سایر منابع:
سایر خبرها
نارسایی قلب چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نارسایی قلبی 3. نحوه تشخیص 4. عوارض نارسایی قلبی 5. روش های درمان نارسایی قلبی علائم نارسایی قلب علائم نارسایی قلب عبارتند از: خستگی بیش از حد افزایش ناگهانی وزن از دست دادن اشتها سرفه مداوم ضربان نامنظم تپش قلب تورم شکمی تنگی نفس تورم پا و مچ پا بیرون زدگی رگ های گردن علت بروز نارسایی قلبی در بیشتر موارد، این عارضه با یک بیماری ...
برای قد بلند شدن کودک و افزایش ترشح هورمون رشد چه کنیم
خوردن از آغاز تغذیه تکمیلی و تمام دوران کودکی و نوجوانی سبک زندگی و منش غذاخوردن را به کودکان آموزش باید داد. عدم تعجیل در غذاخوردن، جویدن کامل غذاها و عادت به قبول و میل کردن سبزیجات خام و پخته و میوه های رنگارنگ و متنوع و دوری ازمصرف هله هوله و نوشابه های رنگارنگ در دستیابی به ظرفیت های کامل به ارث رسیده تأثیر گذار خواهد بود. عادت دادن کودکان به نوشیدن آب ...
این عادت های بد صبحگاهی روزتان را خراب می کنند!
تا 10 صبح، بیشترین مقدار هورمون انرژی بخش کورتیوزل را ترشح می کند (هورمون استرس هم نام دارد)، با ورود کافئین به بدن تولید این هورمون کمتر خواهد شد و شما نیاز به قهوه ی بیشتری خواهید داشت تا بتوانید به عملکردهای روزانه ی خود بپردازید. بهترین ساعت نوشیدن قهوه، بعد از 10 صبح است که سطح کورتیزول به طور طبیعی افت می کند. بیشتر بخوانید: بلا هایی که بی خوابی و بدخوابی بر سرتان می آورد ...
بو چه تاثیری روی مغز انسان دارد؟
و سگ ها نیز 220 میلیون گیرنده دارند، انسان فقط دارای 5 یا 6 میلیون گیرنده بویایی است. اما همین مقدار کافیست تا کنترل همه زندگی خود را بدست داشته باشد. عطر و بو تاثیر بسیار زیادی روی عملکرد مغز دارد و حتی قادر است تغییراتی را در این مسیر ایجاد کند. برای اینکه دقیقا بدانید بو چگونه می تواند کنترل زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد در ادامه با ما همراه باشید. 1. بو سبب تقویت مزه می شود ...
چرا دست ها و انگشت هایتان کرخت می شوند؟
کاری تیروئید شامل ریزش مو، افزایش وزن، تمام وقت احساس سرما کردن را نیز دارید، وس باید حتما با پزشک تان درمیان بگذارید. کیست کیست گانگلیون، تومور خوش خیمی است که می تواند هر جایی از بدن تان شکل بگیرد اما معمولا در اطراف مفاصل تشکیل می شود. کیست گانگلیون بسیار شایع است، و اگر در روی مچ دست بوجود بیاید، کرختی و بی حسی از علامت های آن است. این کیست گاهی خود به خود برطرف می شود اما ...
بهترین وعده های غذایی فصل گرما
روزانه میل کرد. وی اضافه کرد:مصرف ماست و خیار به همراه غذا سبب خنکی می شود. حاج سید جوادی در باره نوشیدنی های مناسب فصل گرما گفت:در فصل گرما به دلیل گرمای هوا، تعریق بدن بیشتر انجام می شود و ضرورت نیاز بدن به آب و نوشیدنی بیشتر احساس می شود. وی ادامه داد:در اثر تعریق نه تنها آب بدن بلکه املاح با ارزش بدن نیز از دست می رود که باید با تغذیه مناسب جبران شوند. نوشیدنی های خنک کننده ...
کمبود روی چه بر سر بدنتان می آورد؟
به گزارش نامه نیوزمواد معدنی از لازمه های حیات بدن انسان می باشند. مواد معدنی ازقبیل روی، آهن، کلسیم و... باید به طور مداوم در رزیم غذایی موجود باشند. در این مقاله به بررسی کمبود روی و مواد غذایی که حاوی روی هستند پرداخته ایم. عملکرد روی در بدن به چه صورت است؟ از سیستم ایمنی محافظت می کند. عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. در برابر انواع عفونت ...
ترفند های موثر و کاربردی برای کاهش سریع وزن
های غذایی بلند مدت خود تمرکز کنید. این بهترین شیوه ای است که با آن می توانید وزن خود را کم کنید و آن را ثابت نگه دارید و زندگی سالمی داشته باشید. 4- با ترفندهایی به معده ی خود احساس سیری دهید کارشناسان توصیه می کنند زمانی که هوس تنقلات می کنید، به جای مواد غذایی قندی، از سبزجاتی مثل هویج و کرفس استفاده کنید. این سبزیجات نه تنها کالری کمتری دارند، بلکه سرشار از فیبر هستند و شما ...
روش های آب کردن چربی شکم
است و هورمون های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. نتیجه: این حالت بدتر از داشتن اضافه وزن کلی است یعنی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل قرار می گیرید. متاسفانه بعضی خانم ها بیشتر متمایل به ذخیره چربی در میان تنه هستند تا ...
با 11 نشانه کمبود ویتامین C در بدن آشنا شوید
. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی روحیه را بالا می برد، خستگی را کم می کند، انرژی را زیاد می کند و احساس افسردگی را کاهش می دهد. 10- افزایش وزن وقتی خستگی ناشی از کمبود ویتامین ادامه پیدا می کند، این مسأله نشان دهنده ی آن است که روند تولید انرژی در بدن شما کاهش یافته و فرآیند سوخت و ساز مختل شده است. کاهش سرعت سوخت وساز بدن باعث افزایش وزن می شود. به علاوه ، تحقیقات نشان داده است که ...
11 دانستنی درباره رابطه جنسی مقعدی
...> باور نادرست: رابطه جنسی مقعدی باعث آسیب فیزیکی می شود در واقع هر نوع رابطه جنسی در صورتی که به طور نادرست انجام شود می تواند به شما آسیب برساند.برای مثال اگر واژن خشکی داشته باشید و برای عمل دخول از روغن استفاده نکنید واژن می تواند دچار پارگی های خفیف شود. همین اتفاق در رابطه با مقعد نیز صدق می کند. واژن معمولا خود را چرب می کند (بسته به فعالیت هورمون ها) اما مقعد این گونه ...
زندگی در تاریک چه تاثیری روی نوجوان های تایلندی محبوس در غار خواهد داشت؟
، جزئیات فعالیت هایش را یادداشت می کرد و قبل و بعد از خواب و غذا خوردن به همکارانش تلفن می کرد. آن ها حق نداشتند که به او ساعت را بگویند. و به این ترتیب، پس از گذشت مدت طولانی هنگامی که همکارانش در نهایت به او گفتند که دو ماه از زمان اقامت او در زیرزمین گذشته است، سیفر باور نکرد، او تصور می کرد که تنها یک ماه گذشته است. تاریکی درک روان شناختی او از زمان را مختل کرده بود. به همین ترتیب، هنگامی که غواصان ...
تست بارداری بی بی چک، نکاتی که ممکن است ندانید
اطمینان بیشتر آزمایش بتا هم انجام شود. اگر اخیرا سقط جنین داشته اید، احتیاط کنید، زیرا سطح هورمون hCG در خون شما باید به حالت عادی بازگردد. همچنین اگر داروی حاوی هورمون hCG مصرف کرده باشید ممکن است مثبت کاذب مشاهده کنید. 6- چند روز پس از لانه گزینی می توانید آزمایش بارداری را انجام دهید؟ حداقل 2 تا 3 روز بعد از لانه گزینی طول می کشد تا HCG کافی در سیستم شما تولید شود که توسط حساسیت ترین ...
مداخلات کاهش وزن را بشناسید
چاقی یک بیماری چند علیتی بوده و علاوه بر عوامل ژنتیکی، دسترسی نامحدود به غذا های پرانرژی و سبک زندگی صنعتی و شهرنشینی (که با کاهش فعالیت بدنی همراه است)، در بروز و افزایش روز افزون آمار مبتلایان به آن نقش دارد. ابتلا به اضافه وزن و چاقی، هم در کشور های در حال توسعه و هم در کشور های توسعه یافته به مرز اپیدمی رسیده و به نقل از زندگی آنلاین تاکنون هیچ نشانی از ثابت ماندن و یا کاهش آمار ...
نسخه های طبیعی برای تسکین خارش نیش پشه
نصف جهان: هر ساله افراد بسیاری توسط پشه ها نیش زده می شوند، اما نیش پشه می تواند اثر متفاوتی بر هر فرد داشته باشد. زمانی که پشه نیش می زند، خون میزبان را می مکد، در شرایطی که مقداری از بزاق خود را به بدن وی تزریق می کند. بزاق پشه حاوی یک ضد انعقاد و برخی پروتئین هاست. پروتئین ها مواد خارجی هستند که واکنش سیستم ایمنی را موجب می شوند. سیستم ایمنی بدن برای مقابله با این پروتئین ...
سم زدایی از دستگاه گوارش با کمک چای
...> - سردرد - بوی بد دهان - کمبود انرژی و خستگی - احساس سنگینی - التهاب روده - یبوست - افزایش وزن چرا باید روده بزرگ را سمزدایی کنید؟ پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می شود. شما باید سموم، چربی های اشباع، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانید ...
قاتلی به نام استامینوفن
استامینوفن به این دلیل که بدون نسخه به فروش میرسد تبدیل به یکی از داروهایی شده که بسیاری از افراد برای استفاده از آن هیچ ترسی به دل راه نمیدهند و با کوچکترین احساس دردی مثل نقل و نبات این قرص را استفاده می کنند.
همه چیز درباره ماهی تیلا پیا / این آبزی پر طرفدار بالاخره مفید است یا مضر ؟ !
...: تیلاپیا حاوی سلنیوم است که نقش مهمی در تنظیم غده ی تیروئید و بهبود عملکرد هورمون های تیروئیدی دارد و از بیماری های مربوط به سوء عملکرد تیروئید مانند اضافه وزن و لاغری جلوگیری می کند. 8- بهبود زخم: کلاژن موجود در گوشت این ماهی در بهبود زخم بسیار مؤثر است. 9- تقویت سیستم ایمنی: تیلاپیا حاوی ترکیباتی است که فعالیت گلبول های سفید را بهبود می بخشد و از بدن در مقابل مواد مضر مراقبت می کند. خبرنگاران جوان 2025 ...
چگونه تنگی نفس را در خانه درمان کنیم ؟
حمایت کند. تکیه دادن به دیوار جوری که کمرتان تکیه گاه داشته باشد. ایستادن کنار یک میز و گذاشتن دستها روی میز جوری که از وزن وارد بر پاهای تان کم شود. دراز کشیدن و حمایت از سر و زانوها با بالش. 4. استفاده از پنکه تحقیقات نشان می دهد استفاده از پنکه دستی برای جریان انداختن هوا مقابل بینی و صورت می تواند از احساس تنگی نفس کم کند. نیروی هوا هنگام دم گرفتن باعث می شود ...
مراحل رشد جنین، طبق آیات و روایات
جَعَلْناهُ نُطْفَهً فِی قَرارٍ مَکِینٍ و در حمایت آن زندگانی خود را آغاز می کند. در این وقت رحم را به لانه محکمی تشبیه کرده اند که به جز یک منفذ همه اطراف آن بسته است. به جنین، پیش از ماه چهارم مضغه می گویند. همین سلول های نطفه ای بارور شده، تمام اعضاء ظاهری مانند پوست، مو، و اعضاء باطنی مانند ریه و کبد و اکثر غده ها را تشکیل می دهد. در این وقت تخمک رنگ خون به خود گرفته، گویا مانند علقه و ...
تمرینات عجیب برای پرورش مغز؛ با این تمرینات باهوش تر از قبل خواهید شد
اگر مغز شما چیزهای جدیدی یاد بگیرد که حس های فیزیکی (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه) را با حس عاطفی ترکیب کند، سلامت و قوی باقی می ماند؛ زیرا در این صورت، ارتباطاتی میان نواحی مختلف مغز ایجاد می شود که سبب تولید سلول های عصبی طبیعی می شود. این سلول ها تأثیر چشمگیری روی قدرت حافظه دارند و سلول های مجاور را تقویت می کنند تا با بالا رفتن سن مقاوم تر شوند. برای مثال، با انجام چند تمرین ساده ...
8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کنند
ها مقاومت کنید، خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا دیابت را در شما بالا می برند، چون بعد از خوردن شام، سطح تری گلیسیرید های خون بالا می رود. تری گلیسیریدها چربی های خطرناک خون هستند که در بافت های چربی بدن (اغلب در اطراف شکم) انباشته می شوند و خلاصی از آن ها کار ساده ای نیست. برای جلوگیری از این مسأله، شب ها تا جایی که ممکن است کم غذا بخورید و 11 تا 12 ساعت بین شام و صبحانه ی خود فاصله ایجاد کنید ...
تجربه رانندگی با شاسی بلند تازه وارد تایوانی در ایران +تصاویر
حساب نمی آید چرا که از نگاه ما این خودرو در شرایط کنونی بیشتر کاربرد استفاده در شهر و جاده را دارد و برای کنترل پایداری در شرایط آب و هوایی مختلف به تکنولوژی های نوین ایمنی مجهز شده است و علاوه بر آن با عدم تجهیز به سیستم 4چرخ فعال، وزن آن بسیار کمتر از رقبایش است و در نتیجه شتاب بهتری را ارائه می کند و عملکرد فنی دقیق تری را به نمایش می گذارد. شتاب لوکسژن U6 با اتکا به این مشخصات فنی تنها 9 ثانیه ...
در مورد قرص های ضد بارداری، همه آنچه باید بدانید
کمی احساس ناراحتی معده را در پی داشته باشد، اما این عارضه مدت زیادی ادامه نخواهد داشت. تا زمانی که بسته کامل قرص را تمام نکرده اید، از روش دیگری مانند کاندوم یا ماده اسپرم کش علاوه بر قرص های ضد بارداری استفاده کنید، مگر آن که پزشک توصیه دیگری را برای شما داشته باشد. -اگر شما مصرف سه قرص را پشت سر هم فراموش کرده اید، در آن صورت باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. شاید در این شرایط لازم باشد ...
راهکاری تخصصی برای کاهش وزن
درمانی تصریح می کند: برای طعم دار کردن آب می توانند به آن مقداری عرقیجات مثل عرق نعنا، عرق بیدمشک و عرق بهارنارنج به همراه مقدار خیلی کمی شیرینی در حد دو قاشق غذا خوری در یک پارچ برای مصرف کل خانواده اضافه کنند تا علاوه بر طعم دار شدن آب از خواص بسیار مفید این عرقیجات هم بهره مند شوند. وی عنوان کرد: آبمیوه های طبیعی خنک هم می تواند در تابستان مفید باشد و هرزگاه در برنامه هر فردی قرار بگیرد ...
بیماری آدیسون یا نارسایی غدد فوق کلیوی چیست؟
بیماری آدیسون نوعی اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی است که طی آن میزان کمی از هورومون های مورد نیاز بدن، توسط این غدد ترشح می شود. در این مطلب شما را با علت، علائم، راه های تشخیص و درمان بیماری آدیسون آشنا خواهیم کرد.
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
یا حتی فقط نگاه کردن به تصاویری از طبیعت می تواند عاقلانه ترین انتخاب شما باشد. تحقیقات نشان می دهد بودن در طبیعت این قابلیت را دارد که احساس خوشی و تندرستی را در شما افزایش بدهد، ضربان قلب تان را پایین بیاورد، فشار خون تان را کم کند و تنش عضلات را برطرف کند. نمی توانید بیرون بروید؟ حتی نگهداری از یک گیاه خانگی در نزدیکی خودتان می تواند کمک تان کند و استرس تان را از شما بگیرد. 3. حد و ...
افزایش باروری زنان با چند نکته مهم
. در ادامه شاخص هایی که باید انجام شوند و یا باید از آنها پرهیز شود تا شانس باروری بالا برود را به شما معرفی می کنیم. چاقی و سندروم تخمدان پلی کیستیک دکتر ویلیام اسکالف، رئیس بخش زنان و زایمان در کالج پزشکی جفرسون، دانشگاه توماس جفرسون، فیلادلفیا، می گوید: اضافه وزن می تواند روی تولید هورمون تاثیر بگذارد و باردار شدن را برای یک خانم سخت کند. هر چقدر وزن یک ...
گرمازدگی در کمین است
... دکتر نیما فیروز، پزشک عمومی، در گفت وگو با هفته نامه ی دوچرخه برای ما گرمازدگی را تعریف می کند: گرمازدگی یا هایپرترمیا، عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درونی بدن به حدود 40 درجه ی سانتی گراد است. در تعریفی دیگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در مکانیسم دمایی بدن و تولید گرما در بدن به دلیل افزایش گرمای محیط است. گرمازدگی چه طور اتفاق می افتد؟ گاهی به دلیل ...
خواص انگور
... کاهش وزن رسوراترول موجود در انگور با تاثیرگذاری بر بدن، شما را در تلاش های تان برای کاهش وزن کمک می کند. این ماده هم چنین توانایی سلول ها را در ذخیره ی چربی کاهش می دهد و همین عامل باعث متلاشی شدن سلول ها چربی می شود. مصرف انگور یکی از خوشمزه ترین روش ها برای کاهش وزن است. مغز انگور حاوی رسوراترول است؛ این ماده به عنوان عاملی برای محافظت از مغز شناخته می شود ...