سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بامیه برای دیابت
میزان مصرف پوست بامیه وجود ندارد، اما نصف قاشق چایخوری پوست بامیه نیاز بدن به این ماده را برطرف کرده و حتی بیشتر از این نیاز می باشد. ایده هایی برای استفاده از بامیه ژل موجود در بامیه یک ماده غلیظ کننده است که یک ترکیب رایج در برخی سوپ ها محسوب می شود. اگر تصمیم دارید بامیه را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود مورد استفاده قرار دهید، می توانید با یک دستور غذایی ساده شروع کنید ...
برای کاهش درد زایمان طبیعی چیکار کنیم؟
...> مادر باردار در حین بروز درد زایمان می تواند با استفاده از تکنیک وارد نمودن فشار قوی در بخش تحتانی لگن خود، خروج نوزاد از رحم را به جلو بیاندازد. به خاطر داشته باشید که مادران باردار با آگاهی از دانش مناسب از جمله روش های موثر غلبه بر نیروهای بازدارنده، می توانند با آسودگی کامل و دور بودن از شرایط استرس زا و بدون زحمت زیاد فرزند خود را به دنیا بیاورند. ...
طرز تهیه پوره هویج برای نوزاد به 3 روش متفاوت و بسیار ساده
...! هویج برای رشد نوزاد بالای 6 ماه به سبب غنی بوده ویتامین A، ویتامین C و کلسیم در زیر شما را با انواع پوره هویج و طرز تهیه آنان آشنا می کنیم. روش اول طرز تهیه پوره هویج با برنج در دوران 7 تا 8 ماهگی انواع متنوعی از مواد غذایی وارد برنامه غذایی نوزاد می گردد که این غذاها قطعا بایستی پوره مثل و نرم باشد. پوره سبزی و میوه از با اهمیت ترین غذاها برای نوزاد هست که ...
7 راه افزایش کیفیت روابط زناشویی
بدنی زیباست اما در حقیقت این انتخاب درست لباس است که زیبایی را در ذهن شما ایجاد میکند. راهکار های زیادی برای درخشیدن مثل ستاره ها وجود دارد. شما میتوانید با انتخاب لباس خواب زیبایی به رنگ مشکی و استفاده از شمع دراتاق خواب فضایی رمانتیک ایجاد کنید که تاثیر بسیاری در به چشم نیامدن معایب بدن دارد. جالب است بدانید که اکثر مردان نیز این استرس را در مورد استایل بدنی خود دارند پس بهتر ...
اگر شیرخوارتان استفراغ می کند این کارها را انجام دهید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، هر مادری که به تازگی صاحب فرزند شده و به کوچولوی تازه واردش شیر می دهد، می داند که هیچ چیز مثل در آغوش گرفتن و شیر دادن به کودک لذت بخش نیست اما مادران تازه کار مهارت لازم برای نگهداری و مراقبت از کودک را ندارند چون آگاهی چندانی درباره حالات طبیعی و غیرطبیعی نوزاد ندارند. یکی از مشکلات شایع بین بیشتر نوزادان استفراغ بعد از شیر خوردن است. بعضی از والدین کودک ...
به بچه ها استامینوفن بدیم یا نه؟
به کودک خوراند. در صورتی که به جای قطره تصمیم گرفتید شیاف استامینوفن را برای فرزندتان مصرف کنید هم حق ندارید فاصله میان دو بار استفاده از شیاف را از چهار ساعت کمتر کنید و در این مورد هم بهتر است در شرایط عادی، به همان زمان شش ساعته وفادار باشید و در عین حال با روش های مکمل مثل استفاده از دستمال خیس برای پایین آوردن تب او تلاش کنید. همراه با این داروها خطرساز می شود ...
روان پریشی پس از زایمان، چگونه است؟
پرستاری از نوزاد است. اما جدا از مباحثی که در مورد زنان باردار وجود دارد، فیلم تالی وارد قلمروی می شود که در جامعه فعلی ما به ندرت در مورد آن بحث می شود. موضوع بر سر فشارهای روحی و روانی است که زنان باردار طی هفته ها و گاه ماه ها بعد از تولد نوزاد آن را تجربه می کنند. در واقع داستان تالی ، در مورد بیماری های بسیار جدی روحی و روانی است که بعد از زایمان برای زنان اتفاق می افتد. اما بیایید ...
رابطه قبل از پریود، احتمال بارداری داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من روز قبل پریود رابطه داشتم بدون جلوگیری و اورژانسی استفاده نکردم روز بعدش پریود شدم امکان داره باردار باشم یعنی منی داخل رحم مونده باشه؟ طول ماه دوبار اورژانسی مصرف کردم الان دلم و کمرم تیر میکشه اما پریود نشدم یک روز می گذره از تاخیر پریودی میشه با زعفرون سقط کرد اگه باردار باشم ؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: خیر دوست عزیز امکان بارداری وجود ندارد. اما اگر پریود شما مانند پریود هرماه و به روال همیشگی بوده است . ...
واکسن های دوران بارداری، کدام ها را باید بزنید؟
جریان خون مادر منتقل میشود احتمال انتقال بیماری را کاهش داده و باعث میشود تا بهترین زمان برای تزریق واکسن باشد. آنفلونزا آنفلونزا میتواند باعث ایجاد بیماری های شدید شود و باردار بودن میتواند این شرایط را حتی بدتر کند، بطوری که آنفلونزا برای زنان باردار 5 برابر خطرناک تر از افراد دیگر است. به همین دلیل تزریق واکسن آنفلونزا برای خانم های باردار بسیار ضروری است. واکسن ...
افزایش شیر مادر، ده ماده غذایی مناسب
مواد غذایی و سس های مختلف اضافه کرد. افرادی که عاشق مواد شیرین هستند می توانند از حلوای دانه کنجد استفاده کنند. فقط در مصرف حلوا زیاده روی نکنید چون شکر دارد. دانه کنجد نه تنها خوشمزه است بلکه کلسیم بالایی دارد. زنجبیل تا به حال از شکلات زنجبیل،نوشیدنی زنجبیل یا سایر مواد تهیه شده از آن استفاده کرده اید؟ این ماده می تواند باعث افزایش شیر مادر شود. بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی در اسیا و هند از زنجبیل استفاده می کنند. پس منوی خود را گسترش دهید و از این غذاهای بین المللی استفاده نمایید. اگر خسته اید و زمان ندارید از بیسکوییت های زنجبیلی بهره ببرید. ...
روغن بچه برای نوزادان، مضر است؟
کمتری از آن ماده استفاده شده است. بنابراین امروز چقدر مواد مصنوعی به پوستتان خورانده اید؟ پوست مانند فیلتر بدن عمل می کند، حتی کوچک ترین مولکولی که با چشم غیر مصلح دیده نمی شود، توسط پوست جذب می شود و در برخی موارد در بدنمان انباشته می شود. اول به روغن های معدنی (وازلین) که به طور رایج در لوسیون ها، کرم ها و محصولات بهداشتی تجاری به کار می رود می پردازیم. روغن معدنی، روغن مایع شفاف بدون ...
موز با لکه های سیاه را حتما بخورید
.... موز کاملا رسیده که در ظاهر سیاه و گندیده به نظر میرسد، دارای موادی است که قدرت مقابله با غده های سرطانی، تومورها و سلولهای سرطانی را به بدن میدهد. موز سیاه شده و کاملا رسیده سرشار از ویتامین های آ، ب، ث، قند و به مقدار 80 درصد تانن است. از خواص موز سیاه شده به دلیل میزان بالای فیبر گیاهی موجود در آن کمک به درمان یبوست است. موز کاملا رسیده با لکه های سیاه روی پوست آن، هشت ...
انجام ورزش در بارداری، سیزده قانون مهم
تحت فشار قرار بگیرد و منجر به کاهش جریان خون به قلب و احتمالاً کاهش جریان خون به مغز و جفت می شود. این حالت در شما با سرگیجه، نفس تنگی و تهوع همراه است. بعضی از زنان در دوران بارداری شان به این صورت می خوابند و در ظاهر مشکلی ندارند؛ اما بهتر است یک بالش یا تکه ای پارچه فومی زیر کمر قرار دهند تا قسمت بالای بدنشان بالاتر بیاید و در هنگام ورزش به کمرشان فشاری وارد نشود. 8. تحرک داشته ...
هفته شانزدهم بارداری، تغییرات مادر و جنین
احساس سلامتی و انرژی فراوان می کنید. از این پس کم کم بارداری شما آشکار می شود. حال شما نسبت به گذشته بسیار بهتر خواهد بود. – روزبه روز بیشتر احساس هیجان و خوشی می کنید. – ممکن است تغییراتی در رنگدانه های پوست صورت گیرد. به این ترتیب که احتمالاً نوک پستان ها و پوست دور آن ها تیره تر می شود، و خط تیره ای در وسط قسمت پایینی شکم پدیدار می شود، این خط به فاصله کوتاهی پس از زایمان از ...
هفته بیستم بارداری، چه تغییراتی اتفاق می افتد؟
...> چه باید کرد؟ اگر موی شما، خشک است و به آسانی می شکند، از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کند و به دفعات زیاد با شدت برس نکشید. اگر موهای شما چرب است آن ها را زیاد بشویید تا تمیز بمانند. چون وضعیت مو در دوران بارداری بسیار غیر قابل پیش بینی است، از فر دائم مو و رنگ کردن آن خودداری کنید. بافت پوست وضعیت پوست شما در دوران بارداری احتمالاً بهتر می شود. لکه های پوستی ...
نوزاد چند روزه ام را 5 میلیون تومان فروختم
کاری کند یا دروغ بگوید. زن در سمت چپ اتاق نشسته است، دست هایش را گره کرده و ناخن های کوتاه و زرد را روی پوست و تَرَک ها فشار می دهد، پراکنده حرف می زند، اما نسبت به اتفاقات رخ داده در زندگی اش آگاه است؛ از آن روزها که حرف می زند، چیزی در گلوی زن و در قلب اتاق می شکند. اون زمان دروازه غار زندگی می کردیم، به خانه خورشید رفت وآمد داشتم، در رفت و آمدهایی که به خانه خورشید داشتم، یکی از زنان مراجعه کننده ...
بهترین روغن برای برنزه شدن با آفتاب
. همچنین این روغن از بروز چروک و خطوط چهره که از قرار گیری در زیر آفتاب به وجود می آید، جلوگیری می کند. 7. روغن کنجد روغن کنجد هم مانند روغن نارگیل حاوی SPF بوده و برای جلوگیری از اشعه های مضر آفتاب مناسب است. البته این روغن بوی شدیدی دارد و بهتر است از آن با ترکیب دیگر روغن ها استفاده شود. بهترین ترکیب روغن های طبیعی برای برنزه کردن پوست ترکیب 80% روغن ...
40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
که در خانه هستیم غذا می خوریم که دلیل اصلی آن وجود همکاران در کنار ماست. جالب اینجاست که زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر همکاران خود قرار می گیرند. برای مثال منشی های خانم که میزشان در فاصله نزدیک از همکاران دیگر قرار دارد 6/5برابر بیشتر از زمانی که فاصله میز آنها از دیگران بیش از 2 متر باشد شکلات می خورند. 12. غذا خوردن در بشقابی با رنگ اشتباه یکی از عجیب ترین یافته های ...
گرمازدگی کودکان را با این ترفندها درمان کنید!
مناسبی هم نداشته باشد، ممکن است دمای اتومبیل از هوای محیط خیلی بالاتر رود و کودک را دچار شوک و گرمازدگی کند، علایم مغزی و اختلال هوشیاری در او پدیدار شود و حتی دچار تشنج و شوک شود. در این مرحله که خیلی خطرناک است، ضربان قلب و تنفس تند می شود و پوست حالت خشک پیدا می کند، بیمار باید به سرعت به محیط خنک با تهویه مناسب برده شود و چون در حالت شوک است، پاهایش از سطح بدنش بالاتر قرار گیرد. ...
خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید/ اگر اندازه ی دور شکمتان به این عدد رسیده، چاق محسوب می شوید/ ...
سرخ را مخلوط کنید و روزی سه بار هر بار یک قطره داخل هر سوراخ بینی بچکانید، این روغن ها را روزی دو بار بر پیشانی، لب ها و کف دست و پا بمالید. عرق بیدمشک و گلاب را در ظرف دهانه گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید؛ شب ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد. دلایلی که سبب آرتروز می شود دکتر سید محمد جواد مرتضوی استاد ...
58 تیم تحت پوشش مرکز رشد علوم پزشکی ایران / ایده هایی که دانشجویان را در فضای کسب وکار قرار می دهد
و مادر نقش مراقبت همه جانبه از نوزاد را برعهده می گیرد، اما برخی نوزادان بعد از تولد به دلیل شرایط خاص خود به حمایت های ویژه تری نیاز دارند و باید تا تکامل دوران اولیه در دستگاه های مخصوص نگهداری شوند. مرکز رشد و کارآفرینی دانشگاه ها برای مجموعه های در حال ورود به فضای کارآفرینی و تجارت دقیقا چنین نقش ویژه ای را برعهده دارند، چون خیلی از دانشجویان یا اعضای هیات علمی روز های ابتدایی ورود ...
دارا و سارا یا السا و بن تن؟/ بررسی وضعیت اسباب بازی و عروسک در ایران
مادر و مادربزرگ تان سؤال کنید که شما در دوره کودکی عروسک ایرانی داشتید که اسمش ایرانی باشد ، قطعاً می گوید نه. من دیدم این خود موضوعی است که جای کار دارد و ما بعد از انقلاب که این همه اهمیت به تعلیم و تربیت مخصوصاً به گروه دختران و زنان جامعه چون مربیان واقعی خانواده هستند ، داده ایم ، ولی این گروه را در اختیار عروسک های خارجی با آن مشخصه ها و ویژگی ها که پیش از این عرض کرد ، گذاشته ایم ...
قاعدگی در زمان بارداری، نشانه چیست؟
از آنکه اسپرم تخمک را بارور می کند و تخمک تبدیل به نطفه می شود، این نطفه همزمان با تقسیم سلولی حرکت می کند و خود را به دیواره رحمی می چسباند که در برخی مواقع بروز نقض در لانه گزینی سبب خونریزی می شود. کارشناسان توصیه می کنند بانوان متاهل با انجام آزمایش و تست های خانگی، احتمال بارداری خود را هرچه سریع تر شناسایی کنند و از همان ماه های اول بارداری تحت نظارت پزشک متخصص قرار بگیرند. خونریزی در دوران قاعدگی می تواند سبب کم خونی مادر، سقط جنین و ابتلای نوزاد به بیماری های مختلف شود. ...
شروع علائم زایمان، نه نشانه اومدن بچه
هستند و باعث انقباض رحم می شوند. در نتیجه، به نرم شدن حرکت و باز شدن دهانه ی رحم کمک می کنند. البته این مواد باعث تحریک روده ها، احساس و عمل دفع و بعضا اسهال هم می شوند. 5. کمر درد شدید بیشتر زنان باردار در طی ماه های متوالی کمر درد دارند. اما اگر این درد خیلی شدید شود، نشانه ای این است که صورت بچه در رحم، روبه روی شکم مادر قرار دارد. این موضوع تقریبا در یک سوم از زنان باردار ...
10 رستوران محبوب اهالی شانگهای
انتظار وجود دارد پس باید مانند دیگر منتظران گرسنه، روی اولین صندلی خالی که دیدید، بنشینید. مطمئن باشید که با یک غریبه سر یک میز خواهید نشست. رستوران تئو هیونگ (رستوران، دلمه چینی، معمولی) برای کوفته چینی (Dim Sum) با کیفیت و قیمت مناسب، بهتر از این رستوران در طبقه سوم مرکز خرید IAPM پیدا نمی کنید. تقریبا همیشه یک صف انتظار جلوی در رستوران است، اما فضای بزرگ داخلی و سرویس سریع و ...
درمان یبوست در بارداری
موسیلاژ در ترکیبات آن، باعث می شود تا مدفوع فرد باردار نرم شده و دفع آن به آسانی صورت گیرد. کمک به درمان یبوست در بارداری با چای گیاه قاصدک: تصور می شود که مصرف چای این گیاه به راحتی بتواند مشکل یبوست زنان در دوران بارداری را از بین ببرد. مصرف بادام درختی را فراموش نکنید: بادام درختی نه تنها سبب جلوگیری از یبوست می شود بلکه باعث رشد بهتر مغز جنین و نیز ...
نکات تغذیه ای در دیابت بارداری
شوند که بیشتر از مواد نشاسته ای مانند نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی و ... قابل دریافت است.وی در پاسخ به اینکه آیا کربوهیدارت ها به عنوان مهم ترین و اصلی ترین عامل افزایش قند خون ناشی از مصرف غذا برای این افراد مشکلی به وجود نمی آورد، گفت: مصرف انواع کربوهیدارات ها به مقدار مجاز نه تنها ممنوع نیست، بلکه ضروری نیز می باشد. توصیه های تغذیه ای به زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری ...
مصرف هندوانه در بارداری، مفید است یا مضر؟
...> رشد و تکامل قدرت بینایی و مغز و سیستم عصبی و ایمنی. برای مادر:پتاسیم باعث ایجاد تعادل در مقدار آب موجود در خون و بافت های بدن در دوران بارداری می شود. شما همه این فواید را با کالری کمتر از 50 در هر پیمانه هندوانه دریافت می کنید. جوان سازی پوست تحقیقات نشان می دهد فقط مصرف 2 فنجان هندوانه به صورت روزانه آسیب پوستی را 40٪ کاهش می دهد. به همین دلیل است که هندوانه منبع ثروتمند ...
راه های کم هزینه مراقبت از پوست
قرار گرفتن صورت در معرض مستقیم آفتاب، حتی انعکاس آن به صورت غیر مستقیم است. پیشگیری بهتر و آسان تر از درمان است؛ بنابراین مداوم از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و پوست صورت خود را از اشعه های UVI و UVB محافظت کنید. برس و پد های آرایشی خود را تمیز کنید برس ها و پد های آرایشی که استفاده می کنید، محل تجمع باکتری ها است. با وجود این قضیه بسیاری از زنان هرگز برس آرایشی خود را ضدعفونی ...
افزایش مایع آمنیوتیک در بارداری، باعث سقط می شود؟
هایی که به دلیل وارد شدن ضربه به شکم مادر ممکن است سلامتش را تهدید کنند، محافظت می کند. گذشته از این، این مایع احتمال ابتلای جنین به عفونت را کاهش می دهد و به ریه هایش برای رشد و تکامل کمک می کند. حجم مایع آمنیوتیک در هفته های مختلف بارداری، متفاوت است. در حالی که میزان این مایع در هفته 37 حدودا یک لیتر است، در رحم زنانی که هفته 40 بارداری را می گذرانند، تنها نیم لیتر از آن وجود دارد. ...