خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 12 علت اصلی بروز یبوست آشنا شوید
طولانی مدت نه تنها موجب افزایش وزن بلکه باعث پیچ خوردن روده ی بزرگ می شود، مدفوع را حرکت باز می دارد و منجر به یبوست می شود. گهگاه از جای خود بلند شوید و بدن تان را حرکت دهید. به ویژه، راه رفتن و چمباتمه نشستن دو حرکتی هستند که تأثیر زیادی در اجابت مزاج دارند. 2- مصرف زیاد پنیر اگرچه همه ی محصولات لبنی می توانند باعث یبوست شوند، اما پنیر بیشترین مشکل را برای گوارش ایجاد می کند، نه به ...
علائم پیری و چگونگی به تأخیر انداختن آن
اغلب موارد علائم را می توان کنترل و حتی آن ها را برطرف کرد. از مصرف الکل، کافئین، نوشابه های گازدار و غذاهای ترش و اسیدی بپرهیزید. مصرف این مواد ممکن است مشکل شما را بدتر کند. تمرینات کگل را برای تقویت عضلات کف لگن انجام دهید تا بهتر بتوانید مثانه تان را کنترل کنید. برای انجام این تمرین زور بزنید، گویی که می خواهید ادرارتان را نگه دارید. برای 5 ثانیه در این حالت بمانید و بعد برای 5 ثانیه خودتان را ...
تدابیر طبی فصل تابستان
و اسهال خونی بیشتر می شود. یکی از نکات مهمی که در این فصل باید رعایت گردد، کم کردن غذا است؛ زیرا در تابستان، حرارت درون بدن به علت گرمی هوا به سمت خارج میل پیدا می کند و موجب سردی دستگاه گوارش و به تبع آن، ضعیف شدن نیروی هاضمه می شود. به همین دلیل است که در تابستان، بدن از هضم غذاهای غلیظ عاجز بوده و با کوچک ترین آلودگی غذایی، دچار عفونت و مسمومیت های غذایی می گردد و بهتر است وعده غذای اصلی به ...
چرا دیابتی ها دچار یبوست میشوند؟
...> همچنین ماندن غذا به مدت طولانی در معده به علت بیماری های گوارشی دیابت ممکن است موجب رشد بیش از اندازه باکتری ها در معده شده و در اثر تخمیر، گاز معده و نفخ ایجاد کند یا غذا به صورت توده سفتی در آمده و موجب انسداد معده شود که خطرناک است. این دست از بیماران دیابتی برای ایجاد لینت مزاج و در نتیجه کاهش قند خون می توانند از جوشانده خاکشیر در آب به صورت ناشتا یا حل شده یک قاشق مرباخوری ترنجبین در یک لیوان آب جوش برای مدت کوتاه استفاده کنند؛ به خاطر داشته باشید که رفع یبوست دیابتی به طور کامل نیازمند تجویز طبیب حاذق است. ...
درمان معده درد با راهکار های خانگی
بگذارین مدت 5- 10 دقیقه بمونه و زمانی که هنوز گرمه بنوشید. اگر از برگ نعناع تازه استفاده می کنین، می تونید آن را بجوید تا درد معده کاهش یابد. آب گرم و لیمو تازه برای درمان سوء هاضمه اگر مشکل سوء هاضمه باشه، آب لیمو به معده درد کمک می کنه. سطح اسیدیته بالا آن باعث تولید اسید هیدروکلریک میشه که مواد غذایی را تجزیه می کنه. با افزایش مقدار هیدروکلریک تولید شده، هضم با سرعتی مناسب ...
خواص شربت سرکه انگبین
پوستی که با خارش همراه است) دارد؛ این شربت به کاهش قند و چربی خون کمک شایانی می کند. وی تصریح کرد: شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و برای افراد صفراوی بسیار مفید است. موارد منع مصرف شربت سرکه انگبین این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ...
مامان! چرا نمی توانم دستشویی کنم؟
...، ذرت، نخود، اسفناج، هویج و ماکارونی؛ بدن ما روزانه حدودا به 30گرم فیبر غذایی نیاز دارد که با خوردن این مواد می توان آن را برای بدن مهیا کرد. ماست را فراموش نکنید ماست خواص زیادی دارد؛ این ماده غذایی با نگه داشتن باکتری های مفید در روده به درمان یبوست کمک می کند. این باکتری ها با گشودن مسیر خروجی روده باعث می شوند راحت تر عمل دفع را انجام دهید. می توانید برای تشویق بیشتر ...
شربتی گوارا که اخلاقتان را در گرمای تابستان زیر و رو می کند
کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت بارهنگ و عرق نعناع حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت بارهنگ و عرق نعناع، اظهار کرد: این شربت نفخ، زخم معده و کولیت را برطرف می کند و ملین و نرم کننده روده ها هم است بنابراین یبوست را از بین می برد؛ شربت بارهنگ و عرق نعناع نقش مؤثری در رفع عفونت های روده، تهوع، دل درد های شدید و کم اشتهایی با منشأ ...
راهی برای برطرف کردن یبوست
به همراه آن آب، دوغ، نوشابه و دلستر استفاده می کنند که مصرف این آشامیدنی ها، عاملی برای ایجاد یبوست است. وی گفت: نباید به همراه غذا ترشی و ماست مصرف کرده و بهتر است غذا ساده میل شود، هم چنین استفاده از سبزی به همراه غذا به علت فیبر فراوان آن و با رعایت کردن آداب و به درستی بلعیده شدن آن مانعی ندارد. این محقق طب اسلامی با اشاره به این که نوشیدن آب یخ عامل بسیاری از بیماری ها ...
سیپروترون کامپاند و نازایی، واقعیت دارد؟
یا سه وعده بعد از غذا مصرف می شود. - برای مردان مبتلا به ارکیکتومی (حذف بیضه ها)، دوز کمتر از 100 تا 200 میلی گرم در روز توصیه می شود. دوز توصیه شده برای فرم طولانی مدت سایپروتون 300 میلی گرم است که یک بار در هفته به ماهیچه تزریق می شود. - بسیاری از چیزها ممکن است بر میزان دوز دارو که فرد نیاز دارد مانند وزن بدن، سایر شرایط پزشکی و سایر داروها تأثیر بگذارد. اگر پزشک شما دوز ...
21 دلیل که شما دل درد می گیرید
علل دل درد ، چه چیزی باعث دل درد ما می شود؟ 1. به فیبرو بیوتیک نیاز دارید اگر دچار ناراحتی های معده ، مانند نفخ، گازمعده ، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید ، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگانهای همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی ، تقویت سیستم ایمنی و بهبود متابولیسم می شود. ریز اندامگانهای همزیست ...
نوشابه گازدار مانع از عود مجدد سرطان روده می شود
فوچز ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد مصرف نوشابه های گازدار از عود مجدد و مرگ در بیماران درمان شده به خاطر سرطان پیشرفته روده بزرگ جلوگیری می کند که یافته بسیار جالبی است. با این حال برخی محققان، این نتیجه را غیرقابل استناد عنوان می کنند و اذعان می دارند که مصرف طولانی شیرین کننده های مصنوعی موجب افزایش ریسک چاقی و بیماری های متابولیک می شود که از فاکتورهای پرخطر بسیاری از انواع سرطان ها هستند. حال محققان بر انجام تحقیقات بیشتری در این زمینه تاکید دارند. ...
اندام هایی که قربانی تنش های روزانه زندگی می شوند
...، اجابت مزاج (مزاج به سمت یبوست یا اسهال می رود)، نفخ و سوءهاضمه همراه است. وی در خصوص راهکار های درمانی معده عصبی گفت: برای درمان در وهله اول باید استرس را کاهش داد که این کار با مراجعه به یک روان شناس یا روان پزشک محقق می شود؛ در وهله دوم مراجعه به پزشک متخصص و درمان دارویی کمک کننده خواهد بود چرا که مصرف دارو باعث کاهش ترشح اسید معده شده و علائم تحریک پذیر را کاهش می دهد. ...
با این روش ها سینه های خود را بزرگتر کنید !
سرزندگی و شادابی است.بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از تغذیه خود حذف کنید. ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را ...
مصرف ماهی عمرتان را زیاد می کند/ شربتی که عطش تابستانی را فرومی نشاند/ از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه ...
...، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و برای افراد صفراوی بسیار مفید است. کدام ورزش ها برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود برای مدتی با مشکل نفخ شکم روبه رو می شوند. این مساله باعث ناراحتی افراد هم می شود و گاهی اوقات حتی دردآور است. انجام ورزش های خاص می تواند نفخ شکم را ...
ذخیره تخمدان، چرا کم می شود؟
. ورزش فعالیت بدنی مورد علاقه تان را پیدا کنید، مانند: تنیس، پیاده روی، دویدن، رقص، و یا یوگای باروری . ورزش جریان خون را در بدن افزایش می دهد وخون تازه را برای تمام سلول ها به ارمغان می آورد و کمک می کند تا خون سرشار ازاکسیژن شود. ماساژ شکم یاماساژ باروری یکی از بهترین درمان ها برای افزایش جریان خون به دستگاه تناسلی، ماساژ رحم و تخمدان هاست. ...
چگونگی درمان هموروئید، ورزش موثر است؟
کافی برای بدن است. رویکرد منطقی برای پیشگیری از هموروئید، در وهله نخست از بین بردن استرس و فشار ناشی از یبوست است. بر همین اساس، با نوشیدن آب به میزان کافی می توانید به نرم نگه داشتن مدفوع و قضای حاجت منظم و سالم کمک کنید. دفع مدفوع را به تاخیر نیندازید بسیاری از ما به دلایل مختلف مانند تلاش برای اتمام یک پروژه کاری، یا تماشای فیلمی هیجان انگیز قضای حاجت خود را به تاخیر می ...
فیبروم های رحمی در زنان، چگونه پاک سازی کنیم؟
عبارت است از: - ماهی: ماهی مانند تن و سالمون ورم بافت را کاهش می دهد. ماهی حاوی اسید چرب است که در کاهش التهاب فیبروم رحم و ناراحتی های ایجاد شده موثر است. روغن موجود در ماهی برای رفع فیبروم موثر اس - برنج سبوس دار: با مصرف فیبر، سموم از بدن دفع و میزان هورمون ها متعادل می شود. - کلم بروکلی: سبزیجات ارگانیک مانند کلم بروکلی و اسفناج برای درمان فیبروم مفید است. ...
علت تورم پستانها، توجه کنید
ها توصیه می شود در صورت بروز دردهای مداوم شکمی حتماً به متخصص زنان مراجعه نمایند. مدفوع تیره یا خون آلود رنگ مدفوع با توجه به برنامه غذایی ممکن است تغییر کند. به عنوان مثال مکمل های آهن یا داروهای ضداسهال باعث سیاه شدن مدفوع می شوند. اما در صورت مصرف چنین داروهایی شاید دچار خونریزی در دستگاه گوارش باشید. اما اگر زنی علاوه بر این مشکل از هموروئید، شقاق،دیورتیکول، بیماری های ...
علت آپاندیس چیست؟
بعد از تشخیص آپاندیس سریعا جراحی باید انجام شود. تاخیر بین تشخیص و درمان بسیار حائز اهمیت است و خطر سوراخ شدگی را افزایش می دهد. برای مثال احتمال سوراخ شدگی 36 ساعت بعد از علائم اولیه حدود 15 درصد می باشد . مشکلات دیگر آپاندیس چیست؟ بعضی مواقع تورم همراه با آپاندیس می باشد که درعملکرد عضله روده اخلال ایجاد کرده و مانع دفع مدفوع می شود. استفراغ و تورم شکم زمانی اتفاق می افتد که ...
غذای لوکس، غذای کمیاب، غذای سالم/ در جست وجوی غذای سالم
) بدجور میان جوانان ایران جاافتاده است. از دیگر سو نیز گروهی از مردم ناهار و شام بدون برنج چرب و کباب و نوشابه را نمی شناسند و آبگوشت سنتی را غذا نمی دانند و برا ی شان مهم نیست که غذاها ی نشاسته ای و چربی و گازدار و کافئین، سامانه کبد و لوزالمعده (بادامک دستگاه گوارش) را به هم می ریزد و ترشح انسولین را به آشفتگی می کشد و ناکارآمدی غدد درون ریز(مانند تیروئید) را سبب می شود و ارمغان همه ...
طرز تهیه چای زردچوبه برای پاکسازی کبد
بدون هیچ گونه عوارض جانبی از بین ببرد. گاهی اوقات مصرف برخی داروها برای کاهش التهاب ممکن است باعث خونریزی داخلی، ایجاد زخم و کاهش تعداد گلبول های سفید خون شود، اما مصرف چای زردچوبه مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند. تقریبا هر فردی می تواند چای زردچوبه مصرف کند ، به خصوص به این دلیل که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به عنوان یک عامل ضد سرطان از آن استفاده کند. مصرف چای زردچوبه برای ...
موارد استفاده و عوارض گلیسیرین را می دانید؟
جراحی های عصبی؛ و برای درمان غش در حالت در ایستادن به علت جریان خون ضعیف به مغز (سینوپوز موضعی) به کار میرود. بعضی افراد گلیسرول را به عنوان مرطوب کننده برای پوست استفاده می کنند. چشم پزشکان بعضی اوقات راه حلی را پیشنهاد می کنند که شامل گلیسرول در چشم برای کاهش جریان خون در قرنیه قبل از آزمایش چشم است. به طور مقعدی، گلیسیرین به عنوان یک ملین استفاده می شود. گلیسیرین چطور عمل ...
نکاتی که برای سلامت در بیمارستان باید رعایت کند
... شستن دست ها را جدی بگیرید رعایت بهداشت دست ها بهترین سلاح برای دور ماندن از شر عفونت های بیمارستانی است. شست دست ها به ویژه قبل از غذا خوردن و بعد از دستشویی از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت ابتلا به عفونت با پزشک مشورت کنید بروز عفونت های خفیف مانند عفونت سینوس، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و خطر عوارض جانبی ناشی از آن را افزایش می دهد. حتی عفونت ساده ...
قرص ناپروکسن Naproxen و عوارض آن را بشناسید
خواهد شد. اگر دچار بیماری قلبی هستید یا بنا به شرایطی مستعد بیماری قلبی هستید (شرایطی مانند سیگار کشیدن، وجود سابقه خانوادگی یا ابتلا به فشار خون و دیابت) خطر بروز حمله قلبی یا سکته مغزی بر اثر مصرف ناپروکسن بیشتر خواهد شد. ناپروکسن را درست قبل یا بعد از جراحی بای پس قلب مصرف نکنید. ناپروکسن به ندرت باعث خونریزی جدی یا حتی کشنده در معده یا روده می شود. این تاثیر ممکن است بدون هیچ نشانه ...
طرز تهیه فرنی با آرد برنج
، از عادات غذایی مرسوم در شهرهایی چون تبریز، همدان، اهواز، اراک، اردبیل و... است. خواص شیره انگور شیره انگور، ضعف عمومی بدن را تقویت می کند و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است . شیره انگور درست مانند خود انگور حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A ،C ، B است و نیز ضد نفخ است. شیره انگور در بدن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن می شود ...
اثرات جانبی و موارد منع مصرف سبوس برنج
برنج و جذب آهن و منیزیم سبوس علاوه بر داشتن فیبر زیاد منبع خوبی برای تأمین آهن و منیزیم بدن خواهد بود. منیزیم باعث تقویت ارتباط سلول ها، و آهن منجر به تولید گلبول های قرمز میشود که به انتقال اکسیژن کمک میکند. خواص سبوس برنج برای درمان ریزش مو شواهد و آزمایشات زیادی ثابت کردن که مصرف سبوس برنج در درمان ریزش مو تأثیر گذار است. چون این ماده غذایی از فیبر و ویتامین B ...
نسخه خانگی مقابله با عفونت های دندان
دندان چنانچه به درد دندان مبتلا شده اید برخی از روش های خانگی می توانند برای رفع دندان درد موثر باشند. در لینک های زیر با این روش های آسان آشنا می شوید: تسکین درد دندان در خانه درمان خانگی پوسیدگی و درد دندان درمان دارویی عفونت دندان معمولاً به منظور رفع عفونت دندان مصرف آنتی بیوتیک ها کارآمد نیست. در این موارد مصرف خوراکی داروی آموکسی سیلین و ...
درمان سوزش معده با روش های تاثیر گذار و موثر
می شود که علاوه بر آنها راهی بسیار ساده برای رفع این مشکل وجود دارد که برایتان خواهیم گفت. اسید بیش از حد در معده، باعث احساس سوزش میشود .که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از علل شایع عبارتند از : -گاستریت (التهاب معده) -بیماری رفلاکس معده -آلرژی غذایی یا عدم تحمل خوردن غذا – سندروم روده تحریک پذیر – زخم ...
5 مشکل چشمی که هرگز نباید نادیده بگیرید/ 10 بیماری که گوش درد شما خبر از آن ها می دهد/ چگونه بفهمیم ...
شربت به علت داشتن ویتامین B. 6 تأثیر چشمگیری در تولید انتقال دهنده های عصبی دارد که اطلاعات را از سلولی به سلول دیگر منتقل می کنند؛ شربت بارهنگ و عرق نعناع موجب تولید هورمون هایی مانند سروتونین و نور اپی نفرین می شود که بهبود خلق و خوی، ایجاد شادی و رفع افسردگی را به همراه دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در شربت بارهنگ و عرق نعناع سیستم ایمنی بدن را ...
