خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایلام دارای شیوع بالای سرطان معده است
پیشگیری از سرطان معده نقش بسیار مهمی در کاهش مرگ های ناشی از این بیماری دارد. دکتر ناصری فر اظهار کرد: حفظ وزن مناسب با انجام فعالیت های فیزیکی، محدودیت مصرف گوشت قرمز و محصولات فراوری شده، غذای نمک سود شده، دودی شده و فست فود و استفاده از دست کم پنج وعده سبزیجات و میوه های مختلف خصوصا مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند کلم بروکلی، گوجه فرنگی و هویج از جمله راه های پیشگیری از سرطان معده است ...
رعایت بهداشت راه پیشگیری از بیماری های فصل تابستان
های شدیدتری بیانجامد. اگر کسی دچار آفتاب سوختگی شد او را به مراکز درمانی برسانند. یبوست دکتر اعلم در مورد بیماری یبوست هم می گوید: تغییرات آب و هوا، نوع تغذیه و سبک زندگی روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. فصل تابستان فصل مسافرت و تعطیلات آخر هفته است. در نتیجه مصرف مواد غذایی آماده و خالی از فیبر باعث تنبلی روده ها و بروز یبوست می شود. برای پیشگیری از این بیماری هموطنان عزیز ...
نشاسته مقاوم به هضم چیست؟
داد که مصرف نشاسته ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. محققان استرالیایی دریافتند که رژیم غذایی محتوی نشاسته ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ که با گوشت قرمز مرتبط است را کاهش دهد.تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از وقوع بسیاری از بیماری های مزمن و به ویژه [...] تحقیقات نشان داد که مصرف نشاسته ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. محققان استرالیایی ...
سلامت ایرانی ها با نمک در خطر است
سال مبتلا به فشارخون بالا هستند و در بسیاری از کشورها یک نفر از هر 5 نفر پیش فشارخون بالا دارند، در ایران نیز در افراد 18 سال و بالاتر شیوع فشارخون بالا حدود 26 درصد است. در همین حال، دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که الگوی غذایی مردم مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر است، گفت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی ...
شیوع بالای سرطان معده در ایلام
. وی ادامه داد: بر اساس آماری که وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی در کشور ارائه کرده است بروز سرطان معده در مردان 21 در یکصدهزار نفر و در زنان 10 در یکصدهزار نفر است. این مسؤول اضافه کرد: یکی از دلایل مهم افزایش مواد سرطان معده در سال های اخیر بر اثر مصرف زیاد گوشت قرمز، چایی داغ و رژیم های پر نمک و رژیم های پر چرب است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت ...
عوارض کمبود فیبر
قلبی غذاهایی که کلسترول بالا دارند علاوه بر افزایش وزن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز می شوند. یادتان باشد مصرف روزانه حبوبات کامل می تواند به میزان 20 الی 50 درصد به کاهش کلسترول خون کمک کند. چون فیبرهای محلول در آب چربی را جذب کرده و به دفع آن از سیستم گوارش کمک می کنند. فیبرها همچنین باعث کاهش رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. فیبرها در معده ماده ای ژله مانند می سازند که ...
علل بروز کم خونی کدامند؟
خونی می تواند علامت یک بیماری بسیار جدی باشد، بیان کرد: ممکن است بیماری به دلیل خون ریزی دستگاه گوارش دچار کم خونی شده و خودسرانه قرص آهن مصرف کند و علایم کم خونی به طور موقت از بین برود، اما این احتمال هم وجود دارد که خونریزی دستگاه گوارش علایمی از یک سرطان روده بوده و مراجعه نکردن به پزشک تشخیص دیرهنگام اصل بیماری را به دنبال دارد. مکاریان با تاکید بر اینکه وظیفه گلبول ها اکسیژن رسانی به همه ...
التهابات معده و روده را در تابستان جدی بگیرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از میزان/ پیام فرح بخش عضو هیئت علمی مرکز قلب تهران و دکترای تغذیه در گفت وگویی رادیویی درباره اختلالات دستگاه گوارش در فصل تابستان گفت: در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و احتمال استفاده از آب های آلوده و تغذیه نامناسب، دستگاه گوارشی بدن دچار اختلال می شود. مراعات در استفاده از مواد غذایی که التهاب روده و معده را بیشتر می کند یکی از پیشگیری هایی است که مردم در ...
چاقی و راههای کاهش وزن
می کنیم. برنامه غذایی سالم داشته باشید: مواد غذایی سالم مصرف کنید و در جذب کالری ها احتیاط کنید و بهتر است بگوییم که در ورود و خروج کالری بیشتر دقت کنید. میزان پروتئین مصرفی خود را چک کنید: مراقب مصرف پروتدین ها در فست فودها و رستوران ها باشید و در واقع به حدی که بدن شما قادر به سوزاندن انرژی باشد مصرف کنید هر چند مصرف غذا های فست فود و آماده به هیچ وجه ...
چاقی بحرانی جدی برای سلامت کودک
فود نیز در چاقی تأثیرگذار است. عسگری ادامه داد: این اصل را فراموش نکنید که کودک چاق سالم نیست، بنابراین باید آموزش های لازم داده شود تا چاقی به عنوان معزل شناخته و معرفی شود. * سوء تغذیه پنهان وی افزود: زمان خواب در کنترل و بروز چاقی بسیار مهم است که این موضوع باید کودکان آموزش داده شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف زیاد غذا و تنقلات ...
توصیه های غذایی هنگام مصرف آنتی بیوتیک
به گزارش تابش کوثر، حالت تهوع، اسهال، نفخ، سوء هاضمه، درد شکم و از دست دادن اشتها از جمله عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها به حساب می آیند. این عوارض اگرچه آزاردهنده هستند اما موقتی بوده و معمولا پس از قطع مصرف دارو برطرف می شوند. انتخاب و مصرف مواد غذایی مناسب می تواند تا حدودی در رفع این عوارض جانبی و همچنین تسریع و روند درمان کمک کننده باشد. در روده هر فرد تریلیون ها باکتری و ...
لباس های نخی با رنگ روشن و استحمام مداوم از گرمازدگی جلوگیری می کند/ ضرورت حفاظت از افراد سالمند، کودک و ...
بهشت که توسط فروشندگان دوره گرد عرضه می شود خودداری کنید . از خرید فست فود در خیابان خودداری کنید وی با یادآوری نکاتی درباره بروز بیماری ها بیان کرد: به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های منتقله از شیر فاسد یا آلوده، تا حد امکان از بستنی های پاستوریزه صنعتی به جای بستنی سنتی استفاده کنید . معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز عنوان کرد: توصیه می شود از ...
تغذیه و سلامت مفاصل
(انواع شیرینیجات، غذاهای سرخ کرده، فست فودها) را خط قرمز بکشید. برای سلامت بدن و غضروف های تان باید مصرف نمک و شکر را کاهش دهید. سیگار را ترک کنید. توجه داشته باشید که مصرف زیاد آب میوه های صنعتی نیز به سلامت غضروف هایتان آسیب می زند.
خفن ترین برگرهای تهران | همبرگرهای خاص تهران
دستورالعمل های مخصوص دارن که هیچی جا فاش نمیکنن. برگرهای خوشمزه کم نیستن و قبلا بهترین برگرهای تهران رو بهتون معرفی کرده بودیم، اما این بار تصمیم گرفتیم خفن ترین برگرهای تهران رو بهتون معرفی کنیم که هرکدوم در نوع خودشون خاصن. اگه همبرگر محبوب شما تو این لیست نیست نگران نباشید و بهترین برگری که خوردین رو به ما معرفی کنین. این لیست بر اساس خاصی الویت بندی نشده و تمامی این فست فودها جذابیت مخصوص خودشون رو ...
هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت است، هسته زردآلو را دور نریزید
وجود دارد. هسته زردآلو می تواند موکوس و خلط جمع شده در دستگاه تنفسی را کاهش دهد در نتیجه شدت حملات آسم و التهاب گلو در بیمار کاهش پیدا می کند. بهبود گوارش با مصرف هسته زردآلو هسته زردآلو مقدار قابل توجهی فیبر رژیمی دارد بنابراین به عنوان میان وعده ای خوشمزه می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.. فیبر غذایی باعث بهبود حرکت منظم روده و کاهش علایم ...
مرغ سوخاری نخورید!!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مرغ سوخاری یکی از محبوب ترین فست فودها است. برخی تصور می کنند چون این مرغ ها سوخاری می شوند نسبت به حالت سرخ شده ضرر کمتری دارند غافل از اینکه این مرغ ها با پوست سرخ می شوند و همین موضوع سبب افزایش خطر این نوع مرغ برای سلامتی می شود. چرا مرغ سوخاری نخوریم؟ یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش مصرف روغن جهت پیشگیری از ابتلا به چاقی و بیماری های ...
از فواید سلامت شگفت انگیز خیار
پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک می کند. خیار با حذف سموم و مواد زائد انباشته شده در خون و روده به دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، خیار یک ادرارآور طبیعی است، از این رو به بدن در دفع سموم هرچه بیشتر از طریق ادرار کمک می کند. در شرایطی که کبد می تواند خود وظیفه پاکسازی بدن را انجام دهد، اما حضور یک همراه که به این روند کمک می کند، ضرری ندارد. ...
خواص دمنوش به و طرز تهیه آن
داشته باشید که باید مدام به ها را در موقع تفت خوردن هم بزنید تا زمانی که رنگ به قهوه ای تغییر کند. اگر به را خوب تفت ندهید در موقع دم کردن چای به رنگ نمی دهد و عطر کمتری خواهد داشت. خواص به با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز برای التهاب دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه ...
مصرف الکل و افزایش باکتری های مضر دهان
می کنند نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، تغییر می کند. به طور ویژه، ما دریافتیم که باکتری های مفید از بین می روند و جمعیت برخی از باکتری های التهاب آفرین افزایش می یابد . مصرف روزانه یک یا تعداد بیشتری نوشیدنی الکلی یک عامل خطرآفرین شناخته شده برای ابتلا به برخی از بیماری هاست که از آن جمله می توان به سرطان اشاره کرد. نتایج مطالعه پژوهشگران دانشگاه نیویورک مهر تایید دیگری ...
ویژگی های یک نان سالم چیست؟
...> دکتر محمد کاظم زاده در گفتگو با روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان در خصوص اینکه نان سالم چه نوع نانی است گفت: گندم از غنی ترین غلاتی است که درطبیعت یافت می شود و اغلب ویتامین ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است . وی با اشاره به بروز بعضی ازبیماریهای ناشی از مصرف نان ناسالم اظهار کرد ...
چند دستور نوشیدنی ترکیبی خیار
به عنوان یک ملین طبیعی عالی عمل می کند. مصرف خیار به از بین بردن ناخالصی ها در روده و مقابله با کندی حرکت روده کمک می کند. زیبایی به واسطه محتوای مواد معدنی و آب، خیار یکی از مواد اولیه مورد استفاده در بسیاری از ماسک ها و کرم هاست. دستورالعمل های برای نوشیدنی خیار نوشیدنی خیار برای کاهش وزن مواد تشکیل دهنده نصف یک عدد خیار ...
با خوردن آجیل با این 7 بیماری بجنگید
25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا ...
یزد رتبه پنج کشور در ابتلا به دیابت/ بیمار دیابتی ناشناخته در یزد کم است
خواهیم داشت به این معنی که تا 10 الی 15 سال آینده فرزندان ما به دلیل چاقی، کم تحرکی و مصرف فست فود ها بیماران آینده با دیابت بالا، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی خواهند بود. ارائه 90 درصد از خدمات مورد نیاز یک فرد دیابتی در کلینیک دیابت آقایی اظهار داشت: در حوزه پژوهشی نیز کارهای بزرگی در استان صورت گرفته به طوری که پنج پروژه بزرگ کشوری انجام شده است و حتی یک پروژه پژوهشی ...
نفخ شکم علامت احتمال بروز چه بیماری هایی است؟
...، با عجله غذا خوردن، صحبت کردن هنگام غذا خوردن، خور و پف و ... به شدت خودداری کنند. مصرف دخانیات، نوشیدن چای پررنگ و عدم تحرک نیز می تواند منجر به بروز نفخ شود. وی با بیان اینکه عدم تحرک نیز می تواند در بروز نفخ تاثیر داشته باشد، گفت: افرادی که پس از مصرف مواد غذایی دچار نفخ می شوند نباید بلافاصله پس از صرف غذا به رختخواب بروند یا تحرک نداشته باشند بلکه به این افراد توصیه می ...
هشدار به طرفداران گیلاس
رسد این مقدار فیبر باعث بروز عوارض جانبی شود اما اگر این میوه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا مصرف شود، به ویژه زمانیکه مقدار فیبر دریافتی به سرعت افزایش یابد؛ علائمی مانند گاز روده، کرامپ های شکمی و نفخ را به دنبال خواهد داشت. براساس مرکز پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو، رژیم غذایی با درصد فیبر بالا حاوی 25 تا 30 گرم فیبر در روز است. مواد غذایی حاوی فیبر علاوه بر گیلاس ...
تولید عسل ارگانیک در کوهستان های دوروچین
از منطقه مسکونی و کارخانجات صنعتی ، نوع گیاه و شهدی که در منطقه وجود دارد در دارویی بودن و ارگانیک بودن عسل تاثیر دارد و عسل تولید شده دارای خواص دارویی است. وی افزود: بیشترین درمان و تاثیر این عسل در بحث گوارش است و بهترین داروی طبیعی و ارگانیک برای درمان بیماری معده و سرطان های روده می باشد. این زنبوردار سالانه 300 کیلوگرم عسل ارگانیک تولید میکند که 30 درصد آن به کشورهای آلمان و ...
یک رستوران خوب و سلامت
که غذاهای مورد ادعا از بهترین مواد اولیه و با شرایط بهداشتی حداکثری تهیه شده است. چیزی که خیلی در لحظه سفارش غذا تعیین کننده است، کمیت مورد ادعای رستوران ها در ترکیبات غذای مورد نظر است. مشخصاتی از قبیل وزن، صحت ادعا در استفاده از فلان مواد یا کیفیت پخت. همچنین این که در غذاهای فست فود یا کباب ها، نوع سوسیس و کالباس یا میزان استفاده از گوشت گرم و تازه کباب ها چقدر با واقعیت ...
روش های درمان میکروب معده!
میکروب معده یا هلیوباکتری سبب بیمار شدن معده و بروز مشکلات گوارشی می شود و با مصرف آنتی بوتیک سریعا فرد بیمار درمان خواهد شد. هلیوباکتری یا میکروب معده، نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از چندین سال، باعث به وجود آمدن زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک می شوند. علت، علائم و درمان میکروب معده (هلیکوباکتری ...
کشنده ترین سرطان مردان
دارد و در این رتبه بندی، سرطان پروستات که از جمله شایع ترین بیماری های مردان به شمار می رود در رتبه اول و بعد از آن، سرطان مثانه و در رتبه سوم سرطان ریه جزء سرطان های مرگبار ایران قرار دارد که بر اثر استعمال دخانیات و سیگار، عدم مصرف سبزیجات و میوه ها بوجود می آید. خطرناک ترین بیماری و سرطان مردان بر طبق آمارها این سرطان شایع ترین نوع سرطان در مردان است که از 45 سالگی به بعد ...
محله ای پر از خوراکی های عجیب و غریب
پیشنهاد می کنیم اگر گذرتان به پکن افتاد حتما سری به این خیابان بزنید حتی اگر از مشاهده خوردن گوشت مار، سوسک و عقرب هم اکراه دارید! با این حال خوردن برخی گوشت ها مانند حشره، مار، عقرب و سوسک در چین عمومیت ندارد و تنها در برخی نقاط وجود دارد که آن هم بیشتر برای عرضه به توریست ها و جهانگردان است ولی با این حال در برخی از مناطق چین گوشت سگ به عنوان یکی از گوشت های مورد علاقه همچنان مصرف می شود ...
