نوشابه های گازدار، سمی خوشمزه/ مصرف روزانه چای غلیظ باعث پوکی استخوان می ...
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی بدن جوش می آورد
آبی متوسط یا شدید مواجه باشد به دلیل املاحی که بدن از دست داده است، مصرف این مواد به مقدار زیاد نمی تواند مساله را حل کنند. یکی از باورهای غلط درباره رفع تشنگی، مصرف نوشابه های گازدار است. رفع عطش ناشی از مصرف این نوع مایعات کوتاه مدت است. این نوشیدنی ها به دلیل قند فراوانی که دارند، زمانی که می خواهند از بدن دفع شوند اتفاقا مقدار آب بیشتری از بدن را مصرف می کنند و برخلاف انتظار نه تنها ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد
کننده سیستم ایمنی هستند که می توانند از روند عادی بهبودی بدن حمایت کنند. در ادامه با چند نوشیدنی که می توانند به شما در مبارزه با التهاب بدن کمک کنند بیشتر آشنا می شویم. جوش شیرین و آب مطالعه ای جدید که در نشریه journal of immunology منتشر شد، نشان داد که مصرف یک تونیک که در آن از جوش شیرین و آب استفاده می شود ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. اما باید جانب ...
مصرف خودسرانه ای که 7 بلا بر سرتان می آورد
قانون - مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک؛ میکروب های مفید روده را از بین می برد و باعث رشد میکروب های موذی در بدن انسان می شود. به گزارش قانون به نقل از الو دکتر، دکتر محمد مهدی فیض آبادی -رئیس انجمن میکروب شناسی ایران در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران اظهار داشت: آنتی بیوتیک ها به دو دسته کلی در کشور تقسیم می شوند که دسته اول به لحاظ اقتصادی، قیمت آنها برای کشور ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
هپاتیت انجام آزمایش خون ضروری است که معمولا ساده ترین آزمایشات کبدی عبارتند از SGPT (میزان طبیعی:در خانم ها کمتر از 31 واحد در لیتر و در آقایان کمتر از 41 واحد در لیتر) و SGOT (میزان طبیعی:در خانم ها کمتر از 31 واحد در لیتر و در آقایان کمتر از 37 واحد در لیتر). علت افزایش میزان SGPT و SGOT در خون عبارتند از: عفونت های ویروسی مانند هپاتیت که باعث آسیب کبد می شود ، مصرف بعضی داروها ...
یک سفره ساده ایرانی چقدر آب می خورد؟
قیمت هر تخم مرغ را 500 تومان در نظر بگیرید هر سال باید چیزی حدود 102 تا 128 هزار تومان پول تخم مرغ بدهید. چقدر نان بخوریم مقدار توصیه شده مصرف روزانه نان برای هر فرد بالغ، 310 گرم است ولی بهتر است با توجه به سن، میزان نان مصرفی در نظر گرفته شود. یک واحد از گروه نان و غلات برابر با یک کف دست نان ضخیم مانند نان بربری، سنگک و تافتون است و برابر با 80کیلوکالری انرژی دارد. این میزان ...
سفر به ادینبرو | پایتخت اسکاتلند با یک دنیا دیدنی
بریتانیای کبیر است و شهری است با موزه هایی کم نظیر و بناهایی که در خیال هم نمی گنجد. سنگ فرش خیابان ها و چمن زارهای چشم نواز ادینبرو باعث شده است که در سال 2009 با نظر مردم پایتخت اسکاتلند بهترین مکان برای زندگی باشد و تجربه خوشگذرانی در ادینبرو را داشته باشند و به این افتخار بزرگ هم نائل شود. در ادامه با سفر به ادینبرو و برای دیدن جاهای دیدنی ادینبرو با ما همراه باشید. ادینبرو پایتخت ...
مصرف خودسرانه ای که هفت بلا بر سرتان می آورد
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، دکتر محمد مهدی فیض آبادی -رئیس انجمن میکروب شناسی ایران در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران اظهار داشت: آنتی بیوتیک ها به دو دسته کلی در کشور تقسیم می شوند که دسته اول به لحاظ اقتصادی، قیمت آنها برای کشور مناسب است، تولید داخل بوده و مصرف بالای آنها باعث پیدایش مقاومت میکروبی شده است. وی افزود: دسته دوم، آنتی بیوتیک های گران ...
مزایا و معایب کفش های تابستانی
. کفش لژ دار تابستانی این نوع کفش ها هم می توانند باعث التهاب غلاف پا شوند چون فشار زیادی به پاشنه وارد می کنند. شاید راه رفتن با آنها ساده تر از کفش های پاشنه دار باشد اما به هر حال احتمال پیچ خوردن و رگ به رگ شدن مچ پا بالاست. به علاوه، وقتی پشت پا در اندازه ای بلند تر از پنجه قرار می گیرد، فشار بیشتری به کف پا و 5 استخوان آن وارد می شود و فرد در راه رفتن دچار مشکل خواهد شد ...
مصرف خودسرانه ای که هفت بلا بر سرتان می آورد
به گزارش روزپلاس، دکتر محمد مهدی فیض آبادی -رئیس انجمن میکروب شناسی ایران در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران اظهار داشت: آنتی بیوتیک ها به دو دسته کلی در کشور تقسیم می شوند که دسته اول به لحاظ اقتصادی، قیمت آنها برای کشور مناسب است، تولید داخل بوده و مصرف بالای آنها باعث پیدایش مقاومت میکروبی شده است. وی افزود: دسته دوم، آنتی بیوتیک های گران قیمت خارجی بوده ...
این نوشیدنی ها استخوان را می خورند!
تراکم مواد معدنی استخوان، قد، سن، انرژی مصرفی، امتیاز فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کل کلسیم دریافتی، کل ویتامین D دریافتی، کافئین از منابع غیر نوشابه و برای بانوان دو مورد دیگر استفاده از استروژن و وضعیت یائسگی تنظیم شد. نتایج مطالعه نشان داد که مصرف روزانه نوشابه گازدار با تراکم مواد معدنی استخوان بسیار پایین در کفل بانوان که به دلیل تفاوت های هورمونی معمولا بیشتر از آقایان مستعد ...
مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
بین رفتن مخمر می شود. ماءالشعیر رایجی که در کشورمان مصرف می شود، اصلا آبجو نیست و در واقع یک نوشیدنی بر پایه مالت است. چه مقدار از این نوشیدنی مصرف کنیم؟ به علت کمبود دریافت سبوس و ویتامین های موجود در سبوس غلات مصرف این نوشیدنی میتواند بخشی از نیاز به این ویتامین ها را تامین کند، به طور کلی مصرف متناسب و متعادل ماءالشعیر به جای نوشابه های گازدار دیگر توصیه می شود ...
طرزتهیه غذاهای سنتی خوزستان
...، جلوگیری شود، چون پوست سوخته ی آن باعث ایجاد مزه تلخ می شود. 2. شکم ماهی را کاملا باز کرده و صاف می کنیم. 3. مقداری آب تمرهندی روی شکم ماهی می ریزیم تا جذب ماهی شود. 4. بهتر است مقدار شنبلیه خیلی کم باشد تا مزه ی سبزی ماهی تلخ نشود. سپس سبزی ماهی و سبزی پلویی راشسته و خرد می کنیم . 5. پیاز و سیر را نیز خرد می کنیم. 6. سیر و پیاز خرد شده ...
همه چیز درباره ماهی تیلا پیا/این آبزی پرطرفدار بالاخره مفید است یا مضر؟!
سرعت رشد می کند، به عنوان "مرغ آبزی" نام گذاری شده است. طبق تحقیقات انجمن قلب آمریکا کودکان، زنان باردار و مادرانی که تصمیم به بارداری دارند می توانند با خیال راحت از این ماهی استفاده کنند. برخلاف تصور عموم مردم ماهی تیلاپیا مقدار جیوه کمتری نسبت به ماهی های شکارچی دارد بنابراین مصرف 2 بار در هفته از این ماهی نه تنها مشکلی ایجاد نمی کند بلکه می تواند بسیار مفید باشد. ...
روده تحریک پذیر
.... – مصرف همزمان غذاهای درهم با ph متفاوت و خوابیدن بعد از صرف غدا، باعث سوء هاضمه می شود که یکی از مهمترین علل بیماری روده تحریک پذیراست. به عنوان مثال، در یک مهمانی، بامصرف سالاد (که خود مخلوطی از میوه هاست)، دوغ و نوشابه ، قیمه که حاوی حبوبات وگوشت است، برنج و ته دیگ و سبزی ها و... ورود این همه غذا با ph متفاوت که هرکدام به نوعی اسید نیاز دارند، باعث سردرگمی جهاز هاضمه وایجاد سوء ...
دلایل خونریزی لثه چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، در اینجا 6 دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند، بیشتر معرفی شده است: استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر باکتری در دهان می شود. بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید تا ...
کم آبی مهمترین عارضه بیماری های مرتبط به گرماست
ساعات روز (10 صبح تا 2 عصر) از فعالیت های بیرون پرهیز شود. از آفتاب مستقیم و اماکن شلوغ دوری شود. در محیط دارای سایه و یا دارای کولر بمانید. از نوشابه هایی که ادرار را زیاد می کنند، استفاده نشود. بهترین گزینه آب یا از نوشابه های خوش طعم و رقیق استفاده شود. از مصرف آب بسیار سرد پرهیز شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین بدن را با آب خنک نگهدارید. از کلاه هایی که لب بلند دارند و از لباس های نخی، گشاد ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
اینکه مزایای سلامتی زیاد دیگری دارد. اما ممکن است مقدار زیادی از یک خوردنی خوب استفاده کنیم. دکتر ماما مایک، استادیار زنان و زایمان و علوم باروری در دانشگاه پزشکی مانت سینای می گوید :" یک فرد بالغ می تواند روزی 400 میلی گرم کافئین مصرف کند، که معادل 4 فنجان 250 گرمی قهوه می باشد. اما نوشیدن مقدار بیشتری از آن می تواند موجب استخراج کلسیم شده که در طول زمان پوکی استخوان را به همراه دارد ...
با علل گرفتی پا در خواب آشنا شوید
نوشیدن بیش ازحد آن می تواند باعث کم آبی مفرط بدن، کمبود منیزیم، افزایش اسید لاکتیک بدن و درنتیجه گرفتگی یا درد عضلات شود. 8. مصرف برخی داروها یکی دیگر از علت های گرفتگی شبانه پا، عوارض جانبی برخی داروهاست. برخی داروها، به ویژه داروهای کاهش دهنده ی کلسترول خون (استاتین ها) و ادرارآورها (دیورتیک ها)، با کاهش مایعات و الکترولیت های بدن، موجب گرفتگی عضلات می شوند. ...
5 خوراکی که نیاز روزانه شما را به ویتامین C تأمین می کند
ایمنی بدن، استخوان ها و سلامت قلبی عروقی می شود، یک فنجان آناناس حاوی 25 میلی گرم ویتامین C و 75 کالری است. آب آناناس نیز ویتامین C خود را حفظ می کند. 4 – بروکلی کلم بروکلی چهار برابر بیشتر از هم خانواده های دیگر خود ویتامین C دارد در واقع یک فنجان بروکلی پخته حاوی 105 واحد یا 33 میلی گرم ویتامین C است. 5 – مرکبات مرکبات و به خصوص پرتقال به بهبود سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند، یک عدد پرتقال می تواند 93 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن ما را تامین کند.بدن ما روزانه به 80 میلی گرم ویتامین C نیاز دارد. چاپ مطلب ...
علت کوتاه قد بودن برخی کودکان چیست؟
کم کاری تیروئید است که در کنار علامت هایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پف آلود بودن و کند ذهنی می تواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این است که تشخیص به موقع و درمان این بیماری اگر قبل از بسته شدن صفحه رشد استخوانی صورت گیرد، باعث برگشت قد به حالت نرمال می شود. درمان این بیماری با مصرف قرص های لووتیروکسین ممکن است. راشیتیس زندگی شهری ...
تحریم ایران به بهانه هسته ای؛ از بیماران و دانشمندان تا مسافران
اصلی مانن فلوکسیتید از بازار حذف شده و به جای آنها داروهای جایگزین نظیر بکلاماتزون مورد استفاده قرار گرفته اند. در ادامه آمده است: برخی از بیماران به داروهای جایگزین جواب نمی دهند و حتی در برخی مواقع به عارضه های جانبی نظیر پوکی استخوان مبتلا می شوند. در زمینه بیماری ام اس، مشکلات مربوط به انتقال پول، هزینه داروهای مربوط به درمان این بیماری را بسیار بالا برده و در مواردی آنها را از ...
دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟
تپش قلب فرد بهبود می یابد. مصرف برخی مواد غذایی مانند چای و قهوه، سیگار و نوشابه گازدار باعث تپش قلب می شوند که در چنین مواردی رعایت یک رژیم غذایی خاص به افراد توصیه می شود. غذاهای نفخ دار، سبزیجات و میوه های خام ممکن است موجب بروز تپش قلب در افراد شود. درمان تپش قلب ناگهانی چگونه است؟ در بیشتر بیمارانی که برای تپش قلب به پزشک مراجعه می کنند درمان قطعی است. در ...
10 فایده چای قاصدک برای بدن
العاده آماده نمایند. در این مطلب بیشتر درباره ی فواید چای قاصدک صحبت می کنیم. 1.محافظت از استخوان ها با چای قاصدک یکی از فواید چای قاصدک محافظت از استخوان ها است. چای قاصدک بدلیل وجود کلسیم در آن توصیه شده است، چرا که با مصرف روزانه آن 10 درصد کلسیم مورد نیاز خود را جذب خواهید کرد. کلسیم نقش مهمی در ساختار استخوان ها و دندان ها و در سلامت بدن دارد. به عنوان مثال، در انتقال دهنده ...
ده ویتامین ضروری برای بدن کدامند
یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته باشید یک رژیم مکمل غذایی بعضی مواقع می تواند بی اثر باشد مثل اینکه از زیبایی یک جنگل به خاطر درختان آن غافل شویم. یعنی هدف اصلی مصرف مکمل ها را فراموش کنیم و متوجه نشویم دقیقا یک بدنساز موفق، چه کاری انجام می دهد. سلول های بدن ما به ویژه سلول های عضلانی ...
چند نکته درباره داروهای ضداسید
دفع مواد زائد با مشکل مواجه هستند نیز توصیه نمی شوند. درمان اختصاصی مراجعه به یک متخصص برای دریافت مشاوره شخصی فوق العاده اهمیت دارد. فرد متخصص محصولاتی خاص را بر اساس نیازهای خاص شما تجویز خواهند کرد. وی مواردی مانند مصرف منظم داروهای دیگر، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم سدیم، یا مصرف مکمل کلسیم توسط شما را مد نظر قرار خواهد داد. ضداسیدها برای استفاده کوتاه ...
مصرف قرص پریناتال در بارداری، خطرات و فواید
می یابید: کلسیم بر طبق گفته های کلینیک مایو، زنان باردار و بالغ نیاز به 1000 میلی گرم کلسیم در روز دارند. پریناتال ها معمولا بین 200 و 300 میلی گرم کلسیم دارند. این میزان در رفع نیاز کلسیمی بدن کمک می کند ولی برای همه زنان کافی نیست. وجود کلسیم به خاطر حفظ قدرت استخوان ها در همه زنان ضروری است. فولیک اسید خوردن مقدار کافی فولیک اسید برای کاهش خطر نقایص ...
آمپول هایی خطرناک که کار دستتان می دهند/ میخچه را چگونه درمان کنیم؟/ نفخ معده را به روش سنتی ریشه کن ...
بزنید چرا که باعث رفع جوش و چروک خواهد شد و درخشندگی و زیبایی پوست را افزایش می دهد. عوارض دگزامتازون چیست؟ امروزه استفاده خودسر از داروها افزایش یافته است اما نباید از عوارض برخی از این داروها غافل نشویم، دگزامتازون دارویی که افراد در مواجهه با بیماری هایی از قبیل آلرزی یا حالت تهوع مصرف می کنند، می تواند برای فرد مشکل ساز باشد، یکی از این عوارض افزایش دوران سرماخوردگی است ...
توقف سلول های سرطانی با دسری تابستانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران/ دسر شاتوت حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، B12 ، پروتئین، کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، منگنز، اسیدفولیک، فیبر، آنتوسیانین، رزوراترول و فلاونوئید ها است. برای بررسی خواص دسر شاتوت و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح ...
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد ...
چرا زنان هندی کمترین ریزش مو را دارند؟
، یعنی می گویند همان بافت هایی که استخوان ها را شکل می دهند، مسئول رشد موها نیز هستند. اما روش آنها برای درمان ریزش موها ترکیبی از گیاهان دارویی، رژیم غذایی خاص، تکنیک های مدیتیشن، یوگا، عطردرمانی، ماساژ با روغن و... است. آنها می گویند برای درمان ریزش موها باید روزانه یک سوم فنجان آب آلوورا بنوشید یا اینکه یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا به همراه کمی زیره 2 تا 3 ماه هر روز بخورید. هندی ها چه ...