدیدتری مانند تورم یا مشکل تنفس دارید، برای استفاده واکسن آنفلوانزا ...
افرادی که سکته مغزی در کمین آنهاست
دیابت است . به گفته محققان، خواب و اختلال های خواب نقش مهمی را در ابتلا یا پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی (CVD) ایفا می کند؛ میزان تأثیر خواب بر سلامت قلب هنوز کاملاً مشخص نشده است، اما شکی نیست که احتمال مرگ ناگهانی قلبی در چند ساعت نخست پس از بیدار شدن از خواب بالاتر است که دلیل آن احتمالاً به میزان فعالیت قلب هنگام بیدار شدن و تحرک مجدد، مربوط می شود. دانشمندان دانشگاه ...
فواید و مضرات هندوانه
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، این میوه تابستانی همچنین فاقد چربی است و در هر پیمانه فقط 40 کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند هندوانه و گوجه یافت می شود. این ماده مغذی علاوه بر حفظ سلامت قلب و استخوان ها در پیشگیری از سرطان پروستات نیز مؤثر است. هرچه هندوانه ...
وقتی مثانه سنگینی می کند...
سونوگرافی هم بهره گرفت. نوع درمان به عوامل زیادی بستگی دارد؛ سن بیمار، این که بیماری تا چه درجه ای پیشرفت کرده باشد، شرایط سلامت عمومی او و این که به بیماری های زمینه ای مانند مشکلات قلبی، دیابتی مبتلاست و دارو استفاده می کند یا خیر. به طور کلی درمان ها به دو دسته تقسیم می شوند: درمان های غیرتهاجمی: این شیوه برای زنانی که سن زیاد یا بیماری دیابت دارند یا قبلا عمل قلب باز انجام داده اند ...
هشدار نسبت به شیوع گسترده یک بیماری در جهان
یافته است و در این منطقه مقاومت در برابر برخی از آنتی بیوتیک ها بیش از 20 برابر بالاتر از انگلیس و سوئد است. به گفته محققان این وضعیت بدون اقدام فوری برای مقابله با مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها وخیم تر می شود. نتایج یک بررسی دولتی نشان می دهد سال گذشته نیمی از مردم هنگ کنگ آنتی بیوتیک مصرف کرده اند. سال 2016 محققان انگلیسی مطالعه ای انجام دادند که نشان داد هر سال عفونت های ...
پاسخ به شایعات درباره واکسن اچ.پی.وی
که متاسفانه آموزش های لازم برای جوانان مطرح نمی شود و این باعث شده موارد جدید بیماری های مقاربتی مانند زگیل تناسلی، تبخال تناسلی، عفونت کلامیدیایی و سوزاک افزایش پیدا کند. همه این بیماری ها نیز در اثر رابطه جنسی محافظت نشده ایجاد می شوند. ویروس پاپیلومای انسانی که به اختصار اچ. پی. وی خوانده می شود، ویروسی است که بیشتر در زمان تماس جنسی و از طریق پوست منتقل می شود. این بیماری به همراه ...
مواد غذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
در ادرار به شکل گیری سنگ کلیه منجر شده و حتی به دلیل تحریک بیش از حد که فرسودگی کلیه ها را در پی دارد نارسایی کلیوی را موجب شود. ریواس اگر ابتلا به سنگ کلیه زمینه ای ارثی دارد، شما باید از مصرف مواد غذایی حاوی اگزالات، ماده ای که موجب تشکیل سنگ می شود، پرهیز کنید. ریواس یکی از این مواد غذایی با محتوای اگزالات بالا محسوب می شود. شیرین کننده های مصنوعی ...
آیا پروبیوتیک ها برای سلامت قلب مفید هستند؟
...> نتایج یک مطالعه با حضور 36 فرد سیگاری نشان داد که مصرف Lactubacilli Plantarum به مدت 6 هفته فشار خون این افراد را به طور قابل توجهی کاهش داده است. با این وجود، همه پروبیوتیک ها برای بهبود سلامت قلب کارایی ندارند. نتایج مطالعه ای دیگر با حضور 156 شرکت کننده مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که مصرف دو پروبیوتیک لاکتوباسیلی و بیفیدوباکتریا در قالب کپسول و ماست اثر مثبتی روی ...
عادت هایی که پیری را تسریع می کنند
برای سلامت قلب مفیدند در روغن ماهی و برخی از خشکبار یافت می شوند و علاوه بر آنکه برای پوست مفیدند می تواند وضعیت سلامت قلب و مغز را هم بهبود بخشند. از طرف دیگر، مواد قندی افزودنی به تسریع روند پیر شدن پوست کمک می کند. علاوه بر این، باید در حد امکان از مصرف غذا های فراوری شده خودداری کرد یا میزان مصرف آن ها را کاهش داد. - دیر خوابیدن: هنگام خواب، بدن جهت دفع گلبول های قرمز و ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با اضافه وزن زنان در میان سالی
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که افزایش شاخص توده بدنی (BMI) زنان پس از یائسگی، احتمال خطر ابتلا به سرطان پستان را در آن ها کاهش می دهد. این موضوع با باور عمومی که چاقی در هر سنی مضر محسوب می شود، متضاد است. به گزارش اینتیتر به نقل از سینا پرس، پیش ازاین تصور می شد که چاقی در میان سالی باعث افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان می شود درحالی که تحقیقات جدید نشان می دهند ...
روزانه چقدر چای سبز باید بخورید؟
حاوی چای سبز منجر به کاهش قابل ملاحظه مقدار چروکیدگی پوست) و کاهش تخریب پروتئین های پوست (به عنوان یک نشانه پیری زودرس) گردید. کاهش آفتاب سوختگی با کاربرد یک ترکیب دارویی تهیه شده از عصاره چای سبز، واکنش آفتاب سوختگی، یک واکنش دردناک ناشی از مواجهه حاد و بیش از حد با نور در انسان ها کاهش می یابد. بهبود ایمنی از دیگر علل ایجاد عوارض ناشی از تابش نور مهار ...
ازنشانه ها وعوامل سنگ کیسه صفرا
موثر باشد. آروغ زدن های بی دلیل سنگ کیسه صفرا ممکن است موجب افزایش آروغ زدن و گاز کلی درون بدن شود، اگرچه دفع گاز نیز کمکی به تسکین شرایط نمی کند. گاز اضافه می تواند گاهی اوقات به واسطه مصرف برخی مواد غذایی مانند لبنیات شکل بگیرد، اما در مورد سنگ کیسه صفرا ممکن است کاهش در اشتها را نیز به همراه داشته باشد. حساسیت به غذاهای چرب همه مواد غذایی ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید
زنبور یا تزریق سم این حشره می تواند طول عمر برخی از مبتلایان به سرطان به ویژه سرطان لنفسیت های خونی را افزایش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود ببخشد. این نکات را آویزه گوش کنید - پیش از تجربه شیوه درمانی زنبوردرمانی باید به نکات زیر عمل کنید. رعایت نکردن این نکات ممکن است خطر مرگ را برای شما به همراه داشته باشد. - مصرف داروها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت ...
چرا نشستن برایمان بد است؟
ضررش بیشتر نباشد. مشخص شده است نشستن برای مدت طولانی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، تجربه بیماری قلبی و یا انواع سرطان را افزایش می دهد. در یک تحقیق که به مدت 14 سال انجام شد و شامل 185 هزار شرکت کننده می شد، محققان به این نتیجه رسیدند که: زمان هایی که صرف نشستن می شود خطر مرگ و میر را بالا می برد. نتایج این تحقیق آنقدر واقعی بود که بیشتر متخصصان آن ...
مزایای رژیم غذایی دریایی برای سلامتی
...> محققان موسسه تحقیقاتی کایسر در کالیفرنیا جنوبی دریافتند افرادی که حداقل هفته ای یکبار ماهی- یا یک تا سه مرتبه در ماه ماهی خورده و هر روز مکمل روغن ماهی مصرف می کنند- در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در ماه، ماهی می خورند و مکمل روغن ماهی هم مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. دکتر آنت لانگر گود ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: مطالعه ما یک فایده دیگر ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
. این ادویه حاوی آنتی اکسیدان و مواد غذایی دیگر مانند منگنز، امگا 3 و فیبر است. به این ترتیب میخک تسکین دهنده درد، کاهش دهنده تورم و از بین برنده عفونت دندان است. درمان عفونت دندان با داروی گیاهی مصرف داروهای گیاهی تاثیرات خیلی کمی برای کاهش درد و بهبود دندان دارند اما اگر به صورت خوراکی مصرف شود تا مدتی درد را کاهش می دهد. استفاده از آب نمک و یا سرم نمکی در زمان ...
هرآنچه لازم است درباره غلظت خون بدانید
.... در این صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است. چرا خون غلیظ می شود؟ تنها راهی که نشان می دهد فردی غلظت خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است. بعد از اینکه جواب آماده شد، پزشک دو دسته علت اولیه و ثانویه پیش رو دارد: 1. علت اولیه: مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود رفتار آنارشیستی نشان داده و شروع به تولید گلبول ...
سرطان پروستات در کمین این کودکان
شفا آنلاین سلامت نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی عنوان می کند، پسرانی که دوره کودکی سالم تری را سپری کرده باشند (زندگی در خانه های تمیز و عاری از میکروب)، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند! به گزارش شفا آنلاین :محققان دانشگاه دورهام (انگلیس) در این مطالعه، داده های 359 مرد شامل: افرادی که در بنگلادش متولد شده و در کودکی به انگلیس مهاجرت کرده ...
چه کسانی آیت الله خامنه ای را ترور کردند؟
راه اندازی می کنند که دست به ترورهای موفق و ناموفق زیادی می زند. ترورِ ششم تیر آیت الله خامنه ای در همین ایام و انفجار دفتر حزب جمهوری یک روز پس از آن از سویی، و انتشار جزوه ی برعهده گرفتن ترور به نام بقایای گروهک فرقان از سوی دیگر باعث شکل گیری تحلیل های مختلفی درباره ی عوامل این ترور می شود. برخی کارشناسان تاریخی سازمان منافقین و برخی دیگر رهروان فرقان را عامل ترور می دانند. اما آیت الله خامنه ...
با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید
افزایش دهید. استرس خود را کنترل کنید در کنار شکل دادن به شاخص های سبک زندگی مانند مصرف مواد مغذی و افزایش فعالیت فیزیکی، تحقیقات نشان داده توجه به حال و کاهش استرس از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند. در یک تحقیق که روی یک گروه از بیماران انجام شد محققان بیماران را تحت درمان های کاهش استرس قرار دادند. بعد از چند هفته بهبود چشم گیری در عملکرد ...
بیماری کبد چگونه تشخیص داده می شود؟
. سفر به مناطق خطرناک. استفاده یا آزمایش با داروهای تزریقی. به منظور درمان بیماری کبد با احتمال موفقیت، در آینده، باید قرار گرفتن در معرض عوامل خطر کاهش یابد این کار را می توان با کنترل عوامل مانند مصرف الکل و مصرف مواد انجام داد اما در مورد عفونت ویروسی که در حال حاضر وجود دارد کار کمی می توان انجام داد. آزمایش عملکرد کبد آزمایشات عملکرد کبدی، آزمایش خون است که ...
تاثیرات مثبت حمام آب گرم بر سلامت قلب و عروق
مردم نیوز : چندین مطالعه جدید به مزایای سونا برای سلامتی اشاره کرده اند و نشان می دهند تمدد اعصاب در اتاق های گرم پر از بخار مزایای شگفت انگیزی برای قلب و عروق از جمله کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا در مردان و کاهش شدید خطر ابتلا به سکته مغزی در مردان و زنان به همراه دارد. یک مطالعه به طور خاص نشان داد افرادی که بین چهار تا هفت مرتبه در هفته از سونا استفاده می کنند 60 درصد از افرادی ...
کنترل فشار خون و دیابت با ذرت
مردم نیوز : ذرت حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 می باشد که کنترل کننده های اغلب بیماری ها هستند. در این مقاله در مورد خواص ذرت و چگونگی کنترل فشارخون و دیابت بحث شده است. مو و پوست سر را بهبودمی بخشد یکی از خواص شگفت انگیز دیگر ذرت برای سلامتی، بهبود مو و پوست سر است. برای داشتن موی نرم و صاف، چرا مصرف روغن ذرت را امتحان نمی کنید؟ ذرت، همچنین می تواند تعادل مناسبی میان ...
