سایر منابع:
سایر خبرها
کتاب چراغ ها را من خاموش می کنم؛ روزمرگی های یک زن خانه دار
از چنین زنانی انتظار دارند و آن ها به تن هایی بار مسئولیت زندگی را بر دوش می کشند. همچنین گاهی حضورشان به عنوان یک فرد، مستقل از همسر یا مادربودن، فراموش می شود. این مسئله آن قدر بدیهی است که حتی خود ما نیز در طول قصه بار ها نام کلاریس را از خاطر می بریم. این رمان برای چه کسانی است؟ این رمان برای تمام زنان-مادرانی است که به خاطر عشق به خانواده آن قدر خود را غرق در مسائل زندگی ...
12 ترفند جالب روان شناسانه برای موفقیت که زندگی شما را دگرگون می کند!
اتفاقات بقیه ی ساعات روز تنها خاطرات مبهمی باقی می ماند. به همین دلیل توصیه می شود که ملاقات های مهم خود را برای ساعات ابتدایی یا انتهایی روز تنظیم کنید. اگر یک مصاحبه ی شغلی دارید، سعی کنید که در یکی از این اوقات روز انجام شود. 11- در هنگام صحبت با دیگران به جهت پاهای آن ها دقت کنید با دقت به پاهای دیگران می توانید به احساسات واقعی افراد در حین گفتگو پی ببرید. اگر به پیش کسانی ...
فروش کودکان در ایران، زیر ذره بین قانون
زیر پوست شهر د ر لابه لای کوچه پس کوچه های فراموش شد ه شهر، سال ها پیش آسیب های اجتماعی به صورت مخفی رشد ونمو یافته و د ر سایه ناد ید ه گرفتن مسئولان با تارهایی به هم تنید ه شد ند و معضلات جد ی را برای جامعه امروز رقم زد ند . شاید زمانی افراد با د ید ن صحنه مرد ی که د ر کنار خیابان د ر بستری از کارتن با لباس های مند رس خوابید ه ناراحت شد ه و د ر نهایت نیز با کمک کرد ن به وی سعی د اشتند ...
خلبانی که حسرت برگزاری اجلاس سران غیرمتعهدها را به دل صدام گذاشت
حرکت شهادت طلبانه اش باعث شد که این اجلاس به علت فقدان امنیت در بغداد برگزار نشود. به آسمان پرکشید...باروحی به وسعت آسمان . قصد ترک سفینه ی آتش گرفته را نداشت این را بارها قبل از حادثه به دوستانش گفته بودکه ( بعثی ها آرزوی اسارت مرا به گور خواهند برد ) عاشقانه در حالی که به کابین عقب خود دستور خروج اضطراری داده و دستگیره ی خروج او را کشیده بود جنگنده ی شعله ورش را به یکی از ساختمانهای نظامی بغداد ...
چطور هوش و حافظه خود را تقویت کنیم؟
. • همه ی وسایل الکترونیکی را حداقل 30 دقیقه قبل از خواب کنار بگذارید. در غیر این صورت مغز شما در حالت بیش ازحد تحریک شده باقی می ماند و به خواب رفتن و به مرحله ی خواب عمیق رسیدن برای شما بسیار دشوار می شود. • بزرگ سالان بهتر است از حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابند. 3. ورزش کافی انجام دهید. فعالیت بدنی رساندن اکسیژن به مغز را بیشتر می کند درنتیجه مغز کارکرد بهتری ...
چرایی بیان حدیث سلسلةالذهب توسط امام رضا (ع)/ شباهت ماجرایی از نوح (ع) با حضرت رضا(ع)
؛ قاعدتاً حضرت رضا (ع) باید آنجا مقصود خود را فرموده باشند؛ هرچند که تنها یک عاقل، متوجه هدف سفر ایشان به طوس شده باشد. جالب است؛ نیشابور از مهم ترین شهرهای خراسان آن زمان بوده است و امام (ع) قبل از اینکه وارد خراسان شده و در آنجا مستقر شوند؛ این موضوع را مطرح می فرمایند. ایشان نرفتند این حرف را در قم بیان کنند؛ در شهرهای بین راه نیز آن را مطرح نکردند یا اگر هم بیان کردند در میان جمعی کوچک و به طور اجمال ...
با روغن نارگیل لاغر شوید
سوختن چربی و کالری در هنگام خواب موثر است. به گفته این افراد، بسیاری پس از خوردن روغن نارگیل، به دلیل تبدیل سریع آن در بدن به انرژی قابل استفاده، انرژی بیشتری را تجربه می کنند. مطمئنا در مصرف روغن نارگیل درست قبل از خواب اثرات سوء وجود ندارد، اما این همه به فرد بستگی دارد و این که بدن چگونه به این عمل خاص واکنش نشان می دهد. قبل از اینکه بخوابید، مقدار کمی از روغن نارگیل را در یک ...
خوراکی هایی برای آب کردن چربی شکم
یکی از سخت جان ترین چربی های بدن، چربی های تجمع یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته نشین می شوند، به همان سرعت از بین نمی روند. این چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی شکل تبدیل می کنند، زمینه ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هستند. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است، اما نباید نقش ...
فهرست واردات غیرمجاز خودرویی
...> شریعتمداری با بیان اینکه تامین داروی بیماران خاص روی چشم دولت جای دارد گفت: مقایسه تامین ارز موز و دارو تنها احساسات مردم را جریحه دار می کند و گرهی از اقتصاد باز نمی کند. لیست نمایندگی های متخلف واردکننده خودرو در پی صحبت های محمد شریعتمداری، وزیر صنعت، معدن و تجارت در برنامه حالا خورشید در شبکه سه سیما، اسامی نمایندگان متخلف در انجام واردات غیرقانونی خودروها منتشر شد. ...
سیپروترون کامپاند و نازایی، واقعیت دارد؟
یا سه وعده بعد از غذا مصرف می شود. - برای مردان مبتلا به ارکیکتومی (حذف بیضه ها)، دوز کمتر از 100 تا 200 میلی گرم در روز توصیه می شود. دوز توصیه شده برای فرم طولانی مدت سایپروتون 300 میلی گرم است که یک بار در هفته به ماهیچه تزریق می شود. - بسیاری از چیزها ممکن است بر میزان دوز دارو که فرد نیاز دارد مانند وزن بدن، سایر شرایط پزشکی و سایر داروها تأثیر بگذارد. اگر پزشک شما دوز ...
مبارزه با پولشویی و تأمین مالی تروریسم چگونه به موضوع اصلی میدان سیاست و اقتصاد تبدیل شد؟
فاضل خداداد و مرتضی رفیق دوست چک معمولی به جای چک تضمینی تا قبل از سال 74 ترکیب فساد اقتصادی وارد واژگان رسمی کشور نشده بود. از آن سال بود که مردم این واژه را میان صحبت های مسئولان دستگاه قضا شنیدند. در حقیقت نخستین پرونده پولشویی در جمهوری اسلامی ایران در این سال به نام فاضل خداداد و مرتضی رفیق دوست و چند نفر از کارمندان بانک صادرات شعبه 207 باغ فردوس تجریش گشوده شد ...
آموزش خود مراقبتی کودکان در تلویزیون
مورد حادثه خمینی شهر و اظهارات نماینده این شهر سکوت کرد؟ گفت: پاسخ ها و نامه هایی به دادگستری و نماینده ای که به انتشار این خبر اعتراض کرده بود، ارسال کردیم. بحثی که وجود داشت این بود که رسانه در این مباحث باید چگونه عمل کند؟ گاهی به این مسائل به عنوان سوژه نگاه می کنیم و آن ها را سوژه اجتماعی در نظر می گیریم چرا که ممکن است این مسائل در جای دیگری تکرار شوند. وی با بیان اینکه نهادهای ...
مصاحبه ای با هنری وینکلر؛از قتل های حرفه ای تا بازیگری متعالی
تضادی از زندگی اش رخت بربندد. شاید بهترین فرد برای صحبت درباره این مینی سریال متفاوت وینکلر 73 ساله باشد که اولین نشانه های حضور و درخشش اش در هنرهای تئاتر و سینما و در عرصه تلویزیون از اواسط و اواخر دهه 1960 یعنی بیش از 50 سال پیش رویت شد و در سالهای 1970 و 1980 کم رقیب و ستاره نسل روشنفکران نامیده شد و با اینکه در دهه های بعدی زیر فروغ ستاره های جوانتر قرار گرفت اما هرگز از متن و بطن هنرهای ...
زرده از شیمیایی تا زلزله
و شیب های تند و پیچ های خطرناک است و در بخشهایی جاده باریک می شود.روستای زرده به کوه ‹بای کوان› و ‹قلعه یزدگرد› تکیه زده و در روبروی روستا نیز تپه ماهورهایی جلوه نمایی می کند. امروز ساکنان زرده اگرچه غم بمباران شیمیایی را هیچگاه فراموش نمی کنند و با هر سرفه ای به یاد آن صبح دهشناک می افتند اما زلزله سال گذشته نیز بخش زیادی از خانه های آنان را بر سرشان آوار کرد و امروز به دنبال بازسازی ...
گفت وگوی خودمانی با عموپورنگ به مناسبت جشن تولدش
رغم تمام سختی ها و گرفتاری ها، دغدغه هایم هنوز جنس کودکانه دارند. بچه ها سختی های زندگی را در حد و اندازه خودشان می بینند و سختی هایشان با یک فرد 70 ساله تفاوت می کند. شعار هم نمی دهم. ممکن است عده ای بگویند فرضیایی دارد با واقعیت مبارزه می کند. نه؛ حقیقت این است که سن آدم بالا می رود. ولی تو می توانی باوجود همه اتفاقاتی که می افتد، احساسات و تعلقات کودکی ات را همچنان در خودت حفظ کنی. ...
21 دلیل که شما دل درد می گیرید
...، و موجب در معرض قرار گرفتن هرچه بیشتر فرد درمقابل بیماری می شود. 4. سیستم عصبی سمپاتیک شما در حالت هشدار است در تحقیقی که توسط لیندا رینمان ، استاد دانسگاه دولتی فلوریدا صورت گرفت رابطه روده و مغز را بررسی شد. او توضیح داد که مغز و روده چگونه بوسیله ی عصب واگوس با یکدیگر صحبت میکنند، این عصب در امتداد بدن از مغز تا پایین ستون فقرات پهن شده است و به همین دلیل است که وقتی ...
همه چیز درباره بختک
، در حالیکه مغز شما بیدار شده است. نام بختک از چه گرفته شده است؟ بختک نام دیگری است که برای فلج خواب استفاده می شود و در بین مردم نیز بسیار رایج است. علت اینکه نام بختک در بین مردم رایج شده توهمات وحشتناکی است که در زمان فلج خواب فرد به انها دچار می شود. این توهمات ممکن است در زمان به خواب رفتن hypnagogic یا قبل از بیدار شدن hypnopompic رخ دهند. توهمات به وجود آمده ...
عبدالله روا: بیرانوند گفت کپسولت می کنم
به گزارش" ورزش سه" مراسم بهترین های فوتبال ایران شب گذشته در برج میلاد تهران برگزار و بهترین های فوتبال ایران در رشته ها و بخش های مختلف مشخص شده و جوایزشان را گرفتند. این مراسم با وجود بی نظمی های همیشگی نسبت به دوره های قبل انضباط بیشتری داشت. یکی از نکات جالب مراسم بهترین های فوتبال ایران حضور یک مجری جدید بود. عبدالله روا که برنامه ویدئو چک با اجرای او از شبکه ورزش پخش می شود شب گذشته مجری ...
علایم استرس که ظاهرا ربطی به استرس ندارند
شدت استرس در شرایط و موقعیت های مختلف، متفاوت است. استرس می تواند گاهی خفیف و زودگذر باشد (مانند استرسی که قبل از یک آزمون ساده به ما دست می دهد) یا ممکن است شدید باشد و حالت مزمن پیدا کند. در واقع کمی استرس قبل از انجام هر کاری لازم است و می تواند به بهتر انجام شدن آن کار منجر شود. اما استرس شدید و مزمنی که فشارهای روحی و جسمی بیش از حد به فرد وارد می کند، می تواند تأثیر مخربی بر زندگی او داشته ...
اسناد اتهامات امیرانتظام را چه کسی به دادگاه تحویل داد؟
آن را همانند بسیاری از اقوال این زمانه نمی توان تائید کرد. به ویژه پس از حوادث سال 88 که متاسفانه بیشتر حریم ها و حرمت ها درنوردیده و غبار ابهام بر خیلی از وقایع تاریخی سایه افکنده، با هجمه رسانه ای بسیار قدرتمند دشمن و البته خواب سنگین و بی تدبیری رسانه های خودی که شوربختانه برای اغراض سیاسی زودگذر اعتماد عمومی را خدشه دار نموده اند، بسیاری از حوادث مربوط به سالیان ابتدایی انقلاب دچار آفت تحریف ...
چگونه ذهن طرف مقابل را بخوانیم؟
ها رفتار کنیم؟ غرور را فراموش کنید و جواب آتش را با آتش ندهید. عصبانیت آن ها را بیشتر نکنید بلکه راهی برای آرام کردن آن ها پیدا کنید. چنین افرادی در شرایط درگیری نسبت به هر چیزی که به آن ها گفته می شود حساس هستند. حتی یک کلمه اشتباه همه چیز را خراب می کند و آن ها را در حالت دفاعی و حمله قرار می دهد. با آن ها درباره این که چه کسی مقصر است یا حق با چه کسی است بحث نکنید در عوض از ...
سارق طلافروشی حین سرقت دستگیر شد
که پس از تشکیل پرونده برای اقدامات قانونی به مراجع قضائی تحویل داده شد. واژگونی پژو 405 در اصفهان رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس استان از واژگون شدن یک دستگاه سواری پژو 405 در محور"شهرضا-سمیرم" و فوت 2 سرنشین آن و مجروح شدن 2 فرد دیگر خبر داد. سرهنگ "جواد درستکار" اظهار داشت: در پی اعلام مرکز فوریت های پلیسی 110 مبنی بر واژگون شدن یک دستگاه سواری پژو 405 در محور "شهرضا ...
مصرف ماهی عمرتان را زیاد می کند/ شربتی که عطش تابستانی را فرومی نشاند/ از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه ...
کاهش دهد. یک متخصص در این باره می گوید: ورزش های هوازی باعث کاهش نفخ شکم می شوند. انجام 10 دقیقه ورزش هوازی می تواند مفید باشد.می توانید ورزش هایی همچون دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری، پیاده روی سریع انجام دهید. سعی کنید 25 تا 30 دقیقه، 3 تا 5 بار در هفته ورزش کنید. ورزش نکردن نفخ شکم را افزایش می دهید.یوگا نیز می تواند مفید باشد. بهترین زمان برای انجام یوگا قبل از خواب است. ...
حیوان ترس ندارد
همین دلیل داخل کفش آنها می رود و زمانی که در این مناطق می خواهید کفش بپوشید باید کفش را خالی کنید؛ همچنین در زمان استراحت ممکن است پای افراد را نیش بزنند. اگر در شب نور چراغ قوه را روی عقرب بیندازید، حیوان به بالا می پرد و برخلاف مار حرکت می کند. چون اکثر عقرب ها در شب دنبال شکار می روند برای همین باید قبل از خواب داخل چادر خود را خیلی دقیق بررسی کنید و زیر فرش و وسایل را کنترل کنید؛ چون ...
همسر و عشق قدیمی ام را چگونه فراموش کنم؟
...> - برای فراموش کردن عشق قدیمی، به خودتان اجازه بدهید فقط زمان محدودی از روز را به او فکر کنید 20 دقیقه در روز برای این کار کافی است. در هر زمان دیگری به خودتان یادآوری کنید که حالا وقت اش نرسیده و نمی توانم الان به تو فکر کنم . - اگر رابطه شما بر اثر یک حادثه جدی مثل مرگ از دست رفته است و نمی توانید افکارتان را در مورد این فرد هدایت کنید و در شرایطی که فکر کردن باعث مشکلاتی در خواب، تغذیه، سلامت جسمی، تمرکز و روابط تان با دیگران شده است باید به فکر درمان خودتان باشید. فکر کردن به دیگری نباید ارتباط شما را با دیگران دچار مشکل کند. منبع: سیمرغ ...
سستی دلار و گرانی طلا در سایه التهاب بازار/ ولی الله سیف و جابه جایی مالباختگان!/وظایف مخدوش شده ...
پاسخ به یک پرسش دیگر که آیا طلای شما فاکتور خرید دارد یا خیر، پاسخ می دهد: این قطعه طلا را سال ها قبل برای همسرم خریدم و از این موضوع سال ها می گذرد و در این مدت فاکتور خرید آن مفقود شده است. او همچنین در خصوص قیمت و نرخ گذاری بر این قطعه طلا هم می گوید: قیمت هر گرم طلا مشخص است و پس از اینکه آن را در طلافروشی مورد اعتماد شما وزن کردیم، با قیمت همان لحظه می فروشم. این فرد در پاسخ به این پرسش ...
عامل افسردگی زنان، چیست؟
خوابی یا افسردگی، بلکه در زنان جوان سالم هم دیده شده است. محققان 171 دختر محصل در مقطع پیش دانشگاهی را زیر نظر گرفته به مدت دو هفته روی آنها مطالعه انجام دادند. این مطالعه با ارائه پرسش نامه ای برای بررسی میزان اضطراب و افسردگی هر فرد شروع شد. در ادامه، افراد شرکت کننده باید گزارشی روزانه از میزان بدخلقی و اضطراب خود تهیه می کردند. این دختران جوان باید کل ساعات خواب، مدتی که طول کشیده ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
فراموش کرد که اتفاقات زندگی هم میتوانند باعث استرس شوند. اثرات فیزیولوژیکی متداول استرس سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند. همچنین استرس با اثر مستقیم بر روی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری، فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیر ضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد. استرس می تواند ...
دو قطبی ها را بشناسید
شیدایی یک احساس خوشحالی، افزایش انرژی و خوش بینی بیش از اندازه است. این حالت می تواند آنقدر شدید باشد که فکر کردن و قضاوت شما را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است تفکرات عجیبی راجع به خود داشته باشید، تصمیمات بدی بگیرید و به صورت شرم آور، مضر و گاهی خطرناک رفتار کنید. به گزارش اینتیتر به نقل از تبیان، مردی 28 سال و متاهل هستم که حس می کنم دارای حالات خاصی هستم مثلا زمانیکه از خواب بیدار می ...
فواید جدید خشم از دیدگاه روانشناسی چیست؟
فقط تخلیه ی احساسات بد و منفی. به نظر می رسد همه ی ما تا حدودی به طور ناخودآگاه فواید خشم را می دانیم. مطالعه ای دریافت افرادی که قرار بود در بازیهای شرکت کنند که نیاز به رودرویی و حالت های تهاجمی داشت، بیشتر تمایل داشتند قبل از مسابقه به موزیک های خشمگین گوش دهند یا چیزهایی را در ذهن شان تداعی کنند که قبلا آنها را عصبانی کرده بود. این اشخاص عملکرد بهتری نیز در مسابقه داشتند زیرا احساس ...