سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرگذارترین درمان های کمر درد
... اگر کمر دردتان تازه شروع شده سعی کنید ابتدا کارهای سنگین را کنار بگذارید. حدود 90 درصد از کمر دردها پس از 6 هفته خودشان به مرور بهبود پیدا می کنند. افرادی که از همان ابتدا به سراغ درمان های سخت نمی روند نسبت به دیگران مشکلات کمتری را تجربه می کنند. مسلم است فکر به اینکه بهبود دردتان 6 هفته طول بکشد بسیار خسته کننده و دشوار است. در ادامه راه کارهایی را به شما آموزش می دهیم تا دردتان ...
زخم پای دیابتی راچگونه درمان کنیم؟
.... در پایان چه توصیه ای به افراد برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت دارید؟ دیابت دو نوع است. یک نوع آن ژنتیکی و ارثی است که باید کل اعضای خانواده سالانه تحت مراقبت باشند و مدام آزمایش بدهند. نوع دوم آن مربوط به نوع تغذیه و نحوه سبک زندگی افراد است. تغذیه خوب و سالم، انجام فعالیت های بدنی، ورزش و تحرک عواملی است که مانع از ایجاد بیماری دیابت نوع دوم در افراد می شود. حتی ...
بدون دارو درد آرتروز را کاهش دهید!
...> متخصصان معتقدند که آرتروز به علت وارد آمدن فشار مکانیکی به مفصل و روندهای التهابی خفیف ایجاد می شود. وقتی به مرور، غضروف مفصلی از بین رفت و صدمه به استخوان زیر آن ایجاد شد علایم ایجاد می شود. به علت بی حرکتی به مرور لاغرشدن عضلات اطراف مفصل هم ایجاد می شود. برخلاف روماتیسم مفصلی، عضلات در این حالت معمولا گرم یا قرمز نمی شوند . درمان شامل ورزش، کاهش فشار روی مفصل، استفاده از وسایل محافظ ...
علت گزگز انگشتان دست چیست؟
روش رادیوفرکانسی با استفاده از امواج رادیوییT انتقال پیام عصبی و التهاب عصب کاهش می یابد. مدت بهبود در این روش طولانی تر از تزریق کورتون است و تکنیک کار مثل روش تزریق کورتیکواسترویید است و با بی حسی موضعی و هدایت سونوگرافی انجام می شود. سایر روش های درمانی، کمتر بررسی شده و شامل اولتراسوند، یوگا، طب سوزنی، لیزر کم توان، ویتامین B6 و ورزش می شود. درنهایت می توان با جراحی برای ...
این نوشیدنی ها چربی را می سوزانند
جنگ برای کاهش وزن است. اگر شما می توانید آن را انجام و ادامه دهید، پس 80 درصد کار را انجام داده اید. بقیه آن ورزش و زمان است، و همچین می توانید از مکمل ها کمک اضافی دریافت کنید. چربی سوز قوی بدنسازی می تواند به کاهش چربی کمک کند، اما فقط در صورتی که یک رژیم غذایی مناسب در کار باشد. چربی سوزها به روش های متنوعی اثر می گذارند. آنها می توانند انرژی را افزایش دهند، به کاهش اشتها کمک کنن. چربی را برای مصرف انرژی استفاده کنند، و حتی متابولیسم و دمای بدن شما را افزایش دهند که کالری بیشتری را در طول روز بسوزانید. ...
با عشق یکطرفه چطور برخورد کنیم؟
رفتار کنید . اوقات بیکاری تان را به صفر برسانید. تا جایی که می توانید با کارهایی که برایتان لذت بخش هستند سر خودتان را گرم نگه دارید. ورزش منظم را هم از قلم نیندازید . اهدافتان را بازشناسایی کنید. به کارهایی که قبل از شروع شدن این رابطه دلتان می خواست انجام بدهید فکر کنید. آنها را به صورت هدف برای خودتان دوباره تعریف کنید. اولویت بندی کنید و هر کدام را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. و با در نظر گرفتن یک دوره زمانی مشخص دست به کار بشوید . ...
علت دردبالای شکم بعد ازغذاخوردن؟
مری شده و موجبت التهاب مری می شود. علایم آن عبارتند از سوزش سر دل، مشکلات بلع، سرفه و احساس پری. علت درد بالای شکم ، سندرم روده تحریک پذیر IBS این بیماری با اسم کولون تحریک پذیر هم شناخته می شود. علایم IBS عبارتند از درد شکمی، یبوست، اسهال، گاز و نفخ و گرفتگی عضلات. درمانی برای IBS وجود ندارد و فقط می توان با ورزش منظم ، کاهش استرس، خوردن وعده های غذایی ...
حذف آلمان از جام جهانی دلیلی بر کامل نبودن هوش مصنوعی
اینجا توسط محققان درست انجام شده است. استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی های ورزشی تجزیه و تحلیل داده ها همیشه بخشی جدایی ناپذیر از ورزش بوده است. آمار بازیکنان طی یک فصل می تواند شانس بازیکنان حرفه ای را برای افزایش حقوق یا تغییر تیم افزایش دهد. مثلا طرفداران مسابقه اسب دوانی قبل شرط بندی، تاریخچه عملکرد اسب ها را بررسی می کنند. با این حال، تکامل سریع هوش مصنوعی ...
روسیه - اسپانیا، نبرد ماتادورها در سرزمین تزار / کراواسی - دانمارک، تقابل یاران مودریچ با مردان یخی
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در روز دوم مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی 2018 روسیه ، امروز (یکشنبه) 2 دیدار برگزار می شود که از ساعت 18:30 اسپانیا در ورزشگاه لوژنیکی مسکو به مصاف روسیه می رود و کرواسی در ورزشگاه نیژنی نووگورود رو در روی دانمارک قرار می گیرد. روسیه - اسپانیا تیم ملی فوتبال روسیه با هدایت استانیسلاو چرچسوف ، در گروه نخست جام ...
کودکان زیر 6 سال به سمت ورزش رقابتی نروند
مطالعات اخیر نشان می دهد که بهتر است کودکان چهار تا پنج ساله ورزش حرفه ای و رقابتی انجام ندهند تا انگیزه ورزش کردن در آنها کاهش پیدا نکند. مدیر این تحقیقات از دانشگاه ویکتوریا می گوید: کودکان در سنین پایین باید تفریح کنند و توانایی های حرکتی خود را افزایش دهند. بنابراین ورزش های رقابتی و سازمان یافته برای آنها مفید نیست. در این مطالعات 14 هزار دختر و پسر چهار تا 10 ساله مورد ...
ابلاغ جدی به برانکو؛ لطفا تمام
ها و بیانیه های متقابلی را در پی داشت که به زعم فوتبالدوستان باعث دودستگی و موج منفی در کشور شده است. در این ارتباط وزارت ورزش طی نامه ای به باشگاه پرسپولیس از سرمربی این تیم درخواست داشته در شرایط فعلی از ادامه این بحث خودداری کرده تا شرایط به سمت نامناسبی پیش نرود. در این ابلاغ جدی از برانکو ایوانکوویچ درخواست شده تا با سکوت خود به پایان یافتن این مجادله کمک کند. باید دید وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال برای سمت دیگر این درگیری و مجادله نیز چنین درخواستی را داشته است یا خیر. ...
دانستنی هایی درباره جراحی زیبایی پلک
. در روند طبیعی با گذشت پنج - شش ماه از زمان جراحی، رد پای عمل قابل رویت نیست. این متخصص چشم پزشکی در توضیح مراقبت های بعد از عمل نیز ضمن اشاره به رعایت بهداشت، افزود: فرد پس از جراحی بهتر است از عینک آفتابی استفاده کند و نباید در معرض مستقیم نور خورشید قرار گیرد. ضمنا تا دو هفته از انجام فعالیت و ورزش های سنگین خودداری کند. با رعایت نکات لازم، فرد میتواند بعد از دو - سه روز به زندگی عادی ...
صبر پرسپولیس و برانکو سرآمد!
وجود آمدن این مسئله ناراحت است، از دو نهاد مربوطه درخواست ورود به این قضیه را کرده است و از مسئولان وزارت ورزش و جوانان و همچنین فدراسیون فوتبال در خواست ورود به این قضیه را کرده اند. همچنین گفته می شود برانکو ایوانکوویچ دیگر قصد پاسخ دادن به کی روش را ندارد و نمی خواهد وارد این درگیری شود./ میزان working(); ...
اشتباهاتی که درباره عینک های آفتابی مرتکب می شویم
چشم میزنند. لذا این نکته که چه مدل عینکی را با چه لباسی ست کنید بسیار مهم است. مثلا مدل خلبانی برای ساحل، فریم های پلاستیکی برای تردد در سطح شهر و عینک های اوکلی که برای ورزش مناسب هستند. 2- استفاده از عینک در فضای داخلی داشتن عینک آفتابی بر چشم در فضای داخلی هر خانه و ساختمانی، کار کاملاً نادرستی است و فقط برای افرادی که به دستور پزشک مجبور به استفاده از آن هستند مجاز می ...
کُری خوانی ستاره کرواسی برای اسپانیا
ورزش سه: ایوان راکیتیچ، هافبک توانای تیم ملی کرواسی از همین حالا کری خواندن را با تیم ملی اسپانیا آغاز کرده است. اگر تیم ملی اسپانیا و کرواسی قادر به غلبه بر روسیه و دانمارک در مرحله یک هشتم باشند، در دور بعدی به مصاف هم خواهند رفت و راکیتیچ مرحله یک چهارم را پایان خوبی برای لاروخا تصور کرد. راکیتیچ گفت: "نیمار یکی از بازیکنان مورد علاقه من در جهان بوده و من همیشه می خواهم ...
محمدیان: در جودوی بانوان نیاز به کادرسازی داریم
جودوی آقایان نبود و سطح بانوان بسیار پایین بود. تغییر مدیریت های مختلف در این فدراسیون باعث شده بود جودوی بانوان چیزی حالت نیمه تعطیل داشته باشد در نتیجه بعد از بررسی شرایط ایجاد تحول در آموزش این رشته را ضروری دیدم. او ادامه داد: این تحول استفاده از مربی خارجی برای آموزش و به روز کردن ورزشکاران بود. تفاوت و فاصله فنی جودوی بانوان ایران با ورزش خارج از کشور به دلیل اعزام های کمی که انجام ...
نمی خواهیم بچه ها بیش از یک ساعت پای تلویزیون بنشینند
چگونه خواهد بود؟ - ما در تابستان 97 به نسبت روزهای عادی 2 ساعت اضافه پخش برنامه داریم یعنی از ساعت 8 صبح برنامه های ما شروع می شود و تا 12 شب پخش برنامه ها ادامه دارد. ما در تابستان فصل جدید برخی برنامه های موفق مثل نقاشی نقاشی ، تو هدیه خدایی ، شهر قصه ، خدا چه آفریده ، اتل متل یه جنگل را داریم، همچنین مجموعه پهلوانان پویا را با محوریت ورزش خردسالان پخش می شود که خردسالان ...
یک آمپول ناقابل در 60 روز ساخته می شود/بابائیان در راه جشنواره کودک و نوجوان
این راستا ورزش فوتبال و انتخاب برای رده های قهرمانی به کمک فرزندشان می آید. این تهیه کننده با اشاره به بازیگران یک آمپول ناقابل توضیح داد: علی صادقی، رضا شفیعی جم، هوشنگ حریرچیان ، حدیث فولادوند، نسیم فطرت، شهرام قائدی، شادی محموپور، سارا دوست پور، محسن توکلی و پارسیا شکوری از بازیگرانی هستند که در یک آمپول ناقابل حضور دارند بازی می کنند.چنانچه بازیگر جدیدی قرار باشد به مجموعه اضافه ...
کورتوا: اسپانیا - بلژیک فینال مورد علاقه من است
ورزش سه: تیبو کورتوا، دروازه بان تیم ملی بلژیک مدعی شد دیدار برابر اسپانیا فینال رویایی اوست. با توجه به اینکه بلژیک و اسپانیا در 2 طرف جدول قرار دارند، امکان برخورد آنها در فینال به یکدیگر وجود دارد اما کار بلژیک در این مسیر بسیار دشوار است و باید رقبایی چون برزیل یا فرانسه را مغلوب کند. کورتوا گفت: "مطمئنا بازی کردن در فینال جام جهانی یک رویا است اما اگر در فینال برابر ...
قم مرکز فرماندهی فرهنگی ندارد - دستگاه ها جزیره ای عمل می کنند
: مساجد در واقع یکی از مکان هایی است که تعریف خاص خود را دارد و مردم برای مشکلات به این مکان مراجعه می کنند و پیشنهاد داده شده در برخی مساجد خانه کودک راه اندازی شود تا در هنگام نماز والدین کودک خود را به مربی سپرده و به اقامه نماز بپردازند. رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر قم خاطرنشان کرد: در نظر داریم در بوستان نجمه مکان ورزشی برای بانوان احداث شود و اکنون ورزش همگانی بانوان در بسیاری از ...
تابستان های با کلاس
را دکتر آسیه اناری متخصص روان شناسی کودک و نوجوان، برای انتخاب یک کلاس تابستانی خوب در کنار هم قرار می دهد؛ چهار فاکتوری که خیلی وقت ها مورد توجه خانواده ها قرار نمی گیرد. اناری با اشاره به همین موضوع به ما می گوید: کلاس های تابستانی بهترین فرصت برای کشف استعداد بچه ها هستند، البته در صورتی که درست انتخاب شوند. او توضیح می دهد: علاقه اولین و مهم ترین عامل در انتخاب یک کلاس تابستانی است، والدین نمی ...
واکنش ضیایی به تعیین تکلیف داورزنی چیست؟
به گزارش وانانیوز، تیم ملی ایران در هفته اول رقابت های لیگ ملت های والیبال برابر ژاپن نتیجه را واگذار کرد و همین اتفاق زنگ خطری برای والیبال ایران بود. شاید همین امر هم موجب شد که مسئولان ورزش کشور مدال طلای بازی های آسیایی برباد رفته دیدند و گفتند که بهتر است با تیم اصلی در جاکارتا حاضر شویم. به هر حال مدال طلای بازی های آسیایی برای والیبال، ورزش و مسئولان کشور موضوعی بسیار مهم و ...
اروگوئه-پرتغال؛ آخرین بازی رونالدو در جام جهانی؟(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، پرتغال امشب با نتیجه 2-1 مغلوب اروگوئه شد و رونالدو مانند مسی باید به خانه برگردد. ستاره پرتغالی در حالی با این جام وداع می کند که در حال حاضر 33 سال دارد و در جام جهانی 2022 قطر، 37 ساله خواهد بود و به همین دلیل، احتمال حضورش در آن رقابت ها، بسیار کم است؛ هرچند او بارها اعلام کرده که می خواهد تا 40 سالگی بازی کند و بعید نیست که با توجه به آمادگی بدنی فوق العاده اش، پنجمین جام جهانی را هم تجربه کند. ...
کاوانی: امیدوارم مصدومیتم جدی نباشد
به گزارش "ورزش سه"، امشب اروگوئه موفق شد با دو گل کاوانی، 2-1 پرتغال را شکست بدهد و راهی مرحله یک چهارم نهایی شود. در دقایق پایانی این دیدار، کاوانی دچار آسیب دیدگی شد و از زمین بیرون رفت اما امیدوار است که بتواند باز هم برای تیمش در این رقابت ها بازی کند. او به خبرنگاران گفت:" امیدوارم چیزی نباشد و بتوانم در این رقابت ها به بازی کردن ادامه بدهم. به همین دلیل، می گویم که باید ببینیم ...
پرتغال همچنان به رونالدو نیاز دارد
به گزارش "ورزش سه"، پرتغال امشب با شکست 2-1 مقابل اروگوئه، از رقابت های جام جهانی 2018 حذف شد و با توجه به اینکه رونالدو 33 سال دارد، گروهی معتقدند که باید تغییرات در این تیم برای جام جهانی آینده، با کنار گذاشتن ستاره رئال آغاز شود اما سانتوس اعتقاد دارد که CR7 می تواند همچنان بازیکنی تاثیرگذار برای تیمش باشد. او به خبرنگاران گفت:" کریس رونالدو می تواند همچنان کارهای زیادی برای تیم ...
پهلوانان قطعا نمی میرند
پهلوانانی بود که در محله و منطقه خود عزت و افتخار داشتند. ضمن این که به فتوت، مردانگی، احترام به بزرگ تر می پرداخت که فرهنگ اصیل ما ایرانی ها محسوب می شود. البته این منش پهلوانی در ورزش نسل امروز کمتر است و بیشتر درگیر مسائل ظاهری و مادی شده است،در حالی که فرهنگ پهلوانی باید گسترش پیدا کند. پخش چنین مجموعه هایی می تواند یادآور فرهنگ اصیل ایرانی باشد. وی ادامه داد: یکی از ...
سانتوس: روی دو ضربه دو گل خوردیم
حضور در این رقابت ها ادامه بدهیم زیرا این تیم جاه طلبی زیادی دارد. اما حالا باید بازیکنانم را از روی زمین بلند کنم. آنها تا آخرین ذره توان شان تلاش کردند. ما در نیمه دوم خیلی خوب کار کردیم و موقعیت هایی داشتیم و توانستیم کار را به تساوی بکشیم اما روی تنها موقعیتی که حریف در نیمه دوم داشت، بار دیگر گل خوردیم. ما نمی خواستیم در مرحله گروهی حذف شویم و حالا هم می خواستیم تا جایی که ممکن است پیش برویم. این چیزی بود که به دنبالش بودیم. ورزش سه ...
صحبت های حمیدرضا صدر درباره حذف دو ستاره از رقابت های جام جهانی 2018 +فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حمیدرضا صدر کارشناس فوتبال در ویژه برنامه 2018 ، درخصوص حذف مسی و رونالدو از رقابت های جام جهانی روسیه صحبت کرد. در ادامه این بخش از گفتگو را مشاهده می کنید. بیشتر بخوانید : رقابت مسی و رونالدو در کارهای خلاف کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ نظر صدر درباره حذف آرژانتین و پرتغال +فیلم ...
همایش جوانان و قانونگذاری دوشنبه هفته جاری برگزار می شود
نهاد و سازمان برگزار می شود، کاظم جلالی رئیس مرکز پژوهش های مجلس، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان، محمدجواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، جمشید انصاری معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور، محمدمهدی تندگویان معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، حجت نظری جوانترین عضو شورای اسلامی شهر تهران و چندتن از مسئولان سخنرانی خواهند کرد. همچنین در این همایش جمعی از نمایندگان جوان نهادها و سازمان های دعوت شده جهت بیان نظرات و دیدگاه های خود و ارائه راهکارها جهت ارتقا نقش جوانان در امر قانونگذاری و بهره مندی هرچه بیشتر از تفکر جوان ایرانی در امر تقنین، سخنرانی خواهند کرد. ...
کاوانی با دبل مقابل پرتغال از رکورد فورلان عبور کرد!
به گزارش ورزش 11، تیم اروگوئه ساعتی پیش با دو گل زیبا و دیدنی مهاجم خود، ادینسون کاوانی، با نتیجه 2 بر 1 پرتغال که عنوان قهرمان اروپا را یدک می کشید را در مرحله 1/8 نهایی جام جهانی 2018 شکست داد تا شاگردان فرناندو سانتوس به همراه فوق ستاره بی فروغ خود، کریستیانو رونالدو که شاید آخرین جام جهانی خود را تجربه می کرد، راهی خانه شوند. ادینسون کاوانی مهاجم گلزن اروگوئه ای ها علاوه بر دو سوپر ...